Điều quan trọng nhất là cách bạn nhìn nhận bản thân

Bạn không cần phải giàu có hay nổi tiếng để hạnh phúc. Nhưng bạn cần có cái nhìn tích cực về cuộc sống.

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người hạnh phúc nhất là những người nhìn nhận bản thân một cách tích cực và có lòng tự trọng lành mạnh.

8 điều sau đây là những điều bạn cần có trong cuộc sống cuộc sống của bạn để dẫn đến một sự tồn tại hạnh phúc hơn và viên mãn hơn. Đọc để biết thêm…

1) Tận dụng tối đa những gì bạn có – đừng viện cớ

Sự thật là:

Bạn có tất cả các nguồn lực cần thiết ngay bây giờ để tạo ra cuộc sống mà bạn mong muốn. Bạn có điểm mạnh, trí thông minh và rất nhiều ý tưởng hay.

Có thể bạn đang tự nhủ rằng mình không thể làm được mọi việc, rằng bạn cần có thêm kinh nghiệm hoặc không có đủ thời gian để theo đuổi mục tiêu của mình. ước mơ ngay bây giờ.

Nhưng hãy nghĩ về điều đó – bạn đã tạo ra điều gì trong cuộc sống của mình bằng những nguồn lực bạn có?

Nếu vẫn chưa đủ, hãy tự hỏi: Tôi đang làm gì mà ngăn cản để tôi tận dụng tối đa những gì mình có?

Những lý do nào đang cản trở tôi?

Nếu bạn hoàn toàn chịu trách nhiệm về mọi thứ trong cuộc sống của mình, thì bạn có thể thay đổi bất cứ điều gì không đang làm việc.

Bắt đầu từ hôm nay, hãy cam kết ngừng bào chữa.

Cố gắng chuyển suy nghĩ của bạn từ “Tôi không thể” sang “Làm sao tôi có thể?” và “Tôi sẽ làm thế nào?”

Xác định điều gì đang cản trở tiến trình của bạn và loại bỏ nó. Và sau đó tạo ra cuộc sống mà bạn thực sự mong muốn cho chính mình.

2) Tin vào chính mình – tìm kiếmsự tự tin trung thực của chính bạn

Mọi người đều có những khuyết điểm khiến họ không thể trở nên vĩ đại. Nhưng một khi bạn chấp nhận bản thân, chấp nhận khuyết điểm và tất cả, và tin rằng mình có thể thành công, thì khuyết điểm sẽ không ngăn cản bạn nữa.

Tin tưởng vào bản thân là một lựa chọn – và là một lựa chọn quan trọng. Sự tự tin đích thực đến từ bên trong và cho phép bạn thể hiện đầy đủ con người của mình, ngay cả khi bạn không làm điều gì đó hoàn hảo ngay lần đầu tiên.

Nếu bạn nghĩ rằng mọi người khác có nhiều trí tuệ hoặc tài năng hơn bạn và rằng họ luôn đúng, thì tất nhiên sẽ rất khó để đi theo hướng khác với hướng mà họ đang đi.

Nhưng nếu bạn tin vào khả năng đưa ra quyết định đúng đắn của mình – ngay cả khi điều đó có thể không đúng hoàn toàn đúng – vậy thì hãy làm đi!

Một điều khác cần lưu ý là cách bạn nhìn nhận bản thân có thể không phải là cách người khác nhìn nhận bạn.

Bạn có thể nghĩ rằng mình vô dụng và không ai có thể yêu bạn.

Nhưng những người khác có thể thấy bạn ngọt ngào, hài hước hoặc hữu ích.

Bạn không vô dụng – bạn có tiềm năng trở nên tuyệt vời – nhưng chỉ khi bạn hãy tin vào bản thân và biến nó thành hiện thực!

3) Học cách chấp nhận rủi ro

Một trong những điều quan trọng nhất trong cuộc sống là chấp nhận rủi ro.

Rủi ro giúp bạn trưởng thành và nhận ra tiềm năng đầy đủ của bạn.

Nếu không có rủi ro, bạn thậm chí có thể không thử tham gia vở kịch đó ở trường hoặc bạn có thể không bao giờ đến bữa tiệc nơi bạn gặp được chàng trai trong mộng của mình.

Và nếuđiều gì đó đáng làm, điều đó đáng làm với một chút rủi ro đi kèm!

Ngay cả khi điều đó đáng sợ, việc chấp nhận một số rủi ro có thể thực sự thú vị – và vui vẻ!

Chắc chắn rồi, một số điều sẽ không thay đổi chính xác theo cách bạn muốn – nhưng đừng để nỗi sợ hãi ngăn cản bạn thử những điều mới.

Bạn có thể nghĩ rằng chấp nhận rủi ro sẽ luôn khiến bạn gặp rắc rối.

Nhưng sự thật là rằng nếu bạn không bao giờ mạo hiểm để bị tổn thương, bạn sẽ không bao giờ biết được cảm giác yêu ai đó hoặc được ai đó yêu lại mình là như thế nào.

Nếu bạn đang cố gắng hết sức và nghe theo trái tim mình, thì hãy chấp nhận rủi ro – và đừng để bất cứ điều gì cản trở bạn!

Ngay cả khi bạn thất bại, ai quan tâm chứ? Ít nhất hãy thử – và xem điều gì sẽ xảy ra!

4) Kỷ niệm những khoảnh khắc khiến bạn hạnh phúc

Có một câu ngạn ngữ cổ rằng: “Nếu bạn muốn làm Chúa cười, hãy nói cho ngài biết kế hoạch của bạn.” Đôi khi thật khó để nhìn thấy bức tranh toàn cảnh và tất cả các mục tiêu của bạn cho tương lai. Bạn rất dễ bị cuốn vào những căng thẳng của cuộc sống hàng ngày và quên đi việc sống ở hiện tại.

Khi bạn đã quyết tâm đến một nơi nào đó khác vào một ngày nào đó, thật khó để không dằn vặt bản thân khi mọi thứ không như ý muốn .

Thay vào đó, hãy nhớ rằng mỗi giây trong cuộc đời đều là một món quà quý giá. Hãy biết ơn vì bạn còn sống và đón nhận bất cứ điều gì xảy ra theo cách của bạn.

Điều này không có nghĩa là bạn không thể đặt mục tiêu hoặc đấu tranh để đạt được mục tiêu – thực tế, chúng rất cần thiết để tạo ra kiểu sống Bạnmuốn!

Nhưng đừng quên đánh giá cao tất cả những khoảnh khắc nhỏ góp phần tạo nên cuộc sống giàu có, đầy đủ – ngay cả khi thoạt nhìn chúng có vẻ không có ý nghĩa gì: được chị gái ôm, đọc sách một cuốn sách thú vị, hay xây dựng pháo đài với người bạn thân nhất của bạn sẽ trở thành những kỷ niệm đáng trân trọng vào một ngày nào đó!

Tôi đã từng ở đó, tôi từng sợ rằng mình không thể đạt được mục tiêu của mình, rằng tôi sẽ không thể hãy hạnh phúc, tôi sẽ thất vọng về bản thân vì đã không đạt được nó (dù tôi đã cố gắng hết sức).

Khi tôi bắt đầu nhìn vào những điều nhỏ nhặt khiến tôi hạnh phúc và chỉ hạnh phúc cho họ, tôi bắt đầu cảm thấy hạnh phúc hơn và mọi nỗi sợ hãi của tôi đều tan biến.

Điều khiến tôi thay đổi suy nghĩ là khi xem một video của Jeanette Brown. Cô ấy không quan tâm đến việc nói cho bạn biết cách sống cuộc sống của bạn, cô ấy không quan tâm đến việc bạn đang làm gì, cô ấy chỉ đơn giản là cho bạn biết rằng mọi thứ không diễn ra theo kế hoạch cũng không sao và đảm bảo rằng bạn sẽ có khoảng thời gian vui vẻ khi điều đó xảy ra .

Và ngoài ra, cô ấy cũng có một điểm rất hay, đó là bạn có đạt được mục tiêu của mình hay không, điều đó không quan trọng miễn là bạn cố gắng và vui vẻ khi làm việc đó.

Đã vài năm trôi qua kể từ khi tôi bắt đầu trích dẫn câu nói này và bây giờ cuộc sống của tôi hoàn toàn khác so với những gì tôi nghĩ và tôi không thể hạnh phúc hơn.

Tóm lại, chỉ cần nhớ rằng mỗi ngày là một món quà và con đường có vẻ khó khăn với nhiều gập ghềnh nhưng nếu bạn tiếp tục đicuối cùng bạn sẽ thấy hạnh phúc là gì.

Nhấp vào đây để tìm hiểu thêm về Nhật ký cuộc sống.

5) Lòng biết ơn luôn là một lựa chọn tốt

Bạn có thể nghĩ rằng tiền bạc, thời gian hay danh vọng là những thứ quan trọng để trở thành tâm điểm trong cuộc sống của mình, nhưng bạn nên cố gắng tìm kiếm điều gì đó khiến bạn hạnh phúc khi nhìn sâu vào bên trong và kiểm tra xem nó có còn ở đó không.

Để tôi giải thích:

Bạn đã là một phần của điều gì đó lớn lao hơn bạn, điều đó không có nghĩa là bạn nên hy sinh bản thân hoặc ngừng quan tâm đến bản thân. Lòng biết ơn là thành phần quan trọng giúp bạn nuôi dưỡng bản thân tốt nhất, biết ơn người khác và hạnh phúc.

Không có lòng biết ơn và sự đánh giá cao, chúng ta sẽ đánh mất những điều thực sự quan trọng trong cuộc sống.

Hãy nghĩ về những điều tốt đẹp trong cuộc sống như có một công việc trả đủ tiền để nuôi sống chúng ta; có một gia đình; thức ăn trên bàn của chúng tôi; tình yêu từ những người thân yêu của chúng tôi; có thể đi trên cỏ mà không bị thương, có đủ tiền để mua quần áo và giày đẹp (mặc dù đôi khi chúng ta có thể không có những thứ này), v.v.

Đó là tất cả những gì bạn cần để cảm thấy hạnh phúc và biết ơn.

6) Học cách buông tay

Tôi biết không dễ dàng gì khi ở bên một thứ mà bạn đã quen, nhưng thật tuyệt khi học cách ở bên cạnh một ai đó khi họ học hỏi và trưởng thành. phát triển.

Mỗi ngày, bạn có thể hỏi người thân của mình ngày càng nhiều câu hỏi hơn, nói cho anh ấy biết bạn muốn gì và nếu anh ấy vẫn chưa hiểu, hoặc làmbất cứ điều gì bạn nghĩ ngay cả khi anh ấy muốn làm việc khác.

Hãy học cách chấp nhận sai lầm đôi khi vì tất cả chúng ta đều mắc sai lầm nhưng chìa khóa của việc này là không bám víu vào những điều tiêu cực đó quá lâu trong một thời gian dài hoặc biến họ thành tâm điểm trong cuộc sống của bạn.

Tôi đã học được rằng cách khó khăn nhất là khi tôi bước vào những mối quan hệ thất bại thay vì cho mình cơ hội ở một mối quan hệ khác phù hợp với tôi

Vì vậy, đây là thỏa thuận:

Hãy bước ra khỏi vùng an toàn của bạn và xem mọi thứ có thể tồi tệ đến mức nào để bạn thực sự biết rằng có nhiều loại tình yêu khác nhau và điều tồi tệ nhất bạn có thể làm là luôn so sánh ai đó với những người khác đã từ chối tôi, không ủng hộ tôi, v.v., luôn nghĩ rằng 'người này không yêu tôi nhiều như anh ấy nên làm' hoặc 'Tôi không bao giờ tìm được ai tốt cho mình'.

Học cách nói “cuộc đời quá ngắn ngủi” thay vì cảm thấy buồn bã mỗi giây.

Nếu bạn có quan hệ tốt với bạn bè, thành viên gia đình hoặc đối tác của mình, hãy biết rằng mọi thứ cũng sẽ tốt đẹp với họ ; cuộc sống của họ không hoàn hảo nhưng có thể con đường của họ khó khăn hơn con đường của bạn, vì vậy hãy ở bên cạnh họ trong khoảng thời gian này!

7) Hãy kiên nhẫn

Kiên nhẫn là một đức tính tốt, một phẩm chất giúp nâng cao khả năng của bạn sức mạnh và sức mạnh để chịu đựng.

Hãy để nó là một từ tốt cho bạn ở cuối con đường này. Người ta nói rằng nhiều khi người ta mất kiên nhẫn vìtham lam, nhưng Chúa nói: “Ta sẽ thương xót ai thì thương xót”.

Hãy kiên nhẫn với bản thân rằng bạn đang trải qua điều này ngay bây giờ và khi bạn thất bại, điều đó sẽ không chỉ hủy hoại một ai đó cuộc sống của người khác mà còn của bạn.

Tất cả học sinh đều ghét trường học và họ bực bội với giáo viên của mình. Nhưng chúng tôi thực sự không thích cha mẹ của mình, những người không bao giờ có thể hiểu những gì chúng tôi đang trải qua, vì vậy hãy cố gắng hòa thuận với họ nhé?

Bạn có thể cảm thấy rằng những gì đang xảy ra với mình là quá bất công hoặc khó khăn nên hãy tiếp tục tiếp tục hoặc ích kỷ và từ bỏ hoàn toàn bởi vì ngay cả khi mọi người trên thế giới không muốn giúp bạn thì bây giờ cũng không phải là thời điểm thích hợp để họ làm như vậy.

Có lẽ lúc khác sẽ tốt hơn cho họ khi họ cảm thấy đủ mạnh mẽ hơn về điều đó hoặc có thể họ không quan tâm đến việc giúp đỡ người khác chút nào như nhiều người đã nghĩ.

Hãy kiên nhẫn và tiếp tục tin tưởng vào chính bản thân bạn!

8) Luôn giữ tâm trí của bạn ở hiện tại

Nếu bạn thực sự đang trải qua một khoảng thời gian khó khăn, đừng để tâm trí của bạn lang thang xa xôi đến một nơi khác.

Nếu bạn đang tức giận hay khó chịu, hãy nghĩ xem người đó ngu ngốc như thế nào; đừng lãng phí thời gian của bạn để suy nghĩ về những gì có thể xảy ra mà hãy tập trung vào việc bạn yêu bản thân mình bây giờ và cuộc sống tuyệt vời đang chờ đón bạn! Nói cách khác, hãy học cách yêu bản thân mình!

Hiện tại, bạn có thể đang cảm thấy rất suy sụp và mọi thứ trong cuộc sống của bạn dường như vô nghĩanhưng hãy nhớ một điều này:

Có điều gì đó tuyệt vời trong mọi tình huống.

Tôi biết đôi khi thật khó để tập trung vào “điều gì đó tuyệt vời” đó vì tất cả những điều tồi tệ đang xảy ra nhưng hãy nhớ chúng ta là ai đang ở đây để được! Chúng tôi thật tuyệt vời và chúng tôi đã đạt được điều này vì một lý do! Hãy nhớ rằng không có gì là vĩnh viễn nên đừng để bản thân quen với điều đó.

Đó là điều quan trọng nhất trong cuộc sống mà bạn cần tập trung vào lúc này vì đó là cuộc sống của bạn, vì vậy hãy hạnh phúc và biết ơn vì điều đó những thứ bạn có!

Suy nghĩ cuối cùng

Như tôi đã đề cập, có rất nhiều điều chúng ta có thể học được từ cuộc sống, nhưng điều quan trọng nhất là học cách hài lòng với cuộc sống của mình cuộc sống của chính mình mà không phải phụ thuộc vào ai khác.

Nếu bạn đã trải qua một khoảng thời gian khó khăn, điều đó không có nghĩa đó là khoảng thời gian tồi tệ nhất trong cuộc đời bạn. Đây là thời điểm tốt để học hỏi và trưởng thành từ đó.

Và bạn nên học cách không ngại thử những điều mới mẻ và trải nghiệm mới bởi vì cuối cùng, chính nhờ đó mà bạn sẽ đạt được thành tích sâu sắc nhất của mình mong muốn.

Hy vọng rằng với 8 điều quan trọng nhất trong cuộc sống mà bạn có thể học hỏi này, tình hình của bạn sẽ được cải thiện rất nhiều và bạn có thể vui vẻ trở lại.

Và hãy nhớ rằng:

Cuộc sống của bạn là hiện tại và mọi thứ xảy ra với bạn chỉ nhằm mục đích xây dựng tính cách của bạn và giúp bạn trở thành một người tốt hơn trong tương lai.

Tôi biết rằng không dễ để có được hạnh phúcnhưng hãy luôn nhớ rằng sẽ luôn có người cần một chút giúp đỡ để bắt đầu lại hành trình của họ.