7 kuchli ruhning qorong'u kechasi alomatlari (to'liq ro'yxat)

Siz qorong'u joyda turibsiz va qalbning qorong'u kechasini boshdan kechiryapsizmi, deb o'ylayapsizmi?

Bu tajribani ongda sodir bo'ladigan ruhiy tushkunlik bilan aralashtirib yubormang. Ruhning qorong'u kechasi bizning ruhimizda chuqur his qilinadi.

Ushbu maqolada uning nima ekanligini va uning kuchli alomatlarini tushuntiramiz.

Ruhning qorong'u kechasi nima?

Keling, u erda bo'lgan va ma'naviyat haqida ko'p yozgan odamning "Qonning qorong'u kechasi" ta'rifi bilan boshlaylik.

Ekxart Tolle, eng ko'p sotilgan aql-zakovat kitobi muallifi, "Kuch Hozir. U shunday deydi:

“Bu atama hayotda idrok etilgan maʼnoning qulashi... hayotingizda chuqur maʼnosizlik hissi paydo boʻlishini tasvirlash uchun ishlatiladi. Ba'zi hollarda ichki holat an'anaviy ravishda depressiya deb ataladigan narsaga juda yaqin. Endi hech narsa mantiqiy emas, hech narsadan maqsad yo'q. Ba'zida u qandaydir tashqi hodisa, ba'zi bir falokat, ehtimol tashqi darajada qo'zg'atiladi. Sizga yaqin odamning o'limi uni qo'zg'atishi mumkin, ayniqsa erta o'lim, masalan, farzandingiz o'lsa. Yoki siz o'z hayotingizni qurdingiz va unga ma'no berdingiz - va hayotingizning ma'nosi, faoliyatingiz, yutuqlaringiz, qaerga ketayotganingiz, nima muhim deb hisoblanganingiz va ba'zilar uchun hayotingizning ma'nosi. sabab qulab tushadi.”

Aslida, themulklar sinchiklab tekshiriladi va qayta ko‘rib chiqiladi.

Men yana bir narsani qo‘shmoqchiman:

Avvalroq men munosabatlardagi muammolarga duch kelganimda Psychic Source maslahatchilari qanchalik foydali bo‘lganini aytib o‘tgandim.

Shunday maqolalardan vaziyat haqida ko‘p narsani o‘rganishimiz mumkin bo‘lsa-da, hech narsa iqtidorli odamdan shaxsiy o‘qishni qabul qilish bilan solishtirib bo‘lmaydi.

Vaziyat haqida aniqlik kiritishdan tortib, hayot yo‘lida sizni qo‘llab-quvvatlashgacha- qarorlarni o'zgartirganda, bu maslahatchilar sizga ishonch bilan qaror qabul qilish imkoniyatini beradi.

Shaxsiy o'qishni olish uchun shu yerni bosing.

5) Sizni ilgari yaxshi ko'rgan mashg'ulotlar qiziqtirmaydi

Endi: bu hayotning ma'nosizligini his qilishning birinchi alomati bilan dangasalik alomatiga o'xshaydi.

Agar siz ruhning qorong'u kechasini boshdan kechirayotgan bo'lsangiz, bu nima bo'lishi mumkin Siz o'zingiz yoqtirgan mashg'ulotlarga qiziqmaslik hissini boshdan kechirdingiz.

O'zingiz yoqtirgan mashg'ulotlar va sevimli mashg'ulotlaringiz ro'yxatini tuzing va nima uchun ular endi hayotingizning bir qismi emasligini tekshiring. bugun emas.

Nima uchun sizni qiziqtirmasligingizni aniqlay olasizmi?

Agar yo'q bo'lsa, ruhning qorong'u kechasini boshdan kechirayotganga o'xshaysiz.

Sekin-asta sizni zulmatdan olib chiqishga yordam beradigan quvonch keltiradigan mashg'ulotlarni boshlash niyatini yarating, lekin esda tutingki, bu ruhning qorong'u kechasini engish uchun.Taslim bo'lish va jarayonga ishonish juda muhim.

O'zingizga qayerda bo'lishingizga ruxsat bering va tayyor bo'lgach, ataylab tashqariga chiqing va mashg'ulotlarni qaytadan boshlang. Bu sizga maqsad va intiqlik bilan kutishingiz mumkin bo'lgan narsani beradi, bu ba'zan etarli.

Jonning qorong'u kechasini boshdan kechirgan odam sifatida, men yuqorida aytib o'tgan Betaniya, o'ziga ruxsat berishini tushuntiradi. bo'lish uning sayohati davomida qilgan eng qimmatli harakatlaridan biri edi.

U "siz bo'lishingiz kerak bo'lgan joydasiz" mantrasi bilan ishlagan. markazga borib, tinchligimni toping.

O'zining "Qorong'u tunda" omon qolish bo'yicha qo'llanmasida Betaniy zulmatning o'rtasida bo'lganingizda, bu siz uchun qiyin tushuncha bo'lishini tushuntiradi. Ammo u shunday deydi:

“Bu tajribaning og'rig'i va azobi hamma narsani talab qiladi. Bu sizni undan qochish uchun qo'lingizdan kelganini qilish kerakligiga ishonishingizga olib keladi. Faqat sizning dardingizning maqsadi borligini yodda tuting.”

Shaxsan men bu hayotdagi har bir vaziyatga to'g'ri keladi va oldinga olinadigan katta saboq deb o'ylayman.

6) Siz o'z vaziyatingizdan umidsizsiz. har doim o'zgarib turadi

Hozirgacha siz mening shaxsiy sharoitim, jumladan, ajrashganim sababli onam bilan yashashim haqida ozgina bilasiz.

Bu har doim bo'lgan. vaqtinchalik bo'lishi kerak va hozir ham shunday.

Ammo, hali ham ovoz borbu "nima qilyapsan" va "sen bu yerda abadiy qolib ketding" deydi.

Bu erda bo'lishning ijobiy tomonlari ko'p bo'lsa, bu haqiqatni yashiradi va menga keraksiz bosim o'tkazadi. Masalan, bu menga o'ylash uchun joy va vaqt berdi va bu men kattalar sifatida oilam bilan tanishishim kerakligini anglatadi.

Ya'ni, men hali ham vaziyatim o'zgarib borayotganidan umidsizlikka tushib qolaman va o'zimni topaman. Bu endi mening abadiy haqiqatimmi yoki yo'qmi, degan xayolparastlik.

Bir kun orqamga qarayman va vaziyatimga ko'nikish ancha oson bo'lganida, tashvishlanib shunchalik ko'p kuch sarflaganimni o'ylayman.

Agar siz ham xuddi shunday fikrlash tarzini boshdan kechirayotganga o'xshasangiz, siz ham Ruhning qorong'u kechasi bilan shug'ullanayotgan bo'lishingiz mumkin.

Biz sizni shunday fikrlash tarziga olib kelishi mumkin bo'lgan alomatlarni ko'rib chiqdik. bu ruhiy hodisalarni boshdan kechiraman, lekin agar siz bu vaziyat va kelajakda sizni qayerga olib borishi haqida toʻliq shaxsiy tushuntirish olishni istasangiz, men Psixik manbada odamlar bilan gaplashishni tavsiya qilaman.

Men ularni avvalroq aytib oʻtgan edim. yoqilgan. Ulardan o‘qiganimda, ular qanchalik mehribon va chin dildan foydali ekanliklari meni hayratda qoldirdi.

Ular nafaqat qalbning qorong‘u kechasi haqida ko‘proq yo‘l-yo‘riq ko‘rsatishlari, balki nima haqida maslahat berishlari ham mumkin. Haqiqatan ham kelajagingiz uchun do'kon bor.

Shaxsiy o'qishni olish uchun shu yerni bosing.

7) Siz o'lim haqida xabardor bo'lasiz

Qorong'u tunni boshdan kechirganingizda. Jonva qalbingiz og'rig'iga qarshi turish orqali ma'naviyatingiz bilan ko'proq aloqada bo'lsangiz, ehtimol siz o'lim haqida ko'proq xabardor bo'lasiz.

Bu menda ham shaxsiy tajribaga ega.

Bu ham. Siz nafaqat o'zingiz haqida o'ylaydigan o'lim, balki hali sodir bo'lmagan o'limlar haqida qayg'urishingiz mumkin bo'lgan boshqalarning o'limi haqida ham. aka-uka va ota-onamni yo'qotsam nima bo'ladi va bizning vaqtimiz qachon tugaydi, deb o'ylayman.

Oddiy qilib aytganda: men hali sodir bo'lmagan voqealar uchun o'zimga keraksiz azob va azob-uqubatlar keltirdim. O'lim haqida keskin xabardor bo'lganimdan keyin o'zimni qanday his qilishim mumkinligini oldindan belgilab qo'ydim.

Bu fikrlar hozirgi paytda yashamayotgan odamni ko'rsatadi - o'rniga, qo'rquvga asoslangan kelajak haqida qayg'urish. Ruhning qorong'u kechasini boshdan kechirganimdan so'ng, men hozirgi paytda bo'lish va unga taslim bo'lish muhimligini tushunaman.

Bu men Ekxart Tolle tomonidan qisqacha aytib o'tilgan tushunchaga qaytadi. Uning kitobi zehnlilik va baxtni topish uchun hozirgi vaqtda yashashning ahamiyati haqidadir - Men sizni Ruhning qorong'u kechasi sayohatida yordam berish uchun o'qishni tavsiya qilaman.

Faqat esda tutingki, qalbning qorong'u kechasi. Bu abadiy emas va siz tajribadan kuchliroq chiqasiz. Bu bir necha hafta, oylar yoki hatto yillar davomida bo'lishi mumkin, lekin siz oxir-oqibat kelasizboshqa tomondan.

Ammo shuni tushundimki, hozir bo'lish qiyin bo'lishi mumkin, ayniqsa siz bu g'oya bilan yangi bo'lsangiz.

Agar shunday bo'lsa, men ushbu bepul nafas olish mashqlarini tomosha qilishni tavsiya etaman. video, shaman Rudá Iandê tomonidan yaratilgan.

Rudá o'zini hayot murabbiyi deb hisoblagan yana bir murabbiy emas. Shamanizm va o‘zining hayotiy sayohati orqali u qadimiy davolash usullariga zamonaviy burilish yaratdi.

Uning tetiklantiruvchi videosidagi mashqlar ko‘p yillik nafas olish tajribasi va qadimiy shamanlik e’tiqodlarini birlashtiradi, ular dam olishga va ro‘yxatdan o‘tishga yordam beradi. tanangiz va ruhingiz bilan.

Ko'p yillar davomida his-tuyg'ularimni bostirganimdan so'ng, Rudaning dinamik nafas olish oqimi bu aloqani tom ma'noda jonlantirdi.

Va sizga kerak bo'lgan narsa:

Uchqun. Sizni his-tuyg'ularingiz bilan qayta bog'lash uchun, shunda siz eng muhim munosabatlarga - o'zingiz bilan bo'lgan munosabatlarga e'tibor qaratishni boshlashingiz mumkin.

Shuning uchun, agar siz tashvish va stress bilan xayrlashishga tayyor bo'lsangiz, uning his-tuyg'ularini tekshiring. quyida haqiqiy maslahat.

Bepul videoni tomosha qilish uchun shu yerni bosing.

Maqolim sizga yoqdimi? Tasmangizda shunga o'xshash ko'proq maqolalarni ko'rish uchun Facebookda menga yoqing.

Ammo Ruhning qorong'u kechasini boshdan kechirishdan xushxabar bormi? Ekxart shunday deydi: "Ko'pincha odamlar buzilgan voqelikning kontseptual tuyg'usidan uyg'onadi."

Bu qayta ishlash va qayta tug'ilish uchun imkoniyatdir, bu erda ijobiy tomonlar keladi.

Ammo, dunyo haqidagi kontseptual asosingiz qulab tushayotgan paytda bu kabi ko'rinmasligi mumkin.

Agar siz buni o'qiyotgan bo'lsangiz, ehtimol siz o'zingiz yoki yaqinlaringiz boshdan kechirayotgan deb o'ylaysiz. Ruhning qorong'u kechasi.

Buni tasdiqlaydigan kuchli alomatlarni o'rganish uchun o'qing.

1) Ma'no va maqsadni yo'qotish

Ekxart o'zining shaxsiy maqolasidan tushuntirganidek. Tajribaga ko'ra, chuqur ma'nosizlik tuyg'usi Ruhning qorong'u kechasi uchun markaziy o'rinni egallaydi.

Hayotimizdagi ma'no va maqsadni yo'qotib qo'yadigan tuyg'uga ega bo'lishimiz uchun juda ko'p sabablar bor.

Bu shunday bo'lishi mumkin. boshqalar uchun kichik tuyulgan, lekin siz uchun nihoyatda muhim yoki juda fojiali narsa bo'ling.

Ehtimol, siz ilgari ahamiyatsiz bo'lgan narsalarga ma'no qo'ygandirsiz - hozir esa narsalarni qaytarib olgansiz. va ularni olib qo'yganingizda, nima muhimligini o'ylayapsiz.

Balki siz o'z shaxsingizni yashagan joyingiz, uchrashgan odamingiz va do'stlaringizga asoslagan bo'lishingiz mumkin.bilan vaqt o‘tkazdingiz – faqat boshqa joyga ko‘chib o‘tish orqali hammasini bir vaqtning o‘zida yo‘qotish uchun.

Siz ajoyib lavozimga ega bo‘lishni va ma’lum miqdorda oylik maosh olishni o‘ylagan bo‘lishingiz mumkin, lekin ma’naviyatli bo‘lganingizdan keyin siz’ ve yaqinda nima muhimligini qayta ko'rib chiqishga qaror qildim va ba'zi narsalardan voz kechdim.

Men o'zim bilgan, ilgari bankir bo'lgan odam haqida o'ylashim mumkin, lekin ular boshlang'ich sinf o'qituvchisi bo'lishga qaror qilishdi, chunki ular o'zlari uchun nima muhimligini qayta ko'rib chiqdilar. Ular kalamush poygasidan chiqib, nimanidir qaytarib berishni xohlashdi. Bu nazariy jihatdan mantiqiy edi, lekin yagona muammo shundaki, boshlang'ich maktab o'qituvchisi ishi ham o'z maqsadiga erisha olmadi va bu odamga katta stress keltirdi.

Ular o'zlarini haqiqatdan ham yo'qolgandek his qilishdi. va ularning maqsadini so'roq qilish va bu ularni ruhiy tushkunlik spiraliga yubordi. Ular nima qilishlari kerakligini bilmasdilar va o‘zlarini butunlay yo‘qolgandek his qilishdi.

Endi: Men buni sizga aytyapman, chunki bu sizni zulmat spiraliga olib kelishi mumkin bo‘lgan voqeaning bir misolidir.

Boshqalar son-sanoqsiz, jumladan, o'zimnikilar:

Men o'tgan yozda yigirma yil davomida birga bo'lgan besh yil davomida uzoq muddatli yigitim bilan ajrashdim. Men ikki yil birga yashagan kvartirada yashagan edim va bu hududda do'stlar orttirdim va men o'zim yashayotgan joy va yaqin atrofda yashaydigan shunga o'xshash odamlar bilan bog'landim.

Ayrlashganimizda, men Men butun dunyom va o'zligimni silkitmoqchi emas edim,Bu juda sodda edi, chunki aynan shunday bo'ldi.

Hududdan ko'chib o'tish orqali (dastlab bu vaqtinchalik deb o'ylagan bo'lsam ham), men muntazam ravishda uchrashadigan do'stlarimdan uzoqlashdim va Mahalliy qahvaxonam va sport zalim kabi barcha kundalik langar nuqtalarimni yo'qotdim. Bular haqiqatan ham ahamiyatsiz boʻlib tuyulishi mumkin, lekin ular men uchun muhim edi va ular mening oʻzimni his qilishimga hissa qoʻshdi.

Agar siz mening ichki monologimni eshitgan boʻlsangiz, u shunday boʻlardi:

“Men kimdirman. kim bu joyda kofe ichadi va har kuni bu odamga salom aytadi, men esa yakshanba kuni shu joyda yoga bilan shug'ullanadigan odamman.'

To'satdan, bu barcha langar nuqtalardan mahrum bo'lib, o'zimga qaytib keldim. onamning uyi, men o'zimni qorong'i joyga aylanib ketayotganimni ko'rdim. Shaxsimni shakllantiradigan barcha tashqi narsalarsiz bo'lganimda kim ekanligimni so'ragan edim.

Ajralishning o'zi ham juda qiyin edi, lekin men o'ylagan barcha narsalarni yo'qotish meni anglatardi. bundan ham qiyinroq edi. Boshqa odamlar bilan gaplashar ekanman, ajrashgandan keyin bunday o'zgarishlar normal holat ekanini tushunaman – lekin men buni boshdan kechirgan yagona odam ekanimni his qildim.

Onamnikida yig'lab, qayta ishlashni boshladim. ajralish paytida men qorong'i joyga tushib qoldim.

Men hech narsaning ma'nosini tom ma'noda ko'ra olmaganimda Qalbning qorong'u kechasini boshdan kechirayotganimni bilardim.

Onam buni menga aytdi. hayotimda bu safar bo'ldijasorat topish haqida va men baqirganimni eslayman: "Jasorat nimaga yaxshi?". Men bulutlar orasidan ko'ra olmadim; Men uchun hamma narsa befoyda bo'lib tuyuldi.

Bu siz uchun nimani anglatadi?

Agar bu siz boshdan kechirayotgan narsaga o'xshasa, demak, siz shunchaki Qalbning Qorong'i kechasida harakatlanayotgan bo'lishingiz mumkin.

Va yaxshi yangilik?

Siz uni yangi nuqtai nazar bilan engasiz. Bu shunchaki vaqt talab etadi.

Koinotning siz uchun siz tasavvur qilganingizdan ham buyukroq rejasi borligiga ishoning.

2) O'zingizni ishtiyoqsiz va dangasa his qilasiz

Narsalarga bo'lgan munosabatingiz o'zgarganini sezdingizmi - odatdagidan ancha dangasa va kunni to'xtatish uchun o'zingizni ishtiyoqsiz his qilyapsizmi?

O'rningdan turishning nima keragi bor deb o'ylaysizmi? Har qanday narsadan ma'no nima?

Bu kuchli alomat bo'lib, ruhning qorong'u kechasini boshdan kechirayotganingizni ko'rsatadi. Bu depressiyaga o‘xshaydi deb o‘ylaysizmi?

Bu har doim ham shunday emas.

Qaytish dasturiga oid blog postida sog‘ayib ketayotgan giyohvand Betaniy Ko‘ngilning qorong‘u kechasi ko‘pincha klinik depressiya bilan adashib qolishini tushuntiradi.

Nima uchun? U shunday deydi:

“Qonurning qorong'u kechasi borlig'ingizning tubiga kirib boradi va sizni qayg'uning og'riqli shakli bilan to'ldiradi. Bu hech qanday joydan paydo bo'lganga o'xshaydi va u hech qachon ketmaydigandek tuyuladi. Bu depressiyaning barcha alomatlarini taqlid qiladi. Siz ushbu "alomatlar" dan ba'zilarini boshdan kechirayotgan bo'lishingiz mumkin."

• Haddan tashqari qayg'uNima uchun qayg'uli ekanligingizni tushuntirmasdan
• Boshqarib bo'lmaydigan yig'lash
• Bo'shliq hissi
• Bir paytlar zavqlangan faoliyatingizda motivatsiyani yo'qotish

Agar siz qo'llab-quvvatlash uchun psixologga murojaat qilsangiz, ular muammo sizning boshingizda ekanligiga ishonishlari uchungina erishasiz. Katta ehtimol bilan ular sizni antidepressant tabletkalar bilan “davolaydi”.

Haqiqat shundaki, muammoning asl sababi qalbingizdadir va siz og'riqli ruhiy o'zgarishlarni boshdan kechirmoqdasiz.

Ushbu maqolada men ochib beradigan belgilar sizga Ruhning qorong'u kechasi haqida yaxshi fikr beradi.

Ammo iqtidorli maslahatchi bilan gaplashib, yanada aniqroq ma'lumotga ega bo'la olasizmi?

Shubhasiz, siz ishonadigan odamni topishingiz kerak. U erda juda ko'p soxta mutaxassislar bor ekan, juda yaxshi BS detektoriga ega bo'lish juda muhim.

Ajralishdan keyin men yaqinda Psixik manbani sinab ko'rdim. Ular menga hayotimda zarur bo‘lgan yo‘l-yo‘riqni, jumladan, kim bilan bo‘lishim kerakligini ko‘rsatishdi.

Ularning naqadar mehribon, g‘amxo‘r va chin dildan foydali ekanliklari meni hayratda qoldirdi.

Bosing. Bu yerda o'z sevgingizni o'qish uchun.

Iqtidorli maslahatchi sizga nafaqat qalbning qorong'u kechasini boshdan kechirayotganingizni ayta oladi, balki sevgingizning barcha imkoniyatlarini ham ochib beradi.

3) Ijtimoiy munosabatlardan voz kechishni xohlaysiz

Qonurning qorong'u kechasining yorqin belgisi shundaki, siz o'zingizni yolg'izlangan his qilasiz, lekin sizbir vaqtning o'zida ijtimoiy munosabatlardan voz keching.

Siz odamlarga faol javob bermaysiz yoki birinchi navbatda aloqa o'rnatishdan bezovta bo'lmasangiz, siz uchun hech kim yo'q va hech kim sizga g'amxo'rlik qilmayotgandek his qilishingiz mumkin.

>Men bu borada birinchi qo'l tajribam bor va bu men hali ham ustida ishlayapman. Uzoq muddatli sherigim bilan yashagan hududni tark etganimdan beri, do'stlarimni muntazam ko'rish odatim yo'q edi. Men ular bilan qahva ichib yoki fitnes mashg‘ulotlariga bora olmayman.

Nafaqat bu, balki onamning uyiga qaytib kelganimdan keyin ham raqamli ravishda chekindim.

Uzoq vaqt davomida o‘zimni ijobiy yoki baham ko‘rmoqchi bo‘lgan hech narsam yo‘qligini his qilmadim, shuning uchun chatlar va ijtimoiy tarmoqlarda ovozimni o‘chirib qo‘ydim.

Men endi asta-sekin qayta aloqa qila boshladim va odamlarni ko'rishga intilaman, lekin men ziddiyatliman va men hali ham uchrashuvlarni amalga oshirish uchun kurashaman. Hatto telefon qo'ng'irog'i ham o'zimni juda yomon his qilishi mumkin, chunki men o'zimni juda salbiy deb bilaman deb qo'rqaman.

Ba'zida vaziyatimni qanday tushuntiraman va hukmdan qo'rqaman deb o'ylayman.

Rostini aytsam, men Men hali ham Ruhning qorong'u kechasini boshdan kechirayotgan bo'lishim mumkin, deb o'ylayman – lekin men boshqa tomondan chiqayotganimni va yangi nuqtai nazarga ega bo'layotganimni bilaman. so'nggi olti oy davomida men bilan uchrashishga harakat qildim, men faqat men yozadigan va ba'zan hech qachon javob eshitmaydigan boshqalar borligini tushundim. Birozbu do'stlardan men hatto kunni bekor qilish uchun uchrashish uchun borganman. Bu menga kim haqiqatan ham yonimda ekanligini va kimga g'amxo'rlik qilishini ko'rsatdi. Bu soxta do'stlar orasidan siqib chiqarildi.

Bu siz uchun nimani anglatadi?

Agar siz ijtimoiy munosabatlardan chekinish istagini boshdan kechirayotgan bo'lsangiz, bu vaqtinchalik bosqich ekanligini biling. va bu sizning abadiy haqiqatingiz bo'lishi shart emas.

Siz hatto yangi nuqtai nazarga ega bo'lasiz va o'zingiz va haqiqiy sodiq odamlar tarmog'ingiz haqida yangi narsalarni bilib olasiz.

Yodda tuting, Hayotingizda siz istagan insonlar sizni har qanday shaklda, jumladan, yaxshi, yomon va xunukda ham qabul qiladi.

4) Siz hayotingizni qisqartirish kerakligini his qilasiz

Ruhning qorong'u kechasini boshdan kechirayotganingizni ko'rsatadigan yana bir alomat - bu sizda hayotingizni qisqartirishni juda xohlashingizdir.

Shu bilan aytganda, siz buni xohlaysiz. O'zingizni moddiy boyliklaringizdan tozalang.

Siz ko'p narsalaringizni sotmoqchisiz yoki boshqalarga bermoqchisiz va hayotingizni qaytarib olmoqchisiz.

E'tibor qilish kerakki, bizning mol-mulkimiz xotirada qoladi va shuning uchun ularni qo'yib yuboramiz. ulardan biri chindan ham ozod qilish va tozalash shaklidir - bu bo'shatish va bo'sh joyni bo'shatish harakatidir.

Biz uyimizni palo santo va adaçayı bilan tozalaganimiz va tanamizni suv va sovun bilan yuvamiz. mol-mulkimizni yo'q qilib, biz ongimizni tozalaymiz va ongimizni soddalashtiramiz

Bu muntazam ravishda bajarish yomon mashq emas, lekin agar bu istak to'satdan paydo bo'lsa va u haqiqatan ham o'ta kuchli bo'lib tuyulsa, demak siz Ruhning qorong'u kechasini boshdan kechirayotgan bo'lishingiz mumkin.

O'z tajribamga ko'ra, onamnikiga ko'chib o'tganimdan so'ng, men ko'p narsalarni kvartiramdan uning bo'sh xonasiga tashladim va deyarli olti oy davomida u erda qoldirdim.

Olti oy.

Kvartira va munosabatlarimizni eslatuvchi kiyim-kechak, kitob va buyumlar qutilariga qarashga chidolmadim. Kvartirada osilgan eshikni va har kuni chiqib ketayotganda uni qanday ushlashimni ko'z oldimga ko'ra, sumkachani olganimda buzilib qolganimni eslayman.

Uzoq vaqt davomida hamma narsa bezovta edi. vaqt o'tdi, lekin keyin shifo jarayoni o'zgardi.

Men xonani hal qilishga va narsalardan xalos bo'lishga tayyorman deb qaror qildim. Albatta, bu men bu narsalarni quchoqlaganimdan va mahsulotlar ro'yxatini olib tashlaganimdan va qayta yuklaganimdan so'ng, ular bilan bo'lishish mumkinmi yoki yo'qmi, deb shubha qilganimdan keyin sodir bo'ldi.

Oxir-oqibat, sobiq sevgilimga tegishli bo'lgan ko'plab narsalar bilan xayrlashganimda, bu juda qattiq edi. -sherik yoki u menga bergan narsalar.

Men bo'sh joyni bo'shatib, koinot tomonidan mukofotlanishini chuqur bilardim. To'g'ri: bu narsalar bilan xayrlashganimdan beri o'zimda energiya almashuvini his qildim.

Ko'nglning qorong'u kechasi uchun hayotingizning barcha jabhalarini qayta ko'rib chiqish odatiy holdir, shuning uchun bu tabiiydir.