Cuprins
Ați auzit vreodată zicala să nu judeci pe nimeni până nu mergi o milă în pantofii lui?
Sunt întru totul de acord.
Cu toate acestea, uneori este necesar să fim brutal de sinceri cu privire la neajunsurile oamenilor, inclusiv ale noastre.
De aceea, am alcătuit această listă cu 10 semne clare ale unei persoane slabe la minte.
Top 10 semne clare ale unei persoane slabe la minte
1) Să dai vina pe alții pentru problemele tale
Uneori, alte persoane sunt cu adevărat de vină pentru unele dintre problemele tale.
Dar o persoană puternică din punct de vedere mental nu se concentrează pe asta, ci pe soluții și acțiuni.
Ei nu caută cine este de vină: ei caută cum să rezolve problema.
Învinovățirea este o tactică de șiretlic și, atâta timp cât te concentrezi pe cine sau pe ce este de vină pentru o situație neconformă, vei rămâne blocat în ea și te vei simți neputincios.
Atunci când dăm vina pe cineva, mutăm puterea în afara noastră și creăm un scenariu în care nu avem control și nici nu putem acționa.
Vai de mine!
După cum notează consilierul Amy Morin:
"Oamenii puternici din punct de vedere mental nu stau și se plâng de circumstanțele în care se află sau de modul în care alții i-au tratat.
În schimb, ei își asumă responsabilitatea pentru rolul lor în viață și înțeleg că viața nu este întotdeauna ușoară sau corectă."
2) Căutarea frecventă a validării externe
Tuturor le place să li se spună că sunt apreciați și că fac o treabă bună.
Personal, consider că este o parte esențială a construirii comunității și a solidarității și a încurajării oamenilor să se perfecționeze și să își valorifice întregul potențial.
Dar căutarea unei validări externe frecvente este diferită. Aceasta se naște dintr-o nesiguranță interioară profundă și este îmbâcsită, enervantă și lipsită de valoare.
Ce contează dacă ceilalți oameni te aprobă sau nu, ce simți pentru tine însuți?
Nu te poți baza pe opiniile și emoțiile altora, trebuie să găsești un nucleu interior profund și dovedit de valoare de sine, construit pe propriile acțiuni și identitate.
Comentatorul alfa m. o exprimă bine în videoclipul său de pe YouTube "8 obiceiuri care îi fac pe bărbați slabi din punct de vedere mental":
"Oamenii puternici din punct de vedere mental, au o încredere internă în ei înșiși. Își obțin stima de sine făcând și realizând lucruri și știind că aduc valoare în lume. Vor încerca din răsputeri să dea lovitura.
Dar dacă ești o persoană care se bazează pe alți oameni pentru a-ți spune "bravo Bobby, continuă!"... nu te vei simți niciodată cu adevărat bine în pielea ta."
3) Să fii prea încrezător
Este frumos să crezi ce este mai bun despre ceilalți și să le acorzi oamenilor beneficiul îndoielii, dacă poți.
Dar încrederea excesivă în străini și în oamenii din viața ta poate duce la probleme majore.
Încrederea ar trebui să fie câștigată, nu acordată cu nesăbuință.
Aceasta este o lecție pe care eu însumi încă încerc să o învăț pe deplin, dar obișnuiam să am o încredere și mai naivă în aproape toată lumea.
Acum pot discerne mai multe despre motivele și interiorul lor. Nu sunt perfectă, dar sunt mai sceptică în a mă încrede doar în impresiile de suprafață pe care le am atunci când întâlnesc pe cineva care pare cool.
Încrederea excesivă include să te grăbești să te împrietenești cu persoane care se dovedesc a avea o influență negativă, să ai încredere în străini cu bani și să te lași ușor sedus, convins să te implici în proiecte dubioase sau să faci presiuni pentru a face lucruri pe care nu ți le dorești.
Trebuie să rămâi ferm în convingerile și deciziile tale. Încrederea și urmarea orbească a altora te poate duce uneori chiar pe marginea prăpastiei.
Unul dintre cele mai dificile lucruri în legătură cu încrederea este faptul că mulți dintre noi au fost învățați că aceasta este în mod inerent bună.
Proprii noștri părinți sau alții pe care încredere poate ne-a imprimat faptul că este întotdeauna un lucru nobil de făcut.
Dar a fi prea încrezător este de fapt un toxic și periculos obicei.
În acest videoclip revelator , șamanul Rudá Iandé explică cum mulți dintre noi cad în comportamente precum încrederea excesivă și îți arată cum să eviți această capcană.
El știe cum să devenim mai puternici fără să ne simțim bine și fără să credem tot ceea ce am fost învățați ca fiind "înțelepciune comună".
Dacă asta este ceea ce doriți să realizați, faceți clic aici pentru a viziona videoclipul gratuit.
Chiar dacă ești deja bine avansat în călătoria ta spirituală, nu este niciodată prea târziu pentru a dezvăța miturile pe care le-ai cumpărat pentru adevăr!
4) Adoptarea unei mentalități de victimă
A fi o victimă este un lucru real, iar victimele nu ar trebui niciodată să fie învinuite pentru durerea sau furia pe care o simt.
Dar o mentalitate de victimă este un fenomen cu totul diferit.
O mentalitate de victimă este atunci când ne bazăm identitatea pe victimizare și filtrăm evenimentele vieții prin prisma faptului că am fost victimizați.
Chiar și oamenii care încearcă să te ajute devin deseori simboluri ale faptului că ți se vorbește de sus sau nu ești respectat. Orice lucru nenorocit se cacă pe tine și pare că nu poți face nimic pentru a-l schimba!
Nu-i așa? Ei bine, de fapt, nu...
Nu, deloc...
Excelentul canal YouTube Charisma On Command vorbește despre acest lucru în contextul filmului de succes Joker, observând că personajul principal are o mentalitate de victimă, neajutorată.
"Munca asiduă și dedicată poate avea un impact."
Simte că nu poate realiza nimic sau că nu poate schimba ceva în lume decât prin violență, dar, de fapt, acesta este doar un om slab din punct de vedere mental și care adoptă o mentalitate de victimă.
Nu vă țin o lecție de capitalism de tip Ayn Rand și există o nedreptate și o victimizare galopantă în această lume.
Spun doar că exemplele de muncă grea care dau roade sunt peste tot în jurul nostru, dacă alegem să ne uităm, și că există, de asemenea, un motiv foarte real pentru care mentalitatea de victimă proliferează atât de mult în prima lume, dar nu la fel de mult în țările în curs de dezvoltare.
5) Să te bucuri de autocompătimire
Unul dintre cele mai clare semne ale unei persoane slabe la minte este autocompătimirea.
Adevărul este că autocompătimirea este o alegere.
Vă puteți simți îngrozitor, dezamăgit, trădat, furios sau confuz în legătură cu ceva ce s-a întâmplat.
Dar să îți plângi de milă, ca rezultat, este o alegere, nu o fatalitate.
Autocompătimirea este îngrozitoare și, cu cât te implici mai mult în ea, cu atât devine mai dependentă. Te gândești la toate modurile în care viața și ceilalți oameni te-au maltratat și te simți ca un rahat absolut. Apoi te simți ca un rahat pentru că te simți ca un rahat.
Încercați acest lucru timp de câteva luni și veți bate la ușa secției de psihiatrie.
Simplul fapt este că oamenii puternici din punct de vedere mental nu se deranjează cu autocompătimirea, deoarece știu că nu realizează nimic și este de obicei contraproductivă.
Autocompătimirea ne îngroapă într-o buclă de autoînfrângere. Evitați-o.
6) Lipsa de reziliență
Știți ce îi împiedică cel mai mult pe oameni să realizeze ceea ce își doresc? Lipsa de reziliență.
Iar de acest lucru suferă majoritatea oamenilor slabi de minte.
Fără reziliență, este extrem de greu să depășești toate piedicile care apar în viața de zi cu zi.
Știu acest lucru pentru că până de curând mi-a fost greu să depășesc câteva obstacole din viața mea care mă împiedicau să am o viață împlinită.
Asta a fost până când am urmărit videoclipul gratuit al antrenorului de viață Jeanette Brown .
În urma multor ani de experiență, Jeanette a găsit un secret unic pentru a construi o mentalitate rezistentă, folosind o metodă atât de ușoară încât o să te învinovățești că nu ai încercat-o mai devreme.
Vezi si: 20 de sfaturi fără prostii pentru a te despărți de iubirea vieții taleȘi cea mai bună parte?
Jeanette, spre deosebire de alți antrenori, se concentrează pe a te pune în controlul vieții tale. A trăi o viață cu pasiune și scop este posibil, dar poate fi realizat doar cu o anumită motivație și mentalitate.
Pentru a afla care este secretul rezilienței, urmăriți videoclipul ei gratuit aici .
7) Obsesia și analiza excesivă
Unele decizii și situații necesită o reflecție profundă.
Dar, de multe ori, oamenii slabi din punct de vedere mental fac prea multă analiză și obsesie în chestiuni simple. Ei gândesc prea mult, până la psihoză și colaps mental.
Apoi dau vina pe situație sau pe alegere, spunând că nu este suficient de bună sau că i-a lăsat în capcană.
Chiar dacă este adevărat: păcat.
Obsesia și analiza excesivă sunt alte probleme din prima lume care încep să afecteze oamenii cu burta prea plină de mâncare.
Îți poți permite luxul de a sta acolo, de a te plânge și de a fi obsedat, dar asta nu va duce la nimic altceva decât la autocompătimire, la învinovățire sau la una dintre celelalte căi întunecate pe care le-am discutat aici.
Așa că nu o faceți.
Niciunul dintre noi nu primește tot ceea ce își dorește în viață și multe situații reprezintă o alegere între două căi rele.
Încetează să mai gândești prea mult și să te obsedezi și fă ceva.
8) Să fii consumat de invidie
Gelozia a fost o mare provocare pentru mine toată viața, și nu o spun într-un mod frivol sau întâmplător.
Încă de la o vârstă fragedă, îmi doream ceea ce aveau ceilalți copii, de la mărcile lor de haine, la dulciuri, la familiile lor fericite.
Și pe măsură ce am îmbătrânit, gelozia - și resentimentele aferente - s-au înrăutățit.
Vedeam atât de multe lucruri pe care le aveau alții, inclusiv popularitate și succes, și îmi doream să le am și eu.
Simțeam că universul, Dumnezeu sau alți oameni îmi refuză dreptul meu din naștere. Dar, de fapt, eram doar slabă la minte și credeam că viața este un fel de spectacol cu ponei pe munte de bomboane.
Nu este.
Editorialistul Jon Miltimore are gânduri pătrunzătoare în această privință, observând:
"Îi invidiem pe ceilalți pentru că au ceva ce ne dorim noi. Este în puterea noastră să controlăm aceste acțiuni și emoții.
Oamenii puternici din punct de vedere mental înțeleg acest adevăr adesea uitat: ești stăpân pe tine însuți, pe minte și pe corp."
9) Refuzul de a ierta și de a merge mai departe
Mulți dintre noi au motive reale să se simtă furioși, maltratați și înșelați.
Nu neg acest lucru.
Dar dacă te agăți de furie și de amărăciune, nu vei face decât să te schilodești și să-ți pui botniță pe vise.
Christina Desmarais a pus acest lucru atât de bine la Inc.:
"Aruncați o privire la oamenii amari din viață. Rănile și nemulțumirile la care nu pot renunța sunt ca o boală care le împiedică capacitatea de a fi fericiți, productivi, încrezători și neînfricați.
Oamenii puternici din punct de vedere mental înțeleg că, odată cu iertarea, vine și libertatea."
Dacă nu vreți să iertați - sau nu puteți - faceți tot posibilul să treceți cel puțin peste. Ceea ce înseamnă că luați o greșeală care a avut loc și o împingeți ferm în trecut, acolo unde îi este locul.
Vezi si: Ce înseamnă să fii om? 7 filosofi celebri răspundExistă, doare, a fost nedrept, dar s-a terminat.
Iar tu ai o viață de trăit acum.
10) Concentrarea pe ceea ce nu poți controla
Există atât de multe părți ale vieții pe care nu le putem controla: de la moarte și timp până la emoțiile altora, despărțiri nedrepte, înșelăciune, condiții de sănătate ereditare și propria noastră educație.
Este ușor să observi acest lucru și să te enervezi sau să te întristezi foarte tare.
La urma urmei, ce ai făcut ca să meriți X, Y sau Z?
Ei bine, din păcate, cea mai mare parte a vieții și a existenței nu se află sub controlul nostru.
Recunosc că acest lucru încă mă îngrozește, dar am învățat să mă concentrez 90% din timp pe ceea ce pot controla.
Propria mea alimentație, regimul meu de exerciții fizice, programul meu de lucru, susținerea prieteniilor mele, dragostea pe care o arăt celor de care îmi pasă.
Există încă un univers sălbatic care se învârte acolo, dar eu mă concentrez asupra propriului meu loc de putere, nu mă pierd în spirală în uitare în legătură cu toate lucrurile care mă depășesc.
De ce?
Pentru că nu face nimic altceva decât să ne obosească și să ne facă să renunțăm.
După cum spune scriitoarea Paloma Cantero-Gomez:
"Concentrându-ne pe ceea ce nu putem controla ne răpește energia și atenția de la ceea ce putem controla. Oamenii puternici din punct de vedere mental nu încearcă să le gestioneze pe toate.
Ei își recunosc puterea limitată asupra tuturor lucrurilor pe care nu le pot controla și asupra tuturor lucrurilor pe care nu ar trebui să le controleze."
Nu e timp pentru ratați
E timpul pentru o sinceritate brutală:
Obișnuiam să exemplific aproape toate elementele de pe această listă de 10 semne clare ale unei persoane slabe la minte
Prin schimbarea mentalității, a obiceiurilor zilnice și a obiectivelor de viață, am reușit să-mi îmbrățișez fiara interioară și să încep să abordez viața mai proactiv și mai pozitiv.
Ani de zile am sperat că cineva mă va observa și mă va ajuta să îmi "repar" viața sau să o fac să fie minunată.
Ani de zile am analizat excesiv, mi-am plâns de milă, i-am învinovățit și i-am invidiat pe alții, am fost obsedată de ceea ce nu puteam controla și am fost consumată de amărăciune și furie.
Nu spun că sunt perfect acum, dar cred că în ultimii ani am reușit să fac progrese reale în a folosi durerea și dezamăgirea ca pe un combustibil pentru visele mele, în loc să le folosesc ca pe un foc de paie pentru rugul meu funerar.
Și tu poți să schimbi lucrurile, chiar acum.
Îmi amintesc de acest citat remarcabil al filosofului britanic James Allen:
"Un om puternic nu poate ajuta un om mai slab decât dacă cel mai slab este dispus să fie ajutat, și chiar și atunci omul slab trebuie să devină puternic de la sine; el trebuie, prin propriile eforturi, să dezvolte puterea pe care o admiră la altul.
Nimeni în afară de el însuși nu-i poate schimba starea."
