कमकुवत मनाच्या व्यक्तीची 10 निश्चित चिन्हे

तुम्ही कोणाच्याही पायात एक मैल चालत नाही तोपर्यंत कोणाचाही न्याय करू नका ही म्हण तुम्ही कधी ऐकली आहे का?

मी पूर्णपणे सहमत आहे.

तथापि, काहीवेळा लोकांच्या कमतरतांबद्दल क्रूरपणे प्रामाणिक असणे आवश्यक असते , आमच्या स्वतःसह.

म्हणूनच मी कमकुवत मनाच्या व्यक्तीच्या 10 निश्चित लक्षणांची यादी एकत्र ठेवली आहे.

कमकुवत मनाच्या व्यक्तीची शीर्ष 10 निश्चित चिन्हे<3

1) तुमच्या समस्यांसाठी इतरांना दोष देणे

कधीकधी तुमच्या समस्यांसाठी इतर लोक खरोखरच दोषी असतात.

पण मानसिकदृष्ट्या मजबूत व्यक्ती त्यावर लक्ष केंद्रित करत नाही. ते उपाय आणि कृतीवर लक्ष केंद्रित करतात.

दोष कोणाला द्यायचा हे ते शोधत नाहीत: ते समस्येचे निराकरण कसे करायचे ते शोधतात.

दोष ही एक नेसली युक्ती आहे आणि जोपर्यंत तुम्ही योग्य आहात तोपर्यंत निकृष्ट परिस्थितीसाठी कोण किंवा काय दोषी आहे, तुम्ही त्यात अडकून राहाल आणि शक्तीहीन वाटू शकता.

जेव्हा आपण दोष देतो, तेव्हा आपण शक्ती स्वतःच्या बाहेर हलवतो आणि अशी परिस्थिती निर्माण करतो जिथे आपले नियंत्रण नसते किंवा एजन्सी.

मला वाईट वाटते!

सल्लागार एमी मॉरीनने नमूद केल्याप्रमाणे:

“मानसिकदृष्ट्या मजबूत लोक त्यांच्या परिस्थितीबद्दल किंवा इतरांनी कसे वागले याबद्दल खेद वाटून बसत नाहीत त्या.

त्याऐवजी, ते जीवनातील त्यांच्या भूमिकेची जबाबदारी घेतात आणि समजतात की जीवन नेहमीच सोपे किंवा न्याय्य नसते.”

2) वारंवार बाह्य प्रमाणीकरण शोधणे

प्रत्येकजण त्यांचे कौतुक आहे आणि ते उत्तम काम करत आहेत हे सांगायला आवडते.

मी वैयक्तिकरित्या हा इमारतीचा एक महत्त्वाचा भाग मानतो.दुर्बल व्यक्ती मदत करण्यास तयार आहे, आणि तरीही दुर्बल माणसाने स्वतःहून बलवान बनले पाहिजे; त्याने, त्याच्या स्वत: च्या प्रयत्नांनी, दुसर्‍यामध्ये ज्याची प्रशंसा करतो ती शक्ती विकसित केली पाहिजे.

स्वतःशिवाय कोणीही त्याची स्थिती बदलू शकत नाही.”

परंतु वारंवार बाह्य प्रमाणीकरण शोधणे वेगळे आहे. हे खोल अंतर्गत असुरक्षिततेतून जन्माला आले आहे आणि ते गुळगुळीत, त्रासदायक आणि निरुपयोगी आहे.

तर मग इतर लोकांनी तुम्हाला मान्यता दिली किंवा नाही, तर तुम्हाला स्वतःबद्दल कसे वाटते?

तुम्ही आधार देऊ शकत नाही इतरांच्या मतांवर आणि भावनांवर स्वतःला विचार करून, तुम्हाला तुमच्या स्वत:च्या कृती आणि ओळखीवर आधारित आत्म-मूल्याचा खोल आणि सिद्ध आंतरिक गाभा शोधावा लागेल.

समालोचक अल्फा एम. त्याच्या YouTube व्हिडिओमध्ये "8 सवयी ज्या पुरुषांना मानसिकदृष्ट्या कमकुवत करतात" मध्ये चांगल्या प्रकारे व्यक्त करतात:

"मानसिकदृष्ट्या मजबूत लोक, त्यांचा स्वतःवर आंतरिक विश्वास असतो. गोष्टी केल्याने आणि साध्य केल्याने आणि ते जगासाठी मूल्य आणतात हे जाणून त्यांना स्वाभिमान प्राप्त होतो. ते गाढवावर लाथ मारण्याचा सर्वतोपरी प्रयत्न करणार आहेत.

परंतु जर तुम्ही अशी व्यक्ती असाल जी तुम्हाला 'उत्कृष्ट काम बॉबी, पुढे जा!' असे सांगण्यासाठी इतर लोकांवर विसंबून असाल तर...तुम्हाला स्वतःबद्दल कधीही चांगले वाटणार नाही. .”

3) जास्त विश्वास ठेवणे

इतरांच्या सर्वोत्कृष्ट गोष्टींवर विश्वास ठेवणे आणि शक्य असल्यास लोकांना संशयाचा फायदा देणे छान आहे.

परंतु अती विश्वास ठेवणे तुमच्या आयुष्यातील अनोळखी व्यक्ती आणि लोक मोठ्या समस्यांना कारणीभूत ठरू शकतात.

विश्वास हा कमावला पाहिजे, बेपर्वाईने सोडू नये.

हा एक धडा आहे जो मी अजूनही पूर्णपणे शिकण्यासाठी काम करत आहे, पण मी जवळजवळ वर अधिक भोळेपणाने विश्वास ठेवण्यासाठी वापरलेप्रत्येकजण.

आता मी त्यांचे हेतू आणि अंतर्मन बद्दल अधिक जाणून घेऊ शकतो. मी परफेक्ट नाही, पण छान वाटत असलेल्या एखाद्याला भेटल्यावर मला मिळालेल्या पृष्ठभागावरील छापांवर विश्वास ठेवण्याबद्दल मी अधिक साशंक आहे.

अतिविश्वास ठेवण्यामध्ये जे लोक वाईट ठरतात त्यांच्याशी घाईघाईने मैत्री करणे समाविष्ट आहे प्रभाव पाडणे, अनोळखी लोकांवर पैशावर विश्वास ठेवणे आणि स्वतःला सहज मोहात पाडणे, अंधुक प्रोजेक्टमध्ये बोलणे किंवा तुम्हाला नको असलेल्या गोष्टी करण्यासाठी दबाव आणणे.

तुम्हाला तुमच्या विश्वासावर आणि तुमच्या निर्णयांवर ठाम राहण्याची गरज आहे. इतरांवर आंधळेपणाने विश्वास ठेवणे आणि त्यांचे अनुसरण करणे कधीकधी तुम्हाला उंच कडाच्या टोकापासून दूर नेऊ शकते.

विश्वासाविषयीची सर्वात कठीण गोष्ट म्हणजे आपल्यापैकी अनेकांना हे शिकवले जाते की ते मूळतः चांगले आहे.

आपल्या स्वतःच्या पालकांनी किंवा इतरांवर आपण विश्वास ठेवतो याने आपल्यावर छाप पाडली असेल की ही नेहमीच एक उदात्त गोष्ट आहे.

परंतु अत्याधिक विश्वास ठेवणे हे खरेतर एक आहे विषारी आणि धोकादायक सवय.

या डोळे उघडणाऱ्या व्हिडीओमध्ये, शमन रुडा आयनडे हे स्पष्ट करतात की आपल्यापैकी कितीतरी जण अती विश्वास ठेवण्यासारख्या वागणुकीत कसे पडतात आणि हा सापळा कसा टाळायचा हे तो तुम्हाला दाखवतो. .

आम्हाला "सामान्य शहाणपण" म्हणून शिकवलेल्या सर्व गोष्टींवर विश्वास न ठेवता किंवा सर्व गोष्टींवर विश्वास न ठेवता अधिक सशक्त कसे व्हायचे हे त्याला माहीत आहे.

तुम्हाला हेच साध्य करायचे असल्यास, क्लिक करा. विनामूल्य व्हिडिओ पाहण्यासाठी येथे आहे.

जरी तुम्ही तुमच्या अध्यात्मिक प्रवासात चांगला असलात तरी, मिथकांपासून मुक्त होण्यास कधीही उशीर झालेला नाहीआपण सत्यासाठी विकत घेतले आहे!

4) पिडीत मानसिकतेचा स्वीकार करणे

पीडित होणे ही खरी गोष्ट आहे आणि पीडित व्यक्तींना वाटत असलेल्या वेदना किंवा रागासाठी कधीही दोष देऊ नये.

परंतु पीडित मानसिकता ही एक पूर्णपणे वेगळी घटना आहे.

पीडित मानसिकता म्हणजे जेव्हा आपण पीडिततेवर आपली ओळख बनवतो आणि बळी पडल्याच्या प्रिझमद्वारे जीवनातील घटना फिल्टर करतो.

तुम्हाला मदत करण्याचा प्रयत्न करणारे लोक देखील तुमच्याबद्दल कमी बोलले जातात किंवा त्यांचा आदर केला जात नाही याचे प्रतीक बनतात. प्रत्येक घृणास्पद गोष्ट तुमच्यावर चघळत आहे आणि ती बदलण्यासाठी तुम्ही काहीही करू शकत नाही असे दिसते!

बरोबर? बरं, खरं तर, नाही...

अजिबात नाही...

करिस्मा ऑन कमांड हे उत्कृष्ट YouTube चॅनल जोकर या हिट चित्रपटाच्या संदर्भात याबद्दल बोलते, हे लक्षात घेते की मुख्य पात्र एक असहाय आहे , पीडित मानसिकता.

"समर्पित परिश्रम प्रभाव पाडू शकतात."

त्याला असे वाटते की तो हिंसा सोडून जगात काहीही साध्य करू शकत नाही किंवा बदल घडवू शकत नाही, परंतु प्रत्यक्षात हे तो फक्त मानसिकदृष्ट्या कमकुवत आहे आणि पीडितेची मानसिकता स्वीकारत आहे.

मी तुम्हाला आयन रँड बूटस्ट्रॅप भांडवलशाही व्याख्यान देत नाही आणि या जगात मोठ्या प्रमाणावर अन्याय आणि अत्याचार होत आहेत.

मी मी फक्त असे म्हणतो की, जर आपण पाहायचे ठरवले तर कठोर परिश्रमाची उदाहरणे आपल्या आजूबाजूला आहेत, आणि पीडित मानसिकतेमध्ये इतके वाढण्याचे एक खरे कारण देखील आहे.पहिले जग पण विकसनशील राष्ट्रांमध्ये तितकेसे नाही.

5) आत्म-दया अनुभवणे

कमकुवत मनाच्या व्यक्तीचे सर्वात निश्चित लक्षण म्हणजे आत्म-दया.

खरं म्हणजे स्वत:ची दया ही एक निवड आहे.

तुम्हाला भयंकर वाटू शकते, निराश होऊ शकते, विश्वासघात झाला आहे, रागावलेला आहे किंवा जे काही घडले आहे त्याबद्दल संभ्रम आहे.

परंतु स्वतःबद्दल वाईट वाटणे, परिणामी, एक निवड आहे, अपरिहार्यता नाही.

आत्म-दया ही भयंकर आहे, आणि जितके तुम्ही त्यात गुंतता तितके ते व्यसनाधीन होते. तुम्ही आयुष्यातील सर्व मार्गांचा विचार करता आणि इतर लोकांनी तुमच्याशी गैरवर्तन केले आहे आणि तुम्हाला पूर्ण बकवास वाटते. मग तुम्हांला बकवास वाटल्यासारखं वाटेल.

काही महिने हे करून पहा आणि तुम्ही सायक वॉर्डचा दरवाजा ठोठावाल.

या प्रकरणाची साधी वस्तुस्थिती अशी आहे की मानसिकदृष्ट्या मजबूत लोक आत्म-दया दाखवत नाहीत कारण त्यांना माहित आहे की ते काहीही साध्य करत नाही आणि सामान्यतः प्रतिकूल आहे.

आत्म-दया आपल्याला आत्म-पराजय लूपमध्ये पुरते. ते टाळा.

6) लवचिकतेचा अभाव

तुम्हाला माहित आहे का की लोकांना काय हवे आहे ते साध्य करण्यात सर्वात जास्त मागे राहते? लवचिकतेचा अभाव.

आणि याचा त्रास सर्वात कमकुवत मनाच्या लोकांना होतो.

लवचिकतेशिवाय, दैनंदिन जीवनात येणाऱ्या सर्व अडथळ्यांवर मात करणे अत्यंत कठीण आहे.

मला हे माहीत आहे कारण अलीकडेपर्यंत माझ्या आयुष्यातील काही अडथळ्यांवर मात करताना मला एक कठीण काळ आला होता, जे मला पूर्ण जीवन प्राप्त करण्यापासून रोखत होते.

मी लाइफ कोच जीनेट ब्राउन यांचा मोफत व्हिडिओ पाहेपर्यंत.

बर्‍याच वर्षांच्या अनुभवातून, जीनेटला एक लवचिक मानसिकता तयार करण्याचे एक अनन्य रहस्य सापडले आहे, ही पद्धत वापरून तुम्ही लवकर प्रयत्न न केल्याने तुम्ही स्वतःला लाथ द्याल.

आणि सर्वोत्तम भाग?

जीनेट, इतर प्रशिक्षकांप्रमाणेच, तुम्हाला तुमच्या जीवनावर नियंत्रण ठेवण्यावर लक्ष केंद्रित करते. उत्कटतेने आणि उद्दिष्टाने जीवन जगणे शक्य आहे, परंतु ते केवळ एका विशिष्ट प्रयत्नाने आणि मानसिकतेने साध्य केले जाऊ शकते.

लवचिकतेचे रहस्य काय आहे हे जाणून घेण्यासाठी, तिचा विनामूल्य व्हिडिओ येथे पहा.

7) वेड आणि अति-विश्लेषण

काही निर्णय आणि परिस्थितींना सखोल विचार करावा लागतो.

परंतु बर्‍याच वेळा मानसिकदृष्ट्या कमकुवत लोक साध्या गोष्टींमध्ये खूप जास्त विश्लेषण आणि वेड लावतात. ते मनोविकार आणि मानसिक बिघाडाच्या बिंदूवर जास्त विचार करतात.

मग ते परिस्थिती किंवा निवडीला दोष देतात आणि म्हणतात की ते पुरेसे चांगले नाही किंवा त्यांना अडकवून सोडले.

ते खरे असले तरीही: खूप वाईट.

वेड आणि अति-विश्लेषण या पहिल्या जगातील समस्यांपैकी इतर समस्या आहेत ज्यांचा परिणाम अशा लोकांवर होऊ लागतो ज्यांचे पोट खूप अन्नाने भरलेले आहे.

तुम्हाला तिथे बसून ओरडणे आणि वेड लागणे लक्झरी आहे, परंतु मी येथे चर्चा केलेल्या स्वत: ची दया, दोष किंवा इतर गडद मार्गांपैकी एकाकडे नेण्याशिवाय दुसरे काहीही साध्य होणार नाही.

म्हणून ते करू नका.

कोणतेही नाही जीवनात आपल्याला हवे ते सर्व मिळते आणि अनेक परिस्थिती असतातदोन वाईट मार्गांमधील निवड.

अतिविचार करणे आणि वेड लावणे थांबवा आणि काहीतरी करा.

8) ईर्ष्याने ग्रासले जाणे

मत्सर हे माझ्या संपूर्ण आयुष्यासाठी एक मोठे आव्हान आहे , आणि मला ते फालतू किंवा अनौपचारिक पद्धतीने म्हणायचे नाही.

अगदी लहानपणापासूनच, मला इतर मुलांकडे काय हवे होते, त्यांच्या कपड्यांच्या ब्रँडपासून कँडीपर्यंत त्यांच्या आनंदी कुटुंबांसाठी.

आणि जसजसे मी ईर्ष्या वाढवत गेलो - आणि सोबतचा राग - आणखीनच वाढला.

मी इतर लोकांकडे असलेल्या बर्‍याच गोष्टी पाहिल्या, ज्यात लोकप्रियता आणि यश देखील होते आणि मला ते माझ्यासाठी हवे होते.

मला वाटले जसे विश्व, किंवा देव किंवा इतर लोक मला माझा जन्मसिद्ध हक्क नाकारत होते. पण मी खरं तर फक्त कमकुवत मनाचा होतो आणि विश्वास ठेवत होतो की जीवन हा एक प्रकारचा कँडी माउंटन पोनी शो आहे.

तसे नाही.

स्तंभकार जॉन मिल्टिमोर यांचे यावर अभ्यासपूर्ण विचार आहेत, ते निरीक्षण:

“आम्ही इतरांचा हेवा करतो कारण त्यांना काहीतरी हवे असते. या क्रिया आणि भावनांवर नियंत्रण ठेवणे आपल्या सामर्थ्यात आहे.

मानसिकदृष्ट्या मजबूत लोक हे सहसा विसरलेले सत्य समजतात: तुम्ही स्वतःवर, मनावर आणि शरीरावर नियंत्रण ठेवता.”

9) नकार देणे माफ करा आणि पुढे जा

आपल्यापैकी अनेकांना राग, गैरवर्तन आणि फसवणूक वाटण्याची खरी कारणे आहेत.

मी ते नाकारत नाही.

परंतु राग आणि कटुता धरून राहिल्याने तुम्हाला फक्त पांगळे होईल आणि तुमच्या स्वप्नांवर गदा येईल.

क्रिस्टीना डेस्मराईस इंक. येथे हे खूप चांगले मांडते:

“फक्त एक नजर टाका कडू येथेजीवनातील लोक. ज्या दुखापती आणि तक्रारी ते सोडू शकत नाहीत ते एखाद्या आजारासारखे असतात जे त्यांच्या आनंदी, उत्पादक, आत्मविश्वास आणि निर्भय असण्याच्या क्षमतेत अडथळा आणतात.

मानसिकदृष्ट्या मजबूत लोक हे समजतात की क्षमा केल्याने स्वातंत्र्य मिळते.”

तुम्ही माफ करू इच्छित नसल्यास - किंवा करू शकत नसल्यास - किमान पुढे जाण्यासाठी सर्वोत्तम प्रयत्न करा. याचा अर्थ असा आहे की तुम्ही घडलेली चूक स्वीकारता आणि ती जिथे आहे त्या भूतकाळात तुम्ही घट्टपणे ढकलता.

ते अस्तित्वात आहे, दुखावते आहे, ते अन्यायकारक होते, पण ते संपले आहे.

आणि तुमच्याकडे आता जगण्यासाठी एक जीवन आहे.

10) तुम्ही जे नियंत्रित करू शकत नाही त्यावर लक्ष केंद्रित करा

जीवनाचे असे बरेच भाग आहेत जे आपण नियंत्रित करू शकत नाही: मृत्यू आणि काळापासून इतरांच्या भावना, अन्यायकारक ब्रेकअप, फसवणूक, आनुवंशिक आरोग्य परिस्थिती आणि आपले स्वतःचे संगोपन.

हे लक्षात घेणे आणि खरोखर रागावणे किंवा दुःखी होणे सोपे आहे.

अखेर, आपण काय केले X, Y किंवा Z ला पात्र आहे का?

बरं, दुर्दैवाने, बहुतेक जीवन आणि अस्तित्व आपल्या नियंत्रणात नाही.

मी कबूल करतो की हे मला अजूनही घाबरवते, पण मी लक्ष केंद्रित करायला शिकले आहे 90 मी काय नियंत्रित करू शकतो यावर वेळेचा %.

माझे स्वतःचे पोषण, माझी व्यायामाची पद्धत, माझे कामाचे वेळापत्रक, माझी मैत्री टिकवून ठेवणे, मी ज्यांची काळजी घेतो त्यांच्याशी प्रेम दाखवणे.

अजूनही जंगली आहेत तेथे विश्व फिरत आहे, परंतु मी माझ्या स्वत: च्या शक्तीच्या स्थानावर संकुचित आहे, माझ्या आकलनाच्या पलीकडे असलेल्या सर्व गोष्टींबद्दल विस्मृतीत नियंत्रणाबाहेर जात नाही.

का?

कारण ते फक्तआपल्याला खचून टाकणे आणि हार मानण्यास भाग पाडणे याशिवाय काहीही करत नाही.

लेखिका पालोमा कॅन्टेरो-गोमेझ म्हटल्याप्रमाणे:

“आपण जे नियंत्रित करू शकत नाही त्यावर लक्ष केंद्रित केल्याने आपली ऊर्जा आणि लक्ष दूर होते आपण काय करू शकतो. मानसिकदृष्ट्या मजबूत लोक हे सर्व व्यवस्थापित करण्याचा प्रयत्न करत नाहीत.

त्यांना ज्या गोष्टींवर नियंत्रण ठेवता येत नाही आणि ज्या गोष्टींवर त्यांनी नियंत्रण ठेवू नये अशा सर्व गोष्टींवर त्यांची मर्यादित शक्ती मान्य करतात.”

पराभवासाठी वेळ नाही

काही क्रूर आत्म-प्रामाणिकपणासाठी वेळ:

मी या यादीतील जवळजवळ सर्व बाबींचे उदाहरण देत होतो दुर्बल मनाच्या व्यक्तीची 10 निश्चित चिन्हे

माझी मानसिकता बदलून , दैनंदिन सवयी आणि जीवनाची उद्दिष्टे, मी माझ्या आतील पशूला स्वीकारण्यात आणि अधिक सक्रियपणे आणि सकारात्मकतेने जीवनाकडे जाण्यास व्यवस्थापित केले आहे.

वर्षांपासून मला आशा होती की कोणीतरी माझ्याकडे लक्ष देईल आणि मला माझे जीवन "निश्चित" करण्यात मदत करेल. खूप छान आहे.

वर्षे मी अतिविश्लेषण केले, माझ्याबद्दल वाईट वाटले, इतरांना दोष दिला आणि हेवा वाटला, ज्या गोष्टींवर मी नियंत्रण ठेवू शकलो नाही त्याबद्दल वेड लागलो आणि कटुता आणि रागाने ग्रासलो.

मी मी असे म्हणत नाही की मी आता परिपूर्ण आहे, परंतु मला विश्वास आहे की गेल्या काही वर्षांत मी माझ्या अंत्यसंस्कारासाठी अग्निशामक म्हणून वापरण्याऐवजी माझ्या स्वप्नांसाठी रॉकेट इंधन म्हणून वेदना आणि निराशा वापरण्यात खरी प्रगती केली आहे. .

आणि तुम्ही गोष्टी बदलू शकता. लगेच.

मला ब्रिटीश तत्ववेत्ता जेम्स ऍलनचे हे उल्लेखनीय अवतरण आठवते:

“बलवान माणूस दुर्बलांना मदत करू शकत नाही तोपर्यंत