Ono što je najvažnije je kako vidite sebe

Ne morate biti bogati ili slavni da biste bili sretni. Ali potreban vam je pozitivan pogled na život.

Studije su pokazale da su najsretniji ljudi oni koji sebe vide pozitivno i imaju zdravo samopouzdanje.

Ovih 8 stvari je ono što vam treba u svoj život kako biste vodili sretniji i ispunjeniji život. Čitajte dalje za više…

1) Iskoristite ono što imate – nemojte izmišljati izgovore

Istina je:

Trenutno imate sve resurse koji su vam potrebni za stvaranje života kakav želite. Imate snagu, inteligenciju i mnogo dobrih ideja.

Vjerojatno si govorite da ne možete učiniti stvari, da vam je potrebno više iskustva ili da nemate dovoljno vremena za nastavak snove sada.

Ali razmislite o tome – što ste stvorili u svom životu s resursima koje imate?

Ako nije bilo dovoljno, zapitajte se: Što radim što sprječava da izvučem najviše iz onoga što imam?

Koje mi isprike stoje na putu?

Ako preuzmeš potpunu odgovornost za sve u svom životu, tada možeš promijeniti sve što nije radi.

Od danas se obvežite da ćete prestati smišljati isprike.

Pokušajte preusmjeriti svoje razmišljanje s "ne mogu" na "Kako mogu?" i "Kako ću?"

Prepoznajte što blokira vaš napredak i riješite se toga. A zatim stvorite život kakav stvarno želite za sebe.

2) Vjerujte u sebe – pronađitevaše vlastito pošteno samopouzdanje

Svatko ima mane koje ga sprječavaju da bude velik. Ali kada jednom prihvatite sebe, mane i sve, i povjerujete da možete uspjeti, vaše vas mane više neće zaustavljati.

Vjerovanje u sebe je izbor - i to važan. Autentično samopouzdanje dolazi iznutra i omogućuje vam da u potpunosti izrazite ono što jeste, čak i kada prvi put nešto ne učinite savršeno.

Ako mislite da svi drugi imaju više mudrosti ili talenta od vas i da su oni uvijek u pravu, onda će naravno biti teško krenuti u smjeru koji nije onaj u kojem idu.

Ali ako vjerujete u svoju sposobnost donošenja dobrih odluka – čak i kada to možda nije potpuno ispravno – onda samo naprijed!

Još jedna stvar koju morate imati na umu je da način na koji vidite sebe vjerojatno nije način na koji vas vide drugi.

Možda mislite da ste bezvrijedni i nitko te ne bi mogao voljeti.

Ali drugi bi te mogli vidjeti kao slatkog, šaljivog ili korisnog.

Nisi bezvrijedan – imaš potencijal biti sjajan – ali samo ako vjerujte u sebe i ostvarite to!

3) Naučite preuzimati rizike

Jedna od najvažnijih stvari u životu je preuzimanje rizika.

Rizici vam pomažu rasti i ostvarite svoj puni potencijal.

Bez rizika, možda se nećete ni okušati u toj školskoj predstavi ili možda nikada nećete otići na zabavu na kojoj ćete upoznati tipa svojih snova.

A akonešto se isplati učiniti, isplati se učiniti uz malo rizika!

Čak i ako je zastrašujuće, riskirati može biti stvarno uzbudljivo – i zabavno!

Naravno, neke se stvari neće okrenuti točno onako kako želite – ali ne dopustite da vas strah spriječi u isprobavanju novih stvari.

Možda mislite da će vas preuzimanje rizika uvijek dovesti u nevolju.

Ali istina je da ako nikad ne riskiraš da budeš povrijeđen, nikada nećeš znati kakav je to osjećaj voljeti nekoga ili imati nekoga da ti uzvraća ljubav.

Ako se trudiš najbolje što možeš i slijediš svoje srce, onda riskiraj – i ne dopustite da vam išta stane na put!

Čak i ako ne uspijete, koga briga? Barem pokušajte – i vidite što će se dogoditi!

4) Proslavite trenutke koji vas čine sretnima

Postoji stara izreka: "Ako želiš nasmijati Boga, reci mu svoje planove." Ponekad je teško sagledati širu sliku i sve svoje ciljeve za budućnost. Lako se uhvatiti u stres svakodnevnog života i zaboraviti živjeti u sadašnjosti.

Kada ste fiksirani na to da jednog dana odete negdje drugdje, može biti teško ne pobijediti sami sebe kada stvari krenu po zlu .

Umjesto toga, zapamtite da je svaka sekunda života dragocjen dar. Budite zahvalni što ste živi i prihvatite sve što vam se dogodi.

To ne znači da ne možete postaviti ciljeve ili se boriti za njihovo postizanje – zapravo, oni su ključni za stvaranje takvog života vasželite!

Ali ne zaboravite cijeniti sve male trenutke koji su dio bogatog, punog života – čak i ako se na prvi pogled ne čine značajnima: zagrljaj sestre, čitanje zanimljiva knjiga ili izgradnja tvrđave s tvojim najboljim prijateljem postat će drage uspomene jednog dana!

Bio sam tamo, bojao sam se da ne mogu postići svoj cilj, da neću bio sretan, bio bih razočaran u sebe što to nisam postigao (iako sam se maksimalno trudio).

Kad sam počeo gledati male stvari koje su me činile sretnim i jednostavno biti sretan zbog njih, počeo sam osjećati se sretnijom i svi su moji strahovi nestali.

Ono što me natjeralo da se predomislim je gledanje videa Jeanette Brown. Ne zanima je da ti govori kako da živiš svoj život, ne zanima je kako si ti, ona ti jednostavno daje do znanja da je u redu ako stvari ne idu po planu i da se pobrine da se dobro zabaviš dok se to dogodi .

I također, ona ima jako dobru poantu, bilo da ne postignete svoj cilj ili ne, nije važno sve dok se trudite i zabavljate dok ste na tome.

Prošlo je nekoliko godina otkako sam započeo ovaj citat i sada je moj život potpuno drugačiji nego što sam mislio da će biti i ne mogu biti sretniji.

Ukratko, samo zapamtite da svaki dan je dar i da se put može činiti teškim s puno neravnina na putu, ali ako nastavišna kraju ćete vidjeti što je sreća.

Kliknite ovdje da biste saznali više o Life Journalu.

5) Zahvalnost je uvijek dobra opcija

Možda mislite da su novac, vrijeme ili slava važni za fokus vašeg života, ali trebali biste pokušati pronaći nešto što vas čini sretnim kada pogledate duboko u sebe i provjerite je li još uvijek tu.

Dopustite mi da objasnim:

Već ste dio nečega većeg od sebe, što ne znači da se trebate žrtvovati ili prestati brinuti o sebi. Zahvalnost je ključni sastojak koji vas tjera da se brinete da budete što bolji, zahvalni drugima i sretni.

Bez zahvalnosti i uvažavanja, gubimo iz vida stvari koje su zaista važne u životu.

Razmislite o dobrim stvarima u životu kao što je posao koji je dovoljno plaćen da nas uzdržava; imati obitelj; hrana na našem stolu; ljubav od naših voljenih; moći hodati po travi a da se ne ozlijedimo, imati dovoljno novca za lijepu odjeću i obuću (iako ponekad možda nemamo nešto od toga), itd.

To je sve što trebate da budete sretni i zahvalni.

6) Naučite se prepustiti

Znam da nije lako biti s nečim na što ste navikli, ali sjajna je stvar naučiti kako biti uz nekoga dok on uči i raste.

Svakog dana možete postavljati sve više pitanja voljenoj osobi, reći joj što želite i ako to i dalje ne dobije ili učinitišto god imate na umu, čak i ako on želi učiniti nešto drugo.

Naučite kako s vremena na vrijeme prihvatiti pogreške jer svi griješimo, ali ključ za to nije zadržavanje tih negativnih stvari dugo vremena dugo vremena ili ih učiniti središtem svog života.

Naučio sam da je najteži način bio kada sam ušao u neuspješne veze umjesto da si dam priliku za drugu vezu koja bi bila prava za mene

Dakle, ovo je dogovor:

Napravite jedan korak iz svoje zone udobnosti i pogledajte koliko gore stvari mogu biti tako da stvarno znate da postoje različite vrste ljubavi i da je najgora stvar koju možete učiniti uvijek nekoga uspoređujem s drugim ljudima koji su me odbacili, koji me ne podržavaju itd., uvijek misleći 'ta me osoba ne voli onoliko koliko bi trebala' ili 'nikada ne mogu naći nikoga za koga je dobar'.

Naučite kako reći "život je prekratak" umjesto da se svake sekunde osjećate tužno.

Ako ste u dobrim odnosima sa svojim prijateljima, članovima obitelji ili partnerom, znajte da će i njima sve dobro doći ; njihov život nije bio savršen, ali možda je njihov put teži od vašeg pa budite uz njih i ovaj put!

7) Budite strpljivi

Strpljenje je vrlina, kvaliteta koja poboljšava vaše snagu i moć da izdržiš.

Neka bude dobra riječ za tebe na kraju ovog puta. Kažu da ljudi mnogo puta izgube strpljenje zbog svojihpohlepa, ali Bog kaže: “Smilovat ću se kome se hoću smilovati”.

Budite strpljivi sami sa sobom da sada prolazite kroz ovo i kada ne uspijete, to neće samo uništiti nekoga tuđi život, ali i vaš.

Svi učenici mrze školu i frustrirani su svojim učiteljima. Ali mi stvarno ne volimo naše roditelje koji nikad ne mogu razumjeti kroz što prolazimo pa se trudimo slagati s njima, u redu?

Možda smatrate da je ono što vam se događa previše nepravedno ili teško pa ili nastavite ili budi sebičan i potpuno odustani jer čak i ako ti sada svi na svijetu ne žele pomoći, ni za njih nije pravo vrijeme da to učine.

Možda je neki drugi put bolji za njih kada se osjećaju dovoljno snažnima u vezi s tim ili možda uopće nisu toliko zainteresirani za pomoć drugima kao što mnogi ljudi vjeruju.

Budite strpljivi i nastavite vjerovati u sebe!

8) Uvijek držite misli na sadašnjosti

Ako stvarno prolazite kroz teško razdoblje, ne dopustite da vam misli odlutaju daleko na drugo mjesto.

Ako ste ljuti ili uznemireni, razmislite koliko je ta osoba glupa; ne gubite dane razmišljajući o tome što je moglo biti, nego se usredotočite na to koliko volite sebe sada i na sjajan život koji vas čeka! Drugim riječima, naučite voljeti sebe!

Možda se sada osjećate tako slomljeno i sve stvari u vašem životu čine se besmislenimali zapamtite ovo:

Postoji nešto prekrasno u svakoj situaciji.

Znam da je ponekad teško koncentrirati se na to "nešto prekrasno" zbog svih loših stvari koje se događaju, ali zapamtite tko smo su ovdje da budu! Nevjerojatni smo i dogurali smo ovako daleko s razlogom! Upamtite da ništa nije trajno pa nemojte dopustiti da se na to naviknete.

To je najvažnija stvar u životu na koju se sada morate usredotočiti jer je to vaš život, stoga budite sretni i zahvalni na tome stvari koje imate!

Završne misli

Kao što sam već spomenuo, postoji mnogo stvari koje možemo naučiti iz života, ali najvažnije je naučiti biti sretni sa svojim vlastiti život bez ovisnosti o nekom drugom.

Ako ste prošli kroz teško razdoblje, to ne znači da je to bilo najgore razdoblje u vašem životu. Bilo je to dobro vrijeme za učenje i rast iz toga.

I trebali biste naučiti ne bojati se isprobavanja nečeg novog i novih iskustava jer ćete, na kraju, kroz to postići najdublje želje.

Nadajmo se da će se uz ovih 8 najvažnijih stvari u životu iz kojih možete naučiti vaša situacija znatno poboljšati i da ćete ponovno biti sretni.

I zapamtite:

Tvoj život je sada i sve što ti se događa samo bi trebalo izgraditi tvoj karakter i učiniti te boljom osobom u budućnosti.

Znam da nije lako biti sretanali uvijek imajte na umu da će uvijek postojati netko kome je potrebna mala pomoć da krene ispočetka na svom putu.