7가지 강력한 Dark Night of the Soul 증상(전체 목록)

어두운 곳에서 영혼의 어두운 밤을 경험하고 있지 않습니까?

이 경험을 마음에서 일어나는 우울증과 혼동하지 마십시오. 영혼의 어두운 밤은 우리의 영혼 깊은 곳에서 경험합니다.

이 기사에서는 그것이 무엇이며 그 강력한 숨길 수 없는 증상을 설명합니다.

영혼의 어두운 밤이란 무엇입니까?

영성에 관한 모든 것에 대해 광범위하게 저술한 누군가의 영혼의 어두운 밤에 대한 정의부터 시작하겠습니다.

베스트셀러 마음챙김 책 The Power of 지금. 그는 다음과 같이 말합니다.

“인생에서 인지된 의미의 붕괴라고 부를 수 있는 것을 설명하는 데 사용되는 용어입니다. 경우에 따라 내부 상태는 일반적으로 우울증이라고 불리는 것과 매우 가깝습니다. 더 이상 의미가 없으며 어떤 목적도 없습니다. 때때로 그것은 어떤 외부 사건, 아마도 외부 수준에서 어떤 재난에 의해 촉발됩니다. 가까운 사람의 죽음, 특히 조기 사망(예: 자녀가 사망한 경우)이 이를 유발할 수 있습니다. 또는 당신은 당신의 삶을 구축하고 그것에 의미를 부여했습니다 – 그리고 당신이 당신의 삶, 당신의 활동, 당신의 성취, 당신이 가고 있는 곳, 중요하게 여겨지는 것, 그리고 당신이 어떤 사람들을 위해 당신의 삶에 준 의미를 부여했습니다. 이유가 무너집니다.”

기본적으로소유물은 면밀히 조사되고 재검토됩니다.

추가하고 싶은 것이 있습니다.

앞서 제가 관계 문제에 직면했을 때 Psychic Source의 조언자가 얼마나 도움이 되었는지 언급했습니다.

이와 같은 기사에서 상황에 대해 많은 것을 배울 수 있지만, 재능 있는 사람에게서 개인화된 독서를 받는 것과 진정으로 비교할 수 있는 것은 없습니다.

상황에 대한 명확한 설명에서 삶을 살아가는 동안 지원에 이르기까지- 결정을 바꾸면 이 조언자들이 확신을 가지고 결정을 내릴 수 있도록 도와줄 것입니다.

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5) 이전에 좋아했던 활동에 관심이 없습니다

현재: 이것은 삶이 무의미하다고 느끼는 첫 번째 증상과 게으름의 증상이 결합된 것과 같습니다.

영혼의 어두운 밤을 경험하고 있다면 일어날 수 있는 일은 다음과 같습니다. 당신은 당신이 좋아했던 활동에 대해 무관심한 느낌에 압도당했습니다.

당신이 즐거움을 찾은 활동과 취미의 목록을 만들고 이것이 더 이상 당신의 삶의 일부가 아닌 이유를 조사하십시오. 오늘은 아닙니다.

관심이 없는 이유를 정확히 말씀해 주시겠습니까?

그렇지 않다면 영혼의 어두운 밤을 겪고 있는 것 같습니다.

어둠에서 벗어나는 데 도움이 되는 기쁨을 가져다줄 수 있는 활동을 천천히 시작하려는 의도를 만드세요. 하지만 영혼의 어두운 밤을 극복하려면포기하고 프로세스를 신뢰하는 것이 중요합니다.

자신이 있는 곳에 있고 의도적으로 나가서 준비가 되면 다시 활동을 시작할 수 있도록 허용하세요. 이것은 당신에게 무언가를 목표로 하고 기대할 수 있게 해 줄 것이며, 때때로 그것만으로도 충분합니다.

앞서 언급한 Bethany는 영혼의 어두운 밤을 경험한 사람으로서 다음과 같이 설명합니다. 그녀의 여정에서 그녀가 취한 가장 가치 있는 행동 중 하나였습니다.

그녀는 '당신이 있어야 할 곳에 바로 있습니다'라는 주문과 함께 일했습니다. 그녀의 Dark Night of the Soul 생존 가이드에서 Bethany는 어둠 속에 있을 때 수용하기 어려운 개념이 될 것이라고 설명합니다. 그러나 그녀는 다음과 같이 말합니다.

“경험의 고통과 고뇌는 모든 것을 소모합니다. 이것은 당신이 그것을 피하기 위해 당신의 힘으로 모든 것을 해야 한다고 믿게 만들 것입니다. 당신의 고통에는 목적이 있다는 것을 기억하세요.”

개인적으로 이것은 삶의 모든 상황에 대해 사실이며 앞으로 나아가야 할 큰 교훈이라고 생각합니다.

6) 당신은 당신의 상황에 대해 절망적입니다. 변해가는중

이제 헤어져서 엄마랑 같이 사는 등 제 개인적인 사정은 조금 아시죠.

항상 그랬어요. 일시적인 것으로 간주되며 여전히 그렇습니다.

그러나 여전히 목소리가 있습니다.당신은 무엇을 하고 있습니까'와 '당신은 여기에 영원히 갇혀 있습니다'라고 말합니다.

여기에 있는 것의 긍정적인 면이 너무 많을 때 그것은 현실을 모호하게 하고 불필요하게 저에게 압박을 가합니다. 예를 들어, 생각할 공간과 시간을 주었고, 성인이 되어 가족을 알게 되었다는 의미입니다.

그래도 저는 계속해서 변하는 제 상황에 절망감을 느끼고 제 자신을 찾을 수 있습니다. 이게 지금 내 현실이냐는 반론.

언젠가는 내 상황에 적응하기가 훨씬 쉬웠을 텐데 걱정하느라 너무 많은 에너지를 낭비했다는 생각이 들 것입니다.

비슷한 사고 방식을 겪고 있는 것 같다면 당신도 영혼의 어두운 밤을 겪고 있는 것일 수 있습니다.

당신이 이 영적인 현상을 경험하고 있지만, 이 상황에 대한 완전히 개인화된 설명을 얻고 싶고 미래에 어디로 이끌 것인지를 알고 싶다면 Psychic Source에서 사람들과 이야기하는 것이 좋습니다.

앞서 언급한 바 있습니다. 에. 그들로부터 자료를 받았을 때 그들이 얼마나 친절하고 진정으로 도움이 되었는지에 깜짝 놀랐습니다.

그들은 영혼의 어두운 밤에 대해 더 많은 방향을 제시할 수 있을 뿐만 아니라 무엇이 필요한지 조언할 수 있습니다. 당신의 미래를 위해 정말로 준비되어 있습니다.

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7) 당신은 필멸의 존재를 알게 됩니다.

영혼그리고 영혼의 고통에 직면함으로써 영성과 더 가까워지면 죽음에 대해 더 잘 알게 될 것입니다.

이것은 저도 개인적인 경험이 있습니다.

또한 생각하기 시작하는 자신의 죽음뿐 아니라 아직 일어나지 않은 죽음을 슬퍼하는 다른 사람의 죽음까지.

나는 이 일을 광범위하게 하고 있다는 것을 깨달았습니다. 형제자매와 부모님을 잃는다는 것이 어떤 것인지, 우리의 시간이 언제가 될지 궁금해하는 것입니다.

간단히 말하자면, 아직 일어나지도 않은 일에 대해 불필요한 고통과 괴로움을 일으켰습니다. 죽음을 절실히 의식하게 된 후 어떤 감정일지 선제적으로 생각했습니다.

이러한 생각은 현재를 살고 있지 않고 두려움에 기반한 미래에 대해 걱정하고 있음을 보여줍니다. 영혼의 어두운 밤을 경험하면서 지금 이 순간에 있고 그것에 항복하는 것의 중요성을 알게 되었습니다.

이것은 앞서 Eckhart Tolle이 간략하게 언급한 개념으로 돌아갑니다. 그의 책은 마음챙김과 행복을 찾기 위해 현재 순간을 사는 것의 중요성에 관한 것입니다. 영혼의 어두운 밤 여정에 도움이 되도록 이 책을 읽어 보시기 바랍니다.

영혼의 어두운 밤을 기억하십시오. 영원하지 않으며 경험에서 더 강해질 것입니다. 몇 주, 몇 달 또는 몇 년 동안일 수도 있지만 결국에는다른 쪽에서.

하지만 이해합니다. 참석하는 것이 어려울 수 있습니다. 특히 이 아이디어를 처음 접하는 경우에는 더욱 그렇습니다.

그렇다면 이 무료 호흡 작업을 시청하는 것이 좋습니다. 무당 Rudá Iandê가 만든 동영상입니다.

Rudá는 또 다른 자칭 인생 코치가 아닙니다. 샤머니즘과 자신의 삶의 여정을 통해 그는 고대 치유 기술에 현대적인 변화를 주었습니다.

그의 활력을 주는 동영상의 운동은 수년간의 호흡 경험과 고대 샤머니즘 신앙을 결합하여 긴장을 풀고 체크인하는 데 도움이 되도록 설계되었습니다. 당신의 몸과 영혼과 함께.

오랫동안 내 감정을 억누른 끝에 Rudá의 역동적인 호흡 흐름이 말 그대로 그 연결을 되살렸습니다.

그리고 그것이 당신에게 필요한 것입니다.

불꽃 자신의 감정과 다시 연결되어 가장 중요한 관계인 자신과의 관계에 집중할 수 있습니다.

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그러나 영혼의 어두운 밤을 경험하는 좋은 소식은? Eckhart는 다음과 같이 말합니다. "무너진 현실에 대한 개념적 감각에서 사람들이 깨어나는 경우가 꽤 많습니다."

재구축 및 재탄생의 기회이며 긍정적인 면이 있습니다.

하지만 세상의 개념적 틀이 무너지는 시대에는 그렇지 않아 보일 수도 있습니다.

이 글을 읽고 계신다면 아마 본인이나 가까운 사람이 겪고 있는 일이 아닐까 생각됩니다. 영혼의 어두운 밤.

이를 확인하는 강력한 증상에 대해 알아보려면 계속 읽으십시오.

1) 의미와 목적의 상실

Eckhart가 자신의 개인 깊은 무의미함은 영혼의 어두운 밤의 핵심입니다.

삶의 의미와 목적을 잃어버렸다는 충격적인 느낌을 받을 수 있는 데는 여러 가지 이유가 있습니다.

그럴 수 있습니다. 다른 사람에게는 사소해 보이지만 나에게는 믿을 수 없을 정도로 중요한 것, 또는 매우 명백히 비극적인 것입니다.

이전에는 중요하지 않은 것에 의미를 두었다가 이제 모든 것을 벗겨냈기 때문일 수 있습니다. 당신은 당신이 살았던 곳, 데이트한 사람, 당신이 친구를 기반으로 당신의 정체성을 기반으로 할 수 있습니다.함께 시간을 보냈지만 이사를 가면서 이 모든 것을 한 번에 잃었습니다.

멋진 직책을 갖고 일정 금액을 버는 데 가치를 두었을 수도 있지만, 더 영적이 된 이후로 최근에 중요한 것을 재평가하기로 결정하고 몇 가지를 버렸습니다.

과거에 은행원이었지만 자신에게 중요한 것이 무엇인지 재평가했기 때문에 초등학교 교사가 되기로 결정한 사람이 생각납니다. 그들은 쥐 경주에서 벗어나 무언가를 돌려주고 싶었습니다. 이론적으로는 이치에 맞지만 유일한 문제는 초등학교 교직도 목표를 달성하지 못한 것 같고 이 사람에게 많은 스트레스를 주었다는 것입니다.

그들은 정말 길을 잃었다고 느꼈습니다. 그들의 목적에 의문을 제기했고 이것은 그들을 우울의 소용돌이에 빠뜨렸습니다. 그들은 무엇을 해야 할지 몰랐고 완전히 길을 잃었다고 느꼈습니다.

지금: 이것은 여러분을 어둠의 소용돌이 속으로 보낼 수 있는 사건의 한 예일 뿐이기 때문에 이렇게 말씀드립니다.

저를 포함해 셀 수 없이 많습니다.

오래 사귄 남자친구와 20대까지 5년을 함께하다가 작년 여름에 헤어졌습니다. 나는 2년 동안 우리가 공유하는 아파트에 살면서 그 지역에서 친구들을 만들었고, 내가 사는 곳과 근처에 사는 비슷한 사람들과 내 정체성을 묶었습니다.

우리가 헤어질 때, 나는 내 모든 세계와 정체성을 뒤흔들 생각은 없었습니다.그 일이 실제로 일어났기 때문에 꽤 순진했습니다.

(처음에는 일시적인 일이라고 생각했지만) 그 지역을 벗어나 정기적으로 만나는 친구들과 거리를 두었고, 나는 동네 커피숍과 체육관과 같은 일일 앵커 포인트를 모두 잃었습니다. 정말 사소하게 들릴 수도 있지만 저에게는 중요했고 제 자아에 기여했습니다.

내 내면의 독백을 들으면 다음과 같이 들릴 것입니다.

'나는 누군가입니다. 매일 이 곳에서 커피 마시며 인사하고 일요일이면 이 자리에서 요가를 하는 사람입니다.'

갑자기 이 모든 닻이 사라지고 엄마의 집에서, 나는 어두운 곳으로 소용돌이치는 나 자신을 발견했다. 내 정체성을 형성하는 모든 외적인 것들이 없을 때 나는 누구인가에 대해 의문을 품고 있었다. 더 힘들었다. 다른 사람들과 이야기를 나누다 보니 이별 후 이러한 정도의 변화가 상당히 정상적이라는 것을 이해합니다. 하지만 이런 경험을 한 사람은 저 혼자뿐인 것 같았습니다.

엄마 곁으로 돌아가 울면서 처리를 시작했습니다. 이별 후 저는 어두운 곳으로 떨어졌습니다.

문자 그대로 어떤 것에서도 의미를 볼 수 없었을 때 저는 영혼의 어두운 밤을 경험하고 있다는 것을 알았습니다.

엄마가 말씀하셨습니다. 내 인생의 이 시간은용기를 찾는 것에 대해 '용기가 좋은 게 뭐야?'라고 외쳤던 기억이 납니다. 나는 구름을 통해 볼 수 없었다; 나에게는 모든 것이 무의미해 보였습니다.

이것이 당신에게 무엇을 의미합니까?

이것이 당신이 경험하고 있는 것처럼 들린다면 당신은 단지 영혼의 어두운 밤을 항해하고 있는 것일 수 있습니다.

그리고 좋은 소식은?

새로운 시각으로 극복하게 될 것입니다. 시간이 걸립니다.

우주가 당신이 상상한 것보다 더 큰 계획을 가지고 있다고 믿으세요.

2) 의욕이 없고 나른함을 느낍니다

사물에 대한 태도의 변화를 느낀 적이 있습니까? 평소보다 훨씬 게으르고 하루를 마무리할 의욕이 없나요?

때때로 '일어나서 무슨 소용이 있을까? 무슨 소용이 있나요?

이것은 당신이 영혼의 어두운 밤을 겪고 있음을 암시하는 강력한 증상입니다. 우울증처럼 들린다고 생각하세요?

항상 그런 것은 아닙니다.

수련회 프로그램의 블로그 게시물에서 회복 중인 중독자 Bethany는 영혼의 어두운 밤이 임상적 우울증으로 오인되는 경우가 많다고 설명합니다.

왜? 그녀는 다음과 같이 말합니다.

“The Dark Night Of The Soul은 당신 존재의 핵심에 도달하고 고통스러운 형태의 슬픔으로 당신을 채웁니다. 아무데도 나오지 않는 것 같고 결코 떠나지 않을 것 같은 느낌입니다. 그것은 우울증의 모든 증상을 모방합니다. 이러한 "증상" 중 일부를 경험할 수 있습니다."

• 극심한 슬픔이유를 설명할 수 없는 슬픔
• 억제할 수 없는 울음
• 공허감
• 즐거웠던 활동에 대한 의욕 상실

지원을 위해 심리학자에게 의지하면 문제가 머리 속에 있다고 그들이 믿는 한도까지만 얻을 수 있습니다. 아마도 그들은 항우울제로 당신을 '치료'하려고 할 것입니다.

진실: 문제의 근본 원인은 당신의 영혼에 있으며 당신은 고통스러운 영적 변화를 겪고 있습니다.

이 기사에서 밝히고 있는 징후는 영혼의 어두운 밤에 대한 좋은 아이디어를 제공할 것입니다.

하지만 재능 있는 조언자와 대화하여 더 명확하게 이해할 수 있습니까?

분명히 믿을 수 있는 사람을 찾아야 합니다. 가짜 전문가가 너무 많기 때문에 꽤 좋은 BS 감지기를 갖는 것이 중요합니다.

어지러운 이별을 겪은 후 최근에 Psychic Source를 시도했습니다. 그들은 나와 함께할 사람을 포함하여 내가 인생에 필요한 지침을 제공했습니다.

그들이 얼마나 친절하고 배려하며 진정으로 도움이 되는지에 정말 놀랐습니다.

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3) 사회적 관계에서 물러나고 싶어합니다.

영혼의 어두운 밤의 숨길 수 없는 신호는 고립감을 느끼고 있다는 것입니다.동시에 사회적 관계에서 멀어집니다.

애초에 사람들에게 적극적으로 응답하거나 연락을 귀찮게 하지 않으면서 아무도 당신 옆에 없고 아무도 당신을 돌보지 않는 것처럼 느낄 수 있습니다.

나는 이것에 대한 직접적인 경험이 있으며 여전히 작업 중입니다. 오랜 파트너와 함께 살던 지역을 떠난 이후로 정기적으로 친구들을 만나는 일과가 없었습니다. 그들과 함께 커피를 마시러 길을 떠나거나 피트니스 수업에 갈 수는 없습니다.

그뿐만 아니라 어머니 집으로 돌아오면서 디지털도 물러났습니다.

오랫동안 긍정적인 말이나 공유할 긍정적인 것이 없는 것 같아서 채팅과 소셜 미디어를 음소거했습니다.

이제 천천히 다시 연락을 시작했고 사람들을 만나려고 노력하지만, 저는 일관성이 없고 모임이 실제로 이루어지도록 하기 위해 여전히 고군분투하고 있습니다. 내가 너무 부정적일까봐 전화 한 통도 너무 과하게 느껴질 수 있습니다.

가끔 내 상황을 어떻게 설명해야 할지 궁금하고 판단이 두렵습니다.

솔직히 말해서 나는 여전히 영혼의 어두운 밤을 겪고 있을지도 모른다고 생각합니다. 그러나 나는 다른 쪽에서 나와 새로운 관점을 얻고 있다는 것을 알고 있습니다.

예를 들어 메시지를 주고받은 친구들이 있는 동안 지난 6개월 동안 저를 만나려고 노력했지만, 저만 문자를 보내고 가끔 답장을 받지 못하는 다른 사람들이 있다는 것을 깨달았습니다. 일부이 친구들 중 만나러 갔는데 당일 취소를 시킨 친구들도 있어요. 누가 나를 위해 정말로 거기에 있고 누가 정말로 관심이 있는지 보여줍니다. 그것은 사기꾼들로부터 괜찮은 친구들을 걸러내는 것입니다.

이것은 당신에게 무엇을 의미합니까?

당신이 당신의 사회적 관계에서 물러나고 싶은 욕구를 경험하고 있다면 이것은 단지 일시적인 단계라는 것을 아세요 그리고 그것이 영원히 당신의 현실일 필요는 없습니다.

당신은 새로운 관점을 갖게 될 것이고 당신 자신과 충성스러운 사람들의 진정한 네트워크에 대해 새로운 것을 알게 될 것입니다.

기억하세요. 당신의 인생에서 원하는 사람들은 좋은 것, 나쁜 것, 추한 것을 포함하여 모든 형태의 당신을 받아들일 것입니다.

4) 당신은 당신의 삶을 축소할 필요성을 느낍니다

당신이 영혼의 어두운 밤을 겪고 있음을 시사하는 또 다른 증상은 당신의 삶을 축소하고 싶은 압도적인 욕구가 있다는 것입니다.

이 말은 당신이 하고 싶다는 뜻입니다. 자신의 물질적 소유물을 깨끗이 제거하세요.

당신은 당신의 소유물 대부분을 팔거나 남에게 주고 싶고 삶을 되찾고 싶어합니다.

우리의 소유물은 추억을 간직하고 있으므로 놓아주는 것이 타당합니다. 그 중 진정한 방출 및 정화의 한 형태입니다. 그것은 놓아주고 공간을 비우는 행위입니다.

우리가 팔로 산토와 세이지로 집을 청소하고 물과 비누로 몸을 씻는 것처럼 우리는 마음을 정리하고 우리를 단순화하고 있습니다.생활합니다.

정기적으로 하는 것이 나쁜 운동은 아니지만 갑자기 이런 충동이 오고 정말 극단적으로 느껴진다면 영혼의 어두운 밤을 겪고 있는 것일 수 있습니다.

내 경험으로는 엄마 집으로 돌아갔을 때 아파트에 있는 대부분의 소지품을 엄마의 여분의 방에 밀어넣고 거의 6개월 동안 그대로 두었습니다.

6개월.

아파트와 우리의 관계를 떠올리게 하는 옷, 책, 물건이 담긴 상자를 보고 있는 것을 참을 수 없었다. 토트백을 집었을 때 아파트에 걸려 있던 문과 매일 나가는 길에 그것을 어떻게 움켜쥐는지 상상하면서 무너졌던 것을 기억합니다.

오랫동안 모든 것이 너무 촉발되었습니다. 하지만 치유 과정에 변화가 생겼습니다.

나는 방을 정리하고 물건을 치울 준비가 되었다고 결정했습니다. 물론 이 아이템들을 껴안은 후, 상품 목록을 삭제했다가 다시 올려도 되는지 의구심이 들었다. -파트너 또는 그가 내게 준 것들.

나는 공간을 비우고 만들면 우주로부터 보상을 받을 것이라는 것을 깊이 알고 있었습니다. 사실입니다. 이러한 것들과 헤어진 이후로 저는 제 안에서 에너지 전환을 느꼈습니다.

당신이 삶의 모든 측면을 재검토하는 것은 영혼의 어두운 밤에서 공통적이므로 자연스럽게 당신의