10 dấu hiệu rõ ràng của một người yếu đuối

Bạn đã bao giờ nghe câu nói đừng phán xét bất kỳ ai cho đến khi bạn đi một dặm bằng đôi giày của họ chưa?

Tôi hoàn toàn đồng ý.

Tuy nhiên, đôi khi cần phải thành thật một cách tàn nhẫn về những thiếu sót của mọi người , kể cả của chính chúng ta.

Đó là lý do tại sao tôi đã tổng hợp danh sách 10 dấu hiệu rõ ràng của một người có đầu óc yếu đuối.

10 dấu hiệu rõ ràng hàng đầu của một người có đầu óc yếu đuối

1) Đổ lỗi cho người khác về các vấn đề của bạn

Đôi khi người khác thực sự phải chịu trách nhiệm về một số vấn đề của bạn.

Nhưng người có tinh thần mạnh mẽ không tập trung vào điều đó. Họ tập trung vào các giải pháp và hành động.

Họ không tìm kiếm người có lỗi: họ tìm cách khắc phục vấn đề.

Đổ lỗi là một chiến thuật hiệu quả và miễn là bạn trau dồi đổ lỗi cho ai hoặc cái gì trong một tình huống không đạt tiêu chuẩn mà bạn sẽ mắc kẹt trong đó và cảm thấy bất lực.

Khi đổ lỗi, chúng ta chuyển sức mạnh ra bên ngoài và tạo ra một tình huống mà chúng ta không kiểm soát được hoặc cơ quan.

Khốn nạn cho tôi!

Như cố vấn Amy Morin lưu ý:

“Những người mạnh mẽ về tinh thần không ngồi một chỗ cảm thấy tiếc nuối về hoàn cảnh của họ hoặc cách người khác đối xử với họ họ.

Thay vào đó, họ chịu trách nhiệm về vai trò của mình trong cuộc sống và hiểu rằng cuộc sống không phải lúc nào cũng dễ dàng và công bằng.”

2) Thường xuyên tìm kiếm sự công nhận từ bên ngoài

Mọi người thích được nói rằng họ được đánh giá cao và đang làm rất tốt.

Cá nhân tôi coi đó là một phần quan trọng trong việc xây dựngkẻ yếu hơn sẵn sàng được giúp đỡ, và ngay cả khi đó kẻ yếu đuối cũng phải tự mình trở nên mạnh mẽ; anh ta phải, bằng nỗ lực của chính mình, phát triển sức mạnh mà anh ta ngưỡng mộ ở người khác.

Không ai ngoài chính anh ta có thể thay đổi tình trạng của mình.”

Nhưng tìm kiếm sự công nhận thường xuyên từ bên ngoài thì khác. Nó sinh ra từ sự bất an sâu thẳm bên trong và nó giả tạo, phiền phức và vô giá trị.

Vậy nếu người khác tán thành bạn hay không thì sao, bạn cảm thấy thế nào về bản thân?

Bạn không thể dựa vào đó bản thân dựa trên ý kiến ​​và cảm xúc của người khác, bạn cần tìm ra giá trị cốt lõi sâu xa và đã được chứng minh bên trong của giá trị bản thân được xây dựng dựa trên hành động và danh tính của chính bạn.

Nhà bình luận alpha m. thể hiện rất rõ điều đó trong video YouTube “8 thói quen khiến đàn ông yếu đuối về tinh thần”:

“Những người có tinh thần mạnh mẽ, họ có niềm tin nội tại vào bản thân. Họ có lòng tự trọng khi làm và hoàn thành mọi việc và biết rằng họ mang lại giá trị cho thế giới. Họ sẽ cố gắng hết sức để đá đít.

Nhưng nếu bạn là người dựa dẫm vào người khác để nói với bạn rằng 'Bobby làm rất tốt, hãy tiếp tục!'…bạn sẽ không bao giờ thực sự cảm thấy hài lòng về bản thân .”

3) Tin tưởng quá mức

Thật tốt khi tin tưởng vào điều tốt nhất của người khác và cho họ lợi ích của sự nghi ngờ nếu bạn có thể.

Nhưng tin tưởng quá mức vào những người lạ và những người trong cuộc sống của bạn có thể dẫn đến những vấn đề nghiêm trọng.

Niềm tin phải được tạo dựng chứ không phải được trao đi một cách liều lĩnh.

Đây là một bài học mà tôi vẫn đang tự học hỏi đầy đủ, nhưng tôi từng thậm chí còn ngây thơ hơn khi tin tưởng gần nhưmọi người.

Bây giờ tôi có thể hiểu rõ hơn về động cơ và nội tâm của họ. Tôi không hoàn hảo, nhưng tôi nghi ngờ hơn về việc chỉ tin tưởng vào những ấn tượng bề ngoài mà tôi có được khi gặp một người có vẻ tuyệt vời.

Việc quá tin tưởng bao gồm việc lao vào kết bạn với những người hóa ra lại là kẻ xấu. gây ảnh hưởng, tin tưởng giao tiền cho người lạ và cho phép bản thân dễ dàng bị dụ dỗ, lôi kéo vào các dự án mờ ám hoặc bị áp lực phải làm những việc bạn không muốn.

Bạn cần giữ vững niềm tin và quyết định của mình. Tin tưởng và nghe theo người khác một cách mù quáng đôi khi có thể khiến bạn rơi xuống vực thẳm.

Một trong những điều khó khăn nhất về lòng tin là nhiều người trong chúng ta được dạy rằng niềm tin vốn dĩ là tốt.

Cha mẹ của chính chúng ta hoặc những người khác mà chúng ta tin tưởng có thể đã ấn tượng với chúng ta rằng đó luôn là một việc làm cao quý.

Nhưng tin tưởng thái quá thực sự là một thói quen độc hại và nguy hiểm.

Trong video mở rộng tầm mắt này, pháp sư Rudá Iandé giải thích rất nhiều người trong chúng ta rơi vào những hành vi như tin tưởng thái quá và ông ấy chỉ cho bạn cách tránh cái bẫy này .

Anh ấy biết cách trở nên mạnh mẽ hơn mà không cần đến những khẩu hiệu dễ chịu hay tin vào mọi thứ chúng ta được dạy là “trí tuệ thông thường”.

Nếu đây là điều bạn muốn đạt được, hãy nhấp vào đây để xem video miễn phí.

Ngay cả khi bạn đang say mê hành trình tâm linh của mình, thì không bao giờ là quá muộn để từ bỏ những điều hoang đườngbạn đã mua cho sự thật!

4) Mang tâm lý nạn nhân

Trở thành nạn nhân là một điều có thật và nạn nhân không bao giờ nên đổ lỗi cho nỗi đau hay sự tức giận mà họ đang cảm thấy.

Nhưng tâm lý nạn nhân là một hiện tượng hoàn toàn khác.

Tâm lý nạn nhân là khi chúng ta dựa trên danh tính của mình dựa trên vai trò nạn nhân và sàng lọc các sự kiện trong cuộc sống qua lăng kính từng là nạn nhân.

Ngay cả những người đang cố gắng giúp đỡ bạn cũng thường trở thành biểu tượng cho thấy bạn bị coi thường hoặc không được tôn trọng. Mọi thứ chết tiệt cứ đổ ập vào bạn và có vẻ như bạn không thể làm gì để thay đổi nó!

Phải không? Chà, thực ra là không…

Không hề…

Kênh YouTube xuất sắc Charisma On Command nói về điều này trong bối cảnh của bộ phim ăn khách Joker, lưu ý rằng nhân vật chính bị bất lực , tâm lý nạn nhân.

“Làm việc chăm chỉ tận tâm có thể tạo ra ảnh hưởng.”

Anh ấy cảm thấy mình không thể đạt được bất cứ điều gì hoặc tạo ra sự khác biệt trên thế giới ngoại trừ thông qua bạo lực, nhưng thực tế thì điều này chỉ là anh ta yếu đuối về tinh thần và mang trong mình tâm lý nạn nhân.

Tôi không giảng cho bạn về chủ nghĩa tư bản ủng hộ Ayn Rand ở đây và có sự bất công tràn lan và nạn nhân đang xảy ra trên thế giới này.

Tôi Tôi chỉ nói rằng những ví dụ về sự làm việc chăm chỉ được đền đáp ở xung quanh chúng ta nếu chúng ta muốn tìm hiểu, và cũng có một lý do rất thực tế khiến tâm lý nạn nhân sinh sôi nảy nở rất nhiều trongthế giới thứ nhất nhưng không nhiều bằng ở các quốc gia đang phát triển.

5) Tự thương hại bản thân

Một trong những dấu hiệu rõ ràng nhất của một người có đầu óc yếu đuối là tự thương hại bản thân.

Thực tế là tự thương hại là một sự lựa chọn.

Bạn có thể cảm thấy tồi tệ, thất vọng, bị phản bội, tức giận hoặc bối rối về điều gì đó đã xảy ra.

Nhưng cảm thấy tiếc cho bản thân, kết quả là, đó là một sự lựa chọn, không phải là điều tất yếu.

Tự thương hại bản thân thật tồi tệ và bạn càng tham gia vào nó thì nó càng gây nghiện. Bạn nghĩ về tất cả những cách mà cuộc sống và những người khác đã đối xử tệ với bạn và bạn cảm thấy mình thật tệ. Sau đó, bạn cảm thấy thật tệ về cảm giác thật tệ.

Hãy thử điều này trong vài tháng và bạn sẽ gõ cửa khu tâm thần.

Sự thật đơn giản của vấn đề là những người mạnh mẽ về tinh thần không bận tâm đến sự tự thương hại bản thân vì họ biết điều đó chẳng mang lại kết quả gì và thường phản tác dụng.

Sự tủi thân chôn vùi chúng ta trong vòng lặp tự chuốc lấy thất bại. Tránh nó.

6) Thiếu khả năng phục hồi

Bạn có biết điều gì cản trở mọi người nhất trong việc đạt được những gì họ muốn không? Thiếu khả năng phục hồi.

Và đây là điều mà hầu hết những người yếu đuối đều mắc phải.

Nếu không có sự kiên cường, bạn sẽ vô cùng khó khăn để vượt qua tất cả những thất bại trong cuộc sống hàng ngày.

Tôi biết điều này vì cho đến gần đây, tôi đã gặp khó khăn khi vượt qua một số rào cản trong cuộc sống khiến tôi không thể đạt được một cuộc sống viên mãn.

Đó là cho đến khi tôi xem video miễn phí của huấn luyện viên cuộc sống Jeanette Brown .

Qua nhiều năm kinh nghiệm, Jeanette đã tìm ra một bí quyết độc đáo để xây dựng tư duy kiên cường, sử dụng một phương pháp dễ dàng đến mức bạn sẽ hối hận nếu không thử sớm hơn.

Và phần hay nhất?

Jeanette, không giống như các huấn luyện viên khác, tập trung vào việc giúp bạn kiểm soát cuộc sống của mình. Sống một cuộc sống với đam mê và mục đích là có thể, nhưng nó chỉ có thể đạt được với một động lực và tư duy nhất định.

Để tìm hiểu bí mật của khả năng phục hồi là gì, hãy xem video miễn phí của cô ấy tại đây .

7) Ám ảnh và phân tích quá mức

Một số quyết định và tình huống đòi hỏi phải suy nghĩ sâu sắc.

Nhưng nhiều khi những người yếu tim đưa quá nhiều phân tích và ám ảnh vào những vấn đề đơn giản. Họ suy nghĩ quá nhiều đến mức loạn thần và suy sụp tinh thần.

Sau đó, họ đổ lỗi cho hoàn cảnh hoặc sự lựa chọn, nói rằng nó không đủ tốt hoặc khiến họ bị mắc kẹt.

Ngay cả khi đó là sự thật: quá tệ.

Ám ảnh và phân tích quá mức là một trong những vấn đề khác của Thế giới thứ nhất bắt đầu ảnh hưởng đến những người có bụng quá đầy thức ăn.

Bạn có quyền thoải mái ngồi đó than vãn và ám ảnh, nhưng nó sẽ không đạt được bất cứ điều gì khác ngoài việc dẫn đến sự tự thương hại, đổ lỗi hoặc một trong những con đường đen tối khác mà tôi đã thảo luận ở đây.

Vì vậy, đừng làm điều đó.

Không có gì trong số đó chúng tôi có được mọi thứ chúng tôi muốn trong cuộc sống và nhiều tình huốngmột sự lựa chọn giữa hai con đường tồi tệ.

Hãy ngừng suy nghĩ và ám ảnh quá mức và hãy làm điều gì đó.

8) Bị lòng đố kỵ tiêu hao

Sự ghen tị là một thử thách lớn đối với tôi trong suốt cuộc đời và ý tôi không phải là phù phiếm hay tùy tiện.

Ngay từ khi còn nhỏ, tôi đã muốn những gì mà những đứa trẻ khác có, từ nhãn hiệu quần áo cho đến bánh kẹo và gia đình hạnh phúc của chúng.

Và khi tôi già đi, sự ghen tị – và sự oán giận đi kèm – càng trở nên tồi tệ hơn.

Tôi thấy rất nhiều thứ mà người khác có, bao gồm cả sự nổi tiếng và thành công và tôi muốn điều đó cho riêng mình.

Tôi cảm thấy giống như vũ trụ, hoặc Chúa hoặc những người khác đang từ chối quyền thừa kế của tôi. Nhưng thực ra tôi chỉ là người có đầu óc yếu đuối và tin rằng cuộc sống giống như một vở kịch ngựa non bằng kẹo ngọt.

Không phải vậy.

Người phụ trách chuyên mục Jon Miltimore có những suy nghĩ sâu sắc về điều này, khi nhận xét:

“Chúng ta ghen tị với người khác vì họ có thứ mà chúng ta mong muốn. Chúng ta có khả năng kiểm soát những hành động và cảm xúc này.

Những người mạnh mẽ về tinh thần hiểu được sự thật thường bị lãng quên này: Bạn đang kiểm soát bản thân, tâm trí và cơ thể.”

9) Từ chối tha thứ và bước tiếp

Nhiều người trong chúng ta có lý do thực sự để cảm thấy tức giận, bị ngược đãi và lừa dối.

Tôi không phủ nhận điều đó.

Nhưng giữ mãi sự tức giận và cay đắng sẽ chỉ làm bạn tê liệt và bịt miệng ước mơ của bạn.

Christina Desmarais đã nói rất hay về Inc.:

“Hãy xem qua cay đắngcon người trong cuộc sống. Những tổn thương và bất bình mà họ không thể buông bỏ giống như một căn bệnh cản trở khả năng hạnh phúc, làm việc hiệu quả, tự tin và không sợ hãi của họ.

Những người mạnh mẽ về tinh thần hiểu rằng tha thứ sẽ mang lại tự do.”

Nếu bạn không muốn tha thứ – hoặc không thể – hãy cố gắng hết sức để ít nhất là bước tiếp. Điều này có nghĩa là bạn chấp nhận sai lầm đã xảy ra và kiên quyết đẩy nó vào quá khứ nơi nó thuộc về.

Nó tồn tại, đau đớn, không công bằng nhưng nó đã qua rồi.

Và bạn có một cuộc đời để sống ngay bây giờ.

10) Tập trung vào những gì bạn không thể kiểm soát

Có rất nhiều phần của cuộc sống mà chúng ta không thể kiểm soát: từ cái chết và thời gian đến cảm xúc của người khác, những cuộc chia tay không công bằng, bị lừa dối, tình trạng sức khỏe di truyền và quá trình nuôi dạy của chính chúng ta.

Thật dễ dàng để nhận thấy điều này và thực sự tức giận hoặc buồn bã.

Rốt cuộc, bạn đã làm gì làm gì để xứng đáng với X, Y hay Z?

Thật không may, phần lớn cuộc sống và sự tồn tại không nằm trong tầm kiểm soát của chúng ta.

Tôi thừa nhận điều này vẫn khiến tôi kinh hãi, nhưng tôi đã học được cách tập trung 90 % thời gian dành cho những thứ tôi có thể kiểm soát.

Chế độ dinh dưỡng của bản thân, chế độ tập thể dục, lịch làm việc, duy trì tình bạn, thể hiện tình yêu thương với những người tôi quan tâm.

Vẫn còn nhiều điều hoang dã Vũ trụ ngoài kia đang quay cuồng, nhưng tôi thu hẹp phạm vi sức mạnh của mình, không bị mất kiểm soát và rơi vào quên lãng về tất cả những thứ nằm ngoài tầm kiểm soát của mình.

Tại sao?

Bởi vì nó chỉkhông làm được gì ngoài việc khiến chúng ta suy sụp và bỏ cuộc.

Như nhà văn Paloma Cantero-Gomez đã nói:

“Tập trung vào những gì chúng ta không thể kiểm soát sẽ lấy đi năng lượng và sự chú ý của chúng ta những gì chúng ta có thể. Những người mạnh mẽ về tinh thần không cố gắng quản lý tất cả.

Họ thừa nhận quyền hạn hạn chế của mình đối với tất cả những thứ họ không thể kiểm soát và tất cả những thứ họ không nên kiểm soát.”

Không có thời gian cho kẻ thất bại

Đã đến lúc dành cho sự trung thực tàn bạo của bản thân:

Tôi đã từng là ví dụ điển hình cho hầu hết các mục trong danh sách 10 dấu hiệu rõ ràng của một người có đầu óc yếu đuối

Thông qua việc thay đổi suy nghĩ của tôi , thói quen hàng ngày và mục tiêu cuộc sống, tôi đã xoay sở để nắm lấy con thú bên trong của mình và bắt đầu tiếp cận cuộc sống một cách chủ động và tích cực hơn.

Trong nhiều năm, tôi đã hy vọng rằng ai đó sẽ chú ý đến tôi và giúp tôi “sửa chữa” cuộc sống của mình hoặc tạo ra điều đó thật tuyệt.

Trong nhiều năm, tôi đã phân tích quá mức, cảm thấy có lỗi với bản thân, đổ lỗi và ghen tị với người khác, bị ám ảnh về những điều mình không thể kiểm soát, và chìm trong cay đắng và tức giận.

Tôi Tôi không nói rằng bây giờ tôi hoàn hảo, nhưng tôi tin rằng trong vài năm qua, tôi đã cố gắng đạt được tiến bộ thực sự trong việc sử dụng nỗi đau và sự thất vọng làm nhiên liệu tên lửa cho ước mơ của mình thay vì sử dụng nó làm mồi lửa cho giàn thiêu của mình. .

Và bạn cũng có thể xoay chuyển tình thế. Ngay lập tức.

Tôi nhớ đến câu trích dẫn đáng chú ý này của nhà triết học người Anh James Allen:

“Một người đàn ông mạnh mẽ không thể giúp đỡ kẻ yếu hơn trừ khi