உள்ளடக்க அட்டவணை
ஒரு மைல் தூரம் நடக்காதவரை யாரையும் நியாயந்தீர்க்க வேண்டாம் என்ற பழமொழியை நீங்கள் எப்போதாவது கேள்விப்பட்டிருக்கிறீர்களா?
நான் முழுமையாக ஒப்புக்கொள்கிறேன்.
இருப்பினும், சில சமயங்களில் மக்களின் குறைகளைக் குறித்து கொடூரமாக நேர்மையாக இருப்பது அவசியம். , நமது சொந்தம் உட்பட.
அதனால்தான் பலவீனமான மனதுடைய நபரின் 10 உறுதியான அறிகுறிகளின் பட்டியலை நான் ஒன்றாக இணைத்துள்ளேன்>
1) உங்களின் பிரச்சனைகளுக்கு மற்றவர்களைக் குறை கூறுவது
சில சமயங்களில் உங்கள் சில பிரச்சனைகளுக்கு மற்றவர்கள்தான் காரணம்.
ஆனால் மனவலிமை வாய்ந்த நபர் அதில் கவனம் செலுத்துவதில்லை. அவர்கள் தீர்வுகள் மற்றும் செயல்களில் கவனம் செலுத்துகிறார்கள்.
யார் குற்றம் சொல்ல வேண்டும் என்று அவர்கள் தேடுவதில்லை: பிரச்சனையை எப்படி சரிசெய்வது என்று அவர்கள் தேடுகிறார்கள்.
குற்றம் ஒரு வீசல் தந்திரம், நீங்கள் சாணக்கியம் கொள்ளும் வரை ஒரு தரக்குறைவான சூழ்நிலைக்கு யார் அல்லது என்ன காரணம் என்பதில் நீங்கள் சிக்கிக்கொண்டு சக்தியற்றவர்களாக உணர்வீர்கள்.
நாம் குற்றம் சொல்லும்போது, அதிகாரத்தை நமக்கு வெளியே மாற்றிக் கொள்கிறோம், மேலும் நம்மால் கட்டுப்படுத்த முடியாத சூழ்நிலையை உருவாக்குகிறோம். அல்லது ஏஜென்சி.
ஐயோ!
ஆலோசகர் எமி மோரின் குறிப்பிடுவது போல்:
“மன வலிமையுள்ளவர்கள் தங்கள் சூழ்நிலைகள் அல்லது மற்றவர்கள் எப்படி நடந்துகொண்டார்கள் என்பதைப் பற்றி வருத்தப்பட்டு உட்கார மாட்டார்கள். அவர்கள்.
மாறாக, அவர்கள் வாழ்க்கையில் தங்கள் பங்கிற்கு பொறுப்பேற்கிறார்கள் மற்றும் வாழ்க்கை எப்போதும் எளிதானது அல்லது நியாயமானது அல்ல என்பதை புரிந்துகொள்கிறார்கள். அவர்கள் பாராட்டப்படுபவர்கள் மற்றும் ஒரு சிறந்த வேலையைச் செய்கிறார்கள் என்று சொல்லப்படுவதை விரும்புகிறேன்.
தனிப்பட்ட முறையில் நான் அதைக் கட்டிடத்தின் முக்கிய பகுதியாகக் கருதுகிறேன்.பலவீனமானவன் உதவி செய்யத் தயாராக இருக்கிறான், அப்போதும் பலவீனமான மனிதன் தன்னைத்தானே பலப்படுத்திக் கொள்ள வேண்டும்; அவர் தனது சொந்த முயற்சியால், அவர் மற்றவரிடம் போற்றும் வலிமையை வளர்த்துக் கொள்ள வேண்டும்.
தன் நிலையைத் தவிர வேறு யாராலும் மாற்ற முடியாது.”
சமூகம் மற்றும் ஒற்றுமை மற்றும் மக்கள் தங்களைத் தாங்களே மேம்படுத்திக் கொள்ளவும், அவர்களின் முழுத் திறனையும் தழுவிக்கொள்ளவும் ஊக்குவிப்பது.ஆனால் அடிக்கடி வெளிச் சரிபார்ப்பைத் தேடுவது வேறு. இது ஆழ்ந்த உள் பாதுகாப்பின்மையால் பிறந்தது, மேலும் இது மூடத்தனமானது, எரிச்சலூட்டுவது மற்றும் பயனற்றது.
அதனால் மற்றவர்கள் உங்களை ஏற்றுக்கொண்டால் அல்லது இல்லை என்றால், உங்களைப் பற்றி நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள்?
நீங்கள் அடிப்படையாக இருக்க முடியாது. மற்றவர்களின் கருத்துக்கள் மற்றும் உணர்ச்சிகளின் மீது நீங்களே, உங்கள் சொந்த செயல்கள் மற்றும் அடையாளத்தின் மீது கட்டமைக்கப்பட்ட சுய மதிப்பின் ஆழமான மற்றும் நிரூபிக்கப்பட்ட உள் மையத்தை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க வேண்டும்.
வர்ணனையாளர் ஆல்பா எம். "ஆண்களை மனரீதியாக பலவீனப்படுத்தும் 8 பழக்கவழக்கங்கள்" என்ற தனது YouTube வீடியோவில் அதை நன்றாக வெளிப்படுத்துகிறார்:
"மன ரீதியாக வலிமையானவர்கள், அவர்கள் தங்களுடைய உள் நம்பிக்கை கொண்டவர்கள். காரியங்களைச் செய்து சாதிப்பதன் மூலமும், அவை உலகிற்கு மதிப்பைத் தருகின்றன என்பதை அறிந்து கொள்வதாலும் அவர்கள் சுயமரியாதையைப் பெறுகிறார்கள். கழுதையை எட்டி உதைக்க அவர்கள் தங்களால் இயன்ற அளவுக்கு முயற்சி செய்யப் போகிறார்கள்.
ஆனால், 'அருமையான வேலை பாபி, தொடருங்கள்!' எனச் சொல்ல நீங்கள் மற்றவர்களை நம்பியிருந்தால்... உங்களைப் பற்றி நீங்கள் ஒருபோதும் நன்றாக உணரப் போவதில்லை. .”
3) அதிகமாக நம்புவது
மற்றவர்களில் சிறந்ததை நம்புவதும், உங்களால் முடிந்தால், சந்தேகத்தின் பலனை மக்களுக்கு வழங்குவதும் மகிழ்ச்சி அளிக்கிறது.
மேலும் பார்க்கவும்: 12 வார்த்தைகள் கொண்ட உரை என்ன, அது எனக்கு எப்படி வேலை செய்ததுஆனால் அதிகமாக நம்புவது உங்கள் வாழ்க்கையில் அந்நியர்கள் மற்றும் நபர்கள் பெரிய பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கலாம்.
நம்பிக்கை சம்பாதிக்கப்பட வேண்டும், பொறுப்பற்ற முறையில் கொடுக்கப்படக்கூடாது.
இது ஒரு பாடம், நான் இன்னும் என்னை நானே முழுமையாகக் கற்றுக்கொண்டிருக்கிறேன், ஆனால் நான் கிட்டத்தட்ட இன்னும் அப்பாவியாக நம்பப்படுகிறதுஎல்லோரும்.
இப்போது அவர்களின் உள்நோக்கம் மற்றும் உள்நிலை பற்றி என்னால் மேலும் அறிய முடிகிறது. நான் சரியானவன் அல்ல, ஆனால் குளிர்ச்சியாகத் தோன்றும் ஒருவரைச் சந்திக்கும் போது எனக்குக் கிடைக்கும் மேலோட்டமான இம்ப்ரெஷன்களை நம்புவதில் எனக்கு அதிக சந்தேகம் உள்ளது.
அதிகமாக நம்புவது என்பது கெட்டவர்களாக மாறியவர்களுடன் நட்பைப் பெறுவதும் அடங்கும். செல்வாக்கு, பணத்தால் அந்நியர்களை நம்புதல் மற்றும் உங்களை எளிதில் மயக்கி, நிழலான திட்டங்களில் பேசுவதற்கு அல்லது நீங்கள் விரும்பாத விஷயங்களைச் செய்யும்படி அழுத்தம் கொடுக்க அனுமதிக்கிறது.
உங்கள் நம்பிக்கைகள் மற்றும் உங்கள் முடிவுகளில் நீங்கள் உறுதியாக நிற்க வேண்டும். மற்றவர்களை நம்புவதும் கண்மூடித்தனமாகப் பின்தொடர்வதும் சில சமயங்களில் உங்களை ஒரு குன்றின் விளிம்பிலிருந்து இட்டுச் செல்லும்.
நம்பிக்கை பற்றிய கடினமான விஷயங்களில் ஒன்று, நம்மில் பலருக்கு அது இயல்பாகவே நல்லது என்று கற்பிக்கப்படுகிறது.
எங்கள் சொந்தப் பெற்றோர் அல்லது நாங்கள் நம்பிக்கை எப்பொழுதும் ஒரு உன்னதமான செயல் என்று நம்மைக் கவர்ந்திருக்கலாம்.
ஆனால் அதீத நம்பிக்கை என்பது உண்மையில் ஒரு நச்சு மற்றும் ஆபத்தான பழக்கம்.
கண்களைத் திறக்கும் இந்தக் காணொளியில் ஷாமன் Rudá Iandé, நம்மில் பலர் எப்படி அதிகமாக நம்புவது போன்ற நடத்தைகளில் விழுகிறார்கள் என்பதை விளக்குகிறார், மேலும் இந்தப் பொறியைத் தவிர்ப்பது எப்படி என்பதை அவர் உங்களுக்குக் காட்டுகிறார். .
அனைத்து உணர்வுப்பூர்வமான முழக்கங்கள் இல்லாமலோ அல்லது "பொதுவான ஞானம்" என்று நாம் கற்பிக்கப்பட்ட அனைத்தையும் நம்பாமலோ எப்படி அதிக அதிகாரம் பெறுவது என்பது அவருக்குத் தெரியும்.
இதைத்தான் நீங்கள் அடைய விரும்புகிறீர்கள் என்றால், கிளிக் செய்யவும் இலவச வீடியோவைப் பார்க்க இங்கே.
உங்கள் ஆன்மீகப் பயணத்தில் நீங்கள் நன்றாக இருந்தாலும், கட்டுக்கதைகளைக் கற்றுக்கொள்வதற்கு ஒருபோதும் தாமதமாகாதுஉண்மைக்காக வாங்கினாய்!
4) பாதிக்கப்பட்டவரின் மனநிலையைத் தழுவுவது
பாதிக்கப்பட்டவராக இருப்பது உண்மையான விஷயம், மேலும் அவர்கள் உணரும் வலி அல்லது கோபத்திற்காக பாதிக்கப்பட்டவர்கள் ஒருபோதும் குற்றம்சாட்டப்படக்கூடாது.
ஆனால் பாதிக்கப்பட்ட மனநிலை என்பது முற்றிலும் வேறுபட்ட நிகழ்வு ஆகும்.
பாதிக்கப்பட்ட மனநிலை என்பது நம் அடையாளத்தை நாம் பாதிக்கப்பட்டவர்களின் அடிப்படையாக வைத்து வாழ்வின் நிகழ்வுகளை வடிகட்டும்போது பாதிக்கப்பட்ட மனநிலை.
>உங்களுக்கு உதவ முயல்பவர்கள் கூட, உங்களை இழிவாகப் பேசுவது அல்லது மதிக்கப்படுவதில்லை என்பதற்கான அடையாளங்களாகவே மாறிவிடுவார்கள். ஒவ்வொரு மோசமான விஷயமும் உங்கள் முழுவதையும் கெடுக்கிறது, அதை மாற்ற நீங்கள் எதுவும் செய்ய முடியாது போல் தெரிகிறது!
சரியா? சரி, உண்மையில், இல்லை…
வேண்டாம்…
கரிஸ்மா ஆன் கமாண்ட் என்ற சிறந்த யூடியூப் சேனலானது ஜோக்கர் என்ற வெற்றிப்படத்தின் பின்னணியில் இதைப் பற்றி பேசுகிறது, முக்கிய கதாபாத்திரம் ஒரு உதவியற்றவர் என்று குறிப்பிடுகிறது. , பாதிக்கப்பட்ட மனநிலை.
“அர்ப்பணிப்புள்ள கடின உழைப்பு தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.”
வன்முறையைத் தவிர உலகில் எதையும் சாதிக்கவோ அல்லது மாற்றத்தை ஏற்படுத்தவோ முடியாது என அவன் உணர்கிறான், ஆனால் உண்மையில் இது அவர் மனரீதியாக பலவீனமானவராகவும், பாதிக்கப்பட்ட மனநிலையை தழுவியவராகவும் இருக்கிறார்.
நான் உங்களுக்கு அய்ன் ராண்ட் பூட்ஸ்ட்ராப் முதலாளித்துவ விரிவுரையை இங்கு வழங்கவில்லை, மேலும் இந்த உலகில் அநியாயமும், பலிவாங்கலும் நடந்துகொண்டிருக்கிறது.
நான். நாம் பார்க்கத் தேர்வுசெய்தால், கடின உழைப்பு பலனளிக்கும் எடுத்துக்காட்டுகள் நம்மைச் சுற்றி இருக்கும் என்று நான் சொல்கிறேன், மேலும் பாதிக்கப்பட்ட மனநிலை ஏன் அதிகமாகப் பெருகுகிறது என்பதற்கு ஒரு உண்மையான காரணமும் இருக்கிறது.முதல் உலகம் ஆனால் வளரும் நாடுகளில் அவ்வளவாக இல்லை.
5) சுய-பரிதாபத்தில் மகிழ்வது
பலவீனமான எண்ணம் கொண்ட நபரின் மிக உறுதியான அறிகுறிகளில் ஒன்று சுய பரிதாபம்.
உண்மை என்னவென்றால், சுய பரிதாபம் என்பது ஒரு தேர்வு.
நீங்கள் பரிதாபமாக உணரலாம், ஏமாற்றம், துரோகம், கோபம் அல்லது ஏதோ நடந்ததைப் பற்றி குழப்பம் அடையலாம்.
ஆனால் உங்களை நினைத்து வருந்துவது, இதன் விளைவாக, ஒரு தேர்வு, தவிர்க்க முடியாதது அல்ல.
சுய-பரிதாபம் மோசமானது, மேலும் நீங்கள் அதில் எவ்வளவு அதிகமாக ஈடுபடுகிறீர்களோ, அவ்வளவு அடிமையாக்கும். வாழ்க்கை மற்றும் பிறர் உங்களைத் தவறாக நடத்திய விதங்களைப் பற்றி நீங்கள் நினைக்கிறீர்கள், நீங்கள் முற்றிலும் முட்டாள்தனமாக உணர்கிறீர்கள். பிறகு நீங்கள் முட்டாள்தனமாக உணர்கிறீர்கள்.
சில மாதங்கள் இதை முயற்சிக்கவும், நீங்கள் மனநல காப்பகத்தின் கதவைத் தட்டுவீர்கள்.
மேலும் பார்க்கவும்: யாரோ ஒருவர் உங்களை தவறவிட்ட 11 உளவியல் அறிகுறிகள்விஷயத்தின் எளிய உண்மை என்னவென்றால் மனரீதியாக வலிமையானவர்கள் சுய-பரிதாபத்தைப் பற்றி கவலைப்படுவதில்லை, ஏனென்றால் அது எதையும் சாதிக்காது மற்றும் பொதுவாக எதிர்விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது என்பதை அவர்கள் அறிவார்கள்.
சுய-இரக்கம் நம்மைத் தன்னைத் தோற்கடிக்கும் வளையத்தில் புதைக்கிறது. அதைத் தவிர்க்கவும்.
6) பின்னடைவு இல்லாதது
மக்கள் விரும்புவதை அடைவதில் மிகவும் பின்தங்கியிருப்பது எது தெரியுமா? நெகிழ்ச்சியின்மை.
மேலும் இது மிகவும் பலவீனமான எண்ணம் கொண்டவர்கள் பாதிக்கப்படும் ஒன்று.
பின்னடைவு இல்லாமல், அன்றாட வாழ்வில் வரும் அனைத்து பின்னடைவுகளையும் சமாளிப்பது மிகவும் கடினம்.
இதை நான் அறிவேன், ஏனென்றால் சமீப காலம் வரை எனது வாழ்க்கையில் சில தடைகளை கடக்க எனக்கு கடினமான நேரம் இருந்தது, அவை நிறைவான வாழ்க்கையை அடைவதில் இருந்து என்னைத் தடுத்து நிறுத்தின.
லைஃப் கோச் ஜீனெட் பிரவுனின் இலவச வீடியோவை நான் பார்க்கும் வரை இருந்தது .
பல வருட அனுபவத்தின் மூலம், ஜீனெட் ஒரு நெகிழ்ச்சியான மனநிலையை உருவாக்குவதற்கான ஒரு தனித்துவமான ரகசியத்தைக் கண்டுபிடித்துள்ளார், ஒரு முறையைப் பயன்படுத்தி, விரைவில் முயற்சி செய்யாமல் இருப்பதற்காக நீங்களே உதைப்பீர்கள்.
மற்றும் சிறந்த பகுதி?
ஜீனெட், மற்ற பயிற்சியாளர்களைப் போலல்லாமல், உங்கள் வாழ்க்கையை உங்கள் கட்டுப்பாட்டில் வைப்பதில் கவனம் செலுத்துகிறார். பேரார்வம் மற்றும் நோக்கத்துடன் வாழ்வது சாத்தியம், ஆனால் அது ஒரு குறிப்பிட்ட உந்துதல் மற்றும் மனநிலையுடன் மட்டுமே அடைய முடியும்.
நெகிழ்ச்சியின் ரகசியம் என்ன என்பதை அறிய, அவரது இலவச வீடியோவை இங்கே பார்க்கவும்.
7) வெறித்தனமான மற்றும் மிகையான பகுப்பாய்வு
சில முடிவுகள் மற்றும் சூழ்நிலைகளுக்கு ஆழ்ந்த சிந்தனை தேவைப்படுகிறது.
ஆனால் பல நேரங்களில் மனரீதியாக பலவீனமானவர்கள் எளிமையான விஷயங்களில் அதிக பகுப்பாய்வு மற்றும் ஆவேசத்தை வைக்கின்றனர். அவர்கள் மனநோய் மற்றும் மன உளைச்சலுக்கு மேல் யோசிக்கிறார்கள்.
பின்னர் அவர்கள் சூழ்நிலை அல்லது தேர்வின் மீது குற்றம் சாட்டுகிறார்கள், அது போதுமானதாக இல்லை அல்லது அவர்களை மாட்டிக்கொண்டு விடுகிறார்கள்.
அது உண்மையாக இருந்தாலும்: மிகவும் மோசமானது.
உணவு நிரம்பிய வயிற்றில் உள்ளவர்களைத் தாக்கத் தொடங்கும் முதல் உலகப் பிரச்சனைகளில் ஆவேசம் மற்றும் மிகையான பகுப்பாய்வு ஆகியவை உள்ளன.
அங்கே உட்கார்ந்து சிணுங்குவதற்கும் ஆவேசப்படுவதற்கும் உங்களுக்கு ஆடம்பரம் உள்ளது, ஆனால் இது சுய பரிதாபம், பழி, அல்லது நான் இங்கு விவாதித்த மற்ற இருண்ட வழிகளில் ஒன்றைத் தவிர வேறு எதையும் சாதிக்கப் போவதில்லை.
எனவே அதைச் செய்ய வேண்டாம்.
எதுவும் இல்லை வாழ்க்கையில் நாம் விரும்பும் அனைத்தையும் பெறுகிறோம் மற்றும் பல சூழ்நிலைகள் உள்ளனஇரண்டு கெட்ட பாதைகளுக்கு இடையே ஒரு தேர்வு.
அதிகமாக சிந்திப்பதையும் ஆவேசப்படுவதையும் நிறுத்திவிட்டு ஏதாவது செய்யுங்கள்.
8) பொறாமையால் நுகரப்படுவது
என் வாழ்நாள் முழுவதும் பொறாமை எனக்கு ஒரு பெரிய சவாலாக இருந்தது. , மற்றும் நான் அதை அற்பமான அல்லது சாதாரணமான முறையில் சொல்லவில்லை.
சிறு வயதிலிருந்தே, மற்ற குழந்தைகளின் ஆடை பிராண்டுகள் முதல் மிட்டாய்கள் வரை மகிழ்ச்சியான குடும்பங்களுக்கு என்ன வேண்டும் என்பதை நான் விரும்பினேன்.
மேலும் எனக்கு வயதாகும்போது பொறாமை - மற்றும் அதனுடன் சேர்ந்த மனக்கசப்பு - இன்னும் மோசமாகிவிட்டது.
புகழ் மற்றும் வெற்றி உட்பட மற்றவர்களிடம் இருந்த பல விஷயங்களை நான் பார்த்தேன், அதை எனக்காகவே விரும்பினேன்.
நான் உணர்ந்தேன். பிரபஞ்சம் போல, அல்லது கடவுள் அல்லது பிற மக்கள் எனக்கு என் பிறப்புரிமையை மறுக்கிறார்கள். ஆனால் நான் உண்மையில் பலவீனமான மனநிலையுடையவனாக இருந்தேன் மற்றும் வாழ்க்கை ஒரு வகையான மிட்டாய் மலை குதிரைவண்டி நிகழ்ச்சி என்று நம்பினேன்.
அது இல்லை.
கதையாளர் ஜான் மில்டிமோர் இதைப் பற்றி நுண்ணறிவு எண்ணங்களைக் கொண்டுள்ளார், அவதானிக்கிறார்:
“நாம் விரும்பும் ஒன்றை மற்றவர்கள் வைத்திருப்பதால் நாம் பொறாமைப்படுகிறோம். இந்த செயல்களையும் உணர்ச்சிகளையும் கட்டுப்படுத்துவது நம் சக்திக்கு உட்பட்டது.
மன வலிமையுள்ளவர்கள் அடிக்கடி மறந்துபோகும் இந்த உண்மையைப் புரிந்துகொள்கிறார்கள்: நீங்கள் உங்களை, மனம் மற்றும் உடலைக் கட்டுப்படுத்துகிறீர்கள்.”
9) மறுப்பது மன்னித்து முன்னேறு
நம்மில் பலருக்கு கோபம், தவறாக நடத்துதல், ஏமாற்றுதல் போன்ற உணர்வுகளுக்கு உண்மையான காரணங்கள் உள்ளன.
நான் அதை மறுக்கவில்லை.
ஆனால் கோபத்தையும் கசப்பையும் அடக்கி வைத்திருப்பது உங்களை முடக்கி, உங்கள் கனவுகளுக்கு முகமூடியை ஏற்படுத்தும்.
கிறிஸ்டினா டெஸ்மரைஸ் இதை Inc. இல் மிகவும் சிறப்பாகப் பதிவு செய்துள்ளார்:
“சற்றுப் பாருங்கள் கசப்பான மணிக்குவாழ்க்கையில் மக்கள். அவர்களால் விட்டுவிட முடியாத துன்பங்களும் குறைகளும், மகிழ்ச்சியாகவும், உற்பத்தியாகவும், நம்பிக்கையுடனும், அச்சமின்றியும் இருப்பதற்கான அவர்களின் திறனைத் தடுக்கும் ஒரு நோயைப் போன்றது.
மன்னிப்பினால் சுதந்திரம் கிடைக்கும் என்பதை மன வலிமையுள்ளவர்கள் புரிந்துகொள்கிறார்கள்.”
நீங்கள் மன்னிக்க விரும்பவில்லை என்றால் - அல்லது முடியாது - குறைந்தபட்சம் முன்னேற உங்களால் முடிந்த அனைத்தையும் செய்யுங்கள். இதன் அர்த்தம் என்னவெனில், நடந்த ஒரு தவறை நீங்கள் எடுத்து, அதை கடந்த காலத்திற்குள் உறுதியாகத் தள்ளுகிறீர்கள்.
அது இருக்கிறது, அது வலிக்கிறது, அது நியாயமற்றது, ஆனால் அது முடிந்துவிட்டது.
நீங்கள் இப்போது வாழ ஒரு வாழ்க்கை இருக்கிறது.
10) உங்களால் கட்டுப்படுத்த முடியாதவற்றில் கவனம் செலுத்துவது
வாழ்க்கையில் நம்மால் கட்டுப்படுத்த முடியாத பல பகுதிகள் உள்ளன: மரணம் மற்றும் நேரம் முதல் மற்றவர்களின் உணர்ச்சிகள், நியாயமற்ற முறிவுகள், ஏமாற்றப்படுவது, பரம்பரை சுகாதார நிலைமைகள் மற்றும் நமது சொந்த வளர்ப்பு.
இதைக் கவனித்து, கோபமாகவோ அல்லது சோகமாகவோ இருப்பது எளிது.
எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நீங்கள் என்ன செய்தீர்கள் X, Y அல்லது Zக்கு தகுதியுடையதா?
சரி, துரதிர்ஷ்டவசமாக, பெரும்பாலான வாழ்க்கை மற்றும் இருப்பு நம் கட்டுப்பாட்டில் இல்லை.
இது இன்னும் என்னை பயமுறுத்துகிறது என்பதை ஒப்புக்கொள்கிறேன், ஆனால் நான் 90 ஐ மையப்படுத்த கற்றுக்கொண்டேன். % நான் எதைக் கட்டுப்படுத்த முடியும்.
எனது சொந்த ஊட்டச்சத்து, எனது உடற்பயிற்சி முறை, எனது பணி அட்டவணை, எனது நட்பை நிலைநிறுத்துதல், நான் கவனித்துக்கொள்பவர்களிடம் அன்பு காட்டுதல்.
இன்னும் காட்டுமிராண்டித்தனம் உள்ளது பிரபஞ்சம் வெளியே சுழன்று கொண்டிருக்கிறது, ஆனால் நான் என் சொந்த அதிகாரத்தில் சுருங்கி இருக்கிறேன், என் பிடிக்கு அப்பாற்பட்ட எல்லாவற்றையும் பற்றி மறதிக்குள் கட்டுப்பாட்டை மீறவில்லை.
ஏன்?
ஏனென்றால் வெறும்நம்மை சோர்வடையச் செய்வதைத் தவிர வேறு எதையும் செய்யாது நம்மால் என்ன முடியும். மனரீதியாக வலிமையானவர்கள் அனைத்தையும் நிர்வகிக்க முயற்சிப்பதில்லை.
தங்களால் கட்டுப்படுத்த முடியாத மற்றும் கட்டுப்படுத்தக் கூடாத அனைத்தின் மீதும் தங்களின் வரையறுக்கப்பட்ட அதிகாரத்தை அவர்கள் ஒப்புக்கொள்கிறார்கள்.”
இழப்பவர்களுக்கு நேரமில்லை
கொடூரமான சுய-நேர்மைக்கான நேரம்:
பலவீனமான எண்ணம் கொண்டவரின் 10 திட்டவட்டமான அறிகுறிகளின் பட்டியலில் உள்ள கிட்டத்தட்ட எல்லா பொருட்களையும் நான் உதாரணம் காட்டினேன்
என் மனநிலையை மாற்றுவதன் மூலம் , அன்றாட பழக்கவழக்கங்கள் மற்றும் வாழ்க்கை இலக்குகள், நான் எனது உள் விலங்கைத் தழுவி, வாழ்க்கையை மிகவும் சுறுசுறுப்பாகவும் நேர்மறையாகவும் அணுகத் தொடங்கினேன்.
யாராவது என்னைக் கவனித்து, என் வாழ்க்கையை "சரிசெய்ய" அல்லது உருவாக்க உதவுவார்கள் என்று பல ஆண்டுகளாக நான் நம்பினேன். இது மிகவும் அருமை.
பல ஆண்டுகளாக நான் அதிகமாகப் பகுப்பாய்வு செய்தேன், என்னைப் பற்றி வருந்தினேன், மற்றவர்களைக் குற்றம் சாட்டினேன், பொறாமைப்பட்டேன், என்னால் கட்டுப்படுத்த முடியாததைப் பற்றி வெறித்தனமாக இருந்தேன், மேலும் கசப்பு மற்றும் கோபத்தால் திகிலடைந்தேன்.
நான். 'நான் இப்போது சரியானவன் என்று சொல்லவில்லை, ஆனால் கடந்த சில வருடங்களில் எனது இறுதிச் சடங்கிற்கு நெருப்புப்பொறியாகப் பயன்படுத்துவதற்குப் பதிலாக வலியையும் ஏமாற்றத்தையும் என் கனவுகளுக்கு ராக்கெட் எரிபொருளாகப் பயன்படுத்துவதில் உண்மையான முன்னேற்றம் அடைந்துள்ளேன் என்று நான் நம்புகிறேன். .
மேலும் நீங்கள் விஷயங்களை மாற்றலாம். உடனே.
பிரிட்டிஷ் தத்துவஞானி ஜேம்ஸ் ஆலனின் இந்த குறிப்பிடத்தக்க மேற்கோள் எனக்கு நினைவிற்கு வந்தது:
“பலமான மனிதனால் பலவீனமானவருக்கு உதவ முடியாது.
