Ce qui compte le plus, c'est l'image que vous avez de vous-même

Il n'est pas nécessaire d'être riche ou célèbre pour être heureux, mais il faut avoir une vision positive de la vie.

Des études ont montré que les personnes les plus heureuses sont celles qui ont une image positive d'elles-mêmes et une bonne estime de soi.

Ces 8 choses sont ce dont vous avez besoin dans votre vie pour mener une existence plus heureuse et plus épanouie.

1) Tirez le meilleur parti de ce que vous avez - ne cherchez pas d'excuses

La vérité, c'est que

Vous disposez de toutes les ressources nécessaires pour créer la vie que vous souhaitez. Vous avez des forces, de l'intelligence et beaucoup de bonnes idées.

Vous vous dites probablement que vous ne pouvez pas faire certaines choses, que vous avez besoin de plus d'expérience ou que vous n'avez pas assez de temps pour poursuivre vos rêves maintenant.

Mais réfléchissez : qu'avez-vous créé dans votre vie avec les ressources dont vous disposez ?

Si cela n'a pas suffi, posez-vous la question suivante : que fais-je qui m'empêche de tirer le meilleur parti de ce que j'ai ?

Quelles sont les excuses qui me gênent ?

Si vous assumez l'entière responsabilité de tout ce qui se passe dans votre vie, vous pouvez changer tout ce qui ne fonctionne pas.

À partir d'aujourd'hui, prenez l'engagement de ne plus vous trouver d'excuses.

Essayez de ne plus penser "je ne peux pas" mais "comment puis-je ?" et "comment vais-je faire ?".

Identifiez ce qui bloque votre progression et débarrassez-vous-en. Ensuite, créez le genre de vie que vous voulez vraiment pour vous-même.

2) Croire en soi - trouver sa propre confiance en soi

Tout le monde a des défauts qui l'empêchent de devenir grand, mais une fois que vous vous acceptez, avec vos défauts, et que vous croyez que vous pouvez réussir, vos défauts ne vous arrêteront plus.

La confiance en soi authentique vient de l'intérieur et vous permet d'exprimer pleinement qui vous êtes, même si vous ne faites pas quelque chose de parfait du premier coup.

Si vous pensez que les autres ont plus de sagesse ou de talent que vous et qu'ils ont toujours raison, il vous sera évidemment difficile de prendre une autre direction que la leur.

Mais si vous croyez en votre capacité à prendre de bonnes décisions - même si elles ne sont pas absolument justes - alors foncez !

Une autre chose à garder à l'esprit est que la façon dont vous vous voyez n'est probablement pas la façon dont les autres vous voient.

Vous pouvez penser que vous ne valez rien et que personne ne peut vous aimer.

Mais d'autres peuvent vous voir comme quelqu'un de gentil, d'humoristique ou de serviable.

Tu n'es pas sans valeur - tu as le potentiel pour devenir grand - mais seulement si tu crois en toi et que tu le fais !

3) Apprendre à prendre des risques

L'une des choses les plus importantes dans la vie est de prendre des risques.

Les risques vous aident à grandir et à réaliser votre plein potentiel.

Sans risque, vous ne pourriez même pas participer à la pièce de théâtre de votre école, ou vous ne pourriez jamais aller à la soirée où vous rencontrez l'homme de vos rêves.

Et si une chose vaut la peine d'être faite, elle vaut la peine d'être faite avec un peu de risque !

Même si cela fait peur, prendre des risques peut s'avérer très excitant - et amusant !

Bien sûr, certaines choses ne se dérouleront pas exactement comme vous le souhaitez, mais ne laissez pas la peur vous empêcher d'essayer de nouvelles choses.

Vous pensez peut-être que prendre des risques vous mettra toujours dans l'embarras.

Mais la vérité est que si vous ne prenez jamais le risque d'être blessé, vous ne saurez jamais ce que c'est que d'aimer quelqu'un ou d'avoir quelqu'un qui vous aime en retour.

Si vous faites de votre mieux et suivez votre cœur, alors prenez le risque - et ne laissez rien se mettre en travers de votre chemin !

Même si vous échouez, qui s'en soucie ? Essayez au moins - et voyez ce qui se passe !

4) Célébrez les moments qui vous rendent heureux

Si tu veux faire rire Dieu, dis-lui tes projets", dit un vieux dicton. Il est parfois difficile d'avoir une vue d'ensemble et de se fixer des objectifs pour l'avenir. Il est facile de se laisser happer par le stress de la vie quotidienne et d'oublier de vivre dans le présent.

Lorsque l'on a l'intention d'aller ailleurs un jour, il peut être difficile de ne pas s'en vouloir lorsque les choses tournent mal.

Au lieu de cela, rappelez-vous que chaque seconde de la vie est un cadeau précieux. Soyez reconnaissant d'être en vie et acceptez tout ce qui se présente à vous.

Cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas vous fixer d'objectifs ou lutter pour les atteindre - en fait, ils sont essentiels pour créer le genre de vie que vous souhaitez !

Mais n'oubliez pas d'apprécier tous les petits moments qui font partie d'une vie riche et bien remplie, même s'ils ne semblent pas importants à première vue : un câlin de votre sœur, la lecture d'un livre intéressant ou la construction d'un fort avec votre meilleur ami deviendront un jour des souvenirs précieux !

Je suis passée par là, j'avais peur de ne pas atteindre mon objectif, de ne pas être heureuse, d'être déçue de ne pas l'avoir atteint (même si j'avais fait de mon mieux).

Lorsque j'ai commencé à regarder les petites choses qui me rendaient heureuse et à m'en réjouir, j'ai commencé à me sentir plus heureuse et toutes mes peurs se sont évanouies.

Ce qui m'a fait changer d'avis, c'est une vidéo de Jeanette Brown. Elle ne veut pas vous dire comment vivre votre vie, elle ne veut pas savoir comment vous allez, elle vous dit simplement que ce n'est pas grave si les choses ne se passent pas comme prévu et qu'il faut s'assurer de passer du bon temps pendant que cela se passe.

Et puis, elle a raison, que l'on n'atteigne pas son objectif ou non, peu importe tant que l'on essaie et que l'on s'amuse en même temps.

Cela fait quelques années que j'ai commencé cette citation et aujourd'hui ma vie est complètement différente de ce que je pensais et je ne pourrais pas être plus heureuse.

En résumé, rappelez-vous que chaque jour est un cadeau et que le chemin peut sembler difficile et semé d'embûches, mais que si vous continuez à avancer, vous finirez par voir ce qu'est le bonheur.

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5) La gratitude est toujours une bonne option

Vous pensez peut-être que l'argent, le temps ou la célébrité sont les choses les plus importantes de votre vie, mais vous devriez essayer de trouver quelque chose qui vous rend heureux lorsque vous regardez au fond de vous et vérifiez si c'est toujours le cas.

Je m'explique :

Vous faites déjà partie de quelque chose de plus grand que vous, ce qui ne signifie pas que vous devez vous sacrifier ou cesser de vous préoccuper de vous-même. La gratitude est l'ingrédient clé qui vous permet de vous épanouir, d'être reconnaissant envers les autres et d'être heureux.

Sans gratitude ni appréciation, nous perdons de vue les choses qui comptent vraiment dans la vie.

Pensez aux bonnes choses de la vie, comme avoir un travail qui paie suffisamment pour subvenir à nos besoins, avoir une famille, de la nourriture sur notre table, l'amour de nos proches, pouvoir marcher sur l'herbe sans se blesser, avoir assez d'argent pour s'acheter de beaux vêtements et de belles chaussures (même si parfois nous n'en avons pas), etc.

C'est tout ce dont vous avez besoin pour être heureux et reconnaissant.

6) Apprendre à lâcher prise

Je sais qu'il n'est pas facile d'être avec quelque chose dont on a l'habitude, mais c'est une excellente chose d'apprendre à être aux côtés de quelqu'un pendant qu'il apprend et grandit.

Chaque jour, vous pouvez poser de plus en plus de questions à votre proche, lui dire ce que vous voulez et s'il ne le comprend toujours pas, ou faire ce que vous avez en tête même s'il veut faire autre chose.

Apprenez à accepter les erreurs de temps en temps, car nous en commettons tous, mais la clé est de ne pas vous accrocher à ces choses négatives pendant très longtemps et de ne pas en faire le centre de votre vie.

J'ai appris que le plus dur était de me lancer dans des relations ratées plutôt que de me donner une chance de vivre une autre relation qui aurait été bonne pour moi.

Voici donc ce qu'il en est :

Sortez de votre zone de confort et voyez à quel point les choses peuvent être pires pour que vous sachiez vraiment qu'il y a différentes sortes d'amour et que la pire chose que vous puissiez faire est de toujours comparer quelqu'un avec d'autres personnes qui m'ont rejeté, qui ne me soutiennent pas, etc. en pensant toujours que cette personne ne m'aime pas autant qu'elle le devrait ou que je ne pourrai jamais trouver quelqu'un de bien pour elle.

Apprenez à dire "la vie est trop courte" au lieu de vous sentir triste à chaque seconde.

Si vous êtes en bons termes avec vos amis, les membres de votre famille ou votre partenaire, sachez que tout s'arrangera pour eux aussi ; leur vie n'a pas été parfaite, mais leur chemin est peut-être plus difficile que le vôtre, alors soyez là pour eux aussi cette fois-ci !

7) Faire preuve de patience

La patience est une vertu, une qualité qui accroît votre force et votre capacité d'endurance.

Que ce soit une bonne parole pour vous à la fin de ce chemin. On dit que souvent les gens perdent patience à cause de leur avidité, mais Dieu dit : "J'aurai pitié de qui j'aurai pitié".

Soyez patient avec vous-même, car vous êtes en train de vivre cela en ce moment et si vous échouez, cela ne détruira pas seulement la vie de quelqu'un d'autre, mais aussi la vôtre.

Tous les élèves détestent l'école et se sentent frustrés par leurs professeurs. Mais nous n'aimons vraiment pas nos parents qui ne peuvent jamais comprendre ce que nous vivons, alors essayez de vous entendre avec eux, d'accord ?

Vous pouvez penser que ce qui vous arrive est trop injuste ou trop difficile, alors continuez ou soyez égoïste et abandonnez complètement parce que même si tout le monde dans le monde ne veut pas vous aider maintenant, ce n'est pas le bon moment pour eux de le faire non plus.

Peut-être qu'un autre moment leur conviendra mieux, lorsqu'ils se sentiront plus forts, ou peut-être qu'ils ne sont pas aussi intéressés par l'aide aux autres que beaucoup de gens le croient.

Soyez patient et continuez à croire en vous aussi !

8) Ne perdez jamais de vue le présent

Si vous traversez une période difficile, ne laissez pas votre esprit s'égarer.

Si vous êtes en colère ou contrarié, pensez à la stupidité de cette personne ; ne perdez pas vos journées à penser à ce qui aurait pu être, mais concentrez-vous sur l'amour que vous vous portez maintenant et sur la vie merveilleuse qui vous attend.

Il se peut que tu te sentes brisé en ce moment et que toutes les choses de ta vie te semblent dénuées de sens, mais souviens-toi d'une chose :

Il y a quelque chose de merveilleux dans chaque situation.

Je sais qu'il est parfois difficile de se concentrer sur ce "quelque chose de merveilleux" à cause de toutes les mauvaises choses qui se produisent, mais n'oubliez pas qui nous sommes ici pour être ! Nous sommes incroyables et nous sommes arrivés jusqu'ici pour une raison ! Rappelez-vous que rien n'est permanent, alors ne vous laissez pas habituer à cela.

C'est la chose la plus importante dans la vie sur laquelle vous devez vous concentrer en ce moment parce que c'est votre vie, alors soyez heureux et reconnaissant pour les choses que vous avez !

Dernières réflexions

Comme je l'ai déjà mentionné, la vie peut nous apprendre beaucoup de choses, mais la plus importante est d'apprendre à être heureux dans sa propre vie sans dépendre de quelqu'un d'autre.

Si vous avez traversé une période difficile, cela ne veut pas dire que c'était le pire moment de votre vie, mais que c'était un bon moment pour apprendre et grandir.

Et vous devriez apprendre à ne pas avoir peur d'essayer quelque chose de nouveau et de nouvelles expériences car, en fin de compte, c'est grâce à cela que vous atteindrez vos désirs les plus profonds.

Espérons qu'avec ces 8 choses les plus importantes de la vie dont vous pouvez tirer des leçons, votre situation s'améliorera considérablement et vous pourrez redevenir heureux.

Et n'oubliez pas :

Votre vie, c'est maintenant, et tout ce qui vous arrive est censé vous forger un caractère et faire de vous une meilleure personne à l'avenir.

Je sais qu'il n'est pas facile d'être heureux, mais n'oubliez jamais qu'il y aura toujours quelqu'un qui aura besoin d'un peu d'aide pour reprendre son chemin.