Daptar eusi
Naha anjeun kantos ngadangu paribasa ulah ngahukum saha waé dugi ka anjeun leumpang sakilo dina sapatuna?
Abdi satuju pisan.
Nanging, sakapeung kedah jujur sacara brutal ngeunaan kakurangan jalma. , kaasup urang sorangan.
Ku kituna kuring geus ngumpulkeun daptar 10 tanda pasti jalma lemah-pikiran.
10 tanda pasti luhur jalma lemah-pikiran
1) Nyalahkeun batur kana masalah anjeun
Kadang-kadang jalma anu bener-bener nyalahkeun sababaraha masalah anjeun.
Tapi jalma anu kuat mentalna henteu fokus kana éta. Aranjeunna museurkeun kana solusi sareng tindakan.
Maranéhanana henteu milarian saha anu disalahkeun: aranjeunna milarian cara ngalereskeun masalah.
Nyalahkeun mangrupikeun taktik musang, sareng salami anjeun ngasah. dina saha atawa naon anu kudu disalahkeun pikeun kaayaan substandard anjeun bakal tetep nyangkut dina eta jeung ngarasa teu daya.
Nalika urang nyalahkeun, urang mindahkeun kakuatan kaluar diri jeung nyieun skenario dimana urang teu boga kontrol. atanapi lembaga.
Cilaka abdi!
Salaku pembimbing Amy Morin nyatet:
"Jalma anu kuat mentalna henteu calik kana kaayaanana atanapi kumaha perlakuan batur. aranjeunna.
Sabalikna, aranjeunna tanggung jawab kana peranna dina kahirupan sareng ngartos yén hirup henteu salawasna gampang atanapi adil. resep dibéjakeun yén aranjeunna ngaapresiasi sareng ngalakukeun padamelan anu saé.
Kuring sacara pribadi nganggap éta bagian konci dina ngawangunnu lemah daek ditulungan, malah nu lemah kudu kuat sorangan; Anjeunna kudu, ku usaha sorangan, ngamekarkeun kakuatan anu anjeunna admires di sejen.komunitas sareng solidaritas sareng nyorong jalma pikeun ningkatkeun diri sareng nangkeup poténsial pinuh.
Tapi milarian validasi éksternal sering béda. Dilahirkeun tina rasa teu aman jero jero tur éta cloying, bangor, jeung sia.
Jadi kumaha lamun batur satuju atawa henteu, kumaha perasaan anjeun ngeunaan diri anjeun?
Anjeun teu bisa ngadasarkeun. sorangan dina pamadegan jeung émosi batur, Anjeun kudu manggihan inti jero jero tur kabuktian harga diri diwangun dina lampah jeung identitas sorangan.
Komentator alpha m. nganyatakeun éta ogé dina video YouTube na "8 kabiasaan nu ngajadikeun lalaki lemah mental":
"Jalma kuat mental, maranéhna boga kapercayaan internal dina diri. Aranjeunna meunang harga diri tina ngalakonan tur accomplishing hal sarta nyaho yén maranéhna mawa nilai ka dunya. Maranéhna bakal ngusahakeun anu pangpayunna pikeun nyepak burit.
Tapi lamun anjeun jalma anu ngandelkeun jalma séjén pikeun ngabéjaan 'pagawéan hébat Bobby, teruskeun!'...anjeun moal pernah ngarasa alus ngeunaan diri anjeun sorangan. .”
3) Kacida percayana
Hadé pisan pikeun percaya kana anu pangsaéna tina batur sareng masihan jalma kauntungan tina mamang upami anjeun tiasa.
Tapi kaleuleuwihan percanten ka batur. Urang asing sareng jalma-jalma dina kahirupan anjeun tiasa nyababkeun masalah anu ageung.
Kapercayaan kedah didamel, henteu dipasihkeun sacara gagabah. dipaké pikeun jadi malah leuwih naively percanten ampirsadayana.
Ayeuna kuring tiasa langkung terang ngeunaan motif sareng batinna. Abdi henteu sampurna, tapi kuring langkung skeptis ngeunaan ngan ukur percanten kana kesan anu kuring kéngingkeun nalika kuring pendak sareng jalma anu katingalina keren.
Kaayaan teuing percanten kalebet buru-buru silaturahim sareng jalma anu tétéla goréng. pangaruh, ngandelkeun duit asing, sarta ngidinan diri gampang kagoda, ngobrol kana proyék rindang, atawa pressured kana ngalakukeun hal nu teu hayang.
Anjeun kudu nangtung teguh dina kapercayaan anjeun sarta kaputusan anjeun. Percanten sareng nuturkeun batur sacara buta sakapeung tiasa nyababkeun anjeun langsung kaluar tina gawir.
Salah sahiji hal anu paling hese ngeunaan kapercayaan nyaéta seueur urang diajar yén éta mangrupikeun anu saé.
Indung bapa urang sorangan atawa batur urang percanten bisa jadi kapikiran ku urang yén éta téh salawasna hiji hal nu mulya.
Tapi percaya kaleuleuwihi sabenerna mah toksik sareng kabiasaan anu bahaya.
Dina vidéo anu muka panon ieu, dukun Rudá Iandé ngajelaskeun kumaha seueur urang anu murag kana paripolah sapertos percanten kaleuleuwihan, sareng anjeunna nunjukkeun ka anjeun cara ngahindarkeun bubu ieu. .
Anjeunna terang kumaha carana janten langkung berdaya tanpa sadayana slogan anu raoseun atanapi percanten kana sagala anu diajarkeun ka urang salaku "kabijaksanaan umum".
Upami ieu anu anjeun hoyong laksanakeun, klik di dieu pikeun lalajo video bébas.
Sanaos anjeun lebet kana perjalanan spiritual anjeun, teu acan telat pikeun ngaleungitkeun mitos.anjeun geus meuli keur bebeneran!
4) Nangkeup méntalitas korban
Jadi korban téh hal anu nyata, sarta korban teu kudu disalahkeun pikeun nyeri atawa amarah anu dirasakeun.
Tapi méntalitas korban téh fénoména anu béda-béda.
Mentalitas korban nyaéta nalika urang ngadasarkeun jati diri urang dina mangsa korban sarta nyaring kajadian kahirupan ngaliwatan prisma anu geus jadi korban.
Malah jalma anu nyoba nulungan anjeun mindeng jadi simbol anjeun diucapkeun handap atawa teu dihargaan. Unggal hal damn ngan shitting sakuliah anjeun sarta sigana kawas euweuh nu bisa ngalakukeun pikeun ngarobah éta!
Leres? Nya, saleresna, henteu…
Sanes pisan…
Saluran YouTube anu alus teuing Charisma On Command nyarioskeun ieu dina konteks film hit Joker, nyatakeun yén tokoh utama ngagaduhan daya teu upaya. , mentalitas korban.
"Kerja keras anu didedikasikeun tiasa ngadamel dampak."
Anjeunna ngarasa teu tiasa ngalakukeun nanaon atanapi ngadamel bédana di dunya iwal ku kekerasan, tapi nyatana ieu. ngan anjeunna lemah mental sarta nangkeup mental korban.
Abdi henteu masihan anjeun kuliah Ayn Rand bootstraps kapitalisme di dieu sareng aya kateuadilan sareng korban anu lumangsung di dunya ieu.
Abdi Kuring ngan nyebutkeun yén conto gawé teuas mayar kaluar aya di sabudeureun urang lamun urang milih kasampak, sarta aya ogé alesan pisan nyata naha méntalitas korban proliferates jadi loba di.Dunya Kahiji tapi teu saloba di nagara-nagara berkembang.
5) Karunya ka diri sorangan
Salah sahiji tanda anu paling pasti pikeun jalma anu lemah akal nyaéta karunya ka diri.
Kanyataan yén karunya ka diri téh pilihan.
Anjeun bisa ngarasa pikasieuneun, kuciwa, dihianati, ambek atawa bingung ngeunaan hiji hal anu geus lumangsung.
Tapi karunya ka diri sorangan, balukarna, mangrupakeun pilihan, lain hiji inevitability.
Karunya diri téh uih, sarta beuki anjeun kalibet dina eta jadi beuki adiktif. Anjeun mikir ngeunaan sagala cara hirup jeung jalma séjén geus mistreated anjeun jeung anjeun ngarasa kawas crap mutlak. Lajeng anjeun ngarasa kawas crap ngeunaan ngarasa kawas crap.
Coba ieu sababaraha bulan jeung anjeun bakal knocked dina panto bangsal psych.
Kanyataan basajan masalahna nyaéta yén jalma kuat mental teu ganggu ku karunya diri sabab nyaho teu accomplishes nanaon sarta biasana kontraproduktif.
Karunya diri ngubur urang dina loop ngéléhkeun diri. Hindarkeun.
6) Kurang daya tahan
Naha anjeun terang naon anu paling nahan jalma pikeun ngahontal naon anu dipikahoyong? Kurangna daya tahan.
Sareng ieu mangrupikeun hal anu paling dirasakeun ku jalma anu lemah-pikiran.
Tanpa kasabaran, hésé pisan pikeun ngatasi sagala kasangsaraan anu aya dina kahirupan sapopoe.
Kuring terang ieu kusabab dugi ka ayeuna kuring ngalaman waktos anu sesah pikeun ngatasi sababaraha halangan dina kahirupan kuring anu ngahalangan kuring pikeun ngahontal kahirupan anu nyugemakeun.
Éta dugi ka kuring ningali pidéo gratis ku palatih kahirupan Jeanette Brown.
Ngalangkungan pangalaman mangtaun-taun, Jeanette parantos mendakan rusiah unik pikeun ngawangun pola pikir anu tahan banting, ngagunakeun metode anu gampang pisan anjeun bakal nyentak diri anjeun pikeun henteu nyobian éta gancang.
Tempo_ogé: 5 cara pikeun nungkulan batur anu tetep nempatkeun anjeun ka handapSareng bagian anu pangsaéna?
Jeanette, teu siga palatih séjén, museurkeun kana nempatkeun anjeun ngadalikeun hirup anjeun. Hirup hiji kahirupan kalawan gairah jeung tujuan anu mungkin, tapi ngan bisa dihontal ku drive na mindset tangtu.
Pikeun manggihan naon rusiah pikeun resiliency, pariksa video bébas nya di dieu.
7) Obsess jeung over-analyzing
Sababaraha kaputusan jeung kaayaan merlukeun pamikiran jero.
Tapi sababaraha kali jalma lemah mental nempatkeun jauh teuing analisis jeung obsesi kana urusan basajan. Aranjeunna overthink nepi ka titik psychosis jeung gangguan méntal.
Lajeng maranéhna nyalahkeun kaayaan atawa pilihan, nyebutkeun éta teu cukup alus atawa ninggalkeun aranjeunna trapped.
Sanajan éta bener: teuing goréng.
Obsess sareng over-analyzing mangrupikeun salah sahiji masalah Dunya Kahiji anu mimiti mangaruhan jalma-jalma anu beuteungna pinuh teuing ku tuangeun.
Anjeun gaduh kamewahan pikeun linggih di dinya sareng ngarenghik sareng obsess, tapi éta moal bakal ngalengkepan nanaon lian ti ngarah kana karunya diri, nyalahkeun, atawa salah sahiji jalan poék séjén Kuring geus dibahas di dieu.
Jadi ulah ngalakukeun eta.
Taya sahijieun. urang meunang sagalana urang hayang dina kahirupan jeung loba kaayaanpilihan antara dua jalan goréng.
Eureun overthinking sarta obsessing sarta ngalakukeun hiji hal.
8) Keur dihakan ku sirik
Cemburu geus tangtangan badag pikeun kuring sapanjang hirup kuring. , sareng abdi henteu hartosna ku cara anu sembrono atanapi kasual.
Malah ti leuleutik, abdi hoyong naon anu dipiboga ku murangkalih, tina merek pakean, permen dugi ka kulawarga anu bahagia.
Sareng nalika kuring sepuh, rasa timburu - sareng ambek-ambekan - beuki parah.
Kuring ningali seueur hal anu dipiboga ku batur, kalebet popularitas sareng kasuksésan sareng kuring hoyong éta pikeun kuring sorangan.
Kuring ngarasa. sapertos jagat raya, atanapi Gusti atanapi jalma-jalma sanés nampik hak katurunan kuring. Tapi saleresna kuring ngan ukur lemah-pikiran sareng percanten yén kahirupan mangrupikeun acara kuda gunung permen.
Henteu.
Kolumnis Jon Miltimore gaduh pamikiran anu wawasan ngeunaan ieu, niténan:
“Urang sirik ka batur sabab boga naon anu urang pikahoyong. Kakuatan urang pikeun ngadalikeun lampah sareng émosi ieu.
Jalma anu kuat mental ngartos bebeneran anu sering dipohokeun ieu: Anjeun ngawasa diri, pikiran sareng awak.”
9) Nolak hampura jeung move on
Seueur urang boga alesan nyata ngarasa ambek, dianiaya, jeung ditipu.
Kuring teu mungkir.
Tapi nahan amarah jeung kanyeri ngan bakal ngalumpuhkeun anjeun sarta ngahalangan impian anjeun.
Christina Desmarais nempatkeun ieu saé pisan dina Inc.:
"Tingali waé. dina paitjalma dina kahirupan. Kanyeri jeung kanyenyerian anu teu bisa dileungitkeun, ibarat panyakit anu ngahalangan pangabisana pikeun bagja, produktif, percaya diri, jeung teu sieun.
Jalma anu kuat mentalna ngarti yén kalayan hampura datang kabébasan.”
Upami anjeun henteu hoyong ngahampura - atanapi henteu tiasa - usahakeun anu pangsaéna pikeun sahenteuna ngaléngkah. Maksudna nyaéta yén anjeun nyandak kasalahan anu parantos kajantenan sareng anjeun nyorong kana katukang dimana éta tempatna.
Aya, nyeri, teu adil, tapi parantos réngsé.
Sareng anjeun gaduh kahirupan pikeun hirup ayeuna.
10) Fokus kana naon anu anjeun teu tiasa ngontrol
Aya seueur bagian tina kahirupan anu teu tiasa dikontrol: ti maot sareng waktos dugi ka émosi batur, putus teu adil, ditipu, kaayaan kaséhatan turun-tumurun, jeung didikan urang sorangan.
Gampang perhatikeun ieu jeung jadi bener ambek atawa sedih.
Barina ogé, naon anu anjeun lakukeun naha pantes X, Y atawa Z?
Hanjakalna, lolobana hirup jeung eksistensi teu aya dina kontrol urang.
Kuring ngaku ieu masih pikasieuneun kuring, tapi kuring geus diajar fokus 90 % waktosna ngeunaan naon anu kuring tiasa ngontrol.
Nutrisi kuring sorangan, rezim latihan kuring, jadwal kerja kuring, ngajaga silaturahim kuring, nunjukkeun cinta ka anu kuring jaga.
Masih aya anu liar. jagat raya di luar sana anu berputar, tapi kuring disempitkeun dina lokus kakawasaan kuring sorangan, henteu kaluar tina kontrol kana oblivion ngeunaan sagala hal anu di luar jangkauan kuring.
Naha?
Kusabab éta nganteu ngalakukeun nanaon iwal ti nyusahkeun urang jeung nyieun urang nyerah.
Salaku panulis Paloma Cantero-Gomez nyebutkeun:
“Fokus kana naon anu teu bisa urang kontrol nyokot énergi jeung perhatian urang jauh ti. naon urang bisa. Jalma-jalma anu kuat mentalna henteu nyobian ngatur éta sadayana.
Maranéhanana ngaku kakawasaan anu terbatas pikeun sagala hal anu teu tiasa dikontrol sareng sadaya hal anu henteu kedah dikontrol. 3>
Wayahna pikeun sababaraha kajujuran diri anu brutal:
Kuring biasa nunjukkeun ampir sadaya item dina daptar ieu tina 10 tanda pasti jalma anu lemah akal
Ku cara ngarobah pola pikir kuring. , kabiasaan sapopoé, jeung tujuan hirup, kuring geus junun nangkeup sato galak batin kuring sarta mimiti approaching hirup leuwih proaktif jeung positif.
Mangtaun-taun kuring miharep yén batur bakal merhatikeun kuring sarta mantuan kuring "ngalereskeun" hirup abdi atanapi ngadamel. Éta hébat.
Mangtaun-taun kuring nganalisa langkung seueur, karunya ka diri sorangan, nyalahkeun sareng sirik ka batur, obsess kana naon anu teu tiasa dikontrol, sareng dihakan ku rasa pait sareng amarah.
Kuring Abdi henteu nyarios yén kuring sampurna ayeuna, tapi kuring yakin yén dina sababaraha taun ka pengker kuring parantos ngadamel kamajuan nyata dina ngagunakeun nyeri sareng kuciwa salaku bahan bakar rokét pikeun impian kuring tibatan ngagunakeun éta salaku panyabutan pikeun pamakaman kuring. .
Sareng anjeun tiasa ngabalikeun ogé. Geuwat.
Abdi ngingetkeun kutipan anu luar biasa ieu ku filsuf Inggris James Allen:
"Jalma anu kuat moal tiasa ngabantosan anu lemah kecuali
