15 smukke måder at investere i dig selv som kvinde på

Forestil dig dit liv som en have. Hvis du ikke passer den eller planter frø, der med tiden vil blive til blomster, vil din have forblive tør og ufrugtbar.

Hvis du ikke vander den med viden og kærlighed, vil du aldrig se den skønhed og livlighed, som en sund have bør være.

Det samme gælder for dig - du skal investere i dig selv, hvis du ønsker at få potentialet i dig til at komme frem, og endnu mere, hvis du ønsker en god fremtid forude.

Så i denne artikel vil jeg give dig 15 smukke måder at investere i dig selv og leve et tilfredsstillende liv på! Lad os springe direkte ind i...

1) Bliv ved med at udvikle dine færdigheder

En af de bedste måder, du kan investere i dig selv på, er ved løbende at opdatere dine færdigheder.

Det vil ikke kun øge dine fremtidige jobmuligheder, men det holder dig også interesseret og interessant!

Det er to kvaliteter, som vil være til gavn for dig resten af dit liv.

Og den ekstra bonus?

Også at lære nye færdigheder:

• Øger tilliden
• Forbedrer hjernefunktionen
• Øger koncentration og fokus
• Skaber forbindelser mellem forskellige færdigheder
• Forbedrer selvværd

Så uanset om du vil genopfriske dine it-kompetencer eller lære at dykke dybt i havet, så hold aldrig op med at tilføje kompetencer til dit "livs-CV", som jeg kalder det.

Dit fremtidige jeg vil takke dig for det!

2) Hold styr på din økonomi

I gamle dage var det normalt ægtemænd eller fædre, der skulle tage sig af økonomien.

Kvinder, der har kontrol over deres penge, blev ikke fremmet i høj grad - gudskelov er det ændret nu!

Man kan ikke investere i sig selv uden at være økonomisk bevidst og opmærksom.

Selv hvis du er selvstændig, arbejder og lever dit bedste liv, er det vigtigt at vide, hvordan du skal:

• Budget
• Gem
• Invest
• Undgå gæld

De er alle vigtige for at forbedre din livskvalitet og sikre, at du er rustet til fremtiden.

Gå på nettet, og begynd at undersøge de bedste måder at forvalte dine penge på. Det kan virke som en stor mundfuld, men der findes nu masser af apps, som hjælper dig gennem processen trin for trin.

3) Lær at sætte grænser

Grænser...hvor skal vi begynde!

De er super vigtige, hvis du er seriøs med hensyn til at investere i dig selv. Der er to typer grænser, som du skal have på plads:

• Grænser for dig selv. Du skal vide, hvad der dræner dig, hvad der forstyrrer freden i dit liv, og hvilken giftig adfærd du skal undgå.
• Grænser for andre. Hvilken adfærd er du villig til at acceptere fra andre mennesker? Hvilke grænser bør ikke overskrides?

Det kan være skræmmende at sætte grænser, især når det drejer sig om ens kære.

Men uden dem risikerer du, at andre mennesker går over stregen og behandler dig på en måde, der skader din indre fred.

Mit forslag er, at du først laver en liste over de grænser, der er vigtige for dig, og derefter roligt og klart kommunikerer disse grænser til andre, når det er nødvendigt.

Dem, der respekterer dig, vil være med, og dem, der ikke gør det....well, du ved, hvad du skal gøre med dem!

4) Vis din krop kærlighed gennem motion

Har du svært ved at dyrke motion?

Det gør jeg bestemt også, men jeg indså, at jeg måtte ændre mit syn på det for at kunne nyde at bevæge min krop.

I stedet for at se det som en pligt, der skal udføres, ser jeg nu motion som en måde at vise min krop kærlighed på.

Ikke alene vil motion forhåbentlig hjælpe mig i fremtiden, men det giver mig også mulighed for at slippe stress, rense mit sind og øge alle de gode hormoner!

Selv hvis du blot dyrker 15 minutters yoga om dagen eller løber et par gange om ugen, vil du meget hurtigt kunne se en forskel i din krop og dit sind.

5) Sæt tid af til din mentale og følelsesmæssige sundhed

Og mens vi taler om at elske din krop, er det også vigtigt at elske dit sind og dine følelser!

Det er dog ikke altid let, det ved jeg godt.

Men hvis du tager dig tid til din mentale og følelsesmæssige sundhed NU i stedet for senere, kan du spare en verden af smerte.

For jo længere du undertrykker dine følelser eller skjuler dine bekymringer, jo værre bliver de.

Da jeg følte mig mest fortabt i livet, blev jeg introduceret til en usædvanlig video om gratis åndedrætsøvelser, der er skabt af shamanen Rudá Iandê, og som fokuserer på at opløse stress og øge den indre fred.

Mit forhold var ved at gå i stykker, jeg følte mig spændt hele tiden. Mit selvværd og min selvtillid var helt nede på bunden. Jeg er sikker på, at du kan relatere til det - hjertesorg giver ikke meget næring til hjerte og sjæl.

Jeg havde intet at tabe, så jeg prøvede denne gratis video om åndedrætsøvelser, og resultaterne var utrolige.

Men før vi går videre, hvorfor fortæller jeg dig så om dette?

Jeg er en stor tilhænger af at dele - jeg ønsker, at andre skal føle sig lige så stærke som jeg gør. Og da det hjalp mig med at investere i mig selv og mine følelser, kan det også hjælpe dig!

Rudá har ikke bare skabt en almindelig åndedrætsøvelse - han har snedigt kombineret sine mange års åndedrætsøvelse og shamanisme til at skabe dette utrolige flow - og det er gratis at deltage i.

Hvis du føler en manglende forbindelse til dine følelser og har svært ved at investere i dit liv, kan jeg anbefale dig at tjekke Rudas gratis video om åndedrætsarbejde.

Klik her for at se videoen.

6) Gør noget, du elsker hver dag

Vi lever i et samfund, der tvinger os til at arbejde, arbejde, arbejde.

De fleste af os kæmper for at opnå en balance mellem arbejde og privatliv - men det er en vigtig måde at investere i sig selv på.

Så start i det små.

Hvad gør dig glad og giver dig mulighed for at koble af i en time eller to?

Er det at hygge sig med en god bog og en varm kaffe? Er det at komme ud og gå en tur i din lokale skov?

Måske har du en hobby, som du gerne vil genoptage?

Uanset hvad det er, så gør det bare! Livet er for kort til at vente til weekenden med at have det sjovt. Selv hvis du bare sætter 30 minutter eller en time om dagen af til at gøre noget, du elsker, vil det være det hele værd.

Du vil opleve, at du kan fokusere bedre på arbejdet, dit mentale og følelsesmæssige helbred vil blive bedre, og du vil i bund og grund tilføre glæde til din dag, hver dag!

7) Skub dig selv ud af din komfortzone

Kender du den der sjove fornemmelse, du får i maven, når noget er spændende, men også skræmmende for dig?

Når det sker, skal du lære at komme igennem frygten!

Fordelene ved at skubbe dig selv ud af din komfortzone og prøve nye ting opvejer langt de potentielle risici ved at "fejle".

Du lærer dine styrker og svagheder at kende, du får selvtillid, og måske opdager du endda en overraskende passion.

Så uanset om det er den solorejse, du har flirtet med tanken om, eller om det er en sidegevinst, du drømmer om at starte, så giv den gas!

Man ved aldrig, hvad der kan ske, før man prøver...

8) Tjek din brug af sociale medier

En anden vigtig måde at investere i dig selv som kvinde på er at leve i nuet.

For at kunne gøre det, SKAL du holde øje med, hvor meget du er på de sociale medier.

Du ved, hvordan det går: Fem minutters scrolling kan nemt blive til 20 minutter... en time... og så har du spildt en hel aften på at se kattevideoer på nettet.

En anden grund til at tjekke din brug af sociale medier er, at halvdelen af de ting, du ser online, ikke afspejler virkeligheden.

Især for kvinder kan det være skadeligt for vores selvværd at se konstant "perfekte" kvinder online, "perfekte" livsstile og "perfekte" forhold.

Vi kan falde i den fælde, at vi sammenligner os selv med en version af perfekt, som i virkeligheden ikke eksisterer!

Så invester i dig selv ved at fjerne øjnene fra skærmen og sætte fokus tilbage på DIT smukke, ufuldkomne (men meget virkelige) liv.

9) Skab en opkvikkende forkælelsesrutine

Der er to rutiner, som du skal investere i for dig selv:

En energigivende, foryngende morgenrutine og en beroligende, fredfyldt aftenrutine.

Om morgenen:

• Brug denne tid til at spise og drikke en sund morgenmad, læse, strække kroppen, lytte til musik og gøre alt det, der vækker dit sind, din sjæl og din krop til live.
• Tag et brusebad, tag dit yndlingstøj på, brug en god fugtighedscreme og gå ud af huset, så du ser godt ud og føler dig godt tilpas, så er du klar til resten af dagen!

Og om aftenen?

• En time før du går i seng, slukker du for din telefon/laptop/tablet, spiller beroligende musik og drikker kamillete for at slappe af.
• Brug en god fugtighedscreme om natten, sprøjt lidt lavendel på din pude og læs lidt eller skriv dagbog. Før du sover, kan du øve dig i taknemmelighed ved at fokusere på alle de positive ting i din dag og i livet generelt.

Når du først har fået en god morgen- og aftenrutine, vil du ønske, at du var begyndt med det tidligere!

Husk - ved at give dig selv en time om morgenen og en time om aftenen investerer du ikke kun i dit udseende og dit velvære, men du giver dig selv kontrollen over din dag tilbage.

10) Læs for at rense din sjæl og aktivere din fantasi

Som tidligere folkeskolelærer fik jeg altid at vide, hvor vigtigt det er for små børn at læse. Det beroliger dem og aktiverer samtidig deres fantasi.

Det forbedrer også deres ordforråd, skrivefærdigheder og forståelse.

Men her er hagen:

Disse fordele stopper ikke i barndommen!

Som voksne kan vi høste de samme fordele ved at læse, så uanset om det er en pædagogisk bog om selvudvikling eller en roman i rummet om en romance med rumvæsener, så tag læsebrillerne på!

Som prikken over i'et er læsning også en god stressreducerende faktor - det kan sænke blodtrykket og mindske mental træthed ved at give din hjerne en pause fra virkeligheden.

11) Plej sunde relationer med gode mennesker

Du kan ikke rigtig investere i dig selv uden at investere i gode mennesker omkring dig.

Hvis du er på en mission for at forbedre dit liv, men alle omkring dig er giftige eller utroværdige, vil du kæmpe en hård kamp.

Tænk på dine venskaber; hvem bringer kærlighed og fred ind i dit liv? Hvem opmuntrer dig til at være den bedste udgave af dig selv?

Det er dem, du skal fokusere din tid og dine følelser på.

Det kræver en landsby at opdrage et barn, men jeg mener, at det kræver et fællesskab at støtte en voksen, især en voksen, der forsøger at investere i sig selv for at få et bedre liv.

12) Lær at elske dit eget firma

Livets sørgelige sandhed er, at man i virkeligheden ikke kan stole på andre end sig selv.

Så jo hurtigere du vænner dig til dit eget selskab, jo bedre!

Jeg ved godt, at det kan lyde skræmmende, så tag det roligt.

Begynd med en gåtur udenfor alene, gå til middag alene eller gå i biografen og se en film alene.

Før du ved af det, vil du indse, hvor meget du har at tilbyde dig selv.

Det er enormt vigtigt, da du også holder op med at spilde din tid på folk, der ikke er gode for dig, bare fordi du ikke kan tåle tanken om at være alene!

13) Prøv nye oplevelser så ofte som muligt

Vi talte tidligere om vigtigheden af at skubbe dig selv ud af din komfortzone. Dette hænger meget godt sammen.

At prøve nye oplevelser er en god måde at investere i sig selv på, f.eks. ved at lære et nyt sprog eller prøve en ny sport.

Måske har du lyst til at deltage i en bogklub eller en kunsthåndværkerworkshop.

Nye oplevelser åbner vores sind, og de giver os mulighed for at udforske nye passioner.

Men mere end det - de øger vores "færdigheder" og kan hjælpe os med at få nye venner undervejs!

14) Start en sidegevinst inden for et område, du brænder for

Dette er en måde at forberede dig på fremtiden på - et sideløbende arbejde.

Forestil dig dette - du sidder fast på kontoret og drømmer om at arbejde inden for et område, du elsker.

Du kan ikke sige din 9-5 stilling op på grund af, ja, regninger og husleje.

Men du kan investere dine aftener og weekender i et projekt, som du brænder for. En af mine veninder, der arbejder inden for finanssektoren, startede sin egen browniebagning som en sidegevinst.

Mest fordi hun bare elsker at bage... og spise brownies!

To år senere sagde hun sit job op og begyndte at bage på fuld tid, og hun kunne ikke være lykkeligere.

Og selv hvis du ikke ønsker at sige dit nuværende job op, er det aldrig dårligt at have lidt ekstra penge til at spare op eller investere hver måned!

Det handler om at finde det, du brænder for, og gå efter det ved hjælp af gennemprøvede metoder, der garanteret vil hjælpe dig med at opnå succes.

Jeg lærte om dette fra Life Journal, der er skabt af den meget succesfulde livscoach og lærer Jeanette Brown.

Ser du, viljestyrke fører os kun et stykke vej, når vi starter en sidebusiness ... nøglen til at forvandle dit liv til noget, du brænder for og er begejstret for, kræver udholdenhed, et skift i tankegang og effektiv målsætning.

Og selv om det måske lyder som en stor opgave, har det takket være Jeanettes vejledning været lettere at gøre, end jeg nogensinde kunne have forestillet mig.

Klik her for at få mere at vide om Life Journal.

Det kan være det boost, du har brug for til at starte din side hustle og begynde at arbejde inden for et område, du elsker!

15) Invester i terapi eller rådgivning

Og endelig, hvis du virkelig ønsker at investere i dig selv, skal du finde dig en god terapeut eller rådgiver.

Uanset hvor lykkelig vores barndom var, har vi alle sammen problemer, som vi skal tage os af.

Nogle af dem kan vi løse selv eller med støtte fra familie og venner, men andre er for store til, at vi kan løse dem selv.

Det er her, du kan få hjælp fra en professionel, som kan give dig de værktøjer, du har brug for til at bearbejde eventuelle traumer eller problemer, der holder dig tilbage i livet.

Findes der en bedre måde at investere i dig selv på?

Sidste tanker

Der har vi det, 15 smukke måder at investere i dig selv som kvinde på.

Jeg forstår godt, at du måske har intentionen om at investere i dig selv, men du vil sandsynligvis opdage, at engagementet til at gøre det kommer og går.

Det er helt naturligt - jeg har det også meget ofte på samme måde.

Så en måde at holde øje med bolden på?

Tænk på dit fremtidige jeg.

Det er det, der hjælper mig, når jeg mangler motivation: Jeg forestiller mig den kvinde, jeg gerne vil være om 5, 10 eller 20 år.

Vil hun se tilbage og være stolt af den indsats, jeg har gjort i 20'erne og 30'erne? Vil hun være glad for, at jeg har gjort mig umage og investeret i mig selv?

Det håber jeg, og det samme håber jeg også for dit fremtidige jeg!