فهرست مطالب
آیا تا به حال این ضرب المثل را شنیده اید که کسی را تا زمانی که یک مایل با کفش او راه نروید قضاوت نکنید؟
کاملاً موافقم.
اما گاهی اوقات لازم است در مورد کاستی های افراد به طرز وحشیانه ای صادق باشید. ، از جمله خودمان.
به همین دلیل است که من این لیست از 10 نشانه قطعی یک فرد ضعیف الفکر را جمع آوری کرده ام.
10 نشانه قطعی یک فرد ضعیف الفکر
1) سرزنش کردن دیگران برای مشکلاتتان
گاهی اوقات دیگران واقعاً مقصر برخی از مشکلات شما هستند.
اما افراد قوی ذهنی روی آن تمرکز نمی کنند. آنها روی راه‌حل‌ها و اقدام تمرکز می‌کنند.
آنها به دنبال مقصر نیستند: آنها به دنبال چگونگی رفع مشکل هستند.
سرزنش یک تاکتیک راسو است و تا زمانی که شما آن را تقویت کنید. در مورد اینکه چه کسی یا چه کسی برای یک موقعیت غیراستاندارد مقصر است، شما در آن گیر کرده اید و احساس ناتوانی می کنید.
وقتی ما سرزنش می کنیم، قدرت را به بیرون از خود منتقل می کنیم و سناریویی ایجاد می کنیم که در آن کنترلی نداریم. وای بر من آنها.
در عوض، آنها مسئولیت نقش خود در زندگی را بر عهده می گیرند و درک می کنند که زندگی همیشه آسان یا منصفانه نیست."
2) جستجوی مکرر اعتبار خارجی
همه دوست دارد به آنها گفته شود که از آنها قدردانی می شود و کار بزرگی انجام می دهند.
من شخصاً آن را بخش مهمی از ساختمان می دانمضعیفتر حاضر است به او کمک شود، و حتی در آن صورت نیز انسان ضعیف باید از خود قوی شود. او باید با تلاش خود، قدرتی را که در دیگری تحسین می کند، ایجاد کند.
هیچ کس جز خودش نمی تواند شرایط او را تغییر دهد.
جامعه و همبستگی و تشویق مردم برای بهتر کردن خود و استفاده کامل از پتانسیل خود.اما جستجوی مکرر اعتبار خارجی متفاوت است. این نشات گرفته از ناامنی عمیق درونی است و خنده دار، آزاردهنده و بی ارزش است.
پس اگر دیگران شما را تایید کنند یا نه، چه احساسی نسبت به خود دارید؟
شما نمی توانید پایه گذاری کنید. خود را بر اساس نظرات و احساسات دیگران، باید یک هسته درونی عمیق و اثبات شده از ارزش خود را که بر اساس اعمال و هویت خود ساخته شده است، بیابید.
مفسر alpha m. این را به خوبی در ویدیوی یوتیوب خود "8 عادتی که مردان را از نظر ذهنی ضعیف می کند" بیان می کند:
"افراد قوی ذهنی، آنها یک باور درونی به خود دارند. آنها از انجام دادن و به انجام رساندن کارها و دانستن این که برای دنیا ارزش دارند، عزت نفس به دست می آورند. آنها تمام تلاششان را می‌کنند که هول کنند.
اما اگر کسی هستید که به دیگران تکیه می‌کنید تا به شما بگویند «عالی کار بابی، ادامه بده!»...شما هرگز واقعاً احساس خوبی در مورد خودتان نخواهید داشت. "
3) بیش از حد اعتماد داشتن
این خوب است که بهترین های دیگران را باور کنید و اگر می توانید به مردم از شک و تردید بهره مند شوید.
اما اعتماد بیش از حد به دیگران افراد غریبه و افراد در زندگی شما می توانند به مشکلات بزرگی منجر شوند.
اعتماد را باید به دست آورد، نه اینکه بی پروا آن را نشان داد.
این درسی است که من هنوز دارم روی آن به طور کامل کار می کنم، اما من قبلاً حتی ساده لوحانه تر به تقریباً اعتماد داشتهمه.
اکنون می توانم بیشتر در مورد انگیزه ها و خود درونی آنها تشخیص دهم. من کامل نیستم، اما در مورد اعتماد کردن به تأثیرات سطحی که هنگام ملاقات با کسی که به نظر می رسد خوب است بیشتر شک دارم.
اعتماد بیش از حد شامل عجله در دوستی با افرادی است که ظاهراً بد هستند. نفوذ، اعتماد به افراد غریبه با پول، و اجازه دادن به خود برای اغوا شدن به راحتی، صحبت در پروژه های مبهم یا تحت فشار قرار گرفتن برای انجام کارهایی که نمی خواهید.
شما باید در باورها و تصمیمات خود محکم بایستید. اعتماد کردن و پیروی کورکورانه از دیگران گاهی اوقات می تواند شما را درست از لبه یک صخره خارج کند.
یکی از سخت ترین چیزها در مورد اعتماد این است که به بسیاری از ما آموخته اند که ذاتاً خوب است.
والدین خودمان یا دیگرانی که به آنها اعتماد داریم ممکن است ما را تحت تأثیر قرار داده باشند که این کار همیشه یک کار شریف است.
اما اعتماد بیش از حد در واقع یک عادت سمی و خطرناک.
در این ویدیوی چشم نواز، شمن رودا اینده توضیح می‌دهد که چگونه بسیاری از ما دچار رفتارهایی مانند اعتماد بیش از حد می‌شویم، و به شما نشان می‌دهد که چگونه از این تله اجتناب کنید. .
او می‌داند که چگونه می‌تواند بدون همه شعارهای خوشایند یا باور به همه آنچه که به ما به عنوان «خرد مشترک» آموزش داده شده است، قدرتمندتر شود.
اگر می‌خواهید به این هدف برسید، کلیک کنید. اینجا برای تماشای ویدیوی رایگان.
حتی اگر به خوبی وارد سفر معنوی خود شده اید، هرگز برای فراموش کردن اسطوره ها دیر نیستشما برای حقیقت خریده اید!
4) پذیرش ذهنیت قربانی
قربانی بودن یک امر واقعی است و قربانیان هرگز نباید به خاطر درد یا عصبانیتی که احساس می کنند سرزنش شوند.
اما ذهنیت قربانی پدیده ای کاملاً متفاوت است.
ذهنیت قربانی زمانی است که هویت خود را مبتنی بر قربانی بودن قرار دهیم و رویدادهای زندگی را از طریق منشور قربانی شدن فیلتر کنیم.
حتی افرادی که سعی می کنند به شما کمک کنند اغلب به نمادهایی تبدیل می شوند که با شما مورد انتقاد قرار می گیرند یا مورد احترام قرار نمی گیرند. هر چیز لعنتی فقط در سر شما می چرخد و به نظر می رسد هیچ کاری برای تغییر آن نمی توانید انجام دهید!
درسته؟ خب، در واقع، نه…
به هیچ وجه…
کانال عالی یوتیوب Charisma On Command در مورد این موضوع در زمینه فیلم موفق جوکر صحبت می کند و اشاره می کند که شخصیت اصلی یک فرد درمانده دارد. , ذهنیت قربانی.
"کار سخت فداکار می تواند تاثیر بگذارد."
او احساس می کند که نمی تواند هیچ کاری را انجام دهد یا تغییری در جهان ایجاد کند مگر از طریق خشونت، اما در واقع این آیا او فقط از نظر ذهنی ضعیف است و ذهنیت قربانی را پذیرفته است.
من اینجا برای شما یک سخنرانی آین رند برای سرمایه داری ارائه نمی کنم و بی عدالتی و قربانی شدن گسترده ای در این دنیا اتفاق می افتد.
من من فقط می گویم که اگر بخواهیم نگاه کنیم، نمونه هایی از کار سخت به ثمر می رسند، و همچنین یک دلیل واقعی وجود دارد که چرا ذهنیت قربانی اینقدر زیاد شده است.جهان اول اما در کشورهای در حال توسعه نه به این میزان.
5) دلسوزی نسبت به خود
یکی از مشخص ترین نشانه های افراد ضعیف النفس، ترحم به خود است.
واقعیت این است که دلسوزی به خود یک انتخاب است.
شما می توانید نسبت به اتفاقی که افتاده احساس وحشتناکی، ناامیدی، خیانت، عصبانیت یا سردرگمی کنید.
اما برای خود متاسف باشید، در نتیجه، یک انتخاب است، نه اجتناب ناپذیر.
ترحم به خود افتضاح است و هر چه بیشتر درگیر آن شوید اعتیادآورتر می شود. شما به همه روش هایی فکر می کنید که زندگی و دیگران با شما بدرفتاری کرده اند و احساس می کنید که یک مزخرف مطلق هستید. بعد از آن احساس چرندی می کنید.
چند ماه این کار را امتحان کنید و درب بخش روانی را خواهید زد.
واقعیت ساده این است که افراد از نظر ذهنی قوی ترحم به خود را به زحمت نمی اندازند زیرا می دانند که این ترحم هیچ نتیجه ای ندارد و معمولاً نتیجه معکوس دارد. از آن اجتناب کنید.
6) عدم انعطاف پذیری
آیا می دانید چه چیزی افراد را در رسیدن به خواسته هایشان بیشتر از همه باز می دارد؟ عدم انعطاف پذیری
و این چیزی است که اکثر افراد ضعیف النفس از آن رنج می برند.
بدون انعطاف پذیری، غلبه بر همه مشکلاتی که در زندگی روزمره به وجود می آید بسیار سخت است.
من این را می دانم زیرا تا همین اواخر برای غلبه بر چند مانع در زندگی ام سختی داشتم که مرا از دستیابی به یک زندگی کامل باز می داشت.
این تا زمانی بود که ویدیوی رایگان مربی زندگی ژانت براون را تماشا کردم.
همچنین ببینید: 26 روش مفید برای غلبه بر گناه خیانتبا سالها تجربه، Jeanette با استفاده از روشی به قدری آسان که به دلیل اینکه زودتر آن را امتحان نکردید، خود را لگد بزنید، یک راز منحصر به فرد برای ایجاد ذهنیت انعطاف پذیر پیدا کرده است.
و بهترین بخش؟
ژانت، بر خلاف سایر مربیان، بر این تمرکز دارد که شما را تحت کنترل خود در زندگی خود قرار دهید. زندگی با اشتیاق و هدف امکان پذیر است، اما تنها با انگیزه و طرز فکر خاصی می توان به آن دست یافت.
برای اینکه بدانید راز انعطاف‌پذیری چیست، ویدیوی رایگان او را در اینجا ببینید.
7) وسواس و تجزیه و تحلیل بیش از حد
برخی تصمیمات و موقعیت ها نیاز به تفکر عمیق دارند.
اما بسیاری از اوقات افراد ضعیف ذهنی تحلیل و وسواس زیادی در مورد مسائل ساده می کنند. آنها تا حد روان پریشی و فروپاشی روانی بیش از حد فکر می کنند.
سپس موقعیت یا انتخاب را سرزنش می کنند و می گویند به اندازه کافی خوب نیست یا آنها را به دام انداخته اند.
حتی اگر این درست باشد: خیلی بد.
وسواس و تجزیه و تحلیل بیش از حد یکی دیگر از آن مشکلات جهان اول است که شروع به تأثیر بر افرادی می کند که شکم آنها بیش از حد پر از غذا است. هیچ چیز دیگری جز اینکه منجر به خودسوزی، سرزنش یا یکی از راه های تاریک دیگری که در اینجا بحث کرده ام، انجام نمی دهد.
پس این کار را نکنید.
هیچکدام از ما در زندگی و بسیاری از موقعیت ها به هر چیزی که می خواهیم می رسیمانتخاب بین دو راه بد و منظورم این نیست که به روشی بیهوده یا معمولی باشد.
حتی از سنین پایین، من آنچه را که بچه های دیگر داشتند، از برندهای لباسشان گرفته تا آب نبات گرفته تا خانواده های شادشان، می خواستم.
و با افزایش سن حسادت - و رنجش همراه با آن - بدتر شد.
من چیزهای زیادی را دیدم که دیگران از جمله محبوبیت و موفقیت داشتند و آن را برای خودم می خواستم.
احساس کردم مثل کائنات، یا خدا یا افراد دیگر حق اولاد من را از من دریغ می کردند. اما من در واقع ضعیف بودم و معتقد بودم که زندگی نوعی نمایش پونی کوهستانی آب نباتی است.
اینطور نیست.
جان میلتیمور، ستون نویس، افکار روشنگرانه ای در این مورد دارد و مشاهده می کند:
"ما به دیگران حسادت می کنیم زیرا آنها چیزی دارند که ما آرزو داریم. کنترل این اعمال و احساسات در توان ماست.
افراد قوی ذهنی این حقیقت فراموش شده را درک می کنند: شما کنترل خود، ذهن و بدن را در دست دارید.
9) امتناع از ببخشید و ادامه دهید
بسیاری از ما دلایل واقعی برای احساس عصبانیت، بدرفتاری و تقلب داریم.
من این را انکار نمی کنم.
اما نگه داشتن خشم و تلخی فقط شما را فلج می کند و رویاهای شما را پوزه می کند.
کریستینا دزمرایس این را به خوبی در Inc. بیان می کند:
«فقط نگاهی بیندازید. در تلخیافراد در زندگی صدمات و نارضایتی هایی که نمی توانند آنها را رها کنند مانند بیماری است که مانع از توانایی آنها برای شاد بودن، سازنده بودن، اعتماد به نفس و نترس بودن می شود.
افراد قوی از نظر ذهنی می دانند که با بخشش آزادی به دست می آید.
اگر نمی خواهید ببخشید – یا نمی توانید – تمام تلاش خود را بکنید تا حداقل ادامه دهید. این بدان معنی است که شما اشتباهی را که رخ داده است قبول می کنید و آن را محکم به گذشته که متعلق به آن است فشار می دهید.
این وجود دارد، دردناک است، ناعادلانه بود، اما تمام شده است.
و شما اکنون باید زندگی کنید.
10) تمرکز بر چیزهایی که نمی توانید کنترل کنید
قسمت های زیادی از زندگی وجود دارد که ما نمی توانیم کنترل کنیم: از مرگ و زمان تا احساسات دیگران، جدایی ناعادلانه، خیانت، شرایط ارثی سلامت، و تربیت خودمان.
به راحتی می توان به این موضوع توجه کرد و واقعا عصبانی یا غمگین شد.
بالاخره، چه کردی انجام دهید تا سزاوار X، Y یا Z باشید؟
خب، متأسفانه، بیشتر زندگی و هستی در کنترل ما نیست.
اعتراف می کنم که این هنوز هم مرا می ترساند، اما یاد گرفته ام که 90 تمرکز کنم ٪ از زمان در مورد آنچه می توانم کنترل کنم.
تغذیه خودم، رژیم ورزشی من، برنامه کاری من، حفظ دوستی هایم، نشان دادن عشق به کسانی که از آنها مراقبت می کنم.
هنوز وجود دارد جهان در آنجا در حال چرخش است، اما من در منبع قدرت خودم محدود شده ام، نه اینکه از کنترل خارج شوم و در مورد همه چیزهایی که خارج از درک من هستند به فراموشی سپرده شوم.
چرا؟
چرا؟ فقطکاری انجام نمی دهد جز اینکه ما را فرسوده کند و ما را وادار به تسلیم کند.
همانطور که نویسنده پالوما کانترو گومز می گوید:
همچنین ببینید: هیپنوتیزم تحولی سریع برای فراوانی: بررسی صادقانه«تمرکز روی چیزی که نمی توانیم کنترل کنیم انرژی و توجه ما را از آن می گیرد. آنچه ما می توانیم افراد قوی ذهنی سعی نمی کنند همه چیز را مدیریت کنند.
آنها به قدرت محدود خود بر همه چیزهایی که نمی توانند کنترل کنند و همه چیزهایی که نباید کنترل کنند، اذعان دارند.
زمانی برای بازندگان نیست
زمان برای صداقت وحشیانه در خود:
من تقریباً تمام موارد موجود در این لیست از 10 نشانه قطعی یک فرد ضعیف الفکر را مثال زدم
از طریق تغییر طرز فکرم عادات روزانه و اهداف زندگی، من موفق شده ام جانور درونی خود را در آغوش بگیرم و به زندگی فعالانه تر و مثبت تر برخورد کنم.
سال ها امیدوار بودم که کسی متوجه من شود و به من کمک کند تا زندگی ام را اصلاح کنم یا بسازم. عالی است.
سالها بیش از حد تجزیه و تحلیل کردم، برای خودم متاسف شدم، دیگران را سرزنش و حسادت کردم، در مورد چیزهایی که نمی توانستم کنترل کنم وسواس داشتم، و در تلخی و عصبانیت غرق شدم.
من من نمی گویم اکنون کامل هستم، اما معتقدم که در چند سال گذشته به جای استفاده از آن به عنوان یک آتش سوزی برای تشییع جنازه ام، موفق شده ام در استفاده از درد و ناامیدی به عنوان سوخت موشک برای رویاهایم پیشرفت واقعی داشته باشم. .
و شما هم می توانید همه چیز را تغییر دهید. فوراً.
این نقل قول قابل توجه فیلسوف بریتانیایی جیمز آلن به یاد من افتاد:
«یک مرد قوی نمی تواند به ضعیفتر کمک کند مگر اینکه
