7 galingi sielos tamsos nakties simptomai (visas sąrašas)

Ar esate tamsioje vietoje ir galvojate, ar išgyvenate tamsiąją sielos naktį?

Nepainiokite šios patirties su depresija, kuri pasireiškia galvoje. Tamsiąją sielos naktį išgyvename giliai dvasioje.

Šiame straipsnyje paaiškinama, kas tai yra ir kokie yra pagrindiniai simptomai.

Kas yra tamsioji sielos naktis?

Pradėkime nuo tamsiosios sielos nakties apibrėžimo, kurį pateikė žmogus, pats ją išgyvenęs ir daug rašęs apie visus dvasingumo dalykus.

Eckhartas Tolle, bestseleriu tapusios sąmoningumo knygos "The Power of Now" autorius, sako:

"Tai terminas, vartojamas apibūdinti tam, ką galima pavadinti gyvenimo prasmės suvokimo žlugimu... gilaus beprasmybės jausmo prasiveržimu į jūsų gyvenimą. Vidinė būsena kai kuriais atvejais labai artima tam, kas įprastai vadinama depresija. Niekas nebeturi prasmės, niekas nebeturi tikslo. Kartais tai sukelia koks nors išorinis įvykis, galbūt kokia nors nelaimė išoriniu lygmeniu.Ją gali sukelti artimo žmogaus mirtis, ypač ankstyva mirtis, pavyzdžiui, jei miršta jūsų vaikas. Arba buvote susikūręs savo gyvenimą ir suteikęs jam prasmę - ir prasmė, kurią suteikėte savo gyvenimui, savo veiklai, pasiekimams, kur einate, ką laikote svarbiu, ir prasmė, kurią suteikėte savo gyvenimui, dėl kažkokių priežasčių žlunga."

Iš esmės tamsioji sielos naktis - tai lūžis tame, kam suteikėte prasmę, ir tai verčia jus suabejoti savo egzistencija. Tai prasmės žlugimas.

Tačiau geroji žinia, kad patyrus sielos tamsiąją naktį, Eckhartas sako: "Gana dažnai žmonės pabunda iš savo konceptualaus realybės suvokimo, kuris sugriuvo."

Tai galimybė persvarstyti ir atgimti, o tai duoda teigiamų rezultatų.

Tačiau tuo metu, kai griūva jūsų pasaulio sampratos sistema, gali taip neatrodyti.

Jei skaitote šį straipsnį, tikėtina, kad jūs arba jūsų artimas žmogus išgyvena tamsiąją sielos naktį.

Skaitykite toliau ir sužinokite tai patvirtinančius simptomus.

1) Prarasta prasmė ir tikslas

Kaip Eckhartas aiškina remdamasis savo asmenine patirtimi, gilus beprasmybės jausmas yra pagrindinis sielos tamsiosios nakties veiksnys.

Yra daugybė priežasčių, dėl kurių galime patirti sukrečiantį jausmą, kad prarandame savo gyvenimo prasmę ir tikslą.

Tai gali būti kažkas, kas kitiems atrodo menkas, bet jums neįtikėtinai reikšmingas, arba kažkas labai tragiško.

Gali būti, kad suteikėte reikšmę dalykams, kurie anksčiau nebuvo svarbūs, o dabar, kai viską atėmėte ir pašalinote, susimąstėte, kas iš tikrųjų yra svarbu.

Gali būti, kad savo tapatybę grindėte vieta, kurioje gyvenote, žmogumi, su kuriuo susitikinėjote, ir draugais, su kuriais leidote laiką, ir tik persikraustę praradote visus šiuos dalykus vienu metu.

Galbūt anksčiau jums buvo svarbu turėti prabangų darbą ir uždirbti tam tikrą sumą per mėnesį, tačiau, tapę dvasingesni, neseniai nusprendėte iš naujo įvertinti tai, kas jums svarbu, ir atsisakėte kai kurių dalykų.

Prisimenu pažįstamą žmogų, kuris dirbo bankininku, bet nusprendė tapti pradinių klasių mokytoju, nes iš naujo įvertino, kas jam svarbu. Jis norėjo išsivaduoti iš žiurkių lenktynių ir duoti kažką atgal. Teoriškai tai buvo prasminga, tačiau vienintelė problema buvo ta, kad pradinių klasių mokytojo darbas taip pat neatrodė tinkamas, ir tai sukėlė šiam žmogui daug streso.

Jie pasijuto iš tiesų pasimetę ir suabejojo savo paskirtimi, todėl pasinėrė į depresijos spiralę. Jie nežinojo, ką turėtų daryti, ir jautėsi visiškai pasimetę.

Dabar: sakau jums tai, nes tai tik vienas iš įvykių, galinčių pasiųsti jus į tamsos spiralę, pavyzdžių.

Yra daugybė kitų, įskaitant ir mano:

Praėjusią vasarą išsiskyriau su savo ilgamečiu draugu po penkerių metų, praleistų kartu per dvidešimtmetį. Dvejus metus gyvenau mūsų bendrame bute ir turėjau draugų, todėl savo tapatybę susiejau su vieta, kurioje gyvenau, ir panašiais žmonėmis, kurie gyveno netoliese.

Kai išsiskyrėme, neketinau sukrėsti viso savo pasaulio ir tapatybės, o tai buvo gana naivu, nes būtent taip ir nutiko.

Persikraustydama iš šio rajono (nors iš pradžių maniau, kad tai bus laikina), nutolau nuo draugų, su kuriais reguliariai susitikdavau, ir praradau visus kasdienius atramos taškus, tokius kaip vietinė kavinė ir sporto salė. Galbūt tai skamba labai banaliai, bet jie man buvo svarbūs ir prisidėjo prie mano savijautos.

Jei išgirstumėte mano vidinį monologą, jis skambėtų maždaug taip:

"Aš esu žmogus, kuris geria kavą šioje vietoje ir kasdien pasisveikina su šiuo žmogumi, o sekmadienį šioje vietoje užsiima joga.

Staiga be visų šių atramos taškų, grįžusi į mamos namus, pasinėriau į tamsią tamsą. Ėmiau abejoti, kas aš buvau, kai neturėjau visų išorinių dalykų, kurie formavo mano tapatybę.

Išsiskyrimas buvo pakankamai sunkus, tačiau dar sunkiau buvo netekti visų dalykų, kurie, kaip maniau, sudarė mane. Bendraudama su kitais žmonėmis supratau, kad tokie pokyčiai po išsiskyrimo yra visiškai normalus dalykas, tačiau man atrodė, kad esu vienintelis žmogus, kuris kada nors tai patyrė.

Grįžusi pas mamą verkiau ir ėmiau išgyventi išsiskyrimą, bet pasinėriau į tamsią atmosferą.

Žinojau, kad išgyvenu tamsiąją sielos naktį, kai tiesiogine prasme nebegalėjau įžvelgti nieko prasmės.

Mama man pasakė, kad šis gyvenimo tarpsnis buvo skirtas drąsai atrasti, o aš prisimenu, kaip sušukau: "Kam reikalinga drąsa?" Negalėjau matyti pro debesis, viskas man atrodė beprasmiška.

Ką tai reiškia jums?

Jei tai panašu į tai, ką patiriate, gali būti, kad tiesiog išgyvenate tamsiąją sielos naktį.

Ir gera žinia?

Įveiksite tai su nauja perspektyva. Tiesiog reikia laiko.

Pasitikėkite, kad Visata turi jums planą, kuris yra dar geresnis, nei įsivaizdavote.

2) Jaučiatės nemotyvuotas ir tingus.

Ar pastebėjote, kad pasikeitė jūsų požiūris į dalykus - esate daug tingesnis nei įprastai ir nejaučiate motyvacijos baigti dieną?

Ar kartais pagalvojate: "Kokia prasmė keltis? Kokia prasmė ką nors daryti?

Tai stiprus simptomas, kuris rodo, kad išgyvenate tamsiąją sielos naktį. Manote, kad tai panašu į depresiją?

Taip būna ne visada.

Tinklaraščio įraše, skirtame rekolekcijų programai, sveikstanti narkomanė Betanė aiškina, kad sielos tamsiąją naktį dažnai painiojama su klinikine depresija.

Kodėl? Ji sako:

"Tamsioji sielos naktis pasiekia jūsų esybės esmę ir pripildo jus kankinančio liūdesio. Atrodo, kad jis ateina iš niekur ir atrodo, kad niekada neišnyks. Jis imituoja visus depresijos simptomus. Gali būti, kad patiriate kai kuriuos iš šių "simptomų"."

• Ekstremalus liūdesys be jokio paaiškinimo, kodėl liūdite.
• Nekontroliuojamas verksmas
• Tuštumos jausmas
• Prarandama motyvacija užsiimti veikla, kuri anksčiau patiko.

Jei kreipsitės pagalbos į psichologą, sulauksite tik tiek, kiek jie tikėsis, kad problema yra jūsų galvoje. Greičiausiai jie bandys jus "išgydyti" antidepresantais.

Tiesa yra tokia: pagrindinė problemos priežastis yra jūsų sieloje, ir jūs išgyvenate skausmingą dvasinę transformaciją.

Šiame straipsnyje atskleidžiami požymiai padės jums susidaryti gerą įspūdį apie tamsiąją sielos naktį.

Tačiau ar galėtumėte gauti dar daugiau aiškumo, jei pasikalbėtumėte su talentingu patarėju?

Akivaizdu, kad turite susirasti žmogų, kuriuo galite pasitikėti. Kadangi yra tiek daug netikrų ekspertų, svarbu turėti neblogą "BS" detektorių.

Po to, kai išgyvenau nemalonų išsiskyrimą, neseniai išbandžiau "Psychic Source". Jie suteikė man gaires, kurių man reikėjo gyvenime, įskaitant tai, su kuo man lemta būti.

Mane iš tikrųjų pribloškė tai, kokie jie buvo malonūs, rūpestingi ir iš tiesų naudingi.

Spustelėkite čia ir užsisakykite savo meilės skaitymą.

Talentingas patarėjas gali ne tik pasakyti, ar išgyvenate tamsiąją sielos naktį, bet ir atskleisti visas jūsų meilės galimybes.

3) Norite pasitraukti iš socialinių santykių

Tamsiąją sielos naktį rodo tai, kad jaučiatės izoliuoti, bet tuo pat metu nutolstate nuo socialinių santykių.

Gali atrodyti, kad niekas jūsų nelanko ir niekam nerūpite, o jūs aktyviai neatsakinėjate žmonėms ir nesistengiate užmegzti kontakto.

Turiu asmeninės patirties ir vis dar su tuo susiduriu. Nuo tada, kai išvykau iš rajono, kuriame gyvenau su savo ilgalaikiu partneriu, man nebeliko įprasto nuolatinio susitikinėjimo su draugais. Negaliu tiesiog užsukti į gatvę išgerti kavos ar nueiti su jais į sporto užsiėmimą.

Ne tik tai, bet ir skaitmeniniu būdu atsitraukiau, nes grįžau pas mamą.

Ilgą laiką nesijaučiau turinti ką nors teigiamo pasakyti ar kuo nors pozityviu pasidalyti, todėl pokalbiuose ir socialinėje žiniasklaidoje buvau nebyli.

Dabar pamažu vėl pradėjau megzti ryšius ir stengiuosi susitikti su žmonėmis, tačiau esu nenuosekli ir vis dar stengiuosi, kad susitikimai iš tikrųjų įvyktų. Net skambutis telefonu gali atrodyti per daug, nes bijau, kad esu pernelyg neigiama.

Kartais galvoju, kaip paaiškinsiu savo aplinkybes, ir bijau teismo.

Tiesą sakant, manau, kad vis dar išgyvenu tamsiąją sielos naktį, bet žinau, kad išlipu iš jos ir įgyju naują perspektyvą.

Pavyzdžiui, nors turiu draugų, kurie per pastaruosius šešis mėnesius man rašė žinutes ir bandė susitikti, suprantu, kad yra ir tokių, su kuriais tik aš susirašinėju žinutėmis ir kartais niekada neatsiliepia. Su kai kuriais iš šių draugų net ėjau susitikti, bet jie tą dieną atšaukė susitikimą. Tai man parodė, kas iš tikrųjų yra šalia ir kam iš tikrųjų rūpi. Tai atskyrė padorius draugus nuo apsimetėlių.

Ką tai reiškia jums?

Jei jaučiate norą pasitraukti iš socialinių santykių, žinokite, kad tai tik laikinas etapas ir tai neturi būti jūsų realybė visam laikui.

Netgi atsivers nauja perspektyva ir sužinosite kažką naujo apie save ir savo tikrąjį lojalių žmonių tinklą.

Atminkite, kad žmonės, kurių norite savo gyvenime, priims jus visais pavidalais - gerus, blogus ir bjaurius.

4) jaučiate poreikį sumažinti savo gyvenimą

Kitas simptomas, rodantis, kad išgyvenate tamsiąją sielos naktį, yra didžiulis noras sumažinti savo gyvenimą.

Turiu omenyje, kad norite atsikratyti materialinių daiktų.

Norite parduoti arba atiduoti daugumą savo daiktų ir susigrąžinti savo gyvenimą.

Reikia pažymėti, kad mūsų daiktai saugo prisiminimus, todėl jų atsisakymas iš tiesų yra tam tikra išsilaisvinimo ir apsivalymo forma - tai atleidimo ir erdvės atlaisvinimo veiksmas.

Lygiai taip pat, kaip mes valome savo namus palo santo ir šalaviju, o kūną plauname vandeniu ir muilu, taip ir mes, atsikratydami daiktų, išvalome savo mintis ir supaprastiname gyvenimą.

Reguliariai atlikti šį pratimą nėra blogai, tačiau jei šis poreikis atsirado staiga ir yra labai stiprus, gali būti, kad išgyvenate tamsiąją sielos naktį.

Iš savo patirties žinau, kad kai grįžau pas mamą, daugumą savo daiktų iš buto sukišau į jos laisvą kambarį ir palikau juos ten beveik šešis mėnesius.

Šeši mėnesiai.

Negalėjau žiūrėti į dėžes su drabužiais, knygomis ir daiktais, kurie man priminė apie butą ir mūsų santykius. Pamenu, kaip susigūžiau paėmusi į rankas drobinį krepšį, nes įsivaizdavau, ant kokių durų jis kabojo bute ir kaip kasdien jį pasiimdavau išeidama.

Ilgą laiką viskas buvo per daug trikdoma, tačiau vėliau įvyko pokytis gijimo procese.

Nusprendžiau, kad esu pasiruošusi susitvarkyti kambarį ir pradėti atsikratyti daiktų. Žinoma, tai įvyko po to, kai apkabinau šiuos daiktus, pašalinau ir vėl įkėliau produktų sąrašus, abejodama, ar galėsiu su jais išsiskirti.

Kai galiausiai išsiskyriau su daugeliu daiktų, kurie priklausė mano buvusiam partneriui arba kuriuos jis man buvo padovanojęs, tai buvo katarsis.

Giliai širdyje žinojau, kad Visata man atlygins už tai, kad išsivaliau ir atlaisvinau erdvę. Tai tiesa: atsisveikinusi su šiais daiktais pajutau savyje energetinį pokytį.

Tamsiąją sielos naktį paprastai iš naujo analizuojate visus savo gyvenimo aspektus, todėl natūralu, kad iš naujo analizuojate ir tikrinate savo turtą.

Noriu pridurti dar kai ką:

Anksčiau minėjau, kaip man padėjo "Psychic Source" konsultantai, kai susidūriau su santykių problemomis.

Nors iš tokių straipsnių galime daug sužinoti apie situaciją, niekas negali prilygti asmeniniam skaitymui iš talentingo žmogaus.

Šie patarėjai padės jums priimti sprendimus, kurie keičia jūsų gyvenimą - nuo situacijos paaiškinimo iki paramos priimant sprendimus, kurie keičia jūsų gyvenimą.

Spustelėkite čia, kad gautumėte asmeninį skaitymą.

5) Jūsų nedomina veikla, kurią anksčiau mėgote.

Dabar: tai šiek tiek panašu į pirmąjį jausmo, kad gyvenimas yra beprasmis, simptomą ir tinginystės simptomą.

Jei išgyvenate tamsiąją sielos naktį, gali nutikti taip, kad jus apims nesidomėjimas veikla, kurią anksčiau mėgote.

Sudarykite sąrašą veiklų ir pomėgių, kurie jums teikė malonumą, ir išnagrinėkite, kodėl jie nebėra jūsų gyvenimo dalis, jei šiandien jų nebėra.

Ar galite tiksliai įvardyti, kodėl jums neįdomu?

Jei ne, panašu, kad išgyvenate tamsiąją sielos naktį.

Sukurkite ketinimą pamažu pradėti užsiimti veikla, kuri gali suteikti šiek tiek džiaugsmo ir padėti išbristi iš tamsos, tačiau nepamirškite, kad norint įveikti tamsią sielos naktį, būtina atsiduoti ir pasitikėti procesu.

Duokite sau leidimą būti ten, kur esate, ir sąmoningai išeikite bei vėl imkitės veiklos, kai būsite pasiruošę. Taip turėsite ko siekti ir ko laukti, o to kartais pakanka.

Betanė, apie kurią kalbėjau anksčiau, kaip apie žmogų, patyrusį tamsiąją sielos naktį, aiškina, kad vienas iš vertingiausių veiksmų, kurių ji ėmėsi savo kelionėje, buvo leisti sau būti.

Ji dirbo su mantra "tu esi ten, kur turi būti", kuri yra viena iš mano mėgstamiausių mantrų, padedančių man susikaupti ir rasti ramybę.

Savo Tamsiąją sielos naktį išgyvenimo vadove Betanė aiškina, kad greičiausiai jums bus sunku priimti šią sąvoką, kai būsite tamsos apsuptyje. Tačiau ji sako:

"Patiriamas skausmas ir agonija yra visaapimantys. Tai privers jus manyti, kad turėtumėte daryti viską, kas įmanoma, kad nuo jo pabėgtumėte. Tik atminkite, kad jūsų skausmas turi tikslą."

Asmeniškai manau, kad tai galioja kiekvienoje gyvenimo situacijoje ir yra puiki pamoka.

6) esate beviltiškas, kad jūsų padėtis kada nors pasikeis

Dabar jau šiek tiek žinote apie mano asmenines aplinkybes, tarp kurių yra ir tai, kad dėl išsiskyrimo vėl gyvenu pas mamą.

Jis visada turėjo būti laikinas ir toks yra iki šiol.

Tačiau vis dar yra balsas, kuris sako "ką tu darai" ir "tu čia įstrigai visam laikui".

Tai užgožia tikrovę ir be reikalo daro man spaudimą, nors buvimas čia turi tiek daug teigiamų dalykų. Pavyzdžiui, tai suteikė man erdvės ir laiko pamąstyti, be to, susipažinau su savo šeima kaip suaugęs žmogus.

Vis dėlto vis dar galiu jaustis beviltiškai, kad mano padėtis kada nors pasikeis, ir galvoti, ar tai yra mano realybė visiems laikams.

Žinau, kad vieną dieną atsigręšiu atgal ir pagalvosiu, kad iššvaisčiau tiek daug energijos nerimaudamas, nors būtų buvę daug lengviau susitaikyti su aplinkybėmis.

Jei jums atrodo, kad išgyvenate panašų mąstymo būdą, gali būti, kad ir jūs išgyvenate tamsiąją sielos naktį.

Mes aptarėme simptomus, kurie gali rodyti, kad patiriate šį dvasinį reiškinį, tačiau jei norite gauti visiškai individualų paaiškinimą apie šią situaciją ir tai, kur ji jus nuves ateityje, rekomenduoju kreiptis į "Psychic Source" žmones.

Jau anksčiau juos minėjau. Kai gavau iš jų skaitymą, buvau priblokštas, kokie jie malonūs ir nuoširdžiai padėjo.

Jie ne tik gali padėti jums geriau orientuotis tamsiąją sielos naktį, bet ir patarti, kas iš tikrųjų laukia jūsų ateityje.

Spustelėkite čia, kad gautumėte asmeninį skaitymą.

7) Suvokiate mirtingumą

Kai išgyvensite tamsiąją sielos naktį ir susidūrę su sielos skausmu labiau susiliesite su savo dvasingumu, tikriausiai geriau suvoksite mirtingumą.

Su tuo taip pat turiu asmeninės patirties.

Taip pat pradėsite galvoti ne tik apie savo mirtingumą, bet ir apie kitų mirtingumą, todėl galite liūdėti dėl mirčių, kurios dar neįvyko.

Tai dariau dažnai - bandžiau pajusti skausmą dėl to, ką reiškia netekti brolių ir seserų bei tėvų, ir galvojau, kada ateis mūsų laikas.

Paprasčiau tariant, sukėliau sau nereikalingą skausmą ir kančią dėl įvykių, kurie dar neįvyko. Iš anksto nuspėjau, kaip galiu jaustis, suvokęs savo mirtingumą.

Šios mintys rodo žmogų, kuris negyvena dabarties akimirka - vietoj to jis nerimauja dėl baime paremtos ateities. Patyręs tamsiąją sielos naktį, dabar suprantu, kaip svarbu būti dabarties akimirkoje ir jai atsiduoti.

Tai grįžta prie anksčiau trumpai paminėtos Eckharto Tolle's koncepcijos. Jo knygoje rašoma apie sąmoningumą ir apie tai, kaip svarbu gyventi dabarties akimirką, kad atrastumėte laimę - rekomenduoju ją perskaityti, kad ji padėtų jums kelionėje "Tamsiąją sielos naktį".

Tik atminkite, kad tamsioji sielos naktis nėra amžina, ir iš jos išeisite stipresni. Tai gali trukti kelias savaites, mėnesius ar net metus, bet galiausiai išeisite iš kitos pusės.

Bet aš suprantu, kad būti šalia gali būti sunku, ypač jei esate naujokas.

Tokiu atveju labai rekomenduoju pažiūrėti šį nemokamą šamano Rudá Iandê sukurtą vaizdo įrašą apie kvėpavimą.

Rudá nėra dar vienas savamokslis gyvenimo treneris. Pasitelkęs šamanizmą ir savo gyvenimo kelionę, jis sukūrė šiuolaikinį senovinių gydymo metodų variantą.

Jo gaivinančiame vaizdo įraše pateikiami pratimai sujungia ilgametę kvėpavimo darbo patirtį ir senovės šamanų tikėjimus, kad padėtų jums atsipalaiduoti ir susitvarkyti su savo kūnu ir siela.

Po daugelio metų, kai slopinau savo emocijas, Rudos dinamiška kvėpavimo tėkmė tiesiog atgaivino šį ryšį.

Būtent to jums ir reikia:

Kibirkštis, kuri padės atkurti ryšį su jūsų jausmais, kad galėtumėte sutelkti dėmesį į svarbiausius santykius - santykius su savimi.

Taigi, jei esate pasirengę atsisveikinti su nerimu ir stresu, perskaitykite jo nuoširdžius patarimus.

Spustelėkite čia ir žiūrėkite nemokamą vaizdo įrašą.

Ar jums patiko mano straipsnis? Patinka man "Facebook", kad matytumėte daugiau tokių straipsnių.