সুচিপত্র
টেকসই একটি গুঞ্জন শব্দ যা আপনি অনেক শুনে থাকেন, এবং এটি প্রায়শই জাতিসংঘের মতো সংস্থাগুলির দ্বারাও ব্যবহৃত হয়৷
আমরা একটি "টেকসই ভবিষ্যতের" দিকে যাওয়ার বিষয়ে প্রচুর বাকবিতণ্ডা শুনি যা মানুষকে সহজ করবে- পরিবেশের উপর বোঝা তৈরি করেছে।
বিশেষজ্ঞ এবং রাজনীতিবিদরা জোর দিয়েছিলেন যে পুরো শিল্প এবং প্রযুক্তিগুলিকে সেই উদ্দেশ্যের সাথে সামঞ্জস্য রেখে পরিবর্তন করতে প্রস্তুত থাকতে হবে।
কিন্তু সাধারণ মানুষের জন্য স্থায়িত্বের অর্থ কী এবং আপনি কীভাবে করতে পারেন আপনার দৈনন্দিন জীবনে সহজ উপায়ে এটি প্রয়োগ করুন?
এখানে দেখুন!
দৈনিক জীবনে 50টি টেকসই উদাহরণ
আপনার দৈনন্দিন জীবনে এর কয়েকটি প্রয়োগ করুন এবং আপনি ইতিমধ্যেই একটি পার্থক্য তৈরি করছে৷
এর চেয়েও ভালো জিনিস হল অনেকেরই অর্থ সঞ্চয় এবং সামগ্রিকভাবে আরও দক্ষ জীবন যাপনের ক্ষেত্রে জয়ী৷
1) কম কেনাকাটা করুন
আপনি কোথায় থাকেন এবং আপনার স্থানীয় সংস্থানগুলি কী তার উপর নির্ভর করে, কিছু পরিমাণ কেনাকাটা সম্ভবত অনিবার্য৷
কিন্তু কম কেনাকাটা হল দৈনন্দিন জীবনের সেরা টেকসই উদাহরণগুলির মধ্যে একটি৷
এর অর্থ কী৷ আপনার কিছু প্রয়োজন হলেই মূলত কেনাকাটা করুন।
অতিরিক্ত জুতা কেনা যা আপনার নজর কাড়ে বা রান্নাঘরের প্লেটের একটি নতুন সেট কেনা কারণ আপনি তাদের সাজসজ্জা পছন্দ করেন না।
2 ) বাইক চালান এবং আরও হাঁটান
দৈনিক জীবনে টেকসইতার উদাহরণ হল সাইকেল চালানো এবং হাঁটা।
যখনই সম্ভব, এই বিকল্পগুলি এর জন্য খুব ভাল বিকল্পকম VOC এবং অন্যান্য অপব্যয়, অ-নবায়নযোগ্য পণ্যের পরিবর্তে পুনরুদ্ধার করা রাবার এবং কর্ক এবং সেগুন ব্যবহার করুন।
42) কাজের শক্তি ব্যবহারের উপর নজর রাখুন
সম্ভব হলে আপনার পাওয়ার ব্যবহারের উন্নতির পরামর্শ দিন আপনি বাড়িতে যাওয়ার সময় রাতে ডিভাইসগুলি আনপ্লাগ করা সহ কাজ করুন৷
এগুলি বন্ধ বা সুপ্ত থাকা অবস্থায়ও ফ্যান্টম শক্তি চুষতে পারে৷
43) নতুন ডায়াপার আইডিয়া চেষ্টা করুন
চেক করুন আপনার কাছাকাছি একটি ল্যান্ডফিল আউট. আপনি দেখতে পাবেন অনেক বাজে প্লাস্টিকের ডায়াপার দূরে সরে যাচ্ছে।
যদি আপনার সন্তান থাকে, তাহলে পুনরায় ব্যবহারযোগ্য কাপড়ের ডায়াপার ব্যবহার করার চেষ্টা করুন!
আপনি পৃথিবীকে একটি কঠিন কাজ করবেন (শ্লেষের উদ্দেশ্যে) .
44) ডিজিটালে স্থানান্তর করুন
যখন সম্ভব, কাগজের পরিবর্তে ইমেল নোটিশ, ব্যাঙ্ক স্টেটমেন্ট এবং আরও অনেক কিছুর পক্ষে নির্বাচন করুন৷
দীর্ঘ সময় ধরে আপনি' অনেক গাছ বাঁচাবে এবং প্রচুর কার্বন নিঃসরণ রোধ করবে।
45) দর্জির সময়
আমি ব্যক্তিগতভাবে সেলাই এবং মৌলিক মেরামত পছন্দ করি।
আপনার যদি কাপড় থাকে যা ঠিক করা দরকার, একটি সুই এবং থ্রেড কিনুন এবং সেগুলি ব্যাক আপ করুন।
46) ডেলিতে দক্ষ হোন
আমার স্থানীয় ডেলিতে আমি একটি জিনিস লক্ষ্য করেছি যে পরিমাণ প্লাস্টিকের ব্যবহার করা হয় .
কিছু সুস্বাদু গ্রীক সালাদ, শাকসবজি এবং ডুবানো ডিম এবং আপনি ইতিমধ্যে তিনটি নিষ্পত্তিযোগ্য প্লাস্টিকের পাত্রের দিকে তাকিয়ে আছেন৷
সমাধান? ডেলিতে আপনার নিজস্ব পুনঃব্যবহারযোগ্য পাত্র আনুন।
যদি তারা "স্যানিটারি" কারণে এটির অনুমতি না দেয়, তাহলে কর্মচারীকে তাদের প্লাস্টিকের পাত্রগুলির মধ্যে একটি স্কুপ হিসাবে ব্যবহার করতে বলুনএটিকে আপনার পাত্রে খালি করুন।
47) ওয়াই-ফাইকে মরতে দিন
আপনার ওয়াই-ফাই বক্সটি রাতে আনপ্লাগ করুন যখন আপনি এটি ব্যবহার করছেন না।
এটি হতে পারে একটি সংযোগ পুনঃস্থাপন করতে সকালে 30 সেকেন্ড বেশি সময় নিন, কিন্তু দীর্ঘ সময়ের মধ্যে এটি অনেক শক্তি সঞ্চয় করে!
আপনি প্লাগ ইন করার সময় ফ্যান্টম পাওয়ার ব্যবহার করে এমন অন্যান্য ডিভাইসগুলিও আনপ্লাগ করতে পারেন, এমনকি যখন তারা চলছে না৷
48) থার্মোস্ট্যাট ক্র্যাঙ্ক করার বিকল্পগুলি খুঁজুন
আগে আমি আপনার গরম বন্ধ করার এবং আপনার এসি বন্ধ করার বা কম ঠান্ডা করার কথা বলেছিলাম৷
হিটারের প্রয়োজন এড়াতে একটি উপায় হল আরও স্তর পরা।
হিটার চালানো বা কেন্দ্রীয় গরম করার পরিবর্তে একটি অতিরিক্ত থার্মাল শার্ট এবং মোজা পরে নিন।
49) একটি চূড়ান্ত নোট প্লাস্টিক
আগে আমি প্লাস্টিক কতটা খারাপ তা নিয়ে কথা বলেছিলাম৷
এটি নিঃসন্দেহে খুব সুবিধাজনক এবং দরকারী, তবে এটি আক্ষরিক অর্থে বিশ্বব্যাপী একটি প্লেগ, বিশ্বজুড়ে প্লাস্টিকের পরিমাণ চারপাশ থেকে যাচ্ছে 1950-এর দশকে প্রতি বছর 2 মিলিয়ন টন থেকে 2015 সালে প্রতি বছর 450 মিলিয়ন টন৷
2050 সাল নাগাদ আমরা প্রতি বছর 900 মিলিয়ন টন প্লাস্টিক উত্পাদিত হবে বলে আশা করা হচ্ছে৷
এতে 400 বছর সময় লাগে প্লাস্টিক থেকে কম্পোস্ট করার জন্য।
অনুগ্রহ করে কম প্লাস্টিক ব্যবহার করুন!
50) পুরোটা চিন্তা করুন
প্রত্যহিক জীবনে এই টেকসই উদাহরণগুলিকে অনুশীলনে রাখার মূল চাবিকাঠি হল চিন্তাভাবনা পুরোটা।
আমরা সবাই একসাথে আছি, এবং এক সময়ে এক ধাপ আমরা ছোট করতে শুরু করতে পারিপরিবর্তন যা শেষ পর্যন্ত একটি বড় প্রভাব ফেলবে।
যেমন ক্যান্ডিস বাতিস্তা লিখেছেন:
“ব্যক্তিগত ক্রিয়াগুলি সমষ্টিগত একটি অংশ, তারা একটি বৃহত্তর, শক্তিশালী আন্দোলনের জন্য মূল্যবান অবদান যা মানুষের কমানোর লক্ষ্যে পরিবেশের উপর প্রভাব।
"একইভাবে, একটি টেকসই জীবনযাপনের ক্ষেত্রে, সুবিধাটি আপনার নিজের পরিবারের বাইরে চলে যায় - সম্প্রদায়, অর্থনীতি এবং পরিবেশের উন্নতি হয়।"
একটি বড় লক্ষ্যের দিকে ছোট পদক্ষেপ
উপরের ধাপগুলি বেশ ছোট, কিন্তু তারা একটি বড় লক্ষ্যের দিকে কাজ করে৷ ভোক্তাদের ধরণ যেমন বদলে যাবে, তেমনি উৎপাদনও হবে এবং মানুষ যেভাবে জীবনযাপন করতে বেছে নেবে।
আমাদের কাছে স্বাভাবিক বিষয়গুলোকে নতুন করে সংজ্ঞায়িত করার সুযোগ রয়েছে এবং এটিকে আরও ভালো ভবিষ্যতের জন্য গণনা করার সুযোগ রয়েছে।
জীবাশ্ম জ্বালানীর পরিবেশ এবং আউটপুটের উপর আমাদের বোঝা কমানো।বার্লিনের মতো জায়গা, যেখানে আমার বোন থাকেন, অনেক পাড়ায় সাইকেল চালকদের জন্য বিস্তৃত সাইকেল লাইন এবং নিরাপদ এলাকা রয়েছে, যাতে এটি করা সহজ হয় যতটা সম্ভব।
3) প্রচুর পরিমাণে খাবার কিনুন
যখন সম্ভব, প্রচুর পরিমাণে খাবার কিনুন।
খাবার জন্য চিনাবাদামের পাঁচটি ছোট প্লাস্টিকের প্যাক কেনার পরিবর্তে, একটি কিনুন চিনাবাদামকে তাজা রাখে এমন একটি পুনঃব্যবহারযোগ্য পাত্রে আপনি যা খাবেন না তা বড় ব্যাগ এবং সীলমোহর করে রাখুন।
এগুলি এখনও ঠিক ততটাই ভাল স্বাদ পাবে এবং আপনি আরও প্লাস্টিক দিয়ে বিশ্বকে আটকাতে পারবেন না।
4) স্থানীয় কিনুন
দূরবর্তী দেশ থেকে খাবার সরবরাহ করতে ব্যবহৃত জীবাশ্ম জ্বালানী এবং মানুষের ঘন্টার পরিমাণ প্রচুর।
এটি হিমায়নের বোঝার পাশাপাশি খরচও উল্লেখযোগ্যভাবে বাড়ায় যা জেআইটি (মাত্র-সময়ে) ডেলিভারি পরিষেবাগুলির জন্য সবজি এবং অন্যান্য পণ্যগুলিকে তাজা রাখে যা এখন বেশিরভাগ মুদি দোকান ব্যবহার করে৷
পরিবর্তে, স্থানীয় কিনুন!
যদি আপনার সম্প্রদায়ের একটি কৃষকের বাজার থাকে এই সপ্তাহান্তে এটি পরীক্ষা করে দেখুন!
5) কম প্যাকেজিং ব্যবহার করুন
আপনি যদি কাজের জন্য একটি লাঞ্চ প্যাক করেন বা আপনার বাচ্চাদের জন্য একটি প্যাক করেন তবে আপনি কী ব্যবহার করবেন?
যদি উত্তরটি কোন ধরণের পুনঃব্যবহারযোগ্য পাত্র নয়, এটি হওয়া উচিত।
প্লাস্টিকের ব্যাগ বা এমনকি কাগজের ব্যাগের মতো প্যাকেজিং একটি বড় কার্বন এবং পরিবেশগত পদচিহ্ন রেখে যায়, এবং এটিকে সহজে পুনঃব্যবহারযোগ্য পাত্রে কেনার মাধ্যমে নির্মূল করা সহজ হয় পুনর্ব্যবহৃত মত টেকসই কিছু আউটগ্লাস বা পুনর্ব্যবহৃত পলিয়েস্টার।
6) একটি বাগান লাগান
আপনার যদি এটি করার জন্য জমি থাকে তবে মাটির গুণমান পরীক্ষা করুন এবং একটি বাগান করুন .
আপনি তুলসী এবং পুদিনার মতো ভেষজ গাছের পাশাপাশি কিছু শাকসবজি এবং লেটুসের মতো বেসিকগুলিও জন্মাতে পারেন৷
এটি কেবল দৈনন্দিন জীবনের অন্যতম সেরা টেকসই উদাহরণ নয়, এটি সুস্বাদুও। !
7) রিসাইকেল
রিসাইক্লিং একটি খুব ভাল কারণে পরিবেশগত চেনাশোনাগুলিতে একটি গুঞ্জন হয়ে উঠেছে৷
এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ এবং সহায়ক!
যদি আপনার সম্প্রদায়ের একটি পুনর্ব্যবহারযোগ্য পরিষেবা রয়েছে, এটি অনুসরণ করার জন্য আপনার যথাসাধ্য চেষ্টা করুন। যদি তা না হয়, তাহলে আপনার আশেপাশে একটি চালু করার কথা ভাবুন।
8) সম্ভব হলে আলো নিভিয়ে দিন
আমাদের মধ্যে অনেকেই যখন প্রয়োজন হয় না তখন আলো জ্বালাতে অভ্যস্ত .
বাড়ির বাইরে থাকার সময় টিভি চালু রাখা বা সারা রাত বাইরের আলো জ্বালানোর মতো জিনিসগুলির ক্ষেত্রেও একই কথা।
পরিবর্তে একটি মোশন-অ্যাক্টিভেটেড আউটডোর লাইট সেট আপ করুন। এবং যখন আপনি ঘরে থাকবেন না বা আপনার প্রয়োজন নেই, যেমন টিভি বা ফিল্ম দেখার সময় আপনার ইনডোর লাইট বন্ধ করুন।
9) এসি ছোট করুন
আমাদের মধ্যে অনেকেই আমরা যদি গরম জলবায়ুতে থাকি তবে শীতাতপনিয়ন্ত্রণ অতিরিক্ত ব্যবহার করতে অভ্যস্ত৷
পরিবর্তে, একটি তোয়ালে ঠান্ডা জলে ডুবিয়ে রাখুন এবং কাজ করার সময় বা আপনার বাড়িতে বসে এটিকে আপনার চারপাশে মুড়ে দিন৷
10) আপনার ডিশওয়াশার বেশি ব্যবহার করুন
থালা-বাসন ধোয়ার জন্য আপনার কল চালানোর চেয়ে ডিশওয়াশাররা আসলে কম জল ব্যবহার করে।
শক্তি-দক্ষডিশওয়াশারগুলি একটি ধোয়ার জন্য প্রায় 4 গ্যালন ব্যবহার করে, যখন ট্যাপ প্রতি মিনিটে 2 গ্যালন বের করে৷
আপনার যদি একটি ডিশওয়াশার থাকে তবে এটি ব্যবহার করুন৷ ভাববেন না যে ট্যাপ ব্যবহার করলে জল সাশ্রয় হয়, কারণ তা হয় না। ডিশওয়াশার চালানোর আগে নিশ্চিত হয়ে নিন যে এটি পূর্ণ হয়েছে।
11) আপনার বাড়ি বা অ্যাপার্টমেন্টকে পুনরুদ্ধার করুন
রিট্রোফিটিং হল আপনার বাড়ি বা অ্যাপার্টমেন্টের পুরানো এবং অপ্রয়োজনীয় জিনিসগুলিকে আরও শক্তি-দক্ষ দিয়ে প্রতিস্থাপন করার অভ্যাস। সবুজ বৈশিষ্ট্য।
উদাহরণস্বরূপ, জানালার চারপাশে আরও ভালভাবে কল্কিং করা, লাইটবাল্বগুলিকে নিয়মিত থেকে সিএফএল-এ পরিবর্তন করা এবং আপনার ইনসুলেশন আপডেট করা।
12) মিনিমালিজম সম্পর্কে চিন্তা করুন
মিনিমালিজম হল' টি সবার জন্য।
আমার নিজের অনেক বেশি জামাকাপড় কেনার অভ্যাস আছে, উদাহরণস্বরূপ, এবং আমি এখনও শারীরিক বই পছন্দ করি।
তবুও, জামাকাপড়ের মতো অ-নবায়নযোগ্য সম্পদের ব্যবহার কমিয়ে দিন। , বই এবং যন্ত্রপাতি যখন সম্ভব।
13) একটি কমিউনিটি গার্ডেনে যোগ দিন
যদি আপনার সম্পত্তিতে বা আপনার বারান্দায় বা ভিতরে একটি ছোট বাগান করার বিকল্প না থাকে , একটি সম্প্রদায়ের বাগানে যোগদান করুন৷
এইভাবে আপনি অন্যদের সাথে একটি স্থান ভাগ করে নিতে এবং ফলাফলগুলিতে অংশ নিতে পারেন৷
এছাড়াও আপনি ভাগ করে নেওয়ার পথে কিছু বন্ধু তৈরি করতে পারেন যারা আরো টেকসই জীবনযাপনে আপনার আগ্রহ।
14) বাড়ির কাছাকাছি ভ্রমণ করুন
যদি সম্ভব, বাড়ির কাছাকাছি ভ্রমণ করুন।
গ্র্যান্ড ক্যানিয়নে সেই ছুটির পরিবর্তে, এগিয়ে যান। আপনার স্থানীয় পার্ক এবং ক্যাম্পে ছুটি কাটান!
অথবাআরও ভাল, বাড়িতে থাকুন এবং ভার্চুয়াল রিয়েলিটি ছুটিতে যান (আমি মজা করছি!)
15) কোল্ড ওয়াশ করুন!
যখন সম্ভব, কোল্ড ওয়াশ করুন৷
আপনি ধোয়ার জন্য যে শক্তি ব্যবহার করেন তার বেশিরভাগই জল গরম করার জন্য। এটি কেটে ফেলুন এবং আপনি যে শক্তি ব্যবহার করছেন তার 90% এরও বেশি কেটে ফেলেছেন৷
অনেক কাপড়ের জন্য গরম বা গরম ধোয়ার প্রয়োজন হয় না, তাই ট্যাগগুলি সাবধানে পড়ুন এবং ঠান্ডা জলে বা হাত দিয়ে করুন ঠাণ্ডা অবস্থায় মেশিন।
16) ডিসপোজেবলের ডিসপোজ
এত অনেক জিনিস ব্যবহার করি যখন সেগুলোর প্রয়োজন হয় না, কাগজের কাপ থেকে শুরু করে লাঞ্চ বক্সের পরিবর্তে লাঞ্চ ব্যাগ পর্যন্ত।
সবচেয়ে খারাপ উদাহরণগুলির মধ্যে একটি হল বোতলজাত জল: শুধু এটি করবেন না!
আমাদের মধ্যে অনেকেই বোতলজাত জল কেনার সমস্যাগুলি জানি এবং এখনও তা করি৷
17) এটি ডায়াল ডাউন করুন
যখন সম্ভব, শীতকালে আপনার হিটিংকে কয়েক ডিগ্রি কমিয়ে দিন এবং আপনার এয়ার কন্ডিশনারকে বন্ধ থাকতে দিন যেমন আমি আগে পরামর্শ দিয়েছিলাম বা অন্তত ঠান্ডা না।
এর দীর্ঘমেয়াদী প্রভাবগুলি তাৎপর্যপূর্ণ৷
এটি দৈনন্দিন জীবনের অনেকগুলি সহায়ক টেকসই উদাহরণগুলির মধ্যে একটি মাত্র৷
18) প্লাস্টিকের জগত থেকে পালান
ব্যান্ড হিসাবে Aqua তাদের 1997 সালের হিট “বার্বি গার্ল:”
“আমি একজন বার্বি গার্ল, বার্বি ওয়ার্ল্ডে গেয়েছিল
প্লাস্টিকের জীবন, এটি দুর্দান্ত!”
Aqua তোমাকে মিথ্যা বলেছিল।
প্লাস্টিক অসাধারন নয়। এটি পরিবেশের ক্ষতি করে এবং প্লাস্টিকের অত্যধিক ব্যবহার আমাদের সমুদ্র এবং শরীরকে বিষাক্ত বর্জ্যে ভরা।
আপনারপ্লাস্টিকের ব্যাগ, প্লাস্টিকের খেলনা এবং প্লাস্টিকের সবকিছুর ব্যবহার!
আপনি দেখতে পাবেন যে এটির অনেক কিছুই সম্পূর্ণ অপ্রয়োজনীয়৷
19) আঙুলে জাঙ্ক মেইল দিন
জাঙ্ক এখনও প্রতিদিন লক্ষ লক্ষ লোকের কাছে মেল পাঠানো হচ্ছে৷
এটি বন্ধ করার সর্বোত্তম উপায় হল যে কেউ এটি আপনাকে পাঠাতে চায় তার তালিকা থেকে নিজেকে সরিয়ে দেওয়া৷
ইউনাইটেড স্টেটস আপনি www.DMAChoice.org এ গিয়ে এটি করতে পারেন এবং অযাচিত শারীরিক মেইলের জন্য সমস্ত মেইলিং তালিকা ছেড়ে দেওয়ার জন্য একটি সহজ অনুরোধ করতে পারেন।
20) সেকেন্ডহ্যান্ডে হ্যাঁ বলুন
সেখানে সেকেন্ড হ্যান্ড দোকানে অনেক ধন আছে, প্রায়শই আপনি নতুন খুঁজে পেতে পারেন তার চেয়ে অনেক ভালো!
জামাকাপড় থেকে শুরু করে আসবাবপত্র, সেখানে অনেক বিরল জিনিস পাওয়া যায়।
আগে সেকেন্ডহ্যান্ড দোকানে যাওয়া শুরু করুন আপনি নতুন ডিপার্টমেন্টাল স্টোরগুলিতে যান এবং ভবিষ্যতের ল্যান্ডফিলগুলি পূরণ করতে সহায়তা করুন৷
21) কম মাংস খান
আমি মাংস পছন্দ করি এবং আমি বিশ্বাস করি এটি একটি স্বাস্থ্যকর একটি সুষম খাদ্যের অংশ৷
মাংসের বাইরের পণ্যগুলি আমার কাছে আকর্ষণীয় নয় এবং এটি গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল এবং টেস্টোস্টেরনের সমস্যাগুলির সাথে যুক্ত৷
যা বলেছে, কম মাংস খাওয়ার চেষ্টা করুন, বিশেষ করে লাল মাংস৷ আপনি সপ্তাহে পাঁচটির পরিবর্তে একটি স্টেক খেতে পারেন এবং তারপরেও প্রচুর পরিমাণে পেশী এবং হাড়ের স্বাস্থ্য তৈরি করতে পারেন।
22) বোতলজাত এবং টিনজাত পানীয়কে না বলুন
যদি সম্ভব হয়, বোতলজাত খাওয়া বন্ধ করুন এবং টিনজাত পানীয়।
এগুলি কেবল প্রয়োজনীয় নয় এবং তাদের প্যাকেজিং পরিবেশের জন্য খুবই খারাপ এবংটেকসই ভবিষ্যৎ।
23) যদি গাড়ি চালানো আবশ্যক হয়, কারপুলিং বা বাসে যাওয়ার চেষ্টা করুন!
যদি আপনি গাড়ি চালানোর কাছাকাছি যেতে না পারেন, তাহলে কারপুলিং বা বাসে যাওয়ার চেষ্টা করুন।
আপনি অর্থ সাশ্রয় করবেন এবং আপনার কার্বন ফুটপ্রিন্টকে হালকা করবেন।
24) ছোট ঝরনা
আপনার যে কোনো বাগানে সেচ দেওয়ার জন্য ধূসর জল ব্যবহার করুন এবং ঝরনাকে তিন বা চার মিনিটে ছোট করুন।
এটি এক টন জল সাশ্রয় করবে!
25) পরিষ্কার সবুজ
টেকসই, সবুজ পণ্য এবং পুনরায় ব্যবহারযোগ্য কাপড় ব্যবহার করে সবুজ পরিষ্কারের অনুশীলন করুন।
বেশিরভাগ পরিষ্কারের পণ্য ব্যবহার করা থেকে দূরে থাকুন এবং পরিবর্তে ভিনেগার, সাবান এবং বেকিং সোডার মতো প্রাকৃতিক পরিষ্কারের সমাধানগুলি দেখুন৷
26) কতগুলি প্রসাধনী গুরুত্বপূর্ণ?
আপনার কতটা মেকআপ এবং প্রসাধনী রয়েছে এবং আপনার আসলে কতটা প্রয়োজন ?
এই পণ্যগুলির অনেকগুলি টেকসইভাবে পাওয়া যায় না এবং আমাদের স্বাস্থ্য এবং পৃথিবীর স্বাস্থ্যের জন্য খারাপ৷
একটি উদাহরণ হিসাবে স্প্রে-অন ডিওডোরেন্ট নিন৷ যদি সম্ভব হয়, টেকসই এবং জৈব কিছুতে স্যুইচ করুন!
27) আপনার ক্যাফে কাপের অভ্যাসটি কেটে ফেলুন
প্রতিবার যখন আপনি আপনার প্রিয় ক্যাফেতে যান একটি নতুন পেপার কাপ নেওয়ার পরিবর্তে, আপনার নিজের কাপ নিয়ে আসুন৷
এটি একটি ছোট পদক্ষেপ কিন্তু এটি একটি পার্থক্য করে।
28) প্লাস্টিকের খড় (এবং কাগজের খড়!) ভুলে যান
কিছু রাজ্যে দেরীতে বেশ হৈচৈ ছিল এবং দেশগুলি পর্যায়ক্রমে প্লাস্টিকের খড়গুলিকে সরিয়ে দিচ্ছে এবং সেগুলিকে ভেজা কাগজের স্ট্র দিয়ে প্রতিস্থাপন করছে৷
এটি ভুলে যান৷
এর পরিবর্তে একটি ধাতব খড় কিনুন এবং আপনার সমস্ত খড়ের জন্য এটি ব্যবহার করুন৷প্রয়োজন!
সমস্যা সমাধান করা হয়েছে।
29) আপনি কম্পোস্ট করতে পারেন?
কম্পোস্টিং একটি চমৎকার অভ্যাস যা বর্জ্য কমায় এবং আপনার বাগানে খাওয়াতে সাহায্য করে।
যুক্তরাষ্ট্রে প্রতিদিন এক পাউন্ড খাবার নষ্ট হয়। কম্পোস্টিং এর মধ্যে একটি বড় গর্ত রাখে।
30) প্রাপ্তি? না ধন্যবাদ
যখন সম্ভব, কেনাকাটা করার সময় একটি রসিদ প্রত্যাখ্যান করুন।
আপনি আপনার ক্রেডিট কার্ড স্টেটমেন্টে কী খরচ করেছেন তা পরীক্ষা করতে পারেন।
31) জিনিসপত্র শেয়ার করুন
সম্ভব হলে শেয়ার করা যায় এমন আইটেম শেয়ার করুন।
উদাহরণ? শীতকালে আপনার গাড়ির জন্য ছাতা, বরফ স্ক্র্যাপার ইত্যাদি।
যাই হোক না কেন, শেয়ার করুন!
32) বন্ধুদের কাছাকাছি বাস করুন
বন্ধুদের কাছাকাছি থাকা আরও টেকসই হওয়ার একটি মূল অংশ৷
এটি আপনাকে একটি বৃহত্তর সম্প্রদায়ের বাগান সহ সম্পর্ক এবং টেকসই অনুশীলনগুলির একটি আরও আন্তঃসম্পর্কিত এবং ঘন নেটওয়ার্ক তৈরি করার সুযোগ দেয়৷
33) চেষ্টা করুন পারমাকালচার
পার্মাকালচার হল পৃথিবীর যত্ন নেওয়ার এবং স্বাস্থ্যকর খাবার তৈরি করার একটি আশ্চর্য উপায় যা মাটিকে ক্ষয় করে না।
পার্মাকালচারের প্রতিষ্ঠাতা ডেভিড হোলমগ্রেনের সাথে আমার সাক্ষাৎকারটি এখানে দেখুন।
34) ঋতুতে থাকা ফল এবং শাকসবজি খান
ঋতুর বাইরে থাকা ফল এবং সবজি খাওয়ার জন্য মূলত এক টন রেফ্রিজারেশন ব্যবহার করা হয় যা অন্যথায় প্রয়োজন হবে না।
আরো দেখুন: 13টি সুস্পষ্ট লক্ষণ সে শুধুমাত্র মনোযোগ চায় (এবং সে সত্যিই আপনার মধ্যে নেই)এর পরিবর্তে, খান ঋতুতে থাকা মাছ এবং সবুজ শাক।
35) প্লাগ টানুন
যখন সম্ভব, আপনি ব্যবহার করছেন না এমন যন্ত্রপাতি আনপ্লাগ করুন।
এগুলি প্রায়শই শক্তি ক্ষয় করেএমনকি যখন তারা বন্ধ থাকে।
আরো দেখুন: এই কারণেই প্রত্যেক পুরুষ একজন মহিলাকে হারানোর জন্য আফসোস করে যে তাকে তার সাথে মিলিত হওয়ার জন্য অপেক্ষা করেনি36) কফির যত্ন নিন
কফি এমন একটি জিনিস যা আমরা অনেকেই পছন্দ করি, তবে এটি বিভিন্ন আকারে আসে।
পরিবেশ-বান্ধব কফি কেনার বিষয়টি নিশ্চিত করুন যা আশা করা যায় জৈব এবং ন্যায্য বাণিজ্য।
এটি অর্থনীতি এবং কর্মীদের জন্য আরও ভাল।
37) ভেজা মুছা এবং কাগজের তোয়ালে মুছে ফেলুন
ভেজা মোছা এবং কাগজের তোয়ালে খুবই উপকারী, কিন্তু এগুলি পরিবেশ এবং আমাদের নর্দমা ব্যবস্থার জন্যও খুব খারাপ৷
আসলে, ওয়াটার ইউকে-র একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে 90% অবরুদ্ধ নর্দমা 2017 সালে যুক্তরাজ্যে সমস্যাগুলি লোকেদের ওয়েট ওয়াইপ ফ্লাশ করার কারণে হয়েছিল৷
পরিবর্তে, কাগজের তোয়ালেগুলির পরিবর্তে ভেজা কাপড়গুলি ভেজা মোছা এবং ডিসরাগ হিসাবে ব্যবহার করুন!
38) একটি নতুন টুথব্রাশ চেষ্টা করুন
আপনার মুখের মধ্যে প্লাস্টিকের একটি বিপিএ-জরিযুক্ত টুকরো নাড়ানোর পরিবর্তে, একটি জৈব বাঁশের টুথব্রাশ ব্যবহার করে দেখুন।
এটি বায়োডিগ্রেডেবল এবং এটি আপনার শরীরের ক্ষতি করে না।
39) এটি মুড়িয়ে দিন। আপ
কিছু খাদ্য সংরক্ষণের জন্য মোমের কাগজ ব্যবহার করা প্রয়োজন, তবে দোকানের অপচয়কারী জিনিস ব্যবহার করার পরিবর্তে, মোমের মোড়ক ব্যবহার করার চেষ্টা করুন।
এগুলি একটি টেকসই এবং পরিবেশ বান্ধব বিকল্প!
40) পরিবেশ বান্ধব কাপড়ের উপর ফোকাস করুন
জৈব তুলা, শণ, বাঁশ, পুনরুদ্ধার করা উল এবং সয়াবিন কাপড়ের মতো পোশাক কেনার সময় পরিবেশ বান্ধব কাপড়কে অগ্রাধিকার দিন।
এগুলি আরামদায়ক এবং বিশ্বের জন্য ভালো!
41) পরিবেশ-বান্ধব উপকরণ
আরো বিস্তৃতভাবে, পরিবেশ-বান্ধব উপকরণগুলির জন্য আপনার নজর রাখুন৷
উদাহরণস্বরূপ, টেকসই পেইন্টগুলি খুঁজুন
