7 ισχυρά συμπτώματα της Σκοτεινής Νύχτας της Ψυχής (πλήρης λίστα)

Βρίσκεστε σε ένα σκοτεινό μέρος και αναρωτιέστε αν βιώνετε τη Σκοτεινή Νύχτα της Ψυχής;

Μην συγχέετε αυτή την εμπειρία με την κατάθλιψη, η οποία συμβαίνει στο μυαλό.Η Σκοτεινή Νύχτα της Ψυχής βιώνεται βαθιά μέσα στο πνεύμα μας.

Αυτό το άρθρο εξηγεί τι είναι και ποια είναι τα ισχυρά προειδοποιητικά συμπτώματά της.

Τι είναι η Σκοτεινή Νύχτα της Ψυχής;

Ας ξεκινήσουμε με έναν ορισμό της Σκοτεινής Νύχτας της Ψυχής από κάποιον που έχει περάσει από εκεί και έχει γράψει εκτενώς για όλα τα θέματα πνευματικότητας.

Ο Έκχαρτ Τόλε, ο συγγραφέας του best seller του βιβλίου "The Power of Now" (Η δύναμη του τώρα), λέει:

"Είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει αυτό που θα μπορούσε κανείς να αποκαλέσει κατάρρευση του αντιλαμβανόμενου νοήματος της ζωής... μια έκρηξη στη ζωή σας μιας βαθιάς αίσθησης ανούσιας ζωής. Η εσωτερική κατάσταση σε ορισμένες περιπτώσεις είναι πολύ κοντά σε αυτό που συμβατικά ονομάζεται κατάθλιψη. Τίποτα δεν έχει νόημα πια, δεν υπάρχει σκοπός σε τίποτα. Μερικές φορές πυροδοτείται από κάποιο εξωτερικό γεγονός, κάποια καταστροφή ίσως, σε εξωτερικό επίπεδο.Ο θάνατος κάποιου κοντινού σας προσώπου θα μπορούσε να το προκαλέσει, ιδίως ο πρόωρος θάνατος, για παράδειγμα αν πεθάνει το παιδί σας. Ή είχατε χτίσει τη ζωή σας και της είχατε δώσει νόημα - και το νόημα που είχατε δώσει στη ζωή σας, στις δραστηριότητές σας, στα επιτεύγματά σας, στο πού πηγαίνετε, στο τι θεωρείται σημαντικό, και το νόημα που είχατε δώσει στη ζωή σας για κάποιο λόγο καταρρέει".

Ουσιαστικά, η Σκοτεινή Νύχτα της Ψυχής είναι μια ρήξη σε ό,τι έδωσες νόημα και σε κάνει να αμφισβητείς την ίδια σου την ύπαρξη. Είναι η κατάρρευση του νοήματος.

Αλλά τα καλά νέα από την εμπειρία της Σκοτεινής Νύχτας της Ψυχής; Ο Έκχαρτ λέει: "Αρκετά συχνά οι άνθρωποι από εκεί ξυπνούν από την εννοιολογική τους αίσθηση της πραγματικότητας, η οποία έχει καταρρεύσει".

Είναι μια ευκαιρία για μια ανανέωση και μια αναγέννηση, από την οποία προκύπτουν θετικά αποτελέσματα.

Ωστόσο, μπορεί να μην φαίνεται έτσι τη στιγμή που το εννοιολογικό σας πλαίσιο για τον κόσμο καταρρέει.

Αν διαβάζετε αυτό το κείμενο, οι πιθανότητες είναι να πιστεύετε ότι εσείς ή κάποιος κοντινός σας άνθρωπος περνάει τη Σκοτεινή Νύχτα της Ψυχής.

Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε τα ισχυρά συμπτώματα που θα το επιβεβαιώσουν.

1) Απώλεια νοήματος και σκοπού

Όπως εξηγεί ο Έκχαρτ από την προσωπική του εμπειρία, η βαθιά αίσθηση της έλλειψης νοήματος είναι κεντρικό στοιχείο της Σκοτεινής Νύχτας της Ψυχής.

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους μπορεί να νιώθουμε ότι χάνουμε το νόημα και τον σκοπό της ζωής μας.

Θα μπορούσε να είναι κάτι φαινομενικά μικρό για τους άλλους, αλλά απίστευτα σημαντικό για εσάς, ή κάτι ξεκάθαρα τραγικό.

Μπορεί να είναι ότι δώσατε νόημα σε πράγματα που δεν είχαν σημασία πριν - και τώρα που απογυμνώσατε τα πράγματα και τα αφαιρέσατε, αναρωτιέστε τι πραγματικά έχει σημασία.

Μπορεί να βασίζατε την ταυτότητά σας στο μέρος που ζούσατε, στο άτομο με το οποίο βγαίνατε και στους φίλους με τους οποίους περνούσατε χρόνο - μόνο και μόνο για να τα χάσετε όλα αυτά με τη μετακόμιση.

Μπορεί να έδινες αξία στο να έχεις έναν κομψό επαγγελματικό τίτλο και να κερδίζεις ένα συγκεκριμένο ποσό του μήνα, αλλά, από τότε που έγινες πιο πνευματικός, αποφάσισες πρόσφατα να επανεκτιμήσεις τι έχει σημασία και να ξεφορτωθείς κάποια πράγματα.

Μπορώ να σκεφτώ κάποιον γνωστό μου που ήταν τραπεζίτης, αλλά αποφάσισε να γίνει δάσκαλος δημοτικού σχολείου επειδή επαναξιολόγησε τι ήταν σημαντικό για εκείνον. Ήθελε να ξεφύγει από την κούρσα των αρουραίων και να δώσει κάτι πίσω. Ήταν λογικό θεωρητικά, όμως το μόνο πρόβλημα ήταν ότι ούτε η δουλειά του δασκάλου στο δημοτικό σχολείο φαινόταν να πετυχαίνει το στόχο της, και αυτό προκάλεσε πολύ άγχος σε αυτό το άτομο.

Βρήκαν τον εαυτό τους να αισθάνεται πραγματικά χαμένος και να αμφισβητεί το σκοπό τους και αυτό τους έστειλε σε ένα σπιράλ κατάθλιψης. Δεν ήξεραν τι έπρεπε να κάνουν και αισθάνονταν εντελώς χαμένοι.

Τώρα: Σας το λέω αυτό γιατί είναι μόνο ένα παράδειγμα ενός γεγονότος που μπορεί να σας στείλει σε μια σπείρα σκοταδιού.

Υπάρχουν αμέτρητες άλλες, συμπεριλαμβανομένης της δικής μου:

Χώρισα με το μακροχρόνιο αγόρι μου το περασμένο καλοκαίρι μετά από πέντε χρόνια μαζί μέσα στα είκοσί μας. Είχα ζήσει στο διαμέρισμα που μοιραζόμασταν για δύο χρόνια και είχα αποκτήσει φίλους στην περιοχή, και είχα συνδέσει την ταυτότητά μου με το μέρος που ζούσα και τους παρόμοιους ανθρώπους που ζούσαν κοντά.

Όταν χωρίσαμε, δεν είχα σκοπό να ταρακουνήσω ολόκληρο τον κόσμο και την ταυτότητά μου, πράγμα αρκετά αφελές, καθώς αυτό ακριβώς συνέβη.

Με τη μετακόμιση από την περιοχή (αν και αρχικά πίστευα ότι θα ήταν προσωρινή), απομακρύνθηκα από φίλους που θα έβλεπα τακτικά και έχασα όλα τα καθημερινά μου σημεία άγκυρας, όπως η τοπική καφετέρια και το γυμναστήριό μου. Αυτά μπορεί να ακούγονται πραγματικά ασήμαντα, αλλά ήταν σημαντικά για μένα και συνέβαλαν στην αίσθηση του εαυτού μου.

Αν ακούγατε τον εσωτερικό μου μονόλογο, θα ήταν κάπως έτσι:

"Είμαι κάποιος που πίνει καφέ σε αυτό το μέρος και λέει γεια σε αυτό το άτομο κάθε μέρα, και είμαι κάποιος που κάνει γιόγκα σε αυτό το σημείο την Κυριακή".

Ξαφνικά, όντας χωρίς όλα αυτά τα αγκυροβόλια και επιστρέφοντας στο σπίτι της μητέρας μου, βρέθηκα να οδηγούμαι σε ένα σκοτεινό μέρος. Αναρωτιόμουν ποια ήμουν όταν δεν είχα όλα τα εξωτερικά πράγματα που διαμόρφωναν την ταυτότητά μου.

Ο χωρισμός ήταν αρκετά δύσκολος από μόνος του, αλλά η απώλεια όλων των πραγμάτων που πίστευα ότι με αποτελούσαν, σήμαινε ότι ήταν ακόμα πιο δύσκολο. Έχοντας μιλήσει με άλλους ανθρώπους, καταλαβαίνω ότι αυτό το μέγεθος της αλλαγής είναι απολύτως φυσιολογικό μετά από έναν χωρισμό - αλλά ένιωθα ότι ήμουν ο μόνος άνθρωπος που το είχε βιώσει αυτό.

Πίσω στης μαμάς μου, καθώς έκλαιγα και άρχισα να επεξεργάζομαι τον χωρισμό, έπεσα σε ένα σκοτεινό μέρος.

Ήξερα ότι βιώνω τη Σκοτεινή Νύχτα της Ψυχής όταν κυριολεκτικά δεν μπορούσα να δω το νόημα σε τίποτα.

Η μητέρα μου μου είπε ότι αυτή η περίοδος της ζωής μου ήταν για να βρω το κουράγιο και θυμάμαι να φωνάζω: "Σε τι χρησιμεύει το κουράγιο;" Δεν μπορούσα να δω μέσα από τα σύννεφα- όλα μου φαίνονταν άσκοπα.

Τι σημαίνει αυτό για εσάς;

Αν αυτό σας ακούγεται σαν αυτό που βιώνετε, μπορεί απλά να περνάτε τη Σκοτεινή Νύχτα της Ψυχής.

Και τα καλά νέα;

Θα το ξεπεράσετε με μια νέα προοπτική, απλά χρειάζεται χρόνος.

Εμπιστευτείτε ότι το Σύμπαν έχει ένα σχέδιο για εσάς που είναι ακόμη μεγαλύτερο από αυτό που φανταζόσασταν.

2) Αισθάνεστε ότι δεν έχετε κίνητρο και είστε τεμπέλης.

Έχετε παρατηρήσει μια αλλαγή στη στάση σας απέναντι στα πράγματα - είστε πολύ πιο τεμπέλης από ό,τι συνήθως και αισθάνεστε ότι δεν έχετε κίνητρο να σταματήσετε την ημέρα;

Σκέφτεστε καμιά φορά: Ποιος ο λόγος να σηκωθείτε; Ποιος ο λόγος για οτιδήποτε;

Αυτό είναι ένα ισχυρό σύμπτωμα που υποδηλώνει ότι περνάτε τη Σκοτεινή Νύχτα της Ψυχής. Νομίζετε ότι ακούγεται σαν κατάθλιψη;

Δεν είναι πάντα.

Σε μια ανάρτηση στο ιστολόγιο για ένα πρόγραμμα αποκατάστασης, η απεξαρτημένη εθισμένη Bethany εξηγεί ότι η Σκοτεινή Νύχτα της Ψυχής συχνά συγχέεται με την κλινική κατάθλιψη.

Γιατί; Λέει:

"Η Σκοτεινή Νύχτα της Ψυχής φτάνει στον πυρήνα της ύπαρξής σας και σας γεμίζει με μια αγωνιώδη μορφή θλίψης. Φαίνεται να έρχεται από το πουθενά και μοιάζει σαν να μην πρόκειται να φύγει ποτέ. Μιμείται όλα τα συμπτώματα της κατάθλιψης. Μπορεί να βιώνετε κάποια από αυτά τα "συμπτώματα"".

• Ακραία θλίψη χωρίς εξήγηση του γιατί είστε λυπημένοι
• Ανεξέλεγκτο κλάμα
• Αίσθημα κενού
• Απώλεια κινήτρων σε δραστηριότητες που κάποτε σας άρεσαν

Αν απευθυνθείτε σε έναν ψυχολόγο για υποστήριξη, θα φτάσετε μόνο μέχρι εκεί που πιστεύει ότι το πρόβλημα βρίσκεται στο κεφάλι σας. Το πιθανότερο είναι ότι θα προσπαθήσουν να σας "θεραπεύσουν" με αντικαταθλιπτικά δισκία.

Η αλήθεια είναι: η βασική αιτία του προβλήματος βρίσκεται στην ψυχή σας και περνάτε μια επώδυνη πνευματική μεταμόρφωση.

Τα σημάδια που αποκαλύπτω σε αυτό το άρθρο θα σας δώσουν μια καλή ιδέα για τη Σκοτεινή Νύχτα της Ψυχής.

Θα μπορούσατε όμως να αποκτήσετε ακόμη μεγαλύτερη σαφήνεια αν μιλούσατε με έναν προικισμένο σύμβουλο;

Με τόσους πολλούς ψεύτικους ειδικούς εκεί έξω, είναι σημαντικό να έχετε έναν πολύ καλό ανιχνευτή ψεύδους.

Αφού πέρασα από έναν βρώμικο χωρισμό, δοκίμασα πρόσφατα το Psychic Source. Μου παρείχαν την καθοδήγηση που χρειαζόμουν στη ζωή, συμπεριλαμβανομένου του με ποιον είναι γραφτό να είμαι μαζί.

Πραγματικά έμεινα έκπληκτος από το πόσο ευγενικοί, στοργικοί και πραγματικά εξυπηρετικοί ήταν.

Κάντε κλικ εδώ για να λάβετε τη δική σας ερωτική ανάγνωση.

Ένας προικισμένος σύμβουλος μπορεί όχι μόνο να σας πει αν περνάτε τη Σκοτεινή Νύχτα της Ψυχής, αλλά μπορεί επίσης να σας αποκαλύψει όλες τις ερωτικές σας δυνατότητες.

3) Θέλετε να αποσυρθείτε από τις κοινωνικές σχέσεις

Ένα χαρακτηριστικό σημάδι της Σκοτεινής Νύχτας της Ψυχής είναι ότι αισθάνεστε απομονωμένοι, αλλά ταυτόχρονα αποσύρεστε από τις κοινωνικές σας σχέσεις.

Μπορεί να αισθάνεστε ότι κανείς δεν είναι εκεί για εσάς και κανείς δεν νοιάζεται για εσάς, ενώ εσείς δεν απαντάτε ενεργά στους ανθρώπους ή δεν μπαίνετε στον κόπο να επικοινωνήσετε εξαρχής.

Έχω εμπειρία από πρώτο χέρι με αυτό και είναι κάτι που ακόμα επεξεργάζομαι. Από τότε που έφυγα από την περιοχή στην οποία ζούσα με τον μακροχρόνιο σύντροφό μου, έχω χάσει τη ρουτίνα μου να βλέπω τακτικά τους φίλους μου. Δεν μπορώ απλά να πεταχτώ στο δρόμο για έναν καφέ ή να πάω σε ένα μάθημα γυμναστικής μαζί τους.

Και όχι μόνο αυτό, αλλά αποσύρθηκα και ψηφιακά καθώς επέστρεψα στο σπίτι της μητέρας μου.

Για μεγάλο χρονικό διάστημα, δεν ένιωθα ότι είχα κάτι θετικό να πω ή κάτι θετικό να μοιραστώ, οπότε έμεινα σιωπηλή στις συζητήσεις και στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης.

Τώρα έχω αρχίσει σιγά σιγά να κάνω ξανά επαφές και να προσπαθώ να βλέπω ανθρώπους, αλλά είμαι ασυνεπής και εξακολουθώ να δυσκολεύομαι να κάνω τις συναντήσεις να συμβούν πραγματικά. Ακόμη και ένα τηλεφώνημα μπορεί να μοιάζει υπερβολικό, καθώς φοβάμαι ότι είμαι πολύ αρνητικός.

Μερικές φορές αναρωτιέμαι πώς θα εξηγήσω τις περιστάσεις μου και φοβάμαι την κρίση.

Για να είμαι ειλικρινής, νομίζω ότι μπορεί να περνάω ακόμα τη Σκοτεινή Νύχτα της Ψυχής - αλλά ξέρω ότι βγαίνω από την άλλη πλευρά και αποκτώ μια νέα προοπτική.

Για παράδειγμα, ενώ έχω κάποιους φίλους που μου έχουν στείλει μηνύματα και έχουν προσπαθήσει να συναντηθούμε τους τελευταίους έξι μήνες, συνειδητοποιώ ότι υπάρχουν και άλλοι που μόνο εγώ στέλνω μηνύματα και μερικές φορές δεν παίρνω ποτέ απάντηση από αυτούς. Με κάποιους από αυτούς τους φίλους έχω πάει να συναντηθώ μόνο και μόνο για να ακυρώσουν την ημέρα. Μου έχει δείξει ποιος είναι πραγματικά εκεί για μένα και ποιος νοιάζεται πραγματικά. Έχει ξεχωρίσει τους αξιοπρεπείς φίλους από τους ψεύτικους.

Τι σημαίνει αυτό για εσάς;

Αν βιώνετε την επιθυμία να αποτραβηχτείτε από τις κοινωνικές σας σχέσεις, να ξέρετε ότι αυτή είναι απλώς μια προσωρινή φάση και δεν χρειάζεται να είναι η πραγματικότητά σας για πάντα.

Θα βγείτε ακόμη και με μια νέα προοπτική και θα μάθετε κάτι καινούργιο για τον εαυτό σας και το πραγματικό δίκτυο των πιστών σας ανθρώπων.

Να θυμάστε ότι οι άνθρωποι που θέλετε στη ζωή σας θα σας αποδέχονται σε όλες τις μορφές σας - συμπεριλαμβανομένων των καλών, των κακών και των άσχημων.

4) Νιώθετε την ανάγκη να μειώσετε τη ζωή σας

Ένα άλλο σύμπτωμα που υποδηλώνει ότι περνάτε τη Σκοτεινή Νύχτα της Ψυχής είναι ότι έχετε μια ακατανίκητη επιθυμία να θέλετε να μειώσετε τη ζωή σας.

Με αυτό, εννοώ ότι θέλετε να απαλλαγείτε από τα υλικά σας αγαθά.

Θέλετε να πουλήσετε ή να χαρίσετε τα περισσότερα από τα πράγματά σας και να απογυμνώσετε τη ζωή σας.

Είναι έγκυρο να σημειωθεί ότι τα υπάρχοντά μας περιέχουν αναμνήσεις και έτσι η αποδέσμευσή τους είναι πραγματικά μια μορφή απελευθέρωσης και εκκαθάρισης - είναι μια πράξη απελευθέρωσης και εκκαθάρισης του χώρου.

Ακριβώς όπως καθαρίζουμε τα σπίτια μας με palo santo και φασκόμηλο και πλένουμε το σώμα μας με νερό και σαπούνι, με το να πετάμε τα υπάρχοντά μας αποσυμφορούμε το μυαλό μας και απλοποιούμε τη ζωή μας.

Δεν είναι κακή άσκηση για να την κάνετε τακτικά, αλλά αν αυτή η παρόρμηση έχει εμφανιστεί ξαφνικά και την αισθάνεστε πραγματικά ακραία, μπορεί να περνάτε τη Σκοτεινή Νύχτα της Ψυχής.

Από τη δική μου εμπειρία, όταν επέστρεψα στη μητέρα μου, έσπρωξα τα περισσότερα από τα υπάρχοντά μου από το διαμέρισμά μου στο δωμάτιο που της έμεινε και τα άφησα εκεί για σχεδόν έξι μήνες.

Έξι μήνες.

Δεν άντεχα να κοιτάζω τις κούτες με τα ρούχα, τα βιβλία και τα αντικείμενα που μου θύμιζαν το διαμέρισμα και τη σχέση μας. Θυμάμαι ότι έσπασα όταν σήκωσα μια τσάντα, καθώς οραματίστηκα την πόρτα στην οποία κρεμόταν στο διαμέρισμα και πώς την έπιανα κάθε μέρα φεύγοντας.

Τα πάντα ήταν πολύ ενοχλητικά για μεγάλο χρονικό διάστημα, αλλά μετά ήρθε μια αλλαγή στη διαδικασία επούλωσης.

Αποφάσισα ότι ήμουν έτοιμη να ασχοληθώ με το δωμάτιο και να αρχίσω να ξεφορτώνομαι τα πράγματα. Φυσικά, αυτό συνέβη αφού αγκάλιασα αυτά τα αντικείμενα και αφαίρεσα και ξαναφόρτωσα τις λίστες των προϊόντων, αμφιβάλλοντας αν θα μπορούσα να τα αποχωριστώ.

Ήταν λυτρωτικό όταν τελικά αποχωρίστηκα πολλά από τα αντικείμενα που ανήκαν στον πρώην σύντροφό μου ή εκείνα που μου είχε χαρίσει.

Ήξερα βαθιά μέσα μου ότι θα ανταμειβόμουν από το Σύμπαν με το ξεκαθάρισμα και τη δημιουργία χώρου. Είναι αλήθεια: αισθάνθηκα μια ενεργειακή μετατόπιση μέσα μου από τότε που αποχωρίστηκα από αυτά τα πράγματα.

Είναι σύνηθες με τη Σκοτεινή Νύχτα της Ψυχής να επανεξετάζετε όλες τις πτυχές της ζωής σας, οπότε είναι φυσικό τα υπάρχοντά σας να εξετάζονται και να επανεξετάζονται.

Υπάρχει και κάτι άλλο που θέλω να προσθέσω:

Νωρίτερα, ανέφερα πόσο χρήσιμοι ήταν οι σύμβουλοι της Ψυχικής Πηγής όταν αντιμετώπιζα προβλήματα στη σχέση μου.

Παρόλο που μπορούμε να μάθουμε πολλά για μια κατάσταση από άρθρα όπως αυτό, τίποτα δεν μπορεί πραγματικά να συγκριθεί με το να λάβουμε μια εξατομικευμένη ανάγνωση από ένα χαρισματικό άτομο.

Από το να σας δώσουν σαφήνεια για την κατάσταση μέχρι να σας υποστηρίξουν καθώς παίρνετε αποφάσεις που αλλάζουν τη ζωή σας, αυτοί οι σύμβουλοι θα σας δώσουν τη δυνατότητα να παίρνετε αποφάσεις με αυτοπεποίθηση.

Κάντε κλικ εδώ για να λάβετε την εξατομικευμένη σας ανάγνωση.

5) Δεν ενδιαφέρεστε για δραστηριότητες που αγαπούσατε παλαιότερα

Τώρα: αυτό μοιάζει λίγο με το πρώτο σύμπτωμα της αίσθησης ότι η ζωή δεν έχει νόημα σε συνδυασμό με το σύμπτωμα της αίσθησης της τεμπελιάς.

Αν βιώνετε τη Σκοτεινή Νύχτα της Ψυχής, αυτό που μπορεί να συμβεί είναι ότι σας κυριεύει το αίσθημα της αδιαφορίας για τις δραστηριότητες που αγαπούσατε.

Κάντε έναν κατάλογο με τις δραστηριότητες και τα χόμπι που σας ευχαριστούσαν και εξετάστε γιατί αυτά δεν αποτελούν πλέον μέρος της ζωής σας, αν δεν είναι σήμερα.

Μπορείτε να προσδιορίσετε επακριβώς γιατί δεν ενδιαφέρεστε;

Αν όχι, ακούγεται σαν να περνάτε τη Σκοτεινή Νύχτα της Ψυχής.

Δημιουργήστε την πρόθεση να αρχίσετε σιγά-σιγά να εισάγετε δραστηριότητες που μπορούν να σας δώσουν λίγη χαρά για να σας βοηθήσουν να βγείτε από το σκοτάδι, αλλά να θυμάστε ότι για να ξεπεράσετε τη Σκοτεινή Νύχτα της Ψυχής είναι απαραίτητο να παραδοθείτε και να εμπιστευτείτε τη διαδικασία.

Δώστε στον εαυτό σας την άδεια να είναι εκεί που είστε και να βγείτε σκόπιμα και να ξαναπιάσετε τις δραστηριότητες όταν είστε έτοιμοι. Αυτό θα σας δώσει κάτι για να στοχεύσετε και να ανυπομονείτε, το οποίο μερικές φορές είναι αρκετό.

Ως κάποια που έχει βιώσει τη Σκοτεινή Νύχτα της Ψυχής, η Bethany, για την οποία μίλησα νωρίτερα, εξηγεί ότι το να δώσει στον εαυτό της την άδεια να είναι ήταν μια από τις πιο πολύτιμες ενέργειες που έκανε στο ταξίδι της.

Δούλεψε με το μάντρα "είσαι ακριβώς εκεί που πρέπει να είσαι", το οποίο είναι ένα από τα αγαπημένα μου για να με βοηθήσει να συγκεντρωθώ και να βρω την ηρεμία μου.

Στον οδηγό επιβίωσης για τη Σκοτεινή Νύχτα της Ψυχής, η Bethany εξηγεί ότι πιθανότατα θα είναι δύσκολο να αποδεχτείτε την έννοια αυτή όταν βρίσκεστε στη μέση του σκοταδιού. Αλλά λέει:

"Ο πόνος και η οδύνη της εμπειρίας είναι κατακλύζουν τα πάντα. Αυτό θα σας οδηγήσει στο να πιστέψετε ότι πρέπει να κάνετε ό,τι περνάει από το χέρι σας για να ξεφύγετε από αυτήν. Απλά να θυμάστε ότι ο πόνος σας έχει έναν σκοπό".

Προσωπικά, νομίζω ότι αυτό ισχύει για κάθε κατάσταση στη ζωή και είναι ένα σπουδαίο μάθημα για να το πάρουμε μαζί μας.

6) Είστε απελπισμένοι ότι η κατάστασή σας θα αλλάξει ποτέ

Μέχρι τώρα, ξέρετε λίγα πράγματα για τις προσωπικές μου συνθήκες που περιλαμβάνουν την επιστροφή μου στη μητέρα μου λόγω του χωρισμού μου.

Υποτίθεται ότι ήταν πάντα προσωρινό και εξακολουθεί να είναι.

Ωστόσο, υπάρχει ακόμα μια φωνή που λέει "τι κάνεις" και "είσαι κολλημένος εδώ για πάντα".

Συσκοτίζει την πραγματικότητα και με πιέζει χωρίς λόγο, ενώ υπάρχουν τόσα πολλά θετικά στοιχεία στο να βρίσκομαι εδώ. Για παράδειγμα, μου έδωσε χώρο και χρόνο για να σκεφτώ και σήμαινε ότι γνώρισα την οικογένειά μου ως ενήλικας.

Τούτου λεχθέντος, εξακολουθώ να αισθάνομαι απελπισμένη για την κατάσταση που θα αλλάξει ποτέ και βρίσκω τον εαυτό μου να αναρωτιέται αν αυτή είναι πλέον η πραγματικότητά μου για πάντα.

Ξέρω ότι μια μέρα θα κοιτάζω πίσω και θα σκέφτομαι ότι σπατάλησα τόση ενέργεια για να ανησυχώ, ενώ θα ήταν πολύ πιο εύκολο να συμβιβαστώ με τις συνθήκες που επικρατούν.

Αν σας φαίνεται ότι περνάτε έναν παρόμοιο τρόπο σκέψης, μπορεί να περνάτε κι εσείς τη Σκοτεινή Νύχτα της Ψυχής.

Καλύψαμε τα συμπτώματα που μπορεί να υποδηλώνουν ότι βιώνετε αυτό το πνευματικό φαινόμενο, αλλά αν θέλετε να πάρετε μια εντελώς εξατομικευμένη εξήγηση αυτής της κατάστασης και πού θα σας οδηγήσει στο μέλλον, σας συνιστώ να μιλήσετε με τους ανθρώπους του Psychic Source.

Τους ανέφερα νωρίτερα. Όταν έκανα μια ανάγνωση από αυτούς, έμεινα έκπληκτος από το πόσο ευγενικοί και πραγματικά εξυπηρετικοί ήταν.

Όχι μόνο μπορούν να σας δώσουν περισσότερες κατευθύνσεις για τη Σκοτεινή Νύχτα της Ψυχής, αλλά μπορούν να σας συμβουλέψουν για το τι πραγματικά σας περιμένει στο μέλλον.

Κάντε κλικ εδώ για να λάβετε τη δική σας προσωπική ανάγνωση.

7) Αντιλαμβάνεστε τη θνησιμότητα

Καθώς περνάτε τη Σκοτεινή Νύχτα της Ψυχής και έρχεστε σε μεγαλύτερη επαφή με την πνευματικότητά σας μέσω της αντιμετώπισης του πόνου της ψυχής σας, πιθανότατα θα αποκτήσετε μεγαλύτερη επίγνωση της θνητότητας.

Αυτό είναι κάτι με το οποίο έχω επίσης προσωπική εμπειρία.

Επίσης, δεν είναι μόνο η δική σας θνησιμότητα που θα αρχίσετε να σκέφτεστε, αλλά και η θνησιμότητα των άλλων, γεγονός που μπορεί να σας κάνει να θρηνήσετε θανάτους που δεν έχουν συμβεί ακόμη.

Βρήκα τον εαυτό μου να το κάνει αυτό εκτενώς - προσπαθώντας να νιώσω τον πόνο για το πώς θα είναι να χάσω τα αδέλφια και τους γονείς μου και να αναρωτιέμαι πότε θα τελειώσει ο χρόνος μας.

Με απλά λόγια: προκάλεσα στον εαυτό μου περιττό πόνο και ταλαιπωρία για γεγονότα που δεν είχαν συμβεί ακόμη. Προεξοφλούσα το πώς θα μπορούσα να αισθανθώ, αφού είχα αποκτήσει έντονη επίγνωση της θνητότητας.

Αυτές οι σκέψεις δείχνουν κάποιον που δεν ζει στην παρούσα στιγμή - αντίθετα, ανησυχεί από το μέλλον που βασίζεται στο φόβο. Έχοντας βιώσει τη Σκοτεινή Νύχτα της Ψυχής, βλέπω τώρα τη σημασία του να βρίσκεσαι στην παρούσα στιγμή και να παραδίνεσαι σε αυτήν.

Αυτό επιστρέφει σε μια έννοια που ανέφερα εν συντομία νωρίτερα από τον Έκχαρτ Τόλε. Το βιβλίο του μιλάει για την ενσυνειδητότητα και τη σημασία του να ζεις στην παρούσα στιγμή για να βρεις την ευτυχία - σου συνιστώ να το διαβάσεις για να σε βοηθήσει στο ταξίδι σου στη Σκοτεινή Νύχτα της Ψυχής.

Απλά θυμηθείτε ότι η Σκοτεινή Νύχτα της Ψυχής δεν είναι για πάντα και ότι θα βγείτε από αυτή την εμπειρία πιο δυνατοί. Μπορεί να είναι για μερικές εβδομάδες, μήνες ή ακόμα και χρόνια, αλλά τελικά θα βγείτε από την άλλη πλευρά.

Αλλά το καταλαβαίνω, το να είσαι παρών μπορεί να είναι δύσκολο, ειδικά αν είσαι νέος σε αυτή την ιδέα.

Αν είναι έτσι, σας συνιστώ να παρακολουθήσετε αυτό το δωρεάν βίντεο με αναπνοές, που δημιούργησε ο σαμάνος Rudá Iandê.

Ο Rudá δεν είναι άλλος ένας αυτοαποκαλούμενος προπονητής ζωής. Μέσω του σαμανισμού και του δικού του ταξιδιού ζωής, δημιούργησε μια σύγχρονη εκδοχή των αρχαίων θεραπευτικών τεχνικών.

Οι ασκήσεις στο αναζωογονητικό του βίντεο συνδυάζουν χρόνια εμπειρίας στην αναπνοή και αρχαίες σαμανικές πεποιθήσεις, σχεδιασμένες για να σας βοηθήσουν να χαλαρώσετε και να επικοινωνήσετε με το σώμα και την ψυχή σας.

Μετά από πολλά χρόνια καταπίεσης των συναισθημάτων μου, η δυναμική ροή αναπνοής της Rudá κυριολεκτικά αναζωογόνησε αυτή τη σύνδεση.

Και αυτό είναι που χρειάζεστε:

Μια σπίθα που θα σας επανασυνδέσει με τα συναισθήματά σας, ώστε να αρχίσετε να επικεντρώνεστε στην πιο σημαντική σχέση από όλες - αυτή που έχετε με τον εαυτό σας.

Αν λοιπόν είστε έτοιμοι να πείτε αντίο στο άγχος και το στρες, δείτε τις γνήσιες συμβουλές του παρακάτω.

Κάντε κλικ εδώ για να παρακολουθήσετε το δωρεάν βίντεο.

Σας άρεσε το άρθρο μου; Κάντε μου like στο Facebook για να βλέπετε περισσότερα άρθρα σαν αυτό στη ροή σας.