Əsas odur ki, özünü necə görürsən

Xoşbəxt olmaq üçün zəngin və ya məşhur olmaq lazım deyil. Amma həyata pozitiv baxışa ehtiyacınız var.

Araşdırmalar göstərib ki, ən xoşbəxt insanlar özlərini pozitiv görən və sağlam özünə hörməti olanlardır.

Bu 8 şey sizə lazım olan şeydir. həyatınızı daha xoşbəxt və daha dolğun yaşamaq üçün. Daha ətraflı oxuyun...

1) Əlinizdə olanlardan maksimum yararlanın – bəhanə gətirən olmayın

Həqiqət budur:

İstədiyiniz həyatı yaratmaq üçün hazırda ehtiyacınız olan bütün resurslara sahibsiniz. Güclü tərəfləriniz, zəkanız və çoxlu yaxşı ideyalarınız var.

Yəqin ki, özünüzə deyirsiniz ki, heç nə edə bilməyəcəksiniz, sizə daha çox təcrübə lazımdır və ya işinizi davam etdirmək üçün kifayət qədər vaxtınız yoxdur. indi xəyallar qurur.

Ancaq bir düşünün – əldə etdiyiniz resurslarla həyatınızda nə yaratmısınız?

Əgər bu kifayət deyilsə, özünüzdən soruşun: Mən nə edirəm ki, buna mane oluram. Mənə sahib olduqlarımdan maksimum yararlanmaqdan ötrü?

Hansı bəhanələr yoluma mane olur?

Əgər həyatınızda hər şey üçün tam məsuliyyət daşıyırsınızsa, onda olmayan hər şeyi dəyişə bilərsiniz. işləmək.

Bu gündən etibarən üzr istəməyi dayandırmaq öhdəliyi götürün.

Düşüncənizi "bacarmıram"dan "necə edə bilərəm?"-ə keçirməyə çalışın. və “Necə edəcəm?”

İrəliləyişinizə nə mane olduğunu müəyyənləşdirin və ondan qurtulun. Və sonra özünüz üçün həqiqətən istədiyiniz həyat tərzini yaradın.

2) Özünüzə inanın – tapınöz dürüst özünə inamınız

Hər kəsi böyüklükdən saxlayan qüsurları var. Ancaq özünüzü, qüsurları və hər şeyi qəbul etdikdən və uğur qazanacağınıza inandıqdan sonra, qüsurlarınız artıq sizə mane olmayacaq.

Özünüzə inanmaq seçimdir və vacibdir. Həqiqi özünə inam daxildən gəlir və hətta ilk dəfə bir şeyi mükəmməl etmədiyiniz zaman belə, kim olduğunuzu tam şəkildə ifadə etməyə imkan verir.

Əgər hər kəsin sizdən daha çox müdrikliyə və istedada malik olduğunu düşünürsünüzsə və Əgər onlar həmişə haqlıdırlarsa, onda əlbəttə ki, onların getdiklərindən fərqli istiqamətə getmək çətin olacaq.

Ancaq yaxşı qərarlar qəbul etmək bacarığınıza inanırsınızsa – hətta olmaya da bilər. tamamilə doğrudur – o zaman buna davam edin!

Nəzərə almalı olduğunuz başqa bir şey də odur ki, özünüzə baxışınız başqalarının sizi gördüyü kimi deyil.

Dəyərsiz olduğunuzu düşünə bilərsiniz. və heç kim səni sevə bilməz.

Ancaq başqaları səni şirin, zarafatcıl və ya köməkçi kimi görə bilər.

Sən dəyərsiz deyilsən – böyük olmaq potensialına sahibsən – ancaq o şərtlə ki, özünüzə inanın və bunu reallaşdırın!

3) Risk etməyi öyrənin

Həyatda ən vacib şeylərdən biri risk etməkdir.

Risklər böyüməyə və böyüməyə kömək edir. tam potensialınızı həyata keçirin.

Risklər olmadan, hətta məktəb oyununda iştirak etməyə də cəhd edə bilməzsiniz və ya xəyallarınızdakı oğlanla görüşdüyünüz gecəyə heç vaxt getməyə bilərsiniz.

Və əgərbir şey etməyə dəyər, bir az risklə etməyə dəyər!

Qorxulu olsa belə, bəzi riskləri götürmək həqiqətən maraqlı və əyləncəli ola bilər!

Əlbəttə, bəzi şeylər dəyişməyəcək onları tam olaraq necə istəyirsiniz – amma qorxunun sizi yeni şeylər sınamaqdan çəkindirməsinə imkan verməyin.

Risk götürməyin sizi həmişə problemə salacağını düşünə bilərsiniz.

Lakin həqiqət budur ki, ki, heç vaxt incimə riski almasanız, kimisə sevməyin və ya kiminsə sizi yenidən sevməsinin necə bir hiss olduğunu heç vaxt bilməyəcəksiniz.

Əgər əlinizdən gələni etməyə çalışırsınızsa və ürəyinizi dinləyirsinizsə, o zaman risk edin – və heç nəyin sizin yolunuzda durmasına imkan verməyin!

Uğursuz olsanız belə, kimin vecinədir? Heç olmasa cəhd et – və nə baş verdiyini görün!

4) Sizi xoşbəxt edən anları qeyd edin

Qədim bir deyim var: “Allahı güldürmək istəyirsənsə, ona planlarını söylə”. Bəzən böyük mənzərəni və gələcək üçün bütün hədəflərinizi görmək çətindir. Gündəlik həyatın streslərinə qapılmaq və indiki zamanda yaşamağı unutmaq asandır.

Bir gün başqa yerə getməyə qərar verdiyiniz zaman, işlər pis gedəndə özünüzü məğlub etməmək çətin ola bilər. .

Əvəzində unutmayın ki, həyatın hər saniyəsi qiymətli hədiyyədir. Yaşadığınız üçün şükr edin və qarşınıza çıxan hər şeyi qəbul edin.

Bu o demək deyil ki, siz hədəflər qoya bilməyəcəksiniz və ya onlara nail olmaq üçün mübarizə apara bilməyəcəksiniz – əslində bunlar həyat tərzini yaratmaq üçün vacibdir. Sənistəyirəm!

Ancaq zəngin, dolğun həyatın bir hissəsi olan bütün kiçik anları qiymətləndirməyi unutmayın – ilk baxışdan əhəmiyyətsiz görünsə də: bacınızı qucaqlamaq, oxumaq maraqlı bir kitab və ya ən yaxın dostunla qala tikmək bir gün əziz xatirələrə çevriləcək!

Orada olmuşam, məqsədimə çata bilməyəcəyimdən, çatmayacağımdan qorxurdum. xoşbəxt ol, ona çata bilmədiyim üçün özümdən məyus olardım (əlimdən gələni etsəm də).

Məni xoşbəxt edən kiçik şeylərə baxmağa və sadəcə onlar üçün sevinməyə başlayanda, başladım. daha xoşbəxt hiss etdim və bütün qorxularım yox oldu.

Məni fikrimi dəyişməyə məcbur edən Jeanette Brown-dan bir videoya baxmaq oldu. O, sizə həyatınızı necə yaşayacağınızı söyləməkdə maraqlı deyil, necə getdiyinizlə maraqlanmır, sadəcə olaraq sizə xəbər verir ki, işlər planlaşdırıldığı kimi getmirsə və bu baş verəndə yaxşı vaxt keçirdiyinizə əmin olmaq üçün sizə məlumat verir. .

Həmçinin, onun həqiqətən yaxşı bir fikri var, istər hədəfinizə çatmamağınızdan, istərsə də çatmamağınızdan asılı olmayaraq, bu məqsədə çatdığınız müddətdə əylənməyə çalışdığınız müddətcə fərqi yoxdur.

Bu sitata başladığımdan bir neçə il keçdi və indi həyatım düşündüyümdən tamamilə fərqlidir və mən bundan daha xoşbəxt ola bilməzdim.

Xülasə etmək üçün, sadəcə unutmayın ki, hər gün bir hədiyyədir və yol boyunca çoxlu tıxaclarla çətin görünə bilər, amma davam etsənizsonunda xoşbəxtliyin nə olduğunu görəcəksiniz.

Life Journal haqqında daha çox məlumat əldə etmək üçün buraya klikləyin.

5) Minnətdarlıq həmişə yaxşı seçimdir

Pul, vaxt və ya şöhrətin həyatınızın diqqət mərkəzində olması üçün vacib şey olduğunu düşünə bilərsiniz, lakin içəriyə dərindən baxdığınız zaman sizi xoşbəxt edən bir şey tapmağa çalışmalı və onun hələ də orada olub-olmadığını yoxlamalısınız.

İcazə verin:

Siz artıq özünüzdən daha böyük bir şeyin bir parçasısınız, bu o demək deyil ki, özünüzü qurban verməli və ya özünüzə qayğı göstərməyi dayandırmalısınız. Minnətdarlıq sizi ən yaxşı mənliyiniz olmaq, başqalarına minnətdar olmaq və xoşbəxt etmək üçün yetişdirən əsas tərkib hissəsidir.

Təşəkkür və minnətdarlıq olmadan, həyatda həqiqətən vacib olan şeyləri unuturuq.

Bizi dəstəkləmək üçün kifayət qədər maaşlı bir işə sahib olmaq kimi həyatda yaxşı şeylər haqqında düşünün; ailənin olması; masamızda yemək; sevdiklərimizdən sevgi; özümüzə zərər vermədən otların üzərində gəzə bilmək, gözəl paltar və ayaqqabılar üçün kifayət qədər pula sahib olmaq (bəzən bunlardan bəziləri bizdə olmaya bilər) və s.

Xoşbəxt olmaq və minnətdar olmaq üçün sizə lazım olan hər şey budur.

6) Buraxmağı öyrənin

Mən bilirəm ki, öyrəşdiyiniz bir şeylə birlikdə olmaq asan deyil, amma kiminsə yanında olmağı öyrənmək çox gözəl şeydir. böyüyür.

Hər gün sevdiyiniz insana daha çox sual verə bilərsiniz, ona nə istədiyinizi söyləyin və o hələ də ala bilmirsə və ya edə bilərsiniz.O, başqa bir şey etmək istəsə belə, ağlınızda nə varsa.

Səhvləri zaman-zaman qəbul etməyi öyrənin, çünki hamımız səhv edirik, lakin bunun açarı bu mənfi şeylərə çox uzun müddət bağlı qalmamaqdır. uzun müddət və ya onları həyatınızın mərkəzinə çevirmək.

Öyrəndim ki, ən çətin yolun mənim üçün doğru olan başqa bir münasibətdə özümə şans verməkdənsə, uğursuz münasibətlərə girdiyim zamandır

Beləliklə, razılaşma budur:

Rahatlıq zonanızdan bir addım atın və hər şeyin nə qədər pis ola biləcəyinə baxın ki, həqiqətən də müxtəlif sevgi növlərinin olduğunu və edə biləcəyiniz ən pis şeyin olduğunu biləsiniz. Həmişə məni rədd edən, məni dəstəkləməyən və s. başqa insanlarla müqayisə edin, həmişə "bu insan məni lazım olduğu qədər sevmir" və ya "mən heç vaxt yaxşı adam tapa bilmirəm" deyə fikirləşin.

Hər saniyə kədərlənmək əvəzinə "həyat çox qısadır" deməyi öyrənin.

Dostlarınızla, ailə üzvlərinizlə və ya tərəfdaşınızla yaxşı münasibətdəsinizsə, bilin ki, hər şey onların da xeyrinə olacaq. ; onların həyatı mükəmməl deyildi, amma bəlkə də onların yolu sizinkindən daha çətindir, ona görə də bu dəfə də onların yanında olun!

7) Səbirli olun

Səbr bir fəzilətdir, sizi daha da gücləndirən keyfiyyətdir. güc və dözmək gücü.

Bu yolun sonunda sizin üçün xoş söz olsun. Deyirlər ki, insanlar çox vaxt səbrlərini itirirləracgözlük, lakin Allah deyir: “Kimə rəhm edəcəyəmsə, ona rəhm edəcəm”.

Özünə səbirli ol ki, indi bunu yaşayırsan və uğursuzluğa düçar olanda bu, sadəcə olaraq kimisə məhv etməyəcək. başqasının həyatı, həm də sizin.

Bütün tələbələr məktəbə nifrət edir və müəllimlərindən əsəbiləşirlər. Amma biz həqiqətən də nələr keçirdiyimizi heç vaxt başa düşə bilməyən valideynlərimizi sevmirik, ona görə də onlarla münasibət qurmağa çalışın, yaxşımı?

Sizinlə baş verənlərin çox ədalətsiz və ya ağır olduğunu hiss edə bilərsiniz, ona görə də ya davam edin. və ya eqoist olun və tamamilə imtina edin, çünki dünyada hər kəs sizə kömək etmək istəməsə belə, onlar üçün də bunun üçün uyğun vaxt deyil.

Bəlkə də onlar üçün başqa vaxt daha yaxşıdır. bu barədə kifayət qədər güclü hiss etdikdə və ya bəlkə də bir çox insanın inandığı kimi başqalarına kömək etməkdə maraqlı olmadıqda.

Səbirli olun və özünüzə də inanmağa davam edin!

8) Həmişə fikrinizi indiki vaxtda saxlayın

Əgər həqiqətən də çətin anlar yaşayırsınızsa, ağlınızı başqa yerə getməsinə imkan verməyin.

Əgər siz qəzəbli və ya əsəbi, o adamın nə qədər axmaq olduğunu düşün; Nə ola biləcəyini düşünərək günlərinizi boş yerə sərf etməyin, ancaq özünüzü indi nə qədər sevdiyinizə və sizi gözləyən gözəl həyata diqqət yetirin! Başqa sözlə, özünüzü sevməyi öyrənin!

Ola bilsin ki, indi özünüzü çox qırıq hiss edirsiniz və həyatınızdakı hər şey mənasız görünür.amma bir şeyi yadda saxla:

Hər vəziyyətdə gözəl bir şey var.

Bilirəm ki, baş verən bütün pis hadisələrə görə bəzən bu "möhtəşəm bir şey" üzərində cəmləşmək çətindir, amma kim olduğumuzu xatırlayıram. olmaq üçün buradasınız! Biz heyrətamiz və bir səbəbə görə bu günə qədər gəldik! Unutmayın ki, heç bir şey qalıcı deyil, ona görə də özünüzə alışmağa imkan verməyin.

Həyatda hazırda diqqət etməli olduğunuz ən vacib şey budur, çünki bu sizin həyatınızdır, ona görə də xoşbəxt olun və minnətdar olun. sizdə olan şeylər!

Son fikirlər

Artıq qeyd etdiyim kimi, həyatdan öyrənə biləcəyimiz çox şey var, lakin ən əsası öz həyatımızla xoşbəxt olmağı öyrənməkdir. başqasından asılı olmadan öz həyatınızı davam etdirin.

Əgər çətin anlar yaşamısınızsa, bu o demək deyil ki, o, həyatınızdakı ən pis dövr idi. Ondan öyrənmək və inkişaf etmək üçün yaxşı vaxt idi.

Və sən yeni və yeni təcrübələr sınamaqdan qorxmamağı öyrənməlisən, çünki sonda bunun sayəsində ən dərin şeylərə nail olacaqsan. arzular.

Ümid edirəm ki, həyatda öyrənə biləcəyiniz bu 8 ən vacib şeylə vəziyyətiniz çox yaxşılaşacaq və yenidən xoşbəxt ola bilərsiniz.

Və unutmayın:

Həyatınız indidir və başınıza gələn hər şey yalnız xarakterinizi formalaşdırmaq və sizi gələcəkdə daha yaxşı insan etmək üçün nəzərdə tutulub.

Bilirəm ki, xoşbəxt olmaq asan deyil.lakin həmişə unutmayın ki, səyahətinə yenidən başlamaq üçün bir az köməyə ehtiyacı olan hər zaman olacaq.