Inhoudsopgave
Duurzaamheid is een modewoord dat je veel hoort, en het wordt ook vaak gebruikt door organisaties als de Verenigde Naties.
We horen veel retoriek over een "duurzame toekomst" die de door de mens veroorzaakte belasting van het milieu zal verlichten.
Deskundigen en politici dringen erop aan dat hele industrieën en technologieën klaar zijn om in overeenstemming met die doelstelling te verschuiven.
Maar wat betekent duurzaamheid voor gewone mensen en hoe kun je het op eenvoudige manieren in je dagelijks leven toepassen?
Hier is een kijkje!
50 voorbeelden van duurzaamheid in het dagelijks leven
Implementeer een paar van deze in je dagelijks leven en je maakt al een verschil.
Wat nog beter is, is dat vele win-wins zijn in termen van geld besparen en efficiënter leven.
1) Minder winkelen
Afhankelijk van waar je woont en wat je lokale middelen zijn, is een zekere mate van winkelen waarschijnlijk onvermijdelijk.
Maar minder winkelen is een van de beste voorbeelden van duurzaamheid in het dagelijks leven.
Wat het betekent is eigenlijk alleen winkelen als je iets nodig hebt.
Dat extra paar schoenen waar je oog op valt of een nieuwe set keukenborden kopen omdat je de versiering mooi vindt, is niet langer iets waar je over nadenkt.
Zie ook: 19 tekenen dat ze haar interesse in jou verliest (en wat je moet doen om het op te lossen)2) Meer fietsen en lopen
De volgende voorbeelden van duurzaamheid in het dagelijks leven zijn fietsen en wandelen.
Waar mogelijk zijn deze alternatieven zeer goede opties om onze belasting van het milieu en de productie van fossiele brandstoffen te verminderen.
Plaatsen als Berlijn, waar mijn zus woont, hebben in veel wijken uitgebreide fietspaden en veilige zones voor fietsers, om dit zo gemakkelijk mogelijk te maken.
3) Koop voedsel in bulk
Koop indien mogelijk voedsel in bulk.
In plaats van vijf kleine plastic pakjes pinda's te kopen voor een snack, koop je een grote zak en verzegel je wat je niet opeet in een herbruikbaar bakje dat de pinda's vers houdt.
Ze blijven even lekker en je verstopt de wereld niet met nog meer plastic.
4) Koop lokaal
De hoeveelheid fossiele brandstoffen en manuren die worden gebruikt om voedsel te leveren uit verre landen is immens.
Het verhoogt ook de kosten aanzienlijk, evenals de last van de koeling die groenten en andere producten vers houdt voor de JIT (just-in-time) leveringsdiensten die de meeste kruidenierszaken nu gebruiken.
Koop in plaats daarvan lokaal!
Als uw gemeente een boerenmarkt heeft, ga er dan dit weekend kijken!
5) Gebruik minder verpakking
Als je een lunch voor je werk of voor je kinderen inpakt, wat gebruik je dan?
Als het antwoord niet herbruikbare containers zijn, dan zou het dat wel moeten zijn.
Verpakkingen zoals plastic zakken of zelfs papieren zakken laten een grote koolstof- en milieuvoetafdruk achter, en die is gemakkelijk te elimineren door gewoon herbruikbare verpakkingen te kopen, bij voorkeur gemaakt van iets duurzaams als gerecycleerd glas of gerecycleerd polyester.
6) Plant een tuin
Als je land hebt om het te doen, laat dan de bodemkwaliteit testen en plant een tuin.
U kunt kruiden zoals basilicum en munt kweken, evenals enkele groenten en basisproducten zoals sla.
Dit is niet alleen een van de top voorbeelden van duurzaamheid in het dagelijks leven, het is ook nog eens heerlijk!
7) Recycleer
Recycling is niet voor niets een modewoord geworden in milieukringen.
Het is uiterst belangrijk en nuttig!
Als uw gemeenschap een recyclagedienst heeft, doe dan uw best om die te volgen. Als dat niet het geval is, denk er dan over om er een in uw buurt te beginnen.
8) Laat de lichten uit wanneer mogelijk
Velen van ons zijn gewend het licht aan te laten als dat niet nodig is.
Hetzelfde geldt voor zaken als het aanlaten van de TV als je niet thuis bent of het de hele nacht laten branden van een buitenlamp.
Doe de binnenverlichting uit als u niet in de kamer bent of deze niet nodig hebt, bijvoorbeeld als u tv of een film kijkt.
9) Minimaliseer AC
Velen van ons zijn gewend de airconditioning te veel te gebruiken als we in een warm klimaat leven.
Dompel in plaats daarvan een handdoek in koud water en drapeer of wikkel die om u heen terwijl u werkt of thuis zit.
Zie ook: 10 duidelijke tekenen van een zwakzinnig persoon10) Gebruik uw vaatwasser meer
Vaatwassers gebruiken minder water dan de kraan om af te wassen.
Energiezuinige vaatwassers gebruiken ongeveer 4 liter voor een wasbeurt, terwijl de kraan 2 liter per minuut verbruikt.
Als je een vaatwasser hebt, gebruik hem dan. Denk niet dat het gebruik van de kraan water bespaart, want dat is niet zo. Zorg ervoor dat de vaatwasser vol is voordat je hem laat draaien.
11) Uw huis of appartement aanpassen
Retrofitting is de praktijk van het vervangen van verouderde en verspillende dingen in uw huis of appartement door meer energie-efficiënte groene voorzieningen.
Bijvoorbeeld door beter kitwerk rond de ramen aan te brengen, gloeilampen te vervangen door CFL en de isolatie te vernieuwen.
12) Denk aan minimalisme
Minimalisme is niet voor iedereen weggelegd.
Zelf heb ik bijvoorbeeld de gewoonte om veel te veel kleren te kopen, en ik hou nog steeds van fysieke boeken.
Verminder niettemin uw gebruik van niet-hernieuwbare hulpbronnen zoals kleding, boeken en apparaten wanneer dat mogelijk is.
13) Word lid van een gemeenschapstuin
Als je niet de mogelijkheid hebt om een tuin op je eigen terrein te hebben of zelfs een kleine tuin op je balkon of binnen, sluit je dan aan bij een gemeenschappelijke tuin.
Zo deel je een ruimte met anderen en neem je deel aan de resultaten.
Je zult waarschijnlijk ook een paar vrienden maken die je interesse in duurzamer leven delen.
14) Reis dichter bij huis
Reis indien mogelijk dichter bij huis.
In plaats van die vakantie naar de Grand Canyon, ga op vakantie naar je lokale park en kampeer!
Of nog beter, blijf thuis en ga op een virtual reality vakantie (ik maak maar een grapje!).
15) Doe koude wasbeurten!
Indien mogelijk, koud wassen.
Het overgrote deel van de energie die je gebruikt bij het wassen is voor het opwarmen van water. Als je dat weglaat, bespaar je meer dan 90% van de energie die je gebruikt.
Veel kleren hoeven niet warm of heet gewassen te worden, dus lees de etiketten goed en doe ze met de hand in koud water of in de machine op koud.
16) Weggooien van wegwerpartikelen
Zoveel dingen die we gebruiken zijn wegwerpbaar terwijl dat niet nodig is, van papieren bekertjes tot lunchzakjes in plaats van lunchboxen.
Een van de ergste voorbeelden is flessenwater: gewoon niet doen!
Veel te veel van ons weten de problemen met het kopen van gebotteld water en doen het toch.
17) Minderen
Indien mogelijk, zet uw verwarming in de winter een paar graden lager en laat uw airconditioner uit, zoals ik eerder adviseerde, of in ieder geval niet zo koud.
De langetermijneffecten hiervan zijn aanzienlijk.
Dit is slechts een van de vele nuttige voorbeelden van duurzaamheid in het dagelijks leven.
18) Ontsnap aan de plastic wereld
Zoals de band Aqua zong in hun hit "Barbie Girl" uit 1997.
"Ik ben een Barbie meisje, in de Barbie wereld...
Leven in plastic, het is fantastisch!"
Aqua loog tegen je.
Plastic is niet fantastisch. Het schaadt het milieu en door overmatig gebruik van plastic raken onze oceanen en lichamen verstopt met giftig afval.
Verminder uw gebruik van plastic zakken, plastic speelgoed en plastic alles!
Je zult merken dat veel ervan totaal overbodig is.
19) Geef junkmail de vinger
Junkmail wordt nog steeds elke dag naar miljoenen mensen gestuurd.
De beste manier om dit te stoppen is jezelf te verwijderen van de lijsten van iedereen die het je wil sturen.
In de Verenigde Staten kunt u dat doen door naar www.DMAChoice.org te gaan en een eenvoudig verzoek in te dienen om van alle mailinglijsten voor ongevraagde fysieke post te worden geschrapt.
20) Zeg ja tegen tweedehands
Er zijn zoveel schatten in tweedehands winkels, vaak veel beter dan je nieuw kunt vinden!
Van kleren tot meubels, er zitten veel zeldzame vondsten tussen.
Begin met het bezoeken van tweedehands winkels voordat u naar de nieuwe warenhuizen gaat en help meer toekomstige stortplaatsen te vullen.
21) Eet minder vlees
Ik hou van vlees, en ik geloof dat het een gezond onderdeel is van een evenwichtig dieet.
De Beyond Meat producten spreken mij niet aan en zijn in verband gebracht met maag-darm en testosteron problemen.
Dat gezegd zijnde, probeer minder vlees te eten, vooral rood vlees. Je kunt één biefstuk per week eten in plaats van vijf en toch voldoende spieren en botten opbouwen.
22) Zeg nee tegen drank in flessen en blikjes
Stop, indien mogelijk, met het consumeren van drank in flessen en blikjes.
Ze zijn gewoon niet nodig en hun verpakking is zo verschrikkelijk slecht voor het milieu en een duurzame toekomst.
23) Als autorijden een must is, probeer dan te carpoolen of de bus te nemen!
Als je er met de auto niet uitkomt, probeer dan te carpoolen of de bus te nemen.
U bespaart geld en verlicht uw ecologische voetafdruk.
24) Kortere douches
Gebruik grijs water om uw tuin te besproeien en verkort douches tot drie of vier minuten.
Dit bespaart een hoop water!
25) Schoon groen
Maak groen schoon met duurzame, groene producten en herbruikbare doeken.
Stap af van de meeste schoonmaakmiddelen en kijk in plaats daarvan naar natuurlijke schoonmaakoplossingen zoals azijn, zeep en zuiveringszout.
26) Hoeveel cosmetica is cruciaal?
Hoeveel make-up en cosmetica heb je en hoeveel heb je echt nodig?
Veel van deze producten worden niet op duurzame wijze verkregen en zijn slecht voor onze gezondheid en die van de aarde.
Neem bijvoorbeeld spray-on deodorant. Stap, indien mogelijk, over op iets duurzaams en biologisch!
27) Stop met je koffiebekergewoonte
In plaats van elke keer dat je naar je favoriete café gaat een nieuwe papieren beker te pakken, neem je je eigen beker mee.
Het is een kleine stap, maar het maakt een verschil.
28) Vergeet plastic rietjes (en papieren rietjes!)
Er was de laatste tijd nogal wat ophef over het feit dat sommige staten en landen plastic rietjes geleidelijk afschaffen en vervangen door kleffe papieren rietjes.
Vergeet het maar.
Koop in plaats daarvan een metalen rietje en gebruik het voor al uw rietjes!
Probleem opgelost.
29) Kun je composteren?
Composteren is een uitstekende praktijk die afval vermindert en uw tuin voedt.
Een pond voedsel per dag wordt verspild in de Verenigde Staten. Composteren maakt daar een grote deuk in.
30) Ontvangstbewijs? Geen dank.
Weiger indien mogelijk een kassabon wanneer u winkelt.
U kunt controleren wat u heeft uitgegeven op uw creditcardafschrift.
31) Spullen delen
Deel indien mogelijk items die deelbaar zijn.
Bijvoorbeeld: paraplu's, ijskrabbers voor uw auto in de winter, enzovoort.
Wat het ook is, deel het!
32) Dichter bij vrienden wonen
Dichter bij vrienden wonen is een belangrijk onderdeel van duurzamer leven.
Het geeft je de kans om een meer samenhangend en dik netwerk van relaties en duurzame praktijken te creëren, inclusief een grotere gemeenschapstuin.
33) Probeer permacultuur uit
Permacultuur is een geweldige manier om voor de aarde te zorgen en gezond voedsel te produceren dat de bodem niet uitput.
Bekijk hier mijn interview met permacultuur oprichter David Holmgren.
34) Eet fruit en groenten die in het seizoen zijn
Het eten van fruit en groenten die buiten het seizoen zijn, verbruikt in feite een hoop koeling die anders niet nodig zou zijn.
Eet in plaats daarvan vis die in het seizoen is en groenten.
35) Trek de stekker eruit
Haal waar mogelijk de stekker uit het stopcontact van apparaten die u niet gebruikt.
Ze zuigen vaak energie op, zelfs als ze uit staan.
36) Wees voorzichtig met koffie
Koffie is iets waar velen van ons van houden, maar het is er in vele vormen.
Zorg ervoor dat u milieuvriendelijke koffie koopt die hopelijk biologisch en fair trade is.
Het is beter voor de economie en voor de werknemers.
37) Veeg natte doekjes en papieren handdoeken uit
Natte doekjes en papieren handdoeken zijn zeer nuttig, maar ook zeer slecht voor het milieu en onze rioleringssystemen.
Uit een onderzoek van Water UK bleek zelfs dat 90% van de verstopte rioolproblemen in het Verenigd Koninkrijk in 2017 werden veroorzaakt door mensen die natte doekjes doorspoelden.
Gebruik in plaats daarvan natte kleren als natte doekjes en vaatdoeken in plaats van papieren handdoekjes!
38) Probeer een nieuwe tandenborstel
In plaats van een stuk plastic met BPA in je mond te stoppen, kun je beter een biologische bamboe tandenborstel nemen.
Het is biologisch afbreekbaar en niet schadelijk voor je lichaam.
39) Inpakken
Voor het bewaren van sommige levensmiddelen moet waspapier worden gebruikt, maar in plaats van dat verspillende spul uit de winkel, kunt u beter bijenwaswikkels gebruiken.
Deze zijn een duurzaam en milieuvriendelijk alternatief!
40) Focus op milieuvriendelijke stoffen
Geef voorrang aan milieuvriendelijke stoffen bij het kopen van kleding, zoals biologisch katoen, hennep, bamboe, hergebruikte wol en sojastof.
Ze zijn comfortabel en goed voor de wereld!
41) Milieuvriendelijke materialen
Meer in het algemeen, kijk uit naar milieuvriendelijke materialen.
Zoek bijvoorbeeld duurzame verf met een laag VOS-gehalte en gebruik teruggewonnen rubber en kurk en teakhout in plaats van andere verspillende, niet-hernieuwbare producten.
42) Houd het stroomverbruik op het werk in de gaten
Stel indien mogelijk verbeteringen voor met betrekking tot uw stroomverbruik op het werk, waaronder het 's avonds uittrekken van de stekker als u naar huis gaat.
Ze kunnen fantoomvoeding opzuigen, zelfs als ze uitgeschakeld of slapend zijn.
43) Probeer nieuwe luierideeën uit
Kijk eens op een stortplaats bij jou in de buurt. Je zult veel vieze plastic luiers zien wegkwijnen.
Als je een baby hebt, probeer dan herbruikbare stoffen luiers te gebruiken!
Je zult de aarde een plezier doen.
44) Verschuiving naar digitaal
Kies waar mogelijk voor e-mailberichten, bankafschriften enzovoort, in plaats van papier.
Op lange termijn bespaart u veel bomen en voorkomt u veel koolstofuitstoot.
45) Tijd op maat
Ik hou zelf van naaien en basisreparaties.
Als je kleren hebt die gerepareerd moeten worden, koop dan naald en draad en naai ze weer dicht.
46) Wees behendig in de winkel
Eén ding viel me op bij mijn plaatselijke delicatessenwinkel en dat is de hoeveelheid plastic die gebruikt wordt.
Wat heerlijke Griekse salade, groenten en dip en deviled eggs en je kijkt al tegen drie plastic wegwerpbakjes aan.
De oplossing: neem je eigen herbruikbare verpakkingen mee naar de winkel.
Als ze dat om "sanitaire" redenen niet toestaan, laat de werknemer dan een van hun plastic bakjes gebruiken als schep om het in jouw bakje te legen.
47) Laat de wi-fi sterven
Haal de stekker van je wi-fi box 's nachts uit het stopcontact als je hem niet gebruikt.
Het duurt 's ochtends misschien 30 seconden langer om een verbinding tot stand te brengen, maar op de lange termijn bespaart dit veel energie!
U kunt ook andere apparaten die fantoomvoeding gebruiken uit het stopcontact halen, zelfs als ze niet actief zijn.
48) Zoek alternatieven voor het aanzwengelen van de thermostaat
Eerder sprak ik over het lager zetten van de verwarming en het uitlaten van de airco of het minder koud maken.
Een manier om geen verwarming nodig te hebben is gewoon meer lagen te dragen.
Trek een extra thermoshirt en sokken aan in plaats van de verwarming aan te zetten.
49) Een laatste opmerking over plastic
Eerder sprak ik over hoe slecht plastic is.
Het is ongetwijfeld ook erg handig en nuttig, maar het is letterlijk een plaag voor de wereld: de hoeveelheid plastic op aarde is gestegen van ongeveer 2 miljoen ton per jaar in de jaren vijftig tot 450 miljoen ton per jaar in 2015.
Tegen 2050 zullen we naar verwachting 900 miljoen ton plastic per jaar produceren.
Het duurt 400 jaar voordat plastic composteert.
Gebruik alsjeblieft minder plastic!
50) Denk aan het geheel
De belangrijkste sleutel om deze voorbeelden van duurzaamheid in het dagelijks leven in praktijk te brengen, is denken aan het geheel.
We zitten allemaal in hetzelfde schuitje, en stap voor stap kunnen we beginnen met kleine veranderingen die uiteindelijk een grote impact zullen hebben.
Zoals Candice Batista schrijft:
"Individuele acties zijn een onderdeel van het collectief, het zijn waardevolle bijdragen aan een grotere, sterkere beweging die erop gericht is de menselijke invloed op het milieu te verminderen.
"Evenzo gaat het voordeel van een duurzame levensstijl verder dan je eigen huishouden - de gemeenschap, de economie en het milieu floreren."
Kleine stappen naar een groot doel
De bovenstaande stappen zijn vrij klein, maar ze werken naar een groot doel toe. Naarmate consumptiepatronen verschuiven, zal ook de productie en de manier waarop mensen kiezen te leven, veranderen.
We hebben de kans om te herdefiniëren wat normaal is en het te laten tellen voor een betere toekomst.
