সুচিপত্র
আপনি কি কখনও এই কথা শুনেছেন যে আপনি কাউকে বিচার করবেন না যতক্ষণ না আপনি তাদের জুতা পায়ে এক মাইল হাঁটছেন?
আমি পুরোপুরি একমত।
তবে, কখনও কখনও মানুষের ত্রুটিগুলি সম্পর্কে নির্মমভাবে সৎ হওয়া প্রয়োজন , আমাদের নিজস্ব সহ।
তাই আমি একজন দুর্বল মনের ব্যক্তির 10টি নির্দিষ্ট লক্ষণের এই তালিকাটি একসাথে রেখেছি।
একজন দুর্বল মনের ব্যক্তির শীর্ষ 10টি নির্দিষ্ট লক্ষণ<3 1) আপনার সমস্যার জন্য অন্যদের দোষারোপ করা
কখনও কখনও অন্য লোকেরা সত্যিই আপনার কিছু সমস্যার জন্য দায়ী।
কিন্তু মানসিকভাবে শক্তিশালী ব্যক্তি এতে ফোকাস করেন না। তারা সমাধান এবং কর্মের উপর ফোকাস করে।
তারা কে দোষারোপ করবে তা খোঁজে না: তারা কীভাবে সমস্যার সমাধান করা যায় তা খোঁজে।
দোষ একটি কৌশল, এবং যতক্ষণ না আপনি ভালো থাকবেন নিম্নমানের পরিস্থিতির জন্য কাকে বা কী দোষ দিতে হবে, আপনি এতে আটকে থাকবেন এবং শক্তিহীন বোধ করবেন।
যখন আমরা দোষ দেই, তখন আমরা ক্ষমতাকে নিজেদের বাইরে সরিয়ে দেই এবং এমন পরিস্থিতি তৈরি করি যেখানে আমাদের নিয়ন্ত্রণ থাকে না অথবা এজেন্সি।
আফসোস আমার!
কাউন্সেলর অ্যামি মরিন নোট করেছেন:
"মানসিকভাবে শক্তিশালী লোকেরা তাদের পরিস্থিতি বা অন্যরা কীভাবে আচরণ করেছে তা নিয়ে দুঃখিত হয়ে বসে থাকে না তাদের।
পরিবর্তে, তারা জীবনে তাদের ভূমিকার জন্য দায়িত্ব নেয় এবং বুঝতে পারে যে জীবন সবসময় সহজ বা ন্যায্য নয়৷”
2) ঘন ঘন বাহ্যিক বৈধতা খোঁজা
সবাই তারা প্রশংসিত এবং একটি দুর্দান্ত কাজ করছে বলে জানাতে ভালোবাসি৷
আমি ব্যক্তিগতভাবে এটিকে বিল্ডিংয়ের একটি মূল অংশ বলে মনে করিদুর্বল ব্যক্তি সাহায্য করতে ইচ্ছুক, এবং তারপরও দুর্বল ব্যক্তিকে অবশ্যই নিজেকে শক্তিশালী হতে হবে; তাকে অবশ্যই তার নিজের প্রচেষ্টায় সেই শক্তির বিকাশ ঘটাতে হবে যা সে অন্যের কাছে প্রশংসিত করে।
কেউই তার অবস্থার পরিবর্তন করতে পারে না।'
সম্প্রদায় এবং সংহতি এবং লোকেদের নিজেদেরকে আরও ভাল করতে এবং তাদের সম্পূর্ণ সম্ভাবনাকে আলিঙ্গন করতে উত্সাহিত করে৷কিন্তু ঘন ঘন বাহ্যিক বৈধতা চাওয়া আলাদা৷ এটি গভীর অভ্যন্তরীণ নিরাপত্তাহীনতা থেকে জন্ম নিয়েছে এবং এটি ক্লেয়িং, বিরক্তিকর এবং মূল্যহীন৷
তাহলে অন্য লোকেরা যদি আপনাকে অনুমোদন করে বা না করে তবে আপনি নিজের সম্পর্কে কেমন অনুভব করবেন?
আপনি ভিত্তি করতে পারবেন না নিজেকে অন্যের মতামত এবং আবেগের উপর ভিত্তি করে, আপনাকে আপনার নিজের কর্ম এবং পরিচয়ের উপর নির্মিত স্ব-মূল্যের একটি গভীর এবং প্রমাণিত অভ্যন্তরীণ মূল খুঁজে বের করতে হবে।
ভাষ্যকার আলফা মি. তার ইউটিউব ভিডিও "8টি অভ্যাস যা পুরুষদের মানসিকভাবে দুর্বল করে" তে এটি ভালভাবে প্রকাশ করেছেন:
আরো দেখুন: 9টি অনস্বীকার্য লক্ষণ আপনার প্রাক্তন আপনাকে ঈর্ষান্বিত করার চেষ্টা করছে (এবং কীভাবে প্রতিক্রিয়া জানাবেন)"মানসিকভাবে শক্তিশালী মানুষ, তাদের নিজেদের মধ্যে একটি অভ্যন্তরীণ বিশ্বাস থাকে। তারা জিনিসগুলি করা এবং সম্পাদন করা থেকে আত্মসম্মান লাভ করে এবং জেনে যে তারা বিশ্বের কাছে মূল্য আনে। তারা গাধায় লাথি মারার জন্য সর্বাত্মক চেষ্টা করবে।
কিন্তু আপনি যদি এমন কেউ হন যিনি আপনাকে 'দারুণ কাজ ববি, চালিয়ে যান' বলার জন্য অন্য লোকেদের উপর নির্ভর করেন... .”
3) অত্যধিক বিশ্বাস করা
অন্যদের সর্বোত্তম বিশ্বাস করা এবং আপনি যদি পারেন তবে লোকেদের সন্দেহের সুবিধা দেওয়া ভাল।
কিন্তু অতিরিক্ত বিশ্বাস করা আপনার জীবনের অপরিচিত ব্যক্তিরা এবং লোকেরা বড় সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে।
বিশ্বাস অর্জন করা উচিত, বেপরোয়াভাবে দেওয়া নয়।
এটি এমন একটি পাঠ যা আমি এখনও নিজেকে পুরোপুরি শেখার জন্য কাজ করছি, কিন্তু আমি প্রায় আরো নির্বোধভাবে বিশ্বাস করতে ব্যবহৃতসবাই।
এখন আমি তাদের উদ্দেশ্য এবং অন্তর্নিহিত সম্পর্কে আরও বুঝতে পারি। আমি নিখুঁত নই, কিন্তু আমি শান্ত মনে হয় এমন কারো সাথে দেখা করার সময় আমি যে পৃষ্ঠের ছাপগুলি পাই তা বিশ্বাস করার বিষয়ে আমি আরও বেশি সন্দিহান।
অত্যধিক বিশ্বাস করার মধ্যে এমন লোকেদের সাথে বন্ধুত্ব করা অন্তর্ভুক্ত যারা খারাপ বলে মনে হয় প্রভাব ফেলুন, টাকা দিয়ে অপরিচিতদের বিশ্বাস করুন, এবং নিজেকে সহজেই প্রলুব্ধ করার অনুমতি দিন, ছায়াময় প্রকল্পে কথা বলুন বা আপনি যা চান না তা করার জন্য চাপ দিন।
আপনাকে আপনার বিশ্বাস এবং আপনার সিদ্ধান্তে অটল থাকতে হবে। অন্যকে অন্ধভাবে বিশ্বাস করা এবং অনুসরণ করা কখনও কখনও আপনাকে একেবারে পাহাড়ের কিনারায় নিয়ে যেতে পারে।
বিশ্বাস সম্পর্কে সবচেয়ে কঠিন জিনিসগুলির মধ্যে একটি হল আমাদের অনেককে শেখানো হয় যে এটি সহজাতভাবে ভাল।
আমাদের নিজের বাবা-মা বা অন্যদেরকে আমরা বিশ্বাস করি আমাদের মনে মনে হতে পারে যে এটি করা সবসময়ই একটি মহৎ কাজ।
কিন্তু অতিরিক্ত বিশ্বাস করা আসলে একটি বিষাক্ত এবং বিপজ্জনক অভ্যাস।
এই চোখ খোলার ভিডিওতে, শামান রুদা ইয়ান্দে ব্যাখ্যা করেছেন যে কীভাবে আমাদের মধ্যে অনেকেই অত্যধিক বিশ্বাস করার মতো আচরণের মধ্যে পড়ে যায় এবং তিনি আপনাকে দেখান কীভাবে এই ফাঁদ এড়ানো যায় .
তিনি জানেন কিভাবে সমস্ত ভালো লাগার স্লোগান ছাড়াই বা "সাধারণ জ্ঞান" হিসাবে আমাদের শেখানো সমস্ত কিছুকে বিশ্বাস না করে কীভাবে আরও ক্ষমতায়িত হতে হয়।
আপনি যদি এটি অর্জন করতে চান তবে ক্লিক করুন বিনামূল্যে ভিডিও দেখতে এখানে.
এমনকি আপনি যদি আপনার আধ্যাত্মিক যাত্রায় ভালো থাকেন, তবুও পৌরাণিক কাহিনীগুলি থেকে বেরিয়ে আসতে দেরি হয় নাআপনি সত্যের জন্য কিনেছেন!
4) একজন শিকারের মানসিকতাকে আলিঙ্গন করা
ভিকটিম হওয়া একটি বাস্তব জিনিস, এবং ভিকটিমরা যে ব্যথা বা রাগ অনুভব করছেন তার জন্য কখনই দোষ দেওয়া উচিত নয়।
কিন্তু একজন শিকারের মানসিকতা সম্পূর্ণ ভিন্ন ঘটনা।
একটি শিকার মানসিকতা হল যখন আমরা শিকারের উপর ভিত্তি করে আমাদের পরিচয় তৈরি করি এবং শিকার হওয়ার প্রিজমের মাধ্যমে জীবনের ঘটনাগুলিকে ফিল্টার করি।
এমনকি যারা আপনাকে সাহায্য করার চেষ্টা করছে তারা প্রায়শই আপনার প্রতি শ্রদ্ধাশীল বা সম্মানিত না হওয়ার প্রতীক হয়ে ওঠে। প্রতিটি জঘন্য জিনিস শুধু আপনার চারপাশে ছটফট করছে এবং মনে হচ্ছে এটি পরিবর্তন করার জন্য আপনি কিছুই করতে পারবেন না!
তাই? ঠিক আছে, আসলে, না...
মোটেই না...
চমৎকার ইউটিউব চ্যানেল কারিশমা অন কমান্ড এই বিষয়ে হিট ফিল্ম দ্য জোকারের প্রেক্ষাপটে কথা বলে, উল্লেখ্য যে মূল চরিত্রটি একটি অসহায় , শিকারের মানসিকতা।
"নিবেদিত কঠোর পরিশ্রম একটি প্রভাব ফেলতে পারে।"
তার মনে হয় সহিংসতার মাধ্যমে ছাড়া তিনি কিছুই অর্জন করতে বা পৃথিবীতে পরিবর্তন আনতে পারবেন না, কিন্তু বাস্তবে এটি সে কি মানসিকভাবে দুর্বল এবং শিকারের মানসিকতাকে আলিঙ্গন করছে।
আমি আপনাকে এখানে একটি আয়ন র্যান্ড বুটস্ট্র্যাপ পুঁজিবাদের বক্তৃতা দিচ্ছি না এবং এই পৃথিবীতে ব্যাপক অবিচার এবং নিপীড়ন ঘটছে।
আমি আমি শুধু বলছি যে কঠোর পরিশ্রমের প্রতিফলের উদাহরণ আমাদের চারপাশে রয়েছে যদি আমরা তাকাতে পছন্দ করি এবং এর একটি বাস্তব কারণও রয়েছে যে কারণে শিকারের মানসিকতা এত বেশি বেড়ে যায়প্রথম বিশ্ব কিন্তু উন্নয়নশীল দেশগুলিতে ততটা নয়।
5) আত্ম-মমতায় আনন্দিত হওয়া
একজন দুর্বল মনের ব্যক্তির সবচেয়ে নির্দিষ্ট লক্ষণগুলির মধ্যে একটি হল আত্ম-মমতা।
0 ফলস্বরূপ, এটি একটি পছন্দ, অনিবার্যতা নয়৷আত্ম-মমতা ভয়ঙ্কর, এবং আপনি যত বেশি এতে জড়িত হবেন ততই এটি আসক্ত হয়ে উঠবে৷ আপনি জীবনের সমস্ত উপায় সম্পর্কে চিন্তা করেন এবং অন্যান্য লোকেরা আপনার সাথে দুর্ব্যবহার করেছে এবং আপনি একেবারে বাজে মনে করেন। তাহলে আপনার মনে হয় বাজে কথা মনে হয় মানসিকভাবে শক্তিশালী লোকেরা আত্ম-দরদ নিয়ে বিরক্ত হয় না কারণ তারা জানে যে এটি কিছুই অর্জন করে না এবং এটি সাধারণত প্রতিকূল হয়।
আত্ম-মমতা আমাদেরকে আত্ম-পরাজিত লুপের মধ্যে ফেলে দেয়। এটি এড়িয়ে চলুন।
6) স্থিতিস্থাপকতার অভাব
আপনি কি জানেন যে লোকেরা যা চায় তা অর্জনে সবচেয়ে বেশি পিছিয়ে থাকে? স্থিতিস্থাপকতার অভাব।
এবং এটি এমন কিছু যা সবচেয়ে দুর্বল মনের লোকেরা ভোগ করে।
স্থিতিস্থাপকতা ছাড়া, দৈনন্দিন জীবনের সাথে আসা সমস্ত বাধা অতিক্রম করা অত্যন্ত কঠিন।
আমি এটা জানি কারণ সম্প্রতি অবধি আমার জীবনের কয়েকটি বাধা অতিক্রম করতে আমার কঠিন সময় ছিল যা আমাকে পরিপূর্ণ জীবন অর্জন থেকে বিরত রেখেছিল।
যতক্ষণ না আমি লাইফ কোচ জিনেট ব্রাউনের বিনামূল্যের ভিডিও দেখেছি।
বহু বছরের অভিজ্ঞতার মাধ্যমে, জিনেট একটি স্থিতিস্থাপক মানসিকতা তৈরি করার একটি অনন্য রহস্য খুঁজে পেয়েছেন, এমন একটি পদ্ধতি ব্যবহার করে যা আপনি তাড়াতাড়ি চেষ্টা না করার জন্য নিজেকে লাথি দেবেন৷
এবং সেরা অংশ?
জিনেট, অন্যান্য প্রশিক্ষকদের থেকে ভিন্ন, আপনাকে আপনার জীবনের নিয়ন্ত্রণে রাখার দিকে মনোনিবেশ করে। আবেগ এবং উদ্দেশ্য নিয়ে জীবন যাপন করা সম্ভব, তবে এটি শুধুমাত্র একটি নির্দিষ্ট ড্রাইভ এবং মানসিকতার সাথে অর্জন করা যেতে পারে।
স্থিতিস্থাপকতার রহস্য কী তা জানতে, এখানে তার বিনামূল্যের ভিডিও দেখুন৷
7) অবসেসিং এবং অতিরিক্ত-বিশ্লেষণ
কিছু সিদ্ধান্ত এবং পরিস্থিতি গভীর চিন্তার প্রয়োজন।
কিন্তু অনেক সময় মানসিকভাবে দুর্বল ব্যক্তিরা সাধারণ বিষয়গুলিতে অনেক বেশি বিশ্লেষণ এবং আবেশ ফেলেন। তারা মানসিক বিপর্যয় এবং মানসিক বিপর্যয়ের দিকে অতিরিক্ত চিন্তা করে।
তারপর তারা পরিস্থিতি বা পছন্দকে দোষারোপ করে, বলে যে এটি যথেষ্ট ভাল নয় বা তাদের আটকে রেখেছিল।
যদিও এটি সত্য হয়: খুব খারাপ।
অবসেসিং এবং অত্যধিক-বিশ্লেষণ হল সেই প্রথম বিশ্বের অন্যান্য সমস্যা যা সেই সমস্ত লোকদের প্রভাবিত করতে শুরু করে যাদের পেট খুব বেশি খাবারে ভরা৷ এটি আত্ম-করুণা, দোষারোপ বা আমি এখানে আলোচনা করেছি এমন অন্য একটি অন্ধকার পথের দিকে নিয়ে যাওয়া ছাড়া অন্য কিছু অর্জন করতে যাচ্ছে না৷
তাই এটি করবেন না৷
কোনটিই আমরা জীবনে যা চাই তা সবই পাই এবং অনেক পরিস্থিতিতেই হয়দুটি খারাপ পথের মধ্যে একটি পছন্দ।
অতিরিক্ত চিন্তা করা এবং আবেশ করা বন্ধ করুন এবং কিছু করুন।
8) হিংসা দ্বারা গ্রাস হওয়া
হিংসা আমার সারাজীবনের জন্য একটি বড় চ্যালেঞ্জ ছিল , এবং আমি এটি একটি তুচ্ছ বা নৈমিত্তিক উপায়ে বলতে চাই না।
এমনকি অল্প বয়স থেকেই, আমি চাইতাম অন্য বাচ্চাদের যা আছে, তাদের পোশাকের ব্র্যান্ড থেকে ক্যান্ডি পর্যন্ত তাদের সুখী পরিবারের কাছে।
এবং আমার বয়স বাড়ার সাথে সাথে হিংসা - এবং সহিংসতা - আরও খারাপ হয়েছে৷
আমি জনপ্রিয়তা এবং সাফল্য সহ অন্যদের অনেক কিছু দেখেছি এবং আমি এটি নিজের জন্য চেয়েছিলাম৷
আমি অনুভব করেছি যেমন মহাবিশ্ব, বা ঈশ্বর বা অন্য মানুষ আমাকে আমার জন্মগত অধিকার অস্বীকার করছিল। কিন্তু আমি আসলে দুর্বল মনের ছিলাম এবং বিশ্বাস করছিলাম যে জীবনটা একধরনের ক্যান্ডি মাউন্টেন পনি শো।
এটা নয়।
কলামিস্ট জন মিলটিমোরের এই বিষয়ে অন্তর্দৃষ্টিপূর্ণ চিন্তা রয়েছে, পর্যবেক্ষণ করেছেন:
“আমরা অন্যদের হিংসা করি কারণ তাদের কাছে এমন কিছু আছে যা আমরা চাই। এই ক্রিয়াকলাপ এবং আবেগগুলিকে নিয়ন্ত্রণ করা আমাদের ক্ষমতার মধ্যে রয়েছে৷
মানসিকভাবে শক্তিশালী লোকেরা প্রায়শই ভুলে যাওয়া সত্যটি বোঝে: আপনি নিজের, মন এবং শরীরের নিয়ন্ত্রণে আছেন৷"
9) অস্বীকার করা ক্ষমা করুন এবং এগিয়ে যান
আমাদের অনেকেরই রাগ, দুর্ব্যবহার এবং প্রতারিত বোধ করার বাস্তব কারণ রয়েছে।
আমি এটা অস্বীকার করছি না।
কিন্তু রাগ এবং তিক্ততা ধরে রাখা আপনাকে শুধুমাত্র পঙ্গু করে দেবে এবং আপনার স্বপ্নে ধাক্কা দেবে।
ক্রিস্টিনা ডেসমরাইস ইনকর্পোরেটেডে এটিকে এত ভালোভাবে বলেছেন:
"একবার দেখে নিন তিক্ত এজীবনে মানুষ। যে ব্যাথা এবং অভিযোগগুলি তারা ছেড়ে দিতে পারে না তা একটি রোগের মতো যা তাদের সুখী, উত্পাদনশীল, আত্মবিশ্বাসী এবং নির্ভীক হওয়ার ক্ষমতাকে বাধা দেয়।
মানসিকভাবে শক্তিশালী লোকেরা বোঝে যে ক্ষমা করলেই স্বাধীনতা আসে।”
যদি আপনি ক্ষমা করতে না চান - বা না পারেন - অন্তত এগিয়ে যাওয়ার জন্য আপনার যথাসাধ্য চেষ্টা করুন। এর অর্থ হল আপনি যে ভুলটি ঘটেছে তা গ্রহণ করেন এবং আপনি এটিকে দৃঢ়ভাবে অতীতে ঠেলে দেন যেখানে এটি রয়েছে।
এটি বিদ্যমান, এটি ব্যাথা করে, এটি অন্যায় ছিল, কিন্তু এটি শেষ।
এবং আপনার এখন বেঁচে থাকার জন্য একটি জীবন আছে।
10) আপনি যা নিয়ন্ত্রণ করতে পারবেন না তার উপর ফোকাস করা
জীবনের এমন অনেক অংশ রয়েছে যা আমরা নিয়ন্ত্রণ করতে পারি না: মৃত্যু এবং সময় থেকে অন্যের আবেগ, অন্যায় বিচ্ছেদ, প্রতারিত হওয়া, বংশগত স্বাস্থ্যের অবস্থা এবং আমাদের নিজের লালন-পালন।
এটি লক্ষ্য করা সহজ এবং সত্যিই রাগান্বিত বা দুঃখ পাওয়া।
সবশেষে, আপনি কী করেছেন? X, Y বা Z এর যোগ্য কি?
আচ্ছা, দুর্ভাগ্যবশত, বেশিরভাগ জীবন এবং অস্তিত্ব আমাদের নিয়ন্ত্রণে নেই।
আরো দেখুন: এখানে এমন 11টি চিহ্ন রয়েছে যাদের সত্যিকারের সততা রয়েছেআমি স্বীকার করি যে এটি এখনও আমাকে আতঙ্কিত করে, কিন্তু আমি 90 ফোকাস করতে শিখেছি আমি যা নিয়ন্ত্রণ করতে পারি তার উপর সময়ের %।
আমার নিজের পুষ্টি, আমার ব্যায়ামের নিয়ম, আমার কাজের সময়সূচী, আমার বন্ধুত্ব বজায় রাখা, আমি যাদের যত্ন করি তাদের প্রতি ভালবাসা দেখানো।
এখনও একটি বন্য আছে মহাবিশ্ব সেখানে ঘুরছে, কিন্তু আমি আমার নিজের শক্তির অবস্থানে সংকুচিত হয়েছি, আমার উপলব্ধির বাইরের সমস্ত জিনিস সম্পর্কে বিস্মৃতির মধ্যে নিয়ন্ত্রণের বাইরে চলে যাচ্ছি না।
কেন?
কারণ এটি শুধুআমাদের হতাশ করা এবং হাল ছেড়ে দেওয়া ছাড়া কিছুই করে না৷
লেখক পালোমা ক্যান্টেরো-গোমেজ যেমন বলেছেন:
"আমরা যা নিয়ন্ত্রণ করতে পারি না তার উপর ফোকাস করা আমাদের শক্তি এবং মনোযোগকে দূরে সরিয়ে দেয় আমরা কি পারি। মানসিকভাবে শক্তিশালী লোকেরা সবকিছু পরিচালনা করার চেষ্টা করে না।
তারা যে সমস্ত জিনিসগুলি নিয়ন্ত্রণ করতে পারে না এবং যে সমস্ত জিনিসগুলি তাদের নিয়ন্ত্রণ করা উচিত নয় সেগুলির উপর তাদের সীমিত ক্ষমতা স্বীকার করে৷”
লোকদের জন্য কোন সময় নেই
কিছু নৃশংস আত্ম-সততার জন্য সময়:
আমি একজন দুর্বল মনের ব্যক্তির 10টি নির্দিষ্ট লক্ষণের এই তালিকার প্রায় সমস্ত আইটেমের উদাহরণ দিতাম
আমার মানসিকতা পরিবর্তনের মাধ্যমে , দৈনন্দিন অভ্যাস, এবং জীবনের লক্ষ্য, আমি আমার অভ্যন্তরীণ প্রাণীকে আলিঙ্গন করতে এবং আরও সক্রিয়ভাবে এবং ইতিবাচকভাবে জীবনের কাছে আসতে শুরু করেছি৷
বছর ধরে আমি আশা করেছিলাম যে কেউ আমাকে লক্ষ্য করবে এবং আমাকে আমার জীবনকে "ঠিক" করতে বা করতে সাহায্য করবে এটা দারুণ।
বছর ধরে আমি অতি-বিশ্লেষণ করেছি, নিজের জন্য অনুতপ্ত হয়েছি, অন্যদের দোষারোপ করেছি এবং হিংসা করেছি, যা নিয়ন্ত্রণ করতে পারিনি তা নিয়ে আচ্ছন্ন হয়েছি এবং তিক্ততা ও রাগে গ্রাস হয়েছি।
আমি আমি বলছি না যে আমি এখন নিখুঁত, কিন্তু আমি বিশ্বাস করি যে গত কয়েক বছরে আমি আমার অন্ত্যেষ্টিক্রিয়ার জন্য অগ্নিকুণ্ডলী হিসাবে ব্যবহার করার পরিবর্তে আমার স্বপ্নের জন্য রকেট জ্বালানী হিসাবে ব্যথা এবং হতাশাকে ব্যবহার করার ক্ষেত্রে বাস্তব অগ্রগতি করতে পেরেছি। .
এবং আপনি জিনিসগুলিকেও ঘুরিয়ে দিতে পারেন৷ অবিলম্বে।
আমি ব্রিটিশ দার্শনিক জেমস অ্যালেনের এই অসাধারণ উদ্ধৃতিটি মনে করিয়ে দিচ্ছি:
“একজন শক্তিশালী মানুষ দুর্বলকে সাহায্য করতে পারে না যদি না
