7 ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ಡಾರ್ಕ್ ನೈಟ್ ಆಫ್ ದಿ ಸೋಲ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು (ಸಂಪೂರ್ಣ ಪಟ್ಟಿ)

ನೀವು ಕತ್ತಲೆಯ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿರುತ್ತೀರಾ ಮತ್ತು ನೀವು ಆತ್ಮದ ಕರಾಳ ರಾತ್ರಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡುತ್ತೀರಾ?

ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಈ ಅನುಭವವನ್ನು ಖಿನ್ನತೆಯೊಂದಿಗೆ ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸಬೇಡಿ. ದಿ ಡಾರ್ಕ್ ನೈಟ್ ಆಫ್ ದಿ ಸೋಲ್ ನಮ್ಮ ಆತ್ಮಗಳಲ್ಲಿ ಆಳವಾದ ಅನುಭವವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಈ ಲೇಖನವು ಅದು ಏನು ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಬಲವಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ.

ಆತ್ಮದ ಕರಾಳ ರಾತ್ರಿ ಎಂದರೇನು?

ಆತ್ಮೀಯತೆಯ ಎಲ್ಲ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬರೆದಿರುವ ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿಗೆ ಬಂದವರಿಂದ ಆತ್ಮದ ಕರಾಳ ರಾತ್ರಿಯ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸೋಣ.

ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ ಮಾರಾಟವಾಗುವ ಸಾವಧಾನತೆ ಪುಸ್ತಕದ ಲೇಖಕರಾದ ಎಕಾರ್ಟ್ ಟೋಲೆಯನ್ನು ನಮೂದಿಸಿ. ಈಗ. ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ:

“ಇದು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಗ್ರಹಿಸಿದ ಅರ್ಥದ ಕುಸಿತವನ್ನು ಕರೆಯಬಹುದಾದ ಪದವನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ... ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅರ್ಥಹೀನತೆಯ ಆಳವಾದ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವಿಕೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಆಂತರಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ಖಿನ್ನತೆ ಎಂದು ಕರೆಯುವುದಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ. ಇನ್ನು ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ, ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಯಾವುದೇ ಉದ್ದೇಶವಿಲ್ಲ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಕೆಲವು ಬಾಹ್ಯ ಘಟನೆಗಳಿಂದ ಪ್ರಚೋದಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಕೆಲವು ವಿಪತ್ತು ಬಹುಶಃ ಬಾಹ್ಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ. ನಿಮಗೆ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಯಾರೊಬ್ಬರ ಮರಣವು ಅದನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಕಾಲಿಕ ಮರಣ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಸತ್ತರೆ. ಅಥವಾ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಅರ್ಥವನ್ನು ನೀಡಿದ್ದೀರಿ - ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನ, ನಿಮ್ಮ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನೆಗಳು, ನೀವು ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತಿರುವಿರಿ, ಯಾವುದು ಮುಖ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಕೆಲವರಿಗೆ ನೀವು ನೀಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬ ಅರ್ಥವನ್ನು ನೀಡಿದ್ದೀರಿ. ಕಾರಣ ಕುಸಿಯುತ್ತದೆ.”

ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, ದಿಆಸ್ತಿಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗಿದೆ.

ನಾನು ಸೇರಿಸಲು ಇನ್ನೂ ಏನಾದರೂ ಇದೆ:

ಹಿಂದೆ, ನಾನು ಸಂಬಂಧದ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಅತೀಂದ್ರಿಯ ಮೂಲದ ಸಲಹೆಗಾರರು ಎಷ್ಟು ಸಹಾಯಕವಾಗಿದ್ದಾರೆಂದು ನಾನು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಿದೆ.

ಇಂತಹ ಲೇಖನಗಳಿಂದ ನಾವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಕಲಿಯಬಹುದಾದರೂ, ಪ್ರತಿಭಾನ್ವಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಓದುವಿಕೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಯಾವುದನ್ನೂ ಹೋಲಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಜೀವನ ಮಾಡುವಾಗ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯನ್ನು ನೀಡುವುದರಿಂದ ಹಿಡಿದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವವರೆಗೆ- ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವಾಗ, ಈ ಸಲಹೆಗಾರರು ನಿಮಗೆ ವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅಧಿಕಾರ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಓದುವಿಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ.

5) ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಆಸಕ್ತಿಯಿಲ್ಲ

ಈಗ: ಇದು ಸೋಮಾರಿತನದ ಭಾವನೆಯ ಲಕ್ಷಣದೊಂದಿಗೆ ಜೀವನವು ಅರ್ಥಹೀನವಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಭಾವನೆಯ ಮೊದಲ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಆತ್ಮದ ಕರಾಳ ರಾತ್ರಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಏನಾಗಬಹುದು ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿರಾಸಕ್ತಿಯಿಂದ ಹೊರಬಂದಿದ್ದೀರಿ.

ನೀವು ಆನಂದಿಸಿರುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಹವ್ಯಾಸಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಭಾಗವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ 'ಇಂದು ಇಲ್ಲ.

ನಿಮಗೆ ಏಕೆ ಆಸಕ್ತಿಯಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಗುರುತಿಸಬಲ್ಲಿರಾ?

ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಆತ್ಮದ ಕರಾಳ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಹೋಗುತ್ತಿರುವಂತೆ ತೋರುತ್ತಿದೆ.

> ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕತ್ತಲೆಯಿಂದ ಹೊರತರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಂತೋಷವನ್ನು ತರುವಂತಹ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವುದನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ರಚಿಸಿ, ಆದರೆ ಆತ್ಮದ ಕರಾಳ ರಾತ್ರಿಯನ್ನು ಜಯಿಸಲು ನೆನಪಿಡಿಶರಣಾಗತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಂಬುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.

ನೀವು ಇರುವಲ್ಲಿಯೇ ಇರಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿ ನೀಡಿ ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಹೊರಗೆ ಹೋಗಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಸಿದ್ಧರಾದಾಗ ಮತ್ತೆ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ನಿಮಗೆ ಗುರಿಯಿಡಲು ಮತ್ತು ಎದುರುನೋಡಲು ಏನನ್ನಾದರೂ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಅದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಾಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಆತ್ಮದ ಕರಾಳ ರಾತ್ರಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ ಯಾರೋ ಒಬ್ಬರಂತೆ, ನಾನು ಮೊದಲು ಮಾತನಾಡಿದ ಬೆಥನಿ, ಸ್ವತಃ ಅನುಮತಿ ನೀಡುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವಳು ತನ್ನ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಅತ್ಯಮೂಲ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಶಾಂತತೆಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ.

ತನ್ನ ಡಾರ್ಕ್ ನೈಟ್ ಆಫ್ ದಿ ಸೋಲ್ ಸರ್ವೈವಲ್ ಗೈಡ್‌ನಲ್ಲಿ, ನೀವು ಕತ್ತಲೆಯ ಮಧ್ಯೆ ಇರುವಾಗ ನೀವು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಬೆಥನಿ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಅವಳು ಹೇಳುತ್ತಾಳೆ:

“ಅನುಭವದ ನೋವು ಮತ್ತು ಸಂಕಟ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸೇವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ಪಾರಾಗಲು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಬೇಕು ಎಂದು ನಂಬುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ನೋವಿಗೆ ಒಂದು ಉದ್ದೇಶವಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ.”

ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ, ಇದು ಜೀವನದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸನ್ನಿವೇಶದ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಸತ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮುಂದೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಉತ್ತಮ ಪಾಠವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.

6) ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಹತಾಶರಾಗಿದ್ದೀರಿ. ಎಂದೆಂದಿಗೂ ಬದಲಾಗುತ್ತಿದೆ

ಇದೀಗ, ನನ್ನ ವಿಘಟನೆಯ ಕಾರಣದಿಂದ ನನ್ನ ಅಮ್ಮನೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತೆ ವಾಸಿಸುವ ನನ್ನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ತಿಳಿದಿದೆ.

ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಇತ್ತು. ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದು ಇನ್ನೂ ಇದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇನ್ನೂ ಧ್ವನಿ ಇದೆಅದು 'ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ' ಮತ್ತು 'ನೀವು ಇಲ್ಲಿ ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಸಿಕ್ಕಿಹಾಕಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ' ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ.

ಇದು ವಾಸ್ತವವನ್ನು ಮರೆಮಾಚುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿ ಇರುವುದಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಧನಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳಿರುವಾಗ ಅನಗತ್ಯವಾಗಿ ನನ್ನ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ ಹೇರುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇದು ನನಗೆ ಆಲೋಚಿಸಲು ಸ್ಥಳ ಮತ್ತು ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದರರ್ಥ ನಾನು ವಯಸ್ಕನಾಗಿ ನನ್ನ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ.

ಅಂದರೆ, ನನ್ನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ಇನ್ನೂ ಹತಾಶನಾಗಿರುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನನ್ನನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ ಇದು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ನನ್ನ ವಾಸ್ತವವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಗುಸುಗುಸು.

ನನಗೆ ಗೊತ್ತು ಒಂದು ದಿನ ನಾನು ಹಿಂತಿರುಗಿ ನೋಡುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳಲು ತುಂಬಾ ಸುಲಭವಾದಾಗ ಚಿಂತಿಸುತ್ತಾ ನಾನು ತುಂಬಾ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.

ನೀವು ಇದೇ ರೀತಿಯ ಆಲೋಚನಾ ಕ್ರಮದ ಮೂಲಕ ಹೋಗುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂದು ತೋರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸಹ ಡಾರ್ಕ್ ನೈಟ್ ಆಫ್ ದಿ ಸೋಲ್ ಮೂಲಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ.

ನೀವು ಸೂಚಿಸಬಹುದಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಾವು ವಿವರಿಸಿದ್ದೇವೆ ಈ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವಿರಿ, ಆದರೆ ನೀವು ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ವಿವರಣೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಬಯಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಲ್ಲಿಗೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯುತ್ತದೆ, ಅತೀಂದ್ರಿಯ ಮೂಲದಲ್ಲಿರುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ನಾನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.

ನಾನು ಅವರನ್ನು ಮೊದಲೇ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿದೆ ಮೇಲೆ. ನಾನು ಅವರಿಂದ ಓದುವಿಕೆಯನ್ನು ಪಡೆದಾಗ, ಅವರು ಎಷ್ಟು ಕರುಣಾಮಯಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಸಹಾಯಕರಾಗಿದ್ದರು ಎಂದು ನಾನು ಆಶ್ಚರ್ಯಚಕಿತನಾದೆ.

ಆತ್ಮದ ಕರಾಳ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಅವರು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ನಿರ್ದೇಶನವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವರು ನಿಮಗೆ ಏನು ಸಲಹೆ ನೀಡಬಹುದು ನಿಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಓದುವಿಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ.

7) ನೀವು ಮರಣದ ಬಗ್ಗೆ ಅರಿವಾಗುತ್ತದೆ

ನೀವು ಡಾರ್ಕ್ ನೈಟ್ ಆಫ್ ದಿ ಡಾರ್ಕ್ ನೈಟ್ ಮೂಲಕ ಹೋದಂತೆ ಆತ್ಮಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮದ ನೋವನ್ನು ಎದುರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕತೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರಿ, ನೀವು ಮರಣದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಜಾಗೃತರಾಗುವಿರಿ.

ಇದು ನನಗೂ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅನುಭವವಾಗಿದೆ.

ಇದು ಕೂಡ ನೀವು ಯೋಚಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮರಣದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಇತರರ ಮರಣದ ಬಗ್ಗೆಯೂ, ಇದು ಇನ್ನೂ ಸಂಭವಿಸದ ಸಾವುಗಳನ್ನು ನೀವು ದುಃಖಿಸುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೋಡಬಹುದು.

ನಾನು ಇದನ್ನು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ - ನೋವು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ನನ್ನ ಒಡಹುಟ್ಟಿದವರು ಮತ್ತು ಹೆತ್ತವರನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡರೆ ಹೇಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಸಮಯ ಯಾವಾಗ ಮುಗಿಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತೇನೆ.

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ: ಇದುವರೆಗೆ ಸಂಭವಿಸದ ಘಟನೆಗಳಿಗಾಗಿ ನಾನು ಅನಗತ್ಯ ನೋವು ಮತ್ತು ಸಂಕಟವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದೆ. ಮರಣದ ಬಗ್ಗೆ ತೀವ್ರ ಅರಿವು ಪಡೆದ ನಂತರ ನಾನು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನಾನು ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ.

ಈ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಪ್ರಸ್ತುತ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಜೀವಿಸದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ - ಬದಲಿಗೆ, ಇದು ಭಯ-ಆಧಾರಿತ ಭವಿಷ್ಯದಿಂದ ಚಿಂತಿಸುತ್ತಿದೆ. ಡಾರ್ಕ್ ನೈಟ್ ಆಫ್ ದಿ ಸೋಲ್ ಅನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ ನಂತರ, ಪ್ರಸ್ತುತ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಶರಣಾಗುವ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ನಾನು ಈಗ ನೋಡುತ್ತೇನೆ.

ಇದು ಎಕಾರ್ಟ್ ಟೋಲೆ ಅವರಿಂದ ನಾನು ಈ ಹಿಂದೆ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಿದ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗೆ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಅವರ ಪುಸ್ತಕವು ಸಾವಧಾನತೆ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಸ್ತುತ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಜೀವಿಸುವ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ - ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮದ ಪ್ರಯಾಣದ ಕತ್ತಲೆಯ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಾನು ಅದನ್ನು ಓದಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಕೇವಲ ನೆನಪಿಡಿ, ಆತ್ಮದ ಕತ್ತಲೆಯ ರಾತ್ರಿ ಇದು ಶಾಶ್ವತವಲ್ಲ ಮತ್ತು ನೀವು ಅನುಭವದಿಂದ ಬಲವಾಗಿ ಹೊರಬರುತ್ತೀರಿ. ಇದು ಕೆಲವು ವಾರಗಳು, ತಿಂಗಳುಗಳು ಅಥವಾ ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಇರಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಬರುತ್ತೀರಿಇನ್ನೊಂದು ಬದಿಯಿಂದ ಹೊರಗಿದೆ.

ಆದರೆ ನಾನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ, ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿರುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಈ ಆಲೋಚನೆಗೆ ಹೊಸಬರಾಗಿದ್ದರೆ.

ಅದು ಒಂದು ವೇಳೆ, ಈ ಉಚಿತ ಉಸಿರಾಟದ ಕೆಲಸವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ವೀಡಿಯೊ, ಷಾಮನ್, ರುಡಾ ಇಯಾಂಡೆ ರಚಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ರುಡಾ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ಸ್ವಯಂ-ಪ್ರತಿಪಾದಿತ ಜೀವನ ತರಬೇತುದಾರನಲ್ಲ. ಷಾಮನಿಸಂ ಮತ್ತು ಅವರ ಸ್ವಂತ ಜೀವನ ಪ್ರಯಾಣದ ಮೂಲಕ, ಅವರು ಪ್ರಾಚೀನ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ತಂತ್ರಗಳಿಗೆ ಆಧುನಿಕ-ದಿನದ ತಿರುವನ್ನು ರಚಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಅವರ ಉತ್ತೇಜಕ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ವರ್ಷಗಳ ಉಸಿರಾಟದ ಅನುಭವ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಚೀನ ಶಾಮನಿಕ್ ನಂಬಿಕೆಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತವೆ, ನಿಮಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಚೆಕ್ ಇನ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ಆತ್ಮದೊಂದಿಗೆ.

ನನ್ನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಿದ ಹಲವು ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, ರುಡಾ ಅವರ ಡೈನಾಮಿಕ್ ಉಸಿರಾಟದ ಹರಿವು ಅಕ್ಷರಶಃ ಆ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸಿತು.

ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು:

ಒಂದು ಕಿಡಿ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮರುಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಇದರಿಂದ ನೀವು ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ಸಂಬಂಧದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು - ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಸಂಬಂಧ.

ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ವಿದಾಯ ಹೇಳಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವನನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಕೆಳಗಿನ ನಿಜವಾದ ಸಲಹೆ.

ಉಚಿತ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ.

ನನ್ನ ಲೇಖನ ನಿಮಗೆ ಇಷ್ಟವಾಯಿತೇ? ನಿಮ್ಮ ಫೀಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಈ ರೀತಿಯ ಇನ್ನಷ್ಟು ಲೇಖನಗಳನ್ನು ನೋಡಲು Facebook ನಲ್ಲಿ ನನ್ನನ್ನು ಲೈಕ್ ಮಾಡಿ.

ಆದರೆ ಡಾರ್ಕ್ ನೈಟ್ ಆಫ್ ದಿ ಸೋಲ್ ಅನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದರಿಂದ ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ? Eckhart ಹೇಳುತ್ತಾರೆ: "ಅಲ್ಲಿಂದ ಜನರು ತಮ್ಮ ಕಲ್ಪನಾತ್ಮಕ ವಾಸ್ತವಿಕ ಪ್ರಜ್ಞೆಯಿಂದ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಅದು ಕುಸಿದಿದೆ."

ಇದು ಪುನರಾವರ್ತನೆ ಮತ್ತು ಪುನರ್ಜನ್ಮಕ್ಕೆ ಒಂದು ಅವಕಾಶವಾಗಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಧನಾತ್ಮಕತೆಗಳು ಬರುತ್ತವೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ರಪಂಚದ ನಿಮ್ಮ ಪರಿಕಲ್ಪನಾ ಚೌಕಟ್ಟು ಕುಸಿಯುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದು ಹಾಗೆ ತೋರುವುದಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಇದನ್ನು ಓದುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ಅದನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ ದಿ ಡಾರ್ಕ್ ನೈಟ್ ಆಫ್ ದಿ ಸೋಲ್.

ಇದನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸುವ ಪ್ರಬಲ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯಲು ಮುಂದೆ ಓದಿ.

1) ಅರ್ಥ ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶದ ನಷ್ಟ

ಎಕಾರ್ಟ್ ತನ್ನ ವೈಯಕ್ತಿಕದಿಂದ ವಿವರಿಸಿದಂತೆ ಅನುಭವ, ಅರ್ಥಹೀನತೆಯ ಆಳವಾದ ಅರ್ಥವು ಡಾರ್ಕ್ ನೈಟ್ ಆಫ್ ದಿ ಸೋಲ್‌ಗೆ ಕೇಂದ್ರವಾಗಿದೆ.

ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅರ್ಥ ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಛಿದ್ರಕಾರಕ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ನಾವು ಹೊಂದಲು ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿವೆ.

ಇದು ಸಾಧ್ಯ. ಇತರರಿಗೆ ತೋರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ವಿಸ್ಮಯಕಾರಿಯಾಗಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ ಅಥವಾ ಅತ್ಯಂತ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ದುರಂತವಾಗಿದೆ.

ಮೊದಲು ಅಪ್ರಸ್ತುತವಾದ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ನೀವು ಅರ್ಥವನ್ನು ನೀಡಿರಬಹುದು - ಮತ್ತು ಈಗ ನೀವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಅವರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಹೋದರು, ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏನು ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ.

ನೀವು ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದ ಸ್ಥಳ, ನೀವು ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡಿದ ವ್ಯಕ್ತಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಗುರುತನ್ನು ನೀವು ಆಧರಿಸಿರಬಹುದುಜೊತೆಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆದರು - ದೂರ ಹೋಗುವುದರ ಮೂಲಕ ಆ ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮಾತ್ರ.

ನೀವು ಒಂದು ಬಿರುಸಿನ ಕೆಲಸದ ಶೀರ್ಷಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಮತ್ತು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ತಿಂಗಳು ಗಳಿಸಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿರಬಹುದು ಆದರೆ, ಹೆಚ್ಚು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ನೀವು' ನಾನು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಮುಖ್ಯವಾದುದನ್ನು ಮರುಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕೈಬಿಟ್ಟಿದ್ದೇನೆ.

ನನಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಯಾರೋ ಒಬ್ಬ ಬ್ಯಾಂಕರ್ ಎಂದು ನಾನು ಯೋಚಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವರು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಶಾಲಾ ಶಿಕ್ಷಕರಾಗಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರು ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಅವರಿಗೆ ಮುಖ್ಯವಾದುದನ್ನು ಮರುಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಿದರು. ಅವರು ಇಲಿ ರೇಸ್‌ನಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಮತ್ತು ಏನನ್ನಾದರೂ ಹಿಂತಿರುಗಿಸಲು ಬಯಸಿದ್ದರು. ಇದು ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕವಾಗಿ ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಒಂದೇ ಸಮಸ್ಯೆಯೆಂದರೆ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಶಾಲೆಯ ಬೋಧನಾ ಕೆಲಸವು ಮಾರ್ಕ್ ಅನ್ನು ಹೊಡೆಯುವಂತೆ ತೋರುತ್ತಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಇದು ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿತು.

ಅವರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿರುವ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡರು. ಮತ್ತು ಅವರ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಪ್ರಶ್ನಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಇದು ಅವರನ್ನು ಖಿನ್ನತೆಯ ಸುರುಳಿಗೆ ಕಳುಹಿಸಿತು. ಅವರು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿರಲಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಳೆದುಹೋಗಿದ್ದಾರೆಂದು ಭಾವಿಸಿದರು.

ಈಗ: ನಾನು ಇದನ್ನು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕತ್ತಲೆಯ ಸುರುಳಿಗೆ ಕಳುಹಿಸುವ ಘಟನೆಯ ಒಂದು ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿದೆ.

ನನ್ನನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಲೆಕ್ಕವಿಲ್ಲದಷ್ಟು ಇತರರು ಇದ್ದಾರೆ:

ನಾನು ನಮ್ಮ ಇಪ್ಪತ್ತರ ದಶಕದಲ್ಲಿ ಐದು ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಕಳೆದ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನನ್ನ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಗೆಳೆಯನೊಂದಿಗೆ ಮುರಿದುಬಿದ್ದೆ. ನಾನು ಎರಡು ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ನಾವು ಹಂಚಿಕೊಂಡಿರುವ ಫ್ಲಾಟ್‌ನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ಆ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿದೆ, ಮತ್ತು ನಾನು ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಅಂತಹ ಜನರಿಗೆ ನನ್ನ ಗುರುತನ್ನು ಕಟ್ಟಿದೆ.

ನಾವು ಬೇರ್ಪಟ್ಟಾಗ, ನಾನು ನನ್ನ ಇಡೀ ಪ್ರಪಂಚ ಮತ್ತು ಗುರುತನ್ನು ಅಲುಗಾಡಿಸುವ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರಲಿಲ್ಲ,ಇದು ನಿಖರವಾಗಿ ಏನಾಯಿತು ಎಂದು ಬಹಳ ನಿಷ್ಕಪಟವಾಗಿತ್ತು.

ಪ್ರದೇಶದಿಂದ ಹೊರಹೋಗುವ ಮೂಲಕ (ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಇದು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದ್ದರೂ ಸಹ), ನಾನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಭೇಟಿಯಾಗಲು ಸ್ನೇಹಿತರಿಂದ ದೂರವಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಸ್ಥಳೀಯ ಕಾಫಿ ಶಾಪ್ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಜಿಮ್‌ನಂತಹ ನನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ದೈನಂದಿನ ಆಂಕರ್ ಪಾಯಿಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ನಾನು ಕಳೆದುಕೊಂಡೆ. ಇವುಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕ್ಷುಲ್ಲಕವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅವು ನನಗೆ ಮುಖ್ಯವಾದವು ಮತ್ತು ಅವು ನನ್ನ ಸ್ವಯಂ ಪ್ರಜ್ಞೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿವೆ.

ನನ್ನ ಆಂತರಿಕ ಸ್ವಗತವನ್ನು ನೀವು ಕೇಳಿದರೆ, ಅದು ಹೀಗಿರುತ್ತದೆ:

'ನಾನು ಯಾರೋ ಯಾರು ಈ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹಲೋ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಭಾನುವಾರದಂದು ಈ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಯೋಗ ಮಾಡುವವನು.'

ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ, ಈ ಎಲ್ಲಾ ಆಂಕರ್ ಪಾಯಿಂಟ್‌ಗಳಿಲ್ಲದೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಬಳಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ ಅಮ್ಮನ ಮನೆ, ನಾನು ಕತ್ತಲೆಯಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸುತ್ತುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನಾನು ಕಂಡುಕೊಂಡೆ. ನನ್ನ ಗುರುತನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಬಾಹ್ಯ ವಿಷಯಗಳಿಲ್ಲದೆ ನಾನು ಯಾರು ಎಂದು ನಾನು ಪ್ರಶ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ.

ಒಡೆಯುವಿಕೆಯು ಸ್ವತಃ ಸಾಕಷ್ಟು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿತ್ತು, ಆದರೆ ನಾನು ಭಾವಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ವಸ್ತುಗಳ ನಷ್ಟವು ನನ್ನನ್ನು ರೂಪಿಸಿದೆ ಇದು ಇನ್ನೂ ಕಠಿಣವಾಗಿತ್ತು. ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿದ ನಂತರ, ವಿಘಟನೆಯ ನಂತರ ಈ ಪ್ರಮಾಣದ ಬದಲಾವಣೆಯು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ - ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ ಏಕೈಕ ವ್ಯಕ್ತಿ ನಾನು ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದೆ.

ನಾನು ಅಳುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ನನ್ನ ಅಮ್ಮನ ಬಳಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ ವಿಘಟನೆ, ನಾನು ಕತ್ತಲೆಯ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಬಿದ್ದೆ.

ನಾನು ಆತ್ಮದ ಕತ್ತಲೆಯ ರಾತ್ರಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿತ್ತು, ನಾನು ಅಕ್ಷರಶಃ ಯಾವುದರಲ್ಲೂ ಅರ್ಥವನ್ನು ನೋಡಲಾಗಲಿಲ್ಲ.

ನನ್ನ ಅಮ್ಮ ನನಗೆ ಅದನ್ನು ಹೇಳಿದರು ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಈ ಸಮಯಧೈರ್ಯವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಅಳುವುದು ನೆನಪಿದೆ: 'ಧೈರ್ಯ ಯಾವುದಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು?' ನಾನು ಮೋಡಗಳ ಮೂಲಕ ನೋಡಲಾಗಲಿಲ್ಲ; ಎಲ್ಲವೂ ನನಗೆ ಅರ್ಥಹೀನವೆಂದು ತೋರುತ್ತಿದೆ.

ನಿಮಗೆ ಇದರ ಅರ್ಥವೇನು?

ಇದು ನೀವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವಂತೆ ತೋರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಆತ್ಮದ ಕರಾಳ ರಾತ್ರಿಯನ್ನು ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ.

ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ?

ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೊಸ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ಇದು ಕೇವಲ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಬ್ರಹ್ಮಾಂಡವು ನಿಮಗಾಗಿ ಒಂದು ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ನಂಬಿರಿ ಅದು ನೀವು ಊಹಿಸಿರುವುದಕ್ಕಿಂತಲೂ ದೊಡ್ಡದು 1>

ವಿಷಯಗಳ ಬಗೆಗಿನ ನಿಮ್ಮ ವರ್ತನೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದ್ದೀರಾ - ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸೋಮಾರಿಯಾಗಿದ್ದೀರಾ ಮತ್ತು ದಿನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವುದಿಲ್ಲವೇ?

ನೀವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಾ: ಎದ್ದೇಳುವುದರಲ್ಲಿ ಏನು ಪ್ರಯೋಜನ? ಯಾವುದರಲ್ಲಿ ಏನು ಪ್ರಯೋಜನ?

ಇದು ನೀವು ಆತ್ಮದ ಕರಾಳ ರಾತ್ರಿಯ ಮೂಲಕ ಹೋಗುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುವ ಪ್ರಬಲ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಇದು ಖಿನ್ನತೆಯಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆಯೇ?

ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಅಲ್ಲ.

ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುವಿಕೆ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಕ್ಕಾಗಿ ಬ್ಲಾಗ್ ಪೋಸ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ, ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಸನಿ ಬೆಥನಿ ಅವರು ಡಾರ್ಕ್ ನೈಟ್ ಆಫ್ ದಿ ಸೋಲ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಖಿನ್ನತೆ ಎಂದು ತಪ್ಪಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಏಕೆ? ಅವಳು ಹೇಳುತ್ತಾಳೆ:

“ಆತ್ಮದ ಕರಾಳ ರಾತ್ರಿ ನಿಮ್ಮ ಅಸ್ತಿತ್ವದ ತಿರುಳನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದುಃಖದ ನೋವಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತುಂಬುತ್ತದೆ. ಅದು ಎಲ್ಲಿಂದಲೋ ಹೊರಬಂದಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಎಂದಿಗೂ ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅನಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಖಿನ್ನತೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಕರಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಈ ಕೆಲವು "ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು" ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು."

• ಅತಿಯಾದ ದುಃಖನೀವು ಏಕೆ ದುಃಖಿತರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ವಿವರಣೆಯಿಲ್ಲದೆ
• ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಅಳುವುದು
• ಶೂನ್ಯತೆಯ ಭಾವನೆ
• ನೀವು ಒಮ್ಮೆ ಆನಂದಿಸಿದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರೇರಣೆಯ ನಷ್ಟ

ನೀವು ಬೆಂಬಲಕ್ಕಾಗಿ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗಿದರೆ, ಸಮಸ್ಯೆಯು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ಅವರು ನಂಬುವವರೆಗೆ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಹೋಗುತ್ತೀರಿ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಅವರು ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿ ಮಾತ್ರೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು 'ಗುಣಪಡಿಸಲು' ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಸತ್ಯವೆಂದರೆ: ಸಮಸ್ಯೆಯ ಮೂಲ ಕಾರಣ ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮದಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ನೋವಿನ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ರೂಪಾಂತರಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಿದ್ದೀರಿ.

ನಾನು ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತಿರುವ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಆತ್ಮದ ಕರಾಳ ರಾತ್ರಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ನೀವು ಪ್ರತಿಭಾನ್ವಿತ ಸಲಹೆಗಾರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವ ಮೂಲಕ ಇನ್ನಷ್ಟು ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದೇ?

ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ, ನೀವು ನಂಬಬಹುದಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು. ಅಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ನಕಲಿ ತಜ್ಞರು ಇರುವುದರಿಂದ, ಉತ್ತಮವಾದ BS ಡಿಟೆಕ್ಟರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಗೊಂದಲವಾದ ವಿಘಟನೆಯ ನಂತರ, ನಾನು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಅತೀಂದ್ರಿಯ ಮೂಲವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದೆ. ಅವರು ನನಗೆ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವನ್ನು ಒದಗಿಸಿದರು, ನಾನು ಯಾರೊಂದಿಗೆ ಇರಬೇಕೆಂದು ಉದ್ದೇಶಿಸಿದ್ದೇನೆ.

ಅವರು ಎಷ್ಟು ದಯೆ, ಕಾಳಜಿಯುಳ್ಳ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆಶ್ಚರ್ಯಚಕಿತನಾಗಿದ್ದೆ.

ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಪ್ರೀತಿಯ ಓದುವಿಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಇಲ್ಲಿ.

ಒಬ್ಬ ಪ್ರತಿಭಾನ್ವಿತ ಸಲಹೆಗಾರನು ನೀವು ಆತ್ಮದ ಕರಾಳ ರಾತ್ರಿಯ ಮೂಲಕ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರೀತಿಯ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಬಹುದು.

3) ನೀವು ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳಿಂದ ಹಿಂದೆ ಸರಿಯಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ

ಡಾರ್ಕ್ ನೈಟ್ ಆಫ್ ದಿ ಸೋಲ್‌ನ ಒಂದು ಕಥೆಯ ಸಂಕೇತವೆಂದರೆ ನೀವು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ, ಆದರೂ ನೀವುಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳಿಂದ ಹಿಂದೆ ಸರಿಯಿರಿ.

ನಿಮಗಾಗಿ ಯಾರೂ ಇಲ್ಲ ಮತ್ತು ಯಾರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಜನರಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಮಾಡಲು ತೊಂದರೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ನನಗೆ ಇದರೊಂದಿಗೆ ಮೊದಲ ಅನುಭವವಿದೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಇನ್ನೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ನನ್ನ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ನಾನು ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ತೊರೆದಾಗಿನಿಂದ, ನಾನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ನೋಡುವ ನನ್ನ ದಿನಚರಿಯಿಲ್ಲದೆ ಇದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯಲು ಅಥವಾ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ತರಗತಿಗೆ ಹೋಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ನಾನು ನನ್ನ ಅಮ್ಮನ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿದ ಕಾರಣ ನಾನು ಡಿಜಿಟಲ್‌ನಿಂದಲೂ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಂಡೆ.

ದೀರ್ಘಕಾಲದಿಂದ, ನಾನು ಹೇಳಲು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಏನನ್ನೂ ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಏನನ್ನೂ ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನನಗೆ ಅನಿಸಿತು, ಹಾಗಾಗಿ ನಾನು ಚಾಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮಗಳಲ್ಲಿ ಮ್ಯೂಟ್ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ.

ನಾನು ಈಗ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮತ್ತೆ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಜನರನ್ನು ನೋಡುವ ಪ್ರಯತ್ನ, ಆದರೆ ನಾನು ಅಸಮಂಜಸನಾಗಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಸಭೆಗಳನ್ನು ನಿಜವಾಗಿ ಮಾಡಲು ನಾನು ಇನ್ನೂ ಹೆಣಗಾಡುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ತುಂಬಾ ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಯಪಡುವುದರಿಂದ ಫೋನ್ ಕರೆ ಕೂಡ ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚು ಅನಿಸುತ್ತದೆ.

ನನ್ನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಾನು ಹೇಗೆ ವಿವರಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ತೀರ್ಪಿನ ಬಗ್ಗೆ ಭಯಪಡುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತೇನೆ.

ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ, ನಾನು ನಾನು ಇನ್ನೂ ಡಾರ್ಕ್ ನೈಟ್ ಆಫ್ ದಿ ಸೋಲ್ ಮೂಲಕ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ – ಆದರೆ ನಾನು ಇನ್ನೊಂದು ಬದಿಯಿಂದ ಹೊರಬರುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಹೊಸ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಾನು ಕೆಲವು ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಕಳೆದ ಆರು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ನನ್ನನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದೆ, ನಾನು ಮಾತ್ರ ಪಠ್ಯ ಸಂದೇಶವನ್ನು ಕಳುಹಿಸುವ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ ಕೇಳದ ಇತರರು ಇದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನಾನು ಅರಿತುಕೊಂಡೆ. ಕೆಲವುಈ ಸ್ನೇಹಿತರಲ್ಲಿ ನಾನು ಅವರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಹೋಗಿದ್ದೇನೆ, ಅವರು ದಿನವನ್ನು ರದ್ದುಗೊಳಿಸುವುದಕ್ಕಾಗಿ ಮಾತ್ರ. ನನಗೆ ಯಾರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಇದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಯಾರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಫೋನೀಗಳಿಂದ ಯೋಗ್ಯ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ.

ಇದರ ಅರ್ಥವೇನು?

ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳಿಂದ ಹಿಂದೆ ಸರಿಯುವ ಬಯಕೆಯನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಇದು ಕೇವಲ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಹಂತ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅದು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವಾಸ್ತವವಾಗಿರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಹೊಸ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ಹೊರಬರುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನಿಷ್ಠಾವಂತ ಜನರ ನಿಜವಾದ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್ ಬಗ್ಗೆ ಹೊಸದನ್ನು ಕಲಿಯುವಿರಿ.

ನೆನಪಿಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಬಯಸುವ ಜನರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ - ಒಳ್ಳೆಯದು, ಕೆಟ್ಟದು ಮತ್ತು ಕೊಳಕು ಸೇರಿದಂತೆ.

4) ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ

<9

ನೀವು ಆತ್ಮದ ಕರಾಳ ರಾತ್ರಿಯ ಮೂಲಕ ಹೋಗುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುವ ಇನ್ನೊಂದು ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಅಗಾಧವಾದ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ.

ಇದರಿಂದ, ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ನಿಮ್ಮ ಭೌತಿಕ ಆಸ್ತಿಯಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ನೀಡಲು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಮರಳಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ.

ನಮ್ಮ ಆಸ್ತಿಗಳು ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಹೋಗಲು ಬಿಡುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬಿಡುಗಡೆ ಮತ್ತು ಶುದ್ಧೀಕರಣದ ಒಂದು ರೂಪವಾಗಿದೆ - ಇದು ಬಿಡುವ ಮತ್ತು ಜಾಗವನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸುವ ಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ.

ನಾವು ನಮ್ಮ ಮನೆಗಳನ್ನು ಪಾಲೋ ಸ್ಯಾಂಟೋ ಮತ್ತು ಋಷಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿದಂತೆ ಮತ್ತು ನಾವು ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ನೀರು ಮತ್ತು ಸಾಬೂನಿನಿಂದ ತೊಳೆಯುತ್ತೇವೆ. ಆಸ್ತಿಯನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವುದರಿಂದ ನಾವು ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತಗೊಳಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಸರಳಗೊಳಿಸುತ್ತೇವೆಜೀವಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ಕೆಟ್ಟ ವ್ಯಾಯಾಮವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಈ ಪ್ರಚೋದನೆಯು ಹಠಾತ್ತನೆ ಬಂದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ವಿಪರೀತವೆಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ ಅದು ನೀವು ಆತ್ಮದ ಕರಾಳ ರಾತ್ರಿಯ ಮೂಲಕ ಹೋಗುತ್ತಿರಬಹುದು.

ನನ್ನ ಅನುಭವದಲ್ಲಿ, ನಾನು ಮತ್ತೆ ನನ್ನ ಅಮ್ಮನ ಮನೆಗೆ ಹೋದಾಗ ನಾನು ನನ್ನ ಫ್ಲಾಟ್‌ನಿಂದ ನನ್ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಅವಳ ಬಿಡಿ ಕೊಠಡಿಯಲ್ಲಿ ನೂಕಿದೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಅವುಗಳನ್ನು ಸುಮಾರು ಆರು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಅಲ್ಲಿಯೇ ಬಿಟ್ಟಿದ್ದೇನೆ.

ಆರು ತಿಂಗಳು.

ಫ್ಲಾಟ್ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನೆನಪಿಸುವ ಬಟ್ಟೆ, ಪುಸ್ತಕಗಳು ಮತ್ತು ವಸ್ತುಗಳ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ನನಗೆ ಸಹಿಸಲಾಗಲಿಲ್ಲ. ನಾನು ಫ್ಲಾಟ್‌ನಲ್ಲಿ ನೇತಾಡುತ್ತಿದ್ದ ಬಾಗಿಲನ್ನು ಮತ್ತು ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ನಾನು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಹಿಡಿಯುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸಿದಾಗ ನಾನು ಟೋಟ್ ಬ್ಯಾಗ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ ಮುರಿದುಹೋಗಿದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ನೆನಪಿದೆ.

ಎಲ್ಲವೂ ಬಹಳ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತಿತ್ತು ಸಮಯ, ಆದರೆ ನಂತರ ಹೀಲಿಂಗ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಶಿಫ್ಟ್ ಬಂದಿತು.

ನಾನು ಕೊಠಡಿಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸಿದ್ಧ ಎಂದು ನಾನು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ನಾನು ಈ ಐಟಂಗಳನ್ನು ತಬ್ಬಿಕೊಂಡ ನಂತರ ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಮರುಅಪ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ನಾನು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಭಾಗವಾಗಬಹುದೇ ಎಂದು ಅನುಮಾನಿಸಿದೆ.

ನಾನು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನನ್ನ ಮಾಜಿಗೆ ಸೇರಿದ ಹಲವು ಐಟಂಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೇರ್ಪಟ್ಟಾಗ ಅದು ವಿಲಕ್ಷಣವಾಗಿತ್ತು. -ಪಾಲುದಾರ ಅಥವಾ ಅವರು ನನಗೆ ನೀಡಿದವರು.

ನಾನು ಯೂನಿವರ್ಸ್ ಅನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಜಾಗವನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಬಹುಮಾನ ಪಡೆಯುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಆಳವಾಗಿ ತಿಳಿದಿದ್ದೆ. ಇದು ನಿಜ: ಈ ವಿಷಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೇರ್ಪಟ್ಟಾಗಿನಿಂದ ನಾನು ನನ್ನೊಳಗೆ ಒಂದು ಶಕ್ತಿಯ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದೆ.

ಆತ್ಮದ ಕತ್ತಲೆಯ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಸಹಜ ನಿಮ್ಮ