តារាងមាតិកា
តើអ្នកស្ថិតនៅក្នុងទីងងឹត ហើយឆ្ងល់ថាតើអ្នកកំពុងជួបប្រទះរាត្រីងងឹតនៃព្រលឹងមែនទេ?
កុំច្រឡំបទពិសោធន៍នេះជាមួយនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ដែលកើតឡើងនៅក្នុងចិត្ត។ រាត្រីងងឹតនៃព្រលឹងត្រូវបានជួបប្រទះយ៉ាងជ្រៅនៅក្នុងវិញ្ញាណរបស់យើង។
អត្ថបទនេះពន្យល់ពីអ្វីដែលវាគឺជា និងរោគសញ្ញានៃរឿងនិទានដ៏មានឥទ្ធិពលរបស់វា។
តើអ្វីជារាត្រីងងឹតនៃព្រលឹង?
សូមចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងនិយមន័យនៃ Dark Night of the Soul ពីនរណាម្នាក់ដែលនៅទីនោះ ហើយបានសរសេរយ៉ាងទូលំទូលាយអំពីរឿងទាំងអស់ខាងវិញ្ញាណ។
សូមបញ្ចូល Eckhart Tolle អ្នកនិពន្ធសៀវភៅសតិដែលលក់ដាច់បំផុត The Power of ឥឡូវនេះ។ គាត់និយាយថា៖
“វាគឺជាពាក្យដែលប្រើដើម្បីពិពណ៌នាអំពីអ្វីដែលមនុស្សម្នាក់អាចហៅថាការដួលរលំនៃអត្ថន័យដែលយល់ឃើញនៅក្នុងជីវិត… ការផ្ទុះចូលទៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកនៃភាពគ្មានន័យដ៏ជ្រាលជ្រៅ។ ស្ថានភាពខាងក្នុងនៅក្នុងករណីខ្លះគឺជិតស្និទ្ធនឹងអ្វីដែលហៅថាជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តធម្មតា។ គ្មានអ្វីសមហេតុផលទៀតទេ គ្មានគោលបំណងអ្វីទាំងអស់។ ពេលខ្លះវាត្រូវបានបង្កឡើងដោយព្រឹត្តិការណ៍ខាងក្រៅខ្លះ គ្រោះមហន្តរាយខ្លះប្រហែលជានៅកម្រិតខាងក្រៅ។ ការស្លាប់របស់មនុស្សជិតស្និទ្ធនឹងអ្នក អាចបង្កវា ជាពិសេសការស្លាប់មុនអាយុ ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកស្លាប់។ ឬអ្នកបានសាងជីវិតរបស់អ្នកហើយបានផ្តល់ឱ្យវានូវអត្ថន័យ - និងអត្ថន័យដែលអ្នកបានផ្តល់ឱ្យជីវិតរបស់អ្នក, សកម្មភាពរបស់អ្នក, សមិទ្ធផលរបស់អ្នក, កន្លែងដែលអ្នកនឹងទៅ, អ្វីដែលចាត់ទុកថាសំខាន់, និងអត្ថន័យដែលអ្នកបានផ្តល់ឱ្យជីវិតរបស់អ្នកសម្រាប់មួយចំនួន ហេតុផលដួលរលំ។"
ជាសំខាន់, theទ្រព្យសម្បត្តិត្រូវបានពិនិត្យ និងពិនិត្យឡើងវិញ។
មានអ្វីផ្សេងទៀតដែលខ្ញុំចង់បន្ថែម៖
មុននេះ ខ្ញុំបានរៀបរាប់អំពីរបៀបដែលទីប្រឹក្សានៅ Psychic Source មានប្រយោជន៍នៅពេលដែលខ្ញុំប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាទំនាក់ទំនង។
ទោះបីជាមានរឿងជាច្រើនដែលយើងអាចរៀនអំពីស្ថានភាពពីអត្ថបទដូចនេះក៏ដោយ គ្មានអ្វីអាចប្រៀបធៀបទៅនឹងការទទួលបានការអានផ្ទាល់ខ្លួនពីមនុស្សដែលមានអំណោយទាននោះទេ។
ពីការផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវភាពច្បាស់លាស់អំពីស្ថានភាពរហូតដល់ការជួយអ្នកនៅពេលអ្នកបង្កើតជីវិត- ការផ្លាស់ប្តូរការសម្រេចចិត្ត ទីប្រឹក្សាទាំងនេះនឹងផ្តល់អំណាចឱ្យអ្នកធ្វើការសម្រេចចិត្តដោយភាពជឿជាក់។
ចុចទីនេះដើម្បីទទួលបានការអានផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
5) អ្នកមិនចាប់អារម្មណ៍លើសកម្មភាពដែលអ្នកធ្លាប់ស្រលាញ់ទេ
ឥឡូវនេះ៖ នេះដូចជារោគសញ្ញាដំបូងនៃអារម្មណ៍ដូចជាជីវិតគ្មានន័យរួមផ្សំជាមួយនឹងរោគសញ្ញានៃអារម្មណ៍ខ្ជិល។
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងជួបប្រទះរាត្រីងងឹតនៃព្រលឹង អ្វីដែលអាចនឹងកើតឡើងនោះគឺថា អ្នកបានយកឈ្នះដោយមានអារម្មណ៍មិនចាប់អារម្មណ៍ចំពោះសកម្មភាពដែលអ្នកធ្លាប់ស្រលាញ់។
ធ្វើបញ្ជីសកម្មភាព និងចំណូលចិត្តដែលអ្នកបានរកឃើញដោយរីករាយ ហើយពិនិត្យមើលថាហេតុអ្វីបានជាទាំងនេះមិនមែនជាផ្នែកនៃជីវិតរបស់អ្នកទៀតទេ ប្រសិនបើពួកគេ មិនមែនថ្ងៃនេះទេ។
តើអ្នកអាចបញ្ជាក់បានទេថាហេតុអ្វីបានជាអ្នកមិនចាប់អារម្មណ៍?
បើមិនដូច្នេះទេ វាហាក់ដូចជាអ្នកកំពុងឆ្លងកាត់រាត្រីងងឹតនៃព្រលឹង។
បង្កើតចេតនាដើម្បីចាប់ផ្តើមណែនាំសកម្មភាពបន្តិចម្តងៗ ដែលអាចនាំមកនូវភាពរីករាយ ដើម្បីជួយផ្លាស់ប្តូរអ្នកចេញពីភាពងងឹត ប៉ុន្តែត្រូវចាំថា ដើម្បីយកឈ្នះយប់ងងឹតនៃព្រលឹង។វាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការចុះចាញ់ និងជឿជាក់លើដំណើរការនេះ។
ផ្តល់ការអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នកទៅកន្លែងដែលអ្នកនៅ ហើយចេញទៅក្រៅដោយចេតនា ហើយទទួលយកសកម្មភាពម្តងទៀតនៅពេលអ្នករួចរាល់។ វានឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវអ្វីមួយដែលមានគោលបំណង និងទន្ទឹងរង់ចាំ ដែលពេលខ្លះវាគ្រប់គ្រាន់ហើយ។
ក្នុងនាមជាអ្នកដែលបានជួបប្រទះរាត្រីងងឹតនៃព្រលឹង បេថានី ដែលខ្ញុំបាននិយាយអំពីមុននេះ ពន្យល់ថាការអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួននាងទៅ be គឺជាសកម្មភាពដ៏មានតម្លៃបំផុតមួយដែលនាងបានធ្វើក្នុងការធ្វើដំណើររបស់នាង។
នាងបានធ្វើការជាមួយ Mantra "អ្នកពិតជាកន្លែងដែលអ្នកគួរទៅ" ដែលជាការពេញចិត្តមួយរបស់ខ្ញុំដែលតែងតែជួយខ្ញុំ។ កណ្តាល ហើយស្វែងរកភាពស្ងប់ស្ងាត់របស់ខ្ញុំ។
នៅក្នុងមគ្គុទ្ទេសក៍ការរស់រានមានជីវិតរបស់ Dark Night of the Soul របស់នាង Bethany ពន្យល់ថា វាទំនងជាគំនិតពិបាកសម្រាប់អ្នកក្នុងការឱបក្រសោបនៅពេលអ្នកនៅកណ្តាលភាពងងឹត។ ប៉ុន្តែនាងនិយាយថា៖
“ការឈឺចាប់ និងភាពឈឺចាប់នៃបទពិសោធន៍គឺប្រើប្រាស់ទាំងអស់។ នេះនឹងនាំឱ្យអ្នកជឿថាអ្នកគួរតែធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅក្នុងអំណាចរបស់អ្នកដើម្បីគេចចេញពីវា។ គ្រាន់តែចាំថាការឈឺចាប់របស់អ្នកមានគោលបំណង។"
ផ្ទាល់ខ្លួន ខ្ញុំគិតថានេះជាការពិតអំពីគ្រប់ស្ថានការណ៍ក្នុងជីវិត និងជាមេរៀនដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់ឆ្ពោះទៅមុខ។
6) អ្នកអស់សង្ឃឹមចំពោះស្ថានភាពរបស់អ្នក។ ផ្លាស់ប្តូរជានិច្ច
មកដល់ពេលនេះ អ្នកដឹងបន្តិចអំពីស្ថានភាពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ខ្ញុំ ដែលរួមមានការរស់នៅជាមួយម្តាយរបស់ខ្ញុំដោយសារតែការបែកបាក់របស់ខ្ញុំ។
វាតែងតែ សន្មតថាជាបណ្តោះអាសន្ន ហើយវានៅតែជា។
ទោះយ៉ាងណា វានៅតែមានសំឡេងដែលនិយាយថា 'អ្នកកំពុងធ្វើអ្វី' និង 'អ្នកជាប់គាំងនៅទីនេះជារៀងរហូត'។
វាបិទបាំងការពិត និងដាក់សម្ពាធមកលើខ្ញុំដោយមិនចាំបាច់ នៅពេលដែលមានភាពវិជ្ជមានជាច្រើនក្នុងការនៅទីនេះ។ ជាឧទាហរណ៍ វាបានផ្តល់ឱ្យខ្ញុំនូវលំហ និងពេលវេលាដើម្បីគិត ហើយវាមានន័យថាខ្ញុំបានស្គាល់គ្រួសាររបស់ខ្ញុំក្នុងនាមជាមនុស្សពេញវ័យ។
នោះបាននិយាយថា ខ្ញុំនៅតែមានអារម្មណ៍អស់សង្ឃឹមអំពីស្ថានភាពរបស់ខ្ញុំដែលតែងតែផ្លាស់ប្តូរ និងរកឃើញខ្លួនឯង។ ការលើកឡើងអំពីថាតើពេលនេះវាជាការពិតរបស់ខ្ញុំជារៀងរហូតឬអត់។
ខ្ញុំដឹងថាថ្ងៃណាមួយខ្ញុំនឹងមើលទៅក្រោយ ហើយគិតថាខ្ញុំខ្ជះខ្ជាយថាមពលយ៉ាងខ្លាំងដោយបារម្ភថានៅពេលដែលវាងាយស្រួលជាងក្នុងការដោះស្រាយស្ថានភាពរបស់ខ្ញុំ។
ប្រសិនបើវាស្តាប់ទៅដូចជាអ្នកកំពុងឆ្លងកាត់របៀបនៃការគិតស្រដៀងគ្នា អ្នកក៏អាចកំពុងធ្វើការក្នុងរាត្រីងងឹតនៃព្រលឹងដែរ។
យើងបានគ្របដណ្តប់លើរោគសញ្ញាដែលអាចបង្ហាញថាអ្នកជា ជួបប្រទះបាតុភូតខាងវិញ្ញាណនេះ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកចង់ទទួលបានការពន្យល់ផ្ទាល់ខ្លួនទាំងស្រុងអំពីស្ថានភាពនេះ និងកន្លែងដែលវានឹងនាំអ្នកទៅថ្ងៃអនាគត ខ្ញុំសូមណែនាំឱ្យនិយាយទៅកាន់មនុស្សទូទៅនៅ Psychic Source។
ខ្ញុំបានរៀបរាប់ពួកគេពីមុន នៅលើ នៅពេលដែលខ្ញុំបានទទួលការអានពីពួកគេ ខ្ញុំមានការភ្ញាក់ផ្អើលចំពោះរបៀបដែលពួកគេមានភាពសប្បុរស និងមានប្រយោជន៍ពិតប្រាកដ។
មិនត្រឹមតែពួកគេអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការណែនាំបន្ថែមទៀតអំពីរាត្រីងងឹតនៃព្រលឹងប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែពួកគេអាចណែនាំអ្នកអំពីអ្វីដែលជា ពិតជាមាននៅក្នុងឃ្លាំងសម្រាប់អនាគតរបស់អ្នក។
ចុចទីនេះដើម្បីទទួលបានការអានផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
7) អ្នកដឹងអំពីមរណភាព
នៅពេលអ្នកឆ្លងកាត់រាត្រីងងឹតនៃ ព្រលឹងហើយកាន់តែមានទំនាក់ទំនងជាមួយភាពខាងវិញ្ញាណរបស់អ្នកតាមរយៈការប្រឈមមុខនឹងការឈឺចាប់នៃព្រលឹងរបស់អ្នក អ្នកទំនងជានឹងកាន់តែយល់ដឹងអំពីជីវិតរមែងស្លាប់។
នេះគឺជាអ្វីដែលខ្ញុំក៏មានបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួនផងដែរ។
វាក៏ដូចគ្នាដែរ មិនត្រឹមតែមរណភាពរបស់អ្នកផ្ទាល់ទេដែលអ្នកនឹងចាប់ផ្តើមគិតអំពីការស្លាប់របស់អ្នកដទៃ ដែលអាចនឹងឃើញអ្នកសោកសៅនៃការស្លាប់ដែលមិនទាន់កើតឡើង។
ខ្ញុំបានរកឃើញថាខ្លួនឯងកំពុងធ្វើរឿងនេះយ៉ាងទូលំទូលាយ – ព្យាយាមមានអារម្មណ៍ថាឈឺចាប់។ តើនឹងទៅជាយ៉ាងណានៅពេលដែលបាត់បង់បងប្អូន និងឪពុកម្តាយរបស់ខ្ញុំ ហើយឆ្ងល់ថាពេលណាដល់ពេលរបស់យើង។
និយាយដោយសាមញ្ញថា ខ្ញុំបានធ្វើឱ្យខ្លួនខ្ញុំឈឺចាប់ និងរងទុក្ខដោយមិនចាំបាច់សម្រាប់ព្រឹត្តិការណ៍ដែលមិនទាន់កើតឡើង។ ខ្ញុំបានគិតទុកជាមុនអំពីអារម្មណ៍ដែលខ្ញុំអាចមានអារម្មណ៍ បន្ទាប់ពីដឹងយ៉ាងស្រួចស្រាវអំពីមរណៈ។
ការគិតទាំងនេះបង្ហាញពីនរណាម្នាក់ដែលមិនបានរស់នៅក្នុងពេលបច្ចុប្បន្ន ផ្ទុយទៅវិញ វាបារម្ភពីអនាគតដែលផ្អែកលើការភ័យខ្លាច។ ដោយបានឆ្លងកាត់រាត្រីងងឹតនៃព្រលឹង ឥឡូវនេះខ្ញុំឃើញពីសារៈសំខាន់នៃការនៅក្នុងពេលបច្ចុប្បន្ន ហើយចុះចាញ់នឹងវា។
វាត្រលប់ទៅគំនិតដែលខ្ញុំបាននិយាយដោយខ្លីមុនដោយ Eckhart Tolle។ សៀវភៅរបស់គាត់គឺនិយាយអំពីការសតិសម្បជញ្ញៈ និងសារៈសំខាន់នៃការរស់នៅក្នុងពេលបច្ចុប្បន្នដើម្បីស្វែងរកសុភមង្គល – ខ្ញុំសូមណែនាំឱ្យអានវា ដើម្បីជួយអ្នកក្នុងដំណើរជីវិត Dark Night of the Soul ។
សូមចាំថា Dark Night of the Soul មិនមែនជារៀងរហូតទេ ហើយអ្នកនឹងចេញពីបទពិសោធន៍កាន់តែខ្លាំង។ វាអាចមានរយៈពេលពីរបីសប្តាហ៍ ខែ ឬច្រើនឆ្នាំ ប៉ុន្តែនៅទីបំផុតអ្នកនឹងមកចេញពីផ្នែកម្ខាងទៀត។
ប៉ុន្តែខ្ញុំយល់ឃើញថា ការមានវត្តមានអាចពិបាក ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមានគំនិតថ្មីនេះ។
ប្រសិនបើដូច្នោះមែន ខ្ញុំសូមណែនាំឱ្យមើលការដកដង្ហើមដោយឥតគិតថ្លៃនេះ វីដេអូដែលបង្កើតឡើងដោយអ្នកប្រាជ្ញ Rudá Iandê។
Rudá មិនមែនជាគ្រូបង្វឹកជីវិតខ្លួនឯងផ្សេងទៀតទេ។ តាមរយៈ shamanism និងដំណើរជីវិតរបស់គាត់ផ្ទាល់ គាត់បានបង្កើតវិធីទំនើបទាន់សម័យទៅនឹងបច្ចេកទេសព្យាបាលបុរាណ។
លំហាត់នៅក្នុងវីដេអូដ៏រស់រវើករបស់គាត់រួមបញ្ចូលគ្នានូវបទពិសោធន៍នៃការដកដង្ហើមជាច្រើនឆ្នាំ និងជំនឿ shamanic បុរាណ ដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីជួយអ្នកសម្រាក និងពិនិត្យមើល ជាមួយនឹងរូបកាយ និងព្រលឹងរបស់អ្នក។
បន្ទាប់ពីអស់ជាច្រើនឆ្នាំនៃការបង្រ្កាបអារម្មណ៍របស់ខ្ញុំ លំហូរដង្ហើមដ៏ខ្លាំងក្លារបស់ Rudá បានធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងនោះឡើងវិញយ៉ាងពិតប្រាកដ។
ហើយនោះជាអ្វីដែលអ្នកត្រូវការ៖
ផ្កាភ្លើង ដើម្បីភ្ជាប់អ្នកឡើងវិញជាមួយនឹងអារម្មណ៍របស់អ្នក ដើម្បីឱ្យអ្នកអាចចាប់ផ្តើមផ្តោតលើទំនាក់ទំនងដ៏សំខាន់បំផុត - អ្វីដែលអ្នកមានជាមួយខ្លួនអ្នក។
សូមមើលផងដែរ: 20 សញ្ញាដ៏កម្រ (ប៉ុន្តែស្រស់ស្អាត) អ្នកបានរកឃើញដៃគូជីវិតរបស់អ្នក។ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចដើម្បីនិយាយលាពីការថប់បារម្ភ និងភាពតានតឹង សូមពិនិត្យមើលគាត់។ ដំបូន្មានពិតប្រាកដខាងក្រោម។
ចុចទីនេះដើម្បីមើលវីដេអូឥតគិតថ្លៃ។
តើអ្នកចូលចិត្តអត្ថបទរបស់ខ្ញុំទេ? ចូលចិត្តខ្ញុំនៅលើ Facebook ដើម្បីមើលអត្ថបទបែបនេះបន្ថែមទៀតនៅក្នុងមតិព័ត៌មានរបស់អ្នក។
រាត្រីងងឹតនៃព្រលឹងគឺជាការប្រេះឆានៅក្នុងអ្វីដែលអ្នកបានផ្តល់អត្ថន័យហើយវាធ្វើឱ្យអ្នកចោទសួរអំពីអត្ថិភាពរបស់អ្នក។ វាជាការដួលរលំនៃអត្ថន័យ។ប៉ុន្តែដំណឹងល្អពីការជួបប្រទះរាត្រីងងឹតនៃព្រលឹង? Eckhart និយាយថា៖ "ជាញឹកញាប់វាមកពីទីនោះ ដែលមនុស្សភ្ញាក់ពីគំនិតនៃការពិតរបស់ពួកគេ ដែលបានដួលរលំ។"
វាគឺជាឱកាសសម្រាប់ការបង្កើតឡើងវិញ និងការកើតជាថ្មី ដែលភាពវិជ្ជមានបានមកពីវា។
ទោះជាយ៉ាងនេះក្តី វាហាក់ដូចជាមិនដូចវានៅក្នុងពេលដែលក្របខ័ណ្ឌគំនិតរបស់អ្នកអំពីពិភពលោកដួលរលំនោះទេ។
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងអានវា ឱកាសដែលអ្នកគិតថាអ្នក ឬអ្នកដែលជិតស្និទ្ធនឹងអ្នកកំពុងឆ្លងកាត់ រាត្រីងងឹតនៃព្រលឹង។
សូមអានបន្តដើម្បីស្វែងយល់ពីរោគសញ្ញាដ៏មានឥទ្ធិពលដែលនឹងបញ្ជាក់ពីរឿងនេះ។
1) ការបាត់បង់អត្ថន័យ និងគោលបំណង
ដូចដែល Eckhart ពន្យល់ពីបុគ្គលរបស់គាត់ បទពិសោធន៍ អារម្មណ៍ដ៏ជ្រាលជ្រៅនៃភាពគ្មានន័យ គឺជាចំណុចកណ្តាលនៃរាត្រីងងឹតនៃព្រលឹង។
មានហេតុផលជាច្រើនដែលយើងអាចមានអារម្មណ៍បាត់បង់អត្ថន័យ និងគោលបំណងនៅក្នុងជីវិតរបស់យើង។
វាអាច ជាអ្វីមួយដែលមើលទៅហាក់ដូចជាតូចសម្រាប់អ្នកដទៃ ប៉ុន្តែមានសារៈសំខាន់មិនគួរឱ្យជឿសម្រាប់អ្នក ឬអ្វីមួយដែលគួរឱ្យសោកស្ដាយយ៉ាងច្បាស់។
វាប្រហែលជាអ្នកដាក់អត្ថន័យលើអ្វីដែលមិនសំខាន់ពីមុន ហើយឥឡូវនេះអ្នកបានដកអ្វីៗមកវិញហើយ ហើយបានយកពួកគេទៅឆ្ងាយ អ្នកកំពុងឆ្ងល់ថាតើអ្វីដែលសំខាន់។
វាប្រហែលជាអ្នកផ្អែកលើអត្តសញ្ញាណរបស់អ្នកនៅលើកន្លែងដែលអ្នករស់នៅ មនុស្សដែលអ្នកណាត់ជួប និងមិត្តភក្តិរបស់អ្នក។ចំណាយពេលវេលាជាមួយ – គ្រាន់តែបាត់បង់អ្វីៗទាំងអស់នៅពេលតែមួយដោយផ្លាស់ទីទៅឆ្ងាយ។
អ្នកប្រហែលជាមានតម្លៃក្នុងការមានចំណងជើងការងារដ៏ស្រស់បំព្រង និងទទួលបានចំនួនជាក់លាក់មួយខែ ប៉ុន្តែចាប់តាំងពីអ្នកមានស្មារតីកាន់តែច្រើន អ្នក ថ្មីៗនេះ ខ្ញុំបានសម្រេចចិត្តវាយតម្លៃឡើងវិញនូវអ្វីដែលសំខាន់ ហើយបោះបង់រឿងមួយចំនួន។
ខ្ញុំអាចគិតអំពីនរណាម្នាក់ដែលខ្ញុំស្គាល់ថាធ្លាប់ជាធនាគារិក ប៉ុន្តែពួកគេបានសម្រេចចិត្តក្លាយជាគ្រូបង្រៀននៅសាលាបឋមសិក្សា ព្រោះពួកគេបានវាយតម្លៃឡើងវិញនូវអ្វីដែលសំខាន់សម្រាប់ពួកគេ។ ពួកគេចង់ចេញពីការប្រណាំងសត្វកណ្ដុរ ហើយផ្តល់អ្វីមកវិញ។ វាសមហេតុផលតាមទ្រឹស្ដី ប៉ុន្តែបញ្ហាតែមួយគត់គឺថា ការងារបង្រៀននៅសាលាបឋមសិក្សាហាក់ដូចជាមិនទទួលបានពិន្ទុនោះទេ ហើយវាបណ្តាលឱ្យមានភាពតានតឹងជាច្រើនដល់បុគ្គលនេះ។
ពួកគេបានរកឃើញថាខ្លួនឯងមានអារម្មណ៍ថាពិតជាបាត់បង់ ហើយការសាកសួរពីគោលបំណងរបស់ពួកគេ ហើយនេះបានធ្វើឱ្យពួកគេចូលទៅក្នុងរង្វង់នៃការធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ពួកគេមិនដឹងថាពួកគេត្រូវធ្វើអ្វីនោះទេ ហើយពួកគេមានអារម្មណ៍ថាបាត់បង់ទាំងស្រុង។
ឥឡូវនេះ៖ ខ្ញុំប្រាប់អ្នកពីរឿងនេះ ព្រោះវាគ្រាន់តែជាឧទាហរណ៍មួយនៃព្រឹត្តិការណ៍ដែលអាចបញ្ជូនអ្នកចូលទៅក្នុងរង្វង់នៃភាពងងឹត។
មានអ្នកផ្សេងទៀតរាប់មិនអស់ រួមទាំងខ្ញុំផ្ទាល់ផងដែរ៖
ខ្ញុំបានបែកគ្នាជាមួយមិត្តប្រុសរយៈពេលវែងរបស់ខ្ញុំកាលពីរដូវក្តៅមុន បន្ទាប់ពីរយៈពេលប្រាំឆ្នាំនៅជាមួយគ្នាក្នុងអាយុ 20 ឆ្នាំ។ ខ្ញុំបានរស់នៅក្នុងផ្ទះល្វែងដែលយើងបានចែករំលែកអស់រយៈពេល 2 ឆ្នាំ ហើយបានបង្កើតមិត្តភក្តិនៅក្នុងតំបន់នោះ ហើយខ្ញុំបានភ្ជាប់អត្តសញ្ញាណរបស់ខ្ញុំទៅនឹងកន្លែងដែលខ្ញុំរស់នៅ និងមនុស្សស្រដៀងគ្នាដែលរស់នៅក្បែរនោះ។
នៅពេលដែលពួកយើងបែកគ្នា ខ្ញុំបាន មិនមានបំណងធ្វើឲ្យពិភពលោកទាំងមូល និងអត្តសញ្ញាណរបស់ខ្ញុំរង្គោះរង្គើឡើយដែលជារឿងឆោតល្ងង់ដូចអ្វីដែលបានកើតឡើង។
ដោយការផ្លាស់ប្តូរចេញពីតំបន់នេះ (ទោះបីជាដំបូងខ្ញុំគិតថាវាជាបណ្តោះអាសន្ន) ខ្ញុំបានឃ្លាតឆ្ងាយពីមិត្តភ័ក្តិដែលខ្ញុំនឹងទាក់ទងជាប្រចាំ ហើយ ខ្ញុំបានបាត់បង់ចំណុចយុថ្កាប្រចាំថ្ងៃរបស់ខ្ញុំទាំងអស់ ដូចជាហាងកាហ្វេក្នុងស្រុក និងកន្លែងហាត់ប្រាណរបស់ខ្ញុំ។ ទាំងនេះអាចស្តាប់ទៅពិតជារឿងតូចតាច ប៉ុន្តែវាមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ខ្ញុំ ហើយពួកគេបានរួមចំណែកដល់អារម្មណ៍ខ្លួនឯងរបស់ខ្ញុំ។
ប្រសិនបើអ្នកបានឮពាក្យសំដីខាងក្នុងរបស់ខ្ញុំ វានឹងទៅជាអ្វីមួយដូចជា៖
'ខ្ញុំជានរណាម្នាក់ ដែលផឹកកាហ្វេនៅកន្លែងនេះ ហើយនិយាយថាជំរាបសួរមនុស្សម្នាក់នេះជារៀងរាល់ថ្ងៃ ហើយខ្ញុំគឺជាអ្នកដែលហាត់យូហ្គានៅកន្លែងនេះនៅថ្ងៃអាទិត្យ។'
ភ្លាមៗនោះ ដោយគ្មានចំណុចយុថ្កាទាំងអស់ ហើយត្រលប់មករកខ្ញុំវិញ ផ្ទះរបស់ម៉ាក់ ខ្ញុំបានឃើញខ្លួនឯងវិលចូលទៅក្នុងកន្លែងងងឹត។ ខ្ញុំកំពុងចោទសួរថា តើខ្ញុំជានរណា នៅពេលដែលខ្ញុំនៅដោយគ្មានវត្ថុខាងក្រៅទាំងអស់ ដែលបង្កើតជាអត្តសញ្ញាណរបស់ខ្ញុំ។
ការបែកគ្នាគឺពិបាកគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ខ្លួនវា ប៉ុន្តែការបាត់បង់អ្វីៗទាំងអស់ដែលខ្ញុំគិតថាធ្វើឱ្យខ្ញុំមានន័យ វារឹតតែពិបាក។ ដោយបាននិយាយទៅកាន់អ្នកដ៏ទៃ ខ្ញុំយល់ថាចំនួននៃការផ្លាស់ប្តូរនេះគឺជារឿងធម្មតាបន្ទាប់ពីការបែកគ្នា – ប៉ុន្តែវាមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំជាមនុស្សតែម្នាក់គត់ដែលធ្លាប់ជួបប្រទះរឿងនេះ។
ត្រលប់ទៅម្តាយរបស់ខ្ញុំវិញនៅពេលខ្ញុំយំ ហើយចាប់ផ្តើមដំណើរការ ការបែកបាក់ ខ្ញុំបានធ្លាក់ចូលទៅក្នុងកន្លែងងងឹតមួយ។
ខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំកំពុងជួបប្រទះរាត្រីងងឹតនៃព្រលឹង នៅពេលដែលខ្ញុំមិនបានឃើញអត្ថន័យនៅក្នុងអ្វីទាំងអស់។
ម្តាយរបស់ខ្ញុំបានប្រាប់ខ្ញុំថា លើកនេះនៅក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំអំពីការស្វែងរកភាពក្លាហាន ហើយខ្ញុំចាំថាស្រែកថា 'តើភាពក្លាហានល្អសម្រាប់អ្វី?'។ ខ្ញុំមិនអាចមើលឃើញតាមរយៈពពក; អ្វីគ្រប់យ៉ាងហាក់ដូចជាគ្មានន័យសម្រាប់ខ្ញុំ។
តើនេះមានន័យយ៉ាងណាសម្រាប់អ្នក?
ប្រសិនបើនេះស្តាប់ទៅដូចជាអ្វីដែលអ្នកកំពុងជួបប្រទះ វាអាចថាអ្នកកំពុងរុករករាត្រីងងឹតនៃព្រលឹង។
ហើយដំណឹងល្អមែនទេ?
អ្នកនឹងឆ្លងកាត់វាជាមួយនឹងទស្សនៈថ្មី។ វាគ្រាន់តែត្រូវការពេលវេលា។
ជឿថាសកលលោកមានផែនការសម្រាប់អ្នកដែលអស្ចារ្យជាងអ្វីដែលអ្នកបានគិត។
2) អ្នកមានអារម្មណ៍ថាមិនមានការលើកទឹកចិត្ត និងខ្ជិល
តើអ្នកបានកត់សម្គាល់ឃើញការផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកចំពោះអ្វីៗដែរឬទេ – តើអ្នកខ្ជិលជាងធម្មតា ហើយមានអារម្មណ៍ថាគ្មានកម្លាំងចិត្តដើម្បីឈប់សម្រាកពីថ្ងៃនោះទេ? តើអ្វីជាចំណុចនៅក្នុងអ្វី?
នេះគឺជារោគសញ្ញាដ៏មានឥទ្ធិពលដែលបង្ហាញថាអ្នកកំពុងឆ្លងកាត់រាត្រីងងឹតនៃព្រលឹង។ គិតថាវាស្តាប់ទៅដូចជាជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តមែនទេ?
វាមិនតែងតែទេ។
នៅក្នុងការបង្ហោះប្លុកសម្រាប់កម្មវិធីដកថយ អ្នកញៀនថ្នាំ Bethany ដែលជាសះស្បើយឡើងវិញពន្យល់ថា Dark Night of the Soul ច្រើនតែច្រឡំដោយសារជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តគ្លីនិក។
ហេតុអ្វី? នាងនិយាយថា៖
“រាត្រីងងឹតនៃព្រលឹងចូលដល់ស្នូលនៃជីវិតរបស់អ្នក ហើយបំពេញអ្នកជាមួយនឹងទម្រង់សោកសៅដ៏ឈឺចាប់។ វាហាក់ដូចជាចេញពីកន្លែងណា ហើយវាមានអារម្មណ៍ថាវាគ្មានថ្ងៃចាកចេញទេ។ វាធ្វើត្រាប់តាមរោគសញ្ញាទាំងអស់នៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ អ្នកប្រហែលជាកំពុងជួបប្រទះ "រោគសញ្ញា" មួយចំនួននេះ។
- ភាពសោកសៅខ្លាំងដោយមិនមានការពន្យល់អំពីមូលហេតុដែលអ្នកសោកសៅ
- ការយំដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន
- អារម្មណ៍នៃភាពទទេរ
- ការបាត់បង់ការលើកទឹកចិត្តក្នុងសកម្មភាពដែលអ្នកធ្លាប់រីករាយ
ប្រសិនបើអ្នកងាកទៅរកអ្នកចិត្តសាស្រ្តសម្រាប់ការគាំទ្រ នោះអ្នកនឹងទទួលបានរហូតទាល់តែពួកគេជឿថាបញ្ហាស្ថិតនៅក្នុងក្បាលរបស់អ្នក។ ភាគច្រើន ពួកគេនឹងព្យាយាម និង 'ព្យាបាល' អ្នកដោយថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។
ការពិតគឺ៖ មូលហេតុដើមនៃបញ្ហាគឺនៅក្នុងព្រលឹងរបស់អ្នក ហើយអ្នកកំពុងឆ្លងកាត់ការផ្លាស់ប្តូរខាងវិញ្ញាណដ៏ឈឺចាប់។
សញ្ញាដែលខ្ញុំកំពុងបង្ហាញនៅក្នុងអត្ថបទនេះនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវគំនិតដ៏ល្អអំពីរាត្រីងងឹតនៃព្រលឹង។
ប៉ុន្តែតើអ្នកអាចទទួលបានភាពច្បាស់លាស់បន្ថែមទៀតដោយការនិយាយទៅកាន់ទីប្រឹក្សាដែលមានអំណោយទានដែរឬទេ?
ច្បាស់ណាស់ អ្នកត្រូវតែស្វែងរកនរណាម្នាក់ដែលអ្នកអាចទុកចិត្តបាន។ ជាមួយនឹងអ្នកជំនាញក្លែងក្លាយជាច្រើននៅទីនោះ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការមានឧបករណ៍ចាប់ BS ដ៏ល្អស្អាតមួយ។
បន្ទាប់ពីឆ្លងកាត់ការបែកបាក់ដ៏រញ៉េរញ៉ៃ ថ្មីៗនេះខ្ញុំបានសាកល្បងប្រភពចិត្តសាស្ត្រ។ ពួកគេបានផ្តល់ឱ្យខ្ញុំនូវការណែនាំដែលខ្ញុំត្រូវការក្នុងជីវិត រួមទាំងអ្នកដែលខ្ញុំចង់នៅជាមួយផងដែរ។
ខ្ញុំពិតជាត្រូវបានបំភាន់ដោយភាពសប្បុរស ការយកចិត្តទុកដាក់ និងមានប្រយោជន៍ពិតប្រាកដ។
ចុច នៅទីនេះ ដើម្បីទទួលបានការអានសេចក្តីស្រឡាញ់ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
ទីប្រឹក្សាដែលមានអំណោយទានមិនត្រឹមតែអាចប្រាប់អ្នកថា តើអ្នកកំពុងឆ្លងកាត់រាត្រីងងឹតនៃព្រលឹងប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែពួកគេក៏អាចបង្ហាញពីលទ្ធភាពស្នេហារបស់អ្នកផងដែរ។
3) អ្នកចង់ដកខ្លួនចេញពីទំនាក់ទំនងសង្គម
សញ្ញាប្រាប់រឿងនិទាននៃរាត្រីងងឹតនៃព្រលឹងគឺថាអ្នកកំពុងមានអារម្មណ៍ឯកោ ប៉ុន្តែអ្នកក្នុងពេលដំណាលគ្នាដកខ្លួនចេញពីទំនាក់ទំនងសង្គម។
អ្នកអាចមានអារម្មណ៍ថាដូចជាគ្មាននរណាម្នាក់នៅទីនោះសម្រាប់អ្នក ហើយគ្មាននរណាម្នាក់យកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអ្នកទេ ខណៈពេលដែលអ្នកមិនឆ្លើយតបយ៉ាងសកម្មចំពោះមនុស្ស ឬរំខានក្នុងការទំនាក់ទំនងតាំងពីដំបូង។
ខ្ញុំមានបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ជាមួយរឿងនេះ ហើយវាជាអ្វីដែលខ្ញុំកំពុងធ្វើការ។ ចាប់តាំងពីចាកចេញពីតំបន់ដែលខ្ញុំរស់នៅជាមួយដៃគូរយៈពេលវែងរបស់ខ្ញុំមក ខ្ញុំមិនដែលមានទម្លាប់ជួបមិត្តភ័ក្តិជាប្រចាំទេ។ ខ្ញុំមិនគ្រាន់តែដើរតាមផ្លូវទៅញ៉ាំកាហ្វេ ឬទៅថ្នាក់ហាត់ប្រាណជាមួយគេទេ។
មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែខ្ញុំក៏ដកខ្លួនជាឌីជីថលដែរ ពេលខ្ញុំត្រឡប់មកកន្លែងម្ដាយវិញ។
អស់រយៈពេលជាយូរមក ខ្ញុំមិនមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំមានអ្វីវិជ្ជមានក្នុងការនិយាយ ឬអ្វីដែលវិជ្ជមានដើម្បីចែករំលែកទេ ដូច្នេះខ្ញុំបានបិទសំឡេងនៅលើការជជែក និងប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម។
ឥឡូវនេះខ្ញុំបានចាប់ផ្តើមទំនាក់ទំនងម្តងទៀតបន្តិចម្តងៗ ហើយ កិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងដើម្បីជួបមនុស្ស ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនចុះសម្រុងគ្នា ហើយខ្ញុំនៅតែតស៊ូដើម្បីធ្វើឱ្យការជួបគ្នាពិតជាកើតឡើង។ សូម្បីតែការហៅទូរសព្ទក៏អាចមានអារម្មណ៍ខ្លាំងដែរ ព្រោះខ្ញុំខ្លាចថាខ្ញុំអវិជ្ជមានខ្លាំងពេក។
ពេលខ្លះខ្ញុំឆ្ងល់ពីរបៀបដែលខ្ញុំនឹងពន្យល់ពីកាលៈទេសៈរបស់ខ្ញុំ និងខ្លាចការវិនិច្ឆ័យ។
ដោយស្មោះត្រង់ ខ្ញុំ គិតថាខ្ញុំប្រហែលជានៅតែឆ្លងកាត់រាត្រីងងឹតនៃព្រលឹង - ប៉ុន្តែខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំកំពុងចេញពីផ្នែកម្ខាងទៀត ហើយទទួលបានទស្សនៈថ្មីមួយ។
ឧទាហរណ៍ ខណៈពេលដែលខ្ញុំមានមិត្តមួយចំនួនដែលបានផ្ញើសារ និង ព្យាយាមជួបជាមួយខ្ញុំក្នុងរយៈពេលប្រាំមួយខែកន្លងមកនេះ ខ្ញុំដឹងថាមានអ្នកផ្សេងទៀតដែលគ្រាន់តែខ្ញុំផ្ញើសារ ហើយពេលខ្លះមិនបានទទួលដំណឹងមកវិញទេ។ ខ្លះមិត្តភក្តិទាំងនេះខ្ញុំបានទៅជួបតែមួយគត់ ដើម្បីឱ្យគេលុបចោលនៅថ្ងៃនោះ។ វាបង្ហាញខ្ញុំថាអ្នកណាដែលនៅទីនោះសម្រាប់ខ្ញុំ ហើយអ្នកណាពិតជាយកចិត្តទុកដាក់។ វាត្រូវបានបណ្ដេញមិត្តភក្តិសមរម្យចេញពីការនិយាយកុហក។
តើនេះមានន័យយ៉ាងណាសម្រាប់អ្នក?
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងជួបប្រទះនូវបំណងប្រាថ្នាចង់ដកខ្លួនចេញពីទំនាក់ទំនងសង្គមរបស់អ្នក សូមដឹងថានេះគ្រាន់តែជាដំណាក់កាលបណ្ដោះអាសន្នប៉ុណ្ណោះ ហើយវាមិនចាំបាច់ក្លាយជាការពិតរបស់អ្នកជារៀងរហូតនោះទេ។
សូមមើលផងដែរ: ហេតុផល 12 ដែលធ្វើឱ្យគាត់ជៀសវាងការប៉ះភ្នែកភ្លាមៗអ្នកថែមទាំងនឹងចេញនូវទស្សនៈថ្មី និងរៀនអ្វីថ្មីអំពីខ្លួនអ្នក និងបណ្តាញមនុស្សស្មោះត្រង់របស់អ្នក។
សូមចាំថា មនុស្សដែលអ្នកចង់បានក្នុងជីវិតរបស់អ្នកនឹងទទួលយកអ្នកគ្រប់ទម្រង់ទាំងអស់ រួមទាំងល្អ អាក្រក់ និងអាក្រក់។
4) អ្នកមានអារម្មណ៍ថាត្រូវកាត់បន្ថយជីវិតរបស់អ្នក
រោគសញ្ញាមួយទៀតដែលបង្ហាញថាអ្នកកំពុងឆ្លងកាត់រាត្រីងងឹតនៃព្រលឹងគឺថា អ្នកមានបំណងប្រាថ្នាដ៏លើសលប់ដែលចង់កាត់បន្ថយជីវិតរបស់អ្នក។
ដោយវិធីនេះ ខ្ញុំចង់មានន័យថាអ្នកចង់ សម្អាតខ្លួនអ្នកពីទ្រព្យសម្បត្ដិរបស់អ្នក។
អ្នកចង់លក់ ឬប្រគល់របស់របរភាគច្រើនរបស់អ្នក ហើយដកជីវិតរបស់អ្នកមកវិញ។
វាជាការត្រឹមត្រូវក្នុងការកត់សម្គាល់ថាទ្រព្យសម្បត្តិរបស់យើងរក្សាទុកនូវការចងចាំ និងអនុញ្ញាតឱ្យចាកចេញ។ ពួកវាគឺពិតជាទម្រង់នៃការដោះលែង និងការបោសសម្អាត – វាគឺជាទង្វើនៃការដោះលែង និងសម្អាតទីធ្លា។
ដូចជាយើងសម្អាតផ្ទះរបស់យើងជាមួយ palo santo និង sage ហើយយើងលាងសម្អាតរាងកាយរបស់យើងដោយទឹក និងសាប៊ូតាមរយៈ ការដកយកទ្រព្យសម្បត្តិចេញ យើងកំពុងធ្វើឲ្យចិត្តយើងរអាក់រអួល ហើយធ្វើឲ្យយើងងាយស្រួលជីវិត។
វាមិនមែនជាលំហាត់ប្រាណអាក្រក់ដែលត្រូវធ្វើជាទៀងទាត់នោះទេ ប៉ុន្តែប្រសិនបើការជម្រុញនេះបានកើតមានឡើងភ្លាមៗ ហើយវាពិតជាមានអារម្មណ៍ខ្លាំង វាអាចថាអ្នកកំពុងឆ្លងកាត់រាត្រីងងឹតនៃព្រលឹង។
តាមបទពិសោធន៍របស់ខ្ញុំ នៅពេលដែលខ្ញុំត្រឡប់ទៅរកម្តាយវិញ ខ្ញុំបានរុះរើរបស់របរភាគច្រើនរបស់ខ្ញុំចេញពីផ្ទះល្វែងនៅក្នុងបន្ទប់ទំនេររបស់នាង ហើយខ្ញុំបានទុកវានៅទីនោះអស់រយៈពេលជិតប្រាំមួយខែ។
ប្រាំមួយខែ។
ខ្ញុំមិនអាចទ្រាំមើលប្រអប់សំលៀកបំពាក់ សៀវភៅ និងរបស់របរដែលរំឭកខ្ញុំអំពីផ្ទះល្វែង និងទំនាក់ទំនងរបស់យើងទេ។ ខ្ញុំចាំបានថាខូចចិត្តពេលខ្ញុំរើសកាបូបស្ពាយ ពេលខ្ញុំស្រមៃមើលទ្វារដែលវាធ្លាប់ព្យួរក្នុងផ្ទះល្វែង និងរបៀបដែលខ្ញុំនឹងចាប់យកវាជារៀងរាល់ថ្ងៃនៅតាមផ្លូវចេញ។
អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺខ្លាំងពេកសម្រាប់រយៈពេលយូរ។ ពេលវេលា ប៉ុន្តែបន្ទាប់មកមានការផ្លាស់ប្តូរក្នុងដំណើរការព្យាបាល។
ខ្ញុំបានសម្រេចចិត្តថាខ្ញុំបានត្រៀមខ្លួនជាស្រេចក្នុងការដោះស្រាយបន្ទប់ និងដើម្បីចាប់ផ្តើមកម្ចាត់របស់របរនេះ។ ជាការពិតណាស់ នេះគឺបន្ទាប់ពីខ្ញុំបានឱបរបស់ទាំងនេះ ហើយបានដកចេញ និងបង្ហោះឡើងវិញនូវបញ្ជីផលិតផល ដោយមានការសង្ស័យថាតើខ្ញុំអាចចែកផ្លូវជាមួយពួកគេឬអត់។
វាជាទុក្ខព្រួយនៅពេលដែលទីបំផុតខ្ញុំបានចែកផ្លូវជាមួយវត្ថុជាច្រើនដែលជារបស់អតីតរបស់ខ្ញុំ -ដៃគូ ឬអ្នកដែលគាត់បានផ្តល់ឱ្យខ្ញុំ។
ខ្ញុំបានដឹងយ៉ាងជ្រៅថាខ្ញុំនឹងទទួលបានរង្វាន់ពីសកលលោកដោយការបោសសម្អាត និងបង្កើតលំហ។ វាជាការពិត៖ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាមានការផ្លាស់ប្តូរថាមពលនៅក្នុងខ្លួនខ្ញុំចាប់តាំងពីការបែកគ្នាជាមួយនឹងរឿងទាំងនេះ។
វាជារឿងធម្មតាទេជាមួយនឹង រាត្រីងងឹតនៃព្រលឹង ដែលអ្នកពិនិត្យមើលឡើងវិញនូវគ្រប់ទិដ្ឋភាពនៃជីវិតរបស់អ្នក ដូច្នេះវាជាធម្មជាតិរបស់អ្នក
