Zayıf fikirli bir kişinin 10 kesin işareti

Ayakkabılarıyla bir mil yürümeden kimseyi yargılamamak gerektiğini hiç duydunuz mu?

Tamamen katılıyorum.

Ancak, bazen kendimiz de dahil olmak üzere insanların eksiklikleri konusunda acımasızca dürüst olmak gerekir.

Bu nedenle, zayıf fikirli bir kişinin 10 kesin işaretini içeren bu listeyi hazırladım.

Zayıf fikirli bir kişinin en iyi 10 kesin işareti

1) Sorunlarınız için başkalarını suçlamak

Bazen bazı sorunlarınız için gerçekten başkalarını suçlayabilirsiniz.

Ancak zihinsel olarak güçlü kişiler bunlara değil, çözümlere ve eyleme odaklanırlar.

Suçlunun kim olduğuna bakmazlar: sorunu nasıl çözeceklerine bakarlar.

Suçlama sinsi bir taktiktir ve standartların altındaki bir durum için kimin ya da neyin suçlanacağına odaklandığınız sürece, kendinizi güçsüz hissederek o duruma saplanıp kalırsınız.

Suçladığımızda, gücü kendi dışımıza kaydırırız ve kontrolün ya da failliğin bizde olmadığı bir senaryo yaratırız.

Vay başıma gelenler!

Danışman Amy Morin'in belirttiği gibi:

"Zihinsel olarak güçlü insanlar, içinde bulundukları koşullar ya da başkalarının kendilerine nasıl davrandığı konusunda üzülerek oturmazlar.

Bunun yerine, hayattaki rollerinin sorumluluğunu üstlenirler ve hayatın her zaman kolay ya da adil olmadığını anlarlar."

2) Sık sık dış doğrulama aramak

Herkes takdir edildiğinin ve harika bir iş çıkardığının söylenmesini sever.

Ben şahsen bunu topluluk ve dayanışma oluşturmanın ve insanları kendilerini geliştirmeye ve tüm potansiyellerini kucaklamaya teşvik etmenin önemli bir parçası olarak görüyorum.

Ancak sık sık dışarıdan onaylanma arayışı farklıdır. Bu, derin bir iç güvensizlikten doğar ve iğrenç, can sıkıcı ve değersizdir.

Diğer insanlar sizi onaylasa ne olur onaylamasa ne olur, siz kendinizi nasıl hissediyorsunuz?

Kendinizi başkalarının görüşlerine ve duygularına dayandıramazsınız; kendi eylemleriniz ve kimliğiniz üzerine inşa edilmiş, derin ve kanıtlanmış bir öz değer çekirdeği bulmanız gerekir.

Yorumcu alpha m. "Erkekleri zihinsel olarak zayıf kılan 8 alışkanlık" adlı YouTube videosunda bunu çok iyi ifade ediyor:

"Zihinsel olarak güçlü insanlar, kendilerine içsel bir inanç duyarlar. Bir şeyler yapmaktan ve başarmaktan ve dünyaya değer kattıklarını bilmekten özgüven duyarlar. Kıçlarını tekmelemek için ellerinden geleni yapacaklardır.

Ancak başkalarının size 'harika iş Bobby, devam et' demesine bel bağlayan biriyseniz... kendinizi asla gerçekten iyi hissetmeyeceksiniz."

3) Aşırı güvenmek

Başkalarının iyiliğine inanmak ve eğer yapabiliyorsanız insanlara şüpheyle yaklaşmak güzeldir.

Ancak yabancılara ve hayatınızdaki insanlara aşırı güvenmek büyük sorunlara yol açabilir.

Güven kazanılmalıdır, pervasızca verilmemelidir.

Bu benim de hâlâ tam olarak öğrenmeye çalıştığım bir ders ama eskiden neredeyse herkese safça güvenirdim.

Artık onların güdüleri ve içsel benlikleri hakkında daha fazla şey ayırt edebiliyorum. Mükemmel değilim, ancak havalı görünen biriyle tanıştığımda edindiğim yüzeysel izlenimlere güvenme konusunda daha şüpheciyim.

Aşırı güvenmek, kötü etki bırakan insanlarla aceleyle arkadaşlık kurmayı, yabancılara para konusunda güvenmeyi ve kolayca baştan çıkarılmanıza, karanlık projelere ikna edilmenize veya istemediğiniz şeyleri yapmanız için baskı yapılmasına izin vermeyi içerir.

İnançlarınızda ve kararlarınızda sağlam durmanız gerekir. Başkalarına güvenmek ve onları körü körüne takip etmek bazen sizi bir uçurumun kenarından aşağıya sürükleyebilir.

Güvenle ilgili en zor şeylerden biri, çoğumuza güvenin doğası gereği iyi olduğunun öğretilmiş olmasıdır.

Kendi ebeveynlerimiz veya başkaları güven bize bunun her zaman yapılacak asil bir şey olduğunu empoze etmiş olabilir.

Ancak aşırı güven aslında bir Zehirli ve tehlikeli bir alışkanlık.

Bu ufuk açıcı videoda şaman Rudá Iandé, birçoğumuzun aşırı güven gibi davranışlara nasıl düştüğünü açıklıyor ve size bu tuzaktan nasıl kaçınacağınızı gösteriyor.

İyi hissettiren sloganlar atmadan ya da bize "ortak akıl" olarak öğretilen her şeye inanmadan nasıl daha güçlü hale gelebileceğimizi biliyor.

Eğer başarmak istediğiniz şey buysa, ücretsiz videoyu izlemek için buraya tıklayın.

Ruhani yolculuğunuzda ilerlemiş olsanız bile, gerçek diye satın aldığınız mitleri unutmak için asla geç değildir!

4) Kurban zihniyetini benimsemek

Mağdur olmak gerçek bir şeydir ve mağdurlar hissettikleri acı veya öfke için asla suçlanmamalıdır.

Ancak kurban zihniyeti tamamen farklı bir olgudur.

Mağdur zihniyeti, kimliğimizi mağduriyete dayandırdığımız ve hayattaki olayları mağdur edilmiş olmanın prizmasından süzdüğümüz zamandır.

Size yardım etmeye çalışan insanlar bile çoğu zaman aşağılandığınızın ya da saygı görmediğinizin sembolleri haline geliyor. Her lanet şey üzerinize sıçıyor ve bunu değiştirmek için yapabileceğiniz hiçbir şey yokmuş gibi görünüyor!

Değil mi? Aslında hayır.

Hiç de değil.

Mükemmel YouTube kanalı Charisma On Command, hit film Joker bağlamında bu konudan bahsediyor ve ana karakterin çaresiz, kurban zihniyetine sahip olduğunu belirtiyor.

"Adanmış sıkı çalışma bir etki yaratabilir."

Şiddet dışında hiçbir şeyi başaramayacağını ya da dünyada bir fark yaratamayacağını düşünüyor ama aslında bu sadece onun zihinsel olarak zayıf olması ve kurban zihniyetini benimsemesi.

Burada size Ayn Rand'ın kapitalizm dersini vermiyorum ve bu dünyada yaygın bir adaletsizlik ve mağduriyet var.

Demek istediğim, eğer bakmayı tercih edersek, sıkı çalışmanın karşılığını veren örneklerin etrafımızda olduğu ve kurban zihniyetinin Birinci Dünya'da bu kadar yaygın olmasına rağmen gelişmekte olan ülkelerde bu kadar yaygın olmamasının çok gerçek bir nedeni olduğu.

5) Kendine acımaktan zevk almak

Zayıf fikirli bir kişinin en belirgin işaretlerinden biri kendine acımasıdır.

Gerçek şu ki, kendine acımak bir seçimdir.

Olan bir şey hakkında kendinizi berbat, hayal kırıklığına uğramış, ihanete uğramış, öfkeli veya kafası karışmış hissedebilirsiniz.

Ancak sonuç olarak kendiniz için üzülmek bir seçimdir, kaçınılmaz değildir.

Kendine acımak berbat bir şeydir ve ne kadar çok yaparsanız o kadar bağımlılık yapar. Hayatın ve diğer insanların size nasıl kötü davrandığını düşünürsünüz ve kendinizi tam anlamıyla bok gibi hissedersiniz. Sonra da bok gibi hissettiğiniz için kendinizi bok gibi hissedersiniz.

Bunu birkaç ay denerseniz, akıl hastanesinin kapısını çalmaya başlarsınız.

İşin basit gerçeği şu ki, zihinsel olarak güçlü insanlar kendilerine acımakla uğraşmazlar çünkü bunun hiçbir işe yaramadığını ve genellikle ters etki yarattığını bilirler.

Kendimize acımak bizi kendi kendimize zarar veren bir döngüye sokar. Bundan kaçının.

6) Esneklikten yoksun

İnsanları istediklerine ulaşma konusunda en çok neyin engellediğini biliyor musunuz? Dayanıklılık eksikliği.

Ve bu, çoğu zayıf fikirli insanın muzdarip olduğu bir şeydir.

Dayanıklılık olmadan, günlük yaşamın getirdiği tüm aksiliklerin üstesinden gelmek son derece zordur.

Bunu biliyorum çünkü yakın zamana kadar hayatımda beni tatmin edici bir yaşama ulaşmaktan alıkoyan birkaç engelin üstesinden gelmekte zorlanıyordum.

Ta ki yaşam koçu Jeanette Brown'ın ücretsiz videosunu izleyene kadar.

Jeanette, uzun yıllara dayanan deneyimi sayesinde, daha önce denemediğiniz için kendinizi tekmeleyeceğiniz kadar kolay bir yöntem kullanarak esnek bir zihniyet oluşturmanın benzersiz bir sırrını buldu.

Ve en iyi kısmı?

Jeanette, diğer koçlardan farklı olarak, hayatınızın kontrolünü size vermeye odaklanır. Tutku ve amaçla bir hayat yaşamak mümkündür, ancak bu sadece belirli bir dürtü ve zihniyetle başarılabilir.

Dayanıklılığın sırrının ne olduğunu öğrenmek için ücretsiz videosuna buradan göz atın.

7) Takıntı yapmak ve aşırı analiz etmek

Bazı kararlar ve durumlar derin düşünmeyi gerektirir.

Ancak çoğu zaman zihinsel olarak zayıf insanlar basit meselelere çok fazla analiz ve takıntı katarlar. Psikoz ve zihinsel çöküş noktasına kadar aşırı düşünürler.

Sonra da durumu ya da seçimi suçlayarak bunun yeterince iyi olmadığını ya da kendilerini kapana kıstırdığını söylerler.

Bu doğru olsa bile: çok kötü.

Takıntı yapmak ve aşırı analiz etmek, karnı tıka basa yemekle dolu olan insanları etkilemeye başlayan Birinci Dünya sorunlarından bir diğeridir.

Orada oturup sızlanma ve takıntı yapma lüksüne sahipsiniz, ancak bu, kendinize acıma, suçlama veya burada tartıştığım diğer karanlık yollardan birine girmekten başka bir işe yaramayacaktır.

Yapma o zaman.

Hiçbirimiz hayatta istediğimiz her şeyi elde edemeyiz ve birçok durum iki kötü yol arasında bir seçimdir.

Fazla düşünmeyi ve takıntı yapmayı bırakın ve bir şeyler yapın.

8) Kıskançlık tarafından tüketilmek

Kıskançlık hayatım boyunca benim için büyük bir zorluk oldu ve bunu anlamsız ya da sıradan bir şekilde söylemiyorum.

Küçük yaşlardan itibaren bile diğer çocukların sahip olduğu şeyleri istedim; giyim markalarından şekerlerine ve mutlu ailelerine kadar.

Ve ben yaşlandıkça kıskançlık - ve ona eşlik eden kızgınlık - daha da kötüleşti.

Popülerlik ve başarı da dahil olmak üzere diğer insanların sahip olduğu pek çok şeyi gördüm ve bunları kendim için istedim.

Sanki evren, Tanrı ya da diğer insanlar benim doğuştan gelen hakkımı reddediyormuş gibi hissediyordum. Ama aslında sadece zayıf fikirli davranıyor ve hayatın bir tür şeker dağındaki midilli gösterisi olduğuna inanıyordum.

Öyle değil.

Köşe yazarı Jon Miltimore'un bu konuda aydınlatıcı düşünceleri var:

"Başkalarını kıskanırız çünkü arzuladığımız bir şeye sahiptirler. Bu eylemleri ve duyguları kontrol etmek bizim elimizdedir.

Zihinsel olarak güçlü insanlar genellikle unutulan şu gerçeği anlar: Kendinizin, zihninizin ve bedeninizin kontrolü sizdedir."

9) Affetmeyi ve yoluna devam etmeyi reddetmek

Birçoğumuzun kızgın, kötü muamele görmüş ve aldatılmış hissetmek için gerçek nedenleri vardır.

Bunu inkar etmiyorum.

Ancak öfke ve acıya tutunmak sizi sadece sakat bırakacak ve hayallerinize ket vuracaktır.

Christina Desmarais Inc.'de bunu çok iyi ifade ediyor:

"Hayatta acı çeken insanlara bir bakın. Bırakamadıkları acıları ve kederleri, mutlu, üretken, özgüvenli ve korkusuz olmalarını engelleyen bir hastalık gibidir.

Zihinsel olarak güçlü insanlar affetmenin özgürlük getirdiğini bilirler."

Affetmek istemiyorsanız ya da affedemiyorsanız, en azından yolunuza devam etmek için elinizden geleni yapın. Bunun anlamı, meydana gelmiş bir yanlışı alıp ait olduğu yere, geçmişe itmenizdir.

Var, acıtıyor, adil değildi ama bitti.

Ve artık yaşaman gereken bir hayatın var.

10) Kontrol edemediğiniz şeylere odaklanmak

Ölüm ve zamandan başkalarının duygularına, adil olmayan ayrılıklardan aldatılmaya, kalıtsal sağlık koşullarından kendi yetiştirilme tarzımıza kadar hayatın kontrol edemediğimiz pek çok parçası vardır.

Bunu fark etmek ve gerçekten öfkelenmek ya da üzülmek kolaydır.

Sonuçta, X, Y veya Z'yi hak etmek için ne yaptınız?

Ne yazık ki, hayatın ve varoluşun çoğu bizim kontrolümüzde değil.

Bunun beni hala korkuttuğunu kabul ediyorum, ancak zamanın %90'ında kontrol edebildiğim şeylere odaklanmayı öğrendim.

Kendi beslenmem, egzersiz rejimim, çalışma programım, dostluklarımı sürdürmek, değer verdiğim kişilere sevgi göstermek.

Dışarıda hala dönmekte olan vahşi bir evren var, ama ben kendi güç merkezime odaklanmış durumdayım, kontrolümün ötesindeki her şeyi unutarak kontrolden çıkmıyorum.

Neden?

Çünkü bu bizi yıpratmaktan ve pes etmemizi sağlamaktan başka bir işe yaramıyor.

Yazar Paloma Cantero-Gomez'in dediği gibi:

"Kontrol edemediğimiz şeylere odaklanmak, enerjimizi ve dikkatimizi kontrol edebildiklerimizden uzaklaştırır. Zihinsel olarak güçlü insanlar her şeyi yönetmeye çalışmazlar.

Kontrol edemedikleri ve kontrol etmemeleri gereken her şey üzerindeki sınırlı güçlerini kabul ederler."

Kaybedenler için zaman yok

Acımasız bir dürüstlük zamanı:

Zayıf fikirli bir insanın 10 kesin belirtisini içeren bu listedeki maddelerin neredeyse tamamına örnek teşkil ederdim

Zihniyetimi, günlük alışkanlıklarımı ve yaşam hedeflerimi değiştirerek içimdeki canavarı kucaklamayı başardım ve hayata daha proaktif ve olumlu yaklaşmaya başladım.

Yıllarca birilerinin beni fark etmesini ve hayatımı "düzeltmeme" ya da harika hale getirmeme yardım etmesini umdum.

Yıllarca aşırı analiz yaptım, kendim için üzüldüm, başkalarını suçladım ve kıskandım, kontrol edemediğim şeyleri takıntı haline getirdim ve acı ve öfkeyle tükendim.

Şu anda mükemmel olduğumu söylemiyorum, ancak son birkaç yılda acı ve hayal kırıklığını cenaze ateşim için bir ateşleyici olarak kullanmak yerine hayallerim için roket yakıtı olarak kullanma konusunda gerçek bir ilerleme kaydettiğime inanıyorum.

Siz de işleri tersine çevirebilirsiniz. Hem de hemen.

İngiliz filozof James Allen'ın şu dikkate değer sözünü hatırladım:

"Güçlü bir adam zayıf bir adama yardım edemez, meğer ki zayıf adam yardım edilmeye istekli olsun ve o zaman bile zayıf adam kendi kendine güçlenmelidir; başkasında hayranlık duyduğu gücü kendi çabalarıyla geliştirmelidir.

Kendisinden başka hiç kimse onun durumunu değiştiremez."