Uma pessoa emocional a namorar uma pessoa lógica: 11 formas de o fazer funcionar

Como uma pessoa extremamente emocional (até ao meu signo) que namora com um homem lógico, sei uma ou duas coisas sobre isto!

Estou com o meu namorado há quatro anos e já discutimos, chorámos e rimos das nossas diferenças. Sair com alguém que pensa e sente de forma tão diferente de nós pode ser difícil.

Mas com estas 11 dicas (que eu experimentei e testei pessoalmente) pode fazer com que resulte!

1) Tente compreender o modo de pensar do seu parceiro lógico

Comecemos por reconhecer as duas categorias de persona, de acordo com o sistema de personalidade de Myers e Briggs:

• O tipo "T" são os pensadores, os lógicos entre nós que são rápidos a encontrar soluções e a resolver problemas.
• O tipo "F" são os sentimentais. Temos tendência a basear as nossas decisões mais nas nossas emoções do que em factos e provas.

Estes tipos de personalidade são incrivelmente importantes; cada um de nós tem capacidades únicas e pode criar relações sólidas quando bem trabalhadas.

Mas os problemas surgem quando um ou ambos os tipos de personalidade são incapazes de compreender e comunicar com o outro.

Então, como é que pode compreender o seu parceiro tipo "T"?

Sei que não é fácil e, como sou uma pessoa emotiva, ainda tenho dificuldade em colocar-me no lugar dele e perceber como é que ele chegou às suas conclusões.

Mas aqui vai uma dica:

Quando confrontado com um conflito, dê um passo atrás. É provável que o seu parceiro lide com o conflito com factos sólidos e provas que sustentem o seu ponto de vista.

Vai atacá-los com todas as suas emoções e não haverá uma comunicação eficaz.

Se abandonar a situação, por muito que queira desabafar com o seu parceiro, dá tempo a si próprio para o fazer:

A) Acalmar-se e pensar com calma

B) Tentar perceber de onde é que eles vêm.

Descobri que isto me permite voltar ao campo de batalha mais concentrado, menos emocional e com uma melhor compreensão da forma como o meu parceiro está a abordar a situação.

Não é fácil, mas com o tempo encontrará um sistema que funciona para si.

Além disso, leia na Internet sobre os diferentes tipos de personalidade - em breve começará a ver as grandes diferenças entre as suas personalidades e como lidar com elas!

2) Escolha as suas batalhas

Como pessoas emotivas, sentimos as coisas de uma forma muito mais profunda, somos rápidos a ofender-nos, colocamos o nosso coração em tudo o que fazemos e estamos muito atentos às emoções das outras pessoas (especialmente aos sinais não verbais).

É um dom maravilhoso, mas pode arrastar-nos para baixo e criar relações infelizes se nos deixarmos dominar por ele.

É por isso que é tão importante escolher bem as batalhas.

Muitas vezes, fiquei entusiasmado com alguma coisa porque, naquele momento, parecia ser a coisa mais importante do mundo. Mais tarde, quando as minhas emoções se acalmaram, apercebi-me de que tinha feito uma tempestade num copo de água.

Isto não quer dizer que deva suprimir as suas emoções e ignorá-las - de modo algum.

Mas tenha em atenção quando está a levar as coisas demasiado a peito ou quando uma situação pode ser resolvida numa altura posterior, quando ambas as partes já tiverem acalmado.

A verdade é que:

Uma pessoa emocional que namora com uma pessoa lógica terá a sua quota-parte de discussões.

Mas saber quais são as que vale a pena combater permitir-lhe-á concentrar-se nas coisas importantes, sem deixar que as pequenas irritações explodam (e potencialmente acabem com a sua relação).

3) Encontrar uma técnica de comunicação que funcione para ambos

Sendo uma pessoa emotiva, pode dar-se conta de que tenta manter a paz tanto quanto possível.

Evita conflitos ou é rápido a perdoar para manter toda a gente satisfeita.

O seu parceiro lógico pode ter um estilo de comunicação completamente diferente do seu. Pode ser mais conflituoso ou, em alguns casos, pode ignorar as suas emoções e dar-lhe um gelo.

A verdade é que a única forma de aprender a comunicar eficazmente é compreender os estilos de comunicação de cada um.

Por exemplo, o meu parceiro é lógico, mas adora amuar depois de uma discussão; eu, o emocional, tenho normalmente pressa em fazer as pazes e seguir em frente.

Isto costumava acabar muito mal. Ele não estava pronto para falar, mas eu estava a insistir numa resolução porque detestava sentir-me tão tensa.

Com o tempo, aprendemos que ambos precisamos de dar e receber um pouco. Começámos a utilizar menos afirmações que começam por "tu" e mais afirmações que começam por "eu".

Por exemplo:

Em vez de dizer: "Tu envergonhas-me sempre à frente dos teus amigos", podes dizer: "Sinto-me envergonhado à frente dos teus amigos quando dizes... etc. etc.".

Desta forma, não está a atacar a outra pessoa, mas a mostrar-lhe como se sente em consequência das suas acções.

Outra forma de melhorarmos a nossa comunicação é darmos um pouco de folga um ao outro: eu já não lhe peço que "ultrapasse isso" e ele tenta não passar três dias amuado como antes.

É um trabalho em curso - este guia sobre estilos de comunicação pode ajudá-lo a identificar o seu e o do seu parceiro, vale a pena dar uma vista de olhos.

4) Obter ajuda profissional

Embora este artigo explore as principais formas de uma pessoa emocional conseguir trabalhar com uma pessoa lógica, pode ser útil falar com um orientador de relações sobre a sua situação.

Com um coach de relações profissional, pode obter conselhos específicos para a sua vida e as suas experiências...

O Relationship Hero é um site onde treinadores de relações altamente qualificados ajudam as pessoas a ultrapassar situações amorosas complicadas, como quando personalidades opostas se atraem.

Como é que eu sei?

Bem, eu procurei-os no início da minha relação, quando me apercebi que o meu lado emocional ia ter dificuldades com o meu namorado lógico. Eles deram-nos conselhos muito bons e ajudaram-nos a ultrapassar as nossas diferenças.

Fiquei impressionado com a gentileza, empatia e ajuda genuína do meu treinador.

Em apenas alguns minutos, pode entrar em contacto com um coach de relações certificado e obter conselhos personalizados para a sua situação.

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5) Explicar claramente as suas necessidades

Pode pensar-se que uma pessoa lógica "perceberia" as suas necessidades logo à partida, mas o facto de alguém ser lógico não significa necessariamente que tenha consciência emocional.

Por isso, tem de aprender a expor claramente as suas necessidades ao seu parceiro, para que não haja margem para mal-entendidos.

Por exemplo, uma frase que gosto de utilizar é:

"Neste momento, preciso da vossa simpatia, não das vossas soluções."

Isto salvou-nos de inúmeras discussões. Porquê?

Porque uma pessoa lógica tentará, naturalmente, resolver o seu problema por si. Mas o que se passa é que as pessoas emocionais conseguem resolver os seus próprios problemas. Só queremos alguma simpatia ou um ombro amigo de vez em quando.

Ao utilizar esta simples afirmação no início de uma conversa, dou o mote para que o meu parceiro compreenda o que preciso dele.

Desta forma, não resultará em conselhos não solicitados que, por vezes, podem parecer condescendentes ou como um desprezo pelas nossas emoções.

6) Responder à lógica com a lógica

Por vezes, se quisermos que o nosso ponto de vista seja ouvido e compreendido, temos de falar na língua do nosso parceiro - responder à sua lógica com mais lógica.

É por esta razão que mencionei que deve parar para respirar e organizar os seus pensamentos antes de desafiar o seu parceiro lógico - isso permitir-lhe-á filtrar as emoções para encontrar os factos.

E quando se argumenta com uma pessoa lógica, os factos vencem sempre a emoção.

Infelizmente, a maior parte das pessoas lógicas não consegue compreender a sua abordagem emocional e, se se deixar levar pelos seus sentimentos, é provável que se desliguem completamente!

Então:

• Reunir os seus pensamentos
• Pensar na situação da forma mais factual/baseada em provas possível
• Apresente o seu argumento da forma mais clara e calma possível
• Reitere os seus factos e mantenha-se firme na sua argumentação (não se deixe dominar pelas emoções no primeiro obstáculo)

O seu parceiro lógico pode resistir, troçar ou ridicularizar, mas não pode argumentar contra os factos. Acabará por ceder e, provavelmente, respeitá-lo-á mais por manter a sua posição.

Um conselho pessoal:

Escrever os pontos-chave da minha argumentação antes de falar com o meu parceiro ajuda-me a manter o controlo. Quando sinto que as minhas emoções estão a levar a melhor, posso consultar a minha lista para me manter no caminho certo.

E uma nota final positiva - quanto mais você e o seu parceiro aprenderem a comunicar em conjunto, menos terão de fazer coisas como tomar notas. Mas tem de ser um esforço conjunto!

7) Não reprima as suas emoções

Pode parecer que grande parte deste artigo é sobre como acomodar o seu parceiro lógico e, por conseguinte, ignorar os seus próprios sentimentos.

Não é.

Embora tenha de fazer tudo o que estiver ao seu alcance para compreender a forma de pensar do seu parceiro, ele também deve ler sobre como comunicar com pessoas emotivas!

Mas, dito isto, suprimir as suas emoções não vai funcionar.

Tentei isto durante muito tempo. Tentei ser mais lógico - não funcionou. Passado algum tempo, comecei a ressentir-me com o meu parceiro. Porque é que eu havia de mudar?

Foi nessa altura que vi o vídeo gratuito Love and Intimacy, que falava das expectativas que colocamos em nós próprios e nos nossos parceiros para mudarmos, em vez de aprendermos a amar-nos como realmente somos.

O vídeo contém alguns exercícios excelentes que eu e o meu parceiro fizemos e que nos ajudaram a ultrapassar algumas das nossas diferenças e a apreciar-nos mutuamente.

Mas, acima de tudo, ajudou-me a aprender a amar-me e a aceitar-me, a ter orgulho nas minhas emoções, mas também a não me deixar controlar por elas.

Recomendo-o vivamente se estiver a namorar uma pessoa lógica mas com dificuldades em fazer com que as coisas funcionem.

Aqui está o link para o vídeo gratuito.

8) Aprender uns com os outros

Parece que tudo é desgraça e tristeza neste momento?

Sente que você e o seu parceiro são mundos à parte?

Podem ser completamente diferentes, mas são as vossas diferenças que vos podem tornar mais fortes como casal!

Imagine: uma pessoa lógica e uma pessoa emocional, navegando juntas na jornada da vida. Cada uma traz algo tão importante e especial para a mesa.

Aprendi a tomar decisões mais rápidas e melhores depois de ver como o meu parceiro actua.

Aprendeu a ser mais amável e menos "frio" na abordagem às discussões. Tivemos muitas conversas sobre empatia e como demonstrá-la aos outros.

Porque a verdade é que as pessoas lógicas não têm falta de empatia, às vezes só não sabem como demonstrá-la.

Tal como as pessoas emocionais não têm falta de capacidade de raciocínio lógico, apenas tomamos outros caminhos para chegar às nossas conclusões!

Fale sobre as suas diferenças num ambiente sem confrontos. Explique os seus pensamentos e sentimentos e ouça o seu parceiro explicar o seu lado das coisas.

É assim que podem aprender um com o outro e é isso que vos tornará mais fortes como indivíduos e como casal!

9) Sejam bondosos e pacientes uns com os outros

Pergunte a si próprio:

• O que é que me atraiu para eles em primeiro lugar?
• O que é que eu gosto no meu parceiro?
• Que boas qualidades é que elas fazem sobressair em mim?

Por vezes, podemos ficar tão concentrados nos aspectos negativos que nos esquecemos de todos os aspectos maravilhosos dos nossos parceiros.

Já estive perto de desistir algumas vezes, mas sempre que paro para pensar em tudo o que o meu parceiro tem de bom, sei que vale a pena lutar por esta relação.

E seja honesto consigo próprio - se o seu parceiro é super lógico e tem um pensamento racional, provavelmente foi isso que o atraiu no início.

Tal como a sua consciência emocional os atraiu para si.

Por isso, porque não concentrarmo-nos no que ambos têm de bom em vez de nos aspectos negativos?

Isso não quer dizer que as diferenças devam ser ignoradas, mas sim que devem ser trabalhadas.

Não leve tudo a peito, aprenda a rir-se das suas diferenças e torne-as uma parte normal das vossas conversas.

Muitos casais pensam/sentem de forma diferente, mas é a forma como comunicam e se respeitam mutuamente que determinará o sucesso da vossa relação.

10) Criar confiança suficiente para serem honestos uns com os outros

A confiança é outra componente de que vai precisar. Terá de confiar no seu parceiro o suficiente para comunicar as suas necessidades.

Sendo uma pessoa emotiva, pode ter dificuldade em transmitir o seu ponto de vista ao seu parceiro ou em sentir que ele o está realmente a ouvir.

É por isso que é importante levar o seu tempo, pensar bem antes de comunicar e manter os seus limites.

Explique ao seu parceiro como ele a faz sentir quando não tem em conta os seus sentimentos. Ajude-o a compreendê-la - nunca parta do princípio de que ele a compreende, porque, na maioria das vezes, não o faz.

É através destas conversas profundas e honestas que se constrói a confiança.

Um exemplo disso:

Depois de uma discussão, fui falar com a minha cara-metade, que, para meu desapontamento, se riu sarcasticamente quando abri o meu coração e revelei os meus sentimentos (isto foi há algum tempo, durante a nossa fase difícil).

O meu antigo eu ter-se-ia irritado e ido abaixo nesse preciso momento.

O novo eu decidiu comunicar o meu limite - "Não gosto que te rias quando estou a tentar falar calmamente contigo. Não vou continuar esta conversa enquanto não fores capaz de participar respeitosamente".

Cerca de 10 minutos depois, ele veio pedir desculpa pelo seu comportamento. Falámos sobre o assunto e eu expliquei que rir dos meus sentimentos era uma coisa muito baixa.

O que estou a tentar dizer é o seguinte:

Mas se confia no seu parceiro, deve ser capaz de estabelecer limites que lhe permitam sentir-se seguro e respeitado.

O seu parceiro pode fazer asneiras, mas se estiver disposto a ver os seus erros e a fazer melhor da próxima vez, diria que existe a esperança de criar uma relação forte.

11) Concentrar-se no panorama geral

Isto é algo em que o seu parceiro lógico é provavelmente muito bom - olhar para o longo prazo em vez de se concentrar no curto prazo.

A maior parte das pessoas emotivas, não todas, fazem o contrário. Eu sei que isso é verdade para mim. As minhas emoções podem dominar-me ao ponto de não ver a luz ao fundo do túnel (mesmo que seja apenas uma pequena discussão que será resolvida de manhã).

Temos tendência para nos concentrarmos no que está mesmo à nossa frente.

Mas se começar a compreender melhor as suas emoções, pode realmente trabalhar com elas. Eventualmente, pode "religar", se quiser, os seus pensamentos e sentimentos.

Por exemplo, cada vez que eu e o meu parceiro discutíamos, eu agia como se fosse a última gota. Acabou-se a relação.

Quando consegui identificar a razão pela qual me sentia assim, consegui mudar lentamente o meu padrão de pensamento (que afectava directamente o meu estado emocional).

Agora, quando discutimos, assim que sinto aquele sentimento de fim do mundo a aproximar-se, tenho uma pequena conversa interna, lembrando-me de me concentrar no panorama geral.

Não vamos acabar por causa de quem se esqueceu de deitar o lixo fora. Não preciso de passar por essa montanha russa emocional quando podemos simplesmente falar e resolver as coisas.

Se também dá por si a ficar irracionalmente perturbado com as situações, sugiro que conte até dez, lentamente, e que pratique a respiração.

Isto pode realmente ajudar a estabilizar-se e a concentrar-se no que é essencial.

As emoções estão sempre a mudar e, como "Feelers", temos a sorte de estar tão em sintonia com as nossas.

Mas também precisamos dos "Pensadores" lógicos.

Afinal de contas, um equilíbrio de ambos pode acabar por fazer de vocês o casal mais forte do mundo!