Eng muhimi, o'zingizni qanday ko'rishingizdir

Baxtli bo'lish uchun boy yoki mashhur bo'lish shart emas. Lekin hayotga ijobiy qarash kerak.

Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, eng baxtli odamlar o'zini ijobiy ko'radigan va o'zini o'zi qadrlaydiganlardir.

Mana shu 8 ta narsa sizga kerak bo'lgan narsadir. Sizning hayotingiz yanada baxtli va to'liqroq yashashga olib keladi. Batafsil maʼlumot uchun oʻqing...

1) Oʻzingizda bor narsadan unumli foydalaning – bahona boʻlmang

Haqiqat:

Sizda o'zingiz xohlagan hayotni yaratish uchun hozirda barcha zarur resurslar mavjud. Sizda kuchli tomonlaringiz, aql-zakovatingiz va juda ko'p yaxshi g'oyalaringiz bor.

Ehtimol, siz o'zingizga hech narsa qila olmasligingizni, sizga ko'proq tajriba kerakligini yoki o'z maqsadingizni amalga oshirishga vaqtingiz yo'qligini aytayotgandirsiz. Endi tushlar.

Ammo bir oʻylab koʻring – oʻzingizda mavjud resurslar bilan hayotingizda nima yaratdingiz?

Agar bu yetarli boʻlmasa, oʻzingizdan soʻrang: Men nima qilyapman, buning oldini oladi. Men bor narsamdan unumli foydalana olmayapmanmi?

Qanday bahonalar yo'limga xalaqit bermoqda?

Agar siz hayotingizdagi hamma narsa uchun to'liq javobgarlikni o'z zimmangizga olsangiz, unda bo'lmagan hamma narsani o'zgartirishingiz mumkin. ishlayapsiz.

Bugundan boshlab uzr so'rashni to'xtatish majburiyatini oling.

Fikringizni "men qila olmayman"dan "Qanday qilib qila olaman?"ga o'tkazishga harakat qiling. va “Qanday qilaman?”

Taraqqiyotingizga nima to‘sqinlik qilayotganini aniqlang va undan xalos bo‘ling. Va keyin o'zingiz uchun chindan ham kerakli hayotni yarating.

2) O'zingizga ishoning - topingo'zingizning halol o'zingizga bo'lgan ishonchingiz

Har bir insonni buyuklikdan saqlaydigan kamchiliklari bor. Ammo o'zingizni, kamchiliklarni va barchasini qabul qilganingizdan va muvaffaqiyatga erishishingizga ishonganingizdan so'ng, kamchiliklaringiz sizni boshqa to'xtata olmaydi.

O'zingizga ishonish - bu tanlov va muhim. Haqiqiy o'ziga bo'lgan ishonch ichkaridan kelib chiqadi va hatto birinchi marta biror narsani mukammal qilmagan bo'lsangiz ham, kimligingizni to'liq ifodalash imkonini beradi.

Agar siz hammada sizdan ko'ra ko'proq donolik yoki iste'dod bor deb hisoblasangiz va Agar ular har doim to'g'ri bo'lsa, unda ular ketayotganidan farqli yo'nalishga borish qiyin bo'ladi.

Ammo agar siz o'zingizning to'g'ri qaror qabul qilish qobiliyatingizga ishonsangiz, hatto bunday bo'lmasa ham. mutlaqo to‘g‘ri – keyin harakat qiling!

Yana bir narsani yodda tutish kerakki, siz o‘zingizni qanday ko‘rsangiz, boshqalar sizni ko‘rgandek emas.

Siz o‘zingizni hech narsaga loyiq emas deb o‘ylashingiz mumkin. va hech kim sizni seva olmaydi.

Ammo boshqalar sizni shirin, hazilkash yoki foydali deb bilishi mumkin.

Siz hech narsaga arzimaydigan odamsiz – siz buyuk bo'lish potentsialiga egasiz – lekin faqat siz O'zingizga ishoning va buni amalga oshiring!

3) Tavakkal qilishni o'rganing

Hayotdagi eng muhim narsalardan biri tavakkal qilishdir.

Tavakkal o'sishga yordam beradi va O'z potentsialingizni to'liq ro'yobga chiqaring.

Xavfsiz, siz hatto maktab o'yinida qatnashmasligingiz yoki orzuingizdagi yigit bilan uchrashadigan ziyofatga hech qachon bormasligingiz mumkin.

Va agarbiror narsa qilishga arziydi, buni ozgina tavakkal qilish bilan bajarishga arziydi!

Qo'rqinchli bo'lsa ham, ba'zi tavakkal qilish juda qiziqarli va qiziqarli bo'lishi mumkin!

Albatta, ba'zi narsalar o'zgarmaydi. ularni qanday qilishni xohlayotganingizni aniqlang - lekin qo'rquv sizni yangi narsalarni sinab ko'rishga xalaqit bermasin.

Tavakkal qilish sizni doimo muammoga duchor qiladi deb o'ylashingiz mumkin.

Ammo haqiqat shuki Agar hech qachon xafa bo'lmasangiz, kimnidir sevish yoki sizni yana kimdir sizni sevishini hech qachon bila olmaysiz.

Agar siz qo'lingizdan kelganicha harakat qilsangiz va yuragingizga ergashsangiz, tavakkal qiling – va hech narsa yo'lingizga to'sqinlik qilishiga yo'l qo'ymang!

Hatto muvaffaqiyatsizlikka uchrasangiz ham, kimga ahamiyat beradi? Hech bo'lmaganda harakat qilib ko'ring - va nima sodir bo'lishini ko'ring!

4) Sizni xursand qiladigan daqiqalarni nishonlang

Qadimgi maqol bor: "Agar siz Xudoni kuldirmoqchi bo'lsangiz, unga rejalaringizni ayting". Ba'zan katta rasm va kelajak uchun barcha maqsadlaringizni ko'rish qiyin. Kundalik hayotdagi stresslarga berilib ketish va hozirgi kun bilan yashashni unutish oson.

Agar siz qachondir boshqa joyga borishni maqsad qilgan bo'lsangiz, ishlar noto'g'ri bo'lganida o'zingizni mag'lub qilmaslik qiyin bo'lishi mumkin. .

Aksincha, hayotning har bir soniyasi qimmatli sovg'a ekanligini unutmang. Tirikligingizdan minnatdor bo'ling va yo'lingizga kelgan hamma narsani qabul qiling.

Bu siz maqsadlar qo'ya olmaysiz yoki ularga erishish uchun kurasha olmaysiz degani emas - aslida ular hayot tarzini yaratish uchun zarurdir. sizistayman!

Ammo boy va toʻliq hayotning bir qismi boʻlgan barcha kichik lahzalarni qadrlashni unutmang – garchi ular bir qarashda ahamiyatli boʻlmasa ham: singlingizdan quchoq olish, kitob oʻqish qiziqarli kitob yoki eng yaqin do'stingiz bilan qal'a qurish bir kun esda qolarli xotiralarga aylanadi!

Men u erda bo'lganman, maqsadimga erisholmayman, deb qo'rqardim. baxtli bo'l, unga erisha olmaganim uchun o'zimdan hafsalam pir bo'lardi (qo'limdan kelgancha harakat qilsam ham).

Meni xursand qilgan mayda-chuyda narsalarga qarab, ular uchun shunchaki xursand bo'lishni boshlaganimda, men boshladim. o'zimni baxtli his qilish uchun va barcha qo'rquvlarim g'oyib bo'ldi.

Meni fikrimni o'zgartirishga nima sabab bo'ldi, bu Jeanette Braunning videosini tomosha qilishdir. U sizga hayotingizni qanday o'tkazishni aytishga qiziqmaydi, u sizning qanday ketayotganingiz bilan qiziqmaydi, u shunchaki sizga hamma narsa rejalashtirilganidek ketmasa, yaxshi ekanini bildiradi va bu sodir bo'lganda yaxshi vaqt o'tkazishingizga ishonch hosil qiladi. .

Shuningdek, u juda yaxshi fikrga ega, siz maqsadingizga erisha olmayapsizmi yoki yo'qmi, buning uchun harakat qilib, zavqlanishingiz muhim emas.

Bu iqtibosni boshlaganimga bir necha yil bo'ldi va endi mening hayotim men o'ylaganimdan butunlay boshqacharoq va men bundan baxtliroq bo'lolmayman.

Xulosa qilib aytganda, shuni esda tuting. Har bir kun sovg'adir va bu yo'l juda qiyin bo'lib tuyulishi mumkin, lekin agar davom etsangizoxir-oqibat baxt nima ekanligini ko'rasiz.

Life Journal haqida ko'proq ma'lumot olish uchun shu yerni bosing.

5) Minnatdorchilik har doim yaxshi variant

Siz pul, vaqt yoki shon-shuhrat hayotingizning diqqat markazida bo'lish uchun muhim narsa deb o'ylashingiz mumkin, lekin ichingizga chuqur nazar tashlaganingizda sizni xursand qiladigan narsani topishga harakat qiling va u hali ham bor yoki yo'qligini tekshiring.

Tushuntirishga ruxsat bering:

Siz allaqachon o'zingizdan kattaroq narsaning bir qismisiz, bu o'zingizni qurbon qilishingiz yoki o'zingizga g'amxo'rlik qilishni to'xtatishingiz kerak degani emas. Minnatdorchilik sizni o'zingizning eng yaxshi shaxs bo'lishga, boshqalarga minnatdorchilikka va baxtli bo'lishga undaydigan asosiy tarkibiy qismdir.

Minnatdorchilik va minnatdorchiliksiz biz hayotda haqiqatan ham muhim bo'lgan narsalarni unutamiz.

Bizni qo'llab-quvvatlash uchun etarli maosh oladigan ish bo'lishi kabi hayotdagi yaxshi narsalar haqida o'ylang; oilaga ega bo'lish; stolimizdagi ovqat; yaqinlarimizdan sevgi; o'zimizga zarar bermasdan o't ustida yura olish, chiroyli kiyim va poyafzal uchun etarli pulga ega bo'lish (garchi bizda ba'zida bunday narsalar bo'lmasa ham) va hokazo.

Shuning uchun baxtli va minnatdor bo'lishingiz kerak.

6) Qo'yib yuborishni o'rganing

Bilaman, siz o'rganib qolgan narsa bilan birga bo'lish oson emas, lekin u o'rganayotganda uning yonida bo'lishni o'rganish ajoyib narsa. o'sadi.

Har kuni siz sevgan insoningizga ko'proq va ko'proq savollar berishingiz, unga nima istayotganingizni aytishingiz va agar u hali ham buni ololmasa yoki qilishingiz mumkin.Agar u boshqa biror narsa qilishni xohlasa ham, siz nimani o'ylayotgan bo'lsangiz ham.

Vaqti-vaqti bilan xatolarni qanday qabul qilishni o'rganing, chunki biz hammamiz xato qilamiz, lekin buning kaliti bu salbiy narsalarga juda uzoq vaqt berilmaslikdir. uzoq vaqt yoki ularni hayotingizning markaziga aylantirgan.

Men eng qiyin yo'l men uchun to'g'ri bo'lgan boshqa munosabatlarga o'zimga imkoniyat berishdan ko'ra, muvaffaqiyatsiz munosabatlarga kirishganimda ekanligini tushundim

Shunday qilib, kelishuv:

Komfort zonangizdan bir qadam tashlab, sevgining har xil turlari borligini va siz qila oladigan eng yomon narsa bu qanchalik yomonroq bo'lishi mumkinligini ko'ring. har doim kimnidir mendan voz kechgan, meni qo'llab-quvvatlamaydigan va hokazolar bilan solishtiring, har doim "bu odam meni kerakli darajada sevmaydi" yoki "men hech qachon yaxshi odamni topa olmayman" deb o'ylang.

Har soniyada xafa bo'lish o'rniga "hayot juda qisqa" deyishni o'rganing.

Agar do'stlaringiz, oila a'zolaringiz yoki hamkorlaringiz bilan yaxshi munosabatda bo'lsangiz, ular uchun ham hammasi yaxshi bo'lishini biling. ; Ularning hayoti mukammal emas edi, balki ularning yo'li siznikidan qiyinroqdir, shuning uchun bu safar ham ular bilan birga bo'ling!

7) Sabrli bo'ling

Sabr - bu fazilat, sizning fazilatlaringizni oshiradi. kuch va chidash kuchi.

Bu yo'lning oxirida siz uchun yaxshi so'z bo'lsin. Aytishlaricha, ko'p marta odamlar sabr-toqatini yo'qotadilarochko'zlik, lekin Xudo aytadi: "Kimga rahm qilsam, men rahm qilaman".

O'zingizga sabr qiling, hozir buni boshdan kechirmoqdasiz va muvaffaqiyatsizlikka uchraganingizda, bu shunchaki kimnidir yo'q qilmaydi. boshqalarning hayoti, balki sizniki ham.

Barcha o'quvchilar maktabni yomon ko'radilar va ular o'qituvchilaridan xafa bo'lishadi. Lekin biz nimalarni boshdan kechirayotganimizni hech qachon tushuna olmaydigan ota-onamizni yoqtirmaymiz, shuning uchun ular bilan til topishishga harakat qiling, to'g'rimi?

Sizga sodir bo'layotgan voqealar juda adolatsiz yoki og'ir deb o'ylashingiz mumkin, shuning uchun yo davom eting. yoki xudbin bo'ling va umuman taslim bo'ling, chunki dunyodagi hamma hozir sizga yordam berishni istamasa ham, ular uchun buning uchun to'g'ri vaqt emas.

Balki ular uchun boshqa vaqt yaxshiroqdir. ular bu borada o'zlarini etarlicha kuchliroq his qilganlarida yoki ko'pchilik ishonganidek, ular boshqalarga yordam berishdan unchalik qiziqmasalar.

Sabr qiling va o'zingizga ham ishonishda davom eting!

8) Har doim fikringizni hozirda saqlang

Agar siz haqiqatan ham qiyin vaqtni boshdan kechirayotgan bo'lsangiz, xayolingiz uzoqda boshqa joyga ketishiga yo'l qo'ymang.

Agar siz hozir bo'lsangiz. g'azablangan yoki xafa bo'lgan, bu odamning qanchalik ahmoq ekanligi haqida o'ylang; nima bo'lishi mumkinligi haqida o'ylab kunlaringizni behuda o'tkazmang, balki hozir o'zingizni qanchalik sevishingizga va sizni kutayotgan ajoyib hayotga e'tibor qarating! Boshqacha qilib aytganda, o'zingizni sevishni o'rganing!

Hozir o'zingizni juda xafa his qilayotgandirsiz va hayotingizdagi barcha narsalar ma'nosizdek tuyulishi mumkin.lekin bir narsani yodda tuting:

Har bir vaziyatda ajoyib narsa bor.

Bilaman, ba'zida sodir bo'layotgan yomon voqealar tufayli o'sha "ajoyib narsaga" e'tibor qaratish qiyin, lekin biz kimni eslab qoling. bo'lish uchun shu yerdamisiz! Biz hayratlanarlimiz va biz bir sababga ko'ra bu erga keldik! Esda tutingki, hech narsa doimiy emas, shuning uchun o'zingizni bunga ko'niktirishga yo'l qo'ymang.

Bu hayotdagi eng muhim narsa, siz hozir e'tiboringizni qaratishingiz kerak, chunki bu sizning hayotingiz, shuning uchun baxtli bo'ling va minnatdor bo'ling. sizda bor narsalar!

Yakuniy fikrlar

Yuqorida aytib o'tganimdek, biz hayotdan o'rganishimiz mumkin bo'lgan ko'p narsa bor, lekin eng muhimi o'z hayotimizdan mamnun bo'lishni o'rganishdir. O'z hayotingizni boshqa birovga qaram bo'lmasdan davom ettiring.

Agar siz qiyin vaqtni boshdan kechirgan bo'lsangiz, bu sizning hayotingizdagi eng yomon vaqt bo'lganini anglatmaydi. Bu o'rganish va undan o'sish uchun yaxshi vaqt edi.

Va siz yangi va yangi tajribalarni sinab ko'rishdan qo'rqmaslikni o'rganishingiz kerak, chunki oxir-oqibat, siz o'zingizning eng chuqur yutuqlaringizga erishasiz. istaklar.

Umid qilamanki, siz o'rganishingiz mumkin bo'lgan hayotdagi eng muhim 8 ta narsa bilan vaziyatingiz ancha yaxshilanadi va siz yana baxtli bo'lishingiz mumkin.

Va esda tuting:

Sizning hayotingiz hozir va siz bilan sodir bo'layotgan hamma narsa sizning xarakteringizni shakllantirish va kelajakda sizni yaxshiroq inson qilish uchun kerak.

Men baxtli bo'lish oson emasligini bilaman.lekin har doim esda tutingki, o'z sayohatini qaytadan boshlash uchun ozgina yordamga muhtoj odam bo'ladi.