નબળા મનના વ્યક્તિના 10 ચોક્કસ સંકેતો

શું તમે ક્યારેય એવી કહેવત સાંભળી છે કે જ્યાં સુધી તમે તેમના પગરખાંમાં એક માઈલ ચાલતા ન હોવ ત્યાં સુધી કોઈનો ન્યાય ન કરો?

હું સંપૂર્ણપણે સંમત છું.

જો કે, કેટલીકવાર લોકોની ખામીઓ વિશે નિર્દયતાથી પ્રમાણિક હોવું જરૂરી છે , આપણા પોતાના સહિત.

તેથી જ મેં નબળા મનની વ્યક્તિના 10 નિશ્ચિત સંકેતોની આ યાદી એકસાથે મૂકી છે.

નબળા મનની વ્યક્તિના ટોચના 10 નિશ્ચિત સંકેતો<3

1) તમારી સમસ્યાઓ માટે અન્યને દોષ આપો

ક્યારેક અન્ય લોકો તમારી કેટલીક સમસ્યાઓ માટે ખરેખર દોષી હોય છે.

પરંતુ માનસિક રીતે મજબૂત વ્યક્તિ તેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરતી નથી. તેઓ ઉકેલો અને ક્રિયાઓ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે.

તેઓ કોને દોષ આપવો તે શોધતા નથી: તેઓ સમસ્યાને કેવી રીતે ઠીક કરવી તે શોધે છે.

દોષ એ નીલની યુક્તિ છે, અને જ્યાં સુધી તમે સાચા છો નબળી પરિસ્થિતિ માટે કોણ અથવા શું દોષિત છે તેમાં તમે અટવાયેલા રહેશો અને શક્તિહીન અનુભવો છો.

જ્યારે આપણે દોષી ઠેરવીએ છીએ, ત્યારે આપણે શક્તિને આપણી બહાર ખસેડીએ છીએ અને એવું દૃશ્ય બનાવીએ છીએ જ્યાં આપણું નિયંત્રણ ન હોય. અથવા એજન્સી.

મને અફસોસ છે!

કાઉન્સેલર એમી મોરીન નોંધે છે તેમ:

"માનસિક રીતે મજબૂત લોકો તેમના સંજોગો અથવા અન્ય લોકો સાથે કેવું વર્તન કરે છે તે વિશે દિલગીર થઈને બેસતા નથી તેમને.

તેના બદલે, તેઓ જીવનમાં તેમની ભૂમિકાની જવાબદારી લે છે અને સમજે છે કે જીવન હંમેશા સરળ કે ન્યાયી હોતું નથી.”

2) વારંવાર બાહ્ય માન્યતા શોધવી

દરેક વ્યક્તિ તેઓની પ્રશંસા કરવામાં આવે છે અને તેઓ ઉત્તમ કામ કરી રહ્યા છે તે જણાવવાનું પસંદ કરે છે.

હું અંગત રીતે તેને નિર્માણનો મુખ્ય ભાગ માનું છું.નબળા માણસને મદદ કરવા તૈયાર છે, અને તે પછી પણ નબળા માણસે પોતાને મજબૂત બનવું જોઈએ; તેણે, પોતાના પ્રયત્નો દ્વારા, તે શક્તિ વિકસાવવી જોઈએ જે તે બીજામાં પ્રશંસનીય છે.

પોતાના સિવાય કોઈ તેની સ્થિતિ બદલી શકતું નથી."

પરંતુ વારંવાર બાહ્ય માન્યતા મેળવવાની બાબત અલગ છે. તે ઊંડી આંતરિક અસલામતીથી જન્મે છે અને તે ગૂંગળાવી નાખે છે, હેરાન કરે છે અને નકામું છે.

તો શું જો અન્ય લોકો તમને મંજૂર કરે કે ન આપે, તો તમે તમારા વિશે કેવું અનુભવો છો?

તમે આધાર રાખી શકતા નથી તમારી જાતને અન્યના અભિપ્રાયો અને લાગણીઓ પર ધ્યાન આપો, તમારે તમારી પોતાની ક્રિયાઓ અને ઓળખના આધારે સ્વ-મૂલ્યનો ઊંડો અને સાબિત આંતરિક કોર શોધવાની જરૂર છે.

કોમેન્ટેટર આલ્ફા એમ. તેને તેના યુટ્યુબ વિડિયોમાં સારી રીતે વ્યક્ત કરે છે “8 આદતો જે પુરુષોને માનસિક રીતે નબળા બનાવે છે”:

“માનસિક રીતે મજબૂત લોકો, તેઓ પોતાનામાં આંતરિક વિશ્વાસ ધરાવે છે. તેઓ વસ્તુઓ કરવાથી અને સિદ્ધ કરવાથી આત્મસન્માન મેળવે છે અને એ જાણીને કે તેઓ વિશ્વ માટે મૂલ્ય લાવે છે. તેઓ ગધેડા પર લાત મારવા માટે તેમનો સૌથી વધુ પ્રયાસ કરશે.

પરંતુ જો તમે એવા વ્યક્તિ છો કે જે તમને 'મહાન કામ બોબી, ચાલુ રાખો' કહેવા માટે અન્ય લોકો પર આધાર રાખતા હોય તો...તમે ક્યારેય તમારા વિશે ખરેખર સારું અનુભવશો નહીં .”

3) વધુ પડતો વિશ્વાસ રાખવો

બીજાના શ્રેષ્ઠમાં વિશ્વાસ કરવો અને જો તમે કરી શકો તો લોકોને શંકાનો લાભ આપવો એ સરસ છે.

પરંતુ વધુ પડતો વિશ્વાસ રાખવો તમારા જીવનમાં અજાણ્યાઓ અને લોકો મોટી સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે.

વિશ્વાસ મેળવવો જોઈએ, અવિચારી રીતે ન આપવો જોઈએ.

આ એક પાઠ છે જે હું હજી પણ મારી જાતને સંપૂર્ણ રીતે શીખવા પર કામ કરી રહ્યો છું, પરંતુ હું લગભગ વધુ નિષ્કપટપણે વિશ્વાસ કરવા માટે વપરાય છેદરેક.

હવે હું તેમના હેતુઓ અને આંતરિક સ્વ વિશે વધુ જાણી શકું છું. હું પરફેક્ટ નથી, પરંતુ જ્યારે હું કોઈને મસ્ત લાગતી હોય ત્યારે મને મળે છે ત્યારે મને મળેલી સપાટીની છાપ પર વિશ્વાસ કરવા વિશે વધુ શંકાસ્પદ છું.

અતિશય ભરોસો રાખવો એ એવા લોકો સાથે મિત્રતામાં ઉતાવળ કરવાનો સમાવેશ થાય છે જેઓ ખરાબ સાબિત થાય છે પ્રભાવિત કરો, પૈસાથી અજાણ્યા લોકો પર વિશ્વાસ કરો અને તમારી જાતને સરળતાથી લલચાવવાની મંજૂરી આપો, સંદિગ્ધ પ્રોજેક્ટ્સમાં વાત કરો અથવા તમને ન જોઈતી વસ્તુઓ કરવા માટે દબાણ કરો.

તમારે તમારી માન્યતાઓ અને તમારા નિર્ણયોમાં અડગ રહેવાની જરૂર છે. અન્ય પર આંધળો વિશ્વાસ કરવો અને તેનું અનુસરણ કરવું કેટલીકવાર તમને ખડકની ધારથી દૂર લઈ જઈ શકે છે.

વિશ્વાસ વિશેની સૌથી અઘરી બાબત એ છે કે આપણામાંથી ઘણાને શીખવવામાં આવે છે કે તે સ્વાભાવિક રીતે સારું છે.

આપણા પોતાના માતા-પિતા અથવા અન્ય લોકો કે જેના પર આપણે વિશ્વાસ રાખીએ છીએ એ આપણા પર પ્રભાવ પાડ્યો હશે કે તે હંમેશા એક ઉમદા બાબત છે.

પરંતુ વધુ પડતો વિશ્વાસ કરવો એ વાસ્તવમાં એક છે ઝેરી અને ખતરનાક આદત.

આ આંખ ઉઘાડનારી વિડિયોમાં, શામન રુડા ઇઆન્ડે સમજાવે છે કે કેવી રીતે આપણામાંના ઘણા લોકો વધુ પડતો વિશ્વાસ રાખવા જેવી વર્તણૂકમાં આવી જાય છે, અને તે તમને બતાવે છે કે આ જાળમાંથી કેવી રીતે બચવું. .

તે જાણે છે કે કેવી રીતે વધુ સશક્ત બનવું તે તમામ ફીલ-ગુડ સ્લોગન વિના અથવા અમને “સામાન્ય શાણપણ” તરીકે શીખવવામાં આવેલ દરેક વસ્તુ પર વિશ્વાસ કર્યા વિના.

જો તમે આ પ્રાપ્ત કરવા માંગો છો, તો ક્લિક કરો મફત વિડિઓ જોવા માટે અહીં છે.

જો તમે તમારી આધ્યાત્મિક યાત્રામાં સારી રીતે હો, તો પણ પૌરાણિક કથાઓથી દૂર રહેવામાં ક્યારેય મોડું થતું નથીતમે સત્ય માટે ખરીદ્યું છે!

4) પીડિત માનસિકતાને સ્વીકારવી

પીડિત બનવું એ એક વાસ્તવિક વસ્તુ છે અને પીડિતોને તેઓ જે પીડા અથવા ગુસ્સો અનુભવી રહ્યા છે તેના માટે ક્યારેય દોષી ઠેરવવો જોઈએ નહીં.

પરંતુ પીડિત માનસિકતા એ એક સંપૂર્ણપણે અલગ ઘટના છે.

પીડિત માનસિકતા એ છે કે જ્યારે આપણે આપણી ઓળખ પીડિત પર આધારિત કરીએ છીએ અને પીડિત થયાના પ્રિઝમ દ્વારા જીવનની ઘટનાઓને ફિલ્ટર કરીએ છીએ.

જે લોકો તમને મદદ કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા છે તે લોકો પણ ઘણીવાર તમારા માટે નીચું બોલવામાં આવે છે અથવા માન આપવામાં આવતું નથી તે પ્રતીક બની જાય છે. દરેક ખરાબ વસ્તુ ફક્ત તમારા પર ધૂમ મચાવી રહી છે અને એવું લાગે છે કે તમે તેને બદલવા માટે કંઈ જ કરી શકતા નથી!

સાચું? સારું, વાસ્તવમાં, ના…

બિલકુલ નહીં…

ઉત્તમ YouTube ચેનલ કરિશ્મા ઓન કમાન્ડ હિટ ફિલ્મ ધ જોકરના સંદર્ભમાં આ વિશે વાત કરે છે, નોંધ્યું છે કે મુખ્ય પાત્ર એક લાચાર છે , પીડિત માનસિકતા.

"સમર્પિત મહેનત અસર કરી શકે છે."

તેને એવું લાગે છે કે તે હિંસા સિવાય કંઈપણ સિદ્ધ કરી શકતો નથી અથવા વિશ્વમાં ફરક કરી શકતો નથી, પરંતુ હકીકતમાં આ તે માત્ર માનસિક રીતે કમજોર છે અને પીડિત માનસિકતા અપનાવી રહ્યો છે.

હું તમને અહી રેન્ડ બુટસ્ટ્રેપ્સ મૂડીવાદનું વ્યાખ્યાન નથી આપી રહ્યો અને આ દુનિયામાં મોટાપાયે અન્યાય અને પીડિતતા થઈ રહી છે.

હું હું ફક્ત એટલું જ કહું છું કે જો આપણે જોવાનું પસંદ કરીએ તો સખત મહેનતના ઉદાહરણો આપણી આસપાસ છે, અને પીડિત માનસિકતા શા માટે આટલી બધી વિસ્તરે છે તેનું એક વાસ્તવિક કારણ પણ છે.પ્રથમ વિશ્વ પરંતુ વિકાસશીલ રાષ્ટ્રોમાં એટલું નહીં.

5) આત્મ-દયામાં આનંદ કરવો

નબળા મનની વ્યક્તિની સૌથી નિશ્ચિત નિશાનીઓમાંની એક સ્વ-દયા છે.

હકીકત એ છે કે સ્વ-દયા એ એક પસંદગી છે.

તમે ભયંકર અનુભવી શકો છો, નિરાશ થઈ શકો છો, વિશ્વાસઘાત કરી શકો છો, ગુસ્સે થઈ શકો છો અથવા જે કંઈ બન્યું છે તેના વિશે મૂંઝવણ અનુભવી શકો છો.

પણ તમારા માટે દિલગીર થઈ શકો છો, પરિણામે, એક પસંદગી છે, અનિવાર્યતા નથી.

આત્મ-દયા ભયાનક છે, અને તમે જેટલું તેમાં વ્યસ્ત રહેશો તેટલું તે વધુ વ્યસનકારક બને છે. તમે જીવનની બધી રીતો વિશે વિચારો છો અને અન્ય લોકોએ તમારી સાથે દુર્વ્યવહાર કર્યો છે અને તમને સંપૂર્ણ વાહિયાત જેવું લાગે છે. પછી તમે વાહિયાત જેવી લાગણી વિશે વાહિયાત અનુભવો છો.

થોડા મહિના માટે આનો પ્રયાસ કરો અને તમે સાયક વોર્ડનો દરવાજો ખટખટાવશો.

આ બાબતની સરળ હકીકત એ છે કે માનસિક રીતે મજબૂત લોકો સ્વ-દયાથી પરેશાન થતા નથી કારણ કે તેઓ જાણે છે કે તે કંઈપણ સિદ્ધ કરતું નથી અને સામાન્ય રીતે પ્રતિકૂળ છે.

આત્મ-દયા આપણને સ્વ-પરાજય લૂપમાં દફનાવે છે. તેને ટાળો.

6) સ્થિતિસ્થાપકતાનો અભાવ

શું તમે જાણો છો કે લોકો જે ઇચ્છે છે તે પ્રાપ્ત કરવામાં સૌથી વધુ પાછળ શું રાખે છે? સ્થિતિસ્થાપકતાનો અભાવ.

અને આ એવી વસ્તુ છે જેનાથી નબળા મનના લોકો પીડાય છે.

સ્થિતિસ્થાપકતા વિના, રોજિંદા જીવનમાં આવતી તમામ અડચણોને દૂર કરવી અત્યંત મુશ્કેલ છે.

હું આ જાણું છું કારણ કે તાજેતરમાં સુધી મારા જીવનમાં કેટલીક અડચણોને દૂર કરવામાં મને મુશ્કેલ સમય હતો જે મને પરિપૂર્ણ જીવન પ્રાપ્ત કરવામાં રોકી રહ્યા હતા.

મેં લાઇફ કોચ જીનેટ બ્રાઉનનો ફ્રી વિડિયો જોયો ત્યાં સુધી.

ઘણા વર્ષોના અનુભવ દ્વારા, જીનેટને એક સ્થિતિસ્થાપક માનસિકતા બનાવવાનું એક અનોખું રહસ્ય મળ્યું છે, એક એવી સરળ પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરીને જેનો તમે વહેલો પ્રયાસ ન કરવા બદલ તમારી જાતને લાત મારશો.

અને શ્રેષ્ઠ ભાગ?

જીનેટ, અન્ય કોચથી વિપરીત, તમને તમારા જીવન પર નિયંત્રણ રાખવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે. જોશ અને ઉદ્દેશ્ય સાથે જીવન જીવવું શક્ય છે, પરંતુ તે ફક્ત ચોક્કસ ડ્રાઇવ અને માનસિકતાથી જ પ્રાપ્ત કરી શકાય છે.

સ્થિતિસ્થાપકતાનું રહસ્ય શું છે તે જાણવા માટે, તેણીનો મફત વિડિઓ અહીં જુઓ.

7) મનોગ્રસ્તિ અને અતિશય પૃથ્થકરણ

કેટલાક નિર્ણયો અને પરિસ્થિતિઓમાં ઊંડા વિચારની જરૂર પડે છે.

પરંતુ ઘણી વખત માનસિક રીતે નબળા લોકો સાદી બાબતોમાં વધુ પડતું વિશ્લેષણ અને જુસ્સો મૂકે છે. તેઓ મનોવિકૃતિ અને માનસિક ભંગાણના મુદ્દા પર વધુ વિચાર કરે છે.

પછી તેઓ પરિસ્થિતિ અથવા પસંદગીને દોષી ઠેરવે છે, અને કહે છે કે તે પૂરતું સારું નથી અથવા તેમને ફસાવે છે.

જો તે સાચું હોય તો પણ: ખૂબ ખરાબ.

ઓબસેસિંગ અને વધુ પડતું વિશ્લેષણ એ પ્રથમ વિશ્વની અન્ય સમસ્યાઓ છે જે એવા લોકોને અસર કરવાનું શરૂ કરે છે કે જેમના પેટ ખૂબ જ ખોરાકથી ભરેલા હોય છે.

તમારી પાસે ત્યાં બેસીને બબડાટ કરવા અને વળગાડ કરવા માટે વૈભવી છે, પરંતુ તે આત્મ-દયા, દોષારોપણ અથવા અન્ય અંધકારમય માર્ગોમાંથી એક તરફ દોરી જવા સિવાય બીજું કંઈપણ પૂર્ણ કરશે નહીં જેની મેં અહીં ચર્ચા કરી છે.

તેથી તે કરશો નહીં.

કોઈપણ આપણે જીવનમાં જે જોઈએ છે તે બધું મેળવીએ છીએ અને ઘણી પરિસ્થિતિઓ છેબે ખરાબ રસ્તાઓ વચ્ચેની પસંદગી.

વધુ વિચારવાનું અને વળગણ કરવાનું બંધ કરો અને કંઈક કરો.

8) ઈર્ષ્યામાં ડૂબી જવું

ઈર્ષ્યા મારા માટે આખી જિંદગી એક મોટો પડકાર રહ્યો છે , અને મારો મતલબ એ વ્યર્થ અથવા કેઝ્યુઅલ રીતે નથી.

નાની ઉંમરથી પણ, હું ઇચ્છતો હતો કે અન્ય બાળકો પાસે શું હોય, તેમના કપડાની બ્રાન્ડથી લઈને તેમના સુખી પરિવારો સુધી.

અને જેમ જેમ મારી ઉંમર વધતી ગઈ તેમ તેમ ઈર્ષ્યા - અને તેની સાથે રોષ - વધુ ખરાબ થતો ગયો.

મેં લોકપ્રિયતા અને સફળતા સહિત અન્ય લોકો પાસે ઘણી બધી વસ્તુઓ જોઈ અને હું તે મારા માટે ઈચ્છતો હતો.

મને લાગ્યું જેમ કે બ્રહ્માંડ, અથવા ભગવાન અથવા અન્ય લોકો મને મારા જન્મસિદ્ધ અધિકારનો ઇનકાર કરી રહ્યા હતા. પરંતુ હું વાસ્તવમાં માત્ર નબળા મનનો હતો અને માનતો હતો કે જીવન એક પ્રકારનો કેન્ડી માઉન્ટેન પોની શો છે.

એવું નથી.

કૉલમિસ્ટ જોન મિલ્ટીમોર આના પર સમજદાર વિચારો ધરાવે છે, અવલોકન:

“અમે બીજાઓની ઈર્ષ્યા કરીએ છીએ કારણ કે તેમની પાસે આપણી ઈચ્છા છે. આ ક્રિયાઓ અને લાગણીઓને નિયંત્રિત કરવી એ આપણી શક્તિમાં છે.

માનસિક રીતે મજબૂત લોકો આ વારંવાર ભૂલી ગયેલા સત્યને સમજે છે: તમે તમારી જાત, મન અને શરીર પર નિયંત્રણ રાખો છો.”

9) ઇનકાર માફ કરો અને આગળ વધો

આપણામાંથી ઘણા લોકો પાસે ગુસ્સો, દુર્વ્યવહાર અને છેતરપિંડી અનુભવવાના વાસ્તવિક કારણો છે.

હું તેનો ઇનકાર કરતો નથી.

પરંતુ ક્રોધ અને કડવાશને પકડી રાખવાથી તમે ફક્ત અપંગ બની જશો અને તમારા સપના પર કંટાળો આવશે.

ક્રિસ્ટીના ડેસમારાઈસ આને ખૂબ સારી રીતે Inc. પર મૂકે છે:

“જરા એક નજર નાખો કડવા ખાતેજીવનમાં લોકો. દુઃખ અને ફરિયાદો જે તેઓ છોડી શકતા નથી તે એક રોગ જેવા છે જે તેમની ખુશ, ઉત્પાદક, આત્મવિશ્વાસ અને નિર્ભય રહેવાની ક્ષમતાને અવરોધે છે.

માનસિક રીતે મજબૂત લોકો સમજે છે કે ક્ષમાથી સ્વતંત્રતા આવે છે.”

જો તમે માફ કરવા માંગતા નથી - અથવા કરી શકતા નથી - તો ઓછામાં ઓછું આગળ વધવા માટે તમારા શ્રેષ્ઠ પ્રયાસો કરો. આનો અર્થ એ છે કે તમે જે ખોટું થયું છે તે લો છો અને તમે તેને મજબૂતીથી ભૂતકાળમાં ધકેલી દો છો જ્યાં તે સંબંધિત છે.

તે અસ્તિત્વમાં છે, તે દુઃખ પહોંચાડે છે, તે અયોગ્ય હતું, પરંતુ તે સમાપ્ત થઈ ગયું છે.

અને તમારી પાસે હવે જીવવા માટે જીવન છે.

10) તમે જે નિયંત્રિત કરી શકતા નથી તેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું

જીવનના ઘણા ભાગો છે જે આપણે નિયંત્રિત કરી શકતા નથી: મૃત્યુ અને સમયથી અન્યની લાગણીઓ, અયોગ્ય વિચ્છેદ, છેતરપિંડી, વારસાગત સ્વાસ્થ્યની સ્થિતિ અને આપણું પોતાનું ઉછેર.

આ નોંધવું અને ખરેખર ગુસ્સે થવું કે દુઃખી થવું સહેલું છે.

આખરે, તમે શું કર્યું X, Y કે Zને લાયક બનવું છે?

સારું, કમનસીબે, મોટાભાગનું જીવન અને અસ્તિત્વ આપણા નિયંત્રણમાં નથી.

હું કબૂલ કરું છું કે આ હજી પણ મને ડરાવે છે, પણ મેં 90 પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાનું શીખી લીધું છે હું જે નિયંત્રિત કરી શકું છું તેના પર સમયનો %.

મારું પોતાનું પોષણ, મારી કસરતની પદ્ધતિ, મારું કાર્ય શેડ્યૂલ, મારી મિત્રતા ટકાવી રાખવી, જેની હું કાળજી રાખું છું તેમને પ્રેમ બતાવવો.

હજુ પણ જંગલી છે બ્રહ્માંડ ત્યાં ફરતું રહે છે, પરંતુ હું મારા પોતાના શક્તિના સ્થાન પર સંકુચિત છું, મારી સમજની બહારની બધી બાબતો વિશે વિસ્મૃતિમાં નિયંત્રણમાંથી બહાર નીકળી રહ્યો નથી.

શા માટે?

કારણ કે તે માત્રઆપણને થાકી જવા અને હાર માની લેવા સિવાય કંઈ કરતું નથી.

લેખિકા પાલોમા કેન્ટેરો-ગોમેઝ કહે છે તેમ:

"જેને આપણે નિયંત્રિત કરી શકતા નથી તેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાથી આપણી શક્તિ અને ધ્યાન દૂર થઈ જાય છે. આપણે શું કરી શકીએ. માનસિક રીતે મજબૂત લોકો આ બધું મેનેજ કરવાનો પ્રયાસ કરતા નથી.

તેઓ તે બધી વસ્તુઓ પર તેમની મર્યાદિત શક્તિને સ્વીકારે છે જે તેઓ નિયંત્રિત કરી શકતા નથી અને તે બધી વસ્તુઓ જે તેઓએ નિયંત્રિત કરવી જોઈએ નહીં."

હારનારાઓ માટે કોઈ સમય નથી

કેટલીક ઘાતકી સ્વ-પ્રમાણિકતા માટેનો સમય:

મારી માનસિકતામાં ફેરફાર કરીને હું નબળા મનના વ્યક્તિના 10 નિશ્ચિત સંકેતોની આ યાદીમાં લગભગ તમામ વસ્તુઓનું ઉદાહરણ આપતો હતો. , રોજિંદા આદતો અને જીવનના ધ્યેયો, હું મારા આંતરિક પ્રાણીને સ્વીકારવામાં અને વધુ સક્રિય અને સકારાત્મક રીતે જીવનની નજીક આવવાનું શરૂ કરી શક્યો છું.

વર્ષોથી મને આશા હતી કે કોઈ મારી નોંધ લેશે અને મને મારું જીવન "ફિક્સ" કરવામાં અથવા બનાવવામાં મદદ કરશે. તે મહાન છે.

વર્ષો સુધી મેં વધુ પડતું વિશ્લેષણ કર્યું, મારા માટે દિલગીર અનુભવ્યું, અન્ય લોકો પર દોષારોપણ અને ઈર્ષ્યા કરી, જે હું નિયંત્રિત કરી શકતો ન હતો તે વિશે ભ્રમિત હતો, અને કડવાશ અને ક્રોધથી પી ગયો હતો.

હું હું એમ નથી કહેતો કે હું અત્યારે સંપૂર્ણ છું, પરંતુ હું માનું છું કે છેલ્લાં કેટલાંક વર્ષોમાં મેં મારા સપના માટે રોકેટ બળતણ તરીકે પીડા અને નિરાશાનો ઉપયોગ કરીને મારા અંતિમ સંસ્કાર માટે ફાયરસ્ટાર્ટર તરીકે ઉપયોગ કરવાને બદલે વાસ્તવિક પ્રગતિ કરી છે. .

અને તમે વસ્તુઓને પણ ફેરવી શકો છો. તરત જ.

મને બ્રિટિશ ફિલસૂફ જેમ્સ એલનનું આ અદ્ભુત અવતરણ યાદ આવે છે:

"એક મજબૂત માણસ નબળાને મદદ કરી શકતો નથી સિવાય કે