10 zdecydowanych oznak osoby o słabym umyśle

Czy słyszałeś kiedyś powiedzenie, żeby nie oceniać nikogo, dopóki nie przejdziesz mili w jego butach?

W pełni się z tym zgadzam.

Czasem jednak trzeba być brutalnie szczerym w kwestii ludzkich wad, w tym naszych własnych.

Dlatego zebrałem tę listę 10 zdecydowanych oznak osoby o słabym umyśle.

10 najważniejszych oznak słabego umysłu.

1) Obwinianie innych za swoje problemy

Czasami za niektóre z Twoich problemów naprawdę winni są inni ludzie.

Ale osoba silna psychicznie nie skupia się na tym, tylko na rozwiązaniach i działaniu.

Nie szukają, kto jest winien: szukają, jak naprawić problem.

Obwinianie jest taktyką łasicy i tak długo, jak będziesz koncentrować się na tym, kto lub co jest winne za sytuację poniżej normy, będziesz tkwić w niej i czuć się bezsilnym.

Kiedy obwiniamy, przenosimy władzę poza siebie i tworzymy scenariusz, w którym nie mamy kontroli lub agencji.

Biada mi!

Jak zauważa doradca Amy Morin:

"Silni psychicznie ludzie nie siedzą i nie użalają się nad swoimi okolicznościami lub tym, jak inni ich potraktowali.

Zamiast tego biorą odpowiedzialność za swoją rolę w życiu i rozumieją, że życie nie zawsze jest łatwe i sprawiedliwe."

2) Poszukiwanie częstej walidacji zewnętrznej

Każdy uwielbia, gdy mówi mu się, że jest doceniany i wykonuje świetną pracę.

Osobiście uważam, że jest to kluczowa część budowania społeczności i solidarności oraz zachęcania ludzi do doskonalenia się i wykorzystania w pełni swojego potencjału.

Ale szukanie częstej zewnętrznej walidacji jest inne. Rodzi się z głębokiej wewnętrznej niepewności i jest ckliwe, irytujące i bezwartościowe.

Co z tego, że inni ludzie Cię akceptują lub nie, jak Ty czujesz się ze sobą?

Nie można opierać się na opiniach i emocjach innych, trzeba znaleźć głęboki i sprawdzony wewnętrzny rdzeń wartości własnej zbudowany na własnych działaniach i tożsamości.

Dobrze wyraża to komentator alfa m. w swoim filmie na YouTube "8 nawyków, które czynią mężczyzn słabymi psychicznie":

"Ludzie silni psychicznie, mają wewnętrzną wiarę w siebie. Mają poczucie własnej wartości z robienia i osiągania rzeczy i wiedząc, że wnoszą wartość do świata. Będą próbować swoich cholernych możliwości, aby skopać tyłek.

Ale jeśli jesteś kimś, kto polega na innych ludziach, którzy mówią ci 'świetna robota Bobby, kontynuuj!'...nigdy nie będziesz naprawdę czuł się dobrze we własnej skórze".

3) Bycie nadmiernie ufnym

Miło jest wierzyć w to, co najlepsze u innych i dawać ludziom korzyści z wątpliwości, jeśli można.

Ale nadmierne zaufanie do obcych i ludzi w twoim życiu może prowadzić do poważnych problemów.

Na zaufanie należy sobie zapracować, a nie rozdawać je bezmyślnie.

To lekcja, nad której pełnym przyswojeniem sam jeszcze pracuję, ale kiedyś byłem jeszcze bardziej naiwnie ufny wobec niemal wszystkich.

Nie jestem idealna, ale jestem bardziej sceptyczna, jeśli chodzi o zaufanie do powierzchownego wrażenia, jakie odnoszę, gdy spotykam kogoś, kto wydaje się fajny.

Nadmierna ufność obejmuje pośpieszne zawieranie przyjaźni z ludźmi, którzy okazują się mieć zły wpływ, ufanie nieznajomym z pieniędzmi oraz pozwalanie sobie na łatwe uwodzenie, wmawianie sobie podejrzanych projektów lub wywieranie presji na robienie rzeczy, których nie chcesz.

Musisz mocno trwać przy swoich przekonaniach i decyzjach. Ufanie innym i ślepe podążanie za nimi może czasem doprowadzić Cię do zejścia z krawędzi klifu.

Jedną z najtrudniejszych rzeczy dotyczących zaufania jest to, że wielu z nas jest uczonych, że jest ono z natury dobre.

Naszych własnych rodziców lub innych, których zaufanie może nam zaimponować, że to zawsze szlachetna rzecz.

Ale bycie zbyt ufnym jest tak naprawdę toksyczny i niebezpieczny nawyk.

W tym otwierającym oczy filmie szaman Rudá Iandé wyjaśnia, jak wielu z nas wpada w zachowania takie jak nadmierne zaufanie i pokazuje, jak uniknąć tej pułapki.

Wie, jak stać się bardziej uprawnionym bez wszystkich sloganów feel-good lub wierząc we wszystko, czego nauczono nas jako "powszechnej mądrości".

Jeśli to jest to, co chciałbyś osiągnąć, kliknij tutaj, aby obejrzeć darmowe wideo .

Nawet jeśli jesteś już daleko w swojej duchowej podróży, nigdy nie jest za późno, aby oduczyć się mitów, które kupiłeś za prawdę!

4) Przyjmowanie mentalności ofiary

Bycie ofiarą jest czymś realnym, a ofiary nigdy nie powinny być obwiniane za ból czy gniew, który odczuwają.

Ale mentalność ofiary to zupełnie inne zjawisko.

Mentalność ofiary to sytuacja, w której opieramy naszą tożsamość na byciu ofiarą i filtrujemy wydarzenia życiowe przez pryzmat bycia ofiarą.

Nawet ludzie, którzy próbują ci pomóc, często stają się symbolami tego, że się do ciebie mówi lub nie szanuje. Każda cholerna rzecz po prostu sra na ciebie i wydaje się, że nie możesz nic zrobić, aby to zmienić!

Prawda? Cóż, właściwie to nie...

Wcale nie...

Doskonały kanał YouTube Charisma On Command mówi o tym w kontekście hitowego filmu Joker, zauważając, że główny bohater ma mentalność bezradnej, ofiary.

"Dedykowana ciężka praca może przynieść efekty".

Czuje, że nie może niczego osiągnąć ani zmienić świata inaczej niż poprzez przemoc, ale w rzeczywistości jest to tylko jego słabość psychiczna i przyjęcie mentalności ofiary.

Nie daję ci tutaj wykładu o kapitalizmie w stylu Ayn Rand bootstraps, a na tym świecie panuje niesprawiedliwość i wiktymizacja.

Mówię tylko, że przykłady ciężkiej pracy, która się opłaca, są wszędzie wokół nas, jeśli tylko zechcemy spojrzeć, a także istnieje bardzo realny powód, dla którego mentalność ofiary tak bardzo rozprzestrzenia się w pierwszym świecie, a nie tak bardzo w krajach rozwijających się.

5) Użalanie się nad sobą

Jednym z najbardziej zdecydowanych znaków osoby o słabym umyśle jest użalanie się nad sobą.

Faktem jest, że użalanie się nad sobą to wybór.

Możesz czuć się okropnie, zawiedziony, zdradzony, zły lub zmieszany z powodu czegoś, co się stało.

Ale użalanie się nad sobą, jako efekt, to wybór, a nie nieuchronność.

Użalanie się nad sobą jest okropne, a im więcej się w nie angażujesz, tym bardziej staje się uzależniające. Myślisz o wszystkich sposobach, w jakie życie i inni ludzie źle cię potraktowali i czujesz się jak absolutne gówno. Potem czujesz się jak gówno z powodu tego, że czujesz się jak gówno.

Spróbuj tego przez kilka miesięcy, a będziesz pukał do drzwi oddziału psychiatrycznego.

Prostym faktem jest to, że silni psychicznie ludzie nie zawracają sobie głowy użalaniem się nad sobą, ponieważ wiedzą, że to nic nie osiąga i jest zazwyczaj przeciwskuteczne.

Użalanie się nad sobą zakopuje nas w pętli samozniszczenia, unikaj go.

6) Brak odporności

Czy wiesz, co najbardziej powstrzymuje ludzi przed osiągnięciem tego, czego chcą? Brak odporności.

I to jest coś, na co cierpi większość osób o słabym umyśle.

Bez odporności niezwykle trudno jest pokonać wszystkie niepowodzenia, które towarzyszą codziennemu życiu.

Wiem o tym, ponieważ do niedawna miałam trudny czas na pokonanie kilku przeszkód w moim życiu, które powstrzymywały mnie od osiągnięcia satysfakcjonującego życia.

Tak było do czasu, gdy obejrzałam darmowe wideo autorstwa life coacha Jeanette Brown .

Dzięki wieloletniemu doświadczeniu Jeanette odkryła unikalny sekret budowania odpornego sposobu myślenia, stosując metodę tak łatwą, że będziesz się kopać, że nie spróbowałaś jej wcześniej.

A co najlepsze?

Jeanette, w odróżnieniu od innych trenerów, skupia się na tym, abyś przejął kontrolę nad swoim życiem. Życie z pasją i celem jest możliwe, ale można je osiągnąć tylko dzięki pewnemu napędowi i nastawieniu.

Aby dowiedzieć się, jaki jest sekret odporności, sprawdź jej darmowe wideo tutaj .

7) Obsesja i nadmierne analizowanie

Niektóre decyzje i sytuacje wymagają głębokiego namysłu.

Ale niejednokrotnie ludzie słabi psychicznie wkładają w proste sprawy o wiele za dużo analiz i obsesji, przesadzają z myśleniem aż do psychozy i załamania psychicznego.

Następnie obwiniają sytuację lub wybór, mówiąc, że nie jest wystarczająco dobry lub pozostawił ich w pułapce.

Nawet jeśli to prawda: szkoda.

Obsesja i nadmierne analizowanie to kolejne z tych bardzo pierwszoświatowych problemów, które zaczynają dotykać ludzi, których brzuchy są zbyt pełne jedzenia.

Masz luksus, aby usiąść tam i jęczeć i obsesji, ale to nie będzie osiągnąć nic innego niż prowadzi do użalania się nad sobą, winy, lub jeden z innych ciemnych alei, które omówiłem tutaj.

Więc nie rób tego.

Nikt z nas nie dostaje w życiu wszystkiego, czego chce, a wiele sytuacji to wybór między dwiema złymi ścieżkami.

Przestańcie się nadmiernie zastanawiać i obsesyjnie zastanawiać i zróbcie coś.

8) Bycie pochłoniętym przez zazdrość

Zazdrość była dla mnie dużym wyzwaniem przez całe życie i nie mówię tego w sposób niepoważny czy przypadkowy.

Już od najmłodszych lat chciałem mieć to, co miały inne dzieci, od ich marek ubrań, przez słodycze, po szczęśliwe rodziny.

A z wiekiem zazdrość - i towarzysząca jej uraza - tylko się nasiliła.

Widziałem tak wiele rzeczy, które mieli inni ludzie, w tym popularność i sukces i chciałem tego dla siebie.

Czułem, że wszechświat, Bóg lub inni ludzie odmawiają mi mojego prawa do narodzin. Ale tak naprawdę byłem po prostu słabym umysłem i wierzyłem, że życie to jakiś candy mountain pony show.

Nie jest.

Kolumbista Jon Miltimore ma na ten temat wnikliwe przemyślenia, obserwując:

"Zazdrościmy innym, ponieważ mają coś, czego my pragniemy. W naszej mocy jest kontrolowanie tych działań i emocji.

Silni psychicznie ludzie rozumieją tę często zapominaną prawdę: masz kontrolę nad sobą, umysłem i ciałem."

9) Odmowa przebaczenia i przejścia dalej

Wielu z nas ma realne powody, by czuć się złym, źle traktowanym i oszukanym.

Nie zaprzeczam temu.

Ale trzymanie się złości i goryczy tylko cię okaleczy i nałoży kaganiec na twoje marzenia.

Christina Desmarais tak dobrze ujęła to w Inc:

"Wystarczy przyjrzeć się zgorzkniałym ludziom w życiu. Bóle i żale, których nie mogą odpuścić, są jak choroba, która utrudnia im bycie szczęśliwymi, produktywnymi, pewnymi siebie i nieustraszonymi.

Silni psychicznie ludzie rozumieją, że z przebaczeniem przychodzi wolność."

Jeśli nie chcesz przebaczyć - lub nie możesz - zrób wszystko, aby przynajmniej ruszyć dalej. Oznacza to, że bierzesz zło, które miało miejsce i mocno spychasz je w przeszłość, gdzie jest jego miejsce.

To istnieje, to boli, to było niesprawiedliwe, ale to już koniec.

A ty masz teraz życie do przeżycia.

10) Skupianie się na tym, czego nie możesz kontrolować

Jest tak wiele elementów życia, na które nie mamy wpływu: od śmierci i czasu po emocje innych, niesprawiedliwe rozstania, bycie zdradzanym, dziedziczne schorzenia zdrowotne i własne wychowanie.

Łatwo to zauważyć i bardzo się zezłościć lub zasmucić.

W końcu co zrobiłeś, żeby zasłużyć na X, Y czy Z?

Cóż, niestety na większość życia i egzystencji nie mamy wpływu.

Przyznaję, że to nadal mnie przeraża, ale nauczyłam się skupiać w 90% na tym, co mogę kontrolować.

Moje własne odżywianie, reżim ćwiczeń, harmonogram pracy, podtrzymywanie przyjaźni, okazywanie miłości tym, na których mi zależy.

Wciąż jest tam dziki wszechświat, który się kręci, ale jestem zawężony do mojego własnego locus of power, a nie wymykający się spod kontroli w zapomnienie o wszystkich rzeczach poza moim zasięgiem.

Dlaczego?

Bo to nie robi nic poza tym, że nas męczy i sprawia, że się poddajemy.

Jak mówi pisarka Paloma Cantero-Gomez:

"Skupianie się na tym, czego nie możemy kontrolować, odbiera nam energię i uwagę od tego, co możemy. Silni psychicznie ludzie nie próbują zarządzać tym wszystkim.

Uznają swoją ograniczoną władzę nad tymi wszystkimi rzeczami, których nie mogą kontrolować i tymi wszystkimi, których nie powinni kontrolować."

Nie czas na przegranych

Czas na brutalną szczerość wobec siebie:

Kiedyś byłem przykładem niemal wszystkich pozycji z tej listy 10 zdecydowanych oznak słabego umysłu.

Dzięki zmianie sposobu myślenia, codziennych nawyków i celów życiowych udało mi się ogarnąć moją wewnętrzną bestię i zacząć podchodzić do życia bardziej proaktywnie i pozytywnie.

Przez lata miałam nadzieję, że ktoś mnie zauważy i pomoże mi "naprawić" moje życie lub uczynić je wspaniałym.

Przez wiele lat nadmiernie analizowałam, użalałam się nad sobą, obwiniałam i zazdrościłam innym, obsesyjnie myślałam o tym, na co nie miałam wpływu, zżerała mnie gorycz i złość.

Nie mówię, że jestem teraz idealny, ale wierzę, że w ciągu ostatnich kilku lat udało mi się zrobić prawdziwy postęp w używaniu bólu i rozczarowania jako paliwa rakietowego dla moich marzeń, zamiast używać go jako podpałki do mojego stosu pogrzebowego.

I ty też możesz wszystko odwrócić. Od razu.

Przypomina mi się ten znamienny cytat brytyjskiego filozofa Jamesa Allena:

"Silny człowiek nie może pomóc słabszemu, chyba że słabszy sam chce, aby mu pomóc, a nawet wtedy słaby człowiek musi stać się silny sam z siebie; musi własnym wysiłkiem rozwinąć siłę, którą podziwia w innym.

Nikt poza nim samym nie może zmienić jego stanu".