مواد جي جدول
انهي ڪري مون هن فهرست کي گڏ ڪيو آهي 10 واضح نشانين جي هڪ ڪمزور ذهن واري ماڻهوءَ جي.
هڪ ڪمزور ذهن واري شخص جون مٿيون 10 واضح نشانيون<3 1) توهان جي مسئلن لاءِ ٻين کي الزام ڏيڻ
ڪڏهن ڪڏهن ٻيا ماڻهو واقعي توهان جي ڪجهه مسئلن لاءِ ذميوار هوندا آهن.
پر ذهني طور تي مضبوط ماڻهو ان تي ڌيان نٿو ڏئي. انهن جو ڌيان حل ۽ عمل تي هوندو آهي.
اهي اهو نه ڏسندا آهن ته ڪير الزام هڻندو آهي: اهي اهو ڳوليندا آهن ته مسئلو ڪيئن حل ڪجي.
الزام هڪ نرالي حڪمت عملي آهي، ۽ جيستائين توهان سمجهو ڪنهن کي يا ڪنهن تي ڪنهن غير معياري صورتحال جو الزام آهي ته توهان ان ۾ ڦاسي پيا ۽ بي اختيار محسوس ڪندا.
جڏهن اسان الزام لڳايو ٿا، اسان پنهنجي طاقت کي پنهنجي ٻاهران منتقل ڪريون ٿا ۽ هڪ منظر ٺاهي رهيا آهيون جتي اسان جو ڪنٽرول نه آهي. يا ايجنسي.
افسوس آهي مون کي!
جيئن صلاحڪار ايمي مورين نوٽ ڪيو:
“ذهني طور تي مضبوط ماڻهو پنهنجي حالتن تي افسوس محسوس ڪرڻ جي آس پاس نه ويٺا آهن يا ٻين ڪيئن علاج ڪيو آهي اهي.
ان جي بدران، اهي زندگي ۾ پنهنجي ڪردار جي ذميواري کڻندا آهن ۽ سمجهندا آهن ته زندگي هميشه آسان يا منصفانه ناهي. اهو ٻڌائڻ پسند ڪندو آهي ته اهي ساراهه جوڳا آهن ۽ هڪ بهترين ڪم ڪري رهيا آهن.
مان ذاتي طور تي ان کي عمارت جو هڪ اهم حصو سمجهان ٿوڪمزور مدد ڪرڻ لاءِ تيار هوندو آهي، ۽ تڏهن به ڪمزور کي پنهنجو پاڻ کان مضبوط ٿيڻو پوندو آهي. هن کي، پنهنجي ڪوششن سان، اها طاقت پيدا ڪرڻ گهرجي، جيڪا هو ٻئي ۾ پسند ڪري.ڪميونٽي ۽ ايڪتا ۽ ماڻهن کي پاڻ کي بهتر بڻائڻ ۽ انهن جي مڪمل صلاحيت کي هٿي ڏيڻ جي حوصلا افزائي ڪرڻ.
پر بار بار ٻاهرين تصديق جي طلب ڪرڻ مختلف آهي. اهو اندروني عدم تحفظ جو جنم آهي ۽ اهو گندو، ڏکوئيندڙ ۽ بيڪار آهي.
پوءِ جيڪڏهن ٻيا ماڻهو توهان کي منظور ڪن يا نه، توهان پنهنجي باري ۾ ڪيئن محسوس ڪندا آهيو؟
توهان بنيادي نه ٿا سگهو پاڻ کي ٻين جي راين ۽ جذبن تي ڌيان ڏيڻ جي ضرورت آهي، توهان کي گهرجي ته توهان جي پنهنجي عملن ۽ سڃاڻپ جي بنياد تي ٺاهيل خود اعتمادي جو هڪ عميق ۽ ثابت اندروني بنياد.
تبصرو ڪندڙ الفا م ان جو اظهار پنهنجي يوٽيوب وڊيو ”8 عادتون جيڪي مردن کي ذهني طور ڪمزور بڻائين ٿيون“ ۾ ڪري ٿو:
“ذهني طور تي مضبوط ماڻهو، انهن جو پاڻ ۾ اندروني اعتبار هوندو آهي. اهي شيون ڪرڻ ۽ حاصل ڪرڻ کان خود اعتمادي حاصل ڪن ٿا ۽ ڄاڻن ٿا ته اهي دنيا جي قيمت آڻيندا آهن. اهي گدا کي مارڻ جي تمام گهڻي ڪوشش ڪرڻ وارا آهن.
پر جيڪڏهن توهان ڪو ماڻهو آهيو جيڪو توهان کي ٻڌائڻ لاءِ ٻين ماڻهن تي ڀروسو ڪري ٿو 'عظيم ڪم بوبي، جاري رهو!'...توهان ڪڏهن به پنهنجي باري ۾ واقعي سٺو محسوس نه ڪندا .”
3) تمام گهڻو ڀروسو ڪرڻ
ٻين جي بهترين تي يقين ڪرڻ ۽ ماڻهن کي شڪ جو فائدو ڏيو جيڪڏهن توهان ڪري سگهو ٿا.
پر تمام گهڻو ڀروسو ڪرڻ اجنبي ۽ ماڻهو توهان جي زندگيءَ ۾ وڏيون مشڪلاتون پيدا ڪري سگهن ٿا.
اعتماد حاصل ڪرڻ گهرجي، بي پرواهيءَ سان نه ڏنو وڃي.
اهو هڪ سبق آهي جيڪو مان اڃا تائين پاڻ کي مڪمل طور تي سکڻ تي ڪم ڪري رهيو آهيان، پر مان استعمال ڪيو ويندو اڃا به وڌيڪ naively تي ڀروسو ڪرڻ لڳ ڀڳهرڪو.
هاڻي مان انهن جي مقصدن ۽ اندروني خود بابت وڌيڪ سمجهي سگهان ٿو. مان مڪمل نه آهيان، پر مان صرف سطحي تاثرات تي ڀروسو ڪرڻ جي باري ۾ وڌيڪ شڪي آهيان جڏهن مان ڪنهن سان ملندو آهيان جيڪو ٿڌو نظر ايندو آهي.
تمام گهڻو ڀروسو ڪرڻ ۾ انهن ماڻهن سان دوستي ڪرڻ شامل آهي جيڪي خراب ثابت ٿين ٿا. اثر انداز ٿيڻ، پئسن سان اجنبي ماڻهن تي ڀروسو ڪرڻ، ۽ پاڻ کي آسانيءَ سان لالچائڻ جي اجازت ڏيڻ، پراسرار منصوبن ۾ ڳالهائڻ، يا اهي شيون ڪرڻ لاءِ دٻاءُ وجهڻ جيڪي توهان نٿا چاهيو.
توهان کي پنهنجي عقيدن ۽ پنهنجن فيصلن تي ثابت قدم رهڻ جي ضرورت آهي. ٻين تي انڌو ڀروسو ڪرڻ ۽ ان جي پيروي ڪرڻ ڪڏهن ڪڏهن توهان کي ڪلف جي ڪناري کان سڌو ڪري سگهي ٿو.
ڀروسي جي باري ۾ سڀ کان مشڪل شين مان هڪ آهي ته اسان مان ڪيترن کي سيکاريو وڃي ٿو ته اهو فطري طور تي سٺو آهي.
اسان جا پنهنجا والدين يا ٻيا جيڪي اسان تي ڀروسو ڪندا آهيون شايد اسان کي متاثر ڪيو هجي ته اهو ڪرڻ هميشه سٺي ڳالهه آهي.
پر ضرورت کان وڌيڪ ڀروسو ڪرڻ اصل ۾ هڪ آهي زهريلو ۽ خطرناڪ عادت.
هن اکين کي کولڻ واري وڊيو ۾، شمن رودا ايانڊي وضاحت ڪري ٿو ته ڪيئن اسان مان ڪيترا ئي اهڙي رويي ۾ اچي وڃن ٿا جهڙوڪ حد کان وڌيڪ ڀروسو ڪرڻ، ۽ هو توهان کي ڏيکاري ٿو ته ڪيئن هن ڦاسيءَ کان بچجي. .
هو ڄاڻي ٿو وڌيڪ بااختيار بڻجڻ کان سواءِ سڀني سٺين نعرن جي يا هر شيءِ تي يقين ڪرڻ کان سواءِ جيڪو اسان کي سيکاريو ويو آهي ”عام حڪمت.“
جيڪڏهن اهو آهي جيڪو توهان حاصل ڪرڻ چاهيو ٿا، ڪلڪ ڪريو هتي مفت وڊيو ڏسڻ لاءِ.
جيتوڻيڪ توهان پنهنجي روحاني سفر ۾ چڱي ريت آهيو، اهو ڪڏهن به دير نه ڪئي آهي ته خرافات کي ختم ڪرڻ ۾توهان سچ لاء خريد ڪيو آهي!
4) متاثر ٿيندڙ ذهنيت کي هٿي وٺرائڻ
متاثر ٿيڻ هڪ حقيقي شيءِ آهي، ۽ متاثرن کي ڪڏهن به ان درد يا ڪاوڙ جو الزام نه هڻڻ گهرجي جيڪي اهي محسوس ڪري رهيا آهن.
پر هڪ قرباني جي ذهنيت هڪ مڪمل طور تي مختلف رجحان آهي.
هڪ مظلوم ذهنيت اها آهي جڏهن اسان پنهنجي سڃاڻپ جو بنياد قربانيءَ تي رکون ٿا ۽ زندگيءَ جي واقعن کي متاثر ٿيڻ جي پرزم ذريعي فلٽر ڪريون ٿا.
جيتوڻيڪ اهي ماڻهو جيڪي توهان جي مدد ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهن اڪثر توهان جي علامت بڻجي ويندا آهن توهان جي باري ۾ ڳالهايو وڃي ٿو يا توهان جي عزت نه ڪئي وڃي. هر خراب شيءِ صرف توهان جي مٿان ڇڪي رهي آهي ۽ اهو لڳي ٿو ته توهان ان کي تبديل ڪرڻ لاءِ ڪجهه به نٿا ڪري سگهو!
صحيح؟ خير، حقيقت ۾، نه…
ڪجهه به نه…
بهترين يوٽيوب چينل ڪرشمه آن ڪمان ان حوالي سان ڳالهائي ٿو هِٽ فلم دي جوڪر جي حوالي سان، اهو نوٽ ڪيو ته مرڪزي ڪردار ۾ هڪ لاچار آهي. , قرباني جي ذهنيت.
“ وقف محنت اثر پيدا ڪري سگهي ٿي.“
<0 ڇا صرف هو ذهني طور تي ڪمزور آهي ۽ هڪ قرباني جي ذهنيت کي قبول ڪري رهيو آهي.مان توهان کي هتي اين رينڊ بوٽ اسٽريپ سرمائيداري ليڪچر نه ڏيان ٿو ۽ هن دنيا ۾ وڏي ناانصافي ۽ زيادتي ٿي رهي آهي.
مان مان صرف اهو چئي رهيو آهيان ته محنت جي ادائگي جا مثال اسان جي چوڌاري آهن جيڪڏهن اسان ڏسڻ چاهيون ٿا، ۽ اهو پڻ هڪ حقيقي سبب آهي ڇو ته قرباني جي ذهنيت تمام گهڻو وڌي ٿي.پهرين دنيا، پر ترقي پذير قومن ۾ ايتري قدر نه.
5) پاڻ تي رحم ڪرڻ
ڪمزور ذهن رکندڙ شخص جي سڀ کان واضح نشانين مان هڪ آهي خود رحم.
0 نتيجي طور، هڪ انتخاب آهي، نه ڪي ناگزير. توهان زندگي جي سڀني طريقن جي باري ۾ سوچيو ٿا ۽ ٻين ماڻهن توهان سان بدسلوڪي ڪئي آهي ۽ توهان محسوس ڪيو آهي ته بلڪل بيوقوف. پوءِ توهان کي بيوقوفيءَ وانگر محسوس ٿيڻ لڳندو آهي.ڪجهه مهينن لاءِ هي ڪوشش ڪريو ۽ توهان نفسياتي وارڊ جو دروازو کڙڪائيندا.
ڏسو_ پڻ: 15 نشانيون ته توهان وٽ اهڙي مضبوط شخصيت آهي جيڪا ٻين کي خوفزده ڪري ٿيمعاملي جي سادي حقيقت اها آهي ته ذهني طور تي مضبوط ماڻهو پاڻ تي رحم نه ڪندا آهن ڇو ته انهن کي خبر آهي ته اهو ڪجهه به نه ٿو ڪري ۽ عام طور تي نقصانڪار آهي. ان کان پاسو ڪريو.
6) لچڪ جي گھٽتائي
ڇا توهان کي خبر آهي ته ڪهڙي شيءِ ماڻهن کي سڀ کان وڌيڪ پوئتي رکي ٿي ان کي حاصل ڪرڻ ۾ جيڪي اهي چاهين ٿا؟ لچڪ جي کوٽ.
۽ اهو سڀ کان وڌيڪ ڪمزور ذهن رکندڙ ماڻهون ان جو شڪار آهن.
لچڪ کان سواءِ، روزمره جي زندگيءَ ۾ ايندڙ سڀني رڪاوٽن کي دور ڪرڻ انتهائي مشڪل آهي.
مون کي اها خبر آهي ڇاڪاڻ ته تازو ئي مون کي پنهنجي زندگيءَ ۾ ڪجهه رڪاوٽن تي غالب اچڻ ۾ ڏکيائي هئي، جيڪي مون کي مڪمل زندگي حاصل ڪرڻ کان روڪي رهيا هئا.
اهو هو جيستائين مون لائف ڪوچ جينيٽ براون جي مفت وڊيو نه ڏٺي.
ڪيترن ئي سالن جي تجربي ذريعي، جينيٽ هڪ لچڪدار ذهنيت پيدا ڪرڻ لاءِ هڪ منفرد راز ڳولي لڌو آهي، هڪ طريقو استعمال ڪندي ايترو آسان آهي ته توهان جلد ئي ڪوشش نه ڪرڻ تي پنهنجو پاڻ کي لتاڙيندا.
۽ بهترين حصو؟
جينٽ، ٻين ڪوچن جي برعڪس، توهان کي پنهنجي زندگي جي ڪنٽرول ۾ رکڻ تي ڌيان ڏئي ٿو. جوش ۽ مقصد سان زندگي گذارڻ ممڪن آهي، پر اهو صرف هڪ خاص ڊرائيو ۽ ذهنيت سان حاصل ڪري سگهجي ٿو.
اهو معلوم ڪرڻ لاءِ ته لچڪداريءَ جو راز ڇا آهي، ڏسو هن جي مفت وڊيو هتي.
7) مشاهدو ۽ وڌيڪ تجزيو
ڪجهه فيصلا ۽ حالتون گهري سوچ جي ضرورت هونديون آهن.
پر ڪيترائي ڀيرا ذهني طور تي ڪمزور ماڻهو تمام گهڻو تجزيو ۽ جنون آسان معاملن ۾ وجهي ڇڏيندا آهن. اهي ذهني خرابي ۽ ذهني خرابي جي نقطي تي وڌيڪ سوچيندا آهن.
پوءِ اهي صورتحال يا پسند کي الزام ڏين ٿا، چون ٿا ته اهو ڪافي سٺو ناهي يا انهن کي ڦاسائي ڇڏيو.
جيتوڻيڪ اهو سچ آهي: ڏاڍو خراب.
جنون ۽ وڌيڪ تجزيا انهن ئي پهرين دنيا جا ٻيا مسئلا آهن جيڪي انهن ماڻهن تي اثرانداز ٿيڻ شروع ڪن ٿا جن جا پيٽ تمام گهڻو کاڌ خوراڪ سان ڀريل آهن.
توهان وٽ اتي ويهڻ ۽ رڙيون ڪرڻ ۽ جنون ڪرڻ جي آسائش آهي، پر اهو پاڻ تي رحم ڪرڻ، الزام تراشي ڪرڻ، يا ڪنهن ٻئي اونداهي رستا جي طرف وڃڻ کان سواءِ ٻيو ڪجهه به حاصل ڪرڻ وارو ناهي جنهن تي مون هتي بحث ڪيو آهي.
تنهنڪري اهو نه ڪريو.
ڪنهن به نه اسان کي سڀ ڪجهه حاصل ڪريون ٿا جيڪي اسان زندگي ۾ چاهيون ٿا ۽ ڪيتريون ئي حالتون آهنٻن خراب رستن جي وچ ۾ هڪ انتخاب.
تمام گهڻو سوچڻ ۽ جنون ڪرڻ بند ڪريو ۽ ڪجهه ڪريو.
8) حسد ۾ پئجي وڃڻ
حسد منهنجي سڄي زندگي لاءِ هڪ وڏو چئلينج رهيو آهي. , ۽ منهنجو مطلب اهو ناهي ته هڪ غير معمولي يا غير معمولي طريقي سان.
جيتوڻيڪ ننڍي عمر کان، مون چاهيو ته ٻين ٻارن کي ڇا هجي، انهن جي ڪپڙن جي برانڊن کان وٺي مٺائي تائين انهن جي خوش خاندانن تائين.
۽ جيئن جيئن عمر وڌندي وئي تيئن حسد – ۽ ان سان گڏ ناراضگي – وڌيڪ خراب ٿيندي وئي.
مون ڪيتريون ئي شيون ڏٺيون جيڪي ٻين وٽ هيون، جن ۾ مقبوليت ۽ ڪاميابي شامل هئي ۽ مون اها پنهنجي لاءِ چاهيو ٿي.
مون محسوس ڪيو. جيئن ڪائنات، يا خدا يا ٻيا ماڻهو مون کي منهنجي پيدائشي حق کان انڪار ڪري رهيا هئا. پر مان اصل ۾ صرف ڪمزور دماغ ٿي رهيو هوس ۽ يقين ڪري رهيو هوس ته زندگي هڪ قسم جي مٺائي جبل پوني شو آهي.
اهو ناهي.
ڪالم نگار جون ملٽيمور ان تي بصيرت افروز خيالات رکي ٿو، مشاهدو:
"اسان ٻين سان حسد ڪريون ٿا ڇاڪاڻ ته انهن وٽ ڪجهه آهي جيڪو اسان چاهيون ٿا. انهن عملن ۽ جذبن تي ضابطو آڻڻ اسان جي طاقت ۾ آهي.
ذهني طور تي مضبوط ماڻهو هن حقيقت کي اڪثر وساري ويٺا آهن: توهان پنهنجي پاڻ، دماغ ۽ جسم جي ڪنٽرول ۾ آهيو.
9) انڪار ڪرڻ. معاف ڪريو ۽ اڳتي وڌو
اسان مان گھڻن وٽ ناراض ٿيڻ، بدسلوڪي ۽ ٺڳي محسوس ڪرڻ جا حقيقي سبب آھن.
مان ان کان انڪار نٿو ڪريان.
پر ڪاوڙ ۽ تلخيءَ کي هٿ ۾ رکڻ صرف توهان کي معذور ڪري ڇڏيندو ۽ توهان جي خوابن تي ڌڪ هڻي ڇڏيندو.
ڪرسٽينا ڊيسماريس ان ڳالهه کي چڱيءَ طرح سان بيان ڪري ٿي Inc.:
“صرف هڪ نظر وٺو تلخ تيزندگي ۾ ماڻهو. اهي ڏک ۽ شڪايتون جن کي هو وڃڻ نٿا ڏين، اهي هڪ بيماري وانگر آهن جيڪي انهن جي خوش، پيداوار، اعتماد ۽ بي خوف ٿيڻ جي صلاحيت کي روڪيندا آهن.
ذهني طور تي مضبوط ماڻهو سمجهندا آهن ته معافي سان آزادي اچي ٿي."
جيڪڏهن توهان معاف ڪرڻ نٿا چاهيو - يا نٿا ڪري سگهو - گهٽ ۾ گهٽ اڳتي وڌڻ لاءِ پنهنجي بهترين ڪوشش ڪريو. ان جو مطلب اهو آهي ته توهان ڪنهن غلطيءَ کي کڻو ٿا جيڪو ٿي چڪو آهي ۽ توهان ان کي مضبوطيءَ سان ماضي ڏانهن ڌڪيو ٿا جتي اهو تعلق رکي ٿو.
اهو موجود آهي، اهو ڏکوئيندڙ آهي، اهو غير منصفانه هو، پر اهو ختم ٿي چڪو آهي.
۽ توھان وٽ ھاڻي جيئڻ لاءِ زندگي آھي.
10) انھن تي ڌيان ڏيڻ جيڪي توھان ڪنٽرول نٿا ڪري سگھو
زندگي جا ڪيترائي حصا آھن جن کي اسين ڪنٽرول نٿا ڪري سگھون: موت ۽ وقت کان وٺي ٻين جا جذبا، غير منصفانه ڀڃ ڊاهه، ٺڳي ٿيڻ، موروثي صحت جون حالتون، ۽ اسان جي پنهنجي پرورش.
اها ڳالهه نوٽ ڪرڻ آسان آهي ۽ واقعي ناراض يا غمگين ٿيو.
ڏسو_ پڻ: 60 Noam Chomsky اقتباس جيڪي توهان کي سماج جي باري ۾ هر شيء تي سوال پيدا ڪنداآخر توهان ڇا ڪيو؟ X، Y يا Z جي لائق ٿيڻ لاءِ ڇا ڪجي؟
خير، بدقسمتي سان، زندگي ۽ وجود جو گهڻو حصو اسان جي ڪنٽرول ۾ ناهي.
مان سمجهان ٿو ته اهو اڃا تائين مون کي خوفزده ڪري ٿو، پر مون ڌيان ڏيڻ سکيو آهي 90 وقت جو % جنهن تي مان ڪنٽرول ڪري سگهان ٿو.
منهنجو پنهنجو غذائيت، منهنجو ورزش جو نظام، منهنجو ڪم جو شيڊول، منهنجي دوستي کي برقرار رکڻ، انهن سان پيار ڏيکاريندي جن جي مون کي خيال آهي.
اڃا به هڪ جهنگلي آهي ڪائنات اُتي گھمائي رهي آهي، پر مان پنهنجي طاقت جي پنهنجي جاءِ تي تنگ آهيان، منهنجي سمجهه کان ٻاهر سڀني شين جي باري ۾ وسارڻ جي ڪوشش نه ڪري رهيو آهيان.
ڇو؟
ڇاڪاڻ ته اهو بساسان کي ڪمزور ڪرڻ ۽ اسان کي ڇڏي ڏيڻ کان سواءِ ٻيو ڪجهه به نٿو ڪري.
جيئن ليکڪ پالوما ڪينٽيرو-گومز چوي ٿو:
“جنهن تي اسان ڪنٽرول نه ٿا ڪري سگهون ان تي ڌيان ڏيڻ اسان جي توانائي ۽ توجه پري ڪري ٿو. جيڪو اسان ڪري سگهون ٿا. ذهني طور تي مضبوط ماڻهو اهو سڀ ڪجهه سنڀالڻ جي ڪوشش نه ڪندا آهن.
اهي انهن سڀني شين تي پنهنجي محدود طاقت کي تسليم ڪن ٿا جن تي هو ڪنٽرول نٿا ڪري سگهن ۽ اهي سڀئي شيون جيڪي انهن کي ڪنٽرول نه ڪرڻ گهرجن. 3>
ڪجهه وحشي خود ايمانداري لاءِ وقت:
آئون هن لسٽ تي لڳ ڀڳ سڀني شين جو مثال ڏيندو هوس هڪ ڪمزور ذهن واري شخص جي 10 واضح نشانين جي
پنهنجي ذهنيت کي تبديل ڪندي , روزاني عادتون، ۽ زندگيءَ جا مقصد، مان پنهنجي اندر جي جانور کي هٿي وٺائڻ ۾ ڪامياب ٿي ويو آهيان ۽ زندگيءَ کي وڌيڪ فعال ۽ مثبت انداز سان اڳتي وڌڻ شروع ڪيو آهي.
سالن کان مون کي اميد هئي ته ڪو مون کي نوٽيس ڪندو ۽ منهنجي زندگي کي ”سڌ“ ڪرڻ ۾ مدد ڪندو اهو عظيم آهي.
سالن تائين مون گهڻو تجزيو ڪيو، پنهنجي لاءِ افسوس محسوس ڪيو، ٻين تي الزام مڙهيو ۽ حسد ڪيو، جن کي قابو نه ڪري سگهيو آهيان، ۽ تلخيءَ ۽ ڪاوڙ ۾ پئجي ويس.
مان مان اهو نه ٿو چوان ته مان هاڻي مڪمل آهيان، پر مان سمجهان ٿو ته گذريل ڪجهه سالن ۾ مون درد ۽ مايوسي کي پنهنجي خوابن لاءِ راڪيٽ ايندھن طور استعمال ڪرڻ بجاءِ ان کي پنهنجي جنازي جي چتاءَ لاءِ فائر اسٽارٽر طور استعمال ڪرڻ ۾ حقيقي ترقي ڪئي آهي. .
۽ توھان شيون به ڦيرائي سگھوٿا. فوري طور تي.
مون کي برطانوي فيلسوف جيمس ايلن جو هي قابل ذڪر اقتباس ياد اچي رهيو آهي:
"هڪ مضبوط ماڻهو ڪمزور جي مدد نه ٿو ڪري سگهي جيستائين
