15 schöne Möglichkeiten, in sich selbst als Frau zu investieren

Stellen Sie sich Ihr Leben wie einen Garten vor: Wenn Sie ihn nicht pflegen oder Samen säen, aus denen später einmal Blumen werden, wird Ihr Garten trocken und unfruchtbar bleiben.

Wenn Sie ihn nicht mit Wissen und Liebe gießen, werden Sie nie die Schönheit und Lebendigkeit sehen, die ein gesunder Garten ausstrahlen sollte.

Das Gleiche gilt für Sie - Sie müssen in sich selbst investieren, wenn Sie das Potenzial, das in Ihnen steckt, zur Geltung bringen wollen, und noch mehr, wenn Sie eine gute Zukunft vor sich haben wollen.

In diesem Artikel zeige ich Ihnen 15 wunderbare Möglichkeiten, in sich selbst zu investieren und ein erfülltes Leben zu führen! Fangen wir gleich damit an...

1) Erweitern Sie Ihre Fähigkeiten

Eine der besten Möglichkeiten, in sich selbst zu investieren, ist die ständige Aktualisierung Ihrer Fähigkeiten.

Das erhöht nicht nur Ihre künftigen Berufsaussichten, sondern hält auch Ihr Interesse wach und macht Sie interessant!

Dies sind zwei Eigenschaften, die Ihnen für den Rest Ihres Lebens von Nutzen sein werden.

Und der zusätzliche Bonus?

Auch das Erlernen neuer Fähigkeiten:

• Stärkt das Vertrauen
• Verbessert die Gehirnfunktion
• Steigert die Konzentration und den Fokus
• Schafft Verbindungen zwischen verschiedenen Fähigkeiten
• Verbessert das Selbstwertgefühl

Ganz gleich, ob Sie Ihre IT-Kenntnisse auffrischen oder lernen wollen, wie man im Meer taucht, hören Sie nie auf, Ihren "Lebenslauf", wie ich ihn gerne nenne, um neue Fähigkeiten zu erweitern.

Ihr zukünftiges Ich wird Ihnen dafür danken!

2) Behalten Sie den Überblick über Ihre Finanzen

Früher wurden die Finanzen in der Regel den Ehemännern oder Vätern überlassen.

Dass Frauen die Kontrolle über ihr Geld haben, wurde nicht besonders gefördert - zum Glück hat sich das jetzt geändert!

Man kann nicht wirklich in sich selbst investieren, ohne sich seiner Finanzen bewusst zu sein.

Selbst wenn Sie unabhängig sind, arbeiten und Ihr bestes Leben leben, müssen Sie wissen, wie Sie es tun:

• Haushalt
• Speichern Sie
• Investieren
• Schulden vermeiden

Sie alle sind wichtig, um Ihre Lebensqualität zu verbessern und sich für die Zukunft zu rüsten.

Gehen Sie ins Internet und recherchieren Sie, wie Sie Ihr Geld am besten verwalten können. Es mag Ihnen viel erscheinen, aber es gibt inzwischen zahlreiche Apps, die Sie Schritt für Schritt durch den Prozess begleiten.

3) Lernen Sie, wie Sie Grenzen setzen können

Grenzen... wo fangen wir an!

Diese sind sehr wichtig, wenn Sie ernsthaft in sich selbst investieren wollen. Sie sehen, es gibt zwei Arten von Grenzen, die Sie setzen müssen:

• Grenzen für sich selbst: Sie wissen, was Sie belastet, was den Frieden in Ihrem Leben stört und welche toxischen Verhaltensweisen Sie vermeiden sollten.
• Grenzen für andere: Welche Verhaltensweisen sind Sie bereit, von anderen Menschen zu akzeptieren? Welche Grenzen sollten nicht überschritten werden?

Es kann beängstigend sein, Grenzen zu setzen, vor allem, wenn es um geliebte Menschen geht.

Aber ohne sie laufen Sie Gefahr, dass andere Menschen über das Ziel hinausschießen und Sie auf eine Weise behandeln, die Ihren inneren Frieden stört.

Ich schlage vor, dass Sie zunächst eine Liste der Grenzen erstellen, die Ihnen wichtig sind, und diese Grenzen dann bei Bedarf ruhig und klar an andere weitergeben.

Diejenigen, die Sie respektieren, werden mitmachen, und diejenigen, die es nicht tun .... Nun, Sie wissen, was Sie mit ihnen tun müssen!

4) Zeigen Sie Ihrem Körper Liebe durch Bewegung

Fällt es Ihnen schwer, Sport zu treiben?

Aber ich habe gemerkt, dass ich meine Sichtweise ändern musste, um meinen Körper wirklich gerne zu bewegen.

Ich betrachte Sport nicht mehr als lästige Pflicht, sondern als eine Möglichkeit, meinem Körper Liebe zu zeigen.

Bewegung hilft mir hoffentlich nicht nur in der Zukunft, sondern ermöglicht es mir auch, Stress abzubauen, den Kopf frei zu bekommen und die Wohlfühlhormone anzukurbeln!

Selbst wenn Sie nur 15 Minuten Yoga am Tag machen oder ein paar Mal in der Woche laufen, werden Sie sehr schnell den Unterschied in Ihrem Körper und Geist bemerken.

5) Nehmen Sie sich Zeit für Ihre geistige und emotionale Gesundheit

Und da wir gerade dabei sind, Ihren Körper zu lieben, ist es wichtig, auch Ihren Geist und Ihre Gefühle zu lieben!

Das ist nicht immer einfach, ich weiß.

Aber wenn Sie sich lieber JETZT als später Zeit für Ihre geistige und emotionale Gesundheit nehmen, ersparen Sie sich eine Menge Schmerz.

Denn je länger Sie Ihre Gefühle unterdrücken oder Ihre Ängste verbergen, desto schlimmer werden sie.

Als ich mich im Leben am meisten verloren fühlte, lernte ich ein ungewöhnliches Video über freie Atemarbeit kennen, das von dem Schamanen Rudá Iandê erstellt wurde und sich auf die Auflösung von Stress und die Förderung des inneren Friedens konzentriert.

Meine Beziehung ging in die Brüche, ich fühlte mich ständig angespannt, mein Selbstwertgefühl und mein Selbstvertrauen waren auf dem Tiefpunkt. Ich bin sicher, Sie können das nachvollziehen - Liebeskummer ist wenig nahrhaft für Herz und Seele.

Ich hatte nichts zu verlieren, also habe ich dieses kostenlose Atemtherapie-Video ausprobiert, und die Ergebnisse waren unglaublich.

Aber bevor wir weitermachen: Warum erzähle ich Ihnen das?

Ich bin ein großer Anhänger des Teilens - ich möchte, dass sich andere genauso gestärkt fühlen wie ich. Und da es mir geholfen hat, in mich und meine Gefühle zu investieren, könnte es auch Ihnen helfen!

Rudá hat nicht einfach nur eine Standard-Atemübung kreiert - er hat seine langjährige Atemarbeitspraxis und den Schamanismus geschickt kombiniert, um diesen unglaublichen Fluss zu kreieren - und die Teilnahme daran ist kostenlos.

Wenn du das Gefühl hast, dass du nicht mit deinen Emotionen in Verbindung stehst und Schwierigkeiten hast, in dein Leben zu investieren, empfehle ich dir, dir Rudás kostenloses Video zur Atemarbeit anzusehen.

Klicken Sie hier, um das Video anzusehen.

6) Tun Sie jeden Tag etwas, das Sie lieben

Wir leben in einer Gesellschaft, die uns dazu zwingt, zu arbeiten, zu arbeiten, zu arbeiten.

Den meisten von uns fällt es schwer, Beruf und Privatleben in Einklang zu bringen - dabei ist dies eine wichtige Möglichkeit, in sich selbst zu investieren.

Fangen Sie also klein an.

Was macht Sie glücklich und lässt Sie für eine Stunde oder so abschalten?

Sich mit einem guten Buch und einem heißen Kaffee einkuscheln oder einen Spaziergang im heimischen Wald machen?

Vielleicht haben Sie ein Hobby, das Sie gerne wieder aufnehmen würden?

Das Leben ist zu kurz, um bis zum Wochenende zu warten, um Spaß zu haben. Selbst wenn Sie nur 30 Minuten oder eine Stunde pro Tag für etwas aufwenden, das Sie lieben, wird es sich lohnen.

Sie werden feststellen, dass Sie sich bei der Arbeit besser konzentrieren können, Ihre geistige und emotionale Gesundheit wird sich verbessern, und im Grunde werden Sie Ihren Tag mit Glück erfüllen, jeden Tag!

7) Verlassen Sie Ihre Komfortzone

Kennst du dieses komische Gefühl im Bauch, wenn dich etwas aufregt, aber auch zu Tode erschreckt?

Wann immer dies geschieht, lernen Sie, die Angst zu überwinden!

Die Vorteile, die man hat, wenn man sich aus seiner Komfortzone herauswagt und neue Dinge ausprobiert, überwiegen bei weitem die potenziellen Risiken des "Scheiterns".

Sie lernen Ihre Stärken und Schwächen kennen, gewinnen an Selbstvertrauen und entdecken vielleicht sogar eine überraschende Leidenschaft.

Ganz gleich, ob es sich um die Solo-Reise handelt, mit der Sie schon lange geliebäugelt haben, oder um ein Nebengeschäft, das Sie gründen möchten - tun Sie es!

Man weiß nie, was passieren kann, bis man es versucht...

8) Überprüfen Sie Ihre Nutzung sozialer Medien

Eine weitere wichtige Möglichkeit, in sich selbst als Frau zu investieren, besteht darin, im Moment zu leben.

Um das zu erreichen, MÜSSEN Sie ein Auge darauf haben, wie viel Sie in den sozialen Medien unterwegs sind.

Sie kennen das ja: Aus fünf Minuten Scrollen werden schnell 20 Minuten... eine Stunde... und schon haben Sie einen ganzen Abend mit dem Anschauen von Katzenvideos im Internet verschwendet.

Ein weiterer Grund, Ihre Nutzung sozialer Medien zu überprüfen, ist, dass die Hälfte der Dinge, die Sie online sehen, nicht der Realität entsprechen.

Vor allem für Frauen kann es sich negativ auf unser Selbstwertgefühl auswirken, wenn sie online ständig "perfekte" Frauen, "perfekte" Lebensstile und "perfekte" Beziehungen sehen.

Wir können in die Falle tappen, uns mit einer Version des Perfekten zu vergleichen, die es eigentlich gar nicht gibt!

Investieren Sie also in sich selbst, indem Sie Ihren Blick vom Bildschirm abwenden und den Fokus wieder auf IHR schönes, unvollkommenes (aber sehr reales) Leben richten.

9) Erstellen Sie eine belebende Verwöhnroutine

Es gibt zwei Routinen, in die Sie für sich selbst investieren müssen:

Eine energetisierende, verjüngende Morgenroutine und eine beruhigende, friedliche Abendroutine.

Morgens:

• Nehmen Sie sich eine Stunde Zeit für sich selbst. Nutzen Sie diese Zeit, um ein gesundes Frühstück zu essen und zu trinken, zu lesen, Ihren Körper zu dehnen, Musik zu hören und alles zu tun, was Ihren Geist, Ihre Seele und Ihren Körper aufweckt.
• Duschen Sie sich, ziehen Sie Ihre Lieblingskleidung an, verwenden Sie eine gute Feuchtigkeitscreme und verlassen Sie das Haus, damit Sie für den Rest des Tages gut aussehen und sich gut fühlen!

Und am Abend?

• Schalten Sie eine Stunde vor dem Schlafengehen Ihr Telefon/Laptop/Tablet aus. Spielen Sie beruhigende Musik. Trinken Sie Kamillentee, um sich zu entspannen.
• Verwenden Sie nachts eine gute Feuchtigkeitscreme, sprühen Sie etwas Lavendel auf Ihr Kissen und lesen Sie etwas oder schreiben Sie ein Tagebuch. Bevor Sie schlafen, üben Sie sich in Dankbarkeit, indem Sie sich auf all die positiven Aspekte Ihres Tages und Ihres Lebens im Allgemeinen konzentrieren.

Wenn Sie sich erst einmal eine gute Morgen- und Abendroutine angewöhnt haben, werden Sie sich wünschen, Sie hätten schon früher damit begonnen!

Denken Sie daran: Wenn Sie sich morgens und abends jeweils eine Stunde Zeit nehmen, investieren Sie nicht nur in Ihr Aussehen und Ihr Wohlbefinden, sondern geben sich auch die Kontrolle über Ihren Tag zurück.

10) Lies, um deine Seele zu reinigen und deine Fantasie zu aktivieren

Als ehemalige Grundschullehrerin wurde mir immer gesagt, wie wichtig das Lesen für kleine Kinder ist: Es beruhigt sie und regt gleichzeitig ihre Fantasie an.

Außerdem verbessern sie ihren Wortschatz, ihre Schreibfähigkeiten und ihr Verständnis.

Aber hier ist der Haken an der Sache:

Diese Vorteile enden nicht in der Kindheit!

Ob es sich nun um ein lehrreiches Buch über Selbstentfaltung oder einen Roman über eine außerirdische Romanze im Weltraum handelt, setzen Sie Ihre Lesebrille auf!

Das Sahnehäubchen auf der Torte ist, dass Lesen auch ein großartiger Stressabbau ist - es kann den Blutdruck senken und geistige Ermüdung reduzieren, indem es dem Gehirn eine Pause von der Realität verschafft.

11) Pflegen Sie gesunde Beziehungen zu guten Menschen

Die Sache ist die: Man kann nicht wirklich in sich selbst investieren, wenn man nicht in gute Menschen um sich herum investiert.

Wenn Sie Ihr Leben verbessern wollen, aber alle Menschen um Sie herum giftig oder unzuverlässig sind, haben Sie einen schweren Stand.

Denken Sie über Ihre Freundschaften nach: Wer bringt Liebe und Frieden in Ihr Leben? Wer ermutigt Sie, die beste Version Ihrer selbst zu sein?

Das sind die Menschen, auf die Sie Ihre Zeit und Ihre Gefühle konzentrieren müssen.

Es braucht ein Dorf, um ein Kind großzuziehen, aber ich sage, es braucht eine Gemeinschaft, um einen Erwachsenen zu unterstützen, insbesondere einen, der versucht, in sich selbst zu investieren, um ein besseres Leben zu führen.

12) Lernen Sie, Ihr eigenes Unternehmen zu lieben

Die traurige Wahrheit des Lebens ist, dass man sich auf niemanden außer sich selbst verlassen kann.

Je schneller Sie sich also an Ihr eigenes Unternehmen gewöhnen, desto besser!

Ich weiß, das mag entmutigend klingen, also gehen Sie es langsam an.

Beginnen Sie mit einem Spaziergang im Freien, gehen Sie allein zum Abendessen oder ins Kino.

Ehe Sie sich versehen, werden Sie feststellen, wie viel Sie selbst zu bieten haben.

Das ist immens wichtig, denn so verschwenden Sie Ihre Zeit nicht mehr mit Menschen, die nicht gut für Sie sind, nur weil Sie den Gedanken ans Alleinsein nicht ertragen können!

13) Probiere so oft wie möglich neue Erfahrungen aus

Wir haben vorhin darüber gesprochen, wie wichtig es ist, sich aus seiner Komfortzone herauszuwagen, und das hat sehr viel damit zu tun.

Neue Erfahrungen auszuprobieren ist eine gute Möglichkeit, in sich selbst zu investieren, z. B. eine neue Sprache zu lernen oder eine neue Sportart auszuprobieren.

Vielleicht haben Sie Lust, sich einem Buchclub oder einem Kunsthandwerk-Workshop anzuschließen.

Neue Erfahrungen öffnen unseren Geist und ermöglichen es uns, mögliche neue Leidenschaften zu entdecken.

Aber mehr als das - sie erweitern unsere "Fähigkeiten" und können uns helfen, neue Freunde zu finden!

14) Starten Sie einen Nebenerwerb in einem Bereich, der Ihnen am Herzen liegt

Dies ist eine Möglichkeit, sich für die Zukunft zu rüsten - ein Nebenerwerb.

Stellen Sie sich vor, Sie sitzen im Büro fest und träumen davon, in einem Bereich zu arbeiten, den Sie lieben.

Sie können Ihren Job nicht aufgeben, weil Sie Rechnungen und Miete zu bezahlen haben.

Aber Sie können Ihre Abende und Wochenenden in ein Projekt investieren, das Ihnen am Herzen liegt. Eine Freundin von mir, die im Finanzwesen arbeitet, hat sich mit dem Backen von Brownies selbstständig gemacht.

Vor allem, weil sie einfach gerne backt... und Brownies isst!

Zwei Jahre später kündigte sie ihren Job und begann hauptberuflich zu backen. Sie könnte nicht glücklicher sein.

Und selbst wenn Sie Ihren derzeitigen Job nicht aufgeben wollen, ist es nie schlecht, wenn Sie jeden Monat etwas mehr Geld zum Sparen oder Investieren haben!

Es geht vor allem darum, das zu finden, was Sie leidenschaftlich gerne tun, und es mit bewährten Methoden zu tun, die Ihnen garantiert zum Erfolg verhelfen.

Das habe ich aus dem Life Journal erfahren, das von der sehr erfolgreichen Lebensberaterin und Lehrerin Jeanette Brown entwickelt wurde.

Sie sehen, Willenskraft bringt uns nur so weit, wenn wir ein Nebengeschäft aufbauen ... der Schlüssel zur Umwandlung Ihres Lebens in etwas, das Sie mit Leidenschaft und Begeisterung verfolgen, erfordert Ausdauer, eine veränderte Denkweise und eine effektive Zielsetzung.

Und obwohl dies nach einer gewaltigen Aufgabe klingt, war sie dank Jeanettes Anleitung leichter zu bewältigen, als ich es mir je hätte vorstellen können.

Klicken Sie hier, um mehr über Life Journal zu erfahren.

Es könnte der Anstoß sein, den Sie brauchen, um Ihr Nebengewerbe aufzubauen und in einem Bereich zu arbeiten, den Sie lieben!

15) In Therapie oder Beratung investieren

Und schließlich, wenn es Ihnen ernst damit ist, in sich selbst zu investieren, suchen Sie sich einen guten Therapeuten oder Berater.

Wir alle, egal wie glücklich unsere Kindheit war, haben Probleme zu bewältigen.

Einige können wir allein oder mit Unterstützung von Familie und Freunden bewältigen, aber andere Probleme sind zu groß, um sie selbst zu lösen.

Hier kommt die Hilfe von Fachleuten ins Spiel, die Ihnen die Werkzeuge an die Hand geben können, die Sie brauchen, um Traumata oder Probleme zu bewältigen, die Sie im Leben zurückhalten.

Gibt es eine bessere Möglichkeit, in sich selbst zu investieren?

Abschließende Überlegungen

Das sind 15 schöne Möglichkeiten, in sich selbst als Frau zu investieren.

Ich verstehe, dass Sie die Absicht haben, in sich selbst zu investieren, aber Sie werden wahrscheinlich feststellen, dass das Engagement, dies zu tun, kommt und geht.

Das ist ganz natürlich - auch mir geht es oft so.

Eine Möglichkeit, den Ball im Auge zu behalten?

Denken Sie an Ihr zukünftiges Ich.

Das hilft mir, wenn mir die Motivation fehlt: Ich stelle mir die Frau vor, die ich in 5, 10 oder 20 Jahren sein möchte.

Wird sie zurückblicken und stolz auf die Anstrengungen sein, die ich in meinen 20er und 30er Jahren unternommen habe? Wird sie froh sein, dass ich mich angestrengt und in mich investiert habe?

Das hoffe ich, und das hoffe ich auch für Ihr zukünftiges Ich!