Det vigtigste er, hvordan du ser dig selv

Du behøver ikke at være rig eller berømt for at være lykkelig, men du har brug for et positivt livssyn.

Undersøgelser har vist, at de lykkeligste mennesker er dem, der ser positivt på sig selv og har et sundt selvværd.

Disse 8 ting er, hvad du har brug for i dit liv for at leve en lykkeligere og mere tilfreds tilværelse. Læs videre for at få mere...

1) Få det bedste ud af det, du har - lad være med at være en undskyldningsskaber

Sandheden er:

Du har alle de ressourcer, du har brug for lige nu til at skabe det liv, du ønsker dig. Du har styrker, intelligens og masser af gode idéer.

Du fortæller sikkert dig selv, at du ikke kan gøre noget, at du har brug for mere erfaring, eller at du ikke har tid nok til at forfølge dine drømme nu.

Men tænk over det - hvad har du skabt i dit liv med de ressourcer, du har?

Hvis det ikke har været nok, så spørg dig selv: Hvad gør jeg, som forhindrer mig i at få det bedste ud af det, jeg har?

Hvilke undskyldninger står i vejen for mig?

Hvis du tager det fulde ansvar for alt i dit liv, kan du ændre alt det, der ikke fungerer.

Fra og med i dag kan du forpligte dig til at holde op med at finde undskyldninger.

Prøv at flytte din tankegang fra "Jeg kan ikke" til "Hvordan kan jeg?" og "Hvordan vil jeg?"

Find ud af, hvad der blokerer for dine fremskridt, og få det fjernet. Og skab så det liv, du virkelig ønsker dig.

2) Tro på dig selv - find din egen ærlige selvtillid

Alle har fejl, der forhindrer dem i at blive store. Men når du accepterer dig selv, med fejl og mangler, og tror på, at du kan lykkes, vil dine fejl ikke længere stoppe dig.

At tro på dig selv er et valg - og et vigtigt valg. Ægte selvtillid kommer indefra og giver dig mulighed for at udtrykke dig fuldt ud, som du er, selv når du ikke gør noget perfekt første gang.

Hvis du tror, at alle andre har mere visdom eller talent end dig, og at de altid har ret, så er det selvfølgelig svært at gå i en anden retning end dem.

Men hvis du tror på din evne til at træffe gode beslutninger - også selv om det måske ikke er helt rigtigt - så gør det!

En anden ting, du skal huske på, er, at den måde, du ser dig selv på, sandsynligvis ikke er den måde, andre ser dig på.

Du tror måske, at du er værdiløs, og at ingen kan elske dig.

Men andre vil måske se dig som sød, humoristisk eller hjælpsom.

Du er ikke værdiløs - du har potentialet til at blive fantastisk - men kun hvis du tror på dig selv og får det til at ske!

3) Lær at tage risici

En af de vigtigste ting i livet er at tage risici.

Risici hjælper dig med at vokse og realisere dit fulde potentiale.

Uden risici vil du måske ikke engang prøve at deltage i skolens teaterstykke, eller du vil måske aldrig komme til den fest, hvor du møder din drømmefyr.

Og hvis noget er værd at gøre, så er det værd at gøre det med en lille risiko involveret!

Selv om det er skræmmende, kan det være rigtig spændende - og sjovt - at tage nogle risici!

Selvfølgelig vil nogle ting ikke blive præcis, som du ønsker det - men lad ikke frygten afholde dig fra at prøve nye ting.

Du tror måske, at det altid vil give dig problemer, hvis du tager risici.

Men sandheden er, at hvis du aldrig risikerer at blive såret, vil du aldrig få at vide, hvordan det føles at elske nogen eller at få nogen til at elske dig tilbage.

Hvis du gør dit bedste og følger dit hjerte, så tag risikoen - og lad ikke noget stå i vejen for dig!

Selv hvis det ikke lykkes, er det lige meget - prøv i det mindste - og se, hvad der sker!

4) Fejr de øjeblikke, der gør dig glad

Et gammelt ordsprog siger: "Hvis du vil få Gud til at grine, så fortæl ham om dine planer." Nogle gange er det svært at se det store billede og alle dine mål for fremtiden. Det er let at blive fanget i hverdagens stress og glemme at leve i nuet.

Når du er fokuseret på at komme et andet sted hen en dag, kan det være svært ikke at slå dig selv ihjel, når tingene går galt.

Husk i stedet, at hvert sekund i livet er en dyrebar gave. Vær taknemmelig for, at du er i live, og tag imod alt, hvad der måtte komme på din vej.

Det betyder ikke, at du ikke kan sætte dig mål eller kæmpe for at nå dem - faktisk er de afgørende for at skabe det liv, du ønsker!

Men glem ikke at værdsætte alle de små øjeblikke, der er en del af et rigt og fuldt liv - også selv om de ikke virker betydningsfulde ved første øjekast: at få et kram af din søster, læse en interessant bog eller bygge et fort med din bedste veninde vil en dag blive et kært minde!

Jeg har været der, jeg plejede at være bange for, at jeg ikke kunne nå mit mål, at jeg ikke ville blive lykkelig, at jeg ville blive skuffet over mig selv, fordi jeg ikke nåede det (selv om jeg gjorde mit bedste).

Da jeg begyndte at se på de små ting, der gjorde mig glad, og bare være glad for dem, begyndte jeg at føle mig lykkeligere, og al min frygt forsvandt.

Det, der fik mig til at skifte mening, var at se en video fra Jeanette Brown. Hun er ikke interesseret i at fortælle dig, hvordan du skal leve dit liv, hun er ikke interesseret i, hvordan du har det, hun fortæller dig blot, at det er okay, hvis tingene ikke går som planlagt, og at du skal sørge for at have det godt, mens det sker.

Og hun har også en rigtig god pointe: Uanset om du ikke når dit mål eller ej, er det ligegyldigt, så længe du prøver og har det sjovt, mens du gør det.

Det er et par år siden, at jeg startede dette citat, og nu er mit liv helt anderledes, end jeg troede, det ville være, og jeg kunne ikke være lykkeligere.

For at opsummere, så husk, at hver dag er en gave, og at vejen kan virke hård med mange bump undervejs, men hvis du bliver ved, vil du til sidst se, hvad lykke er.

Klik her for at få mere at vide om Life Journal.

5) Taknemmelighed er altid en god mulighed

Du tror måske, at penge, tid eller berømmelse er det vigtigste i dit liv, men du bør forsøge at finde noget, der gør dig glad, når du kigger dybt indad og ser, om det stadig er der.

Lad mig forklare:

Du er allerede en del af noget, der er større end dig selv, hvilket ikke betyder, at du skal ofre dig selv eller holde op med at bekymre dig om dig selv. Taknemmelighed er den vigtigste ingrediens, der gør dig i stand til at være dit bedste jeg, taknemmelig over for andre og lykkelig.

Uden taknemmelighed og påskønnelse mister vi de ting, der virkelig betyder noget i livet, af syne.

Tænk på de gode ting i livet som at have et job, der giver nok til at forsørge os, at have en familie, mad på bordet, kærlighed fra vores kære, at kunne gå på græs uden at gøre skade på os selv, at have penge nok til pænt tøj og sko (selv om vi nogle gange måske ikke har noget af det) osv.

Det er alt, hvad du behøver for at være glad og taknemmelig.

6) Lær at give slip

Jeg ved godt, at det ikke er let at være sammen med noget, som man er vant til, men det er en fantastisk ting at lære at være ved nogens side, mens han lærer og vokser.

Hver dag kan du stille din elskede flere og flere spørgsmål, fortælle ham, hvad du ønsker, og hvis han stadig ikke forstår det, eller gøre det, du har i tankerne, selv om han ønsker at gøre noget andet.

Lær at acceptere fejl fra tid til anden, for vi begår alle fejl, men nøglen til dette er ikke at holde fast i de negative ting i meget lang tid eller gøre dem til fokus i dit liv.

Jeg lærte, at den hårdeste måde var, da jeg gik ind i mislykkede forhold i stedet for at give mig selv en chance for et andet forhold, som ville have været det rigtige for mig

Så sådan her er det:

Tag et skridt ud af din komfortzone og se, hvor meget værre tingene kan være, så du virkelig ved, at der er forskellige former for kærlighed, og det værste, du kan gøre, er altid at sammenligne nogen med andre mennesker, som har afvist mig, som ikke støtter mig osv., og altid tænke "denne person elsker mig ikke så meget, som han burde" eller "jeg kan aldrig finde nogen, som jeg er god for".

Lær at sige "livet er for kort" i stedet for at være ked af det hvert sekund.

Hvis du er på god fod med dine venner, familiemedlemmer eller din partner, skal du vide, at alting også vil gå godt for dem; deres liv var ikke perfekt, men måske er deres vej hårdere end din, så vær der også for dem denne gang!

7) Vær tålmodig

Tålmodighed er en dyd, en egenskab, der styrker din styrke og din evne til at holde ud.

Lad det være et godt ord til dig ved afslutningen af denne vej. Det siges, at mange gange mister folk tålmodigheden på grund af deres grådighed, men Gud siger: "Jeg vil forbarme mig over den, jeg vil forbarme mig over".

Vær tålmodig med dig selv, fordi du går igennem dette lige nu, og når du fejler, vil det ikke kun ødelægge andres liv, men også dit eget.

Alle elever hader skolen, og de bliver frustrerede over deres lærere. Men vi kan virkelig ikke lide vores forældre, som aldrig kan forstå, hvad vi går igennem, så prøv at komme overens med dem, okay?

Du føler måske, at det, der sker for dig, er for uretfærdigt eller hårdt, så enten fortsætter du eller er egoistisk og giver helt op, for selv om alle i verden ikke ønsker at hjælpe dig lige nu, er det heller ikke det rigtige tidspunkt for dem at gøre det.

Måske er en anden gang bedre for dem, når de føler sig stærkere nok til det, eller måske er de slet ikke så interesserede i at hjælpe andre, som mange mennesker har troet.

Vær tålmodig og fortsæt også med at tro på dig selv!

8) Hold altid fokus på nutiden

Hvis du virkelig har det svært, skal du ikke lade dine tanker vandre langt væk til et andet sted.

Hvis du er vred eller ked af det, så tænk på, hvor dum den person er; spil ikke dine dage på at tænke på, hvad der kunne have været, men fokuser på, hvor meget du elsker dig selv nu og det fantastiske liv, der venter dig! Med andre ord, lær at elske dig selv!

Du føler dig måske så knust lige nu, og alle ting i dit liv virker meningsløse, men husk på denne ene ting:

Der er noget vidunderligt i enhver situation.

Jeg ved, at det nogle gange er svært at koncentrere sig om det "noget vidunderligt" på grund af alle de dårlige ting, der sker, men husk på, hvem vi er her for at være! Vi er fantastiske, og vi er nået så langt af en grund! Husk, at intet er permanent, så lad dig ikke vænne dig til det.

Det er det vigtigste i livet, som du skal fokusere på lige nu, for det er dit liv, så vær glad og vær taknemmelig for de ting, du har!

Sidste tanker

Som jeg allerede har nævnt, er der mange ting, vi kan lære af livet, men det vigtigste er at lære at være tilfreds med vores eget liv uden at være afhængig af andre.

Hvis du har været igennem en hård tid, betyder det ikke, at det var den værste tid i dit liv. Det var en god tid til at lære og vokse af den.

Og du skal lære ikke at være bange for at prøve noget nyt og nye oplevelser, for det er i sidste ende det, der gør, at du kan opnå dine dybeste ønsker.

Med disse 8 vigtigste ting i livet, som du kan lære af, vil din situation forhåbentlig blive meget bedre, og du kan blive lykkelig igen.

Og husk:

Dit liv er nu, og alt, hvad der sker for dig, skal kun opbygge din karakter og gøre dig til et bedre menneske i fremtiden.

Jeg ved, at det ikke er let at være lykkelig, men husk altid, at der altid vil være nogen, der har brug for lidt hjælp til at starte forfra på deres rejse.