Dalili 7 za Usiku wa Giza wa Nafsi (orodha kamili)

Je, uko mahali penye giza na unashangaa kama unapitia Usiku wa Giza wa Nafsi?

Usichanganye tukio hili na huzuni, ambayo hutokea akilini. Usiku wa Giza wa Nafsi unashuhudiwa ndani kabisa ya roho zetu.

Makala haya yanafafanua ni nini na dalili zake za simulizi zenye nguvu.

Usiku wa Giza wa Nafsi ni upi?

Wacha tuanze na ufafanuzi wa Usiku wa Giza wa Nafsi kutoka kwa mtu ambaye amekuwepo na ameandika kwa kina kuhusu mambo yote ya kiroho.

Ingiza Eckhart Tolle, mwandishi wa kitabu cha akili kinachouzwa zaidi, The Power of Sasa. Anasema:

“Ni neno linalotumiwa kuelezea kile ambacho mtu anaweza kukiita kuporomoka kwa maana inayotambulika katika maisha… mlipuko katika maisha yako ya hisia ya kutokuwa na maana. Hali ya ndani katika baadhi ya matukio ni karibu sana na kile kinachojulikana kama unyogovu. Hakuna kitu cha maana tena, hakuna kusudi kwa chochote. Wakati mwingine husababishwa na tukio fulani la nje, maafa fulani labda, kwa kiwango cha nje. Kifo cha mtu wa karibu kinaweza kusababisha, haswa kifo cha mapema, kwa mfano ikiwa mtoto wako atakufa. Au ulikuwa umejenga maisha yako, na kuyapa maana - na maana ambayo ulikuwa umetoa maisha yako, shughuli zako, mafanikio yako, wapi unaenda, kile kinachoonekana kuwa muhimu, na maana ambayo ulikuwa umetoa maisha yako kwa watu fulani. sababu inaporomoka.”

Kimsingi, themali huchunguzwa na kuchunguzwa upya.

Kuna kitu kingine nataka kuongeza:

Hapo awali, nilitaja jinsi washauri katika Psychic Source walivyonisaidia nilipokuwa nikikabiliwa na matatizo ya uhusiano.

>Ingawa kuna mengi tunayoweza kujifunza kuhusu hali kutoka kwa makala kama hii, hakuna kitu kinachoweza kulinganishwa na kupokea usomaji wa kibinafsi kutoka kwa mtu mwenye kipawa. kubadilisha maamuzi, washauri hawa watakupa uwezo wa kufanya maamuzi kwa kujiamini.

Bofya hapa ili kupata usomaji wako wa kibinafsi.

5) Hupendi shughuli ulizokuwa ukipenda

Sasa: ​​hii ni kama dalili ya kwanza ya kuhisi maisha hayana maana pamoja na dalili ya kujisikia mvivu.

Ikiwa unapitia Usiku wa Giza wa Nafsi, kinachoweza kutokea ni kwamba umeshindwa na hisia ya kutopendezwa na shughuli ulizokuwa ukipenda.

Tengeneza orodha ya shughuli na mambo unayopenda ambayo umefurahia na uchunguze kwa nini haya si sehemu ya maisha yako tena ikiwa 'sio leo.

Je, unaweza kubainisha kwa nini hupendi?

Ikiwa sivyo, inaonekana kama unapitia Usiku wa Giza wa Nafsi.

Anzisha nia ya kuanza polepole kutambulisha shughuli ambazo zinaweza kuleta furaha ili kukusaidia kukuondoa kwenye giza, lakini kumbuka kuwa kushinda Usiku wa Giza wa Nafsi nini muhimu kujisalimisha na kuamini mchakato.

Jipe ruhusa ya kuwa mahali ulipo na utoke kwa makusudi na kuendelea na shughuli tena ukiwa tayari. Hii itakupa kitu cha kulenga na kutazamia, ambacho wakati mwingine kinatosha.

Kama mtu ambaye amepitia Usiku wa Giza wa Nafsi, Bethany, ambaye nilizungumza juu yake hapo awali, anaelezea kwamba kujipa ruhusa be ilikuwa mojawapo ya hatua muhimu zaidi alizochukua katika safari yake.

Alifanya kazi na msemo “uko sahihi pale unapopaswa kuwa”, ambayo ni mojawapo ya mambo ninayopenda sana kunisaidia. katikati na upate utulivu wangu.

Katika mwongozo wake wa maisha wa Usiku wa Giza wa Nafsi, Bethany anaeleza kuwa kuna uwezekano mkubwa kuwa itakuwa wazo gumu kwako kukumbatia unapokuwa katikati ya giza. Lakini anasema:

“Uchungu na uchungu wa uzoefu ni mwingi. Hii itakuongoza kuamini kwamba unapaswa kufanya kila kitu katika uwezo wako ili kuepuka. Kumbuka tu kwamba maumivu yako yana kusudi.”

Binafsi, nadhani hii ni kweli kuhusu kila hali maishani na somo kubwa la kuendeleza.

6) Huna matumaini kuhusu hali yako. kubadilika kila mara

Kufikia sasa, unajua kidogo kuhusu hali zangu za kibinafsi ambazo ni pamoja na kuishi tena na mama yangu kwa sababu ya kutengana kwangu.

Ilikuwa kila mara. inatakiwa kuwa ya muda na bado iko hivyo.

Hata hivyo, bado kuna sautihiyo inasema ‘unafanya nini’ na ‘umekwama hapa milele’.

Inaficha uhalisia na kunipa shinikizo pasipo lazima, wakati kuna mambo mengi mazuri ya kuwa hapa. Kwa mfano, imenipa nafasi na wakati wa kufikiria, na ina maana kwamba nimeijua familia yangu nikiwa mtu mzima.

Hilo lilisema, bado ninaweza kuhisi kutokuwa na tumaini kuhusu hali yangu kubadilika na kujikuta. kuchungulia kama huu sasa ndio ukweli wangu milele.

Najua siku moja nitaangalia nyuma na kufikiria kuwa nilipoteza nguvu nyingi sana kwa kuhangaika wakati ingekuwa rahisi zaidi kusuluhisha hali yangu.

Ikionekana kuwa unapitia hali kama hiyo ya kufikiri, wewe pia unaweza kuwa unashughulikia Usiku wa Giza wa Nafsi.

Tumeshughulikia dalili ambazo zinaweza kukupendekezea. kukumbana na hali hii ya kiroho, lakini ikiwa unataka kupata maelezo ya kibinafsi kabisa ya hali hii na wapi itakuongoza katika siku zijazo, ninapendekeza kuzungumza na watu kwenye Psychic Source.

Nilizitaja hapo awali. juu. Nilipopata usomaji kutoka kwao, nilifurahishwa na jinsi walivyokuwa wema na msaada wa kweli.

Sio tu kwamba wanaweza kukupa mwelekeo zaidi juu ya Usiku wa Giza wa Nafsi, lakini wanaweza kukushauri juu ya nini hakika imehifadhiwa kwa ajili ya maisha yako yajayo.

Bofya hapa ili kupata usomaji wako binafsi.

7) Unafahamu kuhusu vifo

Unapopitia usiku wa Giza wa Nafsina kuwasiliana zaidi na hali yako ya kiroho kupitia kukabili uchungu wa nafsi yako, kuna uwezekano kwamba utafahamu zaidi kuhusu hali ya kufa.

Hili ni jambo ambalo pia nina uzoefu nalo binafsi.

Pia nina uzoefu nalo. sio vifo vyako tu ambavyo utaanza kufikiria bali vifo vya wengine, ambavyo vinaweza kukuona ukihuzunisha vifo ambavyo bado havijatokea.

Nilijikuta nikifanya hivi kwa mapana – nikijaribu kuhisi uchungu wa itakuwaje kupoteza ndugu zangu na wazazi, na kujiuliza ni lini wakati wetu utafika.

Kwa ufupi: Nilijisababishia maumivu na mateso yasiyo ya lazima kwa matukio ambayo bado hayajatokea. Nilijionea jinsi ninavyoweza kuhisi, baada ya kufahamu kwa kina kuhusu vifo.

Mawazo haya yanaonyesha mtu ambaye haishi katika wakati uliopo - badala yake, ni wasiwasi kutokana na siku zijazo zenye msingi wa woga. Baada ya kuupitia Usiku wa Giza wa Nafsi, sasa naona umuhimu wa kuwa katika wakati uliopo na kujisalimisha kwake.

Hii inarejea kwenye dhana niliyotaja kwa ufupi awali na Eckhart Tolle. Kitabu chake kinahusu uangalifu na umuhimu wa kuishi katika wakati uliopo ili kupata furaha - ninapendekeza ukisome ili kukusaidia katika safari yako ya Usiku wa Giza wa Nafsi.

Kumbuka tu, Usiku wa Giza wa Nafsi. sio milele na utatoka kwenye uzoefu na nguvu zaidi. Inaweza kuwa kwa wiki chache, miezi au hata miaka, lakini hatimaye utakujanje ya upande mwingine.

Lakini ninaielewa, kuwapo kunaweza kuwa vigumu, hasa kama wewe ni mgeni kwa wazo hili.

Ikiwa ni hivyo, napendekeza sana utazame kazi hii ya kupumua bila malipo. video, iliyoundwa na mganga, Rudá Iandê.

Rudá si mkufunzi mwingine wa maisha anayejidai. Kupitia dini ya shaman na safari yake ya maisha, ameunda mabadiliko ya kisasa kwa mbinu za kale za uponyaji.

Mazoezi katika video yake ya kutia moyo yanachanganya uzoefu wa miaka mingi wa kupumua na imani za kale za kiganga, iliyoundwa ili kukusaidia kupumzika na kuingia. kwa mwili na roho yako.

Baada ya miaka mingi ya kukandamiza hisia zangu, mtiririko wa kupumua wa Rudá ulifufua uhusiano huo.

Na hicho ndicho unachohitaji:

Cheche ili kukuunganisha tena na hisia zako ili uanze kuangazia uhusiano muhimu zaidi kuliko wote - ule ulio nao wewe mwenyewe.

Kwa hivyo ikiwa uko tayari kusema kwaheri kwa wasiwasi na mfadhaiko, angalia uhusiano wake. ushauri wa kweli hapa chini.

Bofya hapa ili kutazama video isiyolipishwa.

Je, ulipenda makala yangu? Nipende kwenye Facebook ili kuona makala zaidi kama haya kwenye mpasho wako.

Lakini habari njema kutoka kwa usiku wa Giza wa Nafsi? Eckhart anasema: “Mara nyingi ni kutoka hapo ndipo watu huamka kutoka katika dhana yao ya uhalisia, ambayo imeporomoka.”

Ni nafasi ya kuunda upya na kuzaliwa upya, ambapo chanya hutoka humo.

Hata hivyo, huenda isionekane hivyo katika wakati ambapo mfumo wako wa dhana ya ulimwengu unapoporomoka.

Ikiwa unasoma hili, kuna uwezekano unadhani wewe au mtu wa karibu yako anapitia. Usiku wa Giza wa Nafsi.

Soma ili ujifunze dalili zenye nguvu zitakazothibitisha hili.

1) Kupoteza maana na kusudi

Kama Eckhart anavyoeleza kutoka kwa nafsi yake. uzoefu, hisia ya kina ya kutokuwa na maana ni kitovu cha Usiku wa Giza wa Nafsi.

Kuna sababu nyingi tunaweza kuwa na hali ya kupoteza maana na kusudi katika maisha yetu.

Inaweza kutokea. kuwa kitu kinachoonekana kuwa kidogo kwa wengine lakini muhimu sana kwako, au kitu cha kusikitisha kwa dhahiri sana.

Huenda uliweka maana kwenye mambo ambayo hayakuwa na umuhimu kabla - na sasa kwa kuwa umeondoa mambo nyuma. na kuziondoa, unashangaa ni nini hasa cha maana.

Huenda utambulisho wako ulitegemea mahali ulipoishi, mtu uliyechumbiana na marafiki unaowafuata.alitumia muda na - kupoteza tu vitu hivyo vyote kwa wakati mmoja kwa kuhama.

Unaweza kuwa umejiwekea thamani ya kuwa na cheo cha juu cha kazi na kulipwa kiasi fulani cha mwezi lakini, tangu kuwa kiroho zaidi,' hivi majuzi niliamua kutathmini upya mambo muhimu na kuacha baadhi ya mambo.

Naweza kumfikiria mtu ninayemfahamu ambaye zamani alikuwa mfanyakazi wa benki, lakini waliamua kuwa mwalimu wa shule ya msingi kwa sababu walitathmini upya kile ambacho kilikuwa muhimu kwao. Walitaka kutoka kwenye mbio za panya na kurudisha kitu. Ilikuwa na mantiki katika nadharia, lakini tatizo pekee lilikuwa kwamba kazi ya ualimu wa shule ya msingi haikuonekana kugonga alama pia, na ilimletea msongo wa mawazo mtu huyu.

Walijikuta wakipotea kwelikweli. na kuhoji dhumuni lao na hii iliwapeleka katika hali ya huzuni. Hawakujua walichotakiwa kufanya na walijiona wamepotea kabisa.

Sasa: ​​Nakwambia hivi kwa sababu ni mfano mmoja tu wa tukio linaloweza kukupeleka kwenye ond ya giza.

Kuna wengine wengi, ikiwa ni pamoja na wangu mwenyewe:

Niliachana na mpenzi wangu wa muda mrefu msimu uliopita wa kiangazi baada ya miaka mitano pamoja hadi miaka ya ishirini. Nilikuwa nikiishi katika nyumba tuliyoishi kwa miaka miwili na kujenga marafiki katika eneo hilo, na niliunganisha utambulisho wangu na mahali nilipoishi na watu kama hao waliokuwa wakiishi karibu.

Tulipoachana, niliachana. sikukusudia kutikisa ulimwengu na utambulisho wangu wote,jambo ambalo lilikuwa la ujinga kwani ndivyo hasa ilifanyika.

Kwa kuhama eneo hilo (ingawa mwanzoni nilidhani ingekuwa ya muda), nilijitenga na marafiki ambao ningekutana nao mara kwa mara, na Nilipoteza sehemu zangu zote za kila siku kama vile duka langu la kahawa la karibu na ukumbi wangu wa mazoezi. Haya yanaweza kuonekana kuwa madogo sana, lakini yalikuwa muhimu kwangu na yalichangia hali yangu ya kujiona.

Kama ungesikia monolojia yangu ya ndani, itakuwa kama:

'Mimi ni mtu fulani. ambaye hunywa kahawa mahali hapa na kumwambia mtu huyu hujambo kila siku, na mimi ni mtu ambaye hufanya yoga mahali hapa siku ya Jumapili.'

Ghafla, bila alama hizi zote za nanga na kurejea kwangu. nyumbani kwa mama, nilijikuta nikizunguka katika sehemu yenye giza. Nilikuwa nikijiuliza mimi ni nani nilipokuwa bila vitu vyote vya nje vilivyounda utambulisho wangu. ilikuwa ngumu zaidi. Baada ya kuzungumza na watu wengine, ninaelewa kuwa kiasi hiki cha mabadiliko ni kawaida baada ya kutengana - lakini ilionekana kuwa mimi ndiye pekee niliyewahi kukumbana na hali hii.

Nikirudi kwa mama yangu huku nikilia na kuanza kuchakata. kuvunjika, nilianguka mahali penye giza.

Nilijua nilikuwa nikipitia Usiku wa Giza wa Nafsi wakati sikuweza kuona maana ya kitu chochote.

Mama yangu aliniambia hivyo. wakati huu katika maisha yangu ilikuwakuhusu kupata ujasiri na nakumbuka nikilia: ‘ujasiri ni wa faida gani?’. Sikuweza kuona kupitia mawingu; kila kitu kilionekana kutokuwa na maana kwangu.

Hii ina maana gani kwako?

Ikiwa hii inaonekana kama unayopitia, inaweza kuwa unaabiri tu Usiku wa Giza wa Nafsi.

Na habari njema?

Utaimaliza kwa mtazamo mpya. Inachukua muda tu.

Amini kwamba Ulimwengu una mpango kwa ajili yako ambao ni mkubwa zaidi kuliko vile ulivyofikiria.

2) Unajihisi huna motisha na mvivu

1>

Je, umeona mabadiliko katika mtazamo wako kuhusu mambo – je, unakuwa mvivu zaidi kuliko kawaida na kuhisi huna motisha ya kusitisha siku?

Je, wakati fulani huwaza: kuna faida gani kuamka? Je, kuna manufaa gani katika jambo lolote?

Hii ni dalili kuu inayopendekeza kuwa unapitia Usiku wa Giza wa Nafsi. Je, unafikiri inaonekana kama mfadhaiko?

Sio kila mara.

Katika chapisho la blogu la programu ya mapumziko, mraibu anayepona Bethany anaeleza kuwa Usiku wa Giza wa Nafsi mara nyingi hukosewa kuwa na mfadhaiko wa kiafya.

Kwa nini? Anasema:

“Usiku wa Giza wa Nafsi unafika ndani ya kiini cha nafsi yako na kukujaza aina ya huzuni yenye uchungu. Inaonekana kutoka mahali popote na inahisi kama haitatoka kamwe. Inaiga dalili zote za unyogovu. Huenda unapitia baadhi ya “dalili” hizi.

• Huzuni kubwabila maelezo ya kwa nini una huzuni
• kilio kisichoweza kudhibitiwa
• Kuhisi utupu
• Kupoteza motisha katika shughuli ulizofurahia hapo awali

Ukimgeukia mwanasaikolojia kwa usaidizi, utafika mbali kwani wanaamini kuwa tatizo liko kichwani mwako. Uwezekano mkubwa zaidi, watajaribu 'kukuponya' kwa vidonge vya kupunguza mfadhaiko.

Ukweli ni kwamba: chanzo kikuu cha tatizo kiko katika nafsi yako na unapitia mabadiliko maumivu ya kiroho.

> Dalili ninazoonyesha katika makala hii zitakupa wazo zuri kuhusu Usiku wa Giza wa Nafsi.

Lakini je, unaweza kupata uwazi zaidi kwa kuzungumza na mshauri mwenye kipawa?

Ni wazi kwamba unapaswa kupata mtu unayeweza kumwamini. Kwa kuwa na wataalam wengi bandia huko nje, ni muhimu kuwa na kigunduzi kizuri sana cha KE.

Baada ya kupitia mgawanyiko mbaya, nilijaribu Psychic Source hivi majuzi. Walinipa mwongozo niliohitaji maishani, ikijumuisha yule niliyekusudiwa kuwa naye.

Nilifurahishwa sana na jinsi walivyokuwa wema, kujali, na kusaidia kikweli.

Bofya hapa ili kupata usomaji wako wa mapenzi.

Mshauri mwenye kipawa hawezi tu kukuambia ikiwa unapitia Usiku wa Giza wa Nafsi, lakini pia anaweza kukuonyesha uwezekano wako wote wa mapenzi.

3) Unataka kujiondoa kwenye mahusiano ya kijamii

Ishara ya kusimulia ya Usiku wa Giza wa Nafsi ni kwamba unahisi kutengwa, lakini wewewakati huo huo ujiondoe kwenye mahusiano ya kijamii.

Unaweza kuhisi kama hakuna mtu aliye kwa ajili yako na hakuna anayekujali, ilhali hujibu watu kwa bidii au kujisumbua kuwasiliana mara ya kwanza.

Nina uzoefu wa kwanza na hili na ni jambo ambalo bado ninalifanyia kazi. Tangu kuondoka eneo nililoishi na mpenzi wangu wa muda mrefu, nimekuwa bila utaratibu wangu wa kuona marafiki mara kwa mara. Siwezi tu kushuka barabarani kupata kahawa au kwenda nao kwenye darasa la mazoezi ya viungo.

Si hivyo tu, bali pia nilijiondoa kidigitali niliporudi kwa mama yangu.

Kwa muda mrefu, sikuhisi kama sina chochote cha kusema au chochote chanya cha kushiriki, kwa hivyo nilinyamaza kwenye gumzo na mitandao ya kijamii.

Sasa nimeanza kuwasiliana tena polepole na jitihada za kuona watu, lakini mimi si thabiti na bado ninajitahidi kufanya mikutano ifanyike. Hata simu inaweza kuhisi kama nyingi sana kwani ninaogopa kuwa nina maoni hasi.

Wakati mwingine mimi hujiuliza jinsi nitakavyoelezea hali yangu na kuogopa hukumu.

Kwa uaminifu kabisa, mimi nadhani huenda bado ninapitia Usiku wa Giza wa Nafsi – lakini najua ninatoka upande mwingine na kupata mtazamo mpya.

Kwa mfano, huku nina marafiki wengine ambao wametuma ujumbe na nilijaribu kukutana nami katika kipindi cha miezi sita iliyopita, nagundua kuna wengine ambao mimi hutuma tu ujumbe na wakati mwingine huwa sisikii tena kutoka kwao. Baadhikati ya marafiki hawa hata nilienda kukutana nao ili tu kuwaghairi siku. Imeonyeshwa ni nani yuko kwa ajili yangu na ni nani anayejali sana. Imeondoa marafiki wazuri kutoka kwa wahuni.

Hii ina maana gani kwako?

Ikiwa unakabiliwa na hamu ya kuachana na mahusiano yako ya kijamii, fahamu hii ni hatua ya muda tu. na si lazima iwe ukweli wako milele.

Utatoka na mtazamo mpya na kujifunza kitu kipya kukuhusu wewe na mtandao wako wa kweli wa watu waaminifu.

Kumbuka, watu unaotaka maishani mwako watakuwa wakikukubali kwa kila namna - ikiwa ni pamoja na wema, wabaya na wabaya.

4) Unahisi haja ya kupunguza maisha yako

Dalili nyingine inayoonyesha kuwa unapitia Usiku wa Giza wa Nafsi ni kwamba una hamu kubwa ya kutaka kupunguza maisha yako.

Kwa hili, ninamaanisha unataka jisafishe kwa mali yako ya kimwili.

Unataka kuuza au kutoa vitu vyako vingi, na kunyang'anya maisha yako.

Ni halali kutambua kwamba mali zetu huhifadhi kumbukumbu na hivyo basi kuachilia mbali. wao kwa kweli ni aina ya kuachilia na kusafisha - ni kitendo cha kujiachia na kusafisha nafasi.

Kama vile tunavyosafisha nyumba zetu kwa palo santo na sage, na kuosha miili yetu kwa maji na sabuni, kupitia kuchuna mali tunaharibu akili zetu na kurahisisha zetumaisha.

Sio zoezi baya kufanya mara kwa mara, lakini ikiwa hamu hii imekuja ghafla na inahisiwa kupita kiasi inaweza kuwa unapitia Usiku wa Giza wa Nafsi.

Kwa uzoefu wangu, niliporudi kwa mama yangu nilisukuma vitu vyangu vingi kutoka kwa gorofa yangu kwenye chumba chake cha ziada na niliwaacha hapo kwa karibu miezi sita.

Miezi sita.

Sikuweza kustahimili kuangalia masanduku ya nguo, vitabu na vitu ambavyo vilinikumbusha gorofa na uhusiano wetu. Nakumbuka nilivunjika nilipookota begi la kabati huku nikitazama kwa macho mlango uliokuwa ukining'inia kwenye gorofa na jinsi ningeunyakua kila siku wakati wa kutoka.

Kila kitu kilikuwa kikiendelea kwa muda mrefu sana. wakati, lakini ikaja mabadiliko katika mchakato wa uponyaji.

Niliamua nilikuwa tayari kushughulikia chumba na kuanza kuondoa mambo. Bila shaka, hii ilikuwa baada ya kukumbatia vitu hivi, na kuondoa na kupakia upya orodha za bidhaa, nikiwa na shaka kama ningeweza kuachana navyo.

Ilikuwa mbaya sana nilipoachana na vitu vingi vilivyokuwa vya mpenzi wangu wa zamani. -mpenzi au wale alionipa.

Nilijua ndani kabisa kwamba nitalipwa na Ulimwengu kwa kusafisha na kutengeneza nafasi. Ni kweli: Nimehisi mabadiliko ya nishati ndani yangu tangu nilipoachana na mambo haya.

Ni kawaida kwa Usiku wa Giza wa Nafsi kwamba unachunguza upya aina zote za maisha yako, kwa hivyo ni kawaida kwako.