Gehien axola duena zure burua nola ikusten duzun da

Ez duzu aberatsa edo ospetsua izan behar zoriontsu izateko. Baina bizitzaren ikuspegi positiboa behar duzu.

Ikerketek erakutsi dute zoriontsuenak bere burua positiboki ikusten dutenak eta autoestimu osasuntsua dutenak direla.

8 gauza hauek dira behar dituzunak. zure bizitza bizitza zoriontsu eta beteago bat eramateko. Irakurri gehiagorako...

1) Aprobetxatu duzuna - ez izan aitzakia-sortzaile

Egia da:

Oraintxe behar dituzun baliabide guztiak dituzu nahi duzun bizitza sortzeko. Indarguneak, adimena eta ideia on asko dituzu.

Ziurrenik, zure buruari esaten ari zara ezin duzula gauzak egin, esperientzia gehiago behar duzula edo ez duzula denbora nahikorik zure aurrera egiteko. ametsak orain.

Baina pentsatu: zer sortu duzu zure bizitzan dituzun baliabideekin?

Gutxikoa izan ez bada, galdetu zeure buruari: zer egiten ari naiz eragozten duen nik daukadana aprobetxatzeko?

Zer aitzakia jartzen zaizkit bidean?

Zure bizitzako guztiaren ardura osoa hartzen baduzu, orduan ez dena alda dezakezu. lanean.

Gaurtik hasita, hartu aitzakiak jartzeari uzteko konpromisoa.

Saiatu zure pentsamendua "Ezin dut"-tik "Nola egin dezaket?" eta "Nola egingo dut?"

Identifikatu zure aurrerapena blokeatzen ari dena eta kendu. Eta gero sortu benetan nahi duzun bizitza mota.

2) Sinetsi zeure buruan – aurkituzure buruarekiko konfiantza zintzoa

Denek dituzte handitasunetik urruntzen dituzten akatsak. Baina zure burua, akatsak eta guzti onartzen dituzunean, eta arrakasta izan dezakezula sinesten duzunean, zure akatsek ez zaituzte gehiago geldituko.

Zure buruan sinestea aukera bat da, eta garrantzitsua. Benetako auto-konfiantza barrutik dator eta nor zaren guztiz adierazteko aukera ematen dizu, nahiz eta lehen aldiz zerbait ezin hobeto egiten ez duzun.

Beste guztiek zuk baino jakinduria edo talentu gehiago dutela uste baduzu eta beti arrazoi dutela, orduan zaila izango da joango diren beste norabide batera joatea.

Baina erabaki onak hartzeko gaitasunean sinesten baduzu, hala ez bada ere. guztiz zuzena; orduan!

Kontuan izan behar duzun beste gauza bat da zure burua ikusten duzun modua ziurrenik ez dela besteek zu ikusten zaituen modua.

Uste duzu ezertarako balio ez duzula. eta inork ezin zaituzte maite.

Baina besteek goxo, umoretsu edo lagungarri gisa ikusiko zaituzte.

Ez duzu ezertarako baliorik - handia izateko ahalmena duzu - baina soilik baldin baduzu. sinetsi zeure buruan eta egin ezazu!

3) Ikasi arriskuak hartzen

Bizitzako gauza garrantzitsuenetako bat arriskuak hartzea da.

Arriskuek hazten eta hazten laguntzen dizu. konturatu zure potentzial osoa.

Arriskurik gabe, baliteke eskola-antzezlan hori probatu ere ez egitea, edo agian inoiz ez joango zure ametsetako mutila ezagutuko duzun festara.

Eta bada.zerbait egiteak merezi du, merezi du arrisku txiki batekin egitea!

Beldurra izan arren, arrisku batzuk hartzea oso zirraragarria izan daiteke, eta dibertigarria!

Noski, gauza batzuk ez dira bueltatuko. zehaztu nola nahi dituzun, baina ez utzi beldurrak eragotzi gauza berriak probatzea.

Pentsa dezakezu arriskuak hartzeak beti arazoetan jarriko zaituela.

Baina egia da. Inoiz zauritzeko arriskurik ez baduzu, inoiz ez duzula jakingo zer den norbait maitatzea edo norbait maite zaituena itzultzea.

Ahal duzun guztia egiten ari bazara eta zure bihotza jarraitzen baduzu, arriskatu. eta ez utzi ezer oztopatzen!

Porrot egiten baduzu ere, nori axola zaio? Saiatu behintzat, eta ea zer gertatzen den!

4) Ospa ezazu zoriontsu egiten zaituzten uneak

Esaera zahar bat dago: "Jainkoa barre egin nahi baduzu, esaiozu zure planak". Batzuetan zaila da irudi orokorra eta etorkizunerako zure helburu guztiak ikustea. Erraza da eguneroko bizitzako estresak harrapatzea eta oraina bizitzea ahaztea.

Noizbait beste norabait iristean finkatuta zaudenean, zaila izan daiteke zure burua ez irabaztea gauzak gaizki doazenean. .

Orduan, gogoratu bizitzako segundo bakoitza opari preziatua dela. Eskerrak eman bizirik zaudelako eta hartu etortzen zaizuna besarkatu.

Horrek ez du esan nahi helburuak ezarri edo horiek lortzeko borrokatu ezin dituzunik; izan ere, ezinbestekoak dira bizitza mota sortzeko. zuknahi!

Baina ez ahaztu bizitza aberats eta bete baten parte diren une txiki guztiak baloratzea –lehen begiratuan esanguratsuak ez badirudi ere: arrebaren besarkada bat jasotzea, irakurtzea. liburu interesgarri bat, edo zure lagunik onenarekin gotorlekua eraikitzea oroitzapen kuttun bihurtuko da egunen batean!

Han egon naiz, beldur nintzen ezin nuen nire helburua lortu, ez nuela izango. pozik egon, neure buruarekin etsita egongo nintzateke bertara ez iristeagatik (nahiz eta gogor saiatu nintzen).

Pozik egiten ninduten gauza txikiei begira eta haiengatik pozten nintzenean hasi nintzenean, hasi nintzen. zoriontsuago sentitzeko, eta nire beldur guztiak desagertu ziren.

Iritziz aldarazi ninduena Jeanette Brown-en bideo bat ikustea da. Ez zaio interesatzen zure bizitza nola bizi duzun esatea, ez zaio interesatzen nola zauden jakiteko, besterik gabe, ondo dagoela jakinarazten dizu gauzak aurreikusitako moduan ez badoaz eta ondo pasatzen duzula ziurtatzeko. .

Eta, gainera, oso puntu ona du, izan zure helburua ez zarela iristen edo ez, berdin dio saiatu eta ondo pasatzen duzun bitartean.

Urte batzuk dira aipamen hau hasi nuela eta orain nire bizitza uste nuena baino guztiz ezberdina da eta ezin naiz zoriontsuagoa izan.

Laburbilduz, gogoratu besterik ez dago hori. egunero opari bat da eta bidea gogorra iruditu daitekeela bidean kolpe askorekin, baina aurrera jarraitzen baduzuazkenean, zoriontasuna zer den ikusiko duzu.

Egin klik hemen Life Journal-i buruz gehiago jakiteko.

5) Esker ona beti da aukera ona

Pentsa dezakezu dirua, denbora edo ospea garrantzitsua dela zure bizitzaren ardatza izateko, baina saiatu beharko zenuke pozten zaituen zerbait aurkitzen barru-barrutik begiratzen duzunean eta oraindik hor dagoen egiaztatzen duzunean.

Utzidazu azaltzen:

Zu baino handiagoa den zerbaiten parte zara dagoeneko, eta horrek ez du esan nahi zeure burua sakrifikatu behar duzunik edo zeure buruaz arduratzeari utzi behar diozun. Esker ona zure burua onena izateko, besteei esker oneko eta zoriontsu izateko elikatzen zaituen funtsezko osagaia da.

Eskertasunik eta estimurik gabe, bizitzan benetan garrantzitsuak diren gauzak bistatik galduko ditugu.

Pentsatu bizitzako gauza onetan, hala nola, gu laguntzeko nahikoa ordaintzen duen lana izatea; familia izatea; janaria gure mahaian; maitasuna gure maiteengandik; geure buruari minik egin gabe belar gainean ibiltzea, arropa eta oinetako politetarako nahikoa diru edukitzea (nahiz eta batzuetan ez ditugun horietako batzuk izan), etab.

Hori da zoriontsu eta eskertzekoa izan behar duzun guztia.

6) Ikasi nola askatzen

Badakit ez dela erraza ohituta zauden zerbaitekin egotea, baina gauza bikaina da norbaiten ondoan egoten ikastea eta ikasten duen heinean. hazten da.

Egunero, zure maiteari gero eta galdera gehiago egin diezazkiokezu, esan zer nahi duzun eta oraindik lortzen ez badu, edo eginbeste zerbait egin nahi badu ere buruan duzuna.

Ikasi noizean behin akatsak onartzen denok egiten ditugulako akatsak, baina honen gakoa ez da gauza negatibo horietatik zintzilikatzea oso baterako. denbora luzez edo haiek zure bizitzaren ardatz bihurtzea.

Modu zailena harreman porrotetan sartu nuenean zela ikasi nuen, niretzat egokia izango zen beste harreman baterako aukera ematea baino

Beraz, hona hemen akordioa:

Eman urrats bat zure erosotasunetik eta ikusi zenbat okerragoak izan daitezkeen gauzak, benetan jakin dezazun maitasun mota desberdinak daudela eta egin dezakezun gauzarik txarrena da. beti alderatu norbait baztertu nautenekin, onartzen ez nauten eta abarrekin, beti pentsatuz "pertsona honek ez nau behar bezainbeste maite" edo "Ez dut inoiz inor ona aurkitu".

Ikasi "bizitza laburregia da" esaten segundoro triste sentitu beharrean.

Zure lagunekin, senideekin edo bikotearekin harreman onak baldin bazaude, jakin ezazu dena ondo aterako zaiela haientzat ere. ; haien bizitza ez zen perfektua, baina agian haien bidea zurea baino zailagoa da, beraz, egon zaitez oraingoan ere haiekin!

7) Izan pazientzia

Pazientzia bertute bat da, zure kalitatea hobetzen duena. indarra eta irauteko indarra.

Bide honen amaieran hitz ona izan dadila. Askotan jendeak pazientzia galtzen duela esaten dagutizia, baina Jainkoak dio: “Errukituko naiz nori errukituko diodan”.

Pazientzia izan zure buruarekin oraintxe pasatzen ari zarelako eta huts egiten duzunean, ez du norbait suntsituko. besteen bizitza baina baita zurea ere.

Ikasle guztiek gorroto dute eskola eta frustratu egiten dira irakasleekin. Baina benetan ez zaizkigu gustatzen bizitzen ari garen inoiz ulertu ezin duten gure gurasoak, beraz, saiatu haiekin ondo konpontzen?

Baliteke gertatzen zaizuna bidegabeegia edo gogorra dela sentitzea, beraz, jarraitu aurrera. on edo berekoia izan eta amore eman erabat, zeren nahiz eta munduko denek oraintxe bertan lagundu nahi ez zaituen une egokia haientzat ere.

Agian beste garai bat hobe da beraientzat. nahikoa indartsuago sentitzen direnean edo agian jende askok uste duen bezala besteei laguntzea ez zaiela interesatzen.

Izan pazientzia eta jarraitu zeure buruan sinesten ere!

8) Eman beti gogoa orainaldian

Benetan une latza pasatzen ari bazara, ez utzi gogoa urrun urruntzen beste leku batera.

Bada. haserre edo atsekabetuta, pentsa zein ergela den pertsona hori; ez galdu zure egunak zer izan zitekeen pentsatzen, baizik eta zentratu zeure burua zenbat maite duzun orain eta itxaroten duzun bizitza bikainan! Beste era batera esanda, ikasi zeure burua maitatzen!

Baliteke oraintxe bertan hain hautsita sentitzea eta zure bizitzako gauza guztiak zentzugabeak dirudite.baina gogoratu gauza hau:

Egoera guztietan dago zerbait zoragarria.

Badakit batzuetan zaila dela "zerbait zoragarri" horretan kontzentratzea gertatzen diren gauza txar guztiengatik, baina gogoratu nor garen hemen egoteko! Harrigarriak gara eta arrazoi bategatik iritsi gara honaino! Gogoratu ezer ez dela iraunkorra, beraz, ez utzi horretara ohitzen.

Hori da une honetan arreta jarri behar duzun bizitzako gauzarik garrantzitsuena, zure bizitza delako, beraz, zoriontsu izan eta eskertu. dituzun gauzak!

Azken gogoetak

Aurretik aipatu dudan bezala, bizitzatik gauza asko ikas ditzakegu, baina garrantzitsuena gurekin zoriontsu izaten ikastea da. bere bizitza inoren menpe egon gabe.

Garai gogor bat bizi izan baduzu, horrek ez du esan nahi zure bizitzako garairik txarrena izan denik. Momentu ona izan zen bertatik ikasteko eta hazteko.

Eta zerbait berri eta esperientzia berriak probatzeko beldurrik ez izan behar ikasi behar duzu, azkenean, horren bidez lortuko duzu sakonena. desioak.

Zorionez, bizitzako 8 gauza garrantzitsuen hauekin ikasi ahal izango dituzu, zure egoera asko hobetuko da eta berriro zoriontsu izan zaitezke.

Eta gogoratu:

Zure bizitza orain da eta gertatzen zaizun guztiak zure izaera eraikitzea eta etorkizunean pertsona hobea izatea besterik ez du suposatzen.

Badakit ez dela erraza zoriontsua izatea.baina beti gogoratu beti egongo dela laguntza apur bat behar duen norbait bere bidaia berriro hasteko.