7 potencaj simptomoj de Malhela Nokto de la Animo (kompleta listo)

Ĉu vi estas en malluma loko kaj scivolas ĉu vi spertas la Malhelan Nokton de la Animo?

Ne konfuzu ĉi tiun sperton kun deprimo, kiu okazas en la menso. La Malhela Nokto de la Animo estas spertata profunde en niaj spiritoj.

Ĉi tiu artikolo klarigas kio ĝi estas kaj ĝiaj potencaj rakontaj simptomoj.

Kio estas la Malhela Nokto de la Animo?

Ni komencu per difino de la Malhela Nokto de la Animo de iu, kiu estis tie kaj multe skribis pri ĉio spiriteco.

Eniru Eckhart Tolle, la aŭtoro de la plej vendata libro pri atentado, La Potenco de Nun. Li diras:

“Ĝi estas termino uzata por priskribi tion, kion oni povus nomi kolapso de perceptita signifo en vivo... erupcio en vian vivon de profunda sento de sensignifeco. La interna stato en kelkaj kazoj estas tre proksima al tio, kio estas konvencie nomita depresio. Nenio plu havas sencon, nenio estas celo. Foje ĝi estas ekigita de iu ekstera evento, ia katastrofo eble, sur ekstera nivelo. La morto de iu proksima al vi povus kaŭzi ĝin, precipe antaŭtempa morto, ekzemple se via infano mortas. Aŭ vi konstruis vian vivon kaj donis al ĝi signifon - kaj la signifon, kiun vi donis al via vivo, viajn agadojn, viajn atingojn, kien vi iras, kio estas konsiderata grava, kaj la signifon, kiun vi donis al via vivo por iuj. racio kolapsas.”

Esence, laposedaĵoj estas ekzamenitaj kaj reekzamenitaj.

Estas io alia, kion mi volas aldoni:

Antaŭe, mi menciis kiom helpemaj estis la konsilistoj ĉe Psychic Source kiam mi renkontis rilatproblemojn.

Kvankam multe ni povas lerni pri situacio de tiaj artikoloj, nenio povas vere kompari kun ricevi personigitan legadon de talenta persono.

De doni al vi klarecon pri la situacio ĝis subteni vin dum vi faras la vivon- ŝanĝante decidojn, ĉi tiuj konsilistoj rajtigos vin fari decidojn kun konfido.

Alklaku ĉi tie por ricevi vian personecan legadon.

5) Vi ne interesiĝas pri agadoj, kiujn vi kutimis amis

Nun: ĉi tio estas iom kiel la unua simptomo de senti ke vivo estas sensenca kombinita kun la simptomo de maldiligenta.

Se vi spertas la Malhelan Nokton de la Animo, kio povus okazi estas tio vi estas venkita pro sento de malinteresiĝo pri la agadoj, kiujn vi kutimis amis.

Faru liston de la agadoj kaj ŝatokupoj, pri kiuj vi ĝuis, kaj ekzamenu kial ĉi tiuj ne plu estas parto de via vivo, se ili ne estas hodiaŭ.

Ĉu vi povas precizigi kial vi ne interesiĝas?

Se ne, ŝajnas ke vi trapasas la Malhelan Nokton de la Animo.

> Kreu la intencon malrapide komenci enkonduki agadojn, kiuj povas alporti iom da ĝojo por helpi vin elŝovi de la mallumo, sed memoru, ke por venki la Malhelan Nokton de la Animo ĝiestas esenca por kapitulaci kaj fidi la procezon.

Donu al vi permeson esti kie vi estas kaj intence eliri kaj repreni la agadojn kiam vi estos preta. Ĉi tio donos al vi ion por celi kaj atendi, kio foje sufiĉas.

Kiel iu, kiu spertis la Malhelan Nokton de la Animo, Bethany, pri kiu mi parolis pli frue, klarigas, ke doni al si permeson por be estis unu el la plej valoraj agoj, kiujn ŝi faris dum sia vojaĝo.

Ŝi laboris kun la mantro "vi estas ĝuste kie vi devas esti", kiu estas unu el miaj ĉiamaj plej ŝatataj por helpi min. centriĝu kaj trovu mian trankvilon.

En ŝia superviva gvidilo pri Malhela Nokto de la Animo, Bethany klarigas, ke plej verŝajne estos malfacila koncepto por vi akcepti kiam vi estas en la mezo de la mallumo. Sed ŝi diras:

“La doloro kaj agonio de la sperto estas ĉio-konsuma. Ĉi tio igos vin kredi, ke vi devas fari ĉion en via povo por eviti ĝin. Nur memoru, ke via doloro havas celon.”

Persone, mi pensas, ke tio estas vera pri ĉiu situacio en la vivo kaj bonega leciono por preni antaŭen.

6) Vi estas senespera pri via situacio. iam ŝanĝiĝanta

Nun nun vi iom scias pri miaj personaj cirkonstancoj, kiuj inkluzivas vivi reen kun mia patrino pro mia disiĝo.

Ĝi ĉiam estis supozeble estas provizora kaj ĝi ankoraŭ estas.

Tamen ankoraŭ estas voĉotio diras ‘kion vi faras’ kaj ‘vi restas ĉi tie por ĉiam’.

Ĝi malklarigas la realon kaj premas min senbezone, kiam estas tiom da pozitivoj esti ĉi tie. Ekzemple, ĝi donas al mi spacon kaj tempon por pensi, kaj tio signifas, ke mi devas koni mian familion kiel plenkreskulo.

Dirite, mi tamen povas senti senesperan pri mia situacio iam ajn ŝanĝiĝanta kaj trovi min mem. rumante ĉu ĉi tio estas nun mia realo por ĉiam.

Mi scias, ke iam mi rigardos malantaŭen kaj pensos, ke mi malŝparis tiom da energio por zorgi, kiam estus multe pli facile trankviliĝi en miajn cirkonstancojn.

Se ŝajnas, ke vi trapasas similan pensmanieron, ankaŭ vi povus labori tra la Malhela Nokto de la Animo.

Ni kovris la simptomojn kiuj povus sugesti ke vi estas spertante ĉi tiujn spiritajn fenomenojn, sed se vi volas ricevi tute personigitan klarigon pri ĉi tiu situacio kaj kien ĝi kondukos vin estonte, mi rekomendas paroli kun la homoj ĉe Psychic Source.

Mi menciis ilin antaŭe. on. Kiam mi ricevis legadon de ili, mi estis impresa de kiom afablaj kaj vere helpemaj ili estis.

Ne nur ili povas doni al vi pli da direkto pri la Malhela Nokto de la Animo, sed ili povas konsili vin pri kio estas. vere antaŭvidas vian estontecon.

Alklaku ĉi tie por akiri vian propran personan legadon.

7) Vi konsciiĝas pri morteco

Dum vi trapasas la Malhelan Nokton de la Animokaj fariĝu pli en kontakto kun via spiriteco alfrontante la doloron de via animo, vi verŝajne plikonsciiĝos pri morteco.

Ĉi tio estas io pri kio mi ankaŭ havas personan sperton.

Ĝi ankaŭ estas ne nur pri via propra morteco, pri kiu vi komencos pensi, sed pri la morteco de aliaj, kiu povus vidi vin funebri pri mortoj, kiuj ankoraŭ ne okazis.

Mi trovis min faranta tion vaste – provante senti la doloron de kiel estos perdi miajn gefratojn kaj gepatrojn, kaj scivolante kiam nia tempo finiĝos.

Simple: Mi kaŭzis al mi nenecesajn dolorojn kaj suferojn pro eventoj kiuj ankoraŭ ne okazis. Mi antaŭvidis, kiel mi povus senti, post akre konscia pri morteco.

Ĉi tiuj pensoj montras iun, kiu ne vivas en la nuna momento - anstataŭe, ĝi estas maltrankviliga pro la timbazita estonteco. Travivinte la Malhelan Nokton de la Animo, mi nun vidas la gravecon esti en la nuna momento kaj kapitulaci al ĝi.

Ĉi tio revenas al koncepto, kiun mi mallonge menciis antaŭe de Eckhart Tolle. Lia libro temas pri atento kaj la graveco vivi en la nuna momento por trovi feliĉon - mi rekomendas legi ĝin por helpi vin dum via vojaĝo de Malhela Nokto de la Animo.

Nur memoru, la Malhela Nokto de la Animo. ne estas eterne kaj vi eliros el la sperto pli forta. Povas esti dum kelkaj semajnoj, monatoj aŭ eĉ jaroj, sed vi fine venosekster la alia flanko.

Sed mi komprenas, ĉeesti povas esti malfacila, precipe se vi estas nova en ĉi tiu ideo.

Se tio estas la kazo, mi tre rekomendas spekti ĉi tiun senpagan spirlaboron. video, kreita de la ŝamano, Rudá Iandê.

Rudá ne estas alia memproklamita vivtrejnisto. Per ŝamanismo kaj sia propra vivvojaĝo, li kreis nuntempan turnon al antikvaj resanigaj teknikoj.

La ekzercoj en lia vigliga video kombinas jarojn da spirlabora sperto kaj antikvajn ŝamanajn kredojn, dizajnitajn por helpi vin malstreĉiĝi kaj kontroli. kun via korpo kaj animo.

Post multaj jaroj subpremante miajn emociojn, la dinamika spirlaborfluo de Rudá tute laŭvorte revivigis tiun ligon.

Kaj tion vi bezonas:

Fajrero. por rekonekti vin kun viaj sentoj, por ke vi povu koncentriĝi pri la plej grava rilato el ĉiuj – tiu, kiun vi havas kun vi mem.

Do se vi pretas adiaŭi angoron kaj streson, rigardu lian vera konsilo sube.

Alklaku ĉi tie por spekti la senpagan filmeton.

Ĉu vi ŝatis mian artikolon? Ŝati min en Fejsbuko por vidi pliajn artikolojn kiel ĉi tion en via feed.

Sed la bona novaĵo de travivado de la Malhela Nokto de la Animo? Eckhart diras: "Sufiĉe ofte estas de tie, ke homoj vekiĝas el sia koncepta sento de realeco, kiu kolapsis."

Ĝi estas ŝanco por rekadrado kaj renaskiĝo, kie pozitivoj venas de ĝi.

Tamen, ĝi eble ne ŝajnos tiel en la tempo kiam via koncepta kadro de la mondo kolapsas.

Se vi legas ĉi tion, eble vi pensas, ke vi aŭ iu proksima al vi trapasas. la Malhela Nokto de la Animo.

Legu plu por lerni la potencajn simptomojn kiuj konfirmos tion.

1) Perdo de signifo kaj celo

Kiel Eckhart klarigas el sia persona sperto, profunda sento de sensignifeco estas centra al la Malhela Nokto de la Animo.

Estas multaj kialoj, ke ni povas havi frakasan senton perdi signifon kaj celon en niaj vivoj.

Ĝi povus. estu io ŝajne malgranda por aliaj sed nekredeble signifa por vi, aŭ io tre klare tragika.

Povas esti, ke vi donis signifon al aferoj, kiuj antaŭe ne gravis – kaj nun kiam vi nudigis aferojn. kaj forprenis ilin, vi scivolas, kio vere gravas.

Eble vi bazis vian identecon sur la loko, kiun vi loĝis, la persono kun kiu vi geamikis kaj la amikoj kun kiuj vipasigis tempon kun – nur por perdi ĉiujn tiujn aferojn unu per malproksimiĝo.

Vi eble metis valoron por havi elegantan labortitolon kaj gajni certan kvanton da monato sed, ĉar vi fariĝis pli spirita, vi' mi lastatempe decidis retaksi kio gravas kaj forĵetis kelkajn aferojn.

Mi povas pensi pri iu, kiun mi konas, kiu antaŭe estis bankisto, sed ili decidis fariĝi bazlerneja instruisto ĉar ili retaksis kio estis grava por ili. Ili volis eliri el la ratvetkuro kaj redoni ion. Teorie havis sencon, tamen la nura problemo estis, ke ankaŭ la bazlerneja instruista laboro ŝajnis ne trafi la markon, kaj ĝi kaŭzis multe da streso al tiu ĉi homo.

Ili sentis sin vere perditaj. kaj pridubante ilian celon kaj tio sendis ilin en spiralon de depresio. Ili ne sciis kion ili devis fari kaj ili sentis sin tute perditaj.

Nun: Mi diras al vi ĉi tion ĉar ĝi estas nur unu ekzemplo de evento kiu povas sendi vin en spiralon de mallumo.

Estas sennombraj aliaj, inkluzive de mia propra:

Mi rompis kun mia longdaŭra koramiko lastan someron post kvin jaroj kune dum niaj dudekaj jaroj. Mi loĝis en la apartamento, kiun ni dividis dum du jaroj kaj konstruis amikojn en la areo, kaj mi ligis mian identecon al la loko, kiun mi loĝis kaj al la similaj homoj, kiuj loĝis proksime.

Kiam ni disiĝis, mi ne intencis skui mian tutan mondon kaj identecon,kio estis sufiĉe naiva ĉar ĝuste tio okazis.

Moviĝante el la areo (kvankam mi komence pensis, ke ĝi estos provizora), mi distancigis min de amikoj, kiujn mi regule renkontos, kaj Mi perdis ĉiujn miajn ĉiutagajn ankropunktojn kiel mia loka kafejo kaj mia gimnazio. Ĉi tiuj povus soni vere bagatelaj, sed ili estis gravaj por mi kaj ili kontribuis al mia memsento.

Se vi aŭdus mian internan monologon, tio estus io kiel:

'Mi estas iu. kiu trinkas kafon ĉe ĉi tiu loko kaj salutas ĉi tiun personon ĉiutage, kaj mi estas iu, kiu faras jogon ĉe ĉi tiu loko dimanĉe.'

Subite, estante sen ĉiuj ĉi tiuj ankropunktoj kaj reen ĉe mia. la domo de panjo, mi trovis min spirali en malhelan lokon. Mi demandis, kiu mi estis, kiam mi estis sen ĉiuj eksteraj aferoj, kiuj formis mian identecon.

La disiĝo estis sufiĉe malfacila mem, sed la perdo de ĉiuj aferoj, kiujn mi pensis konsistigis min, signifis. estis eĉ pli malfacile. Parolinte kun aliaj homoj, mi komprenas, ke ĉi tiu kvanto de ŝanĝo estas tute normala post rompo – sed mi sentis, ke mi estis la sola persono, kiu iam spertis tion.

Reen ĉe mia patrino dum mi ploris kaj komencis prilabori. la disiĝo, mi falis en malhelan lokon.

Mi sciis, ke mi spertas la Malhelan Nokton de la Animo, kiam mi laŭvorte ne povis vidi la signifon en io ajn.

Mia patrino diris al mi tion. ĉi tiu tempo en mia vivo estispri trovado de kuraĝo kaj mi memoras, ke mi kriis: ‘por kio utilas kuraĝo?’. Mi ne povis vidi tra la nuboj; ĉio ŝajnis sencela por mi.

Kion ĉi tio signifas por vi?

Se tio sonas kiel tio, kion vi spertas, eble vi nur navigas la Malhelan Nokton de la Animo.

Kaj la bonaj novaĵoj?

Vi trapasos ĝin per nova perspektivo. Necesas nur tempo.

Fidu, ke la Universo havas por vi planon eĉ pli grandan ol vi imagis.

2) Vi sentas vin senmotiva kaj maldiligenta

Ĉu vi rimarkis ŝanĝon en via sinteno rilate aferojn – ĉu vi estas multe pli maldiligenta ol kutime kaj sentas vin senmotiva ĉesi la tagon?

Ĉu vi foje pensas: kia utilas leviĝi? Kio estas la signifo en io ajn?

Ĉi tio estas potenca simptomo, kiu sugestas, ke vi trapasas la Malhelan Nokton de la Animo. Pensas, ke ĝi sonas kiel depresio?

Ne ĉiam.

En bloga afiŝo por retiriĝa programo, resaniĝanta toksomaniulo Bethany klarigas, ke la Malhela Nokto de la Animo ofte estas konfuzita kun klinika depresio.

Kial? Ŝi diras:

“La Malhela Nokto De La Animo atingas la kernon de via estaĵo kaj plenigas vin per angora formo de malĝojo. Ĝi ŝajnas veni el nenie kaj ĝi sentas, ke ĝi neniam foriros. Ĝi imitas ĉiujn simptomojn de depresio. Vi eble spertas iujn ĉi tiujn "simptomojn"."

• Ege malgajo.sen klarigo pri kial vi estas malĝoja
• Neregebla ploro
• Sento de malpleneco
• Perdo de motivado en agadoj kiujn vi iam ĝuis

Se vi turnas vin al psikologo por subteno, vi atingos nur tiom kiom ili kredas, ke la problemo estas en via kapo. Plej verŝajne, ili provos "kuraci" vin per antidepresivaj tabeloj.

Vero estas: la radika kaŭzo de la problemo estas en via animo kaj vi spertas doloran spiritan transformon.

La signoj, kiujn mi malkaŝas en ĉi tiu artikolo, donos al vi bonan ideon pri la Malhela Nokto de la Animo.

Sed ĉu vi povus akiri eĉ pli da klareco parolante kun talenta konsilisto?

Klare, vi devas trovi iun, kiun vi povas fidi. Kun tiom da falsaj spertuloj tie, estas grave havi sufiĉe bonan BS-detektilon.

Post travivis senordan rompon, mi ĵus provis Psychic Source. Ili provizis al mi la gvidadon, kiun mi bezonis en la vivo, inkluzive kun kiu mi estas intencita esti.

Mi estis efektive blovita de kiom afablaj, zorgemaj kaj vere helpemaj ili estis.

Alklaku. ĉi tie por akiri vian propran aman legadon.

Talenta konsilisto povas ne nur diri al vi ĉu vi trapasas la Malhelan Nokton de la Animo, sed ili ankaŭ povas malkaŝi ĉiujn viajn ameblecojn.

3) Vi volas retiriĝi de sociaj rilatoj

Signo de la Malhela Nokto de la Animo estas ke vi sentas vin izolita, tamen visamtempe retiriĝu de sociaj rilatoj.

Vi eble sentos, ke neniu estas tie por vi kaj neniu zorgas pri vi, dum vi aktive ne respondas al homoj aŭ ne ĝenas kontakti en la unua loko.

Mi havas unuamanan sperton pri ĉi tio kaj pri tio mi ankoraŭ laboras. Ekde la forlaso de la regiono, en kiu mi loĝis kun mia longdaŭra partnero, mi estis sen mia rutino vidi amikojn regule. Mi ne povas simple eliri la vojon por kafo aŭ iri al taŭgeco kun ili.

Ne nur tio, sed ankaŭ ciferece mi retiriĝis dum mi revenis al mia patrino.

Dum longa tempo, mi ne sentis, ke mi havas ion pozitivan por diri aŭ ion pozitivan por dividi, do mi silentiĝis en babilejoj kaj sociaj retoj.

Mi nun malrapide komencis kontakti denove kaj penado por vidi homojn, sed mi estas malkonsekvenca kaj mi ankoraŭ luktas por ke renkontiĝoj efektive okazu. Eĉ telefonvoko povas sentiĝi troa ĉar mi timas, ke mi estas tro negativa.

Mi foje scivolas kiel mi klarigos miajn cirkonstancojn kaj timos la juĝon.

En tuta honesteco, mi pensas, ke mi eble ankoraŭ trapasos la Malhelan Nokton de la Animo – sed mi scias, ke mi eliras el la alia flanko kaj akiras novan perspektivon.

Ekzemple, dum mi havas kelkajn amikojn, kiuj mesaĝis kaj provis renkontiĝi kun mi dum la pasintaj ses monatoj, mi rimarkas, ke ekzistas aliaj, pri kiuj nur mi tekstas kaj foje neniam aŭdas. Iujel ĉi tiuj amikoj mi eĉ renkontis kun nur por ke ili nuligos en la tago. Estas montrite al mi, kiu vere estas tie por mi kaj kiu vere zorgas. Ĝi forigis la decajn amikojn de la falsuloj.

Kion ĉi tio signifas por vi?

Se vi spertas la deziron retiriĝi de viaj sociaj rilatoj, sciu, ke ĉi tio estas nur provizora fazo kaj ĝi ne devas esti via realo por ĉiam.

Vi eĉ eliros kun nova perspektivo kaj lernos ion novan pri vi mem kaj via vera reto de lojalaj homoj.

Memoru, la homoj, kiujn vi volas en via vivo, akceptos vin en ĉiuj formoj - inkluzive de la bona, la malbona kaj la malbela.

4) Vi sentas la bezonon malpligrandigi vian vivon

Alia simptomo, kiu sugestas, ke vi trapasas la Malhelan Nokton de la Animo, estas ke vi havas superan deziron voli malpligrandigi vian vivon.

Per ĉi tio, mi volas diri, ke vi volas. purigu vin de viaj materiaj havaĵoj.

Vi volas vendi aŭ fordoni la plej multajn el viaj aĵoj, kaj forpreni vian vivon.

Estas valide rimarki, ke niaj havaĵoj tenas memorojn kaj do forlasas. el ili estas vere formo de liberigo kaj elpurigo – ĝi estas ago de ellasi kaj liberigi spacon.

Tiel kiel ni purigas niajn hejmojn per palo santo kaj salvio, kaj ni lavas niajn korpojn per akvo kaj sapo, tra elĵetante havaĵojn ni malordigas niajn mensojn kaj simpligas nianvivoj.

Ne estas malbona ekzercado farenda regule, sed se ĉi tiu impulso aperis subite kaj ĝi sentas vere ekstrema, eble vi trapasas la Malhelan Nokton de la Animo.

Laŭ mia sperto, kiam mi translokiĝis al mia patrino, mi ŝovis la plej multajn miajn posedaĵojn el mia loĝejo en ŝian liberĉambron kaj mi lasis ilin tie preskaŭ ses monatojn.

Ses monatoj.

Mi ne eltenis rigardi la skatolojn da vestoj, libroj kaj objektoj, kiuj rememorigis min pri la apartamento kaj nia rilato. Mi memoras, ke mi rompiĝis kiam mi prenis tote-sakon dum mi bildigis la pordon, kiun ĝi kutimis pendi en la apartamento kaj kiel mi kaptus ĝin ĉiutage dum la eliro.

Ĉio estis tro ekscita dum longa tempo. tempo, sed poste venis ŝanĝo en la resaniga procezo.

Mi decidis, ke mi pretas pritrakti la ĉambron kaj komenci forigi la aferojn. Kompreneble, ĉi tio okazis post kiam mi brakumis ĉi tiujn aĵojn, kaj forigis kaj realŝutis la produktlistojn, dubante ĉu mi povus disiĝi de ili.

Estis katartika kiam mi fine disiĝis de multaj el la aĵoj kiuj apartenis al mia eks. -partnero aŭ tiuj, kiujn li donis al mi.

Mi sciis profunde, ke mi estos rekompencita de la Universo per malplenigo kaj kreado de spaco. Estas vero: mi sentis energiŝanĝon en mi mem ekde kiam mi disiĝis kun ĉi tiuj aferoj.

Oni kutimas ĉe la Malhela Nokto de la Animo ke vi reekzamenas ĉiajn aspektojn de via vivo, do estas nature via