Змест
Большасць з нас валодае моцным візуальным аспектам нашага ўяўлення. Мы можам літаральна бачыць карціны, калі заплюшчым вочы. Але гэта не для ўсіх.
Людзі з захворваннем, вядомым як афантазія, не могуць бачыць вобразы ў сваёй свядомасці.
Але гэта далёка не «засмучэнне», а не наяўнасць розуму - гэта проста варыянт чалавечага вопыту.
Той, які мае некаторыя патэнцыйна дзіўныя перавагі.
Афантазія: адсутнасць розуму
Калі вы думаеце карцінкамі можа быць цяжка цалкам зразумець канцэпцыю адсутнасці розуму. Сапраўды гэтак жа, калі вы гэтага не зробіце, уяўленне аб тым, што людзі літаральна бачаць рэчы ў сваіх галовах, можа быць аднолькавым збянтэжаным.
Большасць людзей прайграваюць вобразы і сцэны з паўсядзённага жыцця - вопыт, які яны перажылі, людзі яны ведаюць, славутасці, якія яны бачылі, і г.д.
Але для людзей з афантазіяй іх уяўленне фактычна сляпое. У ім не выкарыстоўваюцца выявы.
Гэтая канцэпцыя вядомая з 1800-х гадоў. Фрэнсіс Гэлтан пракаментаваў гэты феномен у артыкуле, які ён напісаў пра разумовыя вобразы.
У ім ён заўважыў, што не толькі існуюць адрозненні ў тым, як людзі бачаць рэчы ў сваім розуме - напрыклад, з рознай ступенню яркасці - але таксама тое, што некаторыя людзі ўвогуле нічога не бачылі.
Але толькі зусім нядаўна, у 2015 годзе, кагнітыўны і паводніцкі неўролаг прафесар Адам Зэман зУніверсітэт Эксетэра нарэшце ўвёў тэрмін «афантазія». Яго даследаванне паслужыла асновай для большай часткі таго, што мы ведаем пра гэта сёння.
Наткнуўшыся на тэматычнае даследаванне чалавека, які страціў розум пасля аперацыі на сэрцы, ён напісаў пра гэта калонку ў часопісе Discover . Пасля гэтага ён атрымаў шмат адказаў ад людзей, якія казалі, што ў іх ніколі не было розуму.
Як вызначыць, ці ёсць у вас афантазія
Каб праверыць, ці няма ў вас розуму, трэба на самай справе даволі проста.
Сягоння халодная і дажджлівая зімовая раніца, і вы заплюшчваеце вочы і ўяўляеце, што ляжыце ля басейна ў спякотны летні дзень у нейкім далёкім месцы.
Цёпла сонца пячэ вашу скуру. Пасляабедзеннае святло стварае аранжавае ззянне, якое адлюстроўваецца ад будынкаў вакол.
Як вы перажываеце такую сцэну? Ці можаце вы ўявіць гэта, калі заплюшчыце вочы? Ці вы бачыце толькі цемру, калі паспрабуеце?
Калі вы бачыце толькі цемру, то, верагодна, у вас няма розуму.
Большасць людзей, якія не маюць розуму, не разумеюць што іншыя адчуваюць рэчы па-іншаму.
Яны ўспрымалі такія выслоўі, як «убачыце гэта ў сваім розуме» або «ўявіце сцэну», як фігуру прамовы.
Гэта можа быць крыху шок ад усведамлення таго, што вы бачыце рэчы не так, як іншыя людзі. Але хоць афантазія сустракаецца рэдка, яна, мабыць, не такая рэдкая, як вы думаеце.
Наколькі рэдкаяафантазія?
Паводле ацэнак навукоўцаў, дзясяткі мільёнаў людзей не ўяўляюць.
Грунтуючыся на апошніх даследаваннях з выкарыстаннем апытанняў, доктар Земан і яго калегі выявілі, што 0,7% людзей не ўяўляюць не маюць розуму.
Але ацэнкі таго, колькі людзей на самой справе пакутуюць гэтым захворваннем, вар'іруюцца ад 1-5% людзей.
Гэта можа азначаць, што ад 76 да 380 мільёнаў чалавек не мець розуму. Так што, так, гэта рэдкасць, але, здаецца, мы толькі цяпер выяўляем, колькі насамрэч адрозненняў існуе ў тым, як мы ўсе бачым свет.
Такім чынам, чаму некаторыя людзі маюць разумовы погляд, а некаторыя не?
Праўда ў тым, што гэта яшчэ незразумела. Але даследаванні, якія вывучаюць мазгавую дзейнасць і схемы, выявілі адрозненні паміж людзьмі з афантазіяй і без яе.
Напрыклад, адно даследаванне паказала, што, калі іх розум блукае, адбываецца меншая актывацыя ў частках мозгу, якія звязваюць спераду і ззаду ў людзей з афантазіяй.
Здаецца, гэта таксама сустракаецца ў сям'і ў пэўнай ступені. Калі ў вас няма разумовага зроку, гэта падобна на тое, што ў вашага блізкага сваяка яго, верагодна, таксама няма.
Што захапляе, так гэта тое, што здаецца, што ўсе мы "падключаны" па-рознаму, што стварае значна больш варыяцый у нашага разумовага ўспрымання, чым мы, магчыма, калі-небудзь маглі сабе ўявіць.
Але якія моцныя бакі вынікаюць з гэтай асаблівай розніцы ў адсутнасці розуму?
7 нечаканых перавагадсутнасці разумовага зроку
1) Вы больш прысутныя
Адна з самых вялікіх пераваг адсутнасці розуму заключаецца ў тым, што гэта азначае, што лягчэй быць цалкам прысутным у дадзены момант.
«Магчыма, крыху цяжэй жыць у сучаснасці, калі ў вас ёсць вельмі яркія візуальныя вобразы», — сказаў прафесар Адам Зэман часопісу BBC Focus.
Калі мы візуалізуем, мы насамрэч аддаляемся ў свой маленькі свет . Мы звяртаем увагу на ўнутраныя раздражняльнікі, а не на тое, што адбываецца вакол нас.
Любы, каго калі-небудзь абвінавачвалі ў летуценні і «заплыве», калі яны павінны быць уважлівымі, ведае, што візуалізацыя можа вельмі адцягваць увагу.
Калі ў вас ёсць разумовы погляд, можа быць лягчэй знайсці сябе, каб засяродзіцца на будучыні або мінулым.
Гэта азначае, што вы прапускаеце жыццё прама цяпер. Але людзям без разумовага вока, здаецца, лягчэй заставацца засяроджанымі на сучаснасці.
Некаторыя людзі з афантазіяй кажуць, што перавага ў тым, што яны не так моцна хвалююцца пра мінулае і будучыню. Падобна на тое, што адсутнасць разумовага погляду дапамагае вам заставацца чыстым і засяроджвацца на цяперашнім часе.
2) Вы не зацыкліваецеся на рэчах
Калі мы візуалізуем, эмоцыі ўзмацняюцца. Як тлумачыць New York Times:
«Розумнае вока дзейнічае як эмацыйны ўзмацняльнік, узмацняючы як пазітыўныя, так і негатыўныя пачуцці, выкліканыя нашым вопытам. Людзі з афантазіяй могуць мець тое ж самаепачуцці з іх вопыту, але яны не ўзмацняюць іх пазней праз разумовыя вобразы.”
Чым больш інтэнсіўны вопыт і сітуацыя, тым больш верагодна, што яны зафіксуюцца ў нашай памяці. У нас таксама ёсць тэндэнцыя прайграваць балючыя падзеі, уяўляючы іх зноў і зноў.
Нават калі гэта прычыняе нам боль, здаецца, мы не можам дапамагчы сабе, і гэта падтрымлівае яго жывым і свежым. Нешта магло адбыцца 20 гадоў таму, але вы ўяўляеце гэта ў сваім розуме так, быццам гэта было ўчора.
Калі ў вас няма разумовага вока, верагоднасць таго, што вы зацыкнецеся на мінулым, меншая. І таму вы, верагодна, менш схільныя да шкадавання, тугі, жадання або іншых негатыўных эмоцый, якія ўзнікаюць ад утрымання балючых падзей.
3) Вы менш ахоплены горам
Адзін рэч, якая звычайна адзначаецца сярод людзей, якія паведамляюць, што не маюць розуму, - гэта іх іншы спосаб перажывання гора.
Алекс Уілер (размаўляючы з Wired) сказаў, што бачыў, як яго сям'я па-рознаму адрэагавала на смерць яго маці.
«Гэта быў неверагодна цяжкі час для мяне, але я справіўся з ім інакш, чым астатнія члены маёй сям'і, таму што я мог рухацца далей даволі хутка. Не тое каб гэтых эмоцый не было, бо яны былі. Але я магу пагаварыць з вамі пра гэта цяпер даволі клінічна, і ў мяне няма ніякай эмацыйнай рэакцыі. «
Іншыя, як гэты ананімны чалавек на Reddit, пракаментавалі, як яны не думаюцьмаючы разумовы погляд, вам лягчэй рухацца далей.
«Шчыра кажучы, здаецца, што гэта нешта па-за полем зроку. Я маю на ўвазе, вядома, я ведаю, што яе няма, але калі я не думаю пра гэта, не нагадваю пра гэта, мяне гэта не турбуе. Хіба я не так балюча, як мая сястра, таму што я не магу ўявіць яе ў сваёй галаве? Таму што я не магу ўспомніць візуальныя ўспаміны пра нас разам? Або разважаць, якой была б будучыня, уяўляючы яе на маім вяселлі або трымаючы на руках маё першае дзіця, як маю сястру?»
Справа не ў тым, што людзі без розуму любяць менш. Яны ўсё яшчэ адчуваюць аднолькавыя эмоцыі. Такім чынам, калі вы маеце справу са стратай кагосьці, справа не ў тым, што яны менш клапоцяцца.
Гэта больш тое, што іх няздольнасць уявіць рэчы ў сваім розуме памяншае часам знясільваючы ўплыў гора.
4) Вы можа пазбегнуць кашмараў
Даследаванне людзей з афантазіяй паказала, што каля 70% людзей сказалі, што яны сапраўды бачылі нейкія віды вобразаў падчас сну, нават калі гэта былі проста ўспышкі вобразаў.
Але астатнія не бачылі, а 7,5% сказалі, што ўвогуле не марылі. Людзі, якім не хапае разумовага зроку, звычайна паведамляюць пра менш яркія сны.
Гэта азначае, што афантазія робіць вас значна менш успрымальнымі да кашмараў і начных жахаў.
Як Рон Коліні, які не мае розуму eye пракаментаваў Quora:
«Я мару словамі (думкамі). Перавага: я ніколі не бачыў дрэнных сноў! Акашмар - гэта трывожны сон, звязаны з негатыўнымі пачуццямі, такімі як трывога або страх, якія абуджаюць вас».
Глядзі_таксама: 10 не вельмі рамантычных прычын, па якіх вы падабаецеся жанатаму мужчыну (і што рабіць далей!)5) Вы добра разумееце складаныя паняцці
Людзі без розуму часта паведамляюць, што жывуць жыццём, заснаваным на фактах.
Даследаванні паказалі, што многія людзі з афантазіяй могуць развіць больш моцныя навыкі ў пэўных прафесіях. Абстрактнае разважанне, здаецца, з'яўляецца адным з асноўных навыкаў сярод людзей без розуму.
Многія з гэтым захворваннем маюць здольнасць разумець складаныя ідэі, якія не звязаны з вопытам, аб'ектамі, людзьмі або сітуацыямі.
Такое цвёрдае разуменне гіпатэтычных або сімвалічных паняццяў азначае, што яны выдатныя ў такіх галінах, як навука, матэматыка і тэхнічныя сектары.
Сусветна вядомы генетык, прафесар Крэйг Вентэр узначаліў каманду, якая распрацавала першы праект паслядоўнасці генома чалавека і мае афантазію.
Глядзі_таксама: Транзакцыйныя адносіны: усё, што вам трэба ведацьЁн лічыць, што яго стан спрыяў яго поспеху:
«Як навуковы кіраўнік, я выявіў, што афантазія вельмі дапамагае асіміляваць складаную інфармацыю ў новыя ідэі і падыходы. Разумеючы паняцці супраць запамінання фактаў, я мог бы ўзначаліць складаныя міждысцыплінарныя каманды без неабходнасці ведаць іх узровень дэталізацыі. шум аб выкарыстанні візуалізацыі ў свеце самаразвіцця для дасягнення вашых мэтаў і мар. Але ёсць і адваротны бок візуалізацыітаксама.
Ідэя аб тым, што візуалізацыя «лепшага жыцця» можа дапамагчы вам яго стварыць, насамрэч можа трымаць вас у тупіку. Атрымліваючы абсалютна супрацьлеглы эфект, чым вы меркавалі.
Як? Таму што вы ствараеце ў сваёй галаве ідэальны вобраз, якому рэальнае жыццё не можа адпавядаць.
Луценне можа ператварыцца ў зман. Адсутнасць розуму азначае, што вы пазбегнеце гэтай пасткі.
Пасля прагляду бясплатнага майстар-класа Джасціна Браўна "The Hidden Trap" я пачаў лепш разумець патэнцыйны цёмны бок візуалізацыі як метаду трансфармацыі.
У ім ён тлумачыць, як ён сам стаў непрыстойным да рэкламуемых метадаў візуалізацыі:
«Я стаў апантаны ўяўным жыццём у будучыні. Будучыня, якая так і не наступіла, таму што яна існавала толькі ў маіх фантазіях».
Хоць фантазіі могуць быць прыемнымі, калі мы аддаемся ім, праблема ў тым, што яны ніколі не супадаюць у рэальным жыцці.
Гэта можа прывесці да нерэальных чаканняў, якія толькі расчароўваюць, калі жыццё не адпавядае вобразу, які вы ствараеце ў сваёй галаве.
Я б сапраўды рэкамендаваў паглядзець майстар-клас Джасціна.
У ім ён раскажа вам, чаму візуалізацыя не з'яўляецца адказам на стварэнне жыцця, якое вы хочаце. І што важна, ён прапануе лепшае рашэнне як для ўнутранай, так і для знешняй трансфармацыі жыцця.
Вось яшчэ раз спасылка.
7) У вас можа быць больш натуральная абарона ад траўмаў
Таму што моцных асацыяцый паміж яркімівізуальныя вобразы і памяць, пазбаўленне розуму можа служыць натуральнай абаронай ад траўмаў і такіх станаў, як посттраўматычны стрэсавы расстройства.
Як патлумачыла сацыяльны работнік Ніза Сунар у Psyche:
«Я перажыла псіхічнае захворванне стану на працягу многіх гадоў, і мая афантазія памяншае розныя сімптомы. Раней у мяне быў посттраўматычны стрэсавы расстройства (ПТСР) з-за эмацыйнага гвалту з боку бацькі ў дзяцінстве. Але хаця я быў эмацыйна ўзрушаны, у мяне не было ўспамінаў і кашмараў. Мая памяць пра траўму была караніцца ў аўры, якую бацька стварыў у доме. Але цяпер, калі я не быў побач з ім больш за 20 гадоў, я рэдка ўспамінаю гэтае пачуццё».
Здаецца, адсутнасць розуму можа дазволіць людзям лягчэй дыстанцыявацца ад траўматычных успамінаў.
