Het belangrijkste is hoe je jezelf ziet

Je hoeft niet rijk of beroemd te zijn om gelukkig te zijn. Maar je moet wel positief in het leven staan.

Studies hebben aangetoond dat de gelukkigste mensen diegenen zijn die zichzelf positief zien en een gezond gevoel van eigenwaarde hebben.

Deze 8 dingen zijn wat je nodig hebt in je leven om een gelukkiger en meer vervuld bestaan te leiden. Lees verder voor meer...

1) Haal het beste uit wat je hebt - wees geen excuusmaker

De waarheid is:

Je hebt alle middelen die je nu nodig hebt om het leven te creëren dat je wilt. Je hebt krachten, intelligentie en veel goede ideeën.

Je vertelt jezelf waarschijnlijk dat je dingen niet kunt, dat je meer ervaring nodig hebt, of dat je niet genoeg tijd hebt om je dromen nu na te jagen.

Maar denk eens na - wat heb je in je leven gecreëerd met de middelen die je hebt?

Als het nog niet genoeg is geweest, vraag jezelf dan af: Wat doe ik waardoor ik niet het maximale haal uit wat ik heb?

Welke excuses staan mij in de weg?

Als je volledige verantwoordelijkheid neemt voor alles in je leven, dan kun je alles veranderen wat niet werkt.

Maak vanaf vandaag de afspraak om geen excuses meer te maken.

Probeer je denken te verleggen van "Ik kan het niet" naar "Hoe kan ik?" en "Hoe wil ik?".

Identificeer wat je vooruitgang blokkeert en verwijder het. En creëer dan het soort leven dat je echt wilt voor jezelf.

2) Geloof in jezelf - vind je eigen eerlijke zelfvertrouwen

Iedereen heeft gebreken die hen weerhouden van grootsheid. Maar als je eenmaal jezelf accepteert, met alle gebreken, en gelooft dat je kunt slagen, zullen je gebreken je niet meer tegenhouden.

Geloven in jezelf is een keuze - en een belangrijke. Authentiek zelfvertrouwen komt van binnenuit en stelt je in staat volledig uit te drukken wie je bent, zelfs als je iets de eerste keer niet perfect doet.

Als je denkt dat alle anderen meer wijsheid of talent hebben dan jij en dat zij altijd gelijk hebben, dan wordt het natuurlijk moeilijk om een andere richting in te slaan dan zij.

Maar als je gelooft in je vermogen om goede beslissingen te nemen - zelfs als het misschien niet helemaal juist is - ga er dan voor!

Iets anders dat u in gedachten moet houden is dat de manier waarop u zichzelf ziet, waarschijnlijk niet de manier is waarop anderen u zien.

Je denkt misschien dat je waardeloos bent en dat niemand van je kan houden.

Maar anderen zien je misschien als lief, humoristisch of behulpzaam.

Je bent niet waardeloos - je hebt het potentieel om groots te zijn - maar alleen als je in jezelf gelooft en het waarmaakt!

3) Leer risico's te nemen

Een van de belangrijkste dingen in het leven is risico's nemen.

Risico's helpen je te groeien en je volledige potentieel te realiseren.

Zonder risico's doe je misschien niet eens mee aan dat schooltoneelstuk, of ga je misschien nooit naar het feest waar je de jongen van je dromen ontmoet.

En als iets de moeite waard is om te doen, is het de moeite waard om te doen met een beetje risico!

Ook al is het eng, risico's nemen kan echt spannend zijn - en leuk!

Natuurlijk zullen sommige dingen niet precies zo verlopen als je wilt, maar laat angst je er niet van weerhouden nieuwe dingen te proberen.

Je denkt misschien dat risico's nemen je altijd in de problemen brengt.

Maar de waarheid is dat als je nooit het risico loopt gekwetst te worden, je nooit zult weten hoe het voelt om van iemand te houden of dat iemand van je houdt.

Als je je best doet en je hart volgt, neem dan het risico - en laat niets je in de weg staan!

Zelfs als je faalt, wat maakt het uit? Probeer het tenminste - en kijk wat er gebeurt!

4) Vier de momenten die je gelukkig maken

Er is een oud gezegde: "Als je God wilt laten lachen, vertel hem dan je plannen." Soms is het moeilijk om het grote geheel en al je doelen voor de toekomst te zien. Het is gemakkelijk om verstrikt te raken in de stress van het dagelijks leven en te vergeten in het heden te leven.

Als je gefixeerd bent om ooit ergens anders te komen, kan het moeilijk zijn om jezelf niet te slaan als het misgaat.

Onthoud in plaats daarvan dat elke seconde van het leven een kostbaar geschenk is. Wees dankbaar dat je leeft en omarm alles wat op je pad komt.

Dit betekent niet dat je geen doelen mag stellen of niet mag worstelen om ze te bereiken - in feite zijn ze essentieel om het soort leven te creëren dat je wilt!

Maar vergeet niet alle kleine momenten te waarderen die deel uitmaken van een rijk, vol leven - zelfs als ze op het eerste gezicht niet belangrijk lijken: een knuffel van je zus krijgen, een interessant boek lezen of een fort bouwen met je beste vriend zullen op een dag gekoesterde herinneringen worden!

Ik ben er geweest, ik was altijd bang dat ik mijn doel niet kon bereiken, dat ik niet gelukkig zou zijn, dat ik teleurgesteld zou zijn in mezelf omdat ik het niet zou bereiken (ook al deed ik mijn best).

Toen ik begon te kijken naar de kleine dingen die me gelukkig maakten en daar gewoon blij om was, begon ik me gelukkiger te voelen en verdwenen al mijn angsten.

Wat me van gedachten deed veranderen is het bekijken van een video van Jeanette Brown. Ze is er niet in geïnteresseerd om je te vertellen hoe je je leven moet leiden, ze is niet geïnteresseerd in hoe het met je gaat, ze laat je gewoon weten dat het oké is als dingen niet gaan zoals gepland en dat je moet zorgen dat je een leuke tijd hebt terwijl het gebeurt.

En ook, ze heeft een heel goed punt, of je je doel nu wel of niet bereikt, het maakt niet uit zolang je maar probeert en plezier hebt terwijl je bezig bent.

Het is een paar jaar geleden dat ik met dit citaat begon en nu is mijn leven heel anders dan ik dacht dat het zou zijn en ik zou niet gelukkiger kunnen zijn.

Kortom, vergeet niet dat elke dag een geschenk is en dat de weg moeilijk lijkt met veel hobbels onderweg, maar als je doorgaat zul je uiteindelijk zien wat geluk is.

Klik hier voor meer informatie over Life Journal.

5) Dankbaarheid is altijd een goede optie

Je denkt misschien dat geld of tijd of roem het belangrijkste is om je leven op te richten, maar je moet proberen iets te vinden dat je gelukkig maakt als je diep van binnen kijkt en nagaat of het er nog is.

Ik zal het uitleggen:

Je bent al een deel van iets dat groter is dan jij, wat niet betekent dat je jezelf moet opofferen of moet stoppen met om jezelf te geven. Dankbaarheid is het hoofdingrediënt dat je voedt om je beste zelf te zijn, dankbaar voor anderen, en gelukkig.

Zonder dankbaarheid en waardering verliezen we de dingen die er echt toe doen in het leven uit het oog.

Denk aan de goede dingen in het leven zoals een baan hebben die genoeg betaalt om ons te onderhouden; een gezin hebben; eten op tafel; liefde van onze geliefden; op gras kunnen lopen zonder ons te bezeren, genoeg geld hebben voor mooie kleren en schoenen (ook al hebben we daar soms niets van), enz.

Dat is alles wat je nodig hebt om gelukkig en dankbaar te zijn.

6) Leer los te laten

Ik weet dat het niet makkelijk is om bij iets te zijn waar je aan gewend bent, maar het is geweldig om iemands zijde te leren terwijl hij leert en groeit.

Elke dag kun je je geliefde meer en meer vragen stellen, hem vertellen wat je wilt en als hij het nog steeds niet snapt, of doen wat je in gedachten hebt, zelfs als hij iets anders wil doen.

Leer hoe je fouten van tijd tot tijd kunt accepteren, want we maken allemaal fouten, maar de sleutel daartoe is dat je je niet heel lang aan die negatieve dingen vastklampt of ze tot het middelpunt van je leven maakt.

Ik leerde dat de moeilijkste manier was toen ik in mislukte relaties stapte in plaats van mezelf een kans te geven op een andere relatie die goed voor me zou zijn geweest...

Dus hier is de deal:

Neem een stap uit je comfortzone en zie hoeveel erger de dingen kunnen zijn, zodat je echt weet dat er verschillende soorten liefde zijn en het ergste wat je kunt doen is iemand altijd vergelijken met andere mensen die me hebben afgewezen, die me niet steunen enz. en altijd denken 'deze persoon houdt niet zoveel van me als hij zou moeten' of 'ik kan nooit iemand vinden waar ik goed voor ben'.

Leer te zeggen "het leven is te kort" in plaats van je elke seconde verdrietig te voelen.

Als je op goede voet staat met je vrienden, familieleden of partner weet dan dat ook voor hen alles goed komt; hun leven was niet perfect maar misschien is hun weg moeilijker dan de jouwe dus wees er deze keer ook voor hen!

7) Wees geduldig

Geduld is een deugd, een kwaliteit die je kracht en het vermogen om te volharden versterkt.

Laat het een goed woord voor u zijn aan het einde van deze weg. Er wordt gezegd dat mensen vaak hun geduld verliezen door hun hebzucht, maar God zegt: "Ik zal Mij ontfermen over wie Ik Mij wil ontfermen".

Wees geduldig met jezelf dat je dit nu doormaakt en als je faalt, zal het niet alleen iemand anders zijn leven verwoesten, maar ook het jouwe.

Alle studenten haten school en raken gefrustreerd door hun leraren. Maar we houden echt niet van onze ouders die nooit kunnen begrijpen wat we doormaken dus probeer met ze om te gaan oké?

Misschien heb je het gevoel dat wat je overkomt te oneerlijk of te moeilijk is, dus ga je door of ben je egoïstisch en geef je het helemaal op, want zelfs als iedereen in de wereld je niet wil helpen, is dit ook niet het juiste moment om dat te doen.

Misschien is een andere keer beter voor hen wanneer zij zich er sterk genoeg voor voelen of misschien zijn zij helemaal niet zo geïnteresseerd in het helpen van anderen als veel mensen hebben geloofd.

Heb geduld en blijf ook in jezelf geloven!

8) Denk altijd aan het heden

Als je het echt moeilijk hebt, laat je gedachten dan niet ver afdwalen naar een andere plaats.

Als je boos of overstuur bent, denk dan aan hoe stom die persoon is; verspil je dagen niet met denken aan wat had kunnen zijn, maar richt je op hoeveel je nu van jezelf houdt en het geweldige leven dat je te wachten staat! Met andere woorden, leer van jezelf te houden!

Misschien voel je je nu zo gebroken en lijken alle dingen in je leven zinloos, maar onthoud dit ene ding:

Er is iets moois in elke situatie.

Ik weet dat het soms moeilijk is om je te concentreren op dat "iets geweldigs" door alle slechte dingen die gebeuren, maar onthoud wie we hier zijn! We zijn geweldig en we zijn niet voor niets zo ver gekomen! Onthoud dat niets blijvend is, dus laat je niet opjagen.

Dat is het belangrijkste in het leven waar je je nu op moet richten, want het is jouw leven, dus wees blij en wees dankbaar voor de dingen die je wel hebt!

Laatste gedachten

Zoals ik al zei, zijn er veel dingen die we van het leven kunnen leren, maar het belangrijkste is leren gelukkig te zijn met ons eigen leven zonder afhankelijk te zijn van iemand anders.

Als je een moeilijke tijd hebt meegemaakt, betekent dat niet dat het de slechtste tijd van je leven was. Het was een goede tijd om ervan te leren en te groeien.

En je moet leren niet bang te zijn om iets nieuws en nieuwe ervaringen te proberen, want uiteindelijk bereik je daardoor je diepste verlangens.

Hopelijk wordt je situatie met deze 8 belangrijkste dingen in het leven waar je van kunt leren een stuk beter en kun je weer gelukkig worden.

En onthoud:

Je leven is nu en alles wat je overkomt is alleen bedoeld om je karakter op te bouwen en je in de toekomst een beter mens te maken.

Ik weet dat het niet gemakkelijk is om gelukkig te zijn, maar vergeet niet dat er altijd iemand zal zijn die een beetje hulp nodig heeft om zijn reis opnieuw te beginnen.