ഉള്ളടക്ക പട്ടിക
നിങ്ങളുടെ ജീവിതം ഒരു പൂന്തോട്ടമായി ചിത്രീകരിക്കുക. നിങ്ങൾ അതിനോട് ചായ്‌വ് കാണിക്കുകയോ വിത്ത് നടുകയോ ചെയ്‌തില്ലെങ്കിൽ, ഒടുവിൽ പൂക്കളായി മാറുന്ന പൂന്തോട്ടം വരണ്ടതും തരിശായതുമായിരിക്കും.
അറിവും സ്നേഹവും കൊണ്ട് നനച്ചില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും കാണില്ല സൗന്ദര്യവും ഉന്മേഷവും ഒരു ആരോഗ്യകരമായ പൂന്തോട്ടമായിരിക്കണം.
നിങ്ങൾക്കും ഇത് ബാധകമാണ് - നിങ്ങളുടെ ഉള്ളിലെ സാധ്യതകൾ പുറത്തുകൊണ്ടുവരണമെങ്കിൽ നിങ്ങൾ സ്വയം നിക്ഷേപിക്കേണ്ടതുണ്ട്. അതിലുപരിയായി നിങ്ങൾക്ക് ഒരു നല്ല ഭാവി ഉണ്ടാകണമെങ്കിൽ.
അതിനാൽ, ഈ ലേഖനത്തിൽ, നിങ്ങളിൽ നിക്ഷേപിക്കാനും സംതൃപ്തമായ ജീവിതം നയിക്കാനുമുള്ള 15 മനോഹരമായ വഴികൾ ഞാൻ നിങ്ങൾക്ക് നൽകാൻ പോകുന്നു! നമുക്ക് നേരെ കുതിക്കാം...
1) നിങ്ങളുടെ വൈദഗ്ധ്യം വളർത്തിയെടുക്കുന്നത് തുടരുക
നിങ്ങൾക്ക് നിക്ഷേപിക്കാവുന്ന ഏറ്റവും നല്ല മാർഗ്ഗങ്ങളിലൊന്ന് നിങ്ങളുടെ കഴിവുകൾ തുടർച്ചയായി അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്യുക എന്നതാണ്.
ഇത് മാത്രമല്ല. നിങ്ങളുടെ ഭാവി ജോലി സാധ്യതകൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുക, പക്ഷേ ഇത് നിങ്ങളെ താൽപ്പര്യവും രസകരവുമാക്കുന്നു!
ഇവ നിങ്ങളുടെ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ നിങ്ങളെ സേവിക്കുന്ന രണ്ട് ഗുണങ്ങളാണ്.
കൂടാതെ അധിക ബോണസും?
0>പുതിയ കഴിവുകൾ പഠിക്കുന്നതും:- ആത്മവിശ്വാസം വർധിപ്പിക്കുന്നു
- തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു
- ഏകാഗ്രതയും ശ്രദ്ധയും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു
- വ്യത്യസ്‌ത നൈപുണ്യ സെറ്റുകൾക്കിടയിൽ കണക്ഷനുകൾ സൃഷ്‌ടിക്കുന്നു
- ആത്മാഭിമാനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു
അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ഐടി വൈദഗ്ധ്യം വർധിപ്പിക്കണോ അതോ സമുദ്രത്തിൽ ആഴത്തിൽ മുങ്ങുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് പഠിക്കണോ, നിങ്ങളുടെ "ലൈഫ് സിവി"യിലേക്ക് കഴിവുകൾ ചേർക്കുന്നത് അവസാനിപ്പിക്കരുത്. എനിക്ക് അതിനെ വിളിക്കാൻ ഇഷ്ടമാണ്.
നിങ്ങളുടെ ഭാവി അതിന് നിങ്ങളോട് നന്ദി പറയും!
2) നിങ്ങളുടെ സാമ്പത്തിക കാര്യങ്ങളിൽ മുന്നിൽ നിൽക്കുക
അന്ന്, സാമ്പത്തികം ആയിരുന്നുഒരു സൈഡ് ബിസിനസ്സ്…നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ നിങ്ങൾ അഭിനിവേശവും ഉത്സാഹവുമുള്ള ഒന്നാക്കി മാറ്റുന്നതിനുള്ള താക്കോലിന് സ്ഥിരോത്സാഹവും ചിന്താഗതിയിലെ മാറ്റവും ഫലപ്രദമായ ലക്ഷ്യ ക്രമീകരണവും ആവശ്യമാണ്.
ഇത് ഏറ്റെടുക്കാനുള്ള ഒരു വലിയ ദൗത്യമായി തോന്നുമെങ്കിലും, ജീനെറ്റിന്റെ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശത്തിന് നന്ദി, എനിക്ക് സങ്കൽപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്നതിലും എളുപ്പമായിരുന്നു ഇത്.
ലൈഫ് ജേണലിനെ കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ ഇവിടെ ക്ലിക്ക് ചെയ്യുക.
നിങ്ങളുടെ വശം സജ്ജീകരിക്കാൻ ആവശ്യമായ ബൂസ്റ്റ് ഇതായിരിക്കാം നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒരു മേഖലയിൽ തിരക്കിട്ട് പ്രവർത്തിക്കാൻ തുടങ്ങുക!
15) തെറാപ്പിയിലോ കൗൺസിലിങ്ങിലോ നിക്ഷേപിക്കുക
ഒടുവിൽ, നിങ്ങൾ സ്വയം നിക്ഷേപം നടത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, സ്വയം ഒരു നല്ല തെറാപ്പിസ്റ്റോ കൗൺസിലറോ നേടുക.
നമുക്കെല്ലാവർക്കും, നമ്മുടെ ബാല്യകാലം എത്ര സന്തോഷകരമായിരുന്നാലും, കൈകാര്യം ചെയ്യേണ്ട പ്രശ്‌നങ്ങളുണ്ട്.
ചിലത് നമുക്ക് സ്വന്തമായി അല്ലെങ്കിൽ കുടുംബാംഗങ്ങളുടെയും സുഹൃത്തുക്കളുടെയും പിന്തുണയോടെ പ്രവർത്തിക്കാം, എന്നാൽ മറ്റ് പ്രശ്‌നങ്ങൾ സ്വയം തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ കഴിയാത്തത്ര വലുതാണ്.
അവിടെയാണ് ഒരു പ്രൊഫഷണലിന്റെ സഹായം വരുന്നത്. ജീവിതത്തിൽ നിങ്ങളെ പിന്നോട്ടടിക്കുന്ന ഏത് ആഘാതങ്ങളിലും പ്രശ്‌നങ്ങളിലും നിങ്ങൾക്ക് പ്രവർത്തിക്കാൻ ആവശ്യമായ ഉപകരണങ്ങൾ അവർക്ക് നൽകാൻ കഴിയും.
നിങ്ങളിൽ നിക്ഷേപിക്കാൻ ഇതിലും മികച്ച മാർഗം എന്താണ്?
അവസാന ചിന്തകൾ
നമുക്കതുണ്ട്, ഒരു സ്ത്രീ എന്ന നിലയിൽ സ്വയം നിക്ഷേപിക്കാൻ 15 മനോഹരമായ വഴികൾ.
ഇപ്പോൾ, എനിക്ക് മനസ്സിലായി, നിങ്ങളിൽ നിക്ഷേപിക്കാനുള്ള ഉദ്ദേശം അവിടെ ഉണ്ടായിരിക്കാം, പക്ഷേ അത് ചെയ്യാനുള്ള പ്രതിബദ്ധത നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും.
ഇത് സ്വാഭാവികമാണ് - എനിക്കും പലപ്പോഴും അങ്ങനെ തന്നെ തോന്നുന്നു.
അപ്പോൾ, പന്തിൽ നിങ്ങളുടെ കണ്ണ് നിലനിർത്താനുള്ള ഒരു വഴി?
ചിന്തിക്കുകനിങ്ങളുടെ ഭാവി സ്വയം.
എനിക്ക് പ്രചോദനം കുറവുള്ളപ്പോഴെല്ലാം ഇതാണ് എന്നെ സഹായിക്കുന്നത്. 5, 10, അല്ലെങ്കിൽ 20 വർഷത്തിനുള്ളിൽ ഞാൻ ആവാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന സ്ത്രീയെ ഞാൻ ചിത്രീകരിക്കുന്നു.
അവൾ തിരിഞ്ഞുനോക്കുകയും എന്റെ 20-കളിലും 30-കളിലും ഞാൻ നടത്തിയ പരിശ്രമത്തിൽ അഭിമാനിക്കുകയും ചെയ്യുമോ? ഞാൻ കഠിനാധ്വാനം ചെയ്യുകയും എന്നിൽ തന്നെ നിക്ഷേപിക്കുകയും ചെയ്തതിൽ അവൾ സന്തോഷിക്കുമോ?
ഞാൻ അങ്ങനെ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ ഭാവിയിലും ഞാൻ അങ്ങനെ തന്നെ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു!
കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ സാധാരണയായി ഭർത്താക്കന്മാർക്കോ പിതാക്കന്മാർക്കോ വിട്ടുകൊടുക്കുന്നു.സ്ത്രീകൾ അവരുടെ പണത്തിന്റെ നിയന്ത്രണത്തിൽ വൻതോതിൽ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കപ്പെട്ടില്ല - ഇപ്പോൾ മാറിയതിന് നന്ദി!
നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളിൽത്തന്നെ നിക്ഷേപിക്കാൻ കഴിയില്ല സാമ്പത്തികമായി ബോധമുള്ളവരും അവബോധമുള്ളവരുമാണ്.
നിങ്ങൾ സ്വതന്ത്രനും ജോലി ചെയ്യുന്നതും മികച്ച ജീവിതം നയിക്കുന്നതും എങ്ങനെയെന്ന് അറിയുക:
ഇതും കാണുക: "എനിക്ക് കഴിവൊന്നുമില്ല" - ഇത് നിങ്ങളാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ 15 നുറുങ്ങുകൾ- ബജറ്റ്
- സംരക്ഷിക്കുക
- നിക്ഷേപം
- കടം ഒഴിവാക്കുക
നിങ്ങളുടെ ജീവിതനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും ഭാവിക്കായി നിങ്ങൾ സ്വയം സജ്ജമാക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്നതിനും എല്ലാം അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്.
ഓൺലൈനായി നേടുക , നിങ്ങളുടെ പണം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള മികച്ച വഴികൾ ഗവേഷണം ആരംഭിക്കുക. ഇത് നിങ്ങളുടെ തലയിൽ എത്തിക്കാൻ ഒരുപാട് കാര്യമായി തോന്നിയേക്കാം, എന്നാൽ ഘട്ടം ഘട്ടമായുള്ള പ്രക്രിയയിലൂടെ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന ധാരാളം ആപ്പുകൾ ഇപ്പോൾ ഉണ്ട്.
3) അതിരുകൾ എങ്ങനെ സജ്ജീകരിക്കാമെന്ന് അറിയുക
അതിരുകൾ …ഞങ്ങൾ എവിടെ തുടങ്ങും!
നിങ്ങൾ സ്വയം നിക്ഷേപം നടത്തുന്നതിൽ ഗൗരവമുള്ള ആളാണെങ്കിൽ ഇവ വളരെ പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് രണ്ട് തരത്തിലുള്ള അതിരുകൾ ഉണ്ടായിരിക്കണമെന്ന് നിങ്ങൾ കാണുന്നു:
- നിങ്ങളിൽത്തന്നെ അതിരുകൾ. എന്താണ് നിങ്ങളെ ചോർത്തിക്കളയുന്നത്, എന്താണ് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ സമാധാനം തകർക്കുന്നത്, എന്തൊക്കെ വിഷ സ്വഭാവങ്ങൾ ഒഴിവാക്കണം എന്നറിയുന്നത്.
- മറ്റുള്ളവരിൽ അതിരുകൾ. മറ്റ് ആളുകളിൽ നിന്ന് സ്വീകരിക്കാൻ നിങ്ങൾ തയ്യാറുള്ള പെരുമാറ്റം ഏതാണ്? എന്തെല്ലാം പരിധികൾ തള്ളാൻ പാടില്ല?
അതിരുകൾ സ്ഥാപിക്കാൻ ഭയപ്പെടുത്തും, പ്രത്യേകിച്ചും പ്രിയപ്പെട്ടവരുമായി ഇടപഴകുമ്പോൾ.
എന്നാൽ അവയില്ലാതെ, നിങ്ങൾ മറ്റുള്ളവരുടെ അപകടസാധ്യതയെ നേരിടും. നിങ്ങളുടെ ആന്തരികതയെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുന്ന തരത്തിൽ നിങ്ങളോട് പെരുമാറുകയും അടയാളം മറികടക്കുകയും ചെയ്യുന്നുസമാധാനം.
ആദ്യം നിങ്ങൾക്ക് പ്രധാനപ്പെട്ട അതിരുകളുടെ ഒരു ലിസ്റ്റ് സൃഷ്ടിക്കുക എന്നതാണ് എന്റെ നിർദ്ദേശം, തുടർന്ന് ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ ഈ അതിരുകൾ മറ്റുള്ളവരോട് ശാന്തമായും വ്യക്തമായും അറിയിക്കുക.
നിങ്ങളെ ബഹുമാനിക്കുന്നവർ കയറും. അല്ലാത്തവർ....നന്നായി, അവരുമായി എന്തുചെയ്യണമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം!
4) വ്യായാമത്തിലൂടെ നിങ്ങളുടെ ശരീരസ്നേഹം കാണിക്കുക
വ്യായാമം ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾ പാടുപെടുന്നുണ്ടോ?
ഞാൻ തീർച്ചയായും ചെയ്യും. എന്നാൽ എന്റെ ശരീരം ചലിപ്പിക്കുന്നത് ആസ്വദിക്കാൻ അതിനെക്കുറിച്ചുള്ള എന്റെ കാഴ്ചപ്പാട് മാറ്റേണ്ടതുണ്ടെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കി.
അതിനെ പൂർത്തിയാക്കേണ്ട ഒരു ജോലിയായി കാണുന്നതിനുപകരം, വ്യായാമം എന്നോടുള്ള സ്നേഹം കാണിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു മാർഗമായാണ് ഞാൻ ഇപ്പോൾ കാണുന്നത് ശരീരം.
വ്യായാമം ഭാവിയിൽ എന്നെ സഹായിക്കുമെന്ന് മാത്രമല്ല, സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കാനും എന്റെ മനസ്സ് മായ്‌ക്കാനും എല്ലാ നല്ല ഹോർമോണുകളും വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ഇത് എന്നെ അനുവദിക്കുന്നു!
നിങ്ങൾ ആണെങ്കിലും ദിവസവും 15 മിനിറ്റ് യോഗ ചെയ്യുക അല്ലെങ്കിൽ ആഴ്ചയിൽ രണ്ട് തവണ ഓടുക, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലും മനസ്സിലും വ്യത്യാസം വളരെ വേഗത്തിൽ കാണാൻ തുടങ്ങും.
5) നിങ്ങളുടെ മാനസികവും വൈകാരികവുമായ ആരോഗ്യത്തിനായി സമയം കണ്ടെത്തുക
ഞങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ സ്നേഹിക്കുന്ന വിഷയത്തിൽ ആയിരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെയും വികാരങ്ങളെയും സ്നേഹിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്!
ഇത് എല്ലായ്‌പ്പോഴും എളുപ്പമല്ല, എനിക്കറിയാം.
എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ മാനസികവും വൈകാരികവുമായ ആരോഗ്യത്തിനായി ഇപ്പോൾ സമയം കണ്ടെത്തുന്നത് നിങ്ങളെ വേദനയുടെ ഒരു ലോകത്തെ രക്ഷിക്കും.
നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളെ എത്രത്തോളം അടിച്ചമർത്തുകയോ നിങ്ങളുടെ ഉത്കണ്ഠകൾ മറയ്ക്കുകയോ ചെയ്യുന്നതിനാൽ, അവ കൂടുതൽ വഷളാകുന്നു.
> ജീവിതത്തിൽ ഏറ്റവും കൂടുതൽ നഷ്ടപ്പെട്ടതായി എനിക്ക് തോന്നിയപ്പോൾ, അസാധാരണമായ ഒരു ഫ്രീ ബ്രീത്ത് വർക്ക് വീഡിയോ എന്നെ പരിചയപ്പെടുത്തിസമ്മർദം ഇല്ലാതാക്കുന്നതിലും ആന്തരിക സമാധാനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്ന ഷാമൻ, Rudá Iandê സൃഷ്ടിച്ചത്.
എന്റെ ബന്ധം പരാജയപ്പെടുകയായിരുന്നു, എനിക്ക് എപ്പോഴും ടെൻഷൻ തോന്നി. എന്റെ ആത്മാഭിമാനവും ആത്മവിശ്വാസവും അടിത്തട്ടിലെത്തി. നിങ്ങൾക്ക് സംവദിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് എനിക്ക് ഉറപ്പുണ്ട് - ഹൃദയാഘാതം ഹൃദയത്തെയും ആത്മാവിനെയും പോഷിപ്പിക്കുന്നതിൽ കാര്യമായൊന്നും ചെയ്യില്ല.
എനിക്ക് നഷ്ടപ്പെടാനൊന്നുമില്ല, അതിനാൽ ഞാൻ ഈ സൗജന്യ ബ്രീത്ത് വർക്ക് വീഡിയോ പരീക്ഷിച്ചു, ഫലങ്ങൾ അവിശ്വസനീയമായിരുന്നു.
എന്നാൽ ഞങ്ങൾ കൂടുതൽ മുന്നോട്ട് പോകുന്നതിന് മുമ്പ്, എന്തുകൊണ്ടാണ് ഞാൻ ഇതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളോട് പറയുന്നത്?
പങ്കിടുന്നതിൽ ഞാൻ വലിയ വിശ്വാസമുള്ളയാളാണ് - മറ്റുള്ളവർ എന്നെപ്പോലെ ശാക്തീകരിക്കപ്പെടണമെന്ന് ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ഒപ്പം, എന്നിലും എന്റെ വികാരങ്ങളിലും നിക്ഷേപിക്കാൻ ഇത് എന്നെ സഹായിച്ചതിനാൽ, അത് നിങ്ങളെയും സഹായിച്ചേക്കാം!
റൂഡ ഒരു ബോഗ് സ്റ്റാൻഡേർഡ് ശ്വസന വ്യായാമം മാത്രമല്ല സൃഷ്ടിച്ചത് - അദ്ദേഹം തന്റെ നിരവധി വർഷത്തെ ശ്വസന പരിശീലനവും ഷാമനിസവും സമർത്ഥമായി സംയോജിപ്പിച്ചു. ഈ അവിശ്വസനീയമായ പ്രവാഹം സൃഷ്ടിക്കുക - അതിൽ പങ്കെടുക്കുന്നത് സൗജന്യമാണ്.
നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളുമായി വിച്ഛേദിക്കപ്പെടുകയും നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ നിക്ഷേപിക്കാൻ പാടുപെടുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, Rudá യുടെ സൗജന്യ ബ്രീത്ത് വർക്ക് വീഡിയോ പരിശോധിക്കാൻ ഞാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
വീഡിയോ കാണാൻ ഇവിടെ ക്ലിക്ക് ചെയ്യുക.
6) എല്ലാ ദിവസവും നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന എന്തെങ്കിലും ചെയ്യുക
ജോലി ചെയ്യാനും ജോലി ചെയ്യാനും ജോലി ചെയ്യാനും വ്യവസ്ഥ ചെയ്യുന്ന ഒരു സമൂഹത്തിലാണ് ഞങ്ങൾ ജീവിക്കുന്നത്.
നമ്മിൽ മിക്കവരും ജോലി/ജീവിത സന്തുലിതാവസ്ഥ കൈവരിക്കാൻ പാടുപെടുന്നു - എന്നാൽ ഇത് സ്വയം നിക്ഷേപിക്കാനുള്ള ഒരു പ്രധാന മാർഗമാണ്.
അതിനാൽ, ചെറുതായി തുടങ്ങൂ.
നിങ്ങളെ സന്തോഷിപ്പിക്കുന്നതും സ്വിച്ച് ഓഫ് ചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നതും എന്താണ് ഒരു മണിക്കൂറോ അതിലധികമോ?
നല്ല പുസ്തകവും ചൂടുള്ള കാപ്പിയുമായി ചുരുണ്ടുകൂടുകയാണോ? അത് പുറത്തിറങ്ങി നടക്കുകയാണോപ്രാദേശിക വനമോ?
ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് തിരികെ എടുക്കാൻ താൽപ്പര്യമുള്ള ഒരു ഹോബി ഉണ്ടോ?
അത് എന്തുതന്നെയായാലും, അത് ചെയ്യുക! വാരാന്ത്യങ്ങൾ ആസ്വദിക്കാൻ കാത്തിരിക്കാൻ ജീവിതം വളരെ ചെറുതാണ്. നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾ ദിവസത്തിൽ 30 മിനിറ്റോ ഒരു മണിക്കൂറോ നീക്കിവച്ചാൽ പോലും, അത് വിലമതിക്കും.
നിങ്ങൾക്ക് ജോലിയിൽ മികച്ച ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ കഴിയും, നിങ്ങളുടെ മാനസികവും വൈകാരികവുമായ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുക, അടിസ്ഥാനപരമായി, എല്ലാ ദിവസവും, നിങ്ങളുടെ ദിവസത്തിലേക്ക് നിങ്ങൾ സന്തോഷം പകരും!
7) നിങ്ങളുടെ കംഫർട്ട് സോണിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെത്തന്നെ പുറത്താക്കുക
നിങ്ങൾക്കറിയാം. എന്തെങ്കിലും നിങ്ങളെ പ്രചോദിപ്പിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ വയറ്റിൽ നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുന്നത് തമാശയാണോ?
ഇത് സംഭവിക്കുമ്പോഴെല്ലാം, ഭയത്തെ മറികടക്കാൻ പഠിക്കൂ!
നിങ്ങളെത്തന്നെ പുറത്താക്കുന്നതിന്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ കംഫർട്ട് സോണും പുതിയ കാര്യങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കുന്നതും "പരാജയപ്പെടാനുള്ള" സാധ്യതകളെക്കാൾ വളരെ കൂടുതലാണ്.
നിങ്ങളുടെ ശക്തിയും ബലഹീനതകളും എന്താണെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കും. നിങ്ങൾക്ക് ആത്മവിശ്വാസം ലഭിക്കും. നിങ്ങൾ അതിശയിപ്പിക്കുന്ന ഒരു അഭിനിവേശം പോലും കണ്ടെത്തിയേക്കാം.
അതിനാൽ, നിങ്ങൾ ആലോചനയിൽ ഉല്ലസിച്ചുകൊണ്ടിരുന്ന ഏകാന്ത യാത്രയായാലും അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ആരംഭിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഒരു സൈഡ് ബിസിനസ്സായാലും, അതിനായി പോകൂ!
നിങ്ങൾ ശ്രമിക്കുന്നതുവരെ എന്ത് സംഭവിക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയില്ല...
8) നിങ്ങളുടെ സോഷ്യൽ മീഡിയ ഉപയോഗം പരിശോധിക്കുക
ഒരു സ്ത്രീ എന്ന നിലയിൽ സ്വയം നിക്ഷേപിക്കാനുള്ള മറ്റൊരു പ്രധാന മാർഗം ഈ നിമിഷത്തിൽ ജീവിക്കുക എന്നതാണ്.
0>ഇപ്പോൾ, അത് ചെയ്യുന്നതിന്, നിങ്ങൾ സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ എത്രമാത്രം ഉണ്ടെന്ന് നിരീക്ഷിക്കണം.അത് എങ്ങനെയെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം, അഞ്ച് മിനിറ്റ് സ്ക്രോളിംഗ് എളുപ്പത്തിൽ 20 ആയി മാറും.മിനിറ്റുകൾ...ഒരു മണിക്കൂർ... നിങ്ങൾ ഒരു സായാഹ്നം മുഴുവൻ ഓൺലൈനിൽ പൂച്ച വീഡിയോകൾ കാണുന്നതിന് പാഴാക്കിയെന്ന് അടുത്തതായി നിങ്ങൾക്കറിയാം.
നിങ്ങളുടെ സോഷ്യൽ മീഡിയ ഉപയോഗം പരിശോധിക്കാനുള്ള മറ്റൊരു കാരണം നിങ്ങൾ ഓൺലൈനിൽ കാണുന്ന പകുതി കാര്യങ്ങളും യാഥാർത്ഥ്യത്തെ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നില്ല എന്നതാണ്.
പ്രത്യേകിച്ച് സ്ത്രീകൾക്ക്, ഓൺലൈനിൽ "തികഞ്ഞ" സ്ത്രീകളെ നിരന്തരം കാണുന്നത് നമ്മുടെ ആത്മാഭിമാനത്തിന് ഹാനികരമാണ്, "തികഞ്ഞ" ജീവിതരീതികളും "തികഞ്ഞ" ബന്ധങ്ങളും.
നമുക്ക് കെണിയിൽ വീഴാം. യഥാർത്ഥത്തിൽ നിലവിലില്ലാത്ത പൂർണ്ണതയുള്ള ഒരു പതിപ്പുമായി നമ്മെത്തന്നെ താരതമ്യം ചെയ്യുക!
അതിനാൽ, സ്‌ക്രീനിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ വലിച്ചുകീറി നിങ്ങളുടെ മനോഹരവും അപൂർണ്ണവുമായ (എന്നാൽ വളരെ യഥാർത്ഥമായ) ജീവിതത്തിലേക്ക് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ചുകൊണ്ട് സ്വയം നിക്ഷേപിക്കുക .
9) ഉന്മേഷദായകമായ ഒരു പാമ്പർ ദിനചര്യ സൃഷ്ടിക്കുക
നിങ്ങൾക്കായി നിങ്ങൾ നിക്ഷേപിക്കേണ്ട രണ്ട് ദിനചര്യകളുണ്ട്:
ഇതും കാണുക: ദരിദ്രനും നിരാശനുമായ മനുഷ്യനാകുന്നത് എങ്ങനെ നിർത്താം: 15 പ്രധാന നുറുങ്ങുകൾചൈതന്യം നൽകുന്നതും പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുന്നതുമായ പ്രഭാത ദിനചര്യയും ശാന്തവും സമാധാനപരവും. രാത്രി ദിനചര്യ.
രാവിലെ:
- നിങ്ങൾക്കായി ഒരു മണിക്കൂർ സമയം ചെലവഴിക്കുക. ആരോഗ്യകരമായ പ്രഭാതഭക്ഷണം കഴിക്കാനും കുടിക്കാനും ഈ സമയം ഉപയോഗിക്കുക, വായിക്കുക, ശരീരം നീട്ടുക, സംഗീതം കേൾക്കുക, നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെയും ആത്മാവിനെയും ശരീരത്തെയും ഉണർത്തുന്നതെന്തും ചെയ്യുക.
- കുളിക്കുക, നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുക, ഉപയോഗിക്കുക നല്ല മോയ്‌സ്ചുറൈസർ, നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും മികച്ചതായി തോന്നുകയും വീട് വിടുകയും ചെയ്യുക. ഇത് ദിവസം മുഴുവനും നിങ്ങളെ സജ്ജമാക്കും!
വൈകിട്ട്?
- ഉറങ്ങുന്നതിന് ഒരു മണിക്കൂർ മുമ്പ്, നിങ്ങളുടെ ഫോൺ/ലാപ്‌ടോപ്പ്/ടാബ്‌ലെറ്റ് സ്വിച്ച് ഓഫ് ചെയ്യുക. ശാന്തമായ സംഗീതം പ്ലേ ചെയ്യുക. വിശ്രമിക്കാൻ കമോമൈൽ ചായ കുടിക്കുക.
- നല്ല രാത്രി മോയിസ്ചറൈസർ ഉപയോഗിക്കുക, സ്പ്രിറ്റ്സ് എനിങ്ങളുടെ തലയിണയിൽ ചെറിയ ലാവെൻഡർ കുറച്ച് നേരിയ വായനയോ ജേണലിങ്ങോ ചെയ്യുക. നിങ്ങൾ ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ്, നിങ്ങളുടെ പകലും ജീവിതവും പൊതുവെയുള്ള എല്ലാ പോസിറ്റീവുകളിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ചുകൊണ്ട് നന്ദി പ്രകടിപ്പിക്കുക.
നിങ്ങൾ ഒരു സുപ്രഭാതവും രാത്രിയും ദിനചര്യയിൽ പ്രവേശിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾ നിങ്ങളെ ആശംസിക്കും. 'ഇത് നേരത്തെ ആരംഭിച്ചു!
ഓർക്കുക - രാവിലെ ഒരു മണിക്കൂറും രാത്രിയിൽ ഒരു മണിക്കൂറും നിങ്ങൾക്ക് നൽകുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ രൂപത്തിലും ക്ഷേമത്തിലും നിങ്ങൾ നിക്ഷേപിക്കുക മാത്രമല്ല, നിങ്ങൾ സ്വയം നിയന്ത്രണം തിരികെ നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ ദിവസം.
10) നിങ്ങളുടെ ആത്മാവിനെ ശുദ്ധീകരിക്കാനും നിങ്ങളുടെ ഭാവനയെ സജീവമാക്കാനും വായിക്കുക
ഒരു മുൻ പ്രൈമറി സ്കൂൾ അദ്ധ്യാപകൻ എന്ന നിലയിൽ, കൊച്ചുകുട്ടികൾക്ക് വായനയുടെ പ്രാധാന്യത്തെക്കുറിച്ച് എന്നോട് എപ്പോഴും പറഞ്ഞിരുന്നു. അത് അവരെ ശാന്തരാക്കുകയും അതേ സമയം അവരുടെ ഭാവനകളെ സജീവമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
അവരുടെ പദാവലി, എഴുത്ത് വൈദഗ്ധ്യം, ഗ്രാഹ്യശേഷി എന്നിവയും ഇത് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.
എന്നാൽ ഇതാണ്:
ഇവ നേട്ടങ്ങൾ കുട്ടിക്കാലത്ത് അവസാനിക്കുന്നില്ല!
മുതിർന്നവർ എന്ന നിലയിൽ, വായനയിലൂടെ നമ്മൾ അതേ നേട്ടങ്ങൾ കൊയ്യുന്നു. അതിനാൽ, ഇത് സ്വയം വികസനത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു വിദ്യാഭ്യാസ പുസ്തകമായാലും അല്ലെങ്കിൽ അന്യഗ്രഹ പ്രണയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ബഹിരാകാശത്ത് എഴുതിയ നോവലായാലും, നിങ്ങളുടെ വായനാ കണ്ണട ധരിക്കൂ!
കേക്കിന് മുകളിലുള്ള ചെറി വായന ഒരു വലിയ സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കുന്നു എന്നതാണ്. – ഇത് രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുകയും മാനസിക ക്ഷീണം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും, നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിന് നിങ്ങളുടെ യാഥാർത്ഥ്യത്തിൽ നിന്ന് ഒരു ഇടവേള നൽകാം.
11) നല്ല ആളുകളുമായി ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധങ്ങൾ പരിപോഷിപ്പിക്കുക
ഇതാണ് കാര്യം, നിങ്ങൾക്ക് ശരിക്കും നിക്ഷേപിക്കാൻ കഴിയില്ല നല്ല ആളുകളിൽ നിക്ഷേപിക്കാതെ സ്വയംനിങ്ങൾക്ക് ചുറ്റും.
നിങ്ങളുടെ ജീവിതം മെച്ചപ്പെടുത്താനുള്ള ഒരു ദൗത്യത്തിലാണ് നിങ്ങളെങ്കിൽ, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുമുള്ള എല്ലാവരും വിഷലിപ്തരോ അവിശ്വസനീയരോ ആണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു ഉയർച്ചയുള്ള പോരാട്ടത്തിലായിരിക്കും.
നിങ്ങളുടെ സൗഹൃദങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക; ആരാണ് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ സ്നേഹവും സമാധാനവും കൊണ്ടുവരുന്നത്? നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും മികച്ച പതിപ്പാകാൻ ആരാണ് നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നത്?
നിങ്ങളുടെ സമയവും വികാരങ്ങളും കേന്ദ്രീകരിക്കേണ്ട ആളുകളാണ് അവർ.
ഒരു കുട്ടിയെ വളർത്താൻ ഒരു ഗ്രാമം ആവശ്യമാണ്, പക്ഷേ ഞാൻ അത് പറയുന്നു. ഒരു മുതിർന്ന വ്യക്തിയെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ ഒരു കമ്മ്യൂണിറ്റിയെ എടുക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് മെച്ചപ്പെട്ട ജീവിതത്തിനായി സ്വയം നിക്ഷേപിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്ന ഒരാൾ.
12) നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം കമ്പനിയെ സ്നേഹിക്കാൻ പഠിക്കുക
ജീവിതത്തിന്റെ ദുഃഖസത്യം നിങ്ങൾ എന്നതാണ് നിങ്ങളെ അല്ലാതെ മറ്റാരെയും ആശ്രയിക്കാൻ കഴിയില്ല.
അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം കമ്പനിയുമായി നിങ്ങൾ എത്രയും വേഗം പരിചയപ്പെടുന്നുവോ അത്രയും നല്ലത്!
ഇത് ഭയപ്പെടുത്തുന്നതായി എനിക്ക് അറിയാം, അതിനാൽ പതുക്കെ എടുക്കുക.
സ്വയം പുറത്തേക്ക് നടക്കാൻ തുടങ്ങുക. ഒറ്റയ്ക്ക് അത്താഴത്തിന് പോകുകയോ സിനിമയിൽ ഒരു സിനിമ കാണുകയോ ചെയ്യുക.
അത് അറിയുന്നതിന് മുമ്പ്, നിങ്ങൾ സ്വയം എത്രത്തോളം ഓഫർ ചെയ്യണമെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കും.
ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്, കാരണം നിങ്ങൾക്ക് നല്ലതല്ലാത്ത ആളുകൾക്ക് വേണ്ടി നിങ്ങളുടെ സമയം പാഴാക്കുന്നത് അവസാനിപ്പിക്കും, കാരണം നിങ്ങൾക്ക് ഒറ്റയ്ക്കാണെന്ന ചിന്ത സഹിക്കാൻ കഴിയില്ല!
13) പുതിയ അനുഭവങ്ങൾ ഇടയ്ക്കിടെ പരീക്ഷിക്കുക സാധ്യമാണ്
നിങ്ങളുടെ കംഫർട്ട് സോണിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെത്തന്നെ പുറത്താക്കുന്നതിന്റെ പ്രാധാന്യത്തെക്കുറിച്ച് ഞങ്ങൾ നേരത്തെ സംസാരിച്ചു. ഇത് വളരെയധികം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.
പുതിയ അനുഭവങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കുന്നത് സ്വയം നിക്ഷേപിക്കാനുള്ള ഒരു മികച്ച മാർഗമാണ്. അത് പുതിയത് പഠിക്കുന്നത് പോലെയായിരിക്കാംഭാഷ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പുതിയ കായിക ഇനം പരീക്ഷിക്കുക.
ഒരു ബുക്ക് ക്ലബ്ബിലോ ആർട്സ് ആന്റ് ക്രാഫ്റ്റ്‌സ് വർക്ക്‌ഷോപ്പിലോ ചേരാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം.
പുതിയ അനുഭവങ്ങൾ നമ്മുടെ മനസ്സിനെ തുറക്കുന്നു, അവ പുതിയ അഭിനിവേശങ്ങൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാൻ ഞങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.
എന്നാൽ അതിലുപരിയായി - അവ ഞങ്ങളുടെ "നൈപുണ്യ-സെറ്റിലേക്ക്" ചേർക്കുകയും വഴിയിൽ പുതിയ ചങ്ങാതിമാരെ ഉണ്ടാക്കാൻ ഞങ്ങളെ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും!
14) നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുള്ള ഒരു മേഖലയിൽ ഒരു തിരക്ക് ആരംഭിക്കുക.
ഇപ്പോൾ, ഭാവിയിലേക്ക് സ്വയം സജ്ജീകരിക്കാനുള്ള ഒരു മാർഗമാണിത് - ഒരു വശത്തെ തിരക്ക്.
ഇത് ചിത്രീകരിക്കുക - നിങ്ങൾ ഓഫീസിൽ കുടുങ്ങിക്കിടക്കുകയാണ്, നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒരു മേഖലയിൽ ജോലി ചെയ്യണമെന്ന് സ്വപ്നം കാണുന്നു.
ബില്ലുകളും വാടകയും കാരണം നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ 9-5 ഉപേക്ഷിക്കാൻ കഴിയില്ല.
എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ സായാഹ്നങ്ങളും വാരാന്ത്യങ്ങളും നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുള്ള ഒരു പ്രോജക്റ്റിൽ നിക്ഷേപിക്കാം. ധനകാര്യത്തിൽ ജോലി ചെയ്യുന്ന എന്റെ ഒരു സുഹൃത്ത് ഒരു തിരക്കെന്ന നിലയിൽ സ്വന്തം ബ്രൗണി ബേക്കിംഗ് ബിസിനസ്സ് ആരംഭിച്ചു.
പ്രധാനമായും അവൾക്ക് ബ്രൗണികൾ ചുടാനും കഴിക്കാനും ഇഷ്ടമാണ്!
രണ്ടു വർഷത്തിന് ശേഷം അവൾ ജോലി ഉപേക്ഷിച്ചു. മുഴുവൻ സമയവും ചുടാൻ തുടങ്ങി. അവൾക്ക് സന്തോഷവാനായിരിക്കാൻ കഴിയില്ല.
നിങ്ങളുടെ നിലവിലെ ജോലി ഉപേക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ലെങ്കിലും, എല്ലാ മാസവും ലാഭിക്കാനോ നിക്ഷേപിക്കാനോ കുറച്ച് അധിക പണം ഉണ്ടായിരിക്കുന്നത് ഒരിക്കലും മോശമായ കാര്യമല്ല!
വിജയം കൈവരിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുമെന്ന് ഉറപ്പുനൽകുന്ന പരീക്ഷിച്ചതും പരീക്ഷിച്ചതുമായ മാർഗ്ഗങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾ അതിൽ അഭിനിവേശമുള്ളത് കണ്ടെത്തുകയും അതിനായി പോകുകയും ചെയ്യുന്നതിനെക്കുറിച്ചാണ് ഇതെല്ലാം. ടീച്ചർ ജീനെറ്റ് ബ്രൗണും.
നിങ്ങൾ കാണുന്നു, സജ്ജീകരിക്കുമ്പോൾ ഇച്ഛാശക്തി നമ്മെ ഇത്രയും ദൂരം കൊണ്ടുപോകുന്നു
