Sisukord
Kas olete kunagi kuulnud ütlust, et ära mõista kellegi üle kohut enne, kui olete kõndinud miili tema kingades?
Ma olen täiesti nõus.
Mõnikord on aga vaja olla inimeste, sealhulgas meie endi puuduste suhtes jõhkralt aus.
Seepärast olen koostanud selle 10 kindla nõrgamõistusliku inimese tunnuse nimekirja.
10 kindlat nõrgamõistuselise inimese peamist märki
1) Teiste süüdistamine oma probleemides
Mõnikord on tõesti teised inimesed süüdi mõnes teie probleemis.
Kuid vaimselt tugev inimene ei keskendu sellele. Ta keskendub lahendustele ja tegevusele.
Nad ei otsi, kes on süüdi: nad otsivad, kuidas probleemi lahendada.
Süüdistamine on nuhkimise taktika ja nii kaua, kuni te keskendute sellele, kes või mis on süüdi ebakvaliteetses olukorras, jääte sellesse kinni ja tunnete end jõuetuna.
Kui me süüdistame, nihutame võimu endast välja ja loome stsenaariumi, kus meil ei ole kontrolli ega võimu.
Häda mulle!
Nõustaja Amy Morin märgib:
"Vaimselt tugevad inimesed ei istu ringi ja ei tunne kahetsust oma olukorra või selle üle, kuidas teised neid on kohelnud.
Selle asemel võtavad nad vastutuse oma rolli eest elus ja mõistavad, et elu ei ole alati lihtne või õiglane."
2) sagedase välise kinnituse otsimine
Igaüks armastab, kui talle öeldakse, et teda hinnatakse ja et ta teeb head tööd.
Mina isiklikult pean seda oluliseks osaks kogukonna ja solidaarsuse loomisel ning inimeste julgustamisel ennast parandama ja oma täielikku potentsiaali kasutama.
Kuid sagedane välise kinnituse otsimine on midagi muud. See on sündinud sügavast sisemisest ebakindlusest ja see on meelitav, tüütu ja väärtusetu.
Mis siis, kas teised inimesed kiidavad teid heaks või mitte, kuidas te ise tunnete end?
Te ei saa tugineda teiste arvamustele ja emotsioonidele, te peate leidma sügava ja tõestatud sisemise eneseväärtuse tuuma, mis põhineb teie enda tegevusel ja identiteedil.
Kommentaator alpha m. väljendab seda hästi oma YouTube'i videos "8 harjumust, mis teevad mehed vaimselt nõrgaks":
"Vaimselt tugevad inimesed, neil on sisemine usk endasse. Nad saavad enesehinnangu sellest, et nad teevad ja saavutavad asju ning teavad, et nad toovad maailmale väärtust. Nad püüavad anda endast parima, et peksa lüüa.
Aga kui sa oled keegi, kes loodab, et teised inimesed ütlevad sulle: "Hea töö, Bobby, jätka!"... sa ei saa kunagi end tõeliselt hästi tunda."
Vaata ka: 10 selget märki, et ta ei taha enam sinuga koos olla3) Liigne usaldus
On tore uskuda teiste parimat ja anda inimestele eeliseid, kui see on võimalik.
Kuid liigne usaldus võõraste ja inimeste suhtes võib põhjustada suuri probleeme.
Usaldus tuleb välja teenida, mitte hoolimatult välja jagada.
See on õppetund, mida ma ise alles püüan täielikult ära õppida, kuid varem olin peaaegu kõigi suhtes veelgi naiivsemalt usaldav.
Nüüd saan ma rohkem aru nende motiividest ja sisemusest. Ma ei ole täiuslik, aga ma olen skeptilisem, kui usaldan ainult pinnapealset muljet, kui kohtun kellegagi, kes tundub lahe.
Liigne usaldamine hõlmab ka sõprussuhete sõlmimist inimestega, kes osutuvad halva mõjuga, raha usaldamist võõrastele inimestele ning seda, et laseb end kergesti võrgutada, lasta end rääkida kahtlastesse projektidesse või survestada tegema asju, mida ei taha.
Sa pead oma veendumustes ja otsustes kindlalt kindlaks jääma. Teiste usaldamine ja pimesi järgimine võib mõnikord viia sind otse kalju servast alla.
Üks raskemaid asju usalduse kohta on see, et paljudele meist on õpetatud, et see on loomupäraselt hea.
Meie enda vanemad või teised, keda me usaldus võib-olla on meile muljet avaldanud, et see on alati üllas asi.
Kuid liigne usaldamine on tegelikult mürgine ja ohtlik harjumus.
Selles silmi avavas videos selgitab šamaan Rudá Iandé, kuidas paljud meist langevad sellisesse käitumisviisi nagu liigne usaldamine, ja ta näitab, kuidas seda lõksu vältida.
Ta teab, kuidas saada rohkem võimekamaks, ilma kõigi heaoluloosungiteta või uskumata kõike seda, mida meile õpetati kui "tavalist tarkust".
Kui see on see, mida sa soovid saavutada, kliki siia, et vaadata tasuta videot .
Isegi kui olete oma vaimse teekonna alguses, pole kunagi liiga hilja lahti õppida müüte, mida olete tõe eest ostnud!
4) Ohvri mentaliteedi omaksvõtmine
Ohvriks olemine on tõeline asi ja ohvreid ei tohiks kunagi süüdistada oma valu või viha eest.
Kuid ohvrimentaliteet on hoopis teine nähtus.
Ohvri mentaliteet on see, kui me rajame oma identiteedi ohvriks olemisele ja filtreerime elusündmused läbi ohvriks langemise prisma.
Isegi inimesed, kes üritavad sind aidata, muutuvad sageli sümboliteks, et sinuga räägitakse maha või sind ei austata. Iga kuradi asi on lihtsalt üle sinu pask ja tundub, et sa ei saa midagi teha, et seda muuta!
Õige? Tegelikult mitte...
Mitte üldse mitte...
Suurepärane YouTube'i kanal "Charisma On Command" räägib sellest filmihiti "Joker" kontekstis, märkides, et peategelasel on abitu, ohvri mentaliteet.
"Pühendunud raske töö võib avaldada mõju."
Ta tunneb, et ta ei saa midagi saavutada ega muuta maailmas midagi muud kui vägivalla abil, kuid tegelikult on ta lihtsalt vaimselt nõrk ja omaks võtnud ohvri mentaliteedi.
Ma ei pea teile siinkohal Ayn Randi loengut kapitalismi kohta ja selles maailmas valitseb ohjeldamatu ebaõiglus ja ohvriks langemine.
Ma lihtsalt ütlen, et näiteid sellest, et raske töö tasub end ära, on meie ümber igal pool, kui me tahame vaadata, ja on ka väga reaalne põhjus, miks ohvri mentaliteet levib nii palju esimeses maailmas, kuid mitte nii palju arengumaades.
5) Enesehaletsuses nautimine
Üks kõige kindlamaid nõrgamõistusliku inimese tunnuseid on enesehaletsus.
Fakt on see, et enesehaletsus on valik.
Te võite tunda end kohutavalt, pettununa, petetuna, vihastatuna või segaduses millegi pärast, mis on juhtunud.
Kuid enesehaletsus on valik, mitte paratamatus.
Enesehaletsus on kohutav ja mida rohkem sa sellega tegeled, seda sõltuvust tekitavamaks see muutub. Sa mõtled kõigele, kuidas elu ja teised inimesed sind halvasti on kohelnud ja sa tunned end täiesti jama. Siis tunned end jama, et tunned end jama.
Proovige seda paar kuud ja te koputate psühhiaatriaosakonna uksele.
Lihtne tõsiasi on see, et vaimselt tugevad inimesed ei vaeva ennastsalgamisega, sest nad teavad, et see ei saavuta midagi ja on tavaliselt kahjulik.
Enesehaletsus matab meid enesehävituslikus ringis. Vältige seda.
6) Puudub vastupidavus
Kas teate, mis takistab inimesi kõige enam oma eesmärkide saavutamisel? Vastupidavuse puudumine.
Ja selle all kannatab enamik nõrgamõistuselisi inimesi.
Ilma vastupanuvõimeta on äärmiselt raske ületada kõiki tagasilööke, mis igapäevaeluga kaasnevad.
Ma tean seda, sest kuni viimase ajani oli mul raske ületada mõningaid takistusi oma elus, mis takistasid mul saavutada täisväärtuslikku elu.
See oli seni, kuni ma vaatasin tasuta videot, mille tegi elutreener Jeanette Brown .
Jeanette on aastatepikkuse kogemuse kaudu leidnud ainulaadse saladuse, kuidas luua vastupidavat mõtteviisi, kasutades meetodit, mis on nii lihtne, et sa saad end lüüa, et ei ole seda varem proovinud.
Ja parim osa?
Erinevalt teistest treeneritest keskendub Jeanette sellele, et anda teile kontroll oma elu üle. Kirega ja eesmärgipärane elu on võimalik, kuid seda on võimalik saavutada ainult teatud tahte ja mõtteviisiga.
Et teada saada, mis on vastupidavuse saladus, vaata tema tasuta videot siin .
7) kinnisidee ja liigne analüüsimine
Mõned otsused ja olukorrad nõuavad põhjalikku mõtlemist.
Kuid sageli panevad vaimselt nõrgad inimesed liiga palju analüüsi ja kinnisideed lihtsatesse asjadesse. Nad mõtlevad üle kuni psühhoosi ja vaimse kokkuvarisemise piirini.
Siis süüdistavad nad olukorda või valikut, öeldes, et see ei ole piisavalt hea või jättis nad lõksu.
Isegi kui see on tõsi: kahju.
Mõtisklemine ja liigne analüüsimine on teine neist väga esimese maailma probleemidest, mis hakkavad mõjutama inimesi, kelle kõht on liiga täis.
Teil on luksus istuda seal ja viriseda ja kinnisideedega vaeva näha, kuid see ei saavuta midagi muud kui viib enesehaletsuse, süüdistuste või mõne muu tumeda tee, mida ma siin arutasin.
Nii et ärge tehke seda.
Keegi meist ei saa elus kõike, mida me tahame, ja paljud olukorrad on valik kahe halva tee vahel.
Lõpetage üle mõtlemine ja kinnisidee ja tehke midagi.
8) kadedusesse süüvimine
Armukadedus on olnud minu jaoks kogu mu elu suur väljakutse, ja ma ei mõtle seda kergekäeliselt või juhuslikult.
Juba väikesest peale tahtsin ma seda, mis teistel lastel oli, alates nende rõivamärkidest kuni kommideni ja õnnelike peredeni.
Ja kui ma vanuseni jõudsin, muutus armukadedus - ja sellega kaasnev pahameel - ainult hullemaks.
Ma nägin nii palju asju, mis teistel inimestel olid, sealhulgas populaarsust ja edu, ja ma tahtsin seda ka endale.
Tundsin, et universum või Jumal või teised inimesed keelavad mulle minu sünniõiguse. Aga tegelikult olin lihtsalt nõrgamõistuslik ja uskusin, et elu on mingi kommimäe ponishow.
See ei ole.
Kolumnist Jon Miltimore'il on selle kohta teravaid mõtteid, märkides:
"Me kadestame teisi, sest neil on midagi, mida me ihaldame. Meie võimuses on neid tegevusi ja emotsioone kontrollida.
Vaimselt tugevad inimesed mõistavad seda sageli unustatud tõde: sa kontrollid iseennast, oma keha ja vaimu."
9) Andestamisest ja edasi liikumisest keeldumine
Paljudel meist on tõelised põhjused tunda end vihase, halvasti kohelduna ja petetuna.
Ma ei eita seda.
Aga viha ja kibestumuse kinnihoidmine ainult halvab teid ja paneb teie unistustele suukorvi.
Christina Desmarais sõnastab selle nii hästi Inc.:
"Vaadake lihtsalt kibestunud inimesi elus. Vigastused ja kurbused, millest nad ei suuda lahti lasta, on nagu haigus, mis takistab nende võimet olla õnnelik, produktiivne, enesekindel ja kartmatu.
Vaimselt tugevad inimesed mõistavad, et koos andestusega tuleb vabadus."
Kui te ei taha andestada - või ei saa -, siis tehke oma parima, et vähemalt edasi liikuda. See tähendab, et te võtate toimunud vääruse ja lükate selle kindlalt minevikku, kuhu see kuulub.
See on olemas, see on valus, see oli ebaõiglane, kuid see on möödas.
Ja teil on nüüd elu, mida elada.
10) Keskendumine sellele, mida sa ei saa kontrollida
On nii palju elu osi, mida me ei saa kontrollida: alates surmast ja ajast kuni teiste inimeste emotsioonide, ebaõiglaste lahkuminekute, petmise, pärilike tervisehäirete ja meie enda kasvatuse üle.
Seda on lihtne märgata ja väga vihastuda või kurvastada.
Mida sa ikkagi tegid, et teenida X, Y või Z?
Kahjuks ei ole enamik elust ja olemisest meie kontrolli all.
Tunnistan, et see hirmutab mind ikka veel, kuid ma olen õppinud keskenduma 90% ajast sellele, mida ma saan kontrollida.
Minu enda toitumine, minu treeningrežiim, minu tööplaan, sõprussuhete säilitamine, armastuse näitamine neile, kellest ma hoolin.
Seal väljas keerleb ikka veel metsik universum, aga ma olen kitsendanud omaenda võimulokatsioonile, mitte ei keerle kontrolli alt välja unustusse kõigi nende asjade üle, mis on väljaspool minu haardeulatust.
Miks?
Vaata ka: 10 isiksuseomadust, mis iseloomustavad üha harvemini esinevaid "mehelikke mehi"Sest see ei tee midagi muud, kui et see väsitab meid ja paneb meid alla andma.
Nagu ütleb kirjanik Paloma Cantero-Gomez:
"Keskendumine sellele, mida me ei saa kontrollida, võtab meie energia ja tähelepanu eemale sellest, mida me saame kontrollida. Vaimselt tugevad inimesed ei püüa kõike hallata.
Nad tunnistavad oma piiratud võimu kõigi nende asjade üle, mida nad ei saa kontrollida ja mida nad ei tohiks kontrollida."
Ei ole aega luuserite jaoks
Aeg on julmalt aus olla iseenda suhtes:
Ma kasutasin peaaegu kõiki selle 10 kindla nõrgamõistusliku inimese tunnuse nimekirja punkte.
Muutes oma mõtteviisi, igapäevaseid harjumusi ja elu eesmärke, olen suutnud oma sisemise metsalise omaks võtta ja hakata elule proaktiivsemalt ja positiivsemalt lähenema.
Aastaid lootsin, et keegi märkab mind ja aitab mul oma elu "parandada" või teha selle suurepäraseks.
Aastaid analüüsisin liiga palju, haletsesin ennast, süüdistasin ja kadestasin teisi, olin kinnisideeks sellest, mida ma ei suutnud kontrollida, ning mind kurnas kibestumus ja viha.
Ma ei ütle, et ma olen nüüd täiuslik, kuid ma usun, et viimaste aastate jooksul olen suutnud teha tõelist edu selles, et kasutada valu ja pettumust oma unistuste raketikütusena, selle asemel, et kasutada seda oma matusetule süüteainena.
Ja sa saad ka asju ümber pöörata. kohe.
Mulle meenub see tähelepanuväärne tsitaat Briti filosoofilt James Allenilt:
"Tugev mees ei saa nõrgemat aidata, kui nõrgem ei taha, et teda aidatakse, ja isegi siis peab nõrk mees ise tugevaks saama; ta peab omaenda jõupingutustega arendama jõudu, mida ta teises imetleb.
Keegi peale tema enda ei saa tema seisundit muuta."
