Самое главное - это то, как вы видите себя

Чтобы быть счастливым, не обязательно быть богатым или знаменитым. Но вам необходим позитивный взгляд на жизнь.

Исследования показали, что самые счастливые люди - это те, кто видит себя позитивно и имеет здоровую самооценку.

Эти 8 вещей - то, что вам нужно в вашей жизни, чтобы вести более счастливое и полноценное существование. Читайте далее...

1) Максимально используйте то, что у вас есть, - не будьте отговорщиком

Правда в том, что:

У вас есть все необходимые ресурсы, чтобы создать жизнь, которую вы хотите. У вас есть сильные стороны, интеллект и множество хороших идей.

Возможно, вы говорите себе, что у вас что-то не получается, что вам нужно больше опыта или что у вас недостаточно времени, чтобы осуществить свою мечту сейчас.

Но подумайте - что вы создали в своей жизни с теми ресурсами, которые у вас есть?

Если этого недостаточно, спросите себя: "Что я делаю, что мешает мне максимально использовать то, что у меня есть?

Какие отговорки стоят на моем пути?

Если вы возьмете на себя полную ответственность за все в своей жизни, тогда вы сможете изменить все, что не работает.

Начиная с сегодняшнего дня, примите на себя обязательство перестать оправдываться.

Постарайтесь переключить свое мышление с "Я не могу" на "Как я могу?" и "Как я буду?".

Определите, что блокирует ваш прогресс, и избавьтесь от этого. А затем создайте такую жизнь, которую вы действительно хотите для себя.

2) Верьте в себя - найдите свою искреннюю уверенность в себе

У каждого человека есть недостатки, которые мешают ему стать великим. Но как только вы примете себя, все свои недостатки, и поверите, что можете добиться успеха, ваши недостатки больше не будут вас останавливать.

Вера в себя - это выбор, и выбор важный. Подлинная уверенность в себе идет изнутри и позволяет вам полностью выразить себя, даже если с первого раза у вас что-то не получается.

Если вы считаете, что все остальные обладают большей мудростью или талантом, чем вы, и что они всегда правы, то, конечно, вам будет трудно двигаться в направлении, отличном от того, в котором идут они.

Но если вы верите в свою способность принимать правильные решения - даже когда они могут быть не совсем верными - тогда действуйте!

Еще один момент, о котором следует помнить: то, как вы видите себя, скорее всего, не так, как видят вас другие.

Вы можете думать, что вы ничего не стоите и никто не может вас полюбить.

Но другие могут увидеть в вас милого, юморного или отзывчивого человека.

Вы не бесполезны - у вас есть потенциал стать великим - но только если вы поверите в себя и сделаете это!

3) Научитесь рисковать

Одна из самых важных вещей в жизни - идти на риск.

Риски помогают вам расти и полностью реализовать свой потенциал.

Без риска вы можете даже не участвовать в школьном спектакле или никогда не пойти на вечеринку, где встретите парня своей мечты.

И если что-то стоит делать, то это стоит делать с небольшим риском!

Даже если это страшно, рисковать может быть очень интересно и весело!

Конечно, некоторые вещи будут получаться не совсем так, как вы хотите, но не позволяйте страху удерживать вас от новых попыток.

Вы можете думать, что рискуя, вы всегда попадете в беду.

Но правда в том, что если вы никогда не рискуете пострадать, вы никогда не узнаете, каково это - любить кого-то или чтобы кто-то любил вас в ответ.

Если вы стараетесь изо всех сил и следуете зову своего сердца, то рискните - и пусть ничто не стоит на вашем пути!

Даже если у вас ничего не получится, какая разница? По крайней мере, попробуйте - и посмотрите, что получится!

4) Отмечайте моменты, которые делают вас счастливыми

Есть старая поговорка: "Если хочешь рассмешить Бога, расскажи ему о своих планах". Иногда трудно увидеть общую картину и все свои цели на будущее. Легко запутаться в стрессах повседневной жизни и забыть жить настоящим.

Когда вы зацикливаетесь на том, что когда-нибудь добьетесь чего-то другого, бывает трудно не корить себя, когда что-то идет не так.

Вместо этого помните, что каждая секунда жизни - это драгоценный дар. Будьте благодарны за то, что вы живы, и принимайте все, что приходит к вам в голову.

Это не значит, что вы не можете ставить цели или бороться за их достижение - на самом деле, они необходимы для создания той жизни, которую вы хотите!

Но не забывайте ценить все маленькие моменты, которые являются частью насыщенной, полной жизни - даже если они не кажутся значительными на первый взгляд: объятия сестры, чтение интересной книги или строительство крепости с лучшим другом однажды станут заветными воспоминаниями!

Я был там, я боялся, что не смогу достичь своей цели, что я не буду счастлив, что я буду разочарован в себе за то, что не достиг ее (даже если я старался изо всех сил).

Когда я начала смотреть на маленькие вещи, которые делали меня счастливой, и просто радоваться им, я стала чувствовать себя счастливее, и все мои страхи исчезли.

Она не хочет говорить вам, как жить дальше, ее не интересует, как у вас дела, она просто дает вам понять, что это нормально, если все идет не по плану, и убедиться, что вы хорошо проводите время, пока это происходит.

И еще, она очень верно подметила: неважно, достигнешь ты цели или нет, неважно, главное, чтобы ты старался и получал удовольствие от процесса.

Прошло несколько лет с тех пор, как я начала приводить эту цитату, и теперь моя жизнь совершенно иная, чем я думала, и я не могу быть счастливее.

Подводя итог, просто помните, что каждый день - это подарок, и что дорога может казаться трудной, с множеством ухабов на пути, но если вы будете продолжать идти, в конце концов, вы увидите, что такое счастье.

Нажмите здесь, чтобы узнать больше о Life Journal.

5) Благодарность - это всегда хороший вариант

Вы можете думать, что деньги, или время, или слава - это главное, на чем должна быть сосредоточена ваша жизнь, но вы должны попытаться найти то, что делает вас счастливым, заглянув глубоко внутрь и проверив, есть ли оно там.

Позвольте мне объяснить:

Вы уже являетесь частью чего-то большего, чем вы, но это не значит, что вы должны жертвовать собой или перестать заботиться о себе. Благодарность - это ключевой ингредиент, который помогает вам стать лучшим собой, благодарным другим и счастливым.

Без благодарности и признательности мы теряем из виду то, что действительно важно в жизни.

Подумайте о хороших вещах в жизни, таких как работа, за которую платят достаточно, чтобы содержать нас; семья; еда на нашем столе; любовь наших близких; возможность ходить по траве, не поранившись, иметь достаточно денег на хорошую одежду и обувь (хотя иногда у нас может не быть некоторых из них) и т.д.

Это все, что вам нужно, чтобы быть счастливым и благодарным.

6) Научитесь отпускать

Я знаю, что нелегко быть с тем, к чему ты привык, но это замечательная вещь - научиться быть рядом с кем-то, пока он учится и растет.

Каждый день вы можете задавать любимому все больше и больше вопросов, говорить ему о том, чего вы хотите, и если он все равно не понимает, то делать то, что вы задумали, даже если он хочет сделать что-то другое.

Научитесь время от времени принимать ошибки, потому что все мы их совершаем, но главное - не держаться за эти негативные вещи очень долго и не делать их центром своей жизни.

Я поняла, что самый трудный путь - это когда я ввязалась в неудачные отношения вместо того, чтобы дать себе шанс на другие отношения, которые бы мне подошли.

Так вот в чем дело:

Сделайте один шаг из своей зоны комфорта и посмотрите, насколько хуже могут быть вещи, чтобы вы действительно знали, что есть разные виды любви, и самое худшее, что вы можете сделать, это постоянно сравнивать кого-то с другими людьми, которые отвергли меня, которые не поддерживают меня и т.д., постоянно думая "этот человек не любит меня так сильно, как должен" или "я никогда не смогу найти кого-то хорошего для себя".

Научитесь говорить "жизнь слишком коротка" вместо того, чтобы грустить каждую секунду.

Если вы в хороших отношениях со своими друзьями, членами семьи или партнером, знайте, что и у них все наладится; их жизнь не была идеальной, но, возможно, их дорога труднее, чем ваша, поэтому будьте рядом с ними и в этот раз!

7) Будьте терпеливы

Терпение - это добродетель, качество, которое увеличивает вашу силу и способность терпеть.

Пусть это будет для вас добрым словом в конце этого пути. Говорят, что много раз люди теряют терпение из-за своей жадности, но Бог говорит: "Кого помилую, того помилую".

Будьте терпеливы к себе, что вы проходите через это прямо сейчас, и когда вы потерпите неудачу, это разрушит не только чужую жизнь, но и вашу.

Все ученики ненавидят школу и недовольны своими учителями. Но мы действительно не любим своих родителей, которые никогда не смогут понять, через что мы проходим, поэтому постарайтесь найти с ними общий язык, хорошо?

Вам может казаться, что происходящее с вами слишком несправедливо или тяжело, так что либо продолжайте в том же духе, либо будьте эгоистом и сдайтесь, потому что даже если все в мире не хотят вам помочь, сейчас для них тоже не самое подходящее время.

Может быть, для них лучше другое время, когда они почувствуют себя достаточно сильными в этом, или, может быть, они вовсе не так заинтересованы в помощи другим, как многие считают.

Будьте терпеливы и продолжайте верить в себя!

8) Всегда помните о настоящем

Если вы действительно переживаете тяжелые времена, не позволяйте своим мыслям блуждать далеко в другом месте.

Если вы злитесь или расстроены, подумайте о том, как глуп тот человек; не тратьте свои дни на размышления о том, что могло бы быть, а сосредоточьтесь на том, как сильно вы любите себя сейчас и на прекрасной жизни, которая вас ждет! Другими словами, научитесь любить себя!

Возможно, сейчас вы чувствуете себя разбитым, и все вещи в вашей жизни кажутся бессмысленными, но помните об одном:

В каждой ситуации есть что-то прекрасное.

Я знаю, что иногда трудно сконцентрироваться на "чем-то замечательном" из-за всего плохого, но помните, кто мы здесь! Мы удивительны, и мы зашли так далеко не просто так! Помните, что нет ничего постоянного, поэтому не позволяйте себе привыкнуть к этому.

Это самое важное в жизни, на чем вам нужно сосредоточиться прямо сейчас, потому что это ваша жизнь, так что будьте счастливы и благодарны за то, что у вас есть!

Заключительные мысли

Как я уже говорил, есть много вещей, которым мы можем научиться у жизни, но самое важное - научиться быть счастливым в своей собственной жизни, не зависеть от кого-то другого.

Если вы пережили тяжелый период, это не значит, что это было худшее время в вашей жизни. Это было хорошее время, чтобы научиться и вырасти из него.

И вы должны научиться не бояться пробовать что-то новое и получать новый опыт, потому что, в конце концов, именно благодаря этому вы достигнете своих самых сокровенных желаний.

Надеемся, что благодаря этим 8 самым важным вещам в жизни, из которых вы можете извлечь уроки, ваша ситуация значительно улучшится, и вы сможете снова стать счастливым.

И помните:

Ваша жизнь сейчас, и все, что с вами происходит, должно только формировать ваш характер и делать вас лучшим человеком в будущем.

Я знаю, что быть счастливым нелегко, но всегда помните, что всегда найдется кто-то, кому нужно немного помочь, чтобы начать свой путь.