Kilicho muhimu zaidi ni jinsi unavyojiona

Huhitaji kuwa tajiri au maarufu ili kuwa na furaha. Lakini unahitaji mtazamo chanya juu ya maisha.

Tafiti zimeonyesha kuwa watu wenye furaha zaidi ni wale wanaojiona chanya na kujithamini kiafya.

Vitu hivi 8 ndivyo unavyohitaji katika maisha yako ili kuishi maisha yenye furaha na utimilifu zaidi. Soma zaidi…

1) Faidika zaidi na ulichonacho – usiwe mtungaji visingizio

Ukweli ni:

Una nyenzo zote unazohitaji sasa hivi ili kuunda maisha unayotaka. Una nguvu, akili, na mawazo mengi mazuri.

Pengine unajiambia kuwa huwezi kufanya mambo, unahitaji uzoefu zaidi, au kwamba huna muda wa kutosha wa kufuatilia mambo yako. ndoto sasa.

Lakini fikiria juu yake - umeunda nini katika maisha yako na rasilimali ulizonazo?

Ikiwa haijatosha, jiulize: Ninafanya nini ambacho kinanizuia. mimi kutokana na kufaidika na kile nilicho nacho?

Ni visingizio gani vinanizuia?

Iwapo utawajibika kikamilifu kwa kila kitu maishani mwako, basi unaweza kubadilisha chochote ambacho si sahihi. kufanya kazi.

Kuanzia leo, jitolea kuacha kutoa visingizio.

Jaribu kuondoa mawazo yako kutoka kwa “Siwezi” hadi “Ninawezaje?” na “Nitafanyaje?”

Tambua kinachozuia maendeleo yako na uiondoe. Na kisha unda aina ya maisha unayotaka wewe mwenyewe.

2) Jiamini - tafutakujiamini kwako mwenyewe kwa uaminifu

Kila mtu ana kasoro zinazomzuia kutoka kwa ukuu. Lakini mara tu unapojikubali, dosari na yote, na kuamini kuwa unaweza kufaulu, dosari zako hazitakuzuia tena.

Kujiamini ni chaguo - na ni muhimu. Kujiamini kwa kweli hutoka ndani na hukuruhusu kujieleza kikamilifu wewe ni nani, hata kama hufanyi jambo kikamilifu mara ya kwanza.

Ikiwa unafikiri kila mtu ana hekima au kipaji zaidi kuliko wewe. kwamba wao ni sahihi kila wakati, basi bila shaka itakuwa vigumu kuelekea upande tofauti na wanakoenda.

Lakini ikiwa unaamini katika uwezo wako wa kufanya maamuzi mazuri - hata kama sivyo. sawa kabisa - basi kubali!

Jambo lingine la kukumbuka ni kwamba jinsi unavyojiona huenda si vile wengine wanavyokuona.

Unaweza kufikiri kwamba hufai kitu. na hakuna mtu anayeweza kukupenda.

Lakini wengine wanaweza kukuona kama mtamu, mcheshi au msaidizi.

Huna thamani - una uwezo wa kuwa mkuu - lakini ikiwa tu jiamini na ufanye! tambua uwezo wako kamili.

Bila hatari, unaweza hata usijaribu kucheza mchezo huo wa shule, au huenda usiwahi kwenda kwenye sherehe ambapo utakutana na mtu wa ndoto zako.

Na kamakitu kinachofaa kufanywa, inafaa kufanya kwa hatari kidogo!

Hata kama inatisha, kuchukua hatari kunaweza kusisimua sana - na kufurahisha!

Hakika, baadhi ya mambo hayatabadilika. fahamu jinsi unavyotaka wafanye - lakini usiruhusu hofu ikuzuie kujaribu mambo mapya.

Unaweza kufikiri kwamba kuhatarisha kutakuingiza kwenye matatizo kila wakati.

Lakini ukweli ni kwamba kwamba ikiwa hautawahi kuhatarisha kuumia, hutawahi kujua jinsi unavyohisi kumpenda mtu fulani au kuwa na mtu anayekupenda pia.

Ikiwa unajaribu uwezavyo na kuufuata moyo wako, basi jihatarishe - wala usiruhusu chochote kikuzuie!

Hata ukishindwa ni nani anayejali? Angalau jaribu - na uone kitakachotokea!

4) Sherehekea matukio yanayokufurahisha

Kuna msemo wa zamani, "Ikiwa unataka kumfanya Mungu acheke, mwambie mipango yako." Wakati mwingine ni vigumu kuona picha kubwa na malengo yako yote ya siku zijazo. Ni rahisi kuingizwa katika mifadhaiko ya maisha ya kila siku na kusahau kuishi maisha ya sasa.

Unapodhamiria kufika mahali pengine siku moja, inaweza kuwa vigumu kutojisumbua mambo yanapoenda kombo. .

Badala yake, kumbuka kwamba kila sekunde ya maisha ni zawadi ya thamani. Kuwa na shukrani kwamba uko hai na kukumbatia chochote kitakachokuja.

Hii haimaanishi kwamba huwezi kuweka malengo au kuhangaika kuyafikia - kwa kweli, ni muhimu ili kuunda aina ya maisha. weweunataka!

Lakini usisahau kuthamini matukio madogo madogo ambayo ni sehemu ya maisha tajiri na kamili - hata kama hayaonekani kuwa muhimu kwa mtazamo wa kwanza: kukumbatiwa na dada yako, kusoma. kitabu cha kuvutia, au kujenga ngome na rafiki yako bora itakuwa kumbukumbu bora siku moja! kuwa na furaha, ningekata tamaa kwa nafsi yangu kwa kutoifikia (ingawa nilijitahidi sana).

Nilipoanza kutazama vitu vidogo vilivyonifurahisha na kufurahiya tu, nilianza. kujisikia furaha zaidi, na hofu yangu yote ikatoweka.

Kilichonifanya nibadili mawazo yangu ni kwa kutazama video kutoka kwa Jeanette Brown. Hataki kukuambia jinsi ya kuishi maisha yako, hapendezwi na jinsi unavyoendelea, anakujulisha tu kwamba ni sawa ikiwa mambo hayaendi kama ulivyopanga na kuhakikisha kuwa una wakati mzuri wakati inatokea. .

Na pia, ana uhakika mzuri sana, iwe haufikii lengo lako au la, haijalishi mradi tu ujaribu na kufurahiya ukiwa hapo.

Imekuwa miaka michache tangu nianze nukuu hii na sasa maisha yangu ni tofauti kabisa na nilivyofikiri yangekuwa na singeweza kuwa na furaha zaidi.

Kwa muhtasari, kumbuka hilo tu. kila siku ni zawadi na kwamba barabara inaweza kuonekana kuwa ngumu na matuta mengi njiani lakini ikiwa unaendeleahatimaye utaona furaha ni nini.

Bofya hapa ili kujua zaidi kuhusu Jarida la Maisha.

5) Shukrani daima ni chaguo zuri

Unaweza kufikiria pesa au wakati au umaarufu ndio kitu muhimu kuwa lengo la maisha yako, lakini unapaswa kujaribu kutafuta kitu kinachokufurahisha unapotazama ndani kabisa na kuangalia ikiwa bado kiko.

Wewe tayari ni sehemu ya kitu kikubwa kuliko wewe, ambayo haimaanishi kwamba unapaswa kujinyima au kuacha kujijali. Shukrani ni kiungo muhimu kinachokufanya ujitunze kuwa nafsi yako bora zaidi, kuwa na shukrani kwa wengine, na kuwa na furaha.

Bila shukrani na shukrani, tunapoteza mtazamo wa mambo ambayo kweli ni muhimu maishani.

Fikiria mambo mazuri maishani kama vile kuwa na kazi yenye malipo ya kutosha kutusaidia; kuwa na familia; chakula kwenye meza yetu; upendo kutoka kwa wapendwa wetu; kuweza kutembea kwenye nyasi bila kujiumiza, kuwa na pesa za kutosha kwa ajili ya nguo na viatu nzuri (ingawa wakati mwingine huenda tusiwe na baadhi ya hivi), n.k.

Hayo tu ndiyo unayohitaji ili kuwa na furaha na kushukuru.

6) Jifunze jinsi ya kuachilia

Najua si rahisi kuwa na kitu ambacho umekizoea, lakini ni jambo zuri sana kujifunza jinsi ya kuwa kando ya mtu anapojifunza na inakua.

Kila siku, unaweza kumuuliza mpendwa wako maswali zaidi na zaidi, kumwambia unachotaka na ikiwa bado hapati, au fanya.chochote unachokifikiria hata kama anataka kufanya kitu kingine.

Jifunze jinsi ya kukubali makosa mara kwa mara kwa sababu sote tunakosea lakini ufunguo wa hili sio kushikilia mambo hayo hasi kwa muda mrefu sana. kwa muda mrefu au kuyafanya kuwa lengo la maisha yako.

Nilijifunza kwamba njia ngumu zaidi ni pale nilipoingia kwenye mahusiano yasiyofanikiwa badala ya kujipa nafasi katika uhusiano mwingine ambao ungekuwa sahihi kwangu

Kwa hivyo hapa ndio suluhisho:

Chukua hatua moja nje ya eneo lako la faraja na uone jinsi mambo yanavyoweza kuwa mabaya zaidi ili ujue kweli kwamba kuna aina tofauti za upendo na jambo baya zaidi unaweza kufanya ni kila mara linganisha mtu na watu wengine ambao wamenikataa, wasioniunga mkono n.k., kila mara wakifikiri 'mtu huyu hanipendi jinsi anavyopaswa' au 'Siwezi kupata mtu yeyote mzuri kwa ajili yake'.

Na iwe neno jema kwako mwisho wa njia hii. Inasemekana kwamba mara nyingi watu hupoteza subira yao kwa sababu ya waouchoyo, lakini Mwenyezi Mungu anasema: “Nitamrehemu nitakayemrehemu.”

Uwe na subira na nafsi yako kwamba unapitia haya sasa hivi na unaposhindwa, haitamuangamiza mtu tu. maisha ya mwingine bali yako pia.

Wanafunzi wote wanachukia shule na wanakatishwa tamaa na walimu wao. Lakini kwa kweli hatupendi wazazi wetu ambao hawawezi kamwe kuelewa kile tunachopitia kwa hivyo jaribu kuelewana nao sawa?

Unaweza kuhisi kwamba kile kinachokupata si cha haki au kigumu sana kwa hivyo endelea au uwe mbinafsi na ukate tamaa kabisa kwa sababu hata kama kila mtu duniani hataki kukusaidia kwa sasa sio wakati muafaka kwao pia kufanya hivyo.

Labda wakati mwingine ni bora kwao. wanapohisi kuwa na nguvu za kutosha kuhusu hilo au labda hawana nia ya kuwasaidia wengine hata kidogo kama watu wengi walivyoamini.

Uwe na subira na uendelee kujiamini pia!

8) Daima weka akili yako kwenye mambo ya sasa

Ikiwa unapitia wakati mgumu kweli, usiruhusu akili yako iende mbali kwenda mahali pengine.

Ikiwa uko kwenye wakati mgumu sana. hasira au hasira, fikiria jinsi mtu huyo ni mjinga; usipoteze siku zako kufikiria juu ya kile ambacho kingeweza kuwa lakini zingatia jinsi unavyojipenda sasa na maisha mazuri yanayokungoja! Kwa maneno mengine, jifunze kujipenda!

Unaweza kuwa unahisi umevunjika moyo sana sasa hivi na mambo yote maishani mwako yanaonekana kuwa hayana maana.lakini kumbuka jambo hili moja:

Kuna jambo la ajabu katika kila hali.

Najua ni vigumu wakati mwingine kukazia fikira jambo hilo “jambo la ajabu” kwa sababu ya mambo mabaya yote yanayotokea lakini kumbuka sisi ni akina nani. wako hapa kuwa! Sisi ni wa ajabu na tumefika hapa kwa sababu! Kumbuka kwamba hakuna kitu cha kudumu kwa hivyo usijiruhusu kuzoea.

Hilo ndilo jambo muhimu zaidi maishani ambalo unapaswa kuzingatia kwa sasa kwa sababu ndio maisha yako, kwa hivyo furahi na ushukuru vitu ulivyo navyo!

Mawazo ya mwisho

Kama nilivyokwisha sema, kuna mambo mengi tunayoweza kujifunza kutokana na maisha, lakini muhimu zaidi ni kujifunza kuwa na furaha na maisha yetu. maisha yako bila kuwa tegemezi kwa mtu mwingine.

Ikiwa umepitia wakati mgumu, haimaanishi ulikuwa wakati mbaya zaidi maishani mwako. Ulikuwa wakati mzuri wa kujifunza na kukua kutokana na hilo.

Na unapaswa kujifunza kutoogopa kujaribu kitu kipya na uzoefu mpya kwa sababu, mwishowe, ni kupitia hilo ndipo utafikia undani wako. tamaa.

Tunatumai, kwa mambo haya 8 muhimu zaidi maishani ambayo unaweza kujifunza kutoka kwayo, hali yako itaboreka sana na unaweza kuwa na furaha tena.

Na kumbuka:

Najua kuwa si rahisi kuwa na furaha.lakini daima kumbuka kwamba daima kutakuwa na mtu ambaye anahitaji msaada kidogo ili kuanza upya katika safari yao.