Ciò che conta di più è come vi vedete

Non è necessario essere ricchi o famosi per essere felici, ma è necessario avere una visione positiva della vita.

Gli studi hanno dimostrato che le persone più felici sono quelle che si vedono positivamente e hanno una sana autostima.

Queste 8 cose sono ciò di cui avete bisogno nella vostra vita per condurre un'esistenza più felice e soddisfacente... Continuate a leggere per saperne di più...

1) Sfruttate al massimo ciò che avete, non siate dei perdenti

La verità è che:

Avete tutte le risorse necessarie per creare la vita che desiderate: avete punti di forza, intelligenza e tante buone idee.

Probabilmente vi state dicendo che non siete in grado di fare le cose, che avete bisogno di più esperienza o che non avete abbastanza tempo per perseguire i vostri sogni adesso.

Ma pensateci: cosa avete creato nella vostra vita con le risorse che avete?

Se non è stato sufficiente, chiedetevi: cosa sto facendo che mi impedisce di sfruttare al meglio quello che ho?

Quali scuse mi ostacolano?

Se vi assumete la completa responsabilità di tutto nella vostra vita, potete cambiare tutto ciò che non funziona.

A partire da oggi, impegnatevi a smettere di trovare scuse.

Cercate di spostare il vostro pensiero dal "non posso" al "come posso?" e al "come farò?".

Individuate ciò che blocca i vostri progressi e liberatevene, per poi creare il tipo di vita che desiderate davvero per voi stessi.

2) Credere in se stessi: trovare la propria onesta fiducia in se stessi.

Tutti hanno dei difetti che impediscono loro di diventare grandi, ma una volta accettati, con tutti i loro difetti, e convinti di poter avere successo, i difetti non vi fermeranno più.

Credere in se stessi è una scelta importante: l'autentica fiducia in se stessi viene dall'interno e permette di esprimere appieno ciò che si è, anche quando non si fa qualcosa alla perfezione la prima volta.

Se pensate che tutti gli altri abbiano più saggezza o talento di voi e che abbiano sempre ragione, allora ovviamente sarà difficile prendere una direzione diversa da quella in cui stanno andando loro.

Ma se credete nella vostra capacità di prendere buone decisioni, anche quando non sono assolutamente giuste, allora fatelo!

Un'altra cosa da tenere a mente è che il modo in cui vi vedete voi stessi probabilmente non è il modo in cui vi vedono gli altri.

Potreste pensare di non valere nulla e che nessuno potrebbe amarvi.

Ma altri potrebbero vederla come dolce, spiritosa o disponibile.

Non siete inutili, avete il potenziale per diventare grandi, ma solo se credete in voi stessi e lo fate accadere!

3) Imparare a correre rischi

Una delle cose più importanti nella vita è correre dei rischi.

I rischi aiutano a crescere e a realizzare il proprio potenziale.

Senza rischi, non si potrebbe nemmeno fare il provino per la recita scolastica o non si potrebbe mai andare alla festa in cui si incontra il ragazzo dei propri sogni.

E se vale la pena di fare qualcosa, vale la pena di farlo con un po' di rischio!

Anche se fa paura, correre dei rischi può essere davvero eccitante e divertente!

Certo, alcune cose non andranno esattamente come desiderate, ma non lasciate che la paura vi impedisca di provare cose nuove.

Potreste pensare che correre dei rischi vi metta sempre nei guai.

Ma la verità è che se non si rischia mai di essere feriti, non si saprà mai cosa si prova ad amare qualcuno o ad avere qualcuno che ti ama a sua volta.

Se state facendo del vostro meglio e state seguendo il vostro cuore, allora correte il rischio e non lasciate che nulla vi ostacoli!

Anche se fallite, chi se ne frega: almeno provate e vedete cosa succede!

4) Celebrate i momenti che vi rendono felici

Un vecchio detto dice: "Se vuoi far ridere Dio, raccontagli i tuoi progetti". A volte è difficile vedere il quadro generale e tutti gli obiettivi per il futuro. È facile farsi prendere dallo stress della vita quotidiana e dimenticare di vivere il presente.

Quando ci si fissa sull'idea di arrivare un giorno da un'altra parte, può essere difficile non abbattersi quando le cose vanno male.

Ricordate invece che ogni secondo della vita è un dono prezioso: siate grati di essere vivi e accogliete qualsiasi cosa vi capiti a tiro.

Questo non significa che non si possano fissare obiettivi o lottare per raggiungerli: anzi, sono essenziali per creare il tipo di vita che si desidera!

Ma non dimenticate di apprezzare tutti i piccoli momenti che fanno parte di una vita ricca e piena, anche se a prima vista non sembrano significativi: ricevere un abbraccio da vostra sorella, leggere un libro interessante o costruire un fortino con il vostro migliore amico diventeranno ricordi cari un giorno!

Ci sono passata, avevo paura di non riuscire a raggiungere il mio obiettivo, di non essere felice, di essere delusa da me stessa per non averlo raggiunto (anche se ce l'avevo messa tutta).

Quando ho iniziato a guardare le piccole cose che mi rendevano felice e a essere felice per esse, ho iniziato a sentirmi più felice e tutte le mie paure sono svanite.

Ciò che mi ha fatto cambiare idea è stato guardare un video di Jeanette Brown: non le interessa dirvi come vivere la vostra vita, non le interessa sapere come state, ma semplicemente farvi sapere che va bene se le cose non vanno come previsto e assicurarvi di divertirvi mentre succede.

E poi, ha detto una cosa molto bella: che non si raggiunga l'obiettivo o meno, non importa, basta che ci si impegni e ci si diverta mentre lo si fa.

Sono passati alcuni anni da quando ho iniziato questa citazione e ora la mia vita è completamente diversa da come la pensavo e non potrei essere più felice.

Per riassumere, ricordate che ogni giorno è un dono e che la strada può sembrare difficile con molti ostacoli lungo il percorso, ma se continuate ad andare avanti alla fine vedrete cos'è la felicità.

Fare clic qui per saperne di più sul Life Journal.

5) La gratitudine è sempre una buona opzione

Potreste pensare che il denaro, il tempo o la fama siano le cose importanti su cui concentrare la vostra vita, ma dovreste cercare di trovare qualcosa che vi renda felici quando vi guardate dentro e verificate se c'è ancora.

Mi spiego meglio:

Siete già parte di qualcosa di più grande di voi, il che non significa che dobbiate sacrificarvi o smettere di prendervi cura di voi stessi. La gratitudine è l'ingrediente chiave che vi permette di essere al meglio di voi stessi, grati agli altri e felici.

Senza gratitudine e riconoscenza, perdiamo di vista le cose che contano davvero nella vita.

Pensiamo alle cose belle della vita, come avere un lavoro sufficientemente retribuito per mantenerci, avere una famiglia, cibo sulla nostra tavola, l'amore dei nostri cari, poter camminare sull'erba senza farsi male, avere abbastanza soldi per vestiti e scarpe belle (anche se a volte non ne abbiamo) ecc.

È tutto ciò che serve per essere felici e grati.

6) Imparare a lasciar andare

So che non è facile stare con qualcosa a cui si è abituati, ma è bello imparare a stare al fianco di qualcuno mentre impara e cresce.

Ogni giorno potete fare sempre più domande alla persona amata, dirgli quello che volete e se ancora non lo capisce, o fare quello che avete in mente anche se lui vuole fare qualcos'altro.

Imparate ad accettare gli errori di tanto in tanto, perché tutti commettiamo degli errori, ma la chiave di tutto questo è non aggrapparsi a quelle cose negative per molto tempo o farne il fulcro della vostra vita.

Ho imparato che il modo più difficile è stato quando mi sono infilata in relazioni fallite piuttosto che darmi una possibilità per un'altra relazione che sarebbe stata giusta per me.

Ecco come stanno le cose:

Fate un passo fuori dalla vostra zona di comfort e vedete quanto possono essere peggiori le cose, in modo da sapere davvero che ci sono diversi tipi di amore e che la cosa peggiore che si possa fare è paragonare sempre qualcuno con altre persone che mi hanno rifiutato, che non mi sostengono, eccetera, pensando sempre "questa persona non mi ama quanto dovrebbe" o "non potrò mai trovare qualcuno per cui andare bene".

Imparate a dire "la vita è troppo breve" invece di sentirvi tristi ogni secondo.

Se siete in buoni rapporti con i vostri amici, familiari o partner, sappiate che tutto si risolverà anche per loro; la loro vita non è stata perfetta, ma forse la loro strada è più difficile della vostra, quindi siate presenti anche questa volta!

7) Siate pazienti

La pazienza è una virtù, una qualità che aumenta la forza e il potere di sopportare.

Che sia una buona parola per voi alla fine di questo cammino. Si dice che molte volte le persone perdono la pazienza a causa della loro avidità, ma Dio dice: "Avrò pietà di chi avrò pietà".

Siate pazienti con voi stessi, perché state affrontando questo momento e quando fallirete non distruggerete solo la vita di qualcun altro, ma anche la vostra.

Tutti gli studenti odiano la scuola e si sentono frustrati dagli insegnanti, ma non amiamo i nostri genitori che non possono mai capire quello che stiamo passando, quindi cerchiamo di andare d'accordo con loro, ok?

Potreste pensare che quello che vi sta accadendo sia troppo ingiusto o difficile, quindi o continuate ad andare avanti oppure siate egoisti e rinunciate del tutto, perché anche se tutti nel mondo non vogliono aiutarvi in questo momento non è nemmeno il momento giusto per farlo.

Forse per loro è meglio un altro momento, quando si sentiranno abbastanza forti, o forse non sono affatto interessati ad aiutare gli altri come molti credono.

Siate pazienti e continuate a credere anche in voi stessi!

8) Tenere sempre la mente sul presente

Se state attraversando un momento difficile, non lasciate che la vostra mente vaghi in un altro luogo.

Se siete arrabbiati o sconvolti, pensate a quanto sia stupida quella persona; non sprecate i vostri giorni pensando a quello che sarebbe potuto essere, ma concentratevi su quanto vi amate ora e sulla vita fantastica che vi aspetta! In altre parole, imparate ad amarvi!

Potreste sentirvi a pezzi in questo momento e tutte le cose della vostra vita sembrano prive di significato, ma ricordate questa cosa:

C'è qualcosa di meraviglioso in ogni situazione.

So che a volte è difficile concentrarsi su quel "qualcosa di meraviglioso" a causa di tutte le cose brutte che accadono, ma ricordatevi chi siamo qui per essere! Siamo incredibili e siamo arrivati fin qui per un motivo! Ricordate che nulla è permanente, quindi non lasciatevi abituare.

Questa è la cosa più importante della vita su cui dovete concentrarvi in questo momento perché è la vostra vita, quindi siate felici e grati per le cose che avete!

Riflessioni finali

Come ho già detto, ci sono molte cose che possiamo imparare dalla vita, ma la più importante è imparare a essere felici della propria vita senza dipendere da qualcun altro.

Se avete attraversato un periodo difficile, non significa che sia stato il peggiore della vostra vita: è stato un buon momento per imparare e crescere.

E dovreste imparare a non avere paura di provare qualcosa di nuovo e di fare nuove esperienze perché, alla fine, è grazie a questo che riuscirete a realizzare i vostri desideri più profondi.

Speriamo che con queste 8 cose più importanti della vita da cui potete imparare, la vostra situazione migliorerà molto e potrete tornare a essere felici.

E ricordate:

La vostra vita è adesso e tutto ciò che vi accade deve solo costruire il vostro carattere e rendervi una persona migliore in futuro.

So che non è facile essere felici, ma ricordate sempre che ci sarà sempre qualcuno che ha bisogno di un piccolo aiuto per ricominciare il suo viaggio.