10 selvää heikkomielisen henkilön merkkiä

Oletko koskaan kuullut sanontaa, että älä tuomitse ketään, ennen kuin olet kulkenut kilometrin hänen kengissään?

Olen täysin samaa mieltä.

Joskus on kuitenkin tarpeen olla raa'an rehellinen ihmisten puutteista, myös omista puutteistamme.

Siksi olen koonnut tämän luettelon 10 selkeästä heikkomielisen ihmisen merkistä.

Heikkomielisen ihmisen 10 selkeää merkkiä.

1) Muiden syyttäminen ongelmistasi

Joskus muut ihmiset todella ovat syyllisiä joihinkin ongelmiin.

Henkisesti vahva ihminen ei kuitenkaan keskity siihen, vaan hän keskittyy ratkaisuihin ja toimintaan.

He eivät etsi syyllistä vaan sitä, miten ongelma voidaan korjata.

Syyttely on näätätaktiikka, ja niin kauan kuin keskityt siihen, kuka tai mikä on syyllinen ala-arvoiseen tilanteeseen, jäät siihen jumiin ja tunnet olosi voimattomaksi.

Kun syytämme, siirrämme vallan itsemme ulkopuolelle ja luomme skenaarion, jossa meillä ei ole hallintaa tai toimivaltaa.

Voi minua!

Kuten neuvonantaja Amy Morin toteaa:

"Henkisesti vahvat ihmiset eivät istu ja pahoittele olosuhteitaan tai sitä, miten muut ovat kohdelleet heitä.

Sen sijaan he ottavat vastuun omasta roolistaan elämässä ja ymmärtävät, ettei elämä ole aina helppoa tai reilua."

2) Ulkopuolisen vahvistuksen hakeminen usein

Kaikki rakastavat sitä, että heille sanotaan, että heitä arvostetaan ja että he tekevät hyvää työtä.

Henkilökohtaisesti pidän sitä keskeisenä osana yhteisön ja solidaarisuuden rakentamista sekä ihmisten kannustamista parantamaan itseään ja hyödyntämään koko potentiaaliaan.

Mutta usein toistuva ulkoisen vahvistuksen hakeminen on eri asia, sillä se syntyy syvästä sisäisestä epävarmuudesta, ja se on imartelevaa, ärsyttävää ja arvotonta.

Mitä sitten, jos muut ihmiset hyväksyvät sinut tai eivät, miltä sinusta tuntuu itsestäsi?

Et voi perustaa itseäsi muiden mielipiteisiin ja tunteisiin, vaan sinun on löydettävä syvällinen ja todistettu sisäinen itsetuntosi, joka perustuu omiin tekoihisi ja identiteettiisi.

Kommentoija alpha m. ilmaisee asian hyvin YouTube-videossaan "8 tapaa, jotka tekevät miehistä henkisesti heikkoja":

"Henkisesti vahvoilla ihmisillä on sisäinen usko itseensä. He saavat itsetuntoa siitä, että he tekevät ja saavuttavat asioita ja tietävät tuovansa arvoa maailmalle. He yrittävät parhaansa antaakseen turpaan.

Mutta jos olet ihminen, joka luottaa siihen, että muut ihmiset sanovat sinulle: 'Hienoa työtä, Bobby, jatka vain!'... et tule koskaan tuntemaan oloasi todella hyväksi."

3) Liiallinen luottamus

On mukavaa uskoa toisten parhaimpaan ja antaa ihmisille epäilyksen varaa, jos vain voi.

Mutta liiallinen luottamus tuntemattomiin ihmisiin voi johtaa suuriin ongelmiin.

Luottamus on ansaittava, eikä sitä pidä antaa holtittomasti.

Tämä on oppitunti, jota yritän vielä oppia täysin, mutta ennen olin vielä naiivimmin luottavainen lähes kaikkiin.

En ole täydellinen, mutta olen epäilevämpi luottaessani pelkkään pintavaikutelmaan, jonka saan tavatessani jonkun, joka vaikuttaa siistiltä.

Liiallinen luottamus tarkoittaa muun muassa ystävyyssuhteiden solmimista sellaisten ihmisten kanssa, jotka osoittautuvat huonoksi tekijäksi, rahan luottamista tuntemattomiin ja sitä, että annat itsesi helposti vietellä, suostutella itsesi hämäräperäisiin hankkeisiin tai painostaa itsesi tekemään asioita, joita et halua.

Sinun on pysyttävä lujana omissa uskomuksissasi ja päätöksissäsi. Se, että luotat ja seuraat muita sokeasti, voi joskus johtaa sinut suoraan jyrkänteen reunalta.

Yksi vaikeimmista luottamukseen liittyvistä asioista on se, että monille meistä on opetettu, että luottamus on luonnostaan hyvä asia.

Omat vanhempamme tai muut, joita luottaa ovat ehkä iskostaneet meihin, että se on aina jalo teko.

Mutta liiallinen luottamus on itse asiassa myrkyllinen ja vaarallinen tapa.

Tällä silmiä avaavalla videolla shamaani Rudá Iandé selittää, miten monet meistä sortuvat käyttäytymiseen, kuten liialliseen luottamukseen, ja hän näyttää, miten voit välttää tämän ansan.

Hän tietää, miten tulla voimaantuneemmaksi ilman kaikkia hyväntuulisia iskulauseita tai uskomalla kaikkea, mitä meille on opetettu "yleisenä viisautena".

Jos haluat saavuttaa tämän, klikkaa tästä ja katso ilmainen video .

Vaikka olisitkin jo pitkällä hengellisellä matkallasi, koskaan ei ole liian myöhäistä purkaa totuudeksi ostamiasi myyttejä!

4) Uhri-mentaliteetin omaksuminen

Uhrina oleminen on todellinen asia, eikä uhreja pitäisi koskaan syyttää heidän tuntemastaan tuskasta tai vihasta.

Mutta uhrimentaliteetti on aivan eri ilmiö.

Uhri-mentaliteetti on sitä, että perustamme identiteettimme uhriksi joutumiseen ja suodatamme elämän tapahtumat uhriksi joutumisen prisman läpi.

Jopa ihmisistä, jotka yrittävät auttaa sinua, tulee usein symboleja, joille puhutaan alaspäin tai joita ei kunnioiteta. Kaikki pirun asiat vain paskovat päällesi, eikä tunnu siltä, että voit tehdä mitään muuttaaksesi sitä!

Vai mitä? No, itse asiassa ei...

Ei lainkaan...

Erinomainen YouTube-kanava Charisma On Command puhuu tästä hittielokuvan Jokerin yhteydessä ja toteaa, että päähenkilöllä on avuton uhri-mentaliteetti.

"Kovalla ja omistautuneella työllä voi olla vaikutusta."

Hänestä tuntuu, että hän ei voi saavuttaa mitään tai vaikuttaa maailmaan muuten kuin väkivallalla, mutta itse asiassa hän on vain henkisesti heikko ja omaksuu uhri-mentaliteetin.

En pidä teille Ayn Randin saappaat hihnassa -luentoa kapitalismista, ja tässä maailmassa tapahtuu laajalle levinnyttä epäoikeudenmukaisuutta ja uhriutumista.

Sanon vain, että esimerkkejä siitä, että kova työ kannattaa, on kaikkialla ympärillämme, jos haluamme katsoa, ja on myös hyvin todellinen syy siihen, miksi uhrimentaliteetti leviää niin paljon ensimmäisessä maailmassa mutta ei niin paljon kehitysmaissa.

5) Itsesäälissä hekumointi

Itsesääli on yksi heikkomielisen ihmisen selkeimmistä merkeistä.

Tosiasia on, että itsesääli on valinta.

Voit tuntea olosi kamalaksi, pettymykseksi, petetyksi, vihaiseksi tai hämmentyneeksi jostain tapahtuneesta.

Itsesääli on kuitenkin valinta, ei väistämätön asia.

Itsesääli on kamalaa, ja mitä enemmän sitä harrastat, sitä koukuttavammaksi se muuttuu. Ajattelet kaikkia niitä tapoja, joilla elämä ja muut ihmiset ovat kohdelleet sinua huonosti, ja tunnet itsesi aivan paskaksi. Sitten tunnet itsesi paskaksi siitä, että tunnet itsesi paskaksi.

Yritä tätä muutaman kuukauden ajan, niin pääset koputtelemaan psykiatrisen osaston ovea.

Yksinkertainen tosiasia on, että henkisesti vahvat ihmiset eivät vaivaudu itsesäälillä, koska he tietävät, ettei sillä saavuteta mitään ja että se on yleensä haitallista.

Itsesääli hautaa meidät itseämme tuhoavaan silmukkaan. Vältä sitä.

6) Puutteellinen joustavuus

Tiedätkö, mikä estää ihmisiä eniten saavuttamasta sitä, mitä he haluavat? Kestävyyden puute.

Tästä kärsivät useimmat heikkomieliset ihmiset.

Ilman joustavuutta on äärimmäisen vaikeaa selvitä kaikista arjen vastoinkäymisistä.

Tiedän tämän, koska vielä viime aikoihin asti minulla oli vaikeuksia voittaa muutamia esteitä elämässäni, jotka estivät minua saavuttamasta tyydyttävää elämää.

Näin oli, kunnes katsoin elämänvalmentaja Jeanette Brownin ilmaisen videon.

Monien vuosien kokemuksella Jeanette on löytänyt ainutlaatuisen salaisuuden, jonka avulla voit rakentaa vastustuskykyisen ajattelutavan niin helposti, että potkit itseäsi siitä, ettet ole kokeillut sitä aiemmin.

Ja mikä parasta?

Toisin kuin muut valmentajat, Jeanette keskittyy siihen, että saat elämäsi hallintaan. Intohimoinen ja tarkoituksenmukainen elämä on mahdollista, mutta se on mahdollista vain, jos sinulla on tietty draivi ja ajattelutapa.

Jos haluat tietää, mikä on resilienssin salaisuus, katso hänen ilmainen videonsa täältä .

7) Pakkomielteisyys ja ylianalysointi

Jotkin päätökset ja tilanteet vaativat syvällistä harkintaa.

Mutta monesti henkisesti heikot ihmiset analysoivat aivan liikaa yksinkertaisia asioita ja tekevät niistä pakkomielteitä. He ajattelevat liikaa psykoosiin ja henkiseen romahdukseen asti.

Sitten he syyttävät tilannetta tai valintaa ja sanovat, ettei se ole tarpeeksi hyvä tai että se on jättänyt heidät ansaan.

Vaikka se olisikin totta: harmi.

Pakkomielteisyys ja liiallinen analysointi ovat toinen niistä ensimmäisen maailman ongelmista, jotka alkavat vaikuttaa ihmisiin, joiden vatsa on liian täynnä ruokaa.

Sinulla on ylellisyyttä istua siinä ja valittaa ja jankuttaa, mutta se ei saa aikaan mitään muuta kuin johtaa itsesääliin, syyttelyyn tai johonkin muuhun synkkään suuntaan, josta olen puhunut täällä.

Älä siis tee sitä.

Kukaan meistä ei saa elämässä kaikkea haluamaansa, ja monet tilanteet ovat valinta kahden huonon tien välillä.

Lakkaa ajattelemasta ja pakkomielteestä ja tee jotain.

8) kateuden kuluttama

Mustasukkaisuus on ollut minulle suuri haaste koko elämäni ajan, enkä tarkoita sitä kevytmielisellä tai satunnaisella tavalla.

Jo pienestä pitäen halusin sitä, mitä muilla lapsilla oli, vaatemerkeistä karkkeihin ja onnellisiin perheisiin.

Ja vanhetessani mustasukkaisuus - ja siihen liittyvä katkeruus - vain paheni.

Näin niin monia asioita, joita muilla ihmisillä oli, kuten suosiota ja menestystä, ja halusin niitä itselleni.

Minusta tuntui, että maailmankaikkeus, Jumala tai muut ihmiset kielsivät minulta syntymäoikeuteni, mutta itse asiassa olin vain heikkomielinen ja uskoin, että elämä on jonkinlainen karkkivuorten ponishow.

Se ei ole.

Kolumnisti Jon Miltimorella on oivaltavia ajatuksia tästä, ja hän toteaa:

"Kadehdimme toisia, koska heillä on jotain, mitä me haluamme. On meidän vallassamme hallita näitä tekoja ja tunteita.

Henkisesti vahvat ihmiset ymmärtävät tämän usein unohdetun totuuden: hallitset itseäsi, mieltäsi ja kehoasi."

9) Kieltäytyminen antamasta anteeksi ja siirtymästä eteenpäin.

Monilla meistä on todellisia syitä tuntea itsensä vihaiseksi, kaltoin kohdelluksi ja petetyksi.

En kiellä sitä.

Mutta vihasta ja katkeruudesta kiinni pitäminen vain rampauttaa sinut ja estää unelmiesi toteutumisen.

Christina Desmarais ilmaisee tämän niin hyvin osoitteessa Inc..:

"Katsokaa vaikka katkeroituneita ihmisiä elämässänne. Loukkaantumiset ja epäkohdat, joista he eivät voi päästää irti, ovat kuin sairaus, joka estää heitä olemasta onnellisia, tuottavia, itsevarmoja ja pelottomia.

Henkisesti vahvat ihmiset ymmärtävät, että anteeksiannon myötä tulee vapaus."

Jos et halua antaa anteeksi - tai et voi antaa anteeksi - tee parhaasi ainakin siirtyäksesi eteenpäin. Tämä tarkoittaa sitä, että otat tapahtuneen vääryyden ja työnnät sen tiukasti menneisyyteen, jonne se kuuluu.

Se on olemassa, se sattuu, se oli epäreilua, mutta se on ohi.

Ja sinulla on nyt elämä elettävänä.

10) Keskittyminen siihen, mitä et voi hallita.

Elämässä on niin paljon asioita, joihin emme voi vaikuttaa: kuolemasta ja ajasta toisten tunteisiin, epäreiluihin eroihin, petetyksi tulemiseen, perinnöllisiin terveysongelmiin ja omaan kasvatukseemme.

On helppo huomata tämä ja suuttua tai surra.

Loppujen lopuksi, mitä olet tehnyt ansaitaksesi X, Y tai Z?

Valitettavasti suurin osa elämästä ja olemassaolosta ei ole hallinnassamme.

Myönnän, että tämä pelottaa minua edelleen, mutta olen oppinut keskittymään 90 prosenttia ajasta siihen, mitä voin hallita.

Oma ravitsemukseni, liikuntaohjelmani, työaikatauluni, ystävyyssuhteideni ylläpitäminen, rakkauden osoittaminen niille, joista välitän.

Tuolla ulkona pyörii yhä villi maailmankaikkeus, mutta olen keskittynyt omaan voimapaikkaani, enkä ole kierteessä, joka karkaa käsistäni ja unohtuu kaikista niistä asioista, joita en voi käsittää.

Miksi?

Koska se ei tee mitään muuta kuin väsyttää meitä ja saa meidät luovuttamaan.

Kuten kirjailija Paloma Cantero-Gomez sanoo:

"Keskittyminen siihen, mitä emme voi hallita, vie energiamme ja huomiomme pois siitä, mitä voimme hallita. Henkisesti vahvat ihmiset eivät yritä hallita kaikkea.

He tunnustavat rajallisen valtansa kaikkiin niihin asioihin, joita he eivät voi hallita, ja kaikkiin niihin asioihin, joita heidän ei pitäisi hallita."

Ei aikaa häviäjille

On aika olla raa'asti rehellinen itselleen:

Minulla oli tapana olla esimerkkinä melkein kaikki kohdat tässä luettelossa, joka sisältää 10 selvää heikkomielisen ihmisen merkkiä.

Muuttamalla ajattelutapaani, päivittäisiä tapojani ja elämäntavoitteitani olen onnistunut hyväksymään sisäisen petoni ja alkanut suhtautua elämään ennakoivammin ja myönteisemmin.

Toivoin vuosia, että joku huomaisi minut ja auttaisi minua "korjaamaan" elämäni tai tekemään siitä hienon.

Vuosikausia analysoin liikaa, säälin itseäni, syytin ja kadehdin muita, pohdin pakkomielteisesti sitä, mitä en voinut hallita, ja katkeruus ja viha valtasivat minut.

En väitä, että olisin nyt täydellinen, mutta uskon, että viime vuosina olen onnistunut todella edistymään siinä, että olen käyttänyt kipua ja pettymyksiä unelmieni polttoaineena sen sijaan, että olisin käyttänyt niitä hautajaisteni sytyttäjänä.

Ja sinäkin voit kääntää asiat toisin päin. Heti.

Mieleeni tulee tämä brittiläisen filosofin James Allenin merkittävä sitaatti:

"Vahva mies ei voi auttaa heikompaa, ellei heikompi ole halukas tulemaan autetuksi, ja silloinkin heikon on tultava itse vahvaksi; hänen on omilla ponnistuksillaan kehitettävä voimaa, jota hän ihailee toisessa." "Vahva mies ei voi auttaa heikompaa, ellei heikompi ole halukas tulemaan autetuksi, ja silloinkin heikon on tultava itse vahvaksi.

Kukaan muu kuin hän itse ei voi muuttaa hänen tilaansa."