75 citações esclarecedoras de Eckhart Tolle que o vão deixar boquiaberto

É difícil encontrar alguém que não tenha ouvido falar de Eckhart Tolle. Desde a publicação do seu bestseller mundial O Poder do Agora, tornou-se "o autor espiritual mais popular dos Estados Unidos".

Tolle esteve altamente deprimido durante a maior parte dos seus primeiros anos de vida. Então, aos 29 anos de idade, ele passou pelo que desde então ele se refere como uma dramática "transformação interior".

Passou vários anos a vaguear "num profundo estado de felicidade" antes de se tornar um professor espiritual.

Os seus ensinamentos contradizem muitas vezes o que nos é ensinado no Ocidente. A muitos de nós é ensinado que devemos trabalhar para um objectivo futuro e que a felicidade será o resultado.

Em vez disso, Tolle ensina-nos que o momento presente é a única coisa que existe. Quando nos deliciamos com a glória da viagem, tornamo-nos iluminados.

Aqui estão algumas das suas citações mais profundas sobre felicidade, vida e atenção plena.

Sobre o momento presente

"O passado não tem poder sobre o momento presente."

"A vida vai dar-te a experiência mais útil para a evolução da tua consciência. Como sabes que é essa a experiência de que precisas? Porque é a experiência que estás a ter neste momento."

"As pessoas não se apercebem de que o agora é tudo o que existe; não há passado nem futuro, excepto como memória ou antecipação na nossa mente."

"Perceba profundamente que o momento presente é tudo o que você tem. Faça do AGORA o foco principal da sua vida."

"O tempo não é precioso de todo, porque é uma ilusão. O que você percebe como precioso não é o tempo, mas o único ponto que está fora do tempo: o Agora. Isso é realmente precioso. Quanto mais você está focado no tempo - passado e futuro - mais você perde o Agora, a coisa mais preciosa que existe."

"Diga sempre "sim" ao momento presente. O que pode ser mais fútil, mais insano, do que criar resistência interior ao que já é? O que pode ser mais insano do que opor-se à própria vida, que é agora e sempre agora? Renda-se ao que é. Diga "sim" à vida - e veja como a vida começa subitamente a trabalhar para si em vez de contra si."

"O poder de criar um futuro melhor está contido no momento presente: cria-se um bom futuro ao criar um bom presente."

"Toda a negatividade é causada por uma acumulação de tempo psicológico e pela negação do presente."

"No momento em que te apercebes que não estás presente, estás presente. Sempre que fores capaz de observar a tua mente, já não estás preso nela. Entrou outro factor, algo que não é da mente: a presença testemunhal."

"Vou repetir:

o momento presente é tudo o que se tem".

Sobre a mudança

"Algumas mudanças parecem negativas à superfície, mas depressa se aperceberá de que está a ser criado espaço na sua vida para que surja algo novo."

"Por vezes, deixar as coisas irem embora é um acto de muito maior poder do que defender ou agarrar-se a elas."

"Reconhecer o bem que já tem na sua vida é a base de toda a abundância."

"Se o interior estiver bem feito, o exterior vai-se encaixar no lugar."

"Nunca aconteceu nada no passado que possa impedir-te de estares presente agora; e se o passado não te pode impedir de estares presente agora, que poder tem ele?"

Sobre a infelicidade

"A causa principal da infelicidade nunca é a situação, mas os seus pensamentos sobre ela."

"Todos os problemas são ilusões da mente."

"Há duas maneiras de ser infeliz: uma é não conseguir o que se quer e a outra é conseguir o que se quer.

Sobre quem és

"Desista de se definir - para si mesmo ou para os outros. Você não vai morrer. Você vai voltar à vida. E não se preocupe com a forma como os outros o definem. Quando eles o definem, eles estão se limitando, então o problema é deles. Sempre que você interagir com as pessoas, não esteja lá principalmente como uma função ou um papel, mas como o campo da Presença consciente. Você só pode perder algo que você tem, mas vocênão se pode perder algo que se é".

"Amar é reconhecermo-nos no outro."

"Tudo aquilo de que se ressente e a que reage fortemente no outro também está em si."

"Só se pode perder algo que se tem, mas não se pode perder algo que se é."

"Encontramos a paz não reorganizando as circunstâncias da nossa vida, mas percebendo quem somos ao nível mais profundo."

"Portanto, o passo mais vital na sua jornada em direcção à iluminação é este: aprenda a desidentificar-se da sua mente."

"Viver de acordo com a imagem que temos de nós próprios ou que os outros têm de nós é viver de forma não autêntica."

"Que libertação perceber que a "voz na minha cabeça" não é quem eu sou. Quem sou eu então? Aquele que vê isso".

"Tu não és a voz na tua mente, mas sim aquele que tem consciência dela."

"Para acabar com a miséria que aflige a condição humana há milhares de anos, temos de começar por nós próprios e assumir a responsabilidade pelo nosso estado interior em qualquer momento, ou seja, agora."

"Se não houvesse nada além do pensamento em ti, nem sequer saberias que estás a pensar. Serias como um sonhador que não sabe que está a sonhar. Quando sabes que estás a sonhar, estás acordado dentro do sonho."

"A verdade suprema de quem tu és não é Eu sou isto ou Eu sou aquilo, mas Eu Sou".

"Para conhecer outro ser humano na sua essência, não é preciso saber nada sobre ele - o seu passado, a sua história, a sua história".

Sobre deixar ir

"Por vezes, deixar as coisas irem embora é um acto de muito maior poder do que defender ou agarrar-se a elas."

"Aquilo contra o qual se luta, fortalece-se, e aquilo a que se resiste, persiste."

"Quando deixamos de acreditar que devemos ou precisamos de saber quem somos, o que acontece à confusão? De repente, desaparece. Quando aceitamos totalmente que não sabemos, entramos num estado de paz e clareza que está mais próximo de quem realmente somos do que o pensamento alguma vez poderia estar. Definirmo-nos através do pensamento é limitarmo-nos a nós próprios."

"Como é que se deixa o apego às coisas? Nem sequer tente, é impossível. O apego às coisas desaparece por si só quando já não procura encontrar-se nelas."

Sobre o Ego

"Na rendição, deixa de precisar das defesas do ego e das falsas máscaras. Torna-se muito simples, muito real. "Isso é perigoso", diz o ego. "Vai magoar-se. Vai tornar-se vulnerável." O que o ego não sabe, claro, é que só através da libertação da resistência, através de se tornar "vulnerável", pode descobrir a sua verdadeira e essencial invulnerabilidade."

O ego diz: "Eu não devia sofrer", e esse pensamento faz-nos sofrer muito mais. É uma distorção da verdade, que é sempre paradoxal. A verdade é que temos de dizer sim ao sofrimento antes de o podermos transcender."

"Não há nada que fortaleça mais o ego do que ter razão. Ter razão é identificar-se com uma posição mental - uma perspectiva, uma opinião, um julgamento, uma história. Para ter razão, é claro, é preciso que outra pessoa esteja errada, pois o ego adora errar para ter razão."

Sobre a vida

"A vida não é tão séria como a mente a faz parecer."

"A vida é o bailarino e tu és a dança".

"Não é raro que as pessoas passem a vida inteira à espera de começar a viver."

"Reconhecer o bem que já tem na sua vida é a base de toda a abundância."

"A fé é a substância de tudo o que esperamos. O importante é ensinar que a fé está ligada às boas obras e à responsabilidade."

"A vida dar-te-á as experiências mais úteis para a evolução da tua consciência."

"Quando você se torna presente e, portanto, total no que faz, suas ações se tornam carregadas de poder espiritual."

Sobre o amor

O amor não é selectivo, tal como a luz do sol não é selectiva. Não torna uma pessoa especial. Não é exclusivo. A exclusividade não é o amor de Deus, mas o "amor" do ego. No entanto, a intensidade com que o verdadeiro amor é sentido pode variar. Pode haver uma pessoa que reflicta o seu amor para si de forma mais clara e mais intensa do que outras, e se essa pessoa sentir o mesmo em relação a si,O laço que o liga a essa pessoa é o mesmo laço que o liga à pessoa que está sentada ao seu lado no autocarro, ou a um pássaro, a uma árvore, a uma flor. Apenas o grau de intensidade com que é sentido é diferente."

"O amor é um estado de ser. O teu amor não está fora, está dentro de ti. Nunca o podes perder e ele não te pode deixar."

Sobre a morte

"O segredo da vida é "morrer antes de morrer" - e descobrir que não há morte."

Em acção

"Qualquer acção é muitas vezes melhor do que nenhuma acção, especialmente se estivermos presos numa situação infeliz há muito tempo. Se for um erro, pelo menos aprendemos alguma coisa e, nesse caso, deixa de ser um erro. Se ficarmos presos, não aprendemos nada."

Sobre a preocupação

"A preocupação finge ser necessária, mas não serve para nada."

"Na correria dos dias de hoje, todos pensamos demasiado, procuramos demasiado, queremos demasiado e esquecemo-nos da alegria de simplesmente ser."

"Se as coisas pequenas têm o poder de nos perturbar, então quem pensamos que somos é exactamente isso: pequeno."

Sobre ser espiritual

"Ser espiritual não tem nada a ver com aquilo em que acreditamos e tem tudo a ver com o nosso estado de consciência."

Sobre a Felicidade

"Existe uma diferença entre felicidade e paz interior? Sim. A felicidade depende das condições serem percebidas como positivas; a paz interior não."

"O prazer deriva sempre de algo exterior a nós, enquanto a alegria surge de dentro de nós."

"A realidade primária está no interior, a realidade secundária no exterior".

"Toda a negatividade é causada por uma acumulação de tempo psicológico e pela negação do presente. O mal-estar, a ansiedade, a tensão, o stress, a preocupação - todas as formas de medo - são causados por demasiado futuro e pouca presença. A culpa, o arrependimento, o ressentimento, as queixas, a tristeza, a amargura e todas as formas

de não perdão são causados por muito passado e pouca presença".

"Não procures a felicidade: se a procurares, não a encontrarás, porque a procura é a antítese da felicidade"

Sobre a criatividade

"Todos os verdadeiros artistas, quer o saibam ou não, criam a partir de um lugar de não-mente, de quietude interior."

"O que uma lagarta chama de fim do mundo, nós chamamos de borboleta."

"Sempre que for necessária uma resposta, uma solução ou uma ideia criativa, pare de pensar por um momento, concentrando a atenção no seu campo de energia interior... Quando retomar o pensamento, este será fresco e criativo."

Sobre a realidade

"As palavras reduzem a realidade a algo que a mente humana consegue apreender, o que não é muito."

Porque é que as palavras não conseguem descrever toda a profundidade da realidade

"As palavras reduzem a realidade a algo que a mente humana pode apreender, o que não é muito. A linguagem consiste em cinco sons básicos produzidos pelas cordas vocais. São as vogais a, e, i, o, u. Os outros sons são consoantes produzidas pela pressão do ar: s, f, g, etc. Acredita que alguma combinação desses sons básicos poderá alguma vez explicar quem é, ou o propósito último do universo, oumesmo o que é uma árvore ou uma pedra na sua profundidade?"

Sobre os pensamentos

"O pensamento é apenas um pequeno aspecto da consciência. O pensamento não pode existir sem a consciência, mas a consciência não precisa do pensamento."

"Se te identificas com uma posição mental, se estiveres errado, o teu sentido de eu baseado na mente fica seriamente ameaçado de aniquilação. Por isso, tu, como ego, não te podes dar ao luxo de estar errado. Estar errado é morrer. Já se travaram guerras por causa disto e inúmeras relações foram destruídas."

"Não ser capaz de parar de pensar é uma aflição terrível, mas não nos apercebemos disso porque quase toda a gente sofre disso, por isso é considerado normal. Este ruído mental incessante impede-nos de encontrar o reino da quietude interior que é inseparável do Ser."

"Se estiveres num estado de presença intensa, estás livre de pensamentos, mas

Se a sua atenção consciente descer abaixo de um certo nível, o pensamento precipita-se, o ruído mental regressa, perde-se a quietude, volta-se atrás no tempo".

"Mas se olhares com atenção, verás que o teu pensamento e o teu comportamento são concebidos para manter a dor, para ti e para os outros. Se estivesses verdadeiramente consciente disso, o padrão dissolver-se-ia, porque querer mais dor é insanidade, e ninguém é conscientemente insano."

Sobre a aceitação

"Tudo o que realmente precisa de fazer é aceitar este momento plenamente. Assim, estará à vontade no aqui e agora e à vontade consigo próprio."

"A história do Mestre Zen, cuja única resposta era sempre "Será que é assim?", mostra o bem que advém da não resistência interior aos acontecimentos, ou seja, de estar em sintonia com o que acontece. A história do homem cujo comentário era invariavelmente um lacónico "Talvez" ilustra a sabedoria do não julgamento, e a história do anel aponta para o facto da impermanência que, quando reconhecida, conduz aA não resistência, o não julgamento e o não apego são os três aspectos da verdadeira liberdade e da vida iluminada".

"Aceite - depois aja. Seja qual for o momento presente, aceite-o como se o tivesse escolhido. Trabalhe sempre com ele, não contra ele. Faça dele o seu amigo e aliado, não o seu inimigo. Isto transformará milagrosamente toda a sua vida."

Sobre a observação da mente

"Sê o observador silencioso dos teus pensamentos e do teu comportamento. Tu estás por baixo do pensador. Tu és a quietude por baixo do ruído mental. Tu és o amor e a alegria por baixo da dor."

Sobre a auto-estima

"Na sua essência, não é inferior nem superior a ninguém. A verdadeira auto-estima e a verdadeira humildade surgem dessa constatação. Aos olhos do ego, a auto-estima e a humildade são contraditórias. Na verdade, são uma e a mesma coisa."

Sobre a criatividade

"Todos os verdadeiros artistas, quer o saibam ou não, criam a partir de um lugar de não-mente, de quietude interior"

Sobre a escolha da humanidade

"Uma parte significativa da população da Terra reconhecerá em breve, se é que ainda não o fez, que a humanidade está agora perante uma escolha difícil: evoluir ou morrer."

Sobre a resistência interior

"A resistência interior a tudo o que surge no momento presente puxa-o de volta para a inconsciência. A resistência interior é alguma forma de negatividade, queixa, medo, agressão ou raiva. Isto é importante porque sempre que se queixa do que os outros fazem já está a começar a cair na armadilha da inconsciência."

Gostou do meu artigo? Faça-me um like no Facebook para ver mais artigos como este no seu feed.