15 cara yang indah untuk melabur dalam diri anda sebagai seorang wanita

Bayangkan kehidupan anda sebagai taman. Jika anda tidak menjaganya atau menanam benih yang akhirnya akan bertukar menjadi bunga, taman anda akan kekal kering dan tandus.

Jika anda tidak menyiraminya dengan ilmu dan kasih sayang, anda tidak akan pernah melihatnya. keindahan dan keceriaan taman yang sihat sepatutnya.

Begitu juga dengan anda – anda perlu melabur dalam diri anda jika anda ingin menonjolkan potensi dalam diri anda. Lebih-lebih lagi jika anda ingin mempunyai masa depan yang baik.

Jadi, dalam artikel ini, saya akan memberikan anda 15 cara yang menarik untuk melabur dalam diri anda dan menjalani kehidupan yang memuaskan! Mari terus melangkah…

1) Teruskan mengembangkan set kemahiran anda

Salah satu cara terbaik anda boleh melabur dalam diri anda adalah dengan mengemas kini set kemahiran anda secara berterusan.

Bukan ini sahaja tingkatkan prospek pekerjaan masa depan anda, tetapi ia membuatkan anda terus berminat dan menarik!

Ini adalah dua kualiti yang akan berguna kepada anda sepanjang hayat anda.

Dan bonus tambahan?

Mempelajari kemahiran baharu juga:

• Meningkatkan keyakinan
• Meningkatkan fungsi otak
• Meningkatkan tumpuan dan tumpuan
• Mencipta hubungan antara set kemahiran yang berbeza
• Meningkatkan harga diri

Jadi, sama ada anda ingin meningkatkan kemahiran IT anda atau mempelajari cara menyelam dalam lautan, jangan pernah berhenti menambah kemahiran pada "CV kehidupan" anda sebagai Saya suka memanggilnya.

Diri masa depan anda akan berterima kasih kerananya!

2) Ikuti perkembangan kewangan anda

Pada masa itu, kewangan adalahperniagaan sampingan…kunci untuk mengubah hidup anda menjadi sesuatu yang anda minati dan bersemangat memerlukan ketekunan, perubahan dalam pemikiran dan penetapan matlamat yang berkesan.

Dan walaupun ini mungkin kelihatan seperti tugas yang besar untuk dilaksanakan, terima kasih kepada bimbingan Jeanette, ia lebih mudah dilakukan daripada yang saya bayangkan.

Klik di sini untuk mengetahui lebih lanjut tentang Life Journal.

Ini boleh menjadi rangsangan yang anda perlukan untuk menyediakan pihak anda bergegas dan mula bekerja di kawasan yang anda suka!

15) Melabur dalam terapi atau kaunseling

Dan akhirnya, jika anda serius untuk melabur dalam diri anda, dapatkan diri anda seorang ahli terapi atau kaunselor yang baik.

Kita semua, tidak kira betapa gembiranya zaman kanak-kanak kita, mempunyai masalah untuk diselesaikan.

Sesetengah daripada kita boleh selesaikan sendiri atau dengan sokongan keluarga dan rakan, tetapi isu lain terlalu besar untuk menyahpilih diri kita.

Di situlah bantuan seorang profesional datang. Mereka boleh memberikan anda alatan yang anda perlukan untuk mengatasi sebarang trauma atau isu yang menghalang anda dalam hidup.

Apakah cara yang lebih baik untuk melabur dalam diri anda?

Fikiran akhir

Itu sahaja, 15 cara yang cantik untuk melabur dalam diri anda sebagai seorang wanita.

Sekarang, saya faham, niat untuk melabur dalam diri anda mungkin ada, tetapi anda mungkin akan mendapati komitmen untuk melakukannya datang dan pergi.

Ini adalah lumrah – saya juga sering merasakan perkara yang sama.

Jadi, satu cara untuk mengawasi bola?

Fikirkandiri masa depan anda.

Inilah yang membantu saya apabila saya kurang motivasi. Saya membayangkan wanita yang saya inginkan dalam masa 5, 10 atau 20 tahun.

Adakah dia akan melihat ke belakang dan berbangga dengan usaha yang saya lakukan semasa 20-an dan 30-an? Adakah dia akan gembira kerana saya bekerja keras dan melabur dalam diri saya?

Saya harap begitu, dan saya juga berharap perkara yang sama untuk diri anda pada masa hadapan!

Wanita yang mengawal wang mereka tidak dinaikkan pangkat – syukurlah ia telah berubah sekarang!

Anda tidak boleh melabur dalam diri sendiri tanpa sedar dari segi kewangan dan sedar.

Walaupun anda berdikari, bekerja dan menjalani kehidupan terbaik anda, mengetahui cara:

• Belanjawan
• Menjimatkan
• Melabur
• Elakkan hutang

Semuanya penting dalam meningkatkan kualiti hidup anda dan memastikan anda bersedia untuk masa hadapan.

Dapatkan dalam talian , dan mula menyelidik cara terbaik untuk menguruskan wang anda. Ia mungkin kelihatan seperti banyak perkara yang perlu anda fikirkan, tetapi kini terdapat banyak apl yang akan membantu anda melalui proses langkah demi langkah.

3) Ketahui cara menetapkan sempadan

Sempadan …di mana kita harus bermula!

Ini sangat penting jika anda serius untuk melabur dalam diri anda. Anda lihat, terdapat dua jenis sempadan yang perlu anda sediakan:

• Sempadan pada diri anda. Mengetahui perkara yang meletihkan anda, perkara yang mengganggu kedamaian dalam hidup anda dan tingkah laku toksik yang perlu dielakkan.
• Sempadan pada orang lain. Apakah tingkah laku yang anda sanggup terima daripada orang lain? Apakah had yang tidak boleh ditolak?

Sempadan boleh menakutkan untuk dilaksanakan, terutamanya apabila berurusan dengan orang tersayang.

Tetapi tanpanya, anda menghadapi risiko orang lain melampaui batas dan memperlakukan anda dengan cara yang membahayakan dalaman andakedamaian.

Cadangan saya ialah membuat senarai sempadan yang penting kepada anda dahulu, kemudian dengan tenang dan jelas sampaikan sempadan ini kepada orang lain apabila diperlukan.

Mereka yang menghormati anda akan menyertainya. Mereka yang tidak…well, anda tahu apa yang perlu dilakukan dengan mereka!

4) Tunjukkan kasih sayang badan anda melalui senaman

Adakah anda sukar untuk bersenam?

I pasti buat. Tetapi saya sedar bahawa saya perlu mengubah perspektif saya mengenainya untuk benar-benar menikmati menggerakkan badan saya.

Daripada melihatnya sebagai tugas yang perlu diselesaikan, saya kini melihat senaman sebagai cara untuk menunjukkan kasih sayang kepada saya badan.

Senaman bukan sahaja diharapkan dapat membantu saya pada masa hadapan, tetapi ia juga membolehkan saya melepaskan tekanan, mengosongkan fikiran saya dan meningkatkan semua hormon yang menggembirakan!

Walaupun anda hanya melakukan yoga 15 minit sehari atau berlari beberapa kali seminggu, anda akan mula melihat perbezaan dalam badan dan minda anda dengan cepat.

5) Luangkan masa untuk kesihatan mental dan emosi anda

Dan semasa kita membincangkan subjek mencintai badan anda, penting untuk menyayangi fikiran dan emosi anda juga!

Ini tidak selalu mudah, saya tahu.

Tetapi meluangkan masa untuk kesihatan mental dan emosi anda SEKARANG dan bukannya kemudian akan menyelamatkan anda daripada kesakitan dunia.

Oleh kerana semakin lama anda menekan perasaan anda atau menyembunyikan kebimbangan anda, semakin teruk keadaan itu.

Apabila saya berasa paling kehilangan dalam hidup, saya telah diperkenalkan dengan video pernafasan percuma yang luar biasadicipta oleh bomoh, Rudá Iandê, yang memfokuskan pada menghilangkan tekanan dan meningkatkan kedamaian dalaman.

Hubungan saya gagal, saya berasa tegang sepanjang masa. Harga diri dan keyakinan saya mencapai titik terendah. Saya pasti anda boleh mengaitkannya – patah hati tidak banyak membantu menyuburkan hati dan jiwa.

Saya tidak rugi, jadi saya mencuba video pernafasan percuma ini, dan hasilnya luar biasa.

Tetapi sebelum kita pergi lebih jauh, mengapa saya memberitahu anda tentang perkara ini?

Saya sangat percaya dalam perkongsian – saya mahu orang lain berasa diperkasa seperti saya. Dan, memandangkan ia membantu saya melabur dalam diri saya dan emosi saya, ia juga boleh membantu anda!

Ruda bukan sahaja mencipta latihan pernafasan biasa – dia dengan bijak menggabungkan latihan pernafasan dan dukun selama bertahun-tahun untuk cipta aliran yang luar biasa ini – dan anda boleh mengambil bahagian secara percuma.

Jika anda berasa terputus hubungan dengan emosi anda dan sedang bergelut untuk melabur dalam hidup anda, saya syorkan anda menonton video latihan nafas percuma Rudá.

Klik di sini untuk menonton video.

6) Lakukan sesuatu yang anda suka setiap hari

Kita hidup dalam masyarakat yang mewajibkan kita untuk bekerja, bekerja, bekerja.

Kebanyakan daripada kita bergelut untuk mencapai keseimbangan kerja/kehidupan – tetapi ini adalah cara utama untuk melabur dalam diri sendiri.

Jadi, mulakan dari kecil.

Perkara yang menggembirakan anda dan membolehkan anda mematikan selama sejam atau lebih?

Adakah ia meringkuk dengan buku yang bagus dan kopi panas? Adakah ia keluar dan berjalan di dalam andahutan tempatan?

Mungkin anda mempunyai hobi yang ingin anda ambil semula?

Apa pun, lakukan sahaja! Hidup ini terlalu singkat untuk menunggu sehingga hujung minggu untuk berseronok. Walaupun anda hanya memperuntukkan 30 minit atau satu jam sehari untuk melakukan sesuatu yang anda suka, ia akan berbaloi.

Anda akan mendapati diri anda dapat memberi tumpuan yang lebih baik di tempat kerja, kesihatan mental dan emosi anda akan bertambah baik dan pada asasnya, anda akan menyuntik kebahagiaan ke dalam hari anda, setiap hari!

7) Tolak diri anda keluar dari zon selesa anda

Anda tahu itu perasaan lucu yang anda rasai dalam perut anda apabila ada sesuatu yang menggembirakan anda tetapi juga menakutkan anda?

Setiap kali ini berlaku, belajar untuk mengatasi ketakutan!

Faedah menolak diri anda daripada zon selesa anda dan mencuba perkara baharu jauh melebihi potensi risiko "gagal".

Anda akan mengetahui kekuatan dan kelemahan anda. Anda akan mendapat keyakinan diri. Anda juga mungkin menemui minat yang mengejutkan.

Jadi, sama ada perjalanan solo yang anda minati dengan idea, atau perniagaan sampingan yang anda impikan untuk dimulakan, lakukannya!

Anda tidak akan tahu apa yang boleh berlaku sehingga anda mencuba…

8) Semak penggunaan media sosial anda

Satu lagi cara penting untuk melabur dalam diri anda sebagai seorang wanita ialah hidup pada masa ini.

Sekarang, untuk melakukan itu, anda MESTI mengawasi sejauh mana anda berada di media sosial.

Anda tahu bagaimana ia berlaku, lima minit menatal boleh bertukar menjadi 20 dengan mudahminit…satu jam... perkara seterusnya yang anda tahu anda telah membuang masa sepanjang petang menonton video kucing dalam talian.

Sebab lain untuk menyemak penggunaan media sosial anda ialah separuh daripada perkara yang anda lihat dalam talian tidak mencerminkan realiti.

Terutamanya bagi wanita, ia boleh menjejaskan harga diri kita untuk sentiasa melihat wanita "sempurna" dalam talian, gaya hidup "sempurna" dan hubungan "sempurna".

Kita boleh terjebak dalam perangkap membandingkan diri kita dengan versi sempurna yang sebenarnya tidak wujud!

Jadi, laburkan diri anda dengan mengalihkan pandangan anda dari skrin dan meletakkan fokus semula pada kehidupan ANDA yang indah, tidak sempurna (tetapi sangat nyata) .

9) Cipta rutin memanjakan yang menyegarkan

Terdapat dua rutin yang perlu anda laburkan untuk diri sendiri:

Rutin pagi yang menyegarkan, menyegarkan dan mendamaikan. rutin malam.

Pada waktu pagi:

• Luangkan masa sejam untuk diri sendiri. Gunakan masa ini untuk makan dan minum sarapan pagi yang sihat, membaca, meregangkan badan, mendengar muzik dan melakukan apa sahaja yang membangkitkan minda, jiwa dan badan anda.
• Mandi, pakai pakaian kegemaran anda, gunakan pelembap yang baik dan meninggalkan rumah melihat dan berasa terbaik anda. Ini akan menyediakan anda untuk sepanjang hari!

Dan pada waktu petang?

• Sejam sebelum tidur, matikan telefon/komputer riba/tablet anda. Mainkan muzik yang menenangkan. Minum teh camomile untuk berehat.
• Gunakan pelembap waktu malam yang bagus, semburkansedikit lavender pada bantal anda dan lakukan sedikit bacaan atau jurnal. Sebelum anda tidur, amalkan rasa syukur dengan memberi tumpuan kepada semua perkara positif dalam hari dan kehidupan anda secara umum.

Sebaik sahaja anda membiasakan diri dengan rutin pagi dan malam yang baik, anda akan mengucapkan selamat maju jaya kepada anda. akan memulakannya lebih awal!

Ingat – dengan memberi diri anda satu jam pada waktu pagi dan satu jam pada waktu malam, anda bukan sahaja melabur dalam penampilan dan kesejahteraan anda, tetapi anda meletakkan diri anda semula dalam kawalan hari anda.

10) Baca untuk membersihkan jiwa anda dan mengaktifkan imaginasi anda

Sebagai bekas guru sekolah rendah, saya sentiasa diberitahu kepentingan membaca untuk kanak-kanak kecil. Ia menenangkan mereka dan pada masa yang sama, mengaktifkan imaginasi mereka.

Ia juga meningkatkan perbendaharaan kata, kemahiran menulis dan pemahaman mereka.

Tetapi inilah tangkapannya:

Ini faedah tidak berhenti pada zaman kanak-kanak!

Sebagai orang dewasa, kita mendapat faedah yang sama dengan membaca. Jadi, sama ada buku pendidikan tentang pembangunan diri atau novel berlatarkan angkasa lepas tentang percintaan asing, gunakan cermin mata bacaan anda!

Ceri di atas kek ialah membaca juga merupakan penghilang tekanan yang hebat – ia boleh menurunkan tekanan darah dan mengurangkan keletihan mental dengan memberikan otak anda rehat daripada realiti anda.

11) Pupuk hubungan yang sihat dengan orang yang baik

Inilah perkaranya, anda tidak boleh melabur dalam diri sendiri tanpa melabur pada orang yang baikdi sekeliling anda.

Jika anda sedang dalam misi untuk memperbaiki kehidupan anda tetapi semua orang di sekeliling anda toksik atau tidak boleh dipercayai, anda akan menghadapi cabaran yang sukar.

Fikirkan tentang persahabatan anda; siapa yang membawa cinta dan kedamaian dalam hidup anda? Siapa yang menggalakkan anda untuk menjadi versi terbaik diri anda?

Itulah orang yang anda perlukan untuk menumpukan masa dan emosi anda.

Memerlukan satu kampung untuk membesarkan anak, tetapi saya katakan ia memerlukan komuniti untuk menyokong orang dewasa, terutamanya orang yang cuba melabur dalam diri mereka sendiri untuk kehidupan yang lebih baik.

12) Belajar untuk mencintai syarikat anda sendiri

Kebenaran hidup yang menyedihkan ialah anda benar-benar tidak boleh bergantung pada sesiapa melainkan diri sendiri.

Jadi, lebih cepat anda membiasakan diri dengan syarikat anda sendiri, lebih baik!

Saya tahu ia mungkin terdengar menakutkan, jadi perlahan-lahan.

Mulakan dengan berjalan-jalan di luar sendiri. Bersiap sedia untuk pergi makan malam sendirian atau menonton filem di pawagam.

Sebelum anda mengetahuinya, anda akan menyedari betapa banyak yang anda perlu tawarkan kepada diri sendiri.

Perkara ini amat penting, kerana anda juga akan berhenti membuang masa anda untuk orang yang tidak baik untuk anda hanya kerana anda tidak dapat memikirkan untuk bersendirian!

13) Cuba pengalaman baharu sekerap mungkin. mungkin

Kami telah bercakap sebelum ini tentang kepentingan menolak diri anda daripada zon selesa anda. Ini sangat berkaitan.

Mencuba pengalaman baharu ialah cara terbaik untuk melabur dalam diri anda. Ia boleh menjadi sesuatu seperti belajar yang barubahasa atau mencuba sukan baharu.

Mungkin anda suka menyertai kelab buku atau bengkel seni dan kraf.

Pengalaman baharu membuka minda kami dan membolehkan kami meneroka minat baharu yang berpotensi.

Tetapi lebih daripada itu – ia menambah "set kemahiran" kami dan boleh membantu kami menjalin rakan baharu sepanjang perjalanan!

14) Mulakan aktiviti sampingan di kawasan yang anda minati

Kini, ini adalah salah satu cara untuk menyediakan diri anda untuk masa depan – kesibukan sampingan.

Bayangkan ini – anda terperangkap di pejabat, bermimpi untuk bekerja di kawasan yang anda suka.

Anda tidak boleh berhenti 9-5 kerana, bil dan sewa.

Tetapi anda boleh melaburkan malam dan hujung minggu anda ke dalam projek yang anda minati. Seorang rakan saya yang bekerja dalam bidang kewangan memulakan perniagaan baking brownies sendiri sebagai usaha sampingan.

Terutamanya kerana dia hanya suka membakar…dan makan brownies!

Dua tahun kemudian, dia berhenti kerja. dan mula membakar sepenuh masa. Dia tidak boleh lebih gembira.

Dan walaupun anda tidak mahu berhenti kerja semasa anda, mempunyai sedikit wang tambahan untuk menyimpan atau melabur setiap bulan bukanlah perkara yang buruk!

Ini semua tentang mencari perkara yang anda minati dan mengejarnya, menggunakan kaedah yang telah dicuba dan diuji yang dijamin membantu anda mencapai kejayaan.

Saya belajar tentang perkara ini daripada Life Journal, yang dicipta oleh jurulatih kehidupan yang sangat berjaya dan cikgu Jeanette Brown.

Anda lihat, kemahuan hanya membawa kita sejauh ini apabila membuat persediaan