Sisukord
Sa ei pea olema rikas või kuulus, et olla õnnelik, kuid sul peab olema positiivne ellusuhtumine.
Uuringud on näidanud, et kõige õnnelikumad inimesed on need, kes näevad end positiivselt ja kellel on terve enesehinnang.
Need 8 asja on see, mida sa vajad oma elus, et elada õnnelikumalt ja täisväärtuslikumalt. Loe edasi...
1) Kasutage seda, mis teil on, maksimaalselt ära - ärge olge vabanduste looja.
Tõde on:
Teil on praegu olemas kõik vajalikud vahendid, et luua soovitud elu. Teil on tugevusi, intelligentsust ja palju häid ideid.
Tõenäoliselt ütlete endale, et te ei saa midagi teha, et teil on vaja rohkem kogemusi või et teil ei ole praegu piisavalt aega oma unistuste elluviimiseks.
Kuid mõtle selle üle - mida oled sa oma elus loonud nende vahenditega, mis sul on olemas?
Kui see ei ole olnud piisav, siis küsige endalt: mida ma teen, mis takistab mind kasutamast maksimaalselt ära seda, mis mul on?
Millised vabandused on minu teel?
Kui te võtate täieliku vastutuse kõige eest oma elus, siis saate muuta kõike, mis ei toimi.
Alustades tänasest, võtke endale kohustus lõpetada vabanduste leidmine.
Püüdke oma mõtlemist "Ma ei saa" asemel "Kuidas ma saan?" ja "Kuidas ma saan?" üle viia.
Tehke kindlaks, mis takistab teie arengut, ja vabanege sellest. Ja seejärel looge endale selline elu, mida te tegelikult soovite.
2) Uskuge endasse - leidke oma aus enesekindlus
Igaühel on vigu, mis hoiavad teda suurusest eemal. Aga kui sa aktsepteerid ennast, vead ja kõik, ja usud, et sa võid olla edukas, siis ei takista sind enam sinu vead.
Endasse uskumine on valik - ja oluline valik. Autentne enesekindlus tuleb seestpoolt ja võimaldab teil täielikult väljendada seda, kes te olete, isegi kui te ei tee midagi täiuslikult esimesel korral.
Kui te arvate, et kõigil teistel on rohkem tarkust või annet kui teil ja et neil on alati õigus, siis on muidugi raske minna teistsugusesse suunda kui nemad.
Aga kui sa usud oma võimesse teha häid otsuseid - isegi kui need ei pruugi olla absoluutselt õiged -, siis tee seda!
Teine asi, mida tasub meeles pidada, on see, et see, kuidas te ennast näete, ei ole tõenäoliselt see, kuidas teised teid näevad.
Te võite arvata, et olete väärtusetu ja keegi ei saa teid armastada.
Kuid teised võivad näha teid armsana, humoorikana või abivalmina.
Sa ei ole väärtusetu - sul on potentsiaali olla suur - aga ainult siis, kui sa usud endasse ja teed selle teoks!
3) Õppige võtma riske
Üks tähtsamaid asju elus on riskide võtmine.
Riskid aitavad teil kasvada ja realiseerida oma täielikku potentsiaali.
Ilma riskideta ei pruugi sa isegi kooli näitemängus osaleda või ei pruugi sa kunagi minna peole, kus sa kohtud oma unistuste poisiga.
Ja kui midagi tasub teha, siis tasub seda teha väikese riskiga!
Isegi kui see on hirmutav, võib riskide võtmine olla väga põnev - ja lõbus!
Kindlasti ei tule mõned asjad täpselt nii välja, nagu sa soovid, kuid ära lase hirmul hoida sind uute asjade proovimisest.
Te võite arvata, et riskide võtmine toob teile alati probleeme.
Aga tõde on see, et kui sa ei riski kunagi haiget saada, ei saa sa kunagi teada, mis tunne on armastada kedagi või kui keegi armastab sind tagasi.
Kui sa annad endast parima ja järgid oma südant, siis võta risk - ja ära lase millelgi oma teed takistada!
Isegi kui sa ebaõnnestud, keda see huvitab? Vähemalt proovi - ja vaata, mis juhtub!
4) Tähistage hetki, mis teevad teid õnnelikuks.
On üks vana ütlus: "Kui tahad Jumalat naerma ajada, siis räägi talle oma plaanidest." Mõnikord on raske näha suurt pilti ja kõiki oma tulevikueesmärke. Lihtne on takerduda igapäevaelu stressi ja unustada, et elame olevikus.
Kui oled keskendunud sellele, et ühel päeval kuhugi mujale jõuda, võib olla raske mitte peksta ennast, kui asjad lähevad valesti.
Selle asemel pidage meeles, et iga sekund elus on väärtuslik kingitus. Olge tänulikud, et olete elus, ja võtke vastu kõik, mis iganes teile osaks saab.
See ei tähenda, et te ei saa seada eesmärke või nende saavutamise nimel võidelda - tegelikult on need olulised, et luua selline elu, mida te soovite!
Kuid ärge unustage hinnata kõiki väikesi hetki, mis on osa rikkalikust, täisväärtuslikust elust - isegi kui need ei tundu esmapilgul olulised: õe kallistus, huvitava raamatu lugemine või kindluse ehitamine koos parima sõbraga saavad ühel päeval kalliks mälestuseks!
Ma olen olnud samas olukorras, ma kartsin varem, et ma ei suuda oma eesmärki saavutada, et ma ei ole õnnelik, et ma olen pettunud endas, et ma ei suuda seda saavutada (kuigi ma olen püüdnud kõige rohkem).
Kui hakkasin vaatama väikestele asjadele, mis mind õnnelikuks tegid, ja lihtsalt nende üle rõõmustama, hakkasin end õnnelikumalt tundma ja kõik mu hirmud kadusid.
See, mis pani mind ümber mõtlema, on Jeanette Browni video vaatamine. Ta ei taha sulle öelda, kuidas sa oma elu elada, teda ei huvita, kuidas sul läheb, ta lihtsalt annab sulle teada, et on okei, kui asjad ei lähe nii, nagu plaanitud, ja et sul on hea meel, kui see juhtub.
Samuti on tal väga hea mõte, olgu see, et sa ei saavuta oma eesmärki või mitte, see ei ole oluline, kui sa üritad ja lõbutsed samal ajal.
Sellest on juba paar aastat möödas, kui ma seda tsitaati alustasin, ja nüüd on mu elu hoopis teistsugune, kui ma arvasin, ja ma ei võiks olla õnnelikum.
Kokkuvõtteks, pidage meeles, et iga päev on kingitus ja et tee võib tunduda raske, sest teel on palju konarusi, kuid kui te jätkate, siis lõpuks näete, mis on õnn.
Klõpsake siin, et saada rohkem teavet Life Journal'i kohta.
5) Tänulikkus on alati hea võimalus
Te võite arvata, et raha või aeg või kuulsus on oluline asi, millele teie elus keskenduda, kuid te peaksite püüdma leida midagi, mis teeb teid õnnelikuks, kui te vaatate sügavalt enda sisse ja kontrollite, kas see on ikka veel olemas.
Lubage mul selgitada:
Sa oled juba osa millestki suuremast kui sa ise, mis ei tähenda, et sa peaksid ennast ohverdama või lõpetama endast hoolimise. Tänulikkus on võtmekomponent, mis paneb sind kasvatama, et olla oma parim mina, tänulik teistele ja õnnelik.
Ilma tänulikkuse ja tunnustusteta kaotame silmist need asjad, mis on elus tõeliselt olulised.
Mõelge elu headele asjadele, nagu näiteks, et meil on töökoht, mis maksab piisavalt palka, et meid ülal pidada; et meil on pere; et meil on toit laual; et meie lähedased armastavad meid; et me saame kõndida murul ilma end vigastamata, et meil on piisavalt raha ilusate riiete ja kingade jaoks (kuigi meil võib mõnikord mõni neist puududa) jne.
See on kõik, mida vajate, et olla õnnelik ja tänulik.
6) Õpi lahti laskma
Ma tean, et ei ole lihtne olla koos millegi sellisega, millega oled harjunud, kuid see on suurepärane asi, kui õppida, kuidas olla kellegi kõrval, kui ta õpib ja kasvab.
Iga päev võid oma kallimale üha rohkem küsimusi esitada, öelda talle, mida sa tahad, ja kui ta ikka veel ei saa aru, või teha seda, mida sa silmas pead, isegi kui ta tahab midagi muud teha.
Õppige aeg-ajalt aktsepteerima vigu, sest me kõik teeme vigu, kuid võtmeks on see, et te ei jää väga pikaks ajaks nende negatiivsete asjade külge ega tee neist oma elu keskmesse.
Ma õppisin seda kõige raskemini, kui ma sattusin ebaõnnestunud suhetesse, selle asemel et anda endale võimalus teisele suhtele, mis oleks olnud minu jaoks õige...
Niisiis, siin on asi:
Astu üks samm välja oma mugavustsoonist ja vaata, kui palju hullemad võivad asjad olla, et sa tõesti tead, et armastust on erinevaid liike ja kõige hullem, mida sa saad teha, on alati võrrelda kedagi teiste inimestega, kes on mind tagasi lükanud, kes ei toeta mind jne, mõeldes alati "see inimene ei armasta mind nii palju kui peaks" või "ma ei leia kunagi kedagi head".
Õpi ütlema "elu on liiga lühike", selle asemel, et iga sekund kurbust tunda.
Kui oled oma sõprade, pereliikmete või partneriga heades suhetes, siis tea, et ka nende jaoks läheb kõik korda; nende elu ei olnud täiuslik, kuid võib-olla on nende tee raskem kui sinu oma, nii et ole ka seekord nende jaoks olemas!
7) Ole kannatlik
Kannatlikkus on voorus, omadus, mis suurendab teie tugevust ja vastupidavust.
Olgu see teile hea sõna selle tee lõpus. Öeldakse, et inimesed kaotavad sageli oma ahnuse tõttu kannatuse, kuid Jumal ütleb: "Ma halastan, kellega ma halastan".
Olge kannatlik iseendaga, et teete seda praegu läbi ja kui te ebaõnnestute, siis ei hävita see mitte ainult kellegi teise elu, vaid ka teie oma.
Kõik õpilased vihkavad kooli ja nad on oma õpetajatega pettunud. Aga meile ei meeldi tõesti meie vanemad, kes ei saa kunagi aru, mida me läbi elame, nii et proovige nendega läbi saada, okei?
Te võite tunda, et see, mis teiega toimub, on liiga ebaõiglane või raske, nii et kas jätkake või olge egoistlikud ja loobuge täielikult, sest isegi kui kõik maailmas ei taha teid aidata, ei ole praegu ka nende jaoks õige aeg seda teha.
Võib-olla on teine aeg neile parem, kui nad tunnevad end selles suhtes piisavalt tugevana või ehk ei ole nad üldse nii huvitatud teiste aitamisest, nagu paljud inimesed on uskunud.
Ole kannatlik ja usu jätkuvalt ka iseendasse!
8) Hoia oma mõtted alati olevikul
Kui teil on tõesti raske aeg, ärge laske oma mõtetel kaugele mujale rändama minna.
Kui sa oled vihane või ärritunud, mõtle sellele, kui rumal see inimene on; ära raiska oma päevi mõeldes sellele, mis oleks võinud olla, vaid keskendu sellele, kui väga sa ennast praegu armastad ja kui suur elu sind ootab! Teisisõnu, õpi ennast armastama!
Vaata ka: 20 vaimset tähendust, mis on seotud kõrvade helinaga (täielik juhend)Võib-olla tunnete end praegu nii katki ja kõik asjad teie elus tunduvad mõttetuna, kuid pidage meeles seda ühte asja:
Igas olukorras on midagi imelist.
Ma tean, et mõnikord on raske keskenduda sellele "millelegi imelisele", sest kõik halvad asjad toimuvad, kuid pidage meeles, kes me oleme siin, et olla! Me oleme hämmastavad ja oleme nii kaugele jõudnud mingil põhjusel! Pidage meeles, et miski ei ole püsiv, nii et ärge laske end harjuda.
See on kõige tähtsam asi elus, millele sa pead praegu keskenduma, sest see on sinu elu, nii et ole õnnelik ja ole tänulik nende asjade eest, mis sul on!
Lõplikud mõtted
Nagu ma juba mainisin, on palju asju, mida me saame elust õppida, kuid kõige tähtsam on õppida olema õnnelik omaenda eluga, ilma et oleksime kellestki teisest sõltuvuses.
Kui te olete läbinud raske aja, ei tähenda see, et see oli teie elu halvim aeg. See oli hea aeg, et sellest õppida ja areneda.
Ja te peaksite õppima mitte kartma midagi uut ja uusi kogemusi proovida, sest lõppkokkuvõttes saavutate just selle kaudu oma sügavaimad soovid.
Vaata ka: Mida tähendab tegelikult elada uuritud elu?Loodetavasti paraneb teie olukord tänu nendele 8 kõige tähtsamale asjale elus, millest te saate õppida, palju ja te saate taas õnnelikuks.
Ja pidage meeles:
Teie elu on nüüd ja kõik, mis teiega juhtub, on mõeldud ainult selleks, et kujundada teie iseloomu ja muuta teid tulevikus paremaks inimeseks.
Ma tean, et ei ole lihtne olla õnnelik, kuid pidage alati meeles, et alati leidub keegi, kes vajab veidi abi, et alustada oma teekonda uuesti.
