ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਹਨੇਰੇ ਸਥਾਨ ਵਿੱਚ ਹੋ ਅਤੇ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਰੂਹ ਦੀ ਹਨੇਰੀ ਰਾਤ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ?
ਇਸ ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਉਦਾਸੀ ਨਾਲ ਨਾ ਉਲਝਾਓ, ਜੋ ਮਨ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ। ਰੂਹ ਦੀ ਹਨੇਰੀ ਰਾਤ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਸਾਡੀਆਂ ਰੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਲੇਖ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਲੱਛਣਾਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸਦਾ ਹੈ।
ਆਤਮਾ ਦੀ ਹਨੇਰੀ ਰਾਤ ਕੀ ਹੈ?
ਆਉ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਆਤਮਾ ਦੀ ਹਨੇਰੀ ਰਾਤ ਦੀ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੀਏ ਅਤੇ ਜਿਸਨੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕਤਾ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਲਿਖਿਆ ਹੈ।
ਬੈਸਟ ਸੇਲਿੰਗ ਮਾਈਂਡਫੁਲਨੇਸ ਕਿਤਾਬ, ਦ ਪਾਵਰ ਆਫ਼ ਦੇ ਲੇਖਕ, ਏਕਹਾਰਟ ਟੋਲੇ ਨੂੰ ਦਾਖਲ ਕਰੋ। ਹੁਣ. ਉਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ:
"ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਸ਼ਬਦ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਇਹ ਵਰਣਨ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਮਝੇ ਗਏ ਅਰਥ ਦੇ ਢਹਿ ਜਾਣ ਨੂੰ ਕਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ…ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਅਰਥਹੀਣਤਾ ਦੀ ਡੂੰਘੀ ਭਾਵਨਾ ਦਾ ਫਟਣਾ। ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸਥਿਤੀ ਉਸ ਦੇ ਬਹੁਤ ਨੇੜੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਰਵਾਇਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹੁਣ ਕੁਝ ਵੀ ਅਰਥ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦਾ, ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਕੋਈ ਉਦੇਸ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਕਿਸੇ ਬਾਹਰੀ ਘਟਨਾ ਦੁਆਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕੁਝ ਤਬਾਹੀ, ਸ਼ਾਇਦ, ਬਾਹਰੀ ਪੱਧਰ 'ਤੇ। ਤੁਹਾਡੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਮੌਤ ਇਸ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮੌਤ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਮੌਤ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਬਣਾਇਆ ਸੀ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਅਰਥ ਦਿੱਤਾ ਸੀ - ਅਤੇ ਉਹ ਅਰਥ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ, ਤੁਸੀਂ ਕਿੱਥੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਕੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਅਰਥ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਿੱਤੀ ਸੀ। ਕਾਰਨ ਢਹਿ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।”
ਅਸਲ ਵਿੱਚ,ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਮੈਂ ਕੁਝ ਹੋਰ ਜੋੜਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ:
ਪਹਿਲਾਂ, ਮੈਂ ਦੱਸਿਆ ਸੀ ਕਿ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ ਤਾਂ ਮਾਨਸਿਕ ਸਰੋਤ ਦੇ ਸਲਾਹਕਾਰ ਕਿੰਨੇ ਮਦਦਗਾਰ ਸਨ।
ਹਾਲਾਂਕਿ ਅਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲੇਖਾਂ ਤੋਂ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਪਰ ਕਿਸੇ ਪ੍ਰਤਿਭਾਸ਼ਾਲੀ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਰੀਡਿੰਗ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਤੁਲਨਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੀ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਸਪਸ਼ਟਤਾ ਦੇਣ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਤੱਕ- ਫੈਸਲੇ ਬਦਲਦੇ ਹੋਏ, ਇਹ ਸਲਾਹਕਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਾਲ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਲਈ ਸ਼ਕਤੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਗੇ।
ਆਪਣੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਰੀਡਿੰਗ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ।
5) ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ
ਹੁਣ: ਇਹ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਲੱਛਣ ਵਰਗਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਲਸੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੇ ਲੱਛਣ ਦੇ ਨਾਲ ਜੀਵਨ ਅਰਥਹੀਣ ਹੈ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਰੂਹ ਦੀ ਹਨੇਰੀ ਰਾਤ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਿਹੜੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਸੀ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਦੂਰ ਹੋ ਗਏ ਹੋ।
ਉਹਨਾਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਅਤੇ ਸ਼ੌਕਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸੂਚੀ ਬਣਾਓ ਜਿਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ੀ ਮਿਲੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਕਿ ਇਹ ਹੁਣ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਹਨ ਜੇਕਰ ਉਹ ਅੱਜ ਨਹੀਂ ਹਾਂ।
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਦੱਸ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਹੈ?
ਜੇ ਨਹੀਂ, ਤਾਂ ਅਜਿਹਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਡਾਰਕ ਨਾਈਟ ਆਫ਼ ਦ ਸੋਲ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਰਹੇ ਹੋ।
ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦਾ ਇਰਾਦਾ ਬਣਾਓ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਨੇਰੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਖੁਸ਼ੀ ਲਿਆ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਆਤਮਾ ਦੀ ਹਨੇਰੀ ਰਾਤ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹਸਮਰਪਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉੱਥੇ ਹੋਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿਓ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਹੋ ਅਤੇ ਜਾਣ ਬੁੱਝ ਕੇ ਬਾਹਰ ਜਾਓ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਤਿਆਰ ਹੋਵੋ ਤਾਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਟੀਚਾ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਦੇਖਣ ਲਈ ਕੁਝ ਦੇਵੇਗਾ, ਜੋ ਕਿ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਕਾਫ਼ੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਜਿਸਨੇ ਆਤਮਾ ਦੀ ਹਨੇਰੀ ਰਾਤ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਬੈਥਨੀ, ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਸੀ, ਦੱਸਦੀ ਹੈ ਕਿ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਸਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇਣਾ ਬੀ ਉਸ ਨੇ ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਦੌਰਾਨ ਕੀਤੀ ਸਭ ਤੋਂ ਕੀਮਤੀ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਸੀ।
ਉਸਨੇ ਮੰਤਰ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕੀਤਾ "ਤੁਸੀਂ ਉਹੀ ਹੋ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ", ਜੋ ਮੇਰੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਮੇਰੇ ਹਰ ਸਮੇਂ ਦੇ ਮਨਪਸੰਦਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਕੇਂਦਰ ਅਤੇ ਮੇਰੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨੂੰ ਲੱਭੋ।
ਉਸਦੀ ਡਾਰਕ ਨਾਈਟ ਆਫ਼ ਦ ਸੋਲ ਸਰਵਾਈਵਲ ਗਾਈਡ ਵਿੱਚ, ਬੈਥਨੀ ਦੱਸਦੀ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਹਨੇਰੇ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਗਲੇ ਲਗਾਉਣਾ ਇੱਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸੰਕਲਪ ਹੋਵੇਗਾ। ਪਰ ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ:
"ਅਨੁਭਵ ਦਾ ਦਰਦ ਅਤੇ ਪੀੜਾ ਬਹੁਤ ਹੀ ਖਪਤ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨ ਲਈ ਅਗਵਾਈ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਸ਼ਕਤੀ ਵਿੱਚ ਸਭ ਕੁਝ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਬਸ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦਰਦ ਦਾ ਇੱਕ ਮਕਸਦ ਹੈ।”
ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਹਰ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਸੱਚ ਹੈ ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਲਿਜਾਣ ਲਈ ਇੱਕ ਮਹਾਨ ਸਬਕ ਹੈ।
6) ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੋ ਕਦੇ ਬਦਲ ਰਿਹਾ ਹੈ
ਹੁਣ ਤੱਕ, ਤੁਸੀਂ ਮੇਰੇ ਨਿੱਜੀ ਹਾਲਾਤਾਂ ਬਾਰੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮੇਰੇ ਟੁੱਟਣ ਕਾਰਨ ਮੇਰੀ ਮਾਂ ਨਾਲ ਵਾਪਸ ਰਹਿਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਦੇ 10 ਤਰੀਕੇ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਅਚਾਨਕ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਠੰਡਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਹੁੰਦਾ ਸੀ ਅਸਥਾਈ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਅਜੇ ਵੀ ਹੈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅਜੇ ਵੀ ਇੱਕ ਆਵਾਜ਼ ਹੈਇਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ 'ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ' ਅਤੇ 'ਤੁਸੀਂ ਇੱਥੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਫਸ ਗਏ ਹੋ'।
ਇਹ ਅਸਲੀਅਤ ਨੂੰ ਧੁੰਦਲਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੇਰੇ 'ਤੇ ਬੇਲੋੜਾ ਦਬਾਅ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਇੱਥੇ ਹੋਣ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਇਸਨੇ ਮੈਨੂੰ ਸੋਚਣ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਅਤੇ ਸਮਾਂ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਇੱਕ ਬਾਲਗ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਜਾਣਿਆ ਹੈ।
ਉਸ ਨੇ ਕਿਹਾ, ਫਿਰ ਵੀ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਬਦਲਦੇ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਬਾਰੇ ਨਿਰਾਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਇਹ ਸੋਚਣਾ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਹੁਣ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਮੇਰੀ ਅਸਲੀਅਤ ਹੈ।
ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਦਿਨ ਮੈਂ ਪਿੱਛੇ ਮੁੜ ਕੇ ਦੇਖਾਂਗਾ ਅਤੇ ਸੋਚਾਂਗਾ ਕਿ ਮੈਂ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਇੰਨੀ ਊਰਜਾ ਬਰਬਾਦ ਕਰ ਦਿੱਤੀ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਮੇਰੇ ਹਾਲਾਤਾਂ ਵਿੱਚ ਨਿਪਟਣਾ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੋਵੇਗਾ।
ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸੋਚਣ ਦੇ ਢੰਗ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਡਾਰਕ ਨਾਈਟ ਆਫ਼ ਦ ਸੋਲ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਅਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕੀਤਾ ਹੈ ਜੋ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਵਰਤਾਰੇ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਵਿਆਖਿਆ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਕਿੱਥੇ ਲੈ ਜਾਵੇਗਾ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਰੋਤ 'ਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ।
ਮੈਂ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਪਹਿਲਾਂ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ 'ਤੇ। ਜਦੋਂ ਮੈਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਤੋਂ ਪੜ੍ਹਿਆ ਗਿਆ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਹੈਰਾਨ ਹੋ ਗਿਆ ਕਿ ਉਹ ਕਿੰਨੇ ਦਿਆਲੂ ਅਤੇ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਸਨ।
ਉਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਰਕ ਨਾਈਟ ਆਫ਼ ਦਿ ਸੋਲ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਦਿਸ਼ਾ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਲਾਹ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਹੈ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਭਵਿੱਖ ਲਈ ਸਟੋਰ ਵਿੱਚ ਹੈ।
ਆਪਣੀ ਨਿੱਜੀ ਰੀਡਿੰਗ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ।
7) ਤੁਸੀਂ ਮੌਤ ਦਰ ਬਾਰੇ ਜਾਣੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਹਨੇਰੀ ਰਾਤ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦੇ ਹੋ ਰੂਹਅਤੇ ਆਪਣੀ ਰੂਹ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਕੇ ਆਪਣੀ ਅਧਿਆਤਮਿਕਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਬਣੋ, ਤੁਸੀਂ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੌਤ ਦਰ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਜਾਣੂ ਹੋਵੋਗੇ।
ਇਹ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਮੇਰਾ ਨਿੱਜੀ ਅਨੁਭਵ ਵੀ ਹੈ।
ਇਹ ਵੀ ਹੈ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੀ ਆਪਣੀ ਮੌਤ ਦਰ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿਓਗੇ, ਸਗੋਂ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਮੌਤ ਦਰ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਦੇਖ ਕੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਮੌਤਾਂ ਨੂੰ ਉਦਾਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਅਜੇ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਵਾਪਰੀਆਂ ਹਨ।
ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਹ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਦੇਖਿਆ - ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਆਪਣੇ ਭੈਣਾਂ-ਭਰਾਵਾਂ ਅਤੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣ ਦਾ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਇਹ ਸੋਚ ਰਿਹਾ ਸੀ ਕਿ ਸਾਡਾ ਸਮਾਂ ਕਦੋਂ ਪੂਰਾ ਹੋਵੇਗਾ।
ਸਧਾਰਨ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ: ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਲਈ ਬੇਲੋੜੀ ਪੀੜ ਅਤੇ ਪੀੜਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਾਇਆ ਜੋ ਅਜੇ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਵਾਪਰੀਆਂ ਸਨ। ਮੈਂ ਮੌਤ ਦਰ ਬਾਰੇ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਜਾਣੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮੈਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਪਹਿਲਾਂ ਸੋਚਿਆ।
ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਵਰਤਮਾਨ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਜੀ ਰਿਹਾ ਹੈ – ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਇਹ ਡਰ-ਅਧਾਰਿਤ ਭਵਿੱਖ ਤੋਂ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਹੈ। ਆਤਮਾ ਦੀ ਹਨੇਰੀ ਰਾਤ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮੈਂ ਹੁਣ ਵਰਤਮਾਨ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਮਰਪਣ ਕਰਨ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਨੂੰ ਦੇਖਦਾ ਹਾਂ।
ਇਹ ਇੱਕ ਸੰਕਲਪ ਵੱਲ ਵਾਪਸ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਏਕਹਾਰਟ ਟੋਲੇ ਦੁਆਰਾ ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ ਸੀ। ਉਸਦੀ ਕਿਤਾਬ ਦਿਮਾਗ਼ੀਤਾ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਲੱਭਣ ਲਈ ਵਰਤਮਾਨ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਜੀਉਣ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਬਾਰੇ ਹੈ - ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਰਕ ਨਾਈਟ ਆਫ਼ ਦ ਸੋਲ ਸਫ਼ਰ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਪੜ੍ਹਨ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ।
ਬੱਸ ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਰੂਹ ਦੀ ਹਨੇਰੀ ਰਾਤ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਨੁਭਵ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਆ ਜਾਓਗੇ। ਇਹ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ, ਮਹੀਨਿਆਂ ਜਾਂ ਸਾਲਾਂ ਲਈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਆਖਰਕਾਰ ਆ ਜਾਓਗੇਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ।
ਪਰ ਮੈਂ ਸਮਝਦਾ ਹਾਂ, ਮੌਜੂਦ ਰਹਿਣਾ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿਚਾਰ ਲਈ ਨਵੇਂ ਹੋ।
ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਇਸ ਮੁਫਤ ਸਾਹ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਦੀ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ। ਵੀਡੀਓ, ਸ਼ਮਨ, ਰੂਡਾ ਇਆਂਡੇ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ।
ਰੂਡਾ ਕੋਈ ਹੋਰ ਸਵੈ-ਪ੍ਰੋਫੈਸਰਡ ਲਾਈਫ ਕੋਚ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਸ਼ਮਨਵਾਦ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਸਫ਼ਰ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ, ਉਸਨੇ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਇਲਾਜ ਤਕਨੀਕਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਆਧੁਨਿਕ ਮੋੜ ਪੈਦਾ ਕੀਤਾ ਹੈ।
ਉਸਦੇ ਉਤਸ਼ਾਹਜਨਕ ਵੀਡੀਓ ਵਿੱਚ ਅਭਿਆਸ ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੇ ਅਨੁਭਵ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਸ਼ਮਾਨਿਕ ਵਿਸ਼ਵਾਸਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਚੈੱਕ ਇਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਆਤਮਾ ਨਾਲ।
ਮੇਰੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਦੇ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਬਾਅਦ, ਰੁਡਾ ਦੇ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਸਾਹ ਦੇ ਵਹਾਅ ਨੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਉਸ ਸਬੰਧ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕੀਤਾ।
ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਦੀ ਲੋੜ ਹੈ:
ਇੱਕ ਚੰਗਿਆੜੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਦੁਬਾਰਾ ਜੋੜਨ ਲਈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਰਿਸ਼ਤੇ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕੋ - ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਹੈ।
ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਅਲਵਿਦਾ ਕਹਿਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਸ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਹੇਠਾਂ ਸੱਚੀ ਸਲਾਹ।
ਮੁਫ਼ਤ ਵੀਡੀਓ ਦੇਖਣ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ।
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੇਰਾ ਲੇਖ ਪਸੰਦ ਆਇਆ? ਤੁਹਾਡੀ ਫੀਡ ਵਿੱਚ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹੋਰ ਲੇਖ ਦੇਖਣ ਲਈ Facebook 'ਤੇ ਮੈਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰੋ।
ਡਾਰਕ ਨਾਈਟ ਆਫ਼ ਦਿ ਸੋਲ ਇੱਕ ਵਿਗਾੜ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਤੁਸੀਂ ਅਰਥ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਹੋਂਦ 'ਤੇ ਸਵਾਲ ਖੜ੍ਹਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਅਰਥਾਂ ਦਾ ਪਤਨ ਹੈ।ਪਰ ਆਤਮਾ ਦੀ ਹਨੇਰੀ ਰਾਤ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਤੋਂ ਖੁਸ਼ਖਬਰੀ? ਏਕਹਾਰਟ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ: “ਅਕਸਰ ਇਹ ਉਥੋਂ ਹੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਲੋਕ ਅਸਲੀਅਤ ਦੀ ਆਪਣੀ ਸੰਕਲਪਿਕ ਭਾਵਨਾ ਤੋਂ ਜਾਗਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਢਹਿ ਗਈ ਹੈ।”
ਇਹ ਇੱਕ ਸੁਧਾਰ ਅਤੇ ਪੁਨਰ ਜਨਮ ਦਾ ਮੌਕਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੋਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਗੱਲਾਂ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਸਮੇਂ ਅਜਿਹਾ ਨਾ ਲੱਗੇ ਜਦੋਂ ਸੰਸਾਰ ਦਾ ਤੁਹਾਡਾ ਸੰਕਲਪਿਕ ਢਾਂਚਾ ਢਹਿ-ਢੇਰੀ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਇਸ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਰਿਹਾ ਹੈ ਰੂਹ ਦੀ ਹਨੇਰੀ ਰਾਤ।
ਇਸਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਨ ਲਈ ਅੱਗੇ ਪੜ੍ਹੋ।
1) ਅਰਥ ਅਤੇ ਉਦੇਸ਼ ਦੀ ਘਾਟ
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਏਕਹਾਰਟ ਨੇ ਆਪਣੇ ਨਿੱਜੀ ਤੋਂ ਸਮਝਾਇਆ ਹੈ। ਅਨੁਭਵ, ਅਰਥਹੀਣਤਾ ਦੀ ਇੱਕ ਡੂੰਘੀ ਭਾਵਨਾ ਆਤਮਾ ਦੀ ਹਨੇਰੀ ਰਾਤ ਦਾ ਕੇਂਦਰ ਹੈ।
ਅਜਿਹੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਨ ਹਨ ਜੋ ਸਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਅਰਥ ਅਤੇ ਉਦੇਸ਼ ਗੁਆਉਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਤੋੜ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਦੂਸਰਿਆਂ ਲਈ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਛੋਟੀ ਜਾਪਦੀ ਹੈ ਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ਯੋਗ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ, ਜਾਂ ਕੁਝ ਬਹੁਤ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੁਖਦਾਈ ਬਣੋ।
ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਮਤਲਬ ਰੱਖਿਆ ਹੋਵੇ ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਮਾਇਨੇ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦੀਆਂ ਸਨ – ਅਤੇ ਹੁਣ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਲੈ ਲਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਲੈ ਗਏ, ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਪਛਾਣ ਉਸ ਥਾਂ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਕੀਤੀ ਹੋਵੇ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਰਹਿੰਦੇ ਸੀ, ਜਿਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਡੇਟ ਕੀਤਾ ਸੀ ਅਤੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂਨਾਲ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਇਆ – ਸਿਰਫ ਦੂਰ ਚਲੇ ਜਾਣ ਨਾਲ ਉਹ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਗੁਆਉਣ ਲਈ।
ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਨੌਕਰੀ ਦਾ ਸਿਰਲੇਖ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮਹੀਨੇ ਦੀ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਰਕਮ ਕਮਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਗਏ ਹੋ, ਪਰ, ਵਧੇਰੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਬਣਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ' ਮੈਂ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਪੁਨਰ-ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਹੈ।
ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਜੋ ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਜੋ ਇੱਕ ਬੈਂਕਰ ਹੁੰਦਾ ਸੀ, ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਸਕੂਲ ਅਧਿਆਪਕ ਬਣਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕੀ ਹੈ ਦਾ ਮੁੜ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕੀਤਾ ਸੀ। ਉਹ ਚੂਹੇ ਦੀ ਦੌੜ ਵਿੱਚੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਸਨ ਅਤੇ ਕੁਝ ਵਾਪਸ ਦੇਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਸਨ। ਇਹ ਸਿਧਾਂਤਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਮਝਦਾਰ ਸੀ, ਫਿਰ ਵੀ ਇਕੋ ਇਕ ਸਮੱਸਿਆ ਇਹ ਸੀ ਕਿ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਸਕੂਲ ਦੀ ਅਧਿਆਪਨ ਦੀ ਨੌਕਰੀ ਵੀ ਚੰਗੀ ਨਹੀਂ ਲੱਗ ਰਹੀ ਸੀ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੇ ਇਸ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਤਣਾਅ ਪੈਦਾ ਕੀਤਾ ਸੀ।
ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਗੁਆਚਿਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ। ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ 'ਤੇ ਸਵਾਲ ਉਠਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਇਸ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਚੱਕਰ ਵਿਚ ਭੇਜ ਦਿੱਤਾ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਸੀ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਸੀ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗੁਆਚਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ।
ਹੁਣ: ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਦੱਸਦਾ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਘਟਨਾ ਦੀ ਇੱਕ ਉਦਾਹਰਣ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਨੇਰੇ ਦੇ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਭੇਜ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਮੇਰੇ ਆਪਣੇ ਸਮੇਤ ਅਣਗਿਣਤ ਹੋਰ ਹਨ:
ਮੈਂ ਪਿਛਲੀ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਨਾਲ ਪੰਜ ਸਾਲ ਇਕੱਠੇ ਰਹਿਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਵੀਹਵੇਂ ਦਹਾਕੇ ਵਿੱਚ ਤੋੜ ਲਿਆ ਸੀ। ਮੈਂ ਉਸ ਫਲੈਟ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦਾ ਸੀ ਜਿਸਨੂੰ ਅਸੀਂ ਦੋ ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਸੀ ਅਤੇ ਇਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਦੋਸਤ ਬਣਾਏ ਸਨ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਪਛਾਣ ਉਸ ਥਾਂ ਅਤੇ ਆਸ-ਪਾਸ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਸਮਾਨ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਜੋੜੀ ਸੀ।
ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਟੁੱਟ ਗਏ, ਮੈਂ ਮੇਰੀ ਪੂਰੀ ਦੁਨੀਆ ਅਤੇ ਪਛਾਣ ਨੂੰ ਹਿਲਾ ਦੇਣ ਦਾ ਇਰਾਦਾ ਨਹੀਂ ਸੀ,ਜੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਭੋਲਾ ਸੀ ਕਿਉਂਕਿ ਬਿਲਕੁਲ ਅਜਿਹਾ ਹੀ ਹੋਇਆ ਸੀ।
ਖੇਤਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਨਾਲ (ਭਾਵੇਂ ਮੈਂ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਸੋਚਿਆ ਸੀ ਕਿ ਇਹ ਅਸਥਾਈ ਹੋਵੇਗਾ), ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੋਸਤਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਕਰ ਲਿਆ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਮੈਂ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਿਲਾਂਗਾ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਐਂਕਰ ਪੁਆਇੰਟ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੇਰੀ ਸਥਾਨਕ ਕੌਫੀ ਸ਼ਾਪ ਅਤੇ ਮੇਰਾ ਜਿਮ ਗੁਆ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। ਇਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮਾਮੂਲੀ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਮੇਰੇ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਮੇਰੇ ਸਵੈ-ਭਾਵ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਇਆ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮੇਰਾ ਅੰਦਰੂਨੀ ਮੋਨੋਲੋਗ ਸੁਣਿਆ, ਤਾਂ ਇਹ ਕੁਝ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੋਵੇਗਾ:
'ਮੈਂ ਕੋਈ ਹਾਂ ਜੋ ਇਸ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਕੌਫੀ ਪੀਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਹੈਲੋ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਹਾਂ ਜੋ ਐਤਵਾਰ ਨੂੰ ਇਸ ਸਥਾਨ 'ਤੇ ਯੋਗਾ ਕਰਦਾ ਹਾਂ।'
ਅਚਾਨਕ, ਇਹਨਾਂ ਸਾਰੇ ਐਂਕਰ ਪੁਆਇੰਟਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਅਤੇ ਵਾਪਸ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਮੰਮੀ ਦੇ ਘਰ, ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਹਨੇਰੇ ਵਿੱਚ ਘੁੰਮਦਾ ਦੇਖਿਆ। ਮੈਂ ਸਵਾਲ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਕੌਣ ਸੀ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਬਾਹਰੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਸੀ ਜੋ ਮੇਰੀ ਪਛਾਣ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਸਨ।
ਬ੍ਰੇਕ-ਅੱਪ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਔਖਾ ਸੀ, ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਸੀ ਜੋ ਮੈਂ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਇਹ ਹੋਰ ਵੀ ਔਖਾ ਸੀ। ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮੈਂ ਸਮਝਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਹ ਤਬਦੀਲੀ ਕਾਫ਼ੀ ਆਮ ਹੈ – ਪਰ ਅਜਿਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਇਆ ਜਿਵੇਂ ਮੈਂ ਹੀ ਅਜਿਹਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੈ।
ਮੇਰੀ ਮੰਮੀ ਦੇ ਕੋਲ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਰੋਇਆ ਅਤੇ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ, ਮੈਂ ਇੱਕ ਹਨੇਰੇ ਵਿੱਚ ਡਿੱਗ ਪਿਆ।
ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਰੂਹ ਦੀ ਹਨੇਰੀ ਰਾਤ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਅਰਥ ਨਹੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦਾ ਸੀ।
ਮੇਰੀ ਮੰਮੀ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਇਸ ਵਾਰ ਸੀਹਿੰਮਤ ਲੱਭਣ ਬਾਰੇ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਚੀਕਣਾ ਯਾਦ ਹੈ: 'ਹਿੰਮਤ ਕਿਸ ਲਈ ਚੰਗੀ ਹੈ?'। ਮੈਂ ਬੱਦਲਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਨਹੀਂ ਦੇਖ ਸਕਿਆ; ਮੇਰੇ ਲਈ ਸਭ ਕੁਝ ਵਿਅਰਥ ਜਾਪਦਾ ਸੀ।
ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਸਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ?
ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਰੂਹ ਦੀ ਹਨੇਰੀ ਰਾਤ ਨੂੰ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।
ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ?
ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ।
ਭਰੋਸਾ ਕਰੋ ਕਿ ਬ੍ਰਹਿਮੰਡ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਯੋਜਨਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਕਲਪਨਾ ਤੋਂ ਵੀ ਵੱਧ ਹੈ।
2) ਤੁਸੀਂ ਬੇਰੋਕ ਅਤੇ ਆਲਸੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਆਪਣੇ ਰਵੱਈਏ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਦੇਖਿਆ ਹੈ – ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਲਸੀ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਦਿਨ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨ ਲਈ ਬੇਰੋਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ?
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਕਦੇ ਸੋਚਦੇ ਹੋ: ਉੱਠਣ ਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ? ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ?
ਇਹ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਲੱਛਣ ਹੈ ਜੋ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਰੂਹ ਦੀ ਹਨੇਰੀ ਰਾਤ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਰਹੇ ਹੋ। ਸੋਚੋ ਕਿ ਇਹ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਵਰਗਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ?
ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।
ਰਿਟਰੀਟ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਲਈ ਇੱਕ ਬਲਾਗ ਪੋਸਟ ਵਿੱਚ, ਨਸ਼ਾ ਛੁਡਾਉਣ ਵਾਲੀ ਬੇਥਨੀ ਦੱਸਦੀ ਹੈ ਕਿ ਡਾਰਕ ਨਾਈਟ ਆਫ਼ ਦ ਸੋਲ ਅਕਸਰ ਕਲੀਨਿਕਲ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਲਈ ਗਲਤ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਕਿਉਂ? ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ:
“ਆਤਮਾ ਦੀ ਹਨੇਰੀ ਰਾਤ ਤੁਹਾਡੇ ਹੋਂਦ ਦੇ ਮੂਲ ਵਿੱਚ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਇੱਕ ਦੁਖਦਾਈ ਰੂਪ ਨਾਲ ਭਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਅਜਿਹਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਿਤੇ ਵੀ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਜਿਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਇਹ ਕਦੇ ਵੀ ਛੱਡਣ ਵਾਲਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਹ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਸਾਰੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਨਕਲ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ “ਲੱਛਣਾਂ” ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਵੋ।”
- ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਦਾਸੀਇਸ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਸਪੱਸ਼ਟੀਕਰਨ ਨਹੀਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਦਾਸ ਕਿਉਂ ਹੋ
- ਬੇਕਾਬੂ ਰੋਣਾ
- ਖਾਲੀਪਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ
- ਉਹਨਾਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਦੀ ਘਾਟ ਜਿਸਦਾ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵਾਰ ਆਨੰਦ ਮਾਣਿਆ ਸੀ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਇੱਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਉਦੋਂ ਹੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਮੱਸਿਆ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ, ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਂਟੀ ਡਿਪ੍ਰੈਸੈਂਟ ਗੋਲੀਆਂ ਨਾਲ 'ਇਲਾਜ' ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਗੇ।
ਸੱਚਾਈ ਇਹ ਹੈ: ਸਮੱਸਿਆ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਤੁਹਾਡੀ ਰੂਹ ਵਿੱਚ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦਰਦਨਾਕ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਤਬਦੀਲੀ ਵਿੱਚੋਂ ਗੁਜ਼ਰ ਰਹੇ ਹੋ।
ਜੋ ਸੰਕੇਤ ਮੈਂ ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੂਹ ਦੀ ਹਨੇਰੀ ਰਾਤ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਚਾਰ ਦੇਣਗੇ।
ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਪ੍ਰਤਿਭਾਸ਼ਾਲੀ ਸਲਾਹਕਾਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਕੇ ਹੋਰ ਸਪੱਸ਼ਟਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?
ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਲੱਭਣਾ ਪਵੇਗਾ ਜਿਸ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਭਰੋਸਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਉੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜਾਅਲੀ ਮਾਹਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ BS ਡਿਟੈਕਟਰ ਹੋਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
ਇੱਕ ਗੜਬੜ ਵਾਲੇ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮੈਂ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਮਾਨਸਿਕ ਸਰੋਤ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ। ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਲੋੜੀਂਦੀ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇਹ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਕਿਸ ਨਾਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ।
ਉਹ ਕਿੰਨੇ ਦਿਆਲੂ, ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ, ਅਤੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਸਨ, ਮੈਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਹੈਰਾਨ ਸੀ।
ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਪਿਆਰ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ ਇੱਥੇ।
ਇੱਕ ਪ੍ਰਤਿਭਾਸ਼ਾਲੀ ਸਲਾਹਕਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਇਹ ਨਹੀਂ ਦੱਸ ਸਕਦਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਡਾਰਕ ਨਾਈਟ ਆਫ਼ ਦ ਸੋਲ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਰਹੇ ਹੋ, ਪਰ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਪਿਆਰ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
3) ਤੁਸੀਂ ਸਮਾਜਿਕ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਪਿੱਛੇ ਹਟਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ
ਡਾਰਕ ਨਾਈਟ ਆਫ ਦਿ ਸੋਲ ਦਾ ਇੱਕ ਸੰਕੇਤ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਫਿਰ ਵੀ ਤੁਸੀਂਨਾਲ ਹੀ ਸਮਾਜਿਕ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਪਿੱਛੇ ਹਟ ਜਾਓ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਕੋਈ ਵੀ ਤੁਹਾਡੀ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ ਜਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਦੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ।
ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਇਸ ਨਾਲ ਪਹਿਲਾ ਹੱਥ ਦਾ ਤਜਰਬਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜਿਸ 'ਤੇ ਮੈਂ ਅਜੇ ਵੀ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ। ਉਸ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਤੋਂ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਰਹਿੰਦਾ ਸੀ, ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਿਲਣ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਰਿਹਾ ਹਾਂ। ਮੈਂ ਸਿਰਫ਼ ਕੌਫ਼ੀ ਲਈ ਸੜਕ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਫਿਟਨੈਸ ਕਲਾਸ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ।
ਇੰਨਾ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਮਾਂ ਦੇ ਘਰ ਵਾਪਸ ਆਇਆ ਤਾਂ ਮੈਂ ਡਿਜ਼ੀਟਲ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੀ ਪਿੱਛੇ ਹਟ ਗਿਆ।
ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ, ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਕਿ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਕਹਿਣ ਲਈ ਕੁਝ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਹੈ ਜਾਂ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਵੀ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਚੈਟ ਅਤੇ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਚੁੱਪ ਹੋ ਗਿਆ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੇ 5 ਤਰੀਕੇ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਰਾਸ਼ ਕਰਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈਮੈਂ ਹੁਣ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਦੁਬਾਰਾ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼, ਪਰ ਮੈਂ ਅਸੰਗਤ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੈਂ ਅਜੇ ਵੀ ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ ਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ। ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਇੱਕ ਫ਼ੋਨ ਕਾਲ ਵੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਨੂੰ ਡਰ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਹਾਂ।
ਮੈਂ ਕਈ ਵਾਰ ਸੋਚਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਹਾਲਾਤਾਂ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਿਵੇਂ ਕਰਾਂਗਾ ਅਤੇ ਨਿਰਣੇ ਤੋਂ ਡਰਾਂਗਾ।
ਪੂਰੀ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ, ਮੈਂ ਸੋਚਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਅਜੇ ਵੀ ਡਾਰਕ ਨਾਈਟ ਆਫ਼ ਦਿ ਸੋਲ ਵਿੱਚੋਂ ਗੁਜ਼ਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ - ਪਰ ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਆ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ।
ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਮੇਰੇ ਕੁਝ ਦੋਸਤ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਸੁਨੇਹਾ ਭੇਜਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਪਿਛਲੇ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਮਿਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ, ਮੈਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਕੁਝ ਹੋਰ ਵੀ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮੈਂ ਸਿਰਫ਼ ਮੈਸਿਜ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਸੁਣਦਾ। ਕੁੱਝਇਹਨਾਂ ਦੋਸਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਮੈਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਲਈ ਵੀ ਗਿਆ ਹਾਂ ਸਿਰਫ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਸ ਦਿਨ ਰੱਦ ਕਰਾਉਣ ਲਈ। ਇਹ ਮੈਨੂੰ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮੇਰੇ ਲਈ ਕੌਣ ਹੈ ਅਤੇ ਕੌਣ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਫੋਨੀਆਂ ਤੋਂ ਚੰਗੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਸਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ?
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਮਾਜਿਕ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਪਿੱਛੇ ਹਟਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਜਾਣੋ ਕਿ ਇਹ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਅਸਥਾਈ ਪੜਾਅ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਅਸਲੀਅਤ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ।
ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਨਾਲ ਵੀ ਸਾਹਮਣੇ ਆਵੋਗੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਫ਼ਾਦਾਰ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਸੱਚੇ ਨੈੱਟਵਰਕ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਨਵਾਂ ਸਿੱਖੋਗੇ।
ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਗੇ – ਚੰਗੇ, ਬੁਰੇ ਅਤੇ ਬਦਸੂਰਤ ਸਮੇਤ।
4) ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ
ਇੱਕ ਹੋਰ ਲੱਛਣ ਜੋ ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਡਾਰਕ ਨਾਈਟ ਆਫ ਦਿ ਸੋਲ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਰਹੇ ਹੋ ਉਹ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।
ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਭੌਤਿਕ ਸੰਪੱਤੀਆਂ ਤੋਂ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ।
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵੇਚਣਾ ਜਾਂ ਦੇਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।
ਇਹ ਨੋਟ ਕਰਨਾ ਜਾਇਜ਼ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਯਾਦਾਂ ਰੱਖਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਛੱਡਣ ਅਤੇ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਰੂਪ ਹੈ – ਇਹ ਛੱਡਣ ਅਤੇ ਜਗ੍ਹਾ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਕੰਮ ਹੈ।
ਜਿਵੇਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਘਰਾਂ ਨੂੰ ਪਾਲੋ ਸੈਂਟੋ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ੀ ਨਾਲ ਸਾਫ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਸਾਬਣ ਨਾਲ ਧੋਦੇ ਹਾਂ, ਜਾਇਦਾਦਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਲਈ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮਨਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾ ਰਹੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਆਪਣਾ ਸਰਲ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹਾਂਜੀਵਨ।
ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਰਨਾ ਕੋਈ ਬੁਰੀ ਕਸਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਇਹ ਇੱਛਾ ਅਚਾਨਕ ਆ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਡਾਰਕ ਨਾਈਟ ਆਫ਼ ਦ ਸੋਲ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਰਹੇ ਹੋਵੋ।
ਮੇਰੇ ਤਜਰਬੇ ਵਿੱਚ, ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਮੰਮੀ ਕੋਲ ਵਾਪਸ ਚਲੀ ਗਈ ਤਾਂ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਫਲੈਟ ਵਿੱਚੋਂ ਆਪਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਨ ਉਸਦੇ ਸਪੇਅਰ ਰੂਮ ਵਿੱਚ ਸੁੱਟ ਦਿੱਤਾ ਅਤੇ ਮੈਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਲਗਭਗ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਉੱਥੇ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ।
ਛੇ ਮਹੀਨੇ।
ਮੈਂ ਕੱਪੜਿਆਂ, ਕਿਤਾਬਾਂ ਅਤੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਬਕਸੇ ਨੂੰ ਦੇਖਣਾ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਸੀ ਜੋ ਮੈਨੂੰ ਫਲੈਟ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦੇ ਸਨ। ਮੈਨੂੰ ਯਾਦ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਇੱਕ ਟੋਟ ਬੈਗ ਚੁੱਕਿਆ ਤਾਂ ਮੈਂ ਉਸ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕੀਤੀ ਜਦੋਂ ਇਹ ਫਲੈਟ ਵਿੱਚ ਲਟਕਦਾ ਸੀ ਅਤੇ ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਦੇ ਸਮੇਂ ਕਿਵੇਂ ਫੜਾਂਗਾ।
ਸਭ ਕੁਝ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਰਿਹਾ ਸੀ। ਸਮਾਂ, ਪਰ ਫਿਰ ਇਲਾਜ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤਬਦੀਲੀ ਆਈ।
ਮੈਂ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਕਿ ਮੈਂ ਕਮਰੇ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਅਤੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹਾਂ। ਬੇਸ਼ੱਕ, ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੋਇਆ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਇਹਨਾਂ ਆਈਟਮਾਂ ਨੂੰ ਜੱਫੀ ਪਾ ਲਿਆ, ਅਤੇ ਉਤਪਾਦ ਸੂਚੀਆਂ ਨੂੰ ਹਟਾਇਆ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਅੱਪਲੋਡ ਕੀਤਾ, ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਸ਼ੱਕ ਸੀ ਕਿ ਕੀ ਮੈਂ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹਾਂ।
ਇਹ ਕੈਥਾਰਟਿਕ ਸੀ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਆਖਰਕਾਰ ਉਹਨਾਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਆਈਟਮਾਂ ਨਾਲ ਵੱਖ ਹੋ ਗਿਆ ਜੋ ਮੇਰੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸਨ -ਸਾਥੀ ਜਾਂ ਉਹ ਜੋ ਉਸਨੇ ਮੈਨੂੰ ਦਿੱਤਾ ਸੀ।
ਮੈਨੂੰ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਪਤਾ ਸੀ ਕਿ ਬ੍ਰਹਿਮੰਡ ਦੁਆਰਾ ਮੈਨੂੰ ਜਗ੍ਹਾ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਬਣਾ ਕੇ ਇਨਾਮ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇਗਾ। ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ: ਇਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਵੱਖ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਅੰਦਰ ਇੱਕ ਊਰਜਾ ਦੀ ਤਬਦੀਲੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੀ ਹੈ।
ਆਤਮਾ ਦੀ ਹਨੇਰੀ ਰਾਤ ਦੇ ਨਾਲ ਇਹ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਸਾਰੇ ਪਹਿਲੂਆਂ ਦੀ ਦੁਬਾਰਾ ਜਾਂਚ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਕੁਦਰਤੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ
