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क्या आप एक अंधेरी जगह में हैं और सोच रहे हैं कि क्या आप आत्मा की अंधेरी रात का अनुभव कर रहे हैं?
इस अनुभव को अवसाद के साथ भ्रमित न करें, जो मन में होता है। द डार्क नाईट ऑफ द सोल हमारी आत्माओं में गहरे अनुभव किया जाता है।
यह लेख समझाता है कि यह क्या है और इसके शक्तिशाली लक्षण क्या हैं।
आत्मा की डार्क नाइट क्या है?<3
आइए किसी ऐसे व्यक्ति से आत्मा की अंधेरी रात की परिभाषा के साथ शुरू करें जो वहां रहा हो और उसने सभी चीजों के बारे में आध्यात्मिकता के बारे में विस्तार से लिखा हो। अब। वे कहते हैं:
“यह एक ऐसा शब्द है जिसका उपयोग यह वर्णन करने के लिए किया जाता है कि जीवन में एक कथित अर्थ का पतन क्या हो सकता है … आपके जीवन में अर्थहीनता की गहरी भावना का विस्फोट। कुछ मामलों में आंतरिक स्थिति उस स्थिति के बहुत करीब होती है जिसे पारंपरिक रूप से अवसाद कहा जाता है। अब कुछ भी समझ में नहीं आता, कुछ भी करने का कोई उद्देश्य नहीं है। कभी-कभी यह किसी बाहरी घटना से शुरू होता है, कुछ आपदा शायद बाहरी स्तर पर। आपके किसी करीबी की मृत्यु इसे ट्रिगर कर सकती है, विशेष रूप से अकाल मृत्यु, उदाहरण के लिए यदि आपका बच्चा मर जाता है। या आपने अपने जीवन का निर्माण किया था, और उसे अर्थ दिया था - और वह अर्थ जो आपने अपना जीवन दिया था, अपनी गतिविधियाँ, अपनी उपलब्धियाँ, आप कहाँ जा रहे हैं, क्या महत्वपूर्ण माना जाता है, और वह अर्थ जो आपने कुछ के लिए अपना जीवन दिया था कारण नष्ट हो जाता है।"
अनिवार्य रूप से,संपत्ति की छानबीन और फिर से जांच की जाती है।
मैं कुछ और जोड़ना चाहता हूं:
इससे पहले, मैंने उल्लेख किया था कि साइकिक सोर्स के सलाहकार कितने मददगार थे जब मैं रिश्ते की समस्याओं का सामना कर रहा था।
हालांकि इस तरह के लेखों से हम किसी स्थिति के बारे में बहुत कुछ सीख सकते हैं, लेकिन वास्तव में किसी प्रतिभाशाली व्यक्ति से व्यक्तिगत पढ़ने की तुलना में कुछ भी तुलना नहीं की जा सकती है।
आपको स्थिति पर स्पष्टता देने से लेकर जीवन बनाने में आपका समर्थन करने तक- निर्णय बदलते हुए, ये सलाहकार आपको विश्वास के साथ निर्णय लेने के लिए सशक्त करेंगे।
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5) आप उन गतिविधियों में रुचि नहीं रखते हैं जिन्हें आप पसंद करते थे
अब: यह महसूस करने के पहले लक्षण की तरह थोड़ा सा है कि जीवन अर्थहीन है और आलसी महसूस करने के लक्षण के साथ संयुक्त है।
यदि आप आत्मा की अंधेरी रात का अनुभव कर रहे हैं, तो क्या हो सकता है आप उन गतिविधियों में अरुचि महसूस कर रहे हैं जिन्हें आप पसंद करते थे।
उन गतिविधियों और शौक की एक सूची बनाएं जिनमें आपको खुशी मिली है और जांच करें कि ये अब आपके जीवन का हिस्सा क्यों नहीं हैं यदि वे आज नहीं हैं।
क्या आप बता सकते हैं कि आपकी रुचि क्यों नहीं है?
यदि नहीं, तो ऐसा लगता है कि आप आत्मा की अंधेरी रात से गुजर रहे हैं।
धीरे-धीरे उन गतिविधियों को शुरू करने का इरादा बनाएं जो आपको अंधेरे से बाहर निकालने में मदद करने के लिए कुछ खुशी ला सकती हैं, लेकिन याद रखें कि आत्मा की अंधेरी रात को दूर करने के लिए यहआत्मसमर्पण करने और प्रक्रिया पर विश्वास करने के लिए आवश्यक है।
अपने आप को उस स्थान पर रहने की अनुमति दें जहां आप हैं और जब आप तैयार हों तो जानबूझकर बाहर जाएं और गतिविधियों को फिर से शुरू करें। यह आपको लक्ष्य बनाने और आगे देखने के लिए कुछ देगा, जो कभी-कभी पर्याप्त होता है।
जैसा कि किसी ने आत्मा की अंधेरी रात का अनुभव किया है, बेथानी, जिसके बारे में मैंने पहले बात की थी, बताती है कि खुद को अनुमति देना वह अपनी यात्रा के दौरान किए गए सबसे मूल्यवान कार्यों में से एक था।
उसने मंत्र के साथ काम किया "आप वहीं हैं जहां आप होने वाले हैं", जो मेरी मदद करने के लिए मेरे सर्वकालिक पसंदीदा में से एक है केंद्र और मेरी शांति पाएं।
अपनी डार्क नाइट ऑफ द सोल सर्वाइवल गाइड में, बेथानी बताती है कि जब आप अंधेरे के बीच में होते हैं तो आपके लिए इसे गले लगाना एक कठिन अवधारणा होगी। लेकिन वह कहती हैं:
“अनुभव की पीड़ा और पीड़ा सभी को भाती है। यह आपको विश्वास दिलाएगा कि इससे बचने के लिए आपको अपनी शक्ति में सब कुछ करना चाहिए। बस याद रखें कि आपके दर्द का एक उद्देश्य है।"
व्यक्तिगत रूप से, मुझे लगता है कि यह जीवन की हर स्थिति के बारे में सच है और आगे बढ़ने के लिए एक महान सबक है।
6) आप अपनी स्थिति के बारे में निराश हैं। हमेशा बदलता रहता है
अब तक, आप मेरी व्यक्तिगत परिस्थितियों के बारे में कुछ जान गए हैं जिसमें मेरे ब्रेकअप के कारण मेरी मां के साथ वापस रहना शामिल है।
यह हमेशा से था अस्थायी माना जाता है और यह अभी भी है।
हालांकि, अभी भी एक आवाज हैजो कहता है 'तुम क्या कर रहे हो' और 'तुम हमेशा के लिए यहां फंस गए हो'।
यह वास्तविकता को अस्पष्ट करता है और मुझ पर अनावश्यक रूप से दबाव डालता है, जबकि यहां होने के बहुत सारे सकारात्मक पहलू हैं। उदाहरण के लिए, इसने मुझे सोचने के लिए जगह और समय दिया है, और इसका मतलब है कि मुझे अपने परिवार को एक वयस्क के रूप में जानना है। क्या यह अब हमेशा के लिए मेरी वास्तविकता है, इस पर अफवाह उड़ा रहा हूं।
मुझे पता है कि एक दिन मैं पीछे मुड़कर देखूंगा और सोचूंगा कि मैंने चिंता करने में इतनी ऊर्जा बर्बाद कर दी है, जबकि मेरी परिस्थितियों में बसना बहुत आसान होता।<1
यह सभी देखें: 56 जॉर्ज ऑरवेल उद्धरण जो आज भी हमारी दुनिया में सच हैंअगर ऐसा लगता है कि आप भी इसी तरह की सोच से गुजर रहे हैं, तो आप भी आत्मा की अंधेरी रात के माध्यम से काम कर सकते हैं।
हमने उन लक्षणों को शामिल किया है जो आपको सुझाव दे सकते हैं कि आप इस आध्यात्मिक घटना का अनुभव कर रहे हैं, लेकिन अगर आप इस स्थिति की पूरी तरह से व्यक्तिगत व्याख्या प्राप्त करना चाहते हैं और यह आपको भविष्य में कहां ले जाएगा, तो मैं लोगों से साइकिक सोर्स पर बात करने की सलाह देता हूं।
मैंने पहले उनका उल्लेख किया था पर। जब मैंने उनसे एक पठन प्राप्त किया, तो मैं हैरान रह गया कि वे कितने दयालु और वास्तव में सहायक थे।
न केवल वे आपको आत्मा की अंधेरी रात पर अधिक दिशा दे सकते हैं, बल्कि वे आपको सलाह दे सकते हैं कि क्या है वास्तव में आपके भविष्य के लिए तैयार है।
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7) आप मृत्यु दर के बारे में जागरूक हो जाते हैं
जैसे-जैसे आप अंधेरी रात से गुजरते हैं आत्माऔर अपनी आत्मा के दर्द का सामना करने के माध्यम से अपनी आध्यात्मिकता के साथ अधिक संपर्क में रहें, आप संभवतः मृत्यु दर के बारे में अधिक जागरूक हो जाएंगे।
यह कुछ ऐसा है जिसका मेरा व्यक्तिगत अनुभव भी है।
यह भी है न केवल आपकी खुद की मृत्यु दर जिसके बारे में आप सोचना शुरू करेंगे बल्कि दूसरों की मृत्यु दर के बारे में भी सोचेंगे, जो आपको उन मौतों का शोक मना सकती है जो अभी तक नहीं हुई हैं।
मैंने खुद को बड़े पैमाने पर ऐसा करते हुए पाया - दर्द को महसूस करने की कोशिश अपने भाई-बहनों और माता-पिता को खोना कैसा होगा, और सोच रहा था कि हमारा समय कब पूरा होगा।
सीधे शब्दों में: मैंने खुद को उन घटनाओं के लिए अनावश्यक दर्द और पीड़ा दी जो अभी तक नहीं हुई थीं। मृत्यु दर के बारे में पूरी तरह से जागरूक होने के बाद, मैंने पहले ही अनुमान लगा लिया था कि मैं कैसा महसूस कर सकता हूं।
ये विचार किसी ऐसे व्यक्ति को दिखाते हैं जो वर्तमान क्षण में नहीं जी रहा है - इसके बजाय, यह भय-आधारित भविष्य से चिंतित है। आत्मा की अंधेरी रात का अनुभव करने के बाद, मैं अब वर्तमान क्षण में होने और इसके प्रति समर्पण करने के महत्व को देखता हूं। उनकी किताब पूरी तरह से दिमागीपन और खुशी पाने के लिए वर्तमान क्षण में जीने के महत्व के बारे में है - मैं इसे आपकी आत्मा की अंधेरी रात की यात्रा में मदद करने के लिए पढ़ने की सलाह देता हूं।
बस याद रखें, आत्मा की अंधेरी रात हमेशा के लिए नहीं है और आप मजबूत अनुभव से बाहर आएंगे। यह कुछ हफ्तों, महीनों या वर्षों के लिए हो सकता है, लेकिन आप अंततः आएंगेदूसरी तरफ से बाहर।
लेकिन मैं समझ गया, मौजूद रहना मुश्किल हो सकता है, खासकर अगर आप इस विचार के लिए नए हैं।
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आत्मा की अंधेरी रात आपने जो अर्थ दिया है उसमें एक टूटन है और यह आपको अपने अस्तित्व पर सवाल खड़ा करता है। यह अर्थ का पतन है।लेकिन आत्मा की अंधेरी रात का अनुभव करने से अच्छी खबर? एकहार्ट कहते हैं: "अक्सर यह वहीं से होता है कि लोग वास्तविकता की अपनी वैचारिक भावना से जागते हैं, जो ढह गई है।"
यह एक नए सिरे से तैयार करने और पुनर्जन्म का मौका है, जहां से सकारात्मकता आती है।<1
हालांकि, उस समय ऐसा नहीं लग सकता है जब दुनिया का आपका वैचारिक ढांचा ढह रहा है।
अगर आप इसे पढ़ रहे हैं, तो संभावना है कि आपको लगता है कि आप या आपका कोई करीबी इससे गुजर रहा है द डार्क नाइट ऑफ द सोल।
इसकी पुष्टि करने वाले शक्तिशाली लक्षणों को जानने के लिए आगे पढ़ें।
1) अर्थ और उद्देश्य का नुकसान
जैसा कि एकहार्ट अपने व्यक्तिगत से बताते हैं अनुभव, अर्थहीनता की एक गहरी भावना आत्मा की अंधेरी रात के लिए केंद्रीय है।
ऐसे कई कारण हैं जिनसे हमें अपने जीवन में अर्थ और उद्देश्य खोने का एक बिखरने वाला भाव हो सकता है।
यह हो सकता है दूसरों के लिए कुछ छोटा लेकिन आपके लिए अविश्वसनीय रूप से महत्वपूर्ण, या कुछ बहुत स्पष्ट रूप से दुखद हो सकता है।
हो सकता है कि आपने उन चीजों पर अर्थ रखा हो जो पहले मायने नहीं रखती थीं - और अब जब आपने चीजों को वापस ले लिया है और उन्हें ले गए, आप सोच रहे हैं कि वास्तव में क्या मायने रखता है।
हो सकता है कि आप अपनी पहचान उस जगह पर आधारित हों जहां आप रहते थे, जिस व्यक्ति को आपने डेट किया था और जिन दोस्तों को आपने डेट किया थाके साथ समय बिताया - दूर जाने से केवल उन सभी चीजों को खोने के लिए।
हो सकता है कि आपने एक शानदार नौकरी का शीर्षक रखने और महीने की एक निश्चित राशि अर्जित करने के लायक रखा हो, लेकिन अधिक आध्यात्मिक होने के बाद से, आप ' मैंने हाल ही में महत्वपूर्ण चीजों का पुनर्मूल्यांकन करने का फैसला किया और कुछ चीजों को छोड़ दिया।
मैं किसी ऐसे व्यक्ति के बारे में सोच सकता हूं जिसे मैं जानता हूं जो एक बैंकर हुआ करता था, लेकिन उन्होंने एक प्राथमिक स्कूल शिक्षक बनने का फैसला किया क्योंकि उन्होंने पुनर्मूल्यांकन किया कि उनके लिए क्या महत्वपूर्ण था। वे चूहा दौड़ से बाहर निकलना चाहते थे और कुछ वापस देना चाहते थे। यह सिद्धांत रूप में समझ में आता है, फिर भी एकमात्र समस्या यह थी कि प्राथमिक स्कूल में पढ़ाने का काम भी अच्छा नहीं लग रहा था, और इसने इस व्यक्ति को बहुत तनाव दिया।
उन्होंने खुद को वास्तव में खोया हुआ महसूस किया और उनके उद्देश्य पर सवाल उठाते हुए उन्हें अवसाद के सर्पिल में भेज दिया। उन्हें नहीं पता था कि उन्हें क्या करना चाहिए था और वे पूरी तरह से खोया हुआ महसूस कर रहे थे।
अब: मैं आपको यह बताता हूं क्योंकि यह एक घटना का सिर्फ एक उदाहरण है जो आपको अंधेरे के सर्पिल में भेज सकता है।
अनगिनत अन्य हैं, जिनमें मेरा अपना भी शामिल है:
मैंने पिछली गर्मियों में अपने दीर्घकालिक प्रेमी के साथ पांच साल बाद एक साथ संबंध तोड़ लिया। मैं उस फ्लैट में रहता था जिसे हमने दो साल तक साझा किया था और क्षेत्र में दोस्त बनाए थे, और मैंने अपनी पहचान उस जगह से बांधी थी जहां मैं रहता था और इसी तरह के लोग जो आस-पास रहते थे।
जब हम अलग हो गए, तो मैंने मेरी पूरी दुनिया और पहचान को हिला देने का इरादा नहीं था,जो बहुत भोला था क्योंकि वास्तव में वही हुआ था।
क्षेत्र से बाहर जाकर (भले ही मैंने शुरू में सोचा था कि यह अस्थायी होगा), मैंने खुद को उन दोस्तों से दूर कर लिया जिनसे मैं नियमित रूप से मिलता था, और मैंने अपने सभी दैनिक एंकर पॉइंट खो दिए जैसे कि मेरी स्थानीय कॉफी शॉप और मेरा जिम। ये वास्तव में तुच्छ लग सकते हैं, लेकिन वे मेरे लिए महत्वपूर्ण थे और उन्होंने मेरे आत्मबोध में योगदान दिया।
यदि आपने मेरा आंतरिक एकालाप सुना, तो यह कुछ ऐसा होगा:
'मैं कोई हूं जो इस स्थान पर कॉफी पीता है और हर दिन इस व्यक्ति को नमस्ते कहता है, और मैं उनमें से हूं जो रविवार को इस स्थान पर योग करता हूं।'
अचानक, इन सभी बिंदुओं के बिना और वापस अपने माँ के घर, मैंने अपने आप को एक अंधेरी जगह में सर्पिल पाया। मैं सवाल कर रहा था कि मैं कौन था जब मैं उन सभी बाहरी चीजों के बिना था जो मेरी पहचान बनाते थे। यह और भी कठिन था। अन्य लोगों से बात करने के बाद, मैं समझता हूं कि ब्रेकअप के बाद इस बदलाव की मात्रा काफी सामान्य है - लेकिन ऐसा लगा कि मैं अकेला ऐसा व्यक्ति हूं जिसने कभी भी इसका अनुभव किया है।
मैं रोते हुए अपनी मां के पास वापस गया और प्रसंस्करण शुरू कर दिया ब्रेकअप के बाद, मैं एक अंधेरी जगह में गिर गया।
मुझे पता था कि मैं आत्मा की अंधेरी रात का अनुभव कर रहा था जब मैं सचमुच किसी भी चीज़ का अर्थ नहीं देख सकता था।
मेरी माँ ने मुझे बताया इस बार मेरे जीवन में थासाहस पाने के बारे में और मुझे रोना याद है: 'साहस किस लिए अच्छा है?'। मैं बादलों के पार नहीं देख सकता था; मेरे लिए सब कुछ व्यर्थ लग रहा था।
इसका आपके लिए क्या मतलब है?
अगर ऐसा लगता है कि आप क्या अनुभव कर रहे हैं, तो हो सकता है कि आप सिर्फ डार्क नाइट ऑफ द सोल को नेविगेट कर रहे हों।
और अच्छी खबर?
आप इसे एक नए दृष्टिकोण के साथ प्राप्त करेंगे। इसमें बस समय लगता है।
भरोसा करें कि ब्रह्मांड के पास आपके लिए एक योजना है जो आपकी कल्पना से कहीं अधिक बड़ी है।
2) आप प्रेरणाहीन और आलसी महसूस करते हैं
क्या आपने चीजों के प्रति अपने दृष्टिकोण में बदलाव देखा है - क्या आप सामान्य से अधिक आलसी हो रहे हैं और दिन को समाप्त करने के लिए प्रेरित महसूस नहीं कर रहे हैं?
क्या आप कभी-कभी सोचते हैं: उठने का क्या मतलब है? किसी भी बात का क्या मतलब है?
यह एक शक्तिशाली लक्षण है जो बताता है कि आप आत्मा की अंधेरी रात से गुजर रहे हैं। लगता है कि यह अवसाद जैसा लगता है?
यह हमेशा नहीं होता है।
एक रिट्रीट कार्यक्रम के लिए एक ब्लॉग पोस्ट में, नशे की लत से उबर रही बेथानी बताती है कि डार्क नाइट ऑफ द सोल अक्सर नैदानिक अवसाद के लिए गलत हो जाती है।
क्यों? वे कहती हैं:
“द डार्क नाइट ऑफ़ द सोल आपके अस्तित्व के मूल में पहुँचती है और आपको दुख के एक दर्दनाक रूप से भर देती है। ऐसा लगता है कि यह कहीं से आया है और ऐसा लगता है कि यह कभी नहीं जा रहा है। यह अवसाद के सभी लक्षणों की नकल करता है। आप इनमें से कुछ "लक्षणों" का अनुभव कर रहे होंगे।"
- अत्यधिक उदासीबिना किसी स्पष्टीकरण के कि आप उदास क्यों हैं
- अनियंत्रित रोना
- खालीपन की भावना
- उन गतिविधियों में प्रेरणा की कमी जिन्हें आप कभी पसंद करते थे
यदि आप समर्थन के लिए एक मनोवैज्ञानिक के पास जाते हैं, तो आप केवल उतना ही आगे बढ़ेंगे जितना वे मानते हैं कि समस्या आपके सिर में है। सबसे अधिक संभावना है, वे एंटीडिप्रेसेंट गोलियों के साथ आपका इलाज करने की कोशिश करेंगे।
सच्चाई यह है: समस्या का मूल कारण आपकी आत्मा में है और आप एक दर्दनाक आध्यात्मिक परिवर्तन के दौर से गुजर रहे हैं।
इस लेख में मैं जिन संकेतों को प्रकट कर रहा हूं, वे आपको आत्मा की अंधेरी रात के बारे में एक अच्छा विचार देंगे।
लेकिन क्या आप एक प्रतिभाशाली सलाहकार से बात करके और भी अधिक स्पष्टता प्राप्त कर सकते हैं?
स्पष्ट रूप से, आपको किसी ऐसे व्यक्ति को ढूंढना होगा जिस पर आप भरोसा कर सकें। इतने सारे नकली विशेषज्ञों के साथ, एक अच्छा बीएस डिटेक्टर होना महत्वपूर्ण है।
गड़बड़ ब्रेक अप से गुजरने के बाद, मैंने हाल ही में साइकिक सोर्स की कोशिश की। उन्होंने मुझे वह मार्गदर्शन प्रदान किया जिसकी मुझे जीवन में आवश्यकता थी, जिसमें यह भी शामिल था कि मुझे किसके साथ रहना है।
मैं वास्तव में उनके दयालु, देखभाल करने वाले और वास्तव में मददगार होने से अभिभूत था।
क्लिक करें यहां आपका अपना प्यार पढ़ने के लिए।
एक प्रतिभाशाली सलाहकार न केवल आपको बता सकता है कि आप आत्मा की अंधेरी रात से गुजर रहे हैं, बल्कि वे आपकी सभी प्रेम संभावनाओं को भी प्रकट कर सकते हैं।
3) आप सामाजिक संबंधों से हटना चाहते हैं
आत्मा की अंधेरी रात का एक स्पष्ट संकेत यह है कि आप अलग-थलग महसूस कर रहे हैं, फिर भी आपसाथ ही साथ सामाजिक संबंधों से हट जाते हैं।
आपको ऐसा महसूस हो सकता है कि कोई भी आपके लिए नहीं है और कोई भी आपकी परवाह नहीं करता है, जबकि आप सक्रिय रूप से लोगों को जवाब नहीं देते हैं या पहली बार में संपर्क करने से परेशान होते हैं।
मेरे पास इसका पहला अनुभव है और यह कुछ ऐसा है जिस पर मैं अभी भी काम कर रहा हूं। उस क्षेत्र को छोड़ने के बाद से जहां मैं अपने दीर्घकालिक साथी के साथ रहता था, मैं नियमित रूप से दोस्तों से मिलने की अपनी दिनचर्या के बिना रहा हूं। मैं सड़क पर कॉफी पीने या उनके साथ फिटनेस क्लास में जाने के लिए नहीं जा सकता।
इतना ही नहीं, लेकिन जब मैं अपनी मां के घर वापस आया तो मैं डिजिटल रूप से भी पीछे हट गया।
लंबे समय तक, मुझे ऐसा नहीं लगा कि मेरे पास कहने के लिए कुछ सकारात्मक है या साझा करने के लिए कुछ सकारात्मक है, इसलिए मैं चैट और सोशल मीडिया पर मौन हो गया।
मैंने अब धीरे-धीरे फिर से संपर्क करना शुरू कर दिया है और लोगों को देखने का एक प्रयास, लेकिन मैं असंगत हूं और मैं अभी भी मुलाकातों को वास्तव में पूरा करने के लिए संघर्ष कर रहा हूं। यहां तक कि एक फोन कॉल भी बहुत अधिक महसूस कर सकता है क्योंकि मुझे डर है कि मैं बहुत नकारात्मक हूं।
मुझे कभी-कभी आश्चर्य होता है कि मैं अपनी परिस्थितियों को कैसे समझाऊंगा और फैसले से डरूंगा।
पूरी ईमानदारी से, मैं मुझे लगता है कि मैं अभी भी आत्मा की अंधेरी रात से गुजर रहा हूं - लेकिन मुझे पता है कि मैं दूसरी तरफ से बाहर आ रहा हूं और एक नया दृष्टिकोण प्राप्त कर रहा हूं।
उदाहरण के लिए, जबकि मेरे कुछ दोस्त हैं जिन्होंने मैसेज किया है और पिछले छह महीनों में मुझसे मिलने की कोशिश की, मुझे एहसास हुआ कि कुछ और भी हैं जिन्हें मैं केवल पाठ करता हूं और कभी-कभी वापस नहीं सुनता। कुछइन दोस्तों में से मैं उनसे मिलने भी गया हूँ ताकि उन्हें उस दिन रद्द कर सकूँ। इसने मुझे दिखाया है कि वास्तव में मेरे लिए कौन है और कौन वास्तव में परवाह करता है। इसने फोनी से अच्छे दोस्तों को निकाल दिया है।
इसका आपके लिए क्या मतलब है?
अगर आप अपने सामाजिक रिश्तों से पीछे हटने की इच्छा का अनुभव कर रहे हैं, तो जान लें कि यह सिर्फ एक अस्थायी चरण है और यह हमेशा के लिए आपकी वास्तविकता नहीं होना चाहिए।
यहां तक कि आप एक नए दृष्टिकोण के साथ सामने आएंगे और अपने और अपने वफादार लोगों के सच्चे नेटवर्क के बारे में कुछ नया सीखेंगे।
याद रखें, जिन लोगों को आप अपने जीवन में चाहते हैं वे आपको सभी रूपों में स्वीकार करेंगे - अच्छे, बुरे और बदसूरत सहित।
4) आपको अपने जीवन को कम करने की आवश्यकता महसूस होती है
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एक और लक्षण जो बताता है कि आप आत्मा की अंधेरी रात से गुजर रहे हैं, वह यह है कि आपमें अपने जीवन को कम करने की तीव्र इच्छा है।
इससे मेरा मतलब है कि आप चाहते हैं अपने आप को अपनी भौतिक संपत्ति से मुक्त करें।
आप अपनी अधिकांश चीजों को बेचना या देना चाहते हैं, और अपने जीवन को वापस लेना चाहते हैं।
यह ध्यान रखना मान्य है कि हमारी संपत्ति यादें रखती हैं और इसलिए जाने देती हैं उनमें से वास्तव में रिलीज और शुद्ध करने का एक रूप है - यह खाली करने और जगह खाली करने का एक कार्य है।
जैसे हम अपने घरों को पालो सैंटो और सेज से साफ करते हैं, और हम अपने शरीर को पानी और साबुन से धोते हैं, वैसे ही संपत्ति को बाहर निकाल कर हम अपने मन को अव्यवस्थित कर रहे हैं और अपने को सरल बना रहे हैंरहता है।
नियमित रूप से करना एक बुरा व्यायाम नहीं है, लेकिन अगर यह आग्रह अचानक आया है और यह वास्तव में चरम महसूस करता है तो हो सकता है कि आप आत्मा की अंधेरी रात से गुजर रहे हों।
मेरे अनुभव में, जब मैं अपनी मां के पास वापस गया तो मैंने अपना अधिकांश सामान अपने फ्लैट से उनके खाली कमरे में हटा दिया और मैंने उन्हें लगभग छह महीने के लिए वहीं छोड़ दिया।
छह महीने।
मैं कपड़े, किताबों और वस्तुओं के बक्से को देखने के लिए सहन नहीं कर सका जो मुझे फ्लैट और हमारे रिश्ते की याद दिलाते थे। मुझे याद है कि जब मैंने एक टोट बैग उठाया था तो टूट गया था क्योंकि मैंने उस दरवाजे की कल्पना की थी जो फ्लैट में लटका हुआ था और मैं इसे हर दिन रास्ते में कैसे पकड़ता था।
लंबे समय तक सब कुछ बहुत ट्रिगर कर रहा था। समय, लेकिन फिर उपचार प्रक्रिया में बदलाव आया।
मैंने फैसला किया कि मैं कमरे से निपटने और चीजों से छुटकारा पाने के लिए तैयार हूं। बेशक, यह तब था जब मैंने इन वस्तुओं को गले लगाया, और उत्पाद प्रविष्टियों को हटा दिया और फिर से अपलोड कर दिया, यह संदेह करते हुए कि क्या मैं उनके साथ भाग ले सकता हूं।
जब मैंने अंततः अपने पूर्व से संबंधित कई वस्तुओं के साथ भाग लिया तो यह बहुत ही सुखद था। -साथी या वे जो उसने मुझे दिए थे।
मुझे गहराई से पता था कि मुझे अंतरिक्ष को साफ करने और बनाने से ब्रह्मांड द्वारा पुरस्कृत किया जाएगा। यह सच है: मैंने इन चीजों से अलग होने के बाद से अपने भीतर एक ऊर्जा बदलाव महसूस किया है।
आत्मा की अंधेरी रात के साथ यह आम बात है कि आप अपने जीवन के सभी पहलुओं की फिर से जांच करते हैं, इसलिए यह स्वाभाविक है कि आप
