ದುರ್ಬಲ ಮನಸ್ಸಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಯ 10 ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಚಿಹ್ನೆಗಳು

ನೀವು ಅವರ ಬೂಟುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಮೈಲಿ ನಡೆಯುವವರೆಗೆ ಯಾರನ್ನೂ ನಿರ್ಣಯಿಸಬೇಡಿ ಎಂಬ ಮಾತನ್ನು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಕೇಳಿದ್ದೀರಾ?

ನಾನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒಪ್ಪುತ್ತೇನೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಜನರ ನ್ಯೂನತೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕ್ರೂರವಾಗಿ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರುವುದು ಅವಶ್ಯಕ , ನಮ್ಮದೇ ಸೇರಿದಂತೆ.

ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಾನು ದುರ್ಬಲ ಮನಸ್ಸಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಯ 10 ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಸಿದ್ದೇನೆ.

ದುರ್ಬಲ ಮನಸ್ಸಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಟಾಪ್ 10 ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಚಿಹ್ನೆಗಳು

1) ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಇತರರನ್ನು ದೂಷಿಸುವುದು

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಕೆಲವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಇತರ ಜನರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹೊಣೆಯಾಗುತ್ತಾರೆ.

ಆದರೆ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ದೃಢವಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನಹರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ಪರಿಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಅವರು ಯಾರನ್ನು ದೂಷಿಸಬೇಕೆಂದು ಹುಡುಕುವುದಿಲ್ಲ: ಅವರು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಹರಿಸಬೇಕೆಂದು ಹುಡುಕುತ್ತಾರೆ.

ದೂಷಣೆಯು ವೀಸೆಲ್ ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಸಾಣೆ ಹಿಡಿಯುವವರೆಗೆ ಕೆಳದರ್ಜೆಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಯಾರು ಅಥವಾ ಯಾವುದನ್ನು ದೂಷಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರಲ್ಲಿ ನೀವು ಅದರಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಹೀನರಾಗಿರುತ್ತೀರಿ.

ನಾವು ದೂಷಿಸಿದಾಗ, ನಾವು ಅಧಿಕಾರವನ್ನು ನಮ್ಮ ಹೊರಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಮಗೆ ನಿಯಂತ್ರಣವಿಲ್ಲದ ಸನ್ನಿವೇಶವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತೇವೆ ಅಥವಾ ಏಜೆನ್ಸಿ.

ನನಗೆ ಸಂಕಟ!

ಸಮಾಲೋಚಕಿ ಆಮಿ ಮೊರಿನ್ ಗಮನಿಸಿದಂತೆ:

“ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಬಲವಾದ ಜನರು ತಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ಇತರರು ಹೇಗೆ ವರ್ತಿಸಿದ್ದಾರೆಂದು ವಿಷಾದಿಸುತ್ತಾ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಅವುಗಳನ್ನು.

ಬದಲಿಗೆ, ಅವರು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಪಾತ್ರದ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಜೀವನವು ಯಾವಾಗಲೂ ಸುಲಭ ಅಥವಾ ನ್ಯಾಯಯುತವಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಮೆಚ್ಚುಗೆ ಪಡೆದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ.

ನಾನು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಇದನ್ನು ಕಟ್ಟಡದ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೇನೆ.ದುರ್ಬಲನು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಿದ್ಧನಿದ್ದಾನೆ, ಮತ್ತು ನಂತರವೂ ದುರ್ಬಲ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ತಾನೇ ಬಲಶಾಲಿಯಾಗಬೇಕು; ಅವನು ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಪ್ರಯತ್ನದಿಂದ, ಅವನು ಇನ್ನೊಬ್ಬರಲ್ಲಿ ಮೆಚ್ಚುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಅವನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಯಾರಿಂದಲೂ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.”

ಆದರೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಾಹ್ಯ ಮೌಲ್ಯೀಕರಣವನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. ಇದು ಆಳವಾದ ಆಂತರಿಕ ಅಭದ್ರತೆಯಿಂದ ಹುಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಮೋಸಗೊಳಿಸುವ, ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕವಾಗಿದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ಇತರ ಜನರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮೋದಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ?

ನೀವು ಆಧಾರವಾಗಿರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಇತರರ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳ ಮೇಲೆ ನೀವೇ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕಾರ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಗುರುತಿನ ಮೇಲೆ ನಿರ್ಮಿಸಲಾದ ಆತ್ಮ-ಮೌಲ್ಯದ ಆಳವಾದ ಮತ್ತು ಸಾಬೀತಾಗಿರುವ ಒಳ ತಿರುಳನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು.

ನಿರೂಪಕ ಆಲ್ಫಾ ಎಂ. ತನ್ನ YouTube ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುತ್ತಾನೆ “ಪುರುಷರನ್ನು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ 8 ಅಭ್ಯಾಸಗಳು”:

“ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಬಲವಾದ ಜನರು, ಅವರು ತಮ್ಮಲ್ಲಿ ಆಂತರಿಕ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ಸಾಧಿಸುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ಅವರು ಜಗತ್ತಿಗೆ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ತರುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಅವರು ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಕತ್ತೆಯನ್ನು ಒದೆಯಲು ತಮ್ಮ ದೈನ್ಯತೆಗೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲಿದ್ದಾರೆ.

ಆದರೆ ನೀವು ಇತರ ಜನರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತರಾಗಿದ್ದರೆ 'ಅದ್ಭುತ ಕೆಲಸ ಬಾಬಿ, ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ!'...ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಭಾವನೆ ಹೊಂದಲು ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ .”

3) ಅತಿಯಾಗಿ ನಂಬುವುದು

ಇತರರಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾದದ್ದನ್ನು ನಂಬುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ಜನರಿಗೆ ಅನುಮಾನದ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುವುದು ಸಂತೋಷವಾಗಿದೆ.

ಆದರೆ ಅತಿಯಾಗಿ ನಂಬುವುದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅಪರಿಚಿತರು ಮತ್ತು ಜನರು ಪ್ರಮುಖ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಗಳಿಸಬೇಕು, ಅಜಾಗರೂಕತೆಯಿಂದ ನೀಡಬಾರದು.

ಇದು ನಾನು ಇನ್ನೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಲಿಯಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ಪಾಠವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನಾನು ಬಹುತೇಕ ಹೆಚ್ಚು ನಿಷ್ಕಪಟವಾಗಿ ನಂಬಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆಎಲ್ಲರೂ.

ಈಗ ನಾನು ಅವರ ಉದ್ದೇಶಗಳು ಮತ್ತು ಒಳಗಿನ ಆತ್ಮದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬಲ್ಲೆ. ನಾನು ಪರಿಪೂರ್ಣನಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಾನು ತಂಪಾಗಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಭೇಟಿಯಾದಾಗ ನಾನು ಪಡೆಯುವ ಮೇಲ್ಮೈ ಅನಿಸಿಕೆಗಳನ್ನು ನಂಬುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಸಂದೇಹ ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ.

ಅತಿಯಾದ ನಂಬಿಕೆಯು ಕೆಟ್ಟವರಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸ್ನೇಹಕ್ಕಾಗಿ ಧಾವಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಪ್ರಭಾವ, ಹಣದ ಮೂಲಕ ಅಪರಿಚಿತರನ್ನು ನಂಬುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮೋಹಿಸಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುವುದು, ನೆರಳು ಯೋಜನೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡುವುದು ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಬೇಡವಾದ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವಂತೆ ಒತ್ತಡ ಹೇರುವುದು.

ನಿಮ್ಮ ನಂಬಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ಧಾರಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ದೃಢವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಬೇಕು. ಇತರರನ್ನು ನಂಬುವುದು ಮತ್ತು ಕುರುಡಾಗಿ ಅನುಸರಿಸುವುದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬಂಡೆಯ ಅಂಚಿನಿಂದ ನೇರವಾಗಿ ಕರೆದೊಯ್ಯಬಹುದು.

ನಂಬಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಕಠಿಣವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅನೇಕರಿಗೆ ಅದು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ಕಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಪೋಷಕರು ಅಥವಾ ಇತರರು ನಾವು ನಂಬಿಕೆ ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಂದು ಉದಾತ್ತ ಕೆಲಸ ಎಂದು ನಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಿರಬಹುದು.

ಆದರೆ ಅತಿಯಾಗಿ ನಂಬುವುದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಒಂದು ವಿಷಕಾರಿ ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಭ್ಯಾಸ.

ಈ ಕಣ್ಣು ತೆರೆಸುವ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ಅತಿಯಾದ ನಂಬಿಕೆಯಂತಹ ನಡವಳಿಕೆಗಳಿಗೆ ಹೇಗೆ ಬೀಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಷಾಮನ್ ರುಡಾ ಇಯಾಂಡೆ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಈ ಬಲೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅವರು ನಿಮಗೆ ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ. .

ಎಲ್ಲಾ ಭಾವನೆ-ಉತ್ತಮ ಘೋಷಣೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಅಥವಾ ನಮಗೆ ಕಲಿಸಿದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ "ಸಾಮಾನ್ಯ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆ" ಎಂದು ನಂಬದೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಬಲರಾಗುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.

ನೀವು ಸಾಧಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ ಉಚಿತ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಇಲ್ಲಿ.

ನಿಮ್ಮ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಪುರಾಣಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಎಂದಿಗೂ ತಡವಾಗಿಲ್ಲನೀವು ಸತ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಖರೀದಿಸಿದ್ದೀರಿ!

4) ಬಲಿಪಶುವಿನ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು

ಬಲಿಪಶುವಾಗುವುದು ನಿಜವಾದ ವಿಷಯ, ಮತ್ತು ಬಲಿಪಶುಗಳು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ನೋವು ಅಥವಾ ಕೋಪಕ್ಕೆ ಎಂದಿಗೂ ದೂಷಿಸಬಾರದು.

ಆದರೆ ಬಲಿಪಶುವಿನ ಮನಸ್ಥಿತಿಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನವಾದ ವಿದ್ಯಮಾನವಾಗಿದೆ.

ಬಲಿಪಶುವಿನ ಮನಸ್ಥಿತಿಯೆಂದರೆ ನಾವು ನಮ್ಮ ಗುರುತನ್ನು ಬಲಿಪಶುವಿನ ಮೇಲೆ ಆಧರಿಸಿ ಮತ್ತು ಬಲಿಪಶುವಾದ ಪ್ರಿಸ್ಮ್ ಮೂಲಕ ಜೀವನದ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿದಾಗ.

>ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ಜನರು ಸಹ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೀಳಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವ ಅಥವಾ ಗೌರವಿಸದಿರುವ ಸಂಕೇತಗಳಾಗುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರತಿ ಡ್ಯಾಮ್ ವಿಷಯವೂ ನಿಮ್ಮೆಲ್ಲರ ಮೇಲೆ ಕೆರಳಿಸುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ನೀವು ಏನೂ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರುತ್ತಿದೆ!

ಸರಿ? ಸರಿ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇಲ್ಲ…

ಇಲ್ಲ…

ಅತ್ಯುತ್ತಮ YouTube ಚಾನೆಲ್ ಕರಿಸ್ಮಾ ಆನ್ ಕಮಾಂಡ್ ಜೋಕರ್ ಹಿಟ್ ಚಲನಚಿತ್ರದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಈ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತದೆ, ಮುಖ್ಯ ಪಾತ್ರವು ಅಸಹಾಯಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸುತ್ತದೆ. , ಬಲಿಪಶುವಿನ ಮನಸ್ಥಿತಿ.

“ಅರ್ಪಿತ ಕಠಿಣ ಪರಿಶ್ರಮವು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.”

ಹಿಂಸಾಚಾರವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಏನನ್ನೂ ಸಾಧಿಸಲು ಅಥವಾ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವನು ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ, ಆದರೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಇದು ಅವನು ಕೇವಲ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ದುರ್ಬಲನಾಗಿದ್ದಾನೆ ಮತ್ತು ಬಲಿಪಶುವಿನ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾನೆ.

ನಾನು ನಿಮಗೆ ಐನ್ ರಾಂಡ್ ಬೂಟ್‌ಸ್ಟ್ರಾಪ್ ಬಂಡವಾಳಶಾಹಿ ಉಪನ್ಯಾಸವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಈ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಅತಿರೇಕದ ಅನ್ಯಾಯ ಮತ್ತು ಬಲಿಪಶು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ.

ನಾನು. 'ನಾವು ನೋಡಲು ಆರಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಕಠಿಣ ಪರಿಶ್ರಮದ ಉದಾಹರಣೆಗಳು ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಲೂ ಇವೆ ಎಂದು ನಾನು ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಬಲಿಪಶುವಿನ ಮನಸ್ಥಿತಿಯು ತುಂಬಾ ವೃದ್ಧಿಯಾಗಲು ನಿಜವಾದ ಕಾರಣವೂ ಇದೆ.ಮೊದಲ ಜಗತ್ತು ಆದರೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಶೀಲ ರಾಷ್ಟ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಅಲ್ಲ.

5) ಸ್ವಯಂ-ಅನುಕಂಪದಲ್ಲಿ ಆನಂದಿಸುವುದು

ದೌರ್ಬಲ್ಯ-ಮನಸ್ಸಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅತ್ಯಂತ ಖಚಿತವಾದ ಚಿಹ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸ್ವಯಂ-ಅನುಕಂಪ.

ವಾಸ್ತವವೆಂದರೆ ಸ್ವಯಂ-ಅನುಕಂಪವು ಒಂದು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಭೀಕರವಾದ, ನಿರಾಸೆ, ದ್ರೋಹ, ಕೋಪ ಅಥವಾ ಸಂಭವಿಸಿದ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗಬಹುದು.

ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ವಿಷಾದ ಭಾವನೆ, ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಒಂದು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ, ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ.

ಸ್ವ-ಕರುಣೆಯು ಭೀಕರವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಅದರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಷ್ಟೂ ಅದು ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಸನಕಾರಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಜೀವನ ಮತ್ತು ಇತರ ಜನರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ನಡೆಸಿಕೊಂಡ ಎಲ್ಲಾ ವಿಧಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣ ಅಮೇಧ್ಯ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ. ನಂತರ ನೀವು ಕ್ರೌರ್ಯ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವ ಹುಚ್ಚನಂತೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳ ಕಾಲ ಇದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಮಾನಸಿಕ ವಿಭಾಗದ ಬಾಗಿಲು ಬಡಿಯುತ್ತೀರಿ.

ವಿಷಯದ ಸರಳ ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ ಅದು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಬಲಿಷ್ಠ ಜನರು ಸ್ವಯಂ-ಅನುಕಂಪದಿಂದ ತಲೆಕೆಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಏನನ್ನೂ ಸಾಧಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕೂಲವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.

ಸ್ವ-ಅನುಕಂಪವು ನಮ್ಮನ್ನು ಸ್ವಯಂ-ಸೋಲಿನ ಕುಣಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಹೂತುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

6) ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವದ ಕೊರತೆ

ಜನರು ಬಯಸಿದ್ದನ್ನು ಸಾಧಿಸುವಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸುವುದು ಯಾವುದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವದ ಕೊರತೆ.

ಮತ್ತು ಇದು ಅತ್ಯಂತ ದುರ್ಬಲ ಮನಸ್ಸಿನ ಜನರು ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ.

ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವಿಲ್ಲದೆ, ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬರುವ ಎಲ್ಲಾ ಹಿನ್ನಡೆಗಳನ್ನು ಜಯಿಸುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ.

ನನಗೆ ಇದು ತಿಳಿದಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇತ್ತೀಚಿನವರೆಗೂ ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ಜಯಿಸಲು ನಾನು ಕಠಿಣ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ ಅದು ಪೂರೈಸುವ ಜೀವನವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನನ್ನನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ನಾನು ಲೈಫ್ ಕೋಚ್ ಜೀನೆಟ್ ಬ್ರೌನ್ ಅವರ ಉಚಿತ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸುವವರೆಗೂ ಅದು ಆಗಿತ್ತು .

ಹಲವು ವರ್ಷಗಳ ಅನುಭವದ ಮೂಲಕ, ಜೀನೆಟ್ಟೆ ಒಂದು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಒಂದು ಅನನ್ಯ ರಹಸ್ಯವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ, ಒಂದು ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನೀವು ಅದನ್ನು ಬೇಗನೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸದಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒದೆಯುತ್ತೀರಿ.

ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಭಾಗ?

ಜೀನೆಟ್, ಇತರ ತರಬೇತುದಾರರಂತಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಉತ್ಸಾಹ ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶದೊಂದಿಗೆ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುವುದು ಸಾಧ್ಯ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಡ್ರೈವ್ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಮಾತ್ರ ಸಾಧಿಸಬಹುದು.

ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವದ ರಹಸ್ಯವೇನು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು, ಅವರ ಉಚಿತ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

7) ಗೀಳು ಮತ್ತು ಅತಿ-ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ

ಕೆಲವು ನಿರ್ಧಾರಗಳು ಮತ್ತು ಸನ್ನಿವೇಶಗಳಿಗೆ ಆಳವಾದ ಚಿಂತನೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಅನೇಕ ಬಾರಿ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ದುರ್ಬಲ ಜನರು ಸರಳ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಮತ್ತು ಗೀಳನ್ನು ಹಾಕುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಸೈಕೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಕುಸಿತದ ಹಂತಕ್ಕೆ ಅತಿಯಾಗಿ ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನಂತರ ಅವರು ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಅಥವಾ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ದೂಷಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅದು ಸಾಕಷ್ಟು ಉತ್ತಮವಾಗಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಅವರನ್ನು ಸಿಕ್ಕಿಹಾಕಿಕೊಂಡರು.

ಅದು ನಿಜವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ: ತುಂಬಾ ಕೆಟ್ಟದು.

ಒಬ್ಸೆಸಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಅತಿ-ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯು ಮೊದಲ ಪ್ರಪಂಚದ ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಾಗಿದ್ದು, ಹೊಟ್ಟೆ ತುಂಬಾ ಆಹಾರದಿಂದ ತುಂಬಿರುವ ಜನರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಅಲ್ಲಿ ಕುಳಿತು ಕೊರಗಲು ಮತ್ತು ಗೀಳು ಮಾಡಲು ಐಷಾರಾಮಿ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ, ಆದರೆ ನಾನು ಇಲ್ಲಿ ಚರ್ಚಿಸಿದ ಸ್ವಯಂ-ಅನುಕಂಪ, ಆಪಾದನೆ ಅಥವಾ ಇತರ ಕರಾಳ ಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಬೇರೆ ಏನನ್ನೂ ಸಾಧಿಸಲು ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಮಾಡಬೇಡಿ.

ಯಾವುದೇ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಬಯಸಿದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಾವು ಪಡೆಯುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿಎರಡು ಕೆಟ್ಟ ಮಾರ್ಗಗಳ ನಡುವೆ ಆಯ್ಕೆ , ಮತ್ತು ನಾನು ಅದನ್ನು ಕ್ಷುಲ್ಲಕ ಅಥವಾ ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅರ್ಥೈಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದಲೂ, ಇತರ ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಬಟ್ಟೆ ಬ್ರಾಂಡ್‌ಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳವರೆಗೆ ಅವರ ಸಂತೋಷದ ಕುಟುಂಬಗಳಿಗೆ ಏನನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ.

ಮತ್ತು ನಾನು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಅಸೂಯೆ - ಮತ್ತು ಅದರ ಜೊತೆಗಿರುವ ಅಸಮಾಧಾನ - ಕೇವಲ ಕೆಟ್ಟದಾಯಿತು.

ಜನಪ್ರಿಯತೆ ಮತ್ತು ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಇತರ ಜನರು ಹೊಂದಿರುವ ಅನೇಕ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನಾನು ನೋಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಅದನ್ನು ನನಗಾಗಿ ಬಯಸುತ್ತೇನೆ.

ನನಗೆ ಅನಿಸಿತು. ಬ್ರಹ್ಮಾಂಡದಂತೆ, ಅಥವಾ ದೇವರು ಅಥವಾ ಇತರ ಜನರು ನನ್ನ ಜನ್ಮಸಿದ್ಧ ಹಕ್ಕನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಿದ್ದರು. ಆದರೆ ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ದುರ್ಬಲ ಮನಸ್ಸಿನವನಾಗಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ಜೀವನವು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಕ್ಯಾಂಡಿ ಮೌಂಟೇನ್ ಪೋನಿ ಶೋ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಿದ್ದೆ.

ಅದು ಅಲ್ಲ.

ಅಂಕಣಕಾರ ಜಾನ್ ಮಿಲ್ಟಿಮೋರ್ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಒಳನೋಟವುಳ್ಳ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ಗಮನಿಸಿ:

“ನಾವು ಇತರರನ್ನು ಅಸೂಯೆಪಡುತ್ತೇವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ನಾವು ಬಯಸುವ ಏನನ್ನಾದರೂ ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಈ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ನಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯೊಳಗಿದೆ.

ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ದೃಢವಾದ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮರೆತುಹೋಗುವ ಈ ಸತ್ಯವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ: ನೀವು ನಿಮ್ಮ, ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತೀರಿ.”

9) ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಕ್ಷಮಿಸಿ ಮತ್ತು ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ

ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ಕೋಪಗೊಳ್ಳಲು, ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಮೋಸ ಮಾಡಲು ನಿಜವಾದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

ನಾನು ಅದನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಆದರೆ ಕೋಪ ಮತ್ತು ಕಹಿಯನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕನಸುಗಳಿಗೆ ಮೂತಿ ಹಾಕುತ್ತದೆ.

ಕ್ರಿಸ್ಟಿನಾ ಡೆಸ್ಮರೈಸ್ ಇದನ್ನು Inc. ನಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಇರಿಸಿದ್ದಾರೆ:

“ಒಂದು ನೋಡಿ ಕಹಿ ನಲ್ಲಿಜೀವನದಲ್ಲಿ ಜನರು. ನೋವುಗಳು ಮತ್ತು ಕುಂದುಕೊರತೆಗಳು ಅವರು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಕಾಯಿಲೆಯಂತಿದೆ, ಅದು ಸಂತೋಷ, ಉತ್ಪಾದಕ, ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ನಿರ್ಭೀತರಾಗಿರುವ ಅವರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಬಲವಾದ ಜನರು ಕ್ಷಮೆಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ ಬರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ನೀವು ಕ್ಷಮಿಸಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ - ಅಥವಾ ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ - ಕನಿಷ್ಠ ಮುಂದುವರಿಯಲು ನಿಮ್ಮ ಕೈಲಾದಷ್ಟು ಮಾಡಿ. ಇದರ ಅರ್ಥವೇನೆಂದರೆ, ನೀವು ಸಂಭವಿಸಿದ ತಪ್ಪನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಹಿಂದಿನದಕ್ಕೆ ದೃಢವಾಗಿ ತಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.

ಇದು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ, ಅದು ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದು ಅನ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅದು ಮುಗಿದಿದೆ.

ಮತ್ತು ನೀವು ಈಗ ಬದುಕಲು ಜೀವನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ.

10) ನೀವು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು

ಜೀವನದ ಹಲವು ಭಾಗಗಳನ್ನು ನಾವು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ: ಸಾವು ಮತ್ತು ಸಮಯದಿಂದ ಇತರರ ಭಾವನೆಗಳು, ಅನ್ಯಾಯದ ವಿಘಟನೆಗಳು, ವಂಚನೆ, ಆನುವಂಶಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಪಾಲನೆ.

ಇದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೋಪಗೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ದುಃಖಿಸುವುದು ಸುಲಭ.

ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನೀವು ಏನು ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ X, Y ಅಥವಾ Z ಗೆ ಅರ್ಹರಾಗಬೇಕೆ?

ಸರಿ, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಅಸ್ತಿತ್ವವು ನಮ್ಮ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಲ್ಲ.

ಇದು ಇನ್ನೂ ನನ್ನನ್ನು ಭಯಭೀತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ನಾನು 90 ಅನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಕಲಿತಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಏನನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ % ಸಮಯ.

ನನ್ನ ಸ್ವಂತ ಪೋಷಣೆ, ನನ್ನ ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಿಯಮ, ನನ್ನ ಕೆಲಸದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ, ನನ್ನ ಸ್ನೇಹವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ನಾನು ಕಾಳಜಿವಹಿಸುವವರಿಗೆ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸುವುದು.

ಇನ್ನೂ ಕಾಡು ಇದೆ ಬ್ರಹ್ಮಾಂಡವು ಸುತ್ತುತ್ತಿದೆ, ಆದರೆ ನಾನು ನನ್ನ ಸ್ವಂತ ಶಕ್ತಿಯ ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಂಡಿದ್ದೇನೆ, ನನ್ನ ಗ್ರಹಿಕೆಗೆ ಮೀರಿದ ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆವುಗೆ ನಿಯಂತ್ರಣದಿಂದ ಹೊರಗುಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ.

ಏಕೆ?

ಏಕೆಂದರೆ ಕೇವಲನಮ್ಮನ್ನು ನಿರಾಸೆಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಮ್ಮನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡುವುದನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಏನನ್ನೂ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಲೇಖಕ ಪಲೋಮಾ ಕ್ಯಾಂಟೆರೊ-ಗೊಮೆಜ್ ಹೇಳುವಂತೆ:

“ನಾವು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು ನಮ್ಮ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಗಮನವನ್ನು ದೂರ ಮಾಡುತ್ತದೆ ನಾವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು. ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಸದೃಢರಾಗಿರುವ ಜನರು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ.

ಅವರು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಯಗಳ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಾರದ ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಯಗಳ ಮೇಲೆ ತಮ್ಮ ಸೀಮಿತ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಸೋತವರಿಗೆ ಸಮಯವಿಲ್ಲ

ಕೆಲವು ಕ್ರೂರ ಸ್ವ-ಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆಯ ಸಮಯ:

ನಾನು ದುರ್ಬಲ ಮನಸ್ಸಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಯ 10 ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿರುವ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಐಟಂಗಳನ್ನು ಉದಾಹರಿಸಿದ್ದೇನೆ

ನನ್ನ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮೂಲಕ , ದೈನಂದಿನ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಗುರಿಗಳು, ನನ್ನ ಒಳಗಿನ ಪ್ರಾಣಿಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ನಾನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಜೀವನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸಮೀಪಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ.

ಯಾರಾದರೂ ನನ್ನನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು "ಸರಿಪಡಿಸಲು" ಅಥವಾ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಾನು ಆಶಿಸಿದ್ದೆ ಇದು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ.

ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ನಾನು ಅತಿಯಾಗಿ-ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿದೆ, ನನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಪಶ್ಚಾತ್ತಾಪಪಟ್ಟಿದ್ದೇನೆ, ಇತರರನ್ನು ದೂಷಿಸಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಅಸೂಯೆಪಟ್ಟಿದ್ದೇನೆ, ನಾನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಬಗ್ಗೆ ಗೀಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಕಹಿ ಮತ್ತು ಕೋಪದಿಂದ ಸೇವಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದೇನೆ.

ನಾನು 'ನಾನು ಈಗ ಪರಿಪೂರ್ಣನಾಗಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕಳೆದ ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಅಂತ್ಯಕ್ರಿಯೆಯ ಚಿತಾಗಾರಕ್ಕೆ ಅಗ್ನಿಶಾಮಕವಾಗಿ ಬಳಸುವ ಬದಲು ನನ್ನ ಕನಸುಗಳಿಗೆ ರಾಕೆಟ್ ಇಂಧನವಾಗಿ ನೋವು ಮತ್ತು ನಿರಾಶೆಯನ್ನು ಬಳಸುವಲ್ಲಿ ನಾನು ನಿಜವಾದ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ನಂಬುತ್ತೇನೆ. .

ಮತ್ತು ನೀವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ತಿರುಗಿಸಬಹುದು. ತಕ್ಷಣವೇ.

ಬ್ರಿಟಿಷ್ ತತ್ವಜ್ಞಾನಿ ಜೇಮ್ಸ್ ಅಲೆನ್ ಅವರ ಈ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಉಲ್ಲೇಖವನ್ನು ನಾನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ:

“ಒಬ್ಬ ಬಲಿಷ್ಠ ವ್ಯಕ್ತಿ ದುರ್ಬಲರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲಾರ.