50 sjálfbærni dæmi í daglegu lífi

Sjálfbærni er tískuorð sem þú heyrir mikið og það er líka oft notað af samtökum eins og Sameinuðu þjóðunum.

Við heyrum mikið af orðræðu um að flytja inn í „sjálfbæra framtíð“ sem mun létta manninn- lögð byrði á umhverfið.

Sérfræðingar og stjórnmálamenn halda því fram að heilar atvinnugreinar og tækni verði að vera tilbúin til að breytast í samræmi við það markmið.

En hvað þýðir sjálfbærni fyrir venjulegt fólk og hvernig er hægt að innleiða það á auðveldan hátt í daglegu lífi þínu?

Hér er sýn!

50 sjálfbærnidæmi í daglegu lífi

Innleiða nokkur slík í daglegu lífi þínu og þú' eru nú þegar að skipta máli.

Það sem er enn betra er að margir eru sigursælir hvað varðar sparnað og að lifa skilvirkara lífi í heildina.

1) Verslaðu minna

Það fer eftir því hvar þú býrð og hverjar staðbundnar auðlindir þínar eru, þá er líklega óhjákvæmilegt að versla.

En að versla minna er eitt besta sjálfbærnidæmið í daglegu lífi.

Það sem það þýðir er í rauninni bara að versla þegar þig vantar eitthvað.

Að kaupa aukaskóna sem grípur augað eða nýtt sett af eldhúsdiskum vegna þess að þér líkar við skreytingar þeirra er ekki lengur eitthvað sem þú veltir fyrir þér.

2 ) Hjóla og ganga meira

Næst í sjálfbærnidæmum í daglegu lífi er hjólreiðar og gangandi.

Þegar það er hægt eru þessir kostir mjög góðir kostir fyrirlágt VOC og notaðu endurunnið gúmmí og kork og teak í stað annarra sóunarlegra, óendurnýjanlegra vara.

42) Fylgstu með orkunotkun vinnunnar

Ef mögulegt er bentu á úrbætur á orkunotkun þinni á vinna, þar á meðal að taka tæki úr sambandi á kvöldin þegar þú ferð heim.

Þau geta sogið upp draugakraft jafnvel þegar slökkt er á þeim eða í dvala.

43) Prófaðu nýjar bleiuhugmyndir

Athugaðu út á urðunarstað nálægt þér. Þú munt sjá fullt af viðbjóðslegum plastbleyjum í burtu.

Ef þú átt barn, reyndu þá að nota margnota taubleyjur!

Þú munt gera jörðina trausta (orðaleikur ætlaður) .

44) Skiptu yfir í stafrænt

Þegar mögulegt er skaltu velja tölvupósttilkynningar, bankayfirlit og svo framvegis í stað pappírs.

Til lengri tíma litið þú' Ég mun spara mikið af trjám og koma í veg fyrir mikla kolefnislosun.

45) Sníðatími

Ég persónulega elska saumaskap og grunnviðgerðir.

Ef þú átt föt sem þarf að laga, kaupa nál og þráð og sauma þá aftur upp.

46) Vertu handlaginn í sælkerabúðinni

Eitt sem ég tók eftir í versluninni minni er magn plasts sem er notað .

Nokkuð ljúffengt grískt salat, grænmeti og ídýfa og djöfuleg egg og þú ert nú þegar að skoða þrjú einnota plastílát.

Lausnin? Komdu með þín eigin fjölnota ílát í sælkeraverslunina.

Ef þeir leyfa það ekki af „hollustuástæðum“ skaltu láta starfsmanninn nota aðeins eitt af plastílátunum sínum sem ausu til aðtæmdu það í ílátinu þínu.

47) Láttu Wi-Fi deyja

Taktu Wi-Fi kassann úr sambandi á kvöldin þegar þú ert ekki að nota hann.

Það gæti taka 30 sekúndur lengur að morgni til að kveikja á til að koma á tengingu á ný, en þegar til lengri tíma er litið sparar þetta mikla orku!

Þú getur líka aftengt önnur tæki sem nota fantomma þegar þau eru tengd, jafnvel þegar þau eru tengd. eru ekki í gangi.

48) Finndu aðra valkosti en að snúa hitastillinum

Áður talaði ég um að slökkva á hitanum og slökkva á AC eða gera það minna kalt.

Ein leið til að komast hjá því að þurfa hitara er bara að klæðast fleiri lögum.

Farðu í auka varmaskyrtu og sokka í stað þess að keyra hitara eða ræsa húshitun.

49) Lokaorð um plast

Áðan talaði ég um hversu slæmt plast er.

Það er eflaust líka mjög þægilegt og gagnlegt, en það er bókstaflega plága um heiminn, þar sem magn plasts á hnöttnum fer frá kl. 2 milljónir tonna á ári á fimmta áratugnum í 450 milljónir tonna á ári árið 2015.

Árið 2050 er búist við að við náum 900 milljónum tonna af plasti sem framleitt er á ári.

Það tekur 400 ár fyrir plast til að molta.

Vinsamlegast notaðu minna plast!

50) Hugsaðu um heildina

Aðallykillinn að því að koma þessum sjálfbærnidæmum í daglegu lífi í framkvæmd, er hugsun heildarinnar.

Við erum öll í þessu saman og eitt skref í einu getum við byrjað að gera lítiðbreytingar sem munu að lokum hafa mikil áhrif.

Eins og Candice Batista skrifar:

“Einstaklingsaðgerðir eru hluti af sameiginlegu, þær eru verðmæt framlag til stærri, sterkari hreyfingar sem miðar að því að draga úr mannlegum áhrif á umhverfið.

“Á sama hátt, í því að lifa sjálfbærum lífsstíl, fer ávinningurinn út fyrir eigið heimili – samfélagið, hagkerfið og umhverfið þrífast.“

Lítil skref í átt að stóru markmiði

Skrefin hér að ofan eru frekar lítil en vinna að stóru markmiði. Þegar neytendamynstur breytast mun framleiðslan og hvernig fólk velur að lifa líka breytast.

Við höfum tækifæri til að endurskilgreina hvað er eðlilegt og láta það gilda fyrir betri framtíð.

Staðir eins og Berlín, þar sem systir mín býr, eru með miklar hjólalínur og örugg svæði fyrir hjólreiðamenn í mörgum hverfum, til að gera þetta eins auðvelt að gera eins og mögulegt er.

3) Kaupa mat í lausu

Þegar það er hægt skaltu kaupa mat í lausu.

Í stað þess að kaupa fimm litla plastpakkningar af hnetum fyrir snakk skaltu kaupa a stór poki og innsiglaðu það sem þú borðar ekki í margnota ílát sem heldur jarðhnetunum ferskum.

Þær munu samt bragðast jafn vel og þú stíflar ekki heiminn með meira plasti.

4) Kauptu staðbundið

Magn jarðefnaeldsneytis og vinnustundir sem notaðar eru til að afhenda matvæli frá fjarlægum löndum er gríðarlegt.

Það eykur einnig kostnaðinn verulega sem og kælingu sem heldur grænmeti og öðrum vörum ferskum fyrir JIT (just-in-time) afhendingarþjónustuna sem flestar matvöruverslanir nota nú.

Kauptu í staðinn staðbundið!

Ef samfélagið þitt hefur bændamarkað farðu að skoða það um helgina!

5) Notaðu minna umbúðir

Ef þú pakkar nesti í vinnuna eða pakkar einum fyrir börnin þín, hvað notarðu þá?

Ef þú svarið er ekki margnota ílát af einhverju tagi, það ætti að vera það.

Umbúðir eins og plastpokar eða jafnvel pappírspokar skilja eftir sig mikið kolefnis- og umhverfisspor og auðvelt er að útrýma þeim með því einfaldlega að kaupa fjölnota ílát, helst framleidd úr eitthvað sjálfbært eins og endurunniðgler eða endurunnið pólýester.

6) Gróðursettu garð

Ef þú ert með land til að gera það á skaltu prófa jarðvegsgæði og gróðursetja garð .

Þú getur ræktað kryddjurtir eins og basilíku og myntu auk nokkurra grænmetis og grunnrétta eins og salat.

Þetta er ekki bara eitt helsta sjálfbærnidæmið í daglegu lífi, það er líka ljúffengt !

7) Endurvinnsla

Endurvinnsla hefur orðið tískuorð í umhverfishópum af mjög góðri ástæðu.

Það er afar mikilvægt og gagnlegt!

Ef þitt samfélagið er með endurvinnsluþjónustu, reyndu þitt besta til að fylgja henni eftir. Ef það gerist ekki skaltu íhuga að stofna einn í hverfinu þínu.

8) Slökktu ljósin þegar mögulegt er

Mörg okkar eru vön því að skilja ljós eftir kveikt þegar við þurfum þess ekki .

Það sama á við um hluti eins og að skilja sjónvarpið eftir kveikt þegar þú ert að heiman eða hafa útiljós kveikt alla nóttina.

Settu upp hreyfikveikt útiljós í staðinn. Og slökktu innanhússljósin þín þegar þú ert ekki í herberginu eða þarft ekki á þeim að halda, eins og þegar þú horfir á sjónvarp eða kvikmynd.

9) Lágmarka AC

Mörg okkar eru vanur að ofnota loftkælingu ef við búum í heitu loftslagi.

Dýfðu í staðinn handklæði í kalt vatn og dreifðu eða vefðu um þig á meðan þú vinnur eða situr heima hjá þér.

10) Notaðu uppþvottavélina þína meira

Uppþvottavélar nota í raun minna vatn en að keyra kranann til að þvo leirtau.

OrkunýtingarUppþvottavélar nota um 4 lítra fyrir þvott, en kraninn setur út 2 lítra á mínútu.

Ef þú ert með uppþvottavél, notaðu hana. Ekki halda að það að nota kranann sparar vatn, því það gerir það ekki. Gakktu úr skugga um að uppþvottavélin sé full áður en þú keyrir hana.

11) Endurnýttu húsið þitt eða íbúðina

Endurinnrétting er sú venja að skipta út úreltum og sóunsömum hlutum í húsinu þínu eða íbúðinni fyrir orkunýtnari hluti. grænir eiginleikar.

Til dæmis, setja betri þéttingu í kringum gluggana, skipta um ljósaperur úr venjulegum í CFL og uppfæra einangrunina þína.

12) Hugsaðu um naumhyggju

Minimalismi er' t fyrir alla.

Sjálfur hef ég það fyrir sið að kaupa allt of mikið af fötum, til dæmis, og ég hef enn gaman af líkamlegum bókum.

En samt skaltu draga úr notkun þinni á óendurnýjanlegum auðlindum eins og fötum. , bækur og tæki þegar mögulegt er.

13) Vertu með í samfélagsgarði

Ef þú hefur ekki möguleika á að hafa garð á eigninni þinni eða jafnvel lítinn á svölunum þínum eða inni. , skráðu þig í samfélagsgarð.

Þannig færðu að deila rými með öðrum og taka þátt í árangrinum.

Þú ert líka líklegur til að eignast nokkra vini á leiðinni sem deila áhugi þinn á að lifa sjálfbærara lífi.

14) Ferðastu nær heimilinu

Ef mögulegt er skaltu ferðast nær heimilinu.

Í stað þess að fara í fríið til Grand Canyon skaltu halda áfram frí í garðinn þinn og tjaldsvæði!

Eðabetra, vertu heima og farðu bara í sýndarveruleikafrí (ég er bara að grínast!)

15) Þvoðu kalt!

Þegar það er hægt, farðu í kalda þvott.

Stærstur hluti orkunnar sem þú notar í þvott er til að hita upp vatn. Klipptu það út og þú eyðir meira en 90% af orkunni sem þú notar.

Mörg föt þurfa ekki heitan eða heitan þvott, svo lestu merkin vandlega og gerðu þau í höndunum í köldu vatni eða í vélin á kulda.

16) Fargaðu einnota

Svo margt sem við notum er einnota þegar það þarf ekki, allt frá pappírsbollum til nestispoka í stað nestisboxa.

Eitt versta dæmið er vatn á flöskum: bara ekki gera það!

Allt of mörg okkar þekkja vandamálin við að kaupa vatn á flöskum og gera það samt.

17) Hringdu það niður

Þegar mögulegt er skaltu setja hitann niður á veturna um nokkrar gráður og láta loftræstingu vera slökkt eins og ég ráðlagði áðan eða að minnsta kosti ekki eins kalt.

The Langtímaáhrif þessa eru veruleg.

Þetta er bara eitt af mörgum gagnlegum sjálfbærnidæmum í daglegu lífi.

18) Flýja úr plastheiminum

Sem hljómsveit Aqua söng í 1997 smellinum „Barbie Girl:“

“I'm a Barbie girl, in the Barbie world

Life in plastic, it's fantastic!”

Aqua var að ljúga að þér.

Plast er ekki frábært. Það skaðar umhverfið og ofnotkun plasts stíflar höf okkar og líkama fulla af eitruðum úrgangi.

Fækkaðunotkun á plastpokum, plastdóti og allt plast!

Þú munt komast að því að svo mikið af því er algjörlega óþarfi.

19) Gefðu ruslpóstinum fingurinn

Rusl póstur er enn sendur út til milljóna manna á hverjum degi.

Besta leiðin til að stöðva þetta er að fjarlægja þig af listum yfir alla sem vilja senda þér hann.

Í Bandaríkin þú getur gert það með því að fara á www.DMAChoice.org og leggja fram einfalda beiðni um að vera sleppt af öllum póstlistum fyrir óumbeðinn líkamlegan póst.

20) Segðu já við secondhand

Þar eru svo margir gersemar í second hand búðum, oft miklu betri en þú getur fundið nýtt!

Frá fötum til húsgagna, það er mikið af sjaldgæfum gripum þarna inni.

Byrjaðu að heimsækja notaðar verslanir fyrir kl. þú ferð í nýju stórbúðirnar og hjálpar til við að fylla fleiri urðunarstaði í framtíðinni.

21) Borðaðu minna kjöt

Mér finnst kjöt gott og ég trúi því að það sé hollt hluti af jafnvægi í mataræði.

Beyond Meat vörurnar höfða ekki til mín og hafa verið tengdar meltingarvegi og testósterón vandamálum.

Sem sagt, reyndu að borða minna kjöt, sérstaklega rautt kjöt. Þú getur borðað eina steik á viku í stað fimm og samt byggt upp mikla vöðva- og beinheilsu.

22) Segðu nei við drykki á flöskum og niðursoðnum

Ef það er mögulegt skaltu hætta að neyta á flöskum og niðursoðnir drykkir.

Þeir eru bara ekki nauðsynlegir og umbúðirnar þeirra eru svo hræðilega slæmar fyrir umhverfið ogsjálfbær framtíð.

23) Ef akstur er nauðsyn, reyndu þá að fara í bíl eða rúta!

Ef þú kemst ekki um akstur, reyndu þá að fara í sambúð eða taka strætó.

Þú munt spara peninga og létta kolefnisfótsporið.

24) Styttri sturtur

Notaðu grávatn til að vökva hvaða garð sem þú átt og stytta líka sturtur í þrjár eða fjórar mínútur.

Þetta mun spara tonn af vatni!

25) Hreint grænt

Æfðu græna þrif með því að nota sjálfbærar, grænar vörur og endurnýtanlega klúta.

Farðu frá því að nota flestar hreinsiefni og í staðinn skoðaðu náttúrulegar hreinsilausnir eins og edik, sápu og matarsóda.

26) Hversu margar snyrtivörur skipta sköpum?

Hversu mikið af förðun og snyrtivörum ertu með og hversu mikið þarftu raunverulega ?

Margar af þessum vörum eru ekki fengnar á sjálfbæran hátt og eru slæmar fyrir heilsu okkar og heilsu jarðar.

Tökum úðalyktareyði sem eitt dæmi. Ef mögulegt er, skiptu yfir í eitthvað sjálfbært og lífrænt!

27) Slepptu kaffibollavananum þínum

Í stað þess að grípa nýjan pappírsbolla í hvert skipti sem þú ferð á uppáhalds kaffihúsið þitt skaltu koma með þinn eigin bolla.

Þetta er lítið skref en það munar um það.

28) Gleymdu plaststráum (og pappírsstráum!)

Það var talsvert umtal upp á síðkastið um sum fylki og lönd sem hætta plaststráum í áföngum og skipta þeim út fyrir blautum pappírsstráum.

Gleymdu því.

Kauptu málmstrá í staðinn og notaðu það fyrir öll stráin þín.þarfir!

Vandamálið leyst.

29) Getur þú moltað?

Loftgerð er frábær aðferð sem dregur úr sóun og hjálpar til við að fæða garðinn þinn.

Eitt pund af mat á dag er sóað í Bandaríkjunum. Jarðgerð setur stórt strik í reikninginn.

30) Kvittun? Nei takk

Þegar mögulegt er, hafnaðu kvittun þegar þú verslar.

Þú getur athugað hvað þú eyddir á kreditkortayfirlitinu þínu.

31) Deildu efni

Ef mögulegt er, deildu hlutum sem hægt er að deila.

Dæmi? Regnhlífar, íssköfur fyrir bílinn þinn á veturna og svo framvegis.

Hvað sem það er, deildu því!

32) Lifðu nær vinum

Bú nær vinum er lykilþáttur í því að vera sjálfbærari.

Það gefur þér tækifæri til að skapa innbyrðis og þykkara net tengsla og sjálfbærra starfshátta, þar á meðal stærri samfélagsgarð.

33) Prófaðu þig permaculture

Permaculture er mögnuð leið til að hugsa um jörðina og framleiða hollan mat sem eyðir ekki jarðveginn.

Skoðaðu viðtalið mitt við David Holmgren stofnanda permaculture hér.

34) Borða ávexti og grænmeti sem eru á tímabili

Að borða ávexti og grænmeti sem eru utan árstíðar notar í rauninni tonn af kæli sem annars væri ekki þörf.

Borðaðu í staðinn. fiskur sem er á tímabili sem og grænmeti.

35) Dragðu úr sambandi

Taktu úr sambandi við tæki sem þú ert ekki að nota þegar mögulegt er.

Þau soga oft upp orkujafnvel þegar þeir eru á lausu.

36) Farðu varlega með kaffi

Kaffi er eitthvað sem mörg okkar elska, en það kemur í mörgum myndum.

Gakktu úr skugga um að kaupa vistvænt kaffi sem er vonandi lífrænt og sanngjörn viðskipti.

Það er betra fyrir atvinnulífið og launþega.

37) Þurrkaðu út blautþurrkur og pappírsþurrkur

Vatþurrkur og pappírsþurrkur eru mjög gagnlegar, en þær eru líka mjög slæmar fyrir umhverfið og fráveitukerfum okkar.

Í raun kom í ljós í rannsókn Water UK að 90% af stífluðum fráveitum vandamál í Bretlandi árið 2017 voru af völdum fólks sem skolaði blautþurrkur.

Notaðu í staðinn blaut föt sem blautklúta og uppþvottaefni í stað pappírshandklæða!

38) Prófaðu nýjan tannbursta

Prófaðu lífrænan bambustannbursta í stað þess að troða BPA-blómuðu plasti upp í munninn.

Hann er niðurbrjótanlegur og skaðar ekki líkamann.

39) Pakkið honum inn. upp

Sum geymsla á matvælum krefst þess að nota vaxpappír, en í stað þess að nota sóunarefni úr verslunum skaltu prófa að nota býflugnavax.

Þetta eru sjálfbær og vistvæn valkostur!

40) Leggðu áherslu á vistvæn efni

Settu vistvæn efni í forgang þegar þú kaupir fatnað eins og lífræna bómull, hampi, bambus, endurunna ull og sojabaunaefni.

Þeir eru þægilegir og gott fyrir heiminn!

41) Vistvænt efni

Fylgstu með vistvænum efnum í víðara samhengi.

Finndu til dæmis sjálfbæra málningu sem hefur