10 дакладных прыкмет слабага духу

Вы калі-небудзь чулі прымаўку не асуджаць нікога, пакуль не пройдзеце мілю на іх месцы?

Я цалкам згодны.

Аднак часам неабходна быць жорстка шчырым адносна недахопаў людзей , у тым ліку наш уласны.

Вось чаму я склаў гэты спіс з 10 пэўных прыкмет слабага розуму.

10 галоўных пэўных прыкмет слабага розуму

1) Вінаваціць іншых у вашых праблемах

Часам іншыя людзі сапраўды вінаватыя ў некаторых з вашых праблем.

Але псіхічна моцны чалавек не засяроджваецца на гэтым. Яны сканцэнтраваны на рашэннях і дзеяннях.

Яны не шукаюць, хто вінаваты: яны шукаюць, як вырашыць праблему.

Вінаваціць - гэта тактыка ласкі, і пакуль вы адточваеце у тым, хто або што вінаваты ў няякаснай сітуацыі, вы затрымаецеся ў ёй і будзеце адчуваць сябе бяссільным.

Калі мы вінавацім, мы перакідваем уладу па-за сябе і ствараем сцэнар, калі мы не маем кантролю ці агенцтва.

Гора мне!

Як адзначае кансультант Эмі Морын:

«Псіхічна моцныя людзі не сядзяць без справы, шкадуючы аб сваіх абставінах або аб тым, як да іх ставіліся іншыя іх.

Замест гэтага яны бяруць на сябе адказнасць за сваю ролю ў жыцці і разумеюць, што жыццё не заўсёды бывае лёгкім і справядлівым».

2) Частыя пошукі знешняй праверкі

Кожны любіць, калі ім кажуць, што іх цэняць і яны выдатна выконваюць сваю працу.

Я асабіста лічу гэта ключавой часткай пабудовыслабейшы ​​жадае, каб яму дапамаглі, і нават тады слабы чалавек павінен сам стаць моцным; ён павінен сваімі ўласнымі намаганнямі развіць сілу, якой ён захапляецца ў іншым.

Ніхто, акрамя яго самога, не можа змяніць яго стан».

Але пошук частай знешняй праверкі - гэта іншае. Яно нараджаецца з глыбокай унутранай няўпэўненасці, надакучае, раздражняльнае і бескарыснае.

Так што, калі іншыя людзі ўхваляюць вас ці не, як вы ставіцеся да сябе?

Вы не можаце падстава каб пераканацца ў меркаваннях і эмоцыях іншых, вам трэба знайсці глыбокі і правераны ўнутраны стрыжань самаацэнкі, заснаваны на вашых уласных дзеяннях і ідэнтычнасці.

Каментатар alpha m. добра выказвае гэта ў сваім відэа на YouTube «8 звычак, якія робяць мужчын псіхічна слабымі»:

«Псіхічна моцныя людзі, у іх ёсць унутраная вера ў сябе. Яны атрымліваюць пачуццё ўласнай годнасці, робячы і дасягаючы рэчаў і ведаючы, што яны прыносяць каштоўнасць свету. Яны паспрабуюць з усіх сіл надраць азадак.

Але калі вы спадзяецеся на тое, што іншыя людзі скажуць вам "выдатная праца, Бобі, працягвай!"...вы ніколі не будзеце адчуваць сябе добра .”

3) Быць залішне даверлівым

Прыемна верыць у лепшае, што ёсць у іншых, і, калі вы можаце, даць людзям магчымасць сумнявацца.

Але празмерна давяраць незнаёмцы і людзі ў вашым жыцці могуць прывесці да сур'ёзных праблем.

Давер трэба заслужыць, а не аддаваць яго неабдумана.

Гэта ўрок, над якім я ўсё яшчэ працую, каб цалкам вывучыць сябе, але я раней яшчэ больш наіўна давяраў амалькожны.

Цяпер я магу больш зразумець іх матывы і ўнутранае "я". Я не ідэальны, але я больш скептычна стаўлюся да таго, каб проста давяраць павярхоўным уражанням, якія я атрымліваю, калі сустракаю кагосьці, хто здаецца крутым.

Залішняя даверлівасць ўключае ў сябе спешку ў сяброўства з людзьмі, якія аказваюцца дрэннымі уплыў, давяраючы грошы незнаёмцам і дазваляючы лёгка спакусіць сябе, угаварыць на сумныя праекты або прымусіць рабіць тое, што вы не жадаеце.

Вы павінны цвёрда стаяць на сваіх перакананнях і сваіх рашэннях. Давер да іншых і слепае прытрымліванне ім часам можа звесці вас з краю абрыву.

Адна з самых цяжкіх рэчаў даверу заключаецца ў тым, што многіх з нас вучаць, што гэта па сваёй сутнасці добра.

Нашы ўласныя бацькі ці іншыя людзі, якім давяраем магчыма, пераканалі нас, што гэта заўсёды высакародны ўчынак.

Але занадта давяраць — гэта таксічная і небяспечная звычка.

У гэтым захапляльным відэа шаман Руда Яндэ тлумачыць, як многія з нас упадаюць у такія паводзіны, як залішняя даверлівасць, і паказвае, як пазбегнуць гэтай пасткі .

Ён ведае, як атрымаць больш магчымасцей без усялякіх лозунгаў добрага самаадчування або веры ў тое, што нас вучылі як «агульную мудрасць».

Калі вы хочаце гэтага дасягнуць, націсніце тут, каб паглядзець бясплатнае відэа.

Нават калі вы добра ўвайшлі ў сваё духоўнае падарожжа, ніколі не позна развучыць міфывы купілі за праўду!

4) Прыняцце менталітэту ахвяры

Быць ахвярай - гэта рэальная рэч, і ніколі нельга вінаваціць ахвяр у тым, што яны адчуваюць боль ці гнеў.

Але ментальнасць ахвяры - гэта зусім іншая з'ява.

Ментальнасць ахвяры - гэта калі мы засноўваем сваю ідэнтычнасць на ахвярнасці і фільтруем жыццёвыя падзеі праз прызму ахвяры.

Нават людзі, якія спрабуюць вам дапамагчы, часта становяцца сімвалам таго, што вас зневажаюць ці не паважаюць. Усе чортавыя рэчы проста дзярмо на вас, і здаецца, што вы нічога не можаце зрабіць, каб гэта змяніць!

Правільна? Ну, насамрэч, не...

Зусім не...

Выдатны YouTube-канал Charisma On Command распавядае пра гэта ў кантэксце папулярнага фільма "Джокер", адзначаючы, што галоўны герой бездапаможны , менталітэт ахвяры.

«Адданая напружаная праца можа аказаць уплыў».

Ён адчувае, што не можа нічога дасягнуць або змяніць сітуацыю ў свеце, акрамя як праз гвалт, але на самой справе гэта гэта проста тое, што ён псіхічна слабы і прымае менталітэт ахвяры.

Я не буду чытаць вам тут лекцыю аб капіталізме, які нагадвае Айн Рэнд, і ў гэтым свеце пануе несправядлівасць і ахвяра.

Я Я проста кажу, што прыклады цяжкай працы, якія акупляюцца, паўсюль вакол нас, калі мы вырашым паглядзець, і ёсць таксама вельмі рэальная прычына, чаму ментальнасць ахвяры так моцна распаўсюджваецца ўПершы свет, але не столькі ў краінах, якія развіваюцца.

5) Упіванне жалем да сябе

Адной з найбольш відавочных прыкмет слабага духу чалавека з'яўляецца жаль да сябе.

Справа ў тым, што шкадаванне самога сябе - гэта выбар.

Вы можаце адчуваць сябе жудасна, расчаравана, здраджана, раззлаваны або разгублены з-за таго, што здарылася.

Але шкадуючы сябе, у выніку гэта выбар, а не непазбежнасць.

Жаль да сябе жудасная, і чым больш вы гэтым займаецеся, тым большай залежнасцю яно становіцца. Вы думаеце пра тое, як жыццё і іншыя людзі дрэнна абыходзіліся з вамі, і адчуваеце сябе поўным дзярмом. Тады вы адчуваеце сябе хрэнам ад пачуцця лайна.

Паспрабуйце гэта на працягу некалькіх месяцаў, і вы пастукаецеся ў дзверы псіхіятрычнага аддзялення.

Просты факт у тым, што псіхічна моцныя людзі не турбуюць сябе жалем, таму што ведаюць, што гэта нічога не дае і звычайна контрпрадуктыўна.

Жаль да сябе хавае нас у паражэнне. Пазбягайце гэтага.

6) Адсутнасць устойлівасці

Вы ведаеце, што больш за ўсё перашкаджае людзям дасягнуць жаданага? Адсутнасць устойлівасці.

А гэта тое, ад чаго пакутуе большасць слабадушных людзей.

Без устойлівасці вельмі цяжка пераадолець усе няўдачы, якія прыходзяць з паўсядзённым жыццём.

Я ведаю гэта, таму што да нядаўняга часу мне было цяжка пераадолець некалькі перашкод у маім жыцці, якія стрымлівалі мяне ад дасягнення паўнавартаснага жыцця.

Так было, пакуль я не паглядзеў бясплатнае відэа трэнера па жыцці Жанет Браўн.

Дзякуючы шматгадоваму вопыту Жанетт знайшла унікальны сакрэт фарміравання ўстойлівага мыслення, выкарыстоўваючы такі просты метад, што вы будзеце крыўдзіць сябе за тое, што не паспрабавалі яго раней.

А лепшая частка?

Жанэт, у адрозненне ад іншых трэнераў, засяроджваецца на тым, каб вы кантралявалі сваё жыццё. Пражыць жыццё з запалам і мэтай магчыма, але гэтага можна дасягнуць толькі пры наяўнасці пэўнага імкнення і мыслення.

Каб даведацца, у чым заключаецца сакрэт устойлівасці, паглядзіце яе бясплатнае відэа тут.

7) Апантанасць і празмерны аналіз

Некаторыя рашэнні і сітуацыі патрабуюць глыбокага разважання.

Але шмат разоў разумова слабыя людзі ўкладваюць занадта шмат аналізу і апантанасці ў простыя рэчы. Яны празмерна думаюць да псіхозу і псіхічнага зрыву.

Потым яны вінавацяць сітуацыю або выбар, кажучы, што гэта недастаткова добра або пакінула іх у пастцы.

Нават калі гэта праўда: вельмі дрэнна.

Апантанасць і празмерны аналіз - яшчэ адна з тых праблем Першага свету, якія пачынаюць уплываць на людзей, чые жываты занадта поўныя ежы.

У вас ёсць раскоша сядзець, ныць і апантана, але гэта не прывядзе да нічога іншага, акрамя жалю да сябе, вінавачэння або аднаго з іншых цёмных шляхоў, якія я тут абмяркоўваў.

Так што не рабіце гэтага.

Нічога з мы атрымліваем усё, што хочам у жыцці, і многія сітуацыівыбар паміж двума дрэннымі шляхамі.

Перастаньце празмерна думаць і апантанасць і зрабіце што-небудзь.

8) Быць паглынутым зайздрасцю

Рэўнасць была вялікай праблемай для мяне ўсё жыццё , і я не маю на ўвазе гэта легкадумна або паўсядзённа.

Нават з малых гадоў я хацеў тое, што было ў іншых дзяцей, ад брэндаў адзення да цукерак і іх шчаслівых сем'яў.

І з узростам рэўнасць - і суправаджаючая яе крыўда - толькі ўзмацніліся.

Я бачыў так шмат рэчаў, якія ёсць у іншых людзей, у тым ліку папулярнасць і поспех, і я хацеў гэтага для сябе.

Я адчуваў як сусвет, ці Бог, ці іншыя людзі адмаўлялі мне ў праве першародства. Але на самой справе я быў проста слабадушным і верыў, што жыццё - гэта нейкае шоў з цукеркамі-горнымі поні.

Гэта не так.

Аглядальнік Джон Мілцімор мае праніклівыя думкі на гэты конт, заўважаючы:

«Мы зайздросцім іншым, таму што ў іх ёсць тое, чаго мы жадаем. У нашых сілах кантраляваць гэтыя дзеянні і эмоцыі.

Псіхічна моцныя людзі разумеюць гэтую ісціну, пра якую часта забываюць: вы кантралюеце сябе, розум і цела».

9) Адмова ад прабачце і ідзіце далей

У многіх з нас ёсць сапраўдныя прычыны адчуваць гнеў, дрэннае абыходжанне і падман.

Я не адмаўляю гэтага.

Але ўтрыманне гневу і горычы толькі пакалечыць вас і закрые мары.

Крысціна Дэсмарэй так добра выказваецца ў Inc.:

«Проста паглядзіце пры горкімлюдзей у жыцці. Крыўды і крыўды, ад якіх яны не могуць пазбавіцца, падобныя на хваробу, якая перашкаджае іх здольнасці быць шчаслівымі, прадуктыўнымі, упэўненымі і бясстрашнымі.

Псіхічна моцныя людзі разумеюць, што з прабачэннем прыходзіць свабода».

Калі вы не хочаце дараваць – ці не можаце – зрабіце ўсё магчымае, каб прынамсі рухацца далей. Гэта азначае, што вы прымаеце памылку, якая адбылася, і цвёрда адсоўваеце яе ў мінулае, дзе яна і належыць.

Яна існуе, яна балючая, яна была несправядлівай, але ўсё скончана.

І цяпер у вас ёсць жыццё, якое трэба пражыць.

10) Засяроджванне ўвагі на тым, што вы не можаце кантраляваць

Ёсць так шмат частак жыцця, якія мы не можам кантраляваць: ад смерці і часу да эмоцыі іншых, несправядлівыя разрывы адносін, падман, спадчынныя ўмовы здароўя і наша ўласнае выхаванне.

Лёгка заўважыць гэта і па-сапраўднаму раззлавацца або засмуціцца.

У рэшце рэшт, што вы зрабілі рабіць, каб заслужыць X, Y або Z?

Ну, на жаль, большая частка жыцця і існавання не знаходзіцца ў нашых руках.

Я прызнаю, што гэта ўсё яшчэ мяне палохае, але я навучыўся засяроджвацца 90 % часу на тое, што я магу кантраляваць.

Маё ўласнае харчаванне, мой рэжым практыкаванняў, мой графік працы, падтрыманне сяброўства, праява любові да тых, пра каго я клапачуся.

Ёсць яшчэ дзікі Сусвет там круціцца, але я звужаюся да ўласнага месца сілы, не выходзіць з-пад кантролю ў забыццё пра ўсё, што мне недаступна.

Чаму?

Таму што гэта простанічога не робіць, акрамя таго, што знясільвае нас і прымушае здавацца.

Як кажа пісьменніца Палома Кантэра-Гомес:

«Засяроджванне на тым, што мы не можам кантраляваць, адымае нашу энергію і ўвагу што мы можам. Псіхічна моцныя людзі не спрабуюць кіраваць усім гэтым.

Яны прызнаюць сваю абмежаваную ўладу над усімі тымі рэчамі, якія яны не могуць кантраляваць, і ўсімі тымі рэчамі, якія яны не павінны кантраляваць».

Няма часу для няўдачнікаў

Час для жорсткай сумленнасці:

Раней я паказваў амаль усе пункты ў гэтым спісе з 10 пэўных прыкмет слабага розуму

Праз змяненне свайго мыслення , штодзённыя звычкі і жыццёвыя мэты, мне ўдалося прыняць свайго ўнутранага звера і пачаць падыходзіць да жыцця больш актыўна і пазітыўна.

Гадамі я спадзяваўся, што нехта заўважыць мяне і дапаможа мне «выправіць» маё жыццё або зрабіць гэта выдатна.

Гадамі я празмерна аналізаваў, шкадаваў сябе, вінаваціў і зайздросціў іншым, быў апантаны тым, што не мог кантраляваць, і быў паглынуты горыччу і гневам.

Я Я не кажу, што цяпер я ідэальны, але я веру, што за апошнія некалькі гадоў мне ўдалося дасягнуць рэальнага прагрэсу ў выкарыстанні болю і расчаравання ў якасці ракетнага паліва для маіх мараў замест таго, каб выкарыстоўваць іх як распальвальнік пахавальнага вогнішча .

І вы таксама можаце змяніць сітуацыю. Адразу.

Я нагадваю гэтую выдатную цытату брытанскага філосафа Джэймса Алена:

«Моцны чалавек не можа дапамагчы слабейшаму, калі толькі