7 kragtige Dark Night of the Soul-simptome (volledige lys)

Is jy in 'n donker plek en wonder jy of jy die Donker Nag van die Siel beleef?

Moenie hierdie ervaring met depressie, wat in die gees gebeur, verwar nie. Die Donker Nag van die Siel word diep in ons gees ervaar.

Hierdie artikel verduidelik wat dit is en sy kragtige vertellingsimptome.

Wat is die Donker Nag van die Siel?

Kom ons begin met 'n definisie van die Donker Nag van die Siel van iemand wat daar was en al breedvoerig geskryf het oor alles wat spiritualiteit is.

Voer Eckhart Tolle in, die skrywer van die topverkoper-bewustheidsboek, The Power of Nou. Hy sê:

“Dit is 'n term wat gebruik word om te beskryf wat 'n mens 'n ineenstorting van 'n waargenome betekenis in die lewe kan noem ... 'n uitbarsting in jou lewe van 'n diep gevoel van betekenisloosheid. Die innerlike toestand is in sommige gevalle baie naby aan wat konvensioneel depressie genoem word. Niks maak meer sin nie, daar is geen doel met enigiets nie. Soms word dit veroorsaak deur een of ander eksterne gebeurtenis, een of ander ramp miskien, op 'n eksterne vlak. Die dood van iemand na aan jou kan dit veroorsaak, veral voortydige dood, byvoorbeeld as jou kind sterf. Of jy het jou lewe opgebou en betekenis daaraan gegee – en die betekenis wat jy aan jou lewe gegee het, jou aktiwiteite, jou prestasies, waarheen jy gaan, wat as belangrik geag word, en die betekenis wat jy aan jou lewe gegee het vir sommige rede stort in duie.”

In wese is diebesittings word onder die loep geneem en herondersoek.

Daar is nog iets wat ek wil byvoeg:

Ek het vroeër genoem hoe behulpsaam die adviseurs by Psigiese Bron was toe ek met verhoudingsprobleme te kampe gehad het.

Alhoewel daar baie is wat ons oor 'n situasie uit artikels soos hierdie kan leer, kan niks werklik vergelyk word met die ontvangs van 'n persoonlike lesing van 'n begaafde persoon nie.

Van jou duidelikheid oor die situasie te gee tot om jou te ondersteun terwyl jy die lewe maak- verander besluite, sal hierdie adviseurs jou bemagtig om besluite met selfvertroue te neem.

Klik hier om jou persoonlike leeswerk te kry.

5) Jy stel nie belang in aktiwiteite wat jy vroeër liefgehad het nie

Nou: dit is 'n bietjie soos die eerste simptoom van voel dat die lewe betekenisloos is, gekombineer met die simptoom van lui voel.

As jy die Donker Nag van die Siel ervaar, wat kan gebeur is dat jy word oorweldig deur 'n gebrek aan belangstelling in die aktiwiteite wat jy vroeër liefgehad het.

Maak 'n lys van die aktiwiteite en stokperdjies waarin jy plesier gevind het en ondersoek hoekom dit nie meer deel van jou lewe is as hulle is nie vandag nie.

Kan jy vasstel hoekom jy nie belangstel nie?

Indien nie, klink dit of jy deur die Donker Nag van die Siel gaan.

Skep die voorneme om stadig te begin om aktiwiteite bekend te stel wat 'n bietjie vreugde kan bring om jou uit die duisternis te help verskuif, maar onthou dat om die Donker Nag van die Siel dit te oorkomis noodsaaklik om oor te gee en die proses te vertrou.

Gee jouself toestemming om te wees waar jy is en gaan doelbewus uit en tel weer die aktiwiteite op wanneer jy gereed is. Dit sal jou iets gee om na te mik en na uit te sien, wat soms genoeg is.

As iemand wat die Donker Nag van die Siel beleef het, verduidelik Bethany, waaroor ek vroeër gepraat het, dat om haarself toestemming te gee om be was een van die waardevolste aksies wat sy op haar reis geneem het.

Sy het gewerk met die mantra “jy is reg waar jy veronderstel is om te wees”, wat een van my allergunstelinge is om my te help sentreer en vind my kalmte.

In haar Dark Night of the Soul-oorlewingsgids verduidelik Bethany dat dit heel waarskynlik vir jou 'n moeilike konsep sal wees om te omhels wanneer jy in die middel van die duisternis is. Maar sy sê:

“Die pyn en angs van die ervaring is alles verterende. Dit sal jou laat glo dat jy alles in jou vermoë moet doen om dit te ontsnap. Onthou net dat jou pyn 'n doel het.”

Persoonlik dink ek dit is waar oor elke situasie in die lewe en 'n goeie les om vorentoe te neem.

6) Jy is hopeloos oor jou situasie verander steeds

Teen hierdie tyd weet jy 'n bietjie van my persoonlike omstandighede wat insluit om by my ma terug te woon as gevolg van my breuk.

Dit was altyd veronderstel om tydelik te wees en dit is steeds.

Daar is egter steeds 'n stemwat sê ‘wat doen jy’ en ‘jy sit vir altyd hier vas’.

Dit verdoesel die werklikheid en plaas onnodig druk op my, wanneer daar soveel positiewe aspekte is om hier te wees. Dit het my byvoorbeeld ruimte en tyd gegee om te dink, en dit beteken dat ek my gesin as 'n volwassene moet leer ken.

Dit gesê, kan ek steeds hopeloos voel oor my situasie wat ooit verander en myself vind. rumoer of dit nou vir altyd my werklikheid is.

Ek weet eendag sal ek terugkyk en dink dat ek soveel energie vermors het om bekommerd te wees wanneer dit baie makliker sou gewees het om in my omstandighede te vestig.

As dit klink asof jy deur 'n soortgelyke manier van dink gaan, kan jy ook deur die Donker Nag van die Siel werk.

Ons het die simptome behandel wat kan voorstel dat jy ervaar hierdie geestelike verskynsels, maar as jy 'n heeltemal persoonlike verduideliking van hierdie situasie wil kry en waarheen dit jou in die toekoms sal lei, beveel ek aan om met die mense by Psigiese Bron te praat.

Ek het hulle vroeër genoem. aan. Toe ek 'n lesing van hulle kry, was ek verstom deur hoe vriendelik en opreg behulpsaam hulle was.

Nie net kan hulle jou meer rigting gee oor die Donker Nag van die Siel nie, maar hulle kan jou raad gee oor wat is werklik in die vooruitsig vir jou toekoms.

Klik hier om jou eie persoonlike leeswerk te kry.

7) Jy word bewus van sterflikheid

Soos jy deur die Donker Nag van die Sielen meer in voeling te raak met jou spiritualiteit deur die pyn van jou siel te konfronteer, sal jy waarskynlik meer bewus word van sterflikheid.

Dit is iets waarmee ek ook persoonlike ondervinding het.

Dit is ook nie net jou eie sterflikheid waaraan jy sal begin dink nie, maar die sterflikheid van ander, wat jou dalk sal laat treur oor sterftes wat nog nie gebeur het nie.

Ek het gevind dat ek dit uitvoerig doen – probeer om die pyn van hoe dit sal wees om my broers en susters en ouers te verloor, en wonder wanneer ons tyd verby sal wees.

Eenvoudig gestel: Ek het myself onnodige pyn en lyding veroorsaak vir gebeure wat nog nie gebeur het nie. Ek het voorafgegaan hoe ek kan voel, nadat ek skerp bewus geword het van sterflikheid.

Hierdie gedagtes wys iemand wat nie in die huidige oomblik lewe nie – in plaas daarvan is dit kommerwekkend uit die vreesgebaseerde toekoms. Nadat ek die Donker Nag van die Siel beleef het, sien ek nou die belangrikheid daarvan om in die huidige oomblik te wees en daaraan oor te gee.

Dit gaan terug na 'n konsep wat ek vroeër kortliks deur Eckhart Tolle genoem het. Sy boek gaan alles oor bewustheid en die belangrikheid daarvan om in die huidige oomblik te leef om geluk te vind – ek beveel aan om dit te lees om jou te help op jou Dark Night of the Soul-reis.

Onthou net, die Dark Night of the Soul is nie vir ewig nie en jy sal sterker uit die ervaring kom. Dit kan vir 'n paar weke, maande of selfs jare wees, maar jy sal uiteindelik komanderkant uit.

Maar ek verstaan, om teenwoordig te wees kan moeilik wees, veral as jy nuut is met hierdie idee.

As dit die geval is, beveel ek sterk aan om hierdie gratis asemwerk te kyk video, geskep deur die sjamaan, Rudá Iandê.

Rudá is nie nog 'n selferkende lewensafrigter nie. Deur sjamanisme en sy eie lewensreis het hy 'n hedendaagse wending na antieke genesingstegnieke geskep.

Die oefeninge in sy verkwikkende video kombineer jare se asemervaring en antieke sjamanistiese oortuigings, wat ontwerp is om jou te help ontspan en inklok. met jou liggaam en siel.

Na baie jare se onderdrukking van my emosies, het Rudá se dinamiese asemwerkvloei daardie verbinding letterlik laat herleef.

En dit is wat jy nodig het:

'n Vonk om jou weer met jou gevoelens te verbind sodat jy kan begin fokus op die belangrikste verhouding van almal – die een wat jy met jouself het.

So as jy gereed is om totsiens te sê vir angs en stres, kyk na sy opregte raad hieronder.

Klik hier om die gratis video te kyk.

Het jy van my artikel gehou? Like my op Facebook om meer artikels soos hierdie in jou stroom te sien.

Maar die goeie nuus van die ervaring van die Donker Nag van die Siel? Eckhart sê: “Dikwels is dit van daar dat mense ontwaak uit hul konseptuele sin van die werklikheid, wat in duie gestort het.”

Dit is 'n kans vir 'n herraamwerk en 'n wedergeboorte, waar positiewe dinge daaruit kom.

Dit lyk egter dalk nie so in die tyd wanneer jou konseptuele raamwerk van die wêreld in duie stort nie.

As jy hierdie lees, is die kans groot dat jy dink jy of iemand na aan jou gaan deur die donker nag van die siel.

Lees verder om die kragtige simptome te leer wat dit sal bevestig.

1) Verlies aan betekenis en doel

Soos Eckhart uit sy persoonlike verduidelik ervaring, is 'n diep gevoel van betekenisloosheid sentraal tot die Donker Nag van die Siel.

Daar is baie redes waarom ons 'n verpletterende gevoel kan hê om betekenis en doel in ons lewens te verloor.

Dit kan wees iets wat oënskynlik klein is vir ander, maar ongelooflik belangrik vir jou, of iets baie duidelik tragies.

Dit kan wees dat jy betekenis geplaas het op die dinge wat voorheen nie saak gemaak het nie – en noudat jy dinge teruggestroop het en hulle weggeneem het, wonder jy wat regtig saak maak.

Dit kan wees dat jy jou identiteit gebaseer het op die plek waar jy gewoon het, die persoon met wie jy uitgegaan het en die vriende met wie jy gebly het.tyd saam spandeer het – net om al daardie dinge op een slag te verloor deur weg te beweeg.

Jy het dalk die moeite werd gemaak om 'n spoggerige werkstitel te hê en 'n sekere hoeveelheid maand te verdien, maar aangesien jy meer geestelik geword het, Ek het onlangs besluit om te herevalueer wat saak maak en sommige dinge laat vaar.

Ek kan aan iemand dink wat ek ken wat voorheen 'n bankier was, maar hulle het besluit om 'n laerskoolonderwyser te word omdat hulle heroorweeg het wat vir hulle belangrik was. Hulle wou uit die rat race en om iets terug te gee. Dit het in teorie sin gemaak, maar tog was die enigste probleem dat die laerskool onderwyspos ook nie die punt bereik het nie, en dit het baie stres vir hierdie persoon veroorsaak.

Hulle het gevind dat hulle regtig verlore voel en hulle doel bevraagteken en dit het hulle in 'n spiraal van depressie gestuur. Hulle het nie geweet wat hulle veronderstel was om te doen nie en hulle het heeltemal verlore gevoel.

Nou: Ek sê dit vir jou want dit is net een voorbeeld van 'n gebeurtenis wat jou in 'n spiraal van duisternis kan stuur.

Daar is talle ander, insluitend my eie:

Ek het verlede somer met my langtermyn-kêrel opgebreek ná vyf jaar saam deur ons twintigs. Ek het vir twee jaar in die woonstel wat ons gedeel het gebly en vriende in die omgewing opgebou, en ek het my identiteit gekoppel aan die plek waar ek gewoon het en die soortgelyke mense wat daar naby gewoon het.

Toe ons uitmekaar is, het ek was nie van plan om my hele wêreld en identiteit te skud nie,wat redelik naïef was, want dit is presies wat gebeur het.

Deur uit die area te trek (al het ek aanvanklik gedink dit sou tydelik wees), het ek my gedistansieer van vriende wat ek gereeld sou inhaal, en Ek het al my daaglikse ankerpunte soos my plaaslike koffiewinkel en my gimnasium verloor. Hierdie mag dalk baie triviaal klink, maar hulle was vir my belangrik en hulle het bygedra tot my gevoel van self.

As jy my interne monoloog hoor, sou dit iets soos:

'Ek is iemand wie by hierdie plek koffie drink en elke dag vir hierdie persoon hallo sê, en ek is iemand wat joga by hierdie plek op 'n Sondag doen.'

Skielik, sonder al hierdie ankerpunte en terug by my Mamma se huis, het ek myself in 'n donker plek bevind. Ek het bevraagteken wie ek was toe ek sonder al die eksterne dinge was wat my identiteit gevorm het.

Die opbreek was self moeilik genoeg, maar die verlies van al die dinge wat ek gedink het my opgemaak het, het beteken dit was selfs moeiliker. Nadat ek met ander mense gepraat het, verstaan ​​ek dat hierdie hoeveelheid verandering redelik normaal is na 'n skeiding – maar dit het gevoel asof ek die enigste persoon was wat dit nog ooit ervaar het.

Terug by my ma toe ek gehuil en begin verwerk het. die breek, het ek in 'n donker plek geval.

Ek het geweet ek beleef die Donker Nag van die Siel toe ek letterlik nie die betekenis in enigiets kon sien nie.

My ma het dit vir my gesê hierdie tyd in my lewe wasoor moed vind en ek onthou hoe ek uitgeroep het: ‘waarvoor is moed goed?’. Ek kon nie deur die wolke sien nie; alles het vir my sinloos gelyk.

Wat beteken dit vir jou?

As dit klink soos wat jy ervaar, kan dit wees dat jy net die Donker Nag van die Siel navigeer.

En die goeie nuus?

Jy sal daardeur kom met 'n nuwe perspektief. Dit neem net tyd.

Vertrou dat die Heelal 'n plan vir jou het wat selfs groter is as wat jy gedink het.

2) Jy voel ongemotiveerd en lui

Het jy 'n verandering in jou houding jeens dinge opgemerk – is jy baie luier as gewoonlik en voel jy ongemotiveerd om die dag op te hou?

Dink jy soms: wat is die punt daarvan om op te staan? Wat is die punt in enigiets?

Dit is 'n kragtige simptoom wat daarop dui dat jy deur die Donker Nag van die Siel gaan. Dink jy dit klink soos depressie?

Dis nie altyd nie.

In 'n blogplasing vir 'n toevlugsprogram verduidelik die herstelverslaafde Bethany dat die Donker Nag van die siel dikwels vir kliniese depressie verwar word.

Hoekom? Sy sê:

“The Dark Night Of The Soul reik tot in die kern van jou wese en vul jou met 'n pynlike vorm van hartseer. Dit lyk asof dit uit die niet kom en dit voel asof dit nooit gaan weggaan nie. Dit boots al die simptome van depressie na. Jy ervaar dalk sommige van hierdie "simptome".

• Uiterste hartseermet geen verduideliking oor hoekom jy hartseer is nie
• Onbeheerbare huil
• 'n Gevoel van leegheid
• Verlies aan motivering in aktiwiteite wat jy eens geniet het

As jy jou na ’n sielkundige wend vir ondersteuning, gaan jy net so ver kom omdat hulle glo die probleem is in jou kop. Heel waarskynlik sal hulle jou probeer 'genees' met antidepressante tablette.

Waarheid is: die hoofoorsaak van die probleem is in jou siel en jy ondergaan 'n pynlike geestelike transformasie.

Die tekens wat ek in hierdie artikel openbaar sal jou 'n goeie idee gee oor die Donker Nag van die Siel.

Maar kan jy selfs meer duidelikheid kry deur met 'n begaafde adviseur te praat?

Dit is duidelik dat jy iemand moet vind wat jy kan vertrou. Met soveel vals kundiges daar buite, is dit belangrik om 'n redelik goeie BS-detektor te hê.

Nadat ek deur 'n morsige breuk gegaan het, het ek onlangs Psychic Source probeer. Hulle het my die leiding gegee wat ek in die lewe nodig gehad het, insluitend met wie ek bedoel is om te wees.

Ek was eintlik weggeblaas deur hoe vriendelik, sorgsaam en opreg behulpsaam hulle was.

Klik. hier om jou eie liefdeslesing te kry.

'n Begaafde adviseur kan nie net vir jou sê of jy deur die Donker Nag van die Siel gaan nie, maar hulle kan ook al jou liefdesmoontlikhede openbaar.

3) Jy wil onttrek aan sosiale verhoudings

'n Verstaanbare teken van die Donker Nag van die Siel is dat jy geïsoleer voel, maar togonttrek terselfdertyd aan sosiale verhoudings.

Jy mag dalk voel dat niemand daar is vir jou nie en niemand vir jou omgee nie, terwyl jy aktief nie op mense reageer of in die eerste plek die moeite doen om kontak te maak nie.

Ek het eerstehandse ondervinding hiermee en dit is iets waardeur ek nog werk. Sedert ek die area verlaat het waarin ek saam met my langtermyn-maat gewoon het, was ek sonder my roetine om gereeld vriende te sien. Ek kan nie net in die pad gaan vir 'n koffie of saam met hulle na 'n fiksheidsklas gaan nie.

Nie net dit nie, maar ek het ook digitaal onttrek toe ek teruggekom het na my ma se plek.

Ek het lankal nie gevoel ek het iets positiefs om te sê of iets positiefs om te deel nie, so ek het op geselsies en sosiale media gedemp.

Ek het nou stadig weer begin kontak maak en 'n poging om mense te sien, maar ek is inkonsekwent en ek sukkel steeds om ontmoetings werklik te laat plaasvind. Selfs 'n telefoonoproep kan te veel voel aangesien ek vrees ek is te negatief.

Ek wonder soms hoe ek my omstandighede sal verduidelik en vrees die oordeel.

In alle eerlikheid, ek dink ek gaan dalk nog deur die Donker Nag van die Siel – maar ek weet ek kom uit die ander kant en kry 'n nuwe perspektief.

Byvoorbeeld, terwyl ek 'n paar vriende het wat boodskappe gestuur het en die afgelope ses maande met my probeer ontmoet het, besef ek daar is ander van wie net ek SMS en soms nooit terug hoor nie. Sommigevan hierdie vriende het ek selfs gaan ontmoet, net om hulle op die dag te laat kanselleer. Dit het my gewys wie regtig daar is vir my en wie regtig omgee. Dit het die ordentlike vriende van die fonies uitgewis.

Wat beteken dit vir jou?

As jy die begeerte ervaar om uit jou sosiale verhoudings terug te trek, weet dit is net 'n tydelike fase en dit hoef nie vir altyd jou werklikheid te wees nie.

Jy sal selfs met 'n nuwe perspektief uitkom en iets nuuts oor jouself en jou ware netwerk van lojale mense leer.

Onthou, die mense wat jy in jou lewe wil hê, sal jou in alle vorme aanvaar – insluitend die goeie, die slegte en die lelike.

4) Jy voel die behoefte om jou lewe af te skaal

'n Ander simptoom wat daarop dui dat jy deur die Donker Nag van die Siel gaan, is dat jy 'n oorweldigende begeerte het om jou lewe te wil verklein.

Hiermee bedoel ek jy wil reinig jouself van jou materiële besittings.

Jy wil die meeste van jou goed verkoop of weggee, en jou lewe terugstroop.

Dit is geldig om daarop te let dat ons besittings herinneringe inhou en so laat gaan van hulle is werklik 'n vorm van vrylating en suiwering – dit is 'n daad van loslaat en ruimte skoonmaak.

Net soos ons ons huise skoonmaak met palo santo en salie, en ons ons liggame was met water en seep, deur om besittings uit te gooi, maak ons ​​ons verstand los en vereenvoudig onslewens.

Dit is nie 'n slegte oefening om gereeld te doen nie, maar as hierdie drang skielik opgekom het en dit regtig ekstreem voel, kan dit wees dat jy deur die Donker Nag van die Siel gaan.

In my ervaring, toe ek teruggetrek het na my ma s'n, het ek die meeste van my besittings uit my woonstel in haar spaarkamer gedruk en ek het dit vir amper ses maande daar gelos.

Ses maande.

Ek kon dit nie verdra om na die bokse klere, boeke en items te kyk wat my aan die woonstel en ons verhouding herinner het nie. Ek onthou hoe ek gebreek het toe ek 'n draagtas opgetel het, terwyl ek die deur gevisualiseer het waaraan dit in die woonstel gehang het en hoe ek dit elke dag sou gryp op pad uit.

Alles was vir 'n lang tyd te vinnig tyd, maar toe kom 'n verskuiwing in die genesingsproses.

Ek het besluit ek is gereed om die kamer aan te pak en om van die goed ontslae te raak. Dit was natuurlik nadat ek hierdie items omhels het, en die produklysinskrywings verwyder en weer opgelaai het, terwyl ek twyfel of ek daarvan kon deel.

Dit was katarties toe ek uiteindelik van baie van die items wat aan my eks behoort het, geskei het. -vennoot of diegene wat hy vir my gegee het.

Ek het diep in my geweet dat ek deur die Heelal beloon sou word deur spasie skoon te maak en te maak. Dit is waar: ek het 'n energieverskuiwing in myself gevoel sedert ek van hierdie dinge afskeid geneem het.

Dit is algemeen met die Donker Nag van die Siel dat jy allerhande aspekte van jou lewe herondersoek, so dit is natuurlik jou