ஆன்மாவின் 7 சக்திவாய்ந்த இருண்ட இரவு அறிகுறிகள் (முழுமையான பட்டியல்)

நீங்கள் இருண்ட இடத்தில் இருக்கிறீர்களா, நீங்கள் ஆன்மாவின் இருண்ட இரவை அனுபவிக்கிறீர்களா என்று ஆச்சரியப்படுகிறீர்களா?

மனதில் ஏற்படும் இந்த அனுபவத்தை மனச்சோர்வுடன் குழப்பிக் கொள்ளாதீர்கள். ஆன்மாவின் இருண்ட இரவு நம் மனதில் ஆழமாக அனுபவிக்கப்படுகிறது.

இந்தக் கட்டுரை அது என்ன மற்றும் அதன் சக்தி வாய்ந்த சொல்லக்கூடிய அறிகுறிகளை விளக்குகிறது.

ஆன்மாவின் இருண்ட இரவு என்றால் என்ன?

ஆன்மாவின் இருண்ட இரவு பற்றிய விளக்கத்தை அங்கு சென்று ஆன்மீகம் பற்றிய அனைத்து விஷயங்களையும் விரிவாக எழுதிய ஒருவரிடமிருந்து தொடங்குவோம்.

எக்கார்ட் டோல்லே உள்ளிடவும் இப்போது. அவர் கூறுகிறார்:

“வாழ்க்கையில் உணரப்பட்ட பொருளின் சரிவு...உங்கள் வாழ்வில் ஒரு ஆழமான அர்த்தமற்ற உணர்வின் வெடிப்பு என்று ஒருவர் கூறுவதை விவரிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் சொல். சில சந்தர்ப்பங்களில் உள் நிலை பொதுவாக மனச்சோர்வு என்று அழைக்கப்படுவதற்கு மிக அருகில் உள்ளது. இனி எதுவும் புரியாது, எதற்கும் எந்த நோக்கமும் இல்லை. சில நேரங்களில் இது சில வெளிப்புற நிகழ்வுகளால் தூண்டப்படுகிறது, சில பேரழிவுகள், வெளிப்புற மட்டத்தில். உங்களுக்கு நெருக்கமான ஒருவரின் மரணம் அதைத் தூண்டலாம், குறிப்பாக அகால மரணம், உதாரணமாக உங்கள் குழந்தை இறந்துவிட்டால். அல்லது நீங்கள் உங்கள் வாழ்க்கையை கட்டமைத்து, அதற்கு அர்த்தத்தை கொடுத்திருக்கிறீர்கள் - உங்கள் வாழ்க்கையை, உங்கள் செயல்பாடுகளை, உங்கள் சாதனைகளை, நீங்கள் எங்கு செல்கிறீர்கள், முக்கியமானதாகக் கருதப்பட்டவை மற்றும் சிலருக்கு உங்கள் வாழ்க்கையை நீங்கள் கொடுத்த அர்த்தம் காரணம் சரிகிறது.”

அடிப்படையில், திஉடைமைகள் பரிசோதிக்கப்பட்டு மறுபரிசீலனை செய்யப்படுகின்றன.

இன்னொரு விஷயத்தையும் நான் சேர்க்க விரும்புகிறேன்:

முன்னர், நான் உறவுச் சிக்கல்களை எதிர்கொள்ளும் போது மனநல ஆதாரத்தில் உள்ள ஆலோசகர்கள் எவ்வளவு உதவிகரமாக இருந்தார்கள் என்று குறிப்பிட்டேன்.

இது போன்ற கட்டுரைகளில் இருந்து ஒரு சூழ்நிலையைப் பற்றி நாம் அதிகம் கற்றுக் கொள்ள முடியும் என்றாலும், திறமையான ஒருவரிடமிருந்து தனிப்பயனாக்கப்பட்ட வாசிப்பைப் பெறுவதை உண்மையாக எதையும் ஒப்பிட முடியாது.

நிலைமையைத் தெளிவுபடுத்துவது முதல் நீங்கள் வாழ்க்கையை உருவாக்கும்போது உங்களுக்கு ஆதரவளிப்பது வரை- முடிவுகளை மாற்றினால், இந்த ஆலோசகர்கள் நம்பிக்கையுடன் முடிவெடுக்க உங்களுக்கு அதிகாரம் அளிப்பார்கள்.

உங்கள் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட வாசிப்பைப் பெற இங்கே கிளிக் செய்யவும்.

5) நீங்கள் விரும்பிக்கொண்டிருந்த செயல்களில் உங்களுக்கு விருப்பமில்லை

இப்போது: இது சோம்பேறியாக உணரும் அறிகுறியுடன் இணைந்து வாழ்க்கை அர்த்தமற்றது போன்ற உணர்வின் முதல் அறிகுறியைப் போன்றது.

ஆன்மாவின் இருண்ட இரவை நீங்கள் அனுபவித்தால், அது என்னவாகும் நீங்கள் விரும்பிக்கொண்டிருந்த செயல்களில் ஆர்வமின்மையை உணர்ந்துவிட்டீர்கள்.

நீங்கள் மகிழ்ச்சியாகக் கண்ட செயல்பாடுகள் மற்றும் பொழுதுபோக்குகளின் பட்டியலை உருவாக்கி, அவை ஏன் உங்கள் வாழ்க்கையின் ஒரு பகுதியாக இல்லை என்பதை ஆராயுங்கள். 'இன்று இல்லை.

உங்களுக்கு ஏன் ஆர்வம் இல்லை என்று சுட்டிக்காட்ட முடியுமா?

இல்லையென்றால், நீங்கள் ஆன்மாவின் இருண்ட இரவைக் கடந்து செல்வது போல் தெரிகிறது.

> இருளில் இருந்து உங்களை மாற்ற உதவும் சில மகிழ்ச்சியைத் தரக்கூடிய செயல்களை மெதுவாக அறிமுகப்படுத்தத் தொடங்கும் நோக்கத்தை உருவாக்குங்கள், ஆனால் ஆத்மாவின் இருண்ட இரவைக் கடக்க நினைவில் கொள்ளுங்கள்செயல்முறையை சரணடைவதற்கும் நம்புவதற்கும் அவசியம்.

நீங்கள் இருக்கும் இடத்தில் இருக்க உங்களை அனுமதியுங்கள் மற்றும் வேண்டுமென்றே வெளியே சென்று நீங்கள் தயாராக இருக்கும் போது செயல்பாடுகளை மீண்டும் தொடங்குங்கள். இது சில நேரங்களில் போதுமானதாக இருக்கும். அவளது பயணத்தில் அவள் செய்த மிகவும் மதிப்புமிக்க செயல்களில் ஒன்று. மையமாக வைத்து என் அமைதியைக் கண்டுபிடி.

ஆன்மாவின் இருண்ட இரவில் உயிர்வாழும் வழிகாட்டியில், நீங்கள் இருளின் நடுவில் இருக்கும்போது நீங்கள் தழுவுவது கடினமான கருத்தாக இருக்கும் என்று பெத்தானி விளக்குகிறார். ஆனால் அவள் கூறுகிறாள்:

“அனுபவத்தின் வலியும் வேதனையும் அனைத்தையும் உட்கொள்ளும். அதிலிருந்து தப்பிக்க உங்களால் முடிந்த அனைத்தையும் செய்ய வேண்டும் என்று இது உங்களை நம்ப வைக்கும். உங்கள் வலிக்கு ஒரு நோக்கம் இருக்கிறது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.”

தனிப்பட்ட முறையில், இது வாழ்வின் ஒவ்வொரு சூழ்நிலையிலும் உண்மையாக இருக்கும் என்றும், முன்னோக்கி எடுத்துச் செல்ல ஒரு சிறந்த பாடம் என்றும் நான் நினைக்கிறேன். எப்போதும் மாறிக்கொண்டே இருக்கிறது

இப்போதைக்கு, நான் பிரிந்ததால் என் அம்மாவுடன் மீண்டும் வாழ்வது உட்பட என்னுடைய தனிப்பட்ட சூழ்நிலைகள் பற்றி உங்களுக்கு ஓரளவு தெரியும்.

அது எப்போதும் இருந்தது. தற்காலிகமாக இருக்க வேண்டும், அது இன்னும் உள்ளது.

இருப்பினும், இன்னும் ஒரு குரல் உள்ளது'நீங்கள் என்ன செய்து கொண்டிருக்கிறீர்கள்' மற்றும் 'நீங்கள் இங்கே நிரந்தரமாக சிக்கிக்கொண்டிருக்கிறீர்கள்' என்று கூறுகிறது.

இங்கே இருப்பதில் பல சாதகமான அம்சங்கள் இருக்கும்போது, ​​இது யதார்த்தத்தை மறைத்து, தேவையில்லாமல் என் மீது அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது. எடுத்துக்காட்டாக, இது எனக்கு சிந்திக்க இடமும் நேரத்தையும் கொடுத்துள்ளது, மேலும் இது எனது குடும்பத்தை நான் வயது வந்தவராக அறிந்து கொண்டேன் என்று அர்த்தம்.

அப்படிச் சொன்னால், என் நிலைமை மாறுவது குறித்து நான் நம்பிக்கையற்றவனாக உணர்கிறேன். இது எப்போதும் என் நிஜம்தானா என்று வதந்தி.

ஒரு நாள் நான் திரும்பிப் பார்ப்பேன் என்று எனக்குத் தெரியும்>

நீங்கள் இதேபோன்ற சிந்தனைப் போக்கில் செல்வது போல் தோன்றினால், நீங்களும் ஆன்மாவின் இருண்ட இரவைக் கடந்து செயல்படலாம்.

உங்களுக்குத் தெரிவிக்கக்கூடிய அறிகுறிகளை நாங்கள் விவரித்துள்ளோம். இந்த ஆன்மீக நிகழ்வுகளை அனுபவிக்கிறீர்கள், ஆனால் இந்த சூழ்நிலையின் முழுமையான தனிப்பயனாக்கப்பட்ட விளக்கத்தை நீங்கள் பெற விரும்பினால், எதிர்காலத்தில் அது உங்களை எங்கு அழைத்துச் செல்லும் என்று, மனநல மூலத்தில் உள்ளவர்களிடம் பேச பரிந்துரைக்கிறேன்.

நான் அவற்றை முன்பே குறிப்பிட்டேன். அன்று. அவர்களிடமிருந்து எனக்கு ஒரு வாசிப்பு கிடைத்ததும், அவர்கள் எவ்வளவு அன்பாகவும் உண்மையாகவும் உதவிகரமாக இருந்தார்கள் என்பதைக் கண்டு நான் அதிர்ச்சியடைந்தேன்.

ஆன்மாவின் இருண்ட இரவில் அவர்களால் உங்களுக்கு மேலும் வழிகாட்டுதலை வழங்குவது மட்டுமல்லாமல், அவர்கள் உங்களுக்கு என்ன ஆலோசனை வழங்க முடியும். உண்மையில் உங்கள் எதிர்காலத்திற்காக காத்திருக்கிறது.

உங்கள் சொந்த தனிப்பட்ட வாசிப்பைப் பெற இங்கே கிளிக் செய்யவும்.

7) நீங்கள் இறப்பு பற்றிய விழிப்புணர்வை அடைவீர்கள்

இருண்ட இரவைக் கடந்து செல்லும்போது ஆன்மாஉங்கள் ஆன்மாவின் வலியை எதிர்கொள்வதன் மூலம் உங்கள் ஆன்மிகத்துடன் அதிக தொடர்பில் இருங்கள், நீங்கள் மரணம் பற்றி அதிகம் அறிந்திருப்பீர்கள்.

இது எனக்கும் தனிப்பட்ட அனுபவம்.

இதுவும் நீங்கள் சிந்திக்கத் தொடங்கும் உங்கள் சொந்த மரணம் மட்டுமல்ல, மற்றவர்களின் மரணம், இது இன்னும் நடக்காத மரணங்களை நீங்கள் வருத்தப்படுவதைக் காணலாம்.

இதை நான் விரிவாகச் செய்வதைக் கண்டேன் - வலியை உணர முயன்றேன் என் உடன்பிறந்தவர்களையும் பெற்றோரையும் இழப்பது எப்படி இருக்கும், நம் நேரம் எப்போது முடியும் என்று யோசித்துக்கொண்டிருந்தேன்.

எளிமையாகச் சொன்னால்: இதுவரை நடக்காத நிகழ்வுகளுக்காக நான் தேவையற்ற வலியையும் துன்பத்தையும் ஏற்படுத்தினேன். இறப்பைப் பற்றி நன்கு அறிந்த பிறகு, நான் எப்படி உணரலாம் என்பதை முன்னறிவித்தேன்.

இந்தச் சிந்தனைகள் தற்போதைய தருணத்தில் வாழாத ஒருவரைக் காட்டுகின்றன - அதற்குப் பதிலாக, பயம் சார்ந்த எதிர்காலத்தில் இருந்து கவலையாக இருக்கிறது. ஆன்மாவின் இருண்ட இரவை அனுபவித்த நான், தற்போதைய தருணத்தில் இருப்பது மற்றும் அதற்கு சரணடைவதன் முக்கியத்துவத்தை இப்போது காண்கிறேன்.

இது நான் முன்பு சுருக்கமாக எக்கார்ட் டோல்லே குறிப்பிட்ட ஒரு கருத்துக்கு செல்கிறது. அவரது புத்தகம் நினைவாற்றல் மற்றும் மகிழ்ச்சியைக் கண்டறிவதற்கான தற்போதைய தருணத்தில் வாழ்வதன் முக்கியத்துவத்தைப் பற்றியது - உங்கள் ஆன்மாவின் இருண்ட இரவில் உங்களுக்கு உதவ நான் அதைப் படிக்க பரிந்துரைக்கிறேன்.

ஆன்மாவின் இருண்ட இரவு என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். அது எப்போதும் இல்லை, நீங்கள் அனுபவத்திலிருந்து வலுவாக வெளியே வருவீர்கள். இது சில வாரங்கள், மாதங்கள் அல்லது ஆண்டுகள் கூட இருக்கலாம், ஆனால் நீங்கள் இறுதியில் வருவீர்கள்மறுபுறம்.

ஆனால் நான் புரிந்துகொள்கிறேன், நீங்கள் தற்போது இருப்பது கடினமாக இருக்கும், குறிப்பாக நீங்கள் இந்த யோசனைக்கு புதியவராக இருந்தால்.

அப்படியானால், இந்த இலவச மூச்சுப்பயிற்சியைப் பார்க்க நான் மிகவும் பரிந்துரைக்கிறேன் வீடியோ, ஷாமன், ருடா இயாண்டே என்பவரால் உருவாக்கப்பட்டது.

ருடா மற்றொரு தன்னம்பிக்கை வாழ்க்கை பயிற்சியாளர் அல்ல. ஷாமனிசம் மற்றும் அவரது சொந்த வாழ்க்கைப் பயணத்தின் மூலம், பழங்கால குணப்படுத்தும் நுட்பங்களுக்கு நவீன காலத் திருப்பத்தை அவர் உருவாக்கியுள்ளார்.

அவரது ஊக்கமளிக்கும் வீடியோவில் உள்ள பயிற்சிகள் பல வருட சுவாச அனுபவத்தையும், பழங்கால ஷாமனிய நம்பிக்கைகளையும் ஒருங்கிணைத்து, நீங்கள் ஓய்வெடுக்கவும் சரிபார்க்கவும் உதவும். உங்கள் உடல் மற்றும் ஆன்மாவுடன்.

பல வருடங்கள் என் உணர்ச்சிகளை அடக்கிய பிறகு, ருடாவின் ஆற்றல்மிக்க மூச்சுத்திணறல் அந்த இணைப்பை உண்மையில் உயிர்ப்பித்தது.

அதுதான் உங்களுக்குத் தேவை:

ஒரு தீப்பொறி உங்கள் உணர்வுகளுடன் உங்களை மீண்டும் இணைக்க, இதன் மூலம் உங்களோடு இருக்கும் மிக முக்கியமான உறவில் கவனம் செலுத்தத் தொடங்கலாம்.

எனவே நீங்கள் கவலை மற்றும் மன அழுத்தத்திற்கு விடைபெறத் தயாராக இருந்தால், அவரைப் பாருங்கள் கீழே உள்ள உண்மையான ஆலோசனை.

இலவச வீடியோவைப் பார்க்க இங்கே கிளிக் செய்யவும்.

எனது கட்டுரை உங்களுக்கு பிடித்திருக்கிறதா? இது போன்ற கட்டுரைகளை உங்கள் ஊட்டத்தில் பார்க்க Facebook இல் என்னை விரும்பவும்.

ஆனால் ஆன்மாவின் இருண்ட இரவை அனுபவிப்பதில் இருந்து நல்ல செய்தி? Eckhart கூறுகிறார்: "அங்கிருந்துதான் மக்கள் தங்களின் கருத்தியல் யதார்த்த உணர்விலிருந்து விழித்துக் கொள்கிறார்கள், அது சரிந்துவிட்டது."

இது ஒரு மறுவடிவமைப்பு மற்றும் மறுபிறப்புக்கான வாய்ப்பாகும், அதில் இருந்து நேர்மறைகள் வருகின்றன.

இருப்பினும், உலகத்தைப் பற்றிய உங்களின் கருத்தியல் கட்டமைப்பு வீழ்ச்சியடையும் நேரத்தில் அது போல் தோன்றாமல் இருக்கலாம்.

இதை நீங்கள் படிக்கிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் அல்லது உங்களுக்கு நெருக்கமான ஒருவர் கடந்து செல்வதாக நீங்கள் நினைக்கலாம். தி டார்க் நைட் ஆஃப் தி சோல்.

இதை உறுதிப்படுத்தும் சக்தி வாய்ந்த அறிகுறிகளை அறிய படிக்கவும்.

1) அர்த்தம் மற்றும் நோக்கத்தின் இழப்பு

எக்கார்ட் தனது தனிப்பட்ட விளக்கத்திலிருந்து அனுபவம், ஆழமான அர்த்தமற்ற உணர்வு ஆன்மாவின் இருண்ட இரவுக்கு மையமாக உள்ளது.

நம் வாழ்க்கையில் அர்த்தத்தையும் நோக்கத்தையும் இழக்கும் உணர்வை நாம் சிதறடிக்க பல காரணங்கள் உள்ளன.

அது சாத்தியமாகும். மற்றவர்களுக்குச் சிறியதாகத் தோன்றும் ஆனால் உங்களுக்கு நம்பமுடியாத முக்கியத்துவம் வாய்ந்ததாகவோ அல்லது மிகத் தெளிவாகத் துயரமானதாகவோ இருக்கலாம்.

முன்பு பொருட்படுத்தாத விஷயங்களுக்கு நீங்கள் அர்த்தத்தை அளித்திருக்கலாம் - இப்போது நீங்கள் விஷயங்களைத் திரும்பப் பெற்றுவிட்டீர்கள் அவர்களை அழைத்துச் சென்று, உண்மையில் என்ன முக்கியம் என்று நீங்கள் யோசிக்கிறீர்கள்.

நீங்கள் வாழ்ந்த இடம், நீங்கள் பழகிய நபர் மற்றும் உங்கள் நண்பர்கள் ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் உங்கள் அடையாளத்தை நீங்கள் அடிப்படையாகக் கொண்டிருக்கலாம்.உடன் நேரத்தைச் செலவிட்டார் - அந்த விஷயங்களையெல்லாம் ஒரே நேரத்தில் தொலைத்துவிட்டு விலகிச் செல்வதன் மூலம் மட்டுமே.

நீங்கள் ஒரு ஸ்வாங்கி வேலைப் பட்டத்தை வைத்திருப்பதற்கும், ஒரு குறிப்பிட்ட மாதம் சம்பாதிப்பதற்கும் மதிப்புக் கொடுத்திருக்கலாம். நான் சமீபத்தில் முக்கியமானவற்றை மறு மதிப்பீடு செய்ய முடிவு செய்து சில விஷயங்களை விட்டுவிட்டேன்.

எனக்குத் தெரிந்த ஒரு வங்கியாளராக இருந்த ஒருவரைப் பற்றி என்னால் நினைக்க முடிகிறது, ஆனால் அவர்கள் தங்களுக்கு எது முக்கியம் என்பதை மறுமதிப்பீடு செய்ததால் ஆரம்பப் பள்ளி ஆசிரியராக மாற முடிவு செய்தார்கள். அவர்கள் எலிப் பந்தயத்தில் இருந்து வெளியேறி, ஏதாவது திரும்பக் கொடுக்க விரும்பினர். இது கோட்பாட்டில் அர்த்தமுள்ளதாக இருந்தது, ஆனால் ஒரே பிரச்சனை என்னவென்றால், ஆரம்பப் பள்ளி ஆசிரியர் பணியும் இலக்கை எட்டவில்லை என்பதுதான், மேலும் இது இந்த நபருக்கு மிகுந்த மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தியது.

நிஜமாகவே தங்களை இழந்துவிட்டதாக அவர்கள் உணர்ந்தனர். மற்றும் அவர்களின் நோக்கத்தை கேள்விக்குள்ளாக்கியது மற்றும் இது அவர்களை மனச்சோர்வின் சுழலுக்கு அனுப்பியது. அவர்கள் என்ன செய்ய வேண்டும் என்று அவர்களுக்குத் தெரியவில்லை, அவர்கள் முற்றிலும் தொலைந்து போனதாக உணர்ந்தார்கள்.

இப்போது: இதை நான் உங்களுக்குச் சொல்கிறேன், ஏனெனில் இது உங்களை இருளில் மூழ்கடிக்கும் ஒரு நிகழ்வின் ஒரு உதாரணம்.

எனது சொந்தம் உட்பட எண்ணிலடங்கா பலர் உள்ளனர்:

எங்கள் இருபதுகளில் ஐந்து ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு கடந்த கோடையில் எனது நீண்ட கால காதலனுடன் பிரிந்தேன். நான் இரண்டு வருடங்களாக நாங்கள் பகிர்ந்து கொண்ட குடியிருப்பில் வசித்து வந்தேன், அப்பகுதியில் நண்பர்களை உருவாக்கிக்கொண்டேன், மேலும் நான் வசித்த இடம் மற்றும் அருகில் வசித்த அதே நபர்களுடன் எனது அடையாளத்தை இணைத்தேன்.

நாங்கள் பிரிந்ததும், நான் எனது முழு உலகத்தையும் அடையாளத்தையும் அசைக்க எண்ணவில்லை,இது மிகவும் அப்பாவியாக இருந்தது, அதுதான் நடந்தது.

அப்பகுதியை விட்டு வெளியேறியதன் மூலம் (இது தற்காலிகமானது என்று நான் முதலில் நினைத்தாலும்), நான் வழக்கமாகப் பழகும் நண்பர்களிடமிருந்து விலகிவிட்டேன், மேலும் எனது உள்ளூர் காபி ஷாப் மற்றும் எனது உடற்பயிற்சி கூடம் போன்ற எனது தினசரி ஆங்கர் புள்ளிகள் அனைத்தையும் இழந்தேன். இவை மிகவும் அற்பமானதாகத் தோன்றலாம், ஆனால் அவை எனக்கு முக்கியமானவையாக இருந்தன, மேலும் அவை எனது சுய உணர்வுக்கு பங்களித்தன.

என்னுடைய உள்ளுணர்வை நீங்கள் கேட்டால், அது இப்படி இருக்கும்:

'நான் யாரோ இந்த இடத்தில் காபி குடித்துவிட்டு, இந்த நபரிடம் தினமும் வணக்கம் சொல்பவன், ஞாயிற்றுக்கிழமை இந்த இடத்தில் யோகா செய்பவன் நான்.'

திடீரென்று, இந்த ஆங்கர் பாயிண்ட்கள் எல்லாம் இல்லாமல் திரும்பி என் அம்மாவின் வீட்டில், நான் ஒரு இருண்ட இடத்தில் சுழல்வதைக் கண்டேன். எனது அடையாளத்தை உருவாக்கும் வெளிப்புற விஷயங்கள் அனைத்தும் இல்லாமல் நான் இருந்தபோது நான் யார் என்று கேள்வி எழுப்பினேன்.

பிரிவு மிகவும் கடினமாக இருந்தது, ஆனால் நான் நினைத்த விஷயங்கள் அனைத்தையும் இழந்தது என்னை உருவாக்கியது. அது இன்னும் கடினமாக இருந்தது. பிறருடன் பேசிய பிறகு, பிரிந்த பிறகு இந்த அளவு மாற்றம் மிகவும் சாதாரணமானது என்பதை நான் புரிந்துகொள்கிறேன் - ஆனால் இதை அனுபவித்த ஒரே நபர் நான்தான் என உணர்ந்தேன்.

நான் அழுதுவிட்டு செயலாக்கத் தொடங்கும்போது என் அம்மாவிடம் திரும்பினேன் பிரிந்ததால், நான் ஒரு இருண்ட இடத்தில் விழுந்தேன்.

ஆன்மாவின் இருண்ட இரவை நான் அனுபவித்துக்கொண்டிருக்கிறேன் என்று எனக்குத் தெரியும், அப்போது என்னால் எதிலும் அர்த்தத்தைப் பார்க்க முடியவில்லை.

என் அம்மா என்னிடம் சொன்னாள். என் வாழ்க்கையில் இந்த நேரம்தைரியத்தைக் கண்டறிவது பற்றி நான் அழுதது நினைவிருக்கிறது: ‘தைரியம் எதற்கு நல்லது?’. மேகங்கள் வழியாக என்னால் பார்க்க முடியவில்லை; எனக்கு எல்லாமே அர்த்தமற்றதாகத் தோன்றியது.

உங்களுக்கு இது என்ன அர்த்தம்?

நீங்கள் அனுபவிப்பது போல் தோன்றினால், நீங்கள் ஆன்மாவின் இருண்ட இரவில் பயணிப்பதாக இருக்கலாம்.

மற்றும் நற்செய்தி?

புதிய கண்ணோட்டத்துடன் நீங்கள் அதைச் சந்திப்பீர்கள். இதற்கு நேரம் எடுக்கும்.

உங்களுக்காக பிரபஞ்சம் திட்டமிட்டுள்ளது என்று நம்புங்கள், அது நீங்கள் நினைத்ததை விடவும் பெரியது.

2) நீங்கள் ஊக்கமில்லாமல் சோம்பேறியாக உணர்கிறீர்கள்

1>

விஷயங்கள் மீதான உங்கள் அணுகுமுறையில் மாற்றம் ஏற்பட்டுள்ளதை நீங்கள் கவனித்திருக்கிறீர்களா - வழக்கத்தை விட நீங்கள் மிகவும் சோம்பேறியாக இருக்கிறீர்களா மற்றும் நாளை நிறுத்துவதற்கு ஊக்கமில்லாமல் உணர்கிறீர்களா?

எழுப்பதில் என்ன பயன் என்று நீங்கள் சில சமயங்களில் நினைக்கிறீர்களா? எதிலும் என்ன பயன்?

இது நீங்கள் ஆன்மாவின் இருண்ட இரவைக் கடந்து செல்கிறீர்கள் என்பதைக் குறிக்கும் சக்திவாய்ந்த அறிகுறியாகும். இது மனச்சோர்வு போல் தெரிகிறது என்று நினைக்கிறீர்களா?

எப்போதும் இல்லை.

ஒரு பின்வாங்கல் திட்டத்திற்கான வலைப்பதிவு இடுகையில், ஆன்மாவின் இருண்ட இரவு பெரும்பாலும் மருத்துவ மனச்சோர்வு என தவறாக நினைக்கப்படுகிறது என்று அடிமையான பெத்தானி விளக்குகிறார்.

ஏன்? அவள் கூறுகிறாள்:

“ஆன்மாவின் இருண்ட இரவு உங்கள் இருப்பின் மையப்பகுதியை அடைந்து, வேதனையான சோகத்தால் உங்களை நிரப்புகிறது. அது எங்கிருந்தோ வெளிவருவது போலவும், விட்டுவிடப் போவதில்லை போலவும் இருக்கிறது. இது மனச்சோர்வின் அனைத்து அறிகுறிகளையும் பிரதிபலிக்கிறது. இந்த “அறிகுறிகளில்” சிலவற்றை நீங்கள் அனுபவித்திருக்கலாம்.”

• அதிக சோகம்நீங்கள் ஏன் சோகமாக இருக்கிறீர்கள் என்பதற்கு எந்த விளக்கமும் இல்லாமல்
• கட்டுப்படுத்த முடியாத அழுகை
• வெறுமையின் உணர்வு
• ஒருமுறை நீங்கள் அனுபவித்த செயல்களில் உந்துதல் இழப்பு

ஆதரவுக்காக நீங்கள் ஒரு உளவியலாளரிடம் திரும்பினால், பிரச்சனை உங்கள் தலையில் இருப்பதாக அவர்கள் நம்பும் வரை மட்டுமே நீங்கள் பெறப் போகிறீர்கள். பெரும்பாலும், அவர்கள் உங்களை ஆண்டிடிரஸன் மாத்திரைகள் மூலம் 'குணப்படுத்த' முயற்சிப்பார்கள்.

உண்மை என்னவென்றால்: பிரச்சனைக்கான மூல காரணம் உங்கள் ஆன்மாவில் உள்ளது மற்றும் நீங்கள் ஒரு வேதனையான ஆன்மீக மாற்றத்திற்கு உள்ளாகிறீர்கள்.

இக்கட்டுரையில் நான் வெளிப்படுத்தும் அறிகுறிகள், ஆன்மாவின் இருண்ட இரவு பற்றிய நல்ல யோசனையை உங்களுக்குத் தரும்.

ஆனால் திறமையான ஆலோசகரிடம் பேசுவதன் மூலம் இன்னும் தெளிவு பெற முடியுமா?

தெளிவாக, நீங்கள் நம்பக்கூடிய ஒருவரை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க வேண்டும். பல போலி நிபுணர்கள் வெளியில் இருப்பதால், ஒரு நல்ல பிஎஸ் டிடெக்டரை வைத்திருப்பது முக்கியம்.

குழப்பமான முறிவுக்குப் பிறகு, நான் சமீபத்தில் சைக்கிக் சோர்ஸை முயற்சித்தேன். நான் யாருடன் இருக்க வேண்டும் என்பது உட்பட, வாழ்க்கையில் எனக்குத் தேவையான வழிகாட்டுதலை அவர்கள் எனக்கு வழங்கினர்.

அவர்கள் எவ்வளவு கருணை, அக்கறை மற்றும் உண்மையாக உதவிகரமாக இருந்தார்கள் என்பதைக் கண்டு நான் மிகவும் ஆச்சரியப்பட்டேன்.

கிளிக் செய்க. உங்கள் சொந்த காதல் வாசிப்பைப் பெற இங்கே.

ஆன்மாவின் இருண்ட இரவில் நீங்கள் செல்கிறீர்களா என்பதை ஒரு திறமையான ஆலோசகர் உங்களுக்குச் சொல்ல முடியாது, ஆனால் அவர்களால் உங்கள் காதல் சாத்தியங்கள் அனைத்தையும் வெளிப்படுத்த முடியும்.

3) நீங்கள் சமூக உறவுகளில் இருந்து விலக விரும்புகிறீர்கள்

ஆன்மாவின் இருண்ட இரவின் அடையாளம், நீங்கள் தனிமைப்படுத்தப்பட்டதாக உணர்கிறீர்கள்.ஒரே நேரத்தில் சமூக உறவுகளில் இருந்து விலகுங்கள்.

உங்களுக்காக யாரும் இல்லை, யாரும் உங்களைப் பார்த்துக் கொள்ளவில்லை என நீங்கள் உணரலாம்> எனக்கு இதில் நேரடி அனுபவம் உள்ளது, அதை நான் இன்னும் செய்து வருகிறேன். எனது நீண்ட கால துணையுடன் நான் வாழ்ந்த பகுதியை விட்டு வெளியேறியதில் இருந்து, நண்பர்களை தவறாமல் பார்ப்பதை வழக்கமாக கொண்டிருக்கிறேன். என்னால் சாலையில் காபி குடிக்கவோ அல்லது அவர்களுடன் உடற்பயிற்சி வகுப்பிற்குச் செல்லவோ முடியாது.

அது மட்டுமல்ல, நான் என் அம்மாவின் இடத்திற்குத் திரும்பியதால் டிஜிட்டல் முறையிலும் விலகினேன்.

நீண்ட காலமாக, என்னிடம் நேர்மறையாக எதுவும் சொல்லவோ அல்லது எதையும் பகிர்ந்து கொள்ள நேர்மறையாகவோ இருப்பதாக எனக்குத் தோன்றவில்லை, அதனால் நான் அரட்டைகள் மற்றும் சமூக ஊடகங்களில் முடக்கிவிட்டேன்.

நான் இப்போது மெதுவாக மீண்டும் தொடர்பு கொள்ளத் தொடங்கினேன். மக்களைப் பார்ப்பதற்கான முயற்சி, ஆனால் நான் சீரற்றவன், சந்திப்புகளை நிஜமாகச் செய்ய நான் இன்னும் போராடுகிறேன். நான் மிகவும் எதிர்மறையாக இருக்கிறேன் என்று நான் பயப்படுவதால், ஒரு தொலைபேசி அழைப்பு கூட அதிகமாக உணரலாம்.

எனது சூழ்நிலைகளை எப்படி விளக்குவது மற்றும் தீர்ப்புக்கு பயப்படுவது எப்படி என்று நான் சில சமயங்களில் யோசிக்கிறேன்.

உண்மையில், நான் நான் இன்னும் ஆன்மாவின் இருண்ட இரவைக் கடந்துகொண்டிருப்பேன் என்று நினைக்கிறேன் - ஆனால் நான் மறுபக்கத்திலிருந்து வெளியே வந்து ஒரு புதிய பார்வையைப் பெறுகிறேன் என்று எனக்குத் தெரியும்.

உதாரணமாக, எனக்கு சில நண்பர்கள் இருக்கும்போது செய்தி அனுப்பிய மற்றும் கடந்த ஆறு மாதங்களாக என்னைச் சந்திக்க முயற்சித்தேன், நான் மட்டும் குறுஞ்செய்தி அனுப்பிய மற்றவையும் சில சமயங்களில் திரும்பக் கேட்கவே இல்லை என்பதை உணர்ந்தேன். சிலஇந்த நண்பர்களில் நான் அவர்களை சந்திக்க கூட சென்றிருந்தேன், அன்று அவர்களை ரத்து செய்ய வேண்டும். எனக்காக உண்மையில் யார் இருக்கிறார்கள், யார் உண்மையில் அக்கறை காட்டுகிறார்கள் என்பதை இது எனக்குக் காட்டுகிறது. இது துரோகிகளிடமிருந்து கண்ணியமான நண்பர்களை வெளியேற்றுகிறது.

உங்களுக்கு இது என்ன அர்த்தம்?

உங்கள் சமூக உறவுகளிலிருந்து பின்வாங்கும் விருப்பத்தை நீங்கள் அனுபவித்தால், இது ஒரு தற்காலிக கட்டம் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். அது எப்போதும் உங்கள் உண்மையாக இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை.

நீங்கள் ஒரு புதிய கண்ணோட்டத்துடன் வெளியே வந்து உங்களைப் பற்றியும் உங்கள் உண்மையான விசுவாசமான நபர்களைப் பற்றியும் புதிதாக ஒன்றைக் கற்றுக்கொள்வீர்கள்.

நினைவில் கொள்ளுங்கள், உங்கள் வாழ்க்கையில் நீங்கள் விரும்பும் நபர்கள் உங்களை எல்லா வகையிலும் ஏற்றுக்கொள்வார்கள் - நல்லவர்கள், கெட்டவர்கள் மற்றும் அசிங்கமானவர்கள் உட்பட.

4) உங்கள் வாழ்க்கையை குறைக்க வேண்டிய அவசியத்தை நீங்கள் உணர்கிறீர்கள்

<9

ஆன்மாவின் இருண்ட இரவை நீங்கள் கடந்து செல்கிறீர்கள் என்பதைக் குறிக்கும் மற்றொரு அறிகுறி என்னவென்றால், உங்கள் வாழ்க்கையைக் குறைக்க வேண்டும் என்ற அதீத ஆசை உங்களுக்கு இருக்கிறது.

இதன் மூலம், நீங்கள் விரும்புகிறீர்கள் என்று நான் சொல்கிறேன். உங்கள் பொருள் உடைமைகளை நீங்களே சுத்தப்படுத்துங்கள்.

உங்கள் பெரும்பாலான பொருட்களை விற்க அல்லது கொடுக்க விரும்புகிறீர்கள், மேலும் உங்கள் வாழ்க்கையைப் பறிக்க விரும்புகிறீர்கள்.

எங்கள் உடைமைகள் நினைவுகளை வைத்திருக்கின்றன, அதனால் விட்டுவிடுகின்றன என்பதைக் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். அவற்றில் உண்மையில் ஒரு வகையான விடுவிப்பு மற்றும் சுத்திகரிப்பு - அது விடுவித்து இடத்தை காலி செய்யும் ஒரு செயல்.

பாலோ சாண்டோ மற்றும் முனிவர் மூலம் நம் வீடுகளை சுத்தம் செய்வது போல, தண்ணீர் மற்றும் சோப்பினால் உடலைக் கழுவுகிறோம். உடைமைகளை வெளியேற்றி, நம் மனதைக் கெடுத்து, எளிமையாக்குகிறோம்உயிர்கள்.

வழக்கமாகச் செய்வது ஒரு மோசமான உடற்பயிற்சி அல்ல, ஆனால் இந்த உந்துதல் திடீரென வந்து அது மிகவும் தீவிரமானதாக உணர்ந்தால், நீங்கள் ஆன்மாவின் இருண்ட இரவைக் கடந்து செல்கிறீர்கள்.

எனது அனுபவத்தில், நான் மீண்டும் என் அம்மாவின் வீட்டிற்குச் சென்றபோது, ​​எனது பெரும்பாலான உடைமைகளை அவரது உதிரி அறையில் இருந்த எனது ஃப்ளாட்டில் இருந்து தள்ளிவிட்டு, கிட்டத்தட்ட ஆறு மாதங்களுக்கு அவற்றை அங்கேயே வைத்திருந்தேன்.

ஆறு மாதங்கள்.

பிளாட்டையும் எங்கள் உறவையும் நினைவுபடுத்தும் துணிகள், புத்தகங்கள், பொருட்கள் அடங்கிய பெட்டிகளைப் பார்க்க என்னால் தாங்க முடியவில்லை. ஃப்ளாட்டில் தொங்கும் கதவு மற்றும் வெளியில் செல்லும் போது ஒவ்வொரு நாளும் அதை எப்படிப் பிடிப்பேன் என்பதை நான் கற்பனை செய்து பார்த்தபோது, ​​ஒரு டோட் பேக்கை எடுத்தபோது உடைந்து போனது எனக்கு நினைவிருக்கிறது.

எல்லாம் நீண்ட நேரம் தூண்டியது. நேரம், ஆனால் பின்னர் குணப்படுத்தும் செயல்பாட்டில் ஒரு மாற்றம் வந்தது.

நான் அறையைச் சமாளிக்கவும் விஷயங்களை அகற்றவும் தயாராக இருப்பதாக முடிவு செய்தேன். நிச்சயமாக, நான் இந்தப் பொருட்களைக் கட்டிப்பிடித்து, தயாரிப்புப் பட்டியலை அகற்றிவிட்டு, அவற்றைப் பிரிந்துவிட முடியுமா என்ற சந்தேகத்தில் மீண்டும் பதிவேற்றிய பிறகு இது நிகழ்ந்தது.

இறுதியில் எனது முன்னாள் நபருக்குச் சொந்தமான பல பொருட்களைப் பிரித்தபோது அது அதிர்ச்சியாக இருந்தது. -பார்ட்னர் அல்லது அவர் எனக்குக் கொடுத்தவை.

பிரபஞ்சத்தை அழித்து இடத்தை உருவாக்குவதன் மூலம் எனக்கு வெகுமதி கிடைக்கும் என்பதை நான் ஆழமாக அறிந்தேன். இது உண்மைதான்: இந்த விஷயங்களில் இருந்து பிரிந்ததில் இருந்து என்னுள் ஒரு ஆற்றல் மாற்றத்தை உணர்ந்தேன்.

உங்கள் வாழ்க்கையின் அனைத்து அம்சங்களையும் நீங்கள் மறுபரிசீலனை செய்வது ஆன்மாவின் இருண்ட இரவில் பொதுவானது, எனவே இது உங்கள் இயல்பு