Expérience spirituelle ou éveil spirituel : quelle est la différence ?

Nous cherchons tous des réponses dans la vie.

L'éveil spirituel fait miroiter la carotte devant nous, promettant de nous apporter les réponses auxquelles nous aspirons.

Une meilleure compréhension de la nature même de l'existence et de la place que nous y occupons, tel est le but ultime.

Mais pour la plupart d'entre nous, atteindre ce stade est loin d'être facile.

Lorsque vous êtes sur un chemin spirituel, vous pouvez avoir l'impression d'entrevoir la vérité.

Il arrive même que l'on ait l'impression de l'avoir à portée de main avant qu'il ne nous échappe à nouveau sans ménagement.

Au fond, c'est la différence entre une expérience spirituelle et un éveil spirituel complet.

En bref : Expérience spirituelle vs éveil spirituel

Pour faire simple :

L'un dure, l'autre non.

Lors d'une expérience spirituelle, vous avez un aperçu de la vérité.

C'est possible :

• Ressentir l'unité de toute vie
• Sentir que l'on vit quelque chose d'extérieur à soi
• Sentir un changement interne
• Peut s'observer à distance et acquérir des perspectives différentes
• Ressentir un profond sentiment de paix, de compréhension ou de vérité

Pour certains, la visite de cet endroit est presque euphorique, car elle les soulage du fardeau du "moi".

Mais cela ne dure pas.

Contrairement à un éveil spirituel, cet état ne reste pas en vous.

Elle peut avoir duré quelques minutes, quelques heures, quelques jours, voire quelques mois, elle peut être ponctuelle ou récurrente.

Il est presque certain qu'il vous aura changé d'une manière ou d'une autre, d'une manière irréversible.

Mais en fin de compte, ce n'est pas encore pour demain.

Les expériences spirituelles sont un peu comme le jeu du "plus chaud, plus froid"

Soyez indulgents avec moi pour cette analogie...

Mais j'ai souvent eu l'impression que les expériences spirituelles ressemblaient un peu à ce jeu d'enfance "plus chaud, plus froid".

C'est celui où vous avez les yeux bandés et où vous trébuchez dans tous les sens en essayant de trouver un objet qui vous a été caché.

Votre seul guide est une voix qui vous appelle dans l'obscurité, vous indiquant si vous vous réchauffez ou si vous vous refroidissez.

Cela continue jusqu'à ce que la voix dans l'obscurité déclare "très chaud, très chaud" lorsque nous nous approchons d'elle.

Si l'objet caché est l'éveil, alors les trébuchements - tantôt plus chauds, tantôt plus froids - sont les expériences spirituelles que nous vivons en cours de route.

Il s'agit d'indices et de connaissances très importants qui nous aident à trouver notre chemin vers un éveil spirituel plus durable.

C'est ce que l'enseignant spirituel Adyashanti appelle un "éveil permanent", par opposition aux "éveils non permanents".

Éveils continus et non continus

Dans son livre The End of Your World : Uncensored Straight Talk on the Nature of Enlightenment, Adyashanti indique que la différence entre une expérience spirituelle et un éveil spirituel réside dans le fait qu'elle est durable ou non.

Il affirme qu'une expérience spirituelle est toujours un type d'éveil, mais qu'elle ne dure pas :

"Cette expérience de l'éveil peut n'être qu'un simple coup d'œil ou se prolonger dans le temps. Certains diront que si l'éveil est momentané, il ne s'agit pas d'un véritable éveil. D'autres croient qu'avec l'éveil authentique, votre perception s'ouvre à la vraie nature des choses et ne se referme plus jamais...

"Ce que j'ai vu en tant qu'enseignant, c'est que la personne qui a un aperçu momentané au-delà du voile de la dualité et la personne qui a une réalisation permanente, "immuable", voient et expérimentent la même chose. Une personne en fait l'expérience momentanée, une autre en fait l'expérience continue. Mais ce qui est expérimenté, s'il s'agit d'un véritable éveil, est le même : tout est un ; nous ne sommes pas une chose particulière ni une personne particulière.quelqu'un que l'on peut situer dans un espace particulier ; ce que nous sommes, c'est à la fois rien et tout, simultanément".

Essentiellement, la source d'une expérience spirituelle et d'un éveil spirituel est la même.

Elles sont causées par la même "Conscience", "Esprit" ou "Dieu" (selon la langue qui résonne le plus pour vous).

Et ils créent un effet et une expérience similaires.

La différence essentielle réside donc simplement dans le fait que l'un est soutenu alors que l'autre ne l'est pas.

À quoi ressemble une expérience spirituelle ?

Mais comment savoir si l'on a vécu une expérience spirituelle, surtout si cet éveil ne reste pas en nous.

Quelles sont les caractéristiques d'une expérience spirituelle ou d'un début d'éveil ?

La vérité est que, tout comme le processus spirituel dans son ensemble, il est différent pour chacun.

Certaines expériences spirituelles peuvent résulter d'événements traumatisants tels que des expériences de mort imminente.

Les personnes qui ont frôlé la mort et en sont revenues décrivent aux chercheurs un "au-delà glorieux rempli d'une grande paix, d'un équilibre, d'une harmonie et d'un amour magnifique, très différent de nos vies terrestres souvent stressantes".

Les luttes et les difficultés de la vie agissent certainement comme un catalyseur pour beaucoup.

Aussi gênante et désagréable qu'elle soit, il ne fait aucun doute que la douleur peut être un chemin vers une compréhension spirituelle plus profonde.

C'est pourquoi les expériences spirituelles peuvent survenir après certaines pertes dans votre vie, comme la perte d'un emploi, d'un partenaire ou de quelque chose d'autre qui vous semblait important.

Mais nous constatons également que ces expériences nous arrivent dans des circonstances beaucoup plus calmes. Elles peuvent être déclenchées par des choses apparemment banales.

Peut-être lorsque nous sommes immergés dans la nature, que nous lisons des livres ou des textes spirituels, que nous méditons, que nous prions ou que nous écoutons de la musique.

L'un des plus grands défis de la spiritualité est que nous essayons d'utiliser des mots pour exprimer quelque chose d'indescriptible.

Comment pouvons-nous exprimer un "savoir" ou une "vérité" infinis et expansifs à l'aide de l'outil fini qu'est le langage ?

Nous ne pouvons pas vraiment.

Mais nous pouvons partager nos expériences les uns avec les autres afin de nous sentir un peu moins perdus.

Et la vérité, c'est que ces expériences spirituelles ne sont pas rares, pas du tout...

Les expériences spirituelles sont plus courantes qu'on ne le pense

En fait, près d'un tiers des Américains affirment avoir vécu une "expérience religieuse profonde ou un éveil qui a changé la direction" de leur vie.

Les chercheurs David B. Yaden et Andrew B Newberg ont écrit le livre "The Varieties of Spiritual Experience".

Ils y soulignent que, bien que les expériences spirituelles puissent prendre de nombreuses formes différentes, elles peuvent être décrites comme suit :

"des états de conscience substantiellement altérés impliquant la perception d'un ordre invisible d'une certaine nature et la connexion à celui-ci".

Comme l'explique le Washington Post, sous ce terme général, les auteurs ont également proposé six sous-catégories pour mieux décrire ces expériences :

• Numineux (communion avec le divin)
• Révélation (visions ou voix)
• Synchronicité (événements porteurs de messages cachés)
• Unité (se sentir un avec toutes les choses)
• L'émerveillement esthétique (rencontres profondes avec l'art ou la nature)
• Paranormal (perception d'entités telles que des fantômes ou des anges)

Selon Yaden et Newberg, les frontières entre ces définitions peuvent être floues. De plus, une même expérience peut recouvrir plusieurs catégories.

Plutôt que de parler de ce à quoi ressemblent les expériences spirituelles, nous ferions peut-être mieux de demander à quoi elles ressemblent.

C'est comme l'amour, on ne peut pas le décrire, on le ressent.

L'identification de ces expériences spirituelles changeantes peut sembler floue.

J'ai déjà comparé ces aperçus de l'éveil au fait de tomber amoureux. Nous ne sommes pas toujours capables de mettre des mots sur l'amour, mais nous le ressentons.

Nous savons quand nous y sommes, et nous savons aussi quand nous en sommes sortis.

Il s'agit d'un sentiment intuitif et, comme vous le diront de nombreux amoureux qui ont eu un coup de foudre pour quelqu'un, il s'agit d'un sentiment de confiance :

"Quand on sait, on sait !

Mais vous est-il déjà arrivé de tomber amoureux et de vous interroger a posteriori sur la réalité de vos sentiments ?

Une fois le charme rompu, vous pouvez vous demander si c'était bien l'amour ou si ce n'était qu'un tour de passe-passe.

Parfois, nous pouvons également ressentir une sensation similaire après une expérience spirituelle.

Par la suite, lorsque nous avons quitté cet état, nous pouvons remettre en question ce que nous avons cru voir, ce que nous avons ressenti et ce que nous savions être vrai à ce moment-là.

Lorsque le souvenir d'une expérience spirituelle s'estompe, vous pouvez vous demander si vous avez réellement vécu une expérience spirituelle ou non.

Je pense que c'est compréhensible : lorsque nous vivons des expériences spirituelles, nous avons parfois l'impression qu'il s'écoule beaucoup de temps entre les deux.

Nous pouvons craindre d'avoir régressé, d'avoir perdu de vue ce qui avait commencé à s'effilocher.

Mais peut-être devrions-nous trouver du réconfort auprès des maîtres spirituels qui nous rassurent :

Une fois que la vérité a été révélée, ne serait-ce qu'un peu, elle vous met sur une voie que vous ne pouvez plus quitter.

La bonne nouvelle (et peut-être aussi la mauvaise), c'est qu'une fois qu'il a commencé, on ne peut plus l'arrêter

Peut-être avez-vous, comme moi, vécu des expériences spirituelles et vous demandez-vous quand diable vous atteindrez enfin le "Nirvana".

(C'est-à-dire le paradis par opposition à la banque rock américaine des années 90 !)

Je veux dire, dépêchez-vous d'être éclairés, je commence à m'impatienter.

Après tout, il n'y a qu'un nombre limité de séances de guérison par bol sonore qu'une fille peut suivre.

Je plaisante, mais c'est pour essayer d'atténuer la frustration que beaucoup d'entre nous peuvent ressentir à certains moments de leur cheminement spirituel.

L'ego peut facilement transformer la spiritualité en un autre prix à gagner, ou en une compétence à "conquérir".

Presque comme le dernier niveau d'un jeu vidéo, nous nous efforçons de terminer.

Si vous vous êtes déjà demandé quand votre expérience spirituelle deviendrait (comme l'appelle Adyashanti) plus "permanente", la bonne nouvelle est la suivante :

Il n'y a pas de calendrier préétabli pour le développement de l'éveil, mais une fois qu'il a commencé, il n'y a pas de retour en arrière possible.

Une fois que vous avez eu ces aperçus de la vérité, la balle est déjà lancée et vous ne pouvez pas l'arrêter.

On ne peut pas ne pas voir, ne pas sentir, ne pas savoir ce que l'on a déjà vécu.

Alors pourquoi je dis "les mauvaises nouvelles aussi" ?

Parce que le conte de fées de la spiritualité semble apporter la paix.

Nous avons cette image d'euphorie et de sagesse qui en découle, alors qu'en réalité, cela peut être incroyablement douloureux, désordonné et parfois même terrifiant.

L'éveil spirituel peut être douloureux comme il peut être heureux, ce qui n'est peut-être que le reflet de la grande dualité de la vie.

Mais pour le meilleur et pour le pire, nous sommes sur la voie de l'éveil spirituel.

Si, pour beaucoup d'entre nous, cela passe par les expériences spirituelles que nous accumulons en chemin, pour d'autres, c'est plus instantané.

Réveils spirituels instantanés

Tout le monde ne suit pas le chemin des expériences spirituelles vers l'éveil complet. Certains y parviennent en un clin d'œil.

Mais cet itinéraire apparemment express semble certainement moins courant.

Dans ces cas-là, l'éveil semble frapper comme une tonne de briques venue de nulle part, et il est significatif que les personnes restent dans cet état plutôt que de régresser vers leur ancienne perception d'elles-mêmes.

Parfois, cette prise de conscience instantanée fait suite à un moment de basculement.

C'est le cas du maître spirituel Eckhart Tolle, qui a souffert d'une grave dépression avant de s'éveiller.

Il parle d'une transformation intérieure qui s'est opérée du jour au lendemain après avoir frôlé le suicide une nuit, peu avant son 29e anniversaire :

Je ne pouvais plus vivre avec moi-même. Et c'est là qu'est née une question sans réponse : qui est ce "je" qui ne peut pas vivre avec le moi ? Qu'est-ce que le moi ? Je me suis sentie attirée par le vide ! Je ne savais pas à l'époque que ce qui s'était réellement passé, c'était que le moi créé par l'esprit, avec sa lourdeur, ses problèmes, qui vit entre le passé insatisfaisant et le futur effrayant, s'était effondré. Il s'est dissous."

"Le lendemain matin, je me suis réveillé et tout était si paisible. La paix était là parce qu'il n'y avait pas de moi. Juste un sentiment de présence ou d'"être", juste observer et regarder. Je n'avais pas d'explication pour cela".

L'éveil spirituel : un changement de conscience

Pour l'expérience humaine sur cette terre, parvenir à un éveil spirituel durable semble être une fin en soi.

L'étape finale où toutes nos expériences de spiritualité peuvent culminer et créer quelque chose de permanent.

Eckhart Tolle dit : "Lorsqu'il y a un éveil spirituel, vous vous réveillez dans la plénitude, la vivacité et aussi le caractère sacré du moment présent. Vous étiez absent, endormi, et maintenant vous êtes présent.

Nous ne nous considérons plus comme un "je", mais nous sentons que nous sommes la présence qui se cache derrière.

"Il n'y a rien de plus important pour une véritable croissance que de réaliser que vous n'êtes pas la voix de l'esprit - vous êtes celui qui l'entend."

- Michael A. Singer

Mais le désir désespéré d'en arriver là peut aussi nous égarer.

Il est facile de confondre les expériences spirituelles avec un éveil

Lorsque vous avez vécu un éveil spirituel, vous ne vous identifiez plus trop à votre "moi"

Aka : le personnage que vous avez construit et joué pendant la majeure partie de votre vie.

Mais on peut vivre des expériences spirituelles et revenir à l'identification à ce "moi".

Comme le dit Adyashanti :

"La conscience s'ouvre, le sens du moi séparé disparaît, puis, comme l'ouverture de l'objectif d'un appareil photo, la conscience se referme. Tout à coup, la personne qui avait perçu la véritable non-dualité, la véritable unité, perçoit à nouveau, de manière assez surprenante, l'état dualiste du "rêve".

Et cela peut nous ouvrir à l'un des pièges d'un voyage spirituel :

La suridentification à notre "moi spirituel".

Car prétendre simplement que l'on ne s'identifie plus au "soi" n'est évidemment pas la même chose.

Et il est si facile d'échanger accidentellement une identité personnelle contre une autre, de troquer notre ancien moi "non éveillé" contre notre nouveau moi brillant et supérieur "éveillé".

Peut-être que ce nouveau moi semble très spirituel et qu'il a ajouté des mots comme "namaste" à son vocabulaire.

Peut-être que ce nouveau moi a des activités plus spirituelles, qu'il passe son temps à méditer et à faire du yoga, comme toute bonne personne spirituelle devrait le faire.

Ce nouveau moi spirituel peut fréquenter d'autres personnes spirituelles, qui ont l'air et l'air beaucoup plus spirituelles que les personnes "inconscientes" ordinaires, et qui doivent donc être meilleures.

Nous sommes confiants et rassurés de savoir que nous avons réussi. Nous sommes éclairés... ou du moins très proches de l'être.

Mais nous sommes tombés dans un piège.

Nous ne sommes pas du tout éveillés, nous avons simplement échangé un faux "moi" contre un autre.

Car ce que nous disent ceux qui atteignent le véritable éveil spirituel, c'est ceci :

Il ne peut y avoir de "personne éveillée" car la nature même de l'éveil est de découvrir qu'il n'y a pas de personne distincte.

Il n'y a pas de soi une fois que l'on est éveillé spirituellement. L'éveil spirituel est l'unité.

Au-dessous du moi personnel, l'éveil vous montre une présence plus profonde, et donc le "moi" qui se sent éveillé doit encore être l'ego.

Réflexions finales : Nous allons tous dans la même direction, mais nous empruntons des chemins différents.

La spiritualité - nos expériences en cours de route et le début d'un éveil - peut être une période incroyablement déroutante.

Il est donc compréhensible que nous soyons tous à la recherche d'un modèle à suivre.

Il peut sembler ironique que le voyage vers l'unité puisse donner l'impression d'être si isolé ou parfois solitaire.

Nous pouvons nous demander comment nous nous en sortons ou craindre de faire des faux pas en cours de route.

Mais en fin de compte, quel que soit le chemin que nous empruntons, nous nous dirigeons tous vers le même endroit.

Comme le dit le maître spirituel Ram Dass dans "Journey of Awakening : A Meditator's Guidebook" (Voyage d'éveil : guide du méditant) :

"Le voyage spirituel est individuel, très personnel. Il ne peut être organisé ou réglementé. Il n'est pas vrai que tout le monde doive suivre un chemin unique. Écoutez votre propre vérité."